انا صمت 40 يوم متواصلة عن الطعام فقط ماء وقهوة ، وبعد 40 يوم صيام متواصل صرت احياناً آكل وجبة واحدة كل 3 ايام واحيان اخرى وجبة واحدة كل اسبوع ، نزلت من 135 الى 69
أنا جربتو قبل 7 ايام ولم أستطع الاكمال فأخذت اصوم 72 سنة وافطر لكن الآن اللحظة قررت اني اصوم 40 يوم من الليلة أسأل اي احد شاهد هذا التعليق أن يدعولي ويحفزني❤
انا استخدمت صيام الماء 21 يوم وكانت التيجه ممتازه والان استخدم الكيتو الدايت وكان من مميزات الكيتو التخلص من الامراض مثل ضغط والسكر والحمد لله تخلصت من الضغط
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
انا اول يوم بل تجربه مافي كتير اعراض مرات بيجيني نشاط مرات شوي تعب شوي وبيروح ومعا كثر لماء مافي صداع ابد بل عكس في تركيز عالي بس لا تنسو الستغفار له فوائد عظيما نشاء الله مكمله ادعولي ولك مثل ما دعوت واكثر 🫴😻
انا باكل كل الاكل مع سلاطه حتي فطار 3وجبات لحوم وفول جبن بيض مع طبق سلاطه وبرشام اورلستات كل يوم واحد 3رغيف بلدي كل وجبه مش ربع ساعه في شقه خسيت 10كبلو في شهر حمدلله مش حارمه نفسي
انا حبني شاب رغم اني سمينة وزني الان 124kg وقالي لازم.تنحفي حتى اطلب ايدك انا بحبك واخاف امي ترفض بسبب وزنك والله مااعرف واش ايساوي بحبو وعلى اطول افشل دائما اتعرف على شباب ودائما انرفض بسبب وزني اول مرة واحد يتقبلني مثلما كنت اريد ان اكون عروس رشيقة كيف انا فاشلة فاسلة فاشلة فاشلة
من تجربتي، إضافة المنكهات للماء كان تأثيرها سلبي وليس إيجابي. الأفضل ماء صافي فقط، وهذا ما ينصح به الأطباء الذين يشرفون على صيام الماء. الأفضل الحصول على الماء من مصدر جيد ذو طعم مستساغ، فبعض الشركات تعالج المياه بطريقة سيئة تجعل طعم الماء ثقيل وكريه، فتجعل الصائم يكره شرب الماء أصلا وبالتالي يمكن أن يوقف صيام الماء لهذا السبب. هذه تجربتي الشخصية، أما من استفاد من المنكهات، فهنيئا مريئا له.
انا مااشرب مياء كل مشاكلي بسبب جفاف. فترا مرت علي ممكن شهر صرت اشرب ميا كثيييير ولله تغير بشرتي شغري صارو يلمعو ونشاط غير طبعي صرت ماقدر اجلس ولا انام كثير ولله ماانسه هذيك الايام الله يعدها علي واستمر في .
استاذه علياء احب اقولج قاعده اسوي التجربه واتمنى تكلمني واقول تجربتي حق الناس خصوصا انه ماكو في تجربه صيام الماي حق البنت من قبل 🙃هدفي الرئيسي تنظيف الجسم خصوصا انه كنت بمصابه بسرطان الغدد اليمفاويه ثم انزل الوزن 😍💪🏻لايك بليز حتى تشوفها استاذه ادعولي اكمل ٢٠يوم
مـليت مـن آلرجـيمـ آلفآشـل 😩مـآتآكل ويزيد وزنك 😢مـع ـ كلين رآح ـ ينزلك آكتر مـن عـشـر كيلو في عـشـرين يومـ بــسـسـسـ 🎊مـنتج ـ مـسـتخـلصـ مـن آعـشـآبــ طـبــيع ـيه ومـصـرح ـ له مـن وزآر آلصـح ـ آلآمـآرآتيه🎈
سبحان الله الماء وايد مفيد و انا سمعت ان وايد امراض اختفت بعد ما اتعالجت بالماء و قال الله و جعلنا من الماء كل شي حي ان شاءالله بجرب هاي التجربه الصيام بالماء لنقص الوزن
وفاة اخي بقيت حوالي 20 يوم اشرب ماء فقط لا أتذكر ميزاني لكن الذي يتكلم معي يقول بأنني سقطت في ميزان بعد مرور مدة اصبحت أعالج حزني بالأكل بطريقة رهيبة زاد وزني ضعف الذي كنت فيه
عيني علياء وليش إلي يريدون فقدان الوزن عن طريق آكل التمر وشرب الماي فقط أحسن طريقة. الرسول صل الله عليه وسلم كان ثلاثة اشهر هو وأهل البيت يعيش بس على التمر والماي .
