Keşfettiğim bir şeyi söylemeliyim.Bu meditasyondan ,egzersizden hemen önce bir telefon konuşması yaptım.Konuştuğum kişi kendi güçlü alanıyla beni olumsuz etkilediğini meditasyonda anladım. Mesela bize kıskançlık hisleri duyan bir insanın enerjisi bizi kötü düşüncelere itiyor. Aslında kötü düşünceler insanların biZi etkileyen negatif enerjileri... Aşık olduğumuz insanla beraberken hep iyi şeyler düşünürüz çünkü yanımızdaki kişinin pozitif enerjisinin etkisi altındayız.
Gün içinde, gelecekte yapacağım, konuşacağım kişiler, konular geçti, düşünüp duruyorum. Şimdi bu videodan sonra artık düşünmeyeceğim. Oluruna bırakacağım . 🙋 Teşekkürler Metin Hara 👍
Ben ne geleceğe ne de geçmişe gittim. Hatta bir ara " Ee hiçbir şey gelmiyor zihnime" diye kendi kendime söylendim. Meğer anı yaşıyormuşum fakat anın tadını çıkarmayı unutmuşum.😊
Zihnim hiç biryere gitmedi.Taç çakram dan akan mavi enerji bedenin arkasından omurgadan karanlık bir enerjiyi aşağı doğru itti ve çok esnafım.Gözlerimden yaşlar aktı esmemekten.Çok teşekkür ederim Metin bey.😊
Ilk egzersiz anda kaldim. Iyi guzel. Iki dk bi dinlendim. Ikinci de zihnim dedi kalk-oturma bulasiklar seni bekliyor Sagolsun evde ne kadar yapilcak sey varsa siraladi. 🤦🏻♀️
Aslında ben bu meditasyonu kendi kendime de yapıyormuşum . Çocuğumu uyuturken , bulaşıkları yıkarken yada herhangi bi iş yaparken ama kötü olan şu ki bunlar bana acı veriyor sürekli geçmişte yaşıyorum ailemin beni neden hiç sevmediğini düşünüp duruyorum ve daha kötü oluyorum sürekli mutsuzum kendime güvenim hiç yok resmen geçmişte yaşıyorum bugünüm hiç yok televizyon izlediğimde yada sosyal medya da zaman geçirdiğimde beynim uyuşuyor ve hiç birşey düşünmüyorum onun dışında sürekli ailemin neden beni dışladığını düşüyorum onları hayatımdan tamamen çıkarabilsem keşke hiç aramak seslerini duymak bile istemiyorum insanlara karşı güvenim yok eşime bile güvenmiyorum . Beni benim ailem bile sevmedi niye başkaları sevsin diyorum. Niye ailem beni sevmedi diğer kardeşlerimde olan bende olmayan neydi hep bu var kafamda . Geçmişten çıkamıyorum ailemin yaptıkları gözümde canlanıyor ve bir kez daha anlıyorum ailem beni hiç sevmemiş ki ben onları üzecek hiçbirşey yapmamışken . Bu durumdan nasıl kurtulabilirim çünkü çok yoruldum . Dünde kalmaktan bugünü yaşayamıyorum ve bundan kurtulamıyorum. Beynim sürekli o anları gözümde canlandırıyor .
Bu konuya bi şekilde çekildim çekim yasası 😬 ancak bu videoda diğer yaptığım araştırmalar ve izlediğim videolarda olmayan bir şey oldu. An da kalabildim. Diğer meditasyon vb. hiçbirşeyde zihnimi susturamadım. Bu videoda ne geçmişe ne geleceğe gittim an da kaldım ve bu çok hoşuma gitti 🤩🙋♀️
Metin Hara - İnsanagüven yalnız olmadığımızı hissetirdiniz biz azınlıklara çok başarılı bir kişiliksiniz herşey izlenme sayısı değil sizin izleyicileriniz farklı bir kesimden biz azınlıkların iç sesi oldunuz
Uzay boşluğunda gibiydim sadece karanlık sonrasında denizin içindeyim karşımda oğlum var ellerimde tutuyor gökyüzüne bakıyorum güneş tepede ve ara ara geçmişteki kötü anılar geldi yanıp sönen yıldız çakmaları gibi bir sürü anı geldi kayboldu
ne diyormuş bu adam diye girdim eleştirmek için dinlerim yaa bunları bizde biliyoruz arkadaş diye...ama kafam acayip dinlendi. baya şaşırdım açıkçası. Teşekkür ediyorum Metin bey.. bende geçmiş veya geleceğe gitmedi. sanki siz bunu birine anlatıyorsunuz da aynı zamanda dik dur falan diyorsunuz gibi sizin yerinizde bir kurgu hayal ettim... tekrar teşekkürler.
Ben geçmişe gittim.Normal hayatımda geleceğide düşünürüm oysaki ama egzersiz sırasında geçmişte yaşadığım olumsuzluklar film şeridi gibi geçti gözümün önünden gözyaşım pıt
Kucak dolusu selamlar ben ne gecmise nede gelecege gidemedim sanirim evde cok ses vardı bütün sesleri duydum asagi komsunun seseni bile ama tetrar tekrar deniyecegim
@Bad Luck_13 Meditasyonla ilgili yapılan birçok bilimsel araştırma var. Meditasyon beynin yapısını bile değiştirebilecek güçte bir teknik. Beynin amigdala kısmını küçültüp prefrontal korteksi kalınlaştırıyor. Normalde insan günde binlerce beyin hücresini kaybediyor ama meditasyon bunu engelliyor. Vücuda zaten birçok faydası var ama bence meditasyonun en önemli özelliği insana aslında kim olduğunu ve ne istediğini göstermesi. Saçmalık deyip geçmek yerine bir denemenizi öneririm. Çünkü faydasını yaşayarak görmeniz gerek.
