LONG JUMP IMPROVE பண்ண இந்த WORKOUT பண்ணுங்க | MUPPADAI DEFENCE ACADEMY

LONG JUMP IMPROVE பண்ண இந்த WORKOUT பண்ணுங்க | MUPPADAI DEFENCE ACADEMY
INDIAN ARMY அட்மிஷன் நடைபெறுகிறது
CONTACT VELLORE : 7200400395/398
CONTACT TRICHY : 8111070706/08
Book buying link: muppadaitraini...
BASIC WARM UP WORKOUTS | MUPPADAI DEFENCE ACADEMY | TRICHY CAMPUS
*நேரடி பயிற்சியில் சேரும் மாணவர்களுக்கு MATERIALS
அனைத்தும் உடனுக்குடன் வழங்கப்படும்.
*ONLINE வகுப்பில் சேரும் மாணவர்களுக்கு MATERIAL COURIER மூலம் அனுப்பப்படும்.
𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗔𝗗𝗠𝗜𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 - 𝗜𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀
TNUSRB SI, PC, NAVY, AIRFORCE, COAST GUARD & SSC GD
bit.ly/muppada...
TNPSC GROUP - 2, 2A & 4 Online Class
bit.ly/cia-onl...
Buy TNUSRB PC, SI & SSC GD - Books Online
bit.ly/muppada...
✅ Subject wise Materials இலவசமாக Courier மூலம் அனுப்பப்படும்.
✅ தேர்வு முடியும் வரை ONLINE வகுப்புகளை பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.
✅ Online வகுப்பில் சேர்ந்த மாணவர்கள் விருப்பட்டால மீதம் உள்ள கட்டணத்தை செலுத்தி நேரடி பயிற்சி வகுப்புக்கு அட்மிஷன் செய்து கொள்ளலாம்.
முப்படை பயிற்சி மையம் - வேலூர் & திருச்சி
Contact: +91 - 7200400395/398.
Contact: +91 -- 8111070706 / 708
FOR MORE NOTES & FREE PDF FOLLOW US ON:
-------------------------------------------------------
Facebook : / muppadai
Telegram : telegram.me/jo....
Instagram : / muppadaitra. .
UA-cam : www.youtube.co....
Website : muppadaitraini.... வகுப்புகள்

[@rajubai337]

superaa irukku sir ungal message

[@rasiganvedios4936]

Sir daily long jump workout pannalama ella oru nalvittu pannanuma

[@mnaresh06]

Daily panna kaal vali varum oru naal vittu oru naal pannu long Jump kuthikum pothu yantha wrk out um pannatha

[@kannank108]

Sir kaall muttila vali iruku sir enna panrathu ethavathu solution kudungala running odumpothu valikuthu long jump kuthikum pothu romba valikithu sir

[@vijayakumars7448]

Gud trainer..👍👌

[@vino5321]

Eathum nerla pakama mudivu panathenga bro

[@K2K1AK]

Remba thanks sir

[@Gv-qk2cn]

Tnq sir
Throw ball and shotput kum podunka sir workout
Athula onnume vara matiku

[@veeratakeone667]

High jump podunga sir

[@thiyanvetri007]

Ankil pain ku solution soluga sir

[@thirunavtrendz2029]

Sir enthaa mathiri daily practice pannanumaa sir

[@andrewsLeona03]

Shin pain irukku 😢 eanna pannurathune theriyala 😢

[@dharania348]

First comment 😁