@@worldpro8118 اي والله احسن بكثير لا يصير عندج صداع ولا تحسين اب اي اعراض انا جربتها هيجي مو حتى اخسر وزن انا وزتي زين ما عندي سمن بس اتحسين اب نشاط. انا راح احربها مرة اخرى بس اكل تمر وماي . حتى لو ما خسارة وزن هي صحة .
@@thefloweroflife2198 هذا يا دكتور جاهل منعج من اكل التمر شوفي انا هسة عمري ٥٣ سنة وبديت الاكل النباتي قبل ست سنوات ولحد الان انا نباتية وكل يوم انا اكل التمر. شوفي عيني الخبز الي ببها خمرة واللحوم البقر والغنم والاجبان والالبان والبيض هي سبب السمن طبعا البيبسي وانواع الجبس هاي كله مو زينة وغير صحية. اتصيرين نباتية مية بالمية راح تضعفين وترجعلج صحتج. من تصيرين نباتية فترة طويلة وراها اذا حبيتي تاكلين مواد حيوانية انت تقررين واشكد تاكلين يعني انت راح تتحكمين. وحبيت اكولج ثلاث اشياء كلش مهمة هي التمر والزبيب او العنب وحبة البركة. ارجعي للنبي وشوفي اش وصى بالاكل. مع تحياتي لك.
@@haifaaameen4151 حبی انی نباتیه فجين لا لحوم حمراء وبيضا و لا البان ولابيض اي شي يخص الحيوانات مااقربله و الخبز اني اساوي بالبيت بدون گلوتین و المعجنات اخذها free suger اما المشروبات الغازیه ولا واصلتها من عشر سنوات ومسوية كل تحاليل وكلشي تمام
السر في تنظيف السموم ، صيام الماء أعاد تنظيم الجسم وأدائه من جديد ، والدليل أنه أصبح ياكل مايريد دون زيادة بالجسم لان الجسم يقوم بزيادة الحرق والاستفادة من اكبر طاقة ممكنة لذلك يحس بنشاط زائد
Alsalam alaikum, I'm Auf I live in London now, I'm from Iraq I did water fasting 29th days last year, but before I did 1 day then 3th days then 7th days then 15 days with plant based diet since 2016-2017, and now I do fasting every Monday ,Thursday and Wednesday, but after pray of maghrib I drink only water or herbs tea and Saturday I do fasting without any food or water, I've have been using it since 2018. Huge thanks and God bless you all. Auf
بديل التكميم والادوية الضارة🌹🌹حياكم حسابي للتنحيييييف وحل مشااااكل الشعرررر والبشررة💟💟💟💟١-منتج الجارسينيا حبوب تساعد على تخفيف الشهية ولأحساس بأمتلاء المعدة ٢-منتج ثيرم وهو حبوب تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم منذ زمن ٤-منتج الفايبر وهوعبارة عن محلول ليس له طعم او رائحة ومهمته أمتصاص الدهون وأبطاء عملية الهضم لأحساس الدائم بالشبع وعصير الصبار لتنظيف الجهاز من السموم حبوب فيلدز لحرق دهون الكرش والشاي عباره عن اعشاب طبيعيه تساعد على حرق الدهون الاسترخاء
@@وردةالصحراء-م7ر يابنتى افهمى صيام العلاج ده بيبقى يوم واحد بس وده اللى اسمه "ديتوكس" انما انتى بتقولى مينفعش يصوموا فترة كبيرة فانا غرضى افهمك ان اللى بيصوم فترة كبيرة اصلا ده بيبقى للتخسيس مش للعلاج مين نحيف هيصوم ١٠ ولا ١٥ يوم!! اصلا صيام العلاج بيكون يوم واحد فى الأسبوع فقط