Bende şu an da kaldım hatta içime bir ürperti geldi kalp atışlarım hızlandı korktum biraz sanki ve bu süre boyunca korku oldu ilkinde ikincisinde 3-4 yıl sonra gerçekleştirmeyi planladığım bir hayalim geldi aklıma
İlkİnde düşüncelerim sürekli değişiyordu ama geneli gecmisteydi açıkçası sters ettiğim şeylerdi. İkincisi ise sadece ruh halimin benimsediği ortamlarda kendimleydim başrol kahraman rol model bendim😅 çok güzeldi yarın hine yapmak için sabırsızlanıyorum
Metin bey ne güzel bir varlıksınız...yorumlara baktım hemen hemen herkese cevap vermeye calişmışsınız...Nurunuz aydınlatsın bizleri insallah.Birinci kontrolde şimdide ve geçmişe gittim...2.sinde dağ eteklerinin ALTINDAN gecen göl gördüm fethiyeye ve istanbula gittim.istanbul aşiği olarak oradaki anılarımı aradim sanırım.
Elma bahçeleri ve bir ağaca çıkıp elma kopardığımı, daha sonra uzun bol ağaçlı bir yolda gülerek temiz havanın kokusunu içime çeke çeke yürüdüm ne anlamam gerekiyor? Sevgiler 🤗
Bazen kendi kafamda insanlar üretip onlarla konuşuyorum sizce psikiyatrik bir sorunum var mı bu beni bazen rahatlatıyor ama dalginliga da sebep oluyor tavsiyeniz varmıdır?
Merhaba bu durumu bir youtube yorumu ile değerlendirmek pek sağlıklı olmaz. Ama her insanın da sıradışı bazı sırları olabilir. Aşkın istilası-yol kitabına bir göz atmanızı dilerim.
Çok şaşırdığım bir durum oldu. Geçen yıl nehre düşüp kaybolan bir genç olmuştu. Onu ekipler ararken ben de beklemiştim bir umut canlı çıkar diye. Köpek beni o nehre götürdü ve suyun içinde botla gezindi. Nehrin akıntısına kaptırdı kendini. Bu olay demek ki beni çok etkilemiş hiç farkında değildim gerçekten
Sağolun.Bununla ilgili de bir video eklersiniz belki bir gün..O kadar beyefendi ve zarifsiniz ki pozitif düşünmeye başlıyor insan sizi izleyince.Ailenize ve size bir sürü melek ve sevgi yolluyorum.👼👼👼👼
Normalde geleceği çok negatif düşünüp üzülen biriyim. Ama serbest bıraktığımda tam tersi oldu. Geleceğe gittim ama tamamen pozitif düşündüm. Bu durumda ne yapmam lazım ?
@@insanaguvenmetinhara yani geleceği pozitif düşünmeye devam mı etmeliyim yoksa anda kalmaya mi çalışmalıyım ? Normalde geleceği ve geçmişi negatif düşünen biriyim ama serbest bırakınca geleceğe gittim üstelik pozitif olarak.
Merhabalar metin bey ne geçmiş nede geleceğe gittim anlamadım bedenim deki hareket leri izledim .. sadece bir an sokakta beslediğim kedi yi düşündüm bi an😊 ne yapmam lazım beynim arafta mi
İlkinde yüzdüm uçtum kırlarda gezindim ve ALLAH CELLE CELALUHU dostları ile buluştum .Ama ikincisi ise çok fena oldu geçmişte bana eziyet eden ve hala devam ediyor olan şahısların bir zombi çirkinliği bürünerek elleri bana doğru kalkmış yüzleri çok çirkin vede asık bir biçimde bana doğru yürüdükleri gördüm ve şu anda çok fena oldum.bense iki elimin arasında başım çömelmiş nefret dolu iğreti dolu hayatımı resmen kendi menfaatleri için çalan bu insanların gelişini görüyor ve başımı yeterr ve hayırr der gibi iki yana sallıyordum... suretleri zombi afedersiniz hayvan yaratık böyle karışık oluyor .... sesleri güçlü ve hep bağırıyorlarr....OKB hastalığı ile altı yıl üç yıl ilaçlarla üç yıl ilaçsız olarak uğraştım hasta ettiler ve hastalığım döneminde daha çok eziyet ettiler onlara sorsan yardım.... ama aslında eziyet...ne diyimm daha neler nelerr
Yine yeniden harika çalışma zihnimn o iki dk da at koşdurdu varlığıyla bizi eğiten ustam yayınladığın videolar hayatımda aldığım en güzel hediyeler cömertçe bu hediyeleri bizlere sunduğu .için çooook teşekkür ederim
Qardaşım, 1 ci egzersizde 2 rüyamı gördüm çoxdan yıllar əvvəl gördüyüm ruyada ki, adam bu gün tanığım kişi idi..ve 2 ci egzersizde ise .korku gördüm.acayib şeyler.hakiketen ben korkularımı yenmek için meditasyonlar falan çox yapıyorum ve yeniyorum çox şükür.ne anlam veriyor sizce🙁
Hep çözüme odaklanıyo gecmise gidiyo , kitabımda avuç içlerinden üflemeye geldim denedim manyetik alan ve serinlik olustu lakin bu hissi vucudumda farklı sekildede yaşadım uyusma belden aşagı ayaklara parmak ucuna kadar sıcak vurması bazı bölgelerde elektriklenme batma karincalanma el parmak uçlarımda kalp gibi atmalar vs bunları zihnim elegecirmis gibi öncedende olurdu boyle seyler en kolay kontrolu nedir acaba
Karsimdaki kisiyi ya da Herhangi bir dinletiyi dinleme ve anlama sabrim azaliyor, bazen dinliyormusum gibi ama beynim kendi sorunlarima odakli, o nedenle istem disi bir sey oluyor.. O agirlik beynimdeki cok cesitli nedenlere bagli, yazmaya calistim fakat kolay olmuyor.. Psikoterapilerde ise yaramadi..