والله من أجمل ماشفت من تجارب الناس الله يسلمك ويسلمو ان شاء الله له من الطاقةالايجابية يوزع علي كل الزايدين في الميزان يكفيهم ويبقي شوي شكرا انا ايضا اليوم يكون الثالث انشاء الله
فيه مرتين الضيف مافهمش السؤال. مرة لما سألته كان ايه الدافع بتاعك لإنك تخس، هي كانت تقصد ايه الدافع القوي اللي خلاك تاخد إجراء بالقوة دي، هو فهم انها تقصد عملت ايه علشان تقوي الدافع عندك. ومرة لما سألته كانت ايه المشكلة اللي سببت زيادة الوزن بالأساس. هو جاوب عن ايه الفرق بين انت زمان وانت دلوقت. بس هي المذيعة ذوق ماعدتش الأسئلة. والضيف كانت إجاباته مفيدة في كل الأحوال. شكراً للضيف على مشاركتنا بتجربته القوية. وشكراً للمذيعة على أسئلتها الذكية وأسلوبها الجميل
اول مرا دخلت بل صدفه صدقاً برنامج ناجح ومذيعه جميله وصادقه مع تجربه شيقه وصادقه تشجعت من بكرا رح اجرب بإذن الله غدا مع الصيام الاسلامي ياااارب يعطيني القوه أجربه وأنحف وزني متعب 😑 نفسيتي مشكوره أستاذه عليا على هذا الموضوع المفيد الله يجزيكم كل خير 🙏
كلامهم كثيرررر فوق طاقتي ' ولكن نصيحتي تسوون الصيام المتقطع مو صيام كامل غلط وهالصيام المتقطع ينزل الوزن جداااا ، يعني اكل اربع ساعات باليوم وباقي اليوم نوم وصيام مسموح وقت الصيام بقهوه بدون سكر بدون حليب او ماء او خليط الكرفس والبقدونس والليمون فقط ، يوم سوو ويوم لا بعد فتره تصيرون يوميا وتتعودون وتشوفون صدمه بالميزان وزن هائل ينزل ونشاااط والاكل يكون صحي بدون حليب بقري ومشتقاته فقط ماعز او جاموسي او نياق والحبوب دون غلوتين وممنوع سكر ابيض وقصب وممنوع زيوت مهدرجه فقط
@@lujaenomar1774 نص كوب ماء باارد و نص كوب كرفس مقطع ونص كوب بقدونس مقطع ونص كوب عصير ليمون تضرب جيدا وتشربيه هو مفيد وصحي واللي يتعب من الليمون يقلله بس هو يحسن المذاق مع الايام تتعودينه
سلام اختي مجرد نصيحة. الا جربتي الصيام بالماء حاولي تبقاي في المنزل ما تخرجي. لانك ستحسين بتعب و دوخة و عدم القدرة على الوقوف طيلة اليوم. ربما تحدث لك هذه الاعراض لانخا حصلت معي. لذلك لم اتابع فقط يوم واحد و انقطعت خاصة الان في رمضان. احسن حاجة التقليل من الاكل
الي حاصل والله اعلم،، ان جسمك حول من جلوكوز كمصدر طاقة الي كيتون،،الأعراض الي كنت تمر فيها كانت فترة انسحاب السكر من الجسم و دخولك في الحالة الكيتونية من بعد نفاذ السكر من الكبد..إحساسك بالطاقة و الخفة و النوم الخفيف والصفاء الذهني و قوة النضر كله من الأجسام الكيتونية الي تخرج من جسمك،وتغذي أعضاء جسمك بطاقة نظيفة الي هي الأجسام الكيتونية،بأختصار جسمك صار مكينة حرق دهون شغالة على طول عشان كذي الطاقة موجودة علطول والوزن يخف بسبب استهلاك الجسم للدهون المحزونة علي شكل كيتونز
نعم صحيح ولكن المدخرات تكون مخزنة على شكل دهون و بروتينات ليس على شكل كيتونز و إنما يتم هدم و تفتيت تلك الدهون لتتحول لكيتونات و هي أرقى أنواع الطاقة لأنه ايس فيها مخلفات حرق مثل السكر و الگليكوجين .
شكرًا للسيد فلاح ولك علياء، قصة ملهمه ومثقِفه. لايوجد تساؤلات فيكاد يكون عبر واجاب عن كل شيء. ماهو حقًا ملفت ورغبت بالتطرق له، هو مسألة تحسين ادراكنا الجسدي والذهني (تطهير قناعاتنا) بما يخص الأكل. وانا من المؤمنين بأن اي حياة عميقه وواسعه وجميلة للشخص لابد يكون فيها نقطة التحول هذه. فالجسد مرتبط بالتفكير والسلام اللي نحسه وكل هذا يجسدة الأخ فلاح. كل الحب والإمتنان -نورا
جربت water fasting ل اسبوع كان عادي و سهل بالنسبة الي و نزلت 7kg ..بس انا متعودة على intermittent fasting ..ممتاز لانو عندي مقاومة الانسولين .. يلي منتشر بشكل كتير كتير كتير يعني هو الناس يلي بيسمنو من اي شي و صعب ينحفو و منطقة البطن فيها دهون كتير .. 😁 الحمدالله تغيرت تماما و وصلت للوزن و شكل الجسم يلي بدي ياه
انا صمت بس ١٣ يوم بعدها اقلعت عن التدخين بحيث بكل سهوله اقلعت وكأني بحياتي ما دخنت ولا حطيت سگاره بفمي طبعاً مع فوائد كثيره من اختفاء الآم الظهر وتحسن ملحوظ جداً بجميع الحواس والشعور بالقوه وتحسن الحاله النفسيه حسيت اني فعلاً بطل وثقتي بالنفس جداً ازدادت هههههههه ولا سمعت كلام دكتور ولا بطيخ وخاطر على بالي اسويه من جديد
أعتقد إن التدرج أمر مهم ، كون الشخص يقطع الاكل والقهوة والشاي ويشرب ماي هالشي يسوي صدمة للجسم.. من وجهة نظري البداية الاعتماد على المشروبات (ماء عصير اخضر واكل خضروات فيها ماء مثل خس أو خيار ) -وبعدين مشروبات فقط وبعدها ماء فقط
بدأت من اليوم صايمه ان شاء الله حاطه ببالي اكمل اسبوعين طولي ١٥٣ وزني ٦٧.٥٠كجم طموحي انزل لل٥٠وزني المثالي لكن مبدئيا ادا نزلت لل٥٨حلو جدا خلال اسبوعين دعواتكم لاختكم من عدن مقرره اعمل اسبوعين وبعدين اريح يوم وارجع اعمله ٢٠يوم حتى النزول المطلوب ٨يونيو٢٠٢٠ يوم التغيير ان شاء الله 👍🤩
@@eheneaewemo2874 الحمدلله عادي صمت صيام اسلامي وشربت ٣لتر ماء وقت الافطار كوب عصير برتقال بدون اضافات واليوم ثاني يوم صايمه برضه وزنت وزني ٦٧بالضبط الحمدلله نزلت جرامات ولا مافي لان وزني له فترررره ثابت
مر اسبوع سوري تأخر بس والله مع اني كنت مخبصه ومو ملازمه ميه بالميه نزلت ٤كيلو والنزول عندي سريع مشاءالله وممكن هالشي يختلف من شخص لشخص وقررت اكمل لين بعد رمضان مع يوم مفتوح
ماشاءالله عليه حبيت روح الإصرار والعزيمة اللي عنده و بإذن الله بيكون له مكانة في المستقبل ،، سويته يومين ولكن ما قدرت اكمل جاني تعب وغثيان ودوخة يبي لي المرة الجاية استعد نفسياً اكثر .. شكراً علياء 💕 شكراً فلاح 💕