Haha zihnimin dengesi bozuldu sanırım düşüncelere engel olmaya çabaladığım için tabi faydasız benim zihin şapşik oldu istediğini düşün özgürsün diyince kalakaldı 😂😂😂😂
Bazı günler acaba yarın kötü birşey olacak mi ? düşüncesi geliyo aklıma sürekli sizinle 90 gündür falan sufi nefesi yapıyorum Ama arada bu düşünceler geliyo o zamanlar betada olduğum için mi gelir bu düşünceler ne yapmam gerekir ? o düşünceleri düşündüğüm an moodum dusuyo sanki yasam enerjim dusuyo birden şimdiden cevabiniz için teşekkürler ve sevgiler :) 💕
@@insanaguvenmetinhara bi tek o eksik desem yani şöyle 3 senedir sizi tanıyorum takip ediyorum ama kitapları yol ve dem i anca sipariş verebildim kargo yoğunluğundan bekliyorum şu anda o zaman ben kitaplar gelince pratikleri yapıp ondan sonra yazmalıyım bence size :)👍📚
Ben her zamanki gibi hiç olmayan bi şeyin yönetmeni oldum. Zihnimde hep bi konu hakkında düşünce var. Ve bunu ben yonetiyorum. Film yönetir gibi. Bu ne anlama geliyor?
Aslında ne gelecek ne geçmiş sadece hayal kurdum.sanki yüzercesine kollarımı yukarı uzatıp göğe yükseldiğimi gördüm ama çevremdeki tüm insanların olduğu yerden yukarıya doğru hareketsiz bir biçimde yükseldiğini bunun bir anlamı var mı?
Gece dedem vefat etti. İnsan gerçekten ilk zamanlar kabullenemiyor. Gerçekten çok ilginç bir duygu... Âh corona insanların vefatına neden olmaya devam ediyorsun 😞...
Size bir taktik soyliyim eğer içinizdeki sese cevap vermezseniz dusunmezseniz Örnekte veriyim daha iyi anlayın Mesela zihninize bir dusunce geliyor eski sevgiliniz aklınıza geliyor bu düşünceye cevap verirseniz yani aa evet napıyor acaba biz niye ayrılmıştık keşke ayrilmasaydik falan filan derseniz o zaman bu düşünce büyür ama hiç tepki vermezseniz cevap vermezseniz bu düşünce büyümez kaybolur. Dusunmicem cevap vermicem demeyin buda bir tepkidir bizim amacimiz hiç tepki vermemek Şöyle dusunun zihniniz karşınızda oturan bir arkadaşınız sizinle sürekli konuşmaya çalışıyor eğer olumlu ve olumsuz bir cevap tepki verirseniz bu dusunceye dönüşür eğer hiç cevap vermezseniz tepki vermezseniz dusunce oluşmaz Belli bir zaman sonra iç sesinizde ona cevap vermediğiniz için konuşmayı birakacaktir
Merhaba ali bey. Ben metin. Sizleri bilimsel ve uygulama olarak da beslemek istediğimiz için o kutucukları koyuyoruz. Çok şanslısınız, çünkü durdurabilir tekrar izleyebilirsiniz. Umarız ileriki videoları daha fazla beğenir daha iyi odaklanabilirsiniz. Sizlerin yorumlarını dikkatle okumaya devam edeceğiz. Sevgiler...
Metin Hara - İnsanagüven Tşk ederim dönüşünüz İçin ve ciddiye alıp geri bildirim İçin ama,Metin bey sizde şunu unutmayın o kadar güzel konuşuyor ve anlatıryosunuz ki insan bir an suyun üzerinde yürüyor gibi hissediyor:) artık dediğiniz gib olacak..sağlıcakla kalın..iyi çalışmalar
@@insanaguvenmetinhara Metin bey merhaba! Videonuzda genelde su an yasadigim sorunu besleyen dusunceler gecti aklimdan. Ama onlari sadece izlemek farlindalik mi kazandiracak! Farkinda oldugumuz bu dusunceler ve dogurduklari duygular ne olacak. Nasil bir yol izlenmi. Anksiyeteden muzdarip biri olarak soruyorum. Beynin guvende oldugu nasil saglanabilir
Keşfettiğim bir şeyi söylemeliyim.Bu meditasyondan ,egzersizden hemen önce bir telefon konuşması yaptım.Konuştuğum kişi kendi güçlü alanıyla beni olumsuz etkilediğini meditasyonda anladım.
Mesela bize kıskançlık hisleri duyan bir insanın enerjisi bizi kötü düşüncelere itiyor.
Aslında kötü düşünceler insanların biZi etkileyen negatif enerjileri...
Aşık olduğumuz insanla beraberken hep iyi şeyler düşünürüz çünkü yanımızdaki kişinin pozitif enerjisinin etkisi altındayız.
Teşekkür ederim ilk başta geçmiş sonra geleceğe gittim yolumuz iyilik ve sevgi olsun
Güzel bir sunumdu tebrik ediyorum.
Gün içinde, gelecekte yapacağım, konuşacağım kişiler, konular geçti, düşünüp duruyorum. Şimdi bu videodan sonra artık düşünmeyeceğim. Oluruna bırakacağım . 🙋 Teşekkürler Metin Hara 👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Yaşadıklarımdan Öğrendiğim birşey var Geçmişe dönüp baktığımda
Zihnim gerçekten de geleceği
inşa etmiş
Hepimiz için değerli bir hediye...
Kimin zihni ?
Ben ne geleceğe ne de geçmişe gittim. Hatta bir ara " Ee hiçbir şey gelmiyor zihnime" diye kendi kendime söylendim. Meğer anı yaşıyormuşum fakat anın tadını çıkarmayı unutmuşum.😊
amaç buydu zaten :)
Bende aynısını yaşadım
Bende de aynısı oldu
Zihnim hiç biryere gitmedi.Taç çakram dan akan mavi enerji bedenin arkasından omurgadan karanlık bir enerjiyi aşağı doğru itti ve çok esnafım.Gözlerimden yaşlar aktı esmemekten.Çok teşekkür ederim Metin bey.😊
Negecmis ne gelecek boşluk his ettim rahatlık his ettim güzel düşünülmüş bir egsersiz tsk..
Teşekkürler
Ilk egzersiz anda kaldim. Iyi guzel. Iki dk bi dinlendim.
Ikinci de zihnim dedi kalk-oturma bulasiklar seni bekliyor Sagolsun evde ne kadar yapilcak sey varsa siraladi. 🤦🏻♀️
Tekrar yapabildin mi?
@@insanaguvenmetinhara neyi
Aslında ben bu meditasyonu kendi kendime de yapıyormuşum . Çocuğumu uyuturken , bulaşıkları yıkarken yada herhangi bi iş yaparken ama kötü olan şu ki bunlar bana acı veriyor sürekli geçmişte yaşıyorum ailemin beni neden hiç sevmediğini düşünüp duruyorum ve daha kötü oluyorum sürekli mutsuzum kendime güvenim hiç yok resmen geçmişte yaşıyorum bugünüm hiç yok televizyon izlediğimde yada sosyal medya da zaman geçirdiğimde beynim uyuşuyor ve hiç birşey düşünmüyorum onun dışında sürekli ailemin neden beni dışladığını düşüyorum onları hayatımdan tamamen çıkarabilsem keşke hiç aramak seslerini duymak bile istemiyorum insanlara karşı güvenim yok eşime bile güvenmiyorum . Beni benim ailem bile sevmedi niye başkaları sevsin diyorum. Niye ailem beni sevmedi diğer kardeşlerimde olan bende olmayan neydi hep bu var kafamda . Geçmişten çıkamıyorum ailemin yaptıkları gözümde canlanıyor ve bir kez daha anlıyorum ailem beni hiç sevmemiş ki ben onları üzecek hiçbirşey yapmamışken . Bu durumdan nasıl kurtulabilirim çünkü çok yoruldum . Dünde kalmaktan bugünü yaşayamıyorum ve bundan kurtulamıyorum. Beynim sürekli o anları gözümde canlandırıyor .
Not almışım hergün yap diye. 📒 aylar önce. Oysa zihnimi susturmak için girdim bugün. Çok amaçlı herşeyiniz maşallah ne ararsanız var 😀🧚♀️
Yeşimcim güzel sorular sor :)) 😂😂😂
@@insanaguvenmetinhara ben kırmızı olduğum günleri özledim.. rütbeli olmak ne zor işmiş 😂😂😂
Bu konuya bi şekilde çekildim çekim yasası 😬 ancak bu videoda diğer yaptığım araştırmalar ve izlediğim videolarda olmayan bir şey oldu. An da kalabildim. Diğer meditasyon vb. hiçbirşeyde zihnimi susturamadım. Bu videoda ne geçmişe ne geleceğe gittim an da kaldım ve bu çok hoşuma gitti 🤩🙋♀️
Ne güzel :)
1. Egzersizde uzayda ayın silik silüetini, 2. Egzersizde timüs bezimin üzerinde bir ağacın büyüyüşünü dallara ayrılışını gördüm. Harika bir egzersiz. Teşekkürler🙏
Yeni sürprizlerimizi bekleyin.
Allah Allah ya nası görüyosun ben hiç bişey düşünemedim 2 dakika gözüm kapalı napıyom ben diye düşündüm
Çok iyi geldi. Tam olarak sorunumun çözümünü buldum bu çalışmada. Teşekkür ederim 😊
Çok mutlu olduk. Teşekkürler..
Siz çok güzel bir ruhsunuz Metin bey🙏 Allah razı olsun bu hizmetiniz için🤍🤍🙌
Ultra kalite bir içerik kendimizi özel hissettiriyor videolarınız çok hünanistik insan doğasının kodunu çözmüş gibisiniz sizi tebrik ediyorum
Sevgili engin, insana dair öğrenmeye ve paylaşmaya devam edeceğiz. Sizler gibi ruhların yalnız olmadığının altını çizebilmek için...