لافضل النتائج الصوم على ماء زمزم لمدة 40 يوم مع المداومة على ذكر: سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم وعند كسر الصيام يجب الاعتماد على السواىل والعصاىر في اول ثالثة ايام اصعب مرحلة من الصيام هي الايام الثلاثة الاولى. بعد اليوم الرابع ستنهي الشعور بالجوع والجسم سياخذ الطاقة من الشحوم المخزونة في الجسم. ملاحظة مهمة : اثناء فترة الصيام تجنب العمل الشاق والسفر الى مسافات طويلة ونسيت اقول عند شرب ماء زمزم تدعوا وتقول : اللهم اجعله علما نافعا ورزقا واسعا وشفاء من كل داء وسقم.
@@mjremsyria9333 عند كسر الصيام يجب الإكثار من شرب عرق السوس لمساعدة المعدة على العمل ثانية بعد مدة الصيام وأيضا شرب شاي البابونج. وفصل الصيف أفضل فترة لعمل هذا الصيام.
شكرا اخ فلاح ان شاركتنا تجربتك بكل مصداقية ساجرب ما جربته واسأل الله ان يوفقني ومن شاهدوا وسمعوا تجربتك انه هو ولي التوفيق . شكر خاص للست علياء جزاك الله خيرا
اليوم عيد ميلادي ال ٣٠ بسوي نظام النباتي مع صيام الماء ابتداءا من اليوم، ومن اوصل وزني المثالي اتوقف وانشالله بضل ارجع هون اعطيكم النتائج، اعملولي لايك ليبقى يظهر التعليق
انا من ٨ ايام ماشية على نظام الماء فقط، نشاط مو طبيعي من تاني يوم قدرت مارس الرياضة وعم ينزل وزني، وبشرتي تحسنت لكن في قلق قليل وساعات نومي صارت اقل ذهني صار اصفى. وراحة نفسية راح ضل تابع معكم المستجدات
فلاح الهيل شكرااا من القلب على طرح وشرح تجربتك وتحفيز كثير من الاشخاص المحبطين من اوزانهم بارك الله فيك وفي صحتك وعافيتك وفالك الرشاقه الدايمه طول العمر👍
كابتشينو فيها سكر وكالوري كثير وخاصة الحليب بيزيد في الوزن أحسن شئ قهوه من غير حليب بدون سكر الله يوفقك ويسعدك دنيا وآخره ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
باذن الله ببداء فيها من اليوم .... وايد احترمها ومن زمان اتابعج عليا بس تخبطت ورحت وجيت وما رجعت الا للاسلوب اللي تنصحين فيه باذن الله الاراده عاليه ومستمره بعون الله بديت من شهرين ولكن ماشفت ذاك النزول فقط ٥ كيلو باذن الله ببداء بصيام الماء ... ولنا لقاء بتجربتي 👍🏼🌸
اي عادي انا بديت فيه ونزلت الحين من ٥ ايام من وزن ٧١ كيلو لين وصلت الحين اكلمج لوزن ٦٦،٦ ولله الحمد تعبت شوي وامانة ما بديته فيه طول الخمس ايام هذي صيام ماي بس لا شربت مرتين شوربة عدس وكليت فطور مره كوروسون ويا بيض وخس وقهوه امريكية يدون سكر لاني كنت اشتغل وصعب وحسيت هبوط ضغط ويا دقات قلب وماقدر اتحمل وياشعور بعرق ورجفه كملت بعدها .. جدولي كان يومين صيام ومره وحده بس شوربة ويومين صيام ومره وحده فطور بس الوجبه وبكمل يومين صيام وجذي بس ابدي فيه بس لا تغصبين نفسج اذا بتعب هذي اعراض تنبيه لا تاكلين فجاءة وتصدمين الجسم لا اشربي شوربة وعقب سلطه وشوفي نفسج اذا تقدرين تكملين هو متعب ولا تكملين اكثر من يومين لان يفرق من جسم لجسم يومين صيام ومره وجيه حلوه وااايد