Metin Hara - İnsanagüven yalnız olmadığımızı hissetirdiniz biz azınlıklara çok başarılı bir kişiliksiniz herşey izlenme sayısı değil sizin izleyicileriniz farklı bir kesimden biz azınlıkların iç sesi oldunuz
Uzay boşluğunda gibiydim sadece karanlık sonrasında denizin içindeyim karşımda oğlum var ellerimde tutuyor gökyüzüne bakıyorum güneş tepede ve ara ara geçmişteki kötü anılar geldi yanıp sönen yıldız çakmaları gibi bir sürü anı geldi kayboldu
Zihniniz kendini gösteriyor. Şimdi artık sufi nefeslerimize başlayabiliriz.
ne diyormuş bu adam diye girdim eleştirmek için dinlerim yaa bunları bizde biliyoruz arkadaş diye...ama kafam acayip dinlendi. baya şaşırdım açıkçası. Teşekkür ediyorum Metin bey.. bende geçmiş veya geleceğe gitmedi. sanki siz bunu birine anlatıyorsunuz da aynı zamanda dik dur falan diyorsunuz gibi sizin yerinizde bir kurgu hayal ettim... tekrar teşekkürler.
Ben geçmişe gittim.Normal hayatımda geleceğide düşünürüm oysaki ama egzersiz sırasında geçmişte yaşadığım olumsuzluklar film şeridi gibi geçti gözümün önünden gözyaşım pıt
Kucak dolusu selamlar ben ne gecmise nede gelecege gidemedim sanirim evde cok ses vardı bütün sesleri duydum asagi komsunun seseni bile ama tetrar tekrar deniyecegim
@Bad Luck_13 Meditasyonla ilgili yapılan birçok bilimsel araştırma var. Meditasyon beynin yapısını bile değiştirebilecek güçte bir teknik. Beynin amigdala kısmını küçültüp prefrontal korteksi kalınlaştırıyor. Normalde insan günde binlerce beyin hücresini kaybediyor ama meditasyon bunu engelliyor. Vücuda zaten birçok faydası var ama bence meditasyonun en önemli özelliği insana aslında kim olduğunu ve ne istediğini göstermesi. Saçmalık deyip geçmek yerine bir denemenizi öneririm. Çünkü faydasını yaşayarak görmeniz gerek.
Geçmişte de gelecekte de değildim müziğin ritmini yorumladım 😂
azize güleç sen nası bi kralsın
Çok güzel yerlerde gezindim durdum mutlu ve mesut nereye + atayim
Hiç gitmediğim yerlere değişik ülkelere götürmeye kalktı zihnim beni:)
Ne güzel... Zihin tatili olmuş işte...
Metin Hara - İnsanagüven gerçekten sen misin metin bi başkası yazmıyor değil mi mail atabilir miyim size?
Anlatimlar harika
teşekkürler..
Teşekkürler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bende şu an da kaldım hatta içime bir ürperti geldi kalp atışlarım hızlandı korktum biraz sanki ve bu süre boyunca korku oldu ilkinde ikincisinde 3-4 yıl sonra gerçekleştirmeyi planladığım bir hayalim geldi aklıma
İlkİnde düşüncelerim sürekli değişiyordu ama geneli gecmisteydi açıkçası sters ettiğim şeylerdi. İkincisi ise sadece ruh halimin benimsediği ortamlarda kendimleydim başrol kahraman rol model bendim😅 çok güzeldi yarın hine yapmak için sabırsızlanıyorum
Metin bey ne güzel bir varlıksınız...yorumlara baktım hemen hemen herkese cevap vermeye calişmışsınız...Nurunuz aydınlatsın bizleri insallah.Birinci kontrolde şimdide ve geçmişe gittim...2.sinde dağ eteklerinin ALTINDAN gecen göl gördüm fethiyeye ve istanbula gittim.istanbul aşiği olarak oradaki anılarımı aradim sanırım.
Ben teşekkür ederim. Hep birlikte...
günlük işleri düşündüm tam gelecek denilemez şeylerdi. 🙆🏼♀️
Elma bahçeleri ve bir ağaca çıkıp elma kopardığımı, daha sonra uzun bol ağaçlı bir yolda gülerek temiz havanın kokusunu içime çeke çeke yürüdüm ne anlamam gerekiyor? Sevgiler 🤗
Elmayı yemen gerek :)
Egzersizde şu anda kaldım bu nedir peki ?
Aysegul Kasapoglu güzel haber :)
Metin Hara 🙏💕
Bende suanda kaldım
Bir şuan da kaldım bir geçmişe gittim bir de kaygılı geleceğe gittim sanırım umutsuz vaka 😒
Selamlar
Ikinci egzersizde sanki dunyaya distan bakip buradaki insanlarin surekli kararlar alip vermekte olduklarini hissettim. Hersey bu kararlar neticesinde haraket ediyor.
Nddir bu simdi....
Bazen kendi kafamda insanlar üretip onlarla konuşuyorum sizce psikiyatrik bir sorunum var mı bu beni bazen rahatlatıyor ama dalginliga da sebep oluyor tavsiyeniz varmıdır?
Merhaba bu durumu bir youtube yorumu ile değerlendirmek pek sağlıklı olmaz. Ama her insanın da sıradışı bazı sırları olabilir. Aşkın istilası-yol kitabına bir göz atmanızı dilerim.
Benim aklimdan sadece şarkı sözleri gecti, ne geçmiş ne gelecek 😊😜
Çok şaşırdığım bir durum oldu. Geçen yıl nehre düşüp kaybolan bir genç olmuştu. Onu ekipler ararken ben de beklemiştim bir umut canlı çıkar diye. Köpek beni o nehre götürdü ve suyun içinde botla gezindi. Nehrin akıntısına kaptırdı kendini. Bu olay demek ki beni çok etkilemiş hiç farkında değildim gerçekten
bir yere gitmiyor zihnim daha çok fiziksel belirtiler veriyor nefesime gidiyor başım dönüyor gibi oluyor sıcaklıyorum falan
benim beynimde sanki bi boşluk vardı hiç bişey hatırlamadım ne geleceğene ne geçmişe ait nedendir acaba?
ceylan vural anda kaldığımız için. 🦋💖💝🥰
nasıl yanii
Bende hatırlamadım daha doğrusu Metin Bey "not al" dediğinde öylece kalakaldım
Derya Özdemir yorumların birinde Metin bey yanıtlamış. Anda kalmışsınız ne güzel diye. Bakın
Evt benimde zihnim gecmis gelecekte degilde sadece uzun bir çicekli bir tarlada yuruyodum bunu gordum
Harikasınız
Dişlerimizi ve kemiklerimizi nasıl güçlendirebiliriz?Sevgiler..
Alkali beslenerek...
Sağolun.Bununla ilgili de bir video eklersiniz belki bir gün..O kadar beyefendi ve zarifsiniz ki pozitif düşünmeye başlıyor insan sizi izleyince.Ailenize ve size bir sürü melek ve sevgi yolluyorum.👼👼👼👼
Sadece mutfağa gittim çaydanlığın altını kapatımmı acaba diye düşündüm sorun yok dedim hemen çıktım o alandan.
Geçmişteki mutlu günlere gittim
Enerjisel ışık ne anlamda 2. 2 dakika beklediğimizde?
Tony BUZAN -Zihin Haritaları Kitabını okuyalım.
Normalde geleceği çok negatif düşünüp üzülen biriyim. Ama serbest bıraktığımda tam tersi oldu. Geleceğe gittim ama tamamen pozitif düşündüm. Bu durumda ne yapmam lazım ?
Olur bence.. her zaman düz mantık olmuyor insan..
@@insanaguvenmetinhara yani geleceği pozitif düşünmeye devam mı etmeliyim yoksa anda kalmaya mi çalışmalıyım ? Normalde geleceği ve geçmişi negatif düşünen biriyim ama serbest bırakınca geleceğe gittim üstelik pozitif olarak.
Merhabalar metin bey ne geçmiş nede geleceğe gittim anlamadım bedenim deki hareket leri izledim .. sadece bir an sokakta beslediğim kedi yi düşündüm bi an😊 ne yapmam lazım beynim arafta mi
Beslediğiniz kedi aslında geçmiş oluyor zaten :) zihninizi yargılamayın. Sadece izleyin lütfen...
@@insanaguvenmetinhara çok teşekkür ediyorum ❤
İlkinde yüzdüm uçtum kırlarda gezindim ve ALLAH CELLE CELALUHU dostları ile buluştum .Ama ikincisi ise çok fena oldu geçmişte bana eziyet eden ve hala devam ediyor olan şahısların bir zombi çirkinliği bürünerek elleri bana doğru kalkmış yüzleri çok çirkin vede asık bir biçimde bana doğru yürüdükleri gördüm ve şu anda çok fena oldum.bense iki elimin arasında başım çömelmiş nefret dolu iğreti dolu hayatımı resmen kendi menfaatleri için çalan bu insanların gelişini görüyor ve başımı yeterr ve hayırr der gibi iki yana sallıyordum... suretleri zombi afedersiniz hayvan yaratık böyle karışık oluyor .... sesleri güçlü ve hep bağırıyorlarr....OKB hastalığı ile altı yıl üç yıl ilaçlarla üç yıl ilaçsız olarak uğraştım hasta ettiler ve hastalığım döneminde daha çok eziyet ettiler onlara sorsan yardım.... ama aslında eziyet...ne diyimm daha neler nelerr
Ya resmen dün akşam sınava girecegimden gece boyunca zihnim susmadı derin uykuya geçemedim hiç bir şekilde uzun zamandan sonra böyle bir gecee 🤦🏼♀️
Yine yeniden harika çalışma zihnimn o iki dk da at koşdurdu varlığıyla bizi eğiten ustam yayınladığın videolar hayatımda aldığım en güzel hediyeler cömertçe bu hediyeleri bizlere sunduğu .için çooook teşekkür ederim
Degerli desteklerin... Çok değerli...
@@insanaguvenmetinhara yaptıklarım denizde ufak bir kum tanesi bile değil çok daha fazlası nı yapma şansını bana verirseniz çok çok mutlu olurum
Cox sag olun.
Qardaşım, 1 ci egzersizde 2 rüyamı gördüm çoxdan yıllar əvvəl gördüyüm ruyada ki, adam bu gün tanığım kişi idi..ve 2 ci egzersizde ise .korku gördüm.acayib şeyler.hakiketen ben korkularımı yenmek için meditasyonlar falan çox yapıyorum ve yeniyorum çox şükür.ne anlam veriyor sizce🙁
merhaba zihnimizde her duyguya ait düşünceler mevcut. bunları anlamlandırmak yerine yargısızca kabul etmenizi öneririm. teşekkürler...
Abj bende hiç bir şey olmadı ben sustum zihinde Sustu ne gelecek ne de geçmişe gitti endişelenmelimiyim cevap verirseniz sevinirim
Çok şükür
Çevremdeki insanları daha doğrusu annemi nasıl iyileştirebilirim ? Anneme nasıl yardım edebilirim bu yolda
Aşkın istilası-yol kitabına göz atmanızı öneririm. Sevgiler, anneciğinize selamlar.