الأشياء الا تطلع منك اسمها الخمائر الا بالجسم ومشاء الله كنت متين يااخي كان جسمك يحرق دهون ناس علاجة أمراض كتير بهدا الصيام وإلا مايقدر ياخد تمر وماء اهم شي تتخلص من السموم الا بالجسم 🙏🏻شفاني الله واياكم من كل شي
انا جربت صيام المي وكنت انزل كل يوم كيلو و صدق بعد اليوم الثامن والعاشر دخلت الحمام الله يعزكم وانا ماكنت اكل شي غير اشرب مويه يخرج ربد يلي يكون ملتزق في جدار الامعاء على مر سنين يتراكم في البطن بس نظام المي الديتوكس غسل كل جسمي وكنت اشرب زمزم احياناً ؟حبيت افيدكم بتجربتي وشكراً لكم 😘
ماشاء الله عليك إرادة و عزيمة قوية الله يثبتك .. عن تجربة شخصية من الدخول و الخروج في أنظمة لو كارب و شرب الكثير من الماء أنصح الجميع باستثناء المصابين بالأمراض المزمنة بالتجربة فهي خير برهان على التحسن الملحوظ في الجسم و النفسية بعد تطهير الجسم من السموم .. عانيت من الامساك من الصغر و القولون الهضمي و الخمول و الغازات و التشجؤ عند الاستيقاظ اصبح التعايش مع الم البطن اجباري لعدم وجود علاج .. الحمد لله وجدت العلاج في تحسين نوعية الغذاء و شرب الكثير الماء و اللافت انه ما ان أعود الى عادات غذائية غير صحية تنتكسسسس حالتي فأزداد يقينا بإن المعدة بيت الداء ..
بدئت صيام تاريخ 23 /5/ 2023 إنشالله أستمر انا لدي تجربه سابقه صمت 7 ايام ونقصت 6 كيلو كانت تجربه ممتازه وممتعه وكانت لدي الام في المعده واختفت تماما لاكن اليوم الي اكلت فيه كانت غلطه اكلت لحم وطبق رز وكان ثقيل على المعده هذي غلطتي ما اكلت خفيف وتدريجي
شرايها عليا كثير استفدت من محاضرات عليا استمعت لمحاضرت القولون الي تاعبني واستفدت،،،و من محاضرت التنفس واستفدت بميزان حسنات الاستاذه عليا الجميله احب كثير الاستاذه عليا والله يشفي كل مريض انشاء الله ويشفينا
سلام عليكم سبحان الله كنت صغيرة تعبت وجلست 40يوم علي الموية وبعدها الحمد الله كل شي تمام حتى تزوجت وجاني اجهاض وتعبت ورحت لدكتور وعطاني دواء تعبت صراحة من بعدها قرارت اسوي تجربة الماء صراحة البداية تكون قوية بس متعة صراحة تجربة حلوة 🙏🏻
نسيت اشكرك استاذة علياء على هالحلقة الاكثر من رائعة واسلوبك دايما مميز وراقي ماشاء الله وفعلا قصة الاخ فلاح ملهمة جدا وانا ان شاء الله احد المُلهمين ......... لكن اتمنى تقولون لنا كيف النظام وشو ناخذ بالضبط وكم المدة يعني تفاصيل اكثر عن شو اشرب خلال اليوم وهل اغيره بعد مرور اسابيع ولما اوصل الوزن المثاالي استمر ولا اتبع اي نظام مريح وصحي ؟؟ مع الف شكر