Kundalini meditasyonunu da deneyebilirsiniz. Başkasını iyileştirmek için kendiniz de yapabiliyorsunuz.
Hep çözüme odaklanıyo gecmise gidiyo , kitabımda avuç içlerinden üflemeye geldim denedim manyetik alan ve serinlik olustu lakin bu hissi vucudumda farklı sekildede yaşadım uyusma belden aşagı ayaklara parmak ucuna kadar sıcak vurması bazı bölgelerde elektriklenme batma karincalanma el parmak uçlarımda kalp gibi atmalar vs bunları zihnim elegecirmis gibi öncedende olurdu boyle seyler en kolay kontrolu nedir acaba
Ana odaklandıkça alfaya geçtikçe daha da ustalaşacağız...
Zihnimizi günün her anında bu şekilde kontrolsüz bıraksak nasıl olur peki
Sevdiğim çocukla konuşamadım orda kaldım ikisinde de 2ay önce gördüm en son sadece instagramdan konuştuk 2aydır oradan da konuşmuyoruz
Seviyorsan git konuş bence :)
❤️💕💓💖💫🌠
Yine gidemedim ama kendimi çembere aldım insanlar bana hep dert olmuş onları dışarda bıraktım
Geçmiş
Anda kaldı zihnim sizce iyi bişeymi
Karsimdaki kisiyi ya da Herhangi bir dinletiyi dinleme ve anlama sabrim azaliyor, bazen dinliyormusum gibi ama beynim kendi sorunlarima odakli, o nedenle istem disi bir sey oluyor..
O agirlik beynimdeki cok cesitli nedenlere bagli, yazmaya calistim fakat
kolay olmuyor..
Psikoterapilerde ise yaramadi..
Aşkın İstilası-yol kitabına bir göz atmanızı öneririm.
Metin Hara - İnsanagüven Tesekkür ederim
Beklemedeyim 😀 sabırsızlıkla
Haha zihnimin dengesi bozuldu sanırım düşüncelere engel olmaya çabaladığım için tabi faydasız benim zihin şapşik oldu istediğini düşün özgürsün diyince kalakaldı 😂😂😂😂
Engel olma... izin ver...
Şimdiki anda kaldım ve gözümün önüne bir kapı ve ötesinde dağlar ve gökyüzü vardı ilginç
Ne güzel, sağ beyniniz devreye girmiş gibi duruyor.
Bazı günler acaba yarın kötü birşey olacak mi ? düşüncesi geliyo aklıma sürekli sizinle 90 gündür falan sufi nefesi yapıyorum Ama arada bu düşünceler geliyo o zamanlar betada olduğum için mi gelir bu düşünceler ne yapmam gerekir ? o düşünceleri düşündüğüm an moodum dusuyo sanki yasam enerjim dusuyo birden şimdiden cevabiniz için teşekkürler ve sevgiler :) 💕
Aşkın istilası yol kitabını okudunuz, pratikler yapıyor musunuz?
@@insanaguvenmetinhara bi tek o eksik desem yani şöyle 3 senedir sizi tanıyorum takip ediyorum ama kitapları yol ve dem i anca sipariş verebildim kargo yoğunluğundan bekliyorum şu anda o zaman ben kitaplar gelince pratikleri yapıp ondan sonra yazmalıyım bence size :)👍📚
evet. baskılamak yerine özgür bırakmak çok daha faydalı oluyor
Kesinlikle katılıyoruz.
Hiç bişi düşünemedim sadece gözümün kapalı olduğunu hissettim hiç bir şey aklıma gelmedi düşünemedim neden acaba ?
Kendinizi yargılamayın. Sadece dingince kalın. Amaç bu...
@@insanaguvenmetinhara peki teşekkürler ☺️
Ben gidemedim hayret bin türlü şey gelmedi aklıma ama kendimi Allaha yakın hissetrim
Tesekkurler🎈🌺🌹💐
Ben her zamanki gibi hiç olmayan bi şeyin yönetmeni oldum. Zihnimde hep bi konu hakkında düşünce var. Ve bunu ben yonetiyorum. Film yönetir gibi. Bu ne anlama geliyor?
Yaratıcı zihin ve kontrolcu zihin el ele :)
Metin Hara - İnsanagüven peki bununla alakalı bir video gelirmi ?
@@insanaguvenmetinhara bu sık rastlanan bir durum mu ve bize olumsuz etkisi var mı?
Aslında ne gelecek ne geçmiş sadece hayal kurdum.sanki yüzercesine kollarımı yukarı uzatıp göğe yükseldiğimi gördüm ama çevremdeki tüm insanların olduğu yerden yukarıya doğru hareketsiz bir biçimde yükseldiğini bunun bir anlamı var mı?
Hayal kurmak bir sağ beyin aktivitesidir.
Çok iyi geldi😍
Teşekkürler...
Gece dedem vefat etti. İnsan gerçekten ilk zamanlar kabullenemiyor. Gerçekten çok ilginç bir duygu... Âh corona insanların vefatına neden olmaya devam ediyorsun 😞...
sevgili nisa, senin ve ailenin başı sağolsun...
@@insanaguvenmetinhara Allah razı olsun sağolasınız
Çan nedir ya tırstım güvenmedim
Super ja
Zihnim hiç bir yere gitmiyor müzikle beraber boşluk ve burada. Bu ne demek
Zihnimde küçük bir kız çocuğu “let it gooo” şarkısını söylemeye başladı.
🎈🎈🎈
Yuzun neden sarı
Ne yazık ki makyözümüz biraz yorgundu herhalde :)
Beynim sorun çözmüyor. Anksiyete depresyon bitmiyor 😢
Size bir taktik soyliyim eğer içinizdeki sese cevap vermezseniz dusunmezseniz
Örnekte veriyim daha iyi anlayın
Mesela zihninize bir dusunce geliyor eski sevgiliniz aklınıza geliyor bu düşünceye cevap verirseniz yani aa evet napıyor acaba biz niye ayrılmıştık keşke ayrilmasaydik falan filan derseniz o zaman bu düşünce büyür ama hiç tepki vermezseniz cevap vermezseniz bu düşünce büyümez kaybolur.
Dusunmicem cevap vermicem demeyin buda bir tepkidir bizim amacimiz hiç tepki vermemek
Şöyle dusunun zihniniz karşınızda oturan bir arkadaşınız sizinle sürekli konuşmaya çalışıyor eğer olumlu ve olumsuz bir cevap tepki verirseniz bu dusunceye dönüşür eğer hiç cevap vermezseniz tepki vermezseniz dusunce oluşmaz
Belli bir zaman sonra iç sesinizde ona cevap vermediğiniz için konuşmayı birakacaktir
😃
İki adet regapen alınca kendime geliyorum. Onun haricinde mideme vuruyor elim ayağım yanıyor kusmak istiyorum...
👍🏻👏🏻
Öğrenciler ve sınava hazırlananlar için de bir video çekebilir misin :)
Sınav stresi için bir videomuz kanalımızda mevcut. Dilerseniz bir göz atınız. Başka bir video isterseniz önerilere açığız. Sevgiler
İkinci iki dakikalık kısımda reklam var ,bu reklamı daha uygun bir yere koyabilirsiniz,sevgiler
Ekip olarak sanırım ufacık bir detay gözümüzden kaçmış. Hem problemi düzelttik, hem de dikkatimizi arttırdık. Anlayışınız için teşekkürler...
Aaaaa yargiladigin zaman dusunceler konusuo.yargilamadihin zaman orda put gibi hareketsiz duruo.Supersiniz
teşekkürler...
Ne gelecek ne geçmiş bugün yasadiklarim zihninde
+++ | +++
Temizlemem gerekir mi ?
Anlamadım?
Kağıda + koydum ve iki taraf da eşit geldi
Bu sorunların bazıları benim icin geri donulemez hatalar ... ve onlar da eşit
Adı ne çalan müziğin zihnimle konuştum resmen
merhaba, bu müzikler telifleriyle birlikte satın alınıyor
Zihnim karanlık dehlizlerde dolaştı ne geçmiş ne de gelecek gördüm
Birkaç gün sonra tekrar deneyelim. Sevgiler.
Beynim sadece beynimi duşundu kendi kendimi izledim neden ?
Bende de oyle oldu :)) belki 10 dk yapmamiz daha iyi olur
Videoyu yapan veya düzenleyen arkadaş,konuşmayı dinlerken yanda çıkan bilgiler,konsantrasyon kaybı yaşatıyor..lütfen bişey yap 🙏
Merhaba ali bey. Ben metin. Sizleri bilimsel ve uygulama olarak da beslemek istediğimiz için o kutucukları koyuyoruz. Çok şanslısınız, çünkü durdurabilir tekrar izleyebilirsiniz. Umarız ileriki videoları daha fazla beğenir daha iyi odaklanabilirsiniz. Sizlerin yorumlarını dikkatle okumaya devam edeceğiz. Sevgiler...
Metin Hara - İnsanagüven Tşk ederim dönüşünüz İçin ve ciddiye alıp geri bildirim İçin ama,Metin bey sizde şunu unutmayın o kadar güzel konuşuyor ve anlatıryosunuz ki insan bir an suyun üzerinde yürüyor gibi hissediyor:) artık dediğiniz gib olacak..sağlıcakla kalın..iyi çalışmalar
Beğenmeniz bizim için çok önemli.... Teşekkürler...
Hicbirsey düşünmedim muzikteydim 2 dakika cok kısa sürdü
Göz, ve ince kök 🤔🤷♀️
Durdu zihnim asılı kaldı
O da güzel...
Kapanıştaki kısa sesli müzik yükseklik tarz ve ritim olarak videolarına uygun degil sanki 🤔
Değerli geri bildiriminizi aldık. Teşekkürler..
Beğenin şu videoları ay sinir oldum izlenme çok az:(
Zihnim bi gecmise bi geleceye gitti
kabul...
Benim imtihanım hep insanlarla oldu
Hepimizin öyle... sizi anlıyorum.
@@insanaguvenmetinhara Metin bey merhaba! Videonuzda genelde su an yasadigim sorunu besleyen dusunceler gecti aklimdan. Ama onlari sadece izlemek farlindalik mi kazandiracak! Farkinda oldugumuz bu dusunceler ve dogurduklari duygular ne olacak. Nasil bir yol izlenmi. Anksiyeteden muzdarip biri olarak soruyorum. Beynin guvende oldugu nasil saglanabilir
müzikteki tiz ses beni çok rahatsız etti. beynimde hissettim. sadece tiz sese dayanmaya çalıştım. :(
Merhaba, farklı müziklerle meditasyonlar var. Ricam odağınızı mutlu eden kısımlara yönlendiriniz. Sevgiler..