انا في اليوم الثالث من صيام الماء .. اظن اني سأتوقف .. هل هذه المدة كافيه للاستفادة من عمليه الالتهام الذاتي ؟ و التخلص من الورم الحميد او الالتهابي .. و هل تنصحوني بالاستمرار بالكيتو دايت ؟؟
تعديل لليوم انا قمت بصيام ماء 5 ايام و15 ساعة لكني أفطرت لاني كنت مضطرة للخروج من البيت. في البداية كنت عادي. رحت بالسيارة نزلت مشيت . لكن عند العودة ولما كنت تقريبا بجانب المنزل وانا امشي دخت دوخة قوية. واغمي علي ما حسيت بنفسي الا واهلي وجيراني حولي يشربونني الماء ويؤكلونني بضع تمرات حتى استفقت والله ما قدرت اصعد الدرج الا بمساعدة اخي 💔 رايي هو ان الصيام الماء لا يجب القيام به الا باستشارة طبيب. وذا فعلته للتجربة فيوم او يومين يكفي. وان يبحث الشخص فيه اكثر قبل القيام به ويبحث عن البدائل.
لانو لازم تبلشي بالصيام المتقطع يعني صيام ل مدة من 12 الى 18 ساعة باليوم (ساعات النوم محسوبة ) و الاكل بالساعات الباقية يعني من 11am to 5pm.. الجسم لازم يتعود
بصراحه سواء اتبعنا او ما اتبعنا اللي قاله فلاح ....المقابله حلوة ...عم نسمع شخص فهمان جدا وعارف شو عم يعمل والأسئله كانت جدا مهمة والاجوبه جدا واضحه ...قمة المتعه انك تسمع وتفهم على ناس فهمانه تجربتها كتير منيح
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
انا صمت 40 يوم متواصلة عن الطعام فقط ماء وقهوة ، وبعد 40 يوم صيام متواصل صرت احياناً آكل وجبة واحدة كل 3 ايام واحيان اخرى وجبة واحدة كل اسبوع ، نزلت من 135 الى 69
طب تابعت مع دكتور ؟؟ والفايتمينات اللى كنت بتاخدها ايه ؟
ماشاء الله تبارك الله 👏
بطل أنت ماشاء الله.
بطلل🎉
ما شاء الله أنا الآن في اليوم الثاني
بلشت بتاريخ 14.10.2024 صرلي يومين صايمة شجعوني استمر ✌️😍
ايش صار بشري ؟ 😬
الله يقويك ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين امين امين امين امين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤مبروك
استمري الله ييسر لنا ولكل مسلم جميع الامور
أنا جربتو قبل 7 ايام ولم أستطع الاكمال فأخذت اصوم 72 سنة وافطر لكن الآن اللحظة قررت اني اصوم 40 يوم من الليلة أسأل اي احد شاهد هذا التعليق أن يدعولي ويحفزني❤
ربنا يوفقك وتقدر يارب انا بديت معاك اليوم
اني هم بديت اليوم ادعيلي اضعف وان شاء الله ربي يحقق احلامنا 😢@@anfalmodawi9174
خسيت علي صيام ميه
@@KhanBaba-pu3dr كم خسيتي
اكملت الصيام ..؟
للمره الثانيه اسوي صيام الماي .. ولكن هالمره مستمره من اسبوع وبكمل باذن الله لين 25 يوم مافي اي جوع او اي تعب او اي اغماء ولله الحمد ومكمله باذن الله
شو صار معاكي
انا استخدمت صيام الماء 21 يوم وكانت التيجه ممتازه والان استخدم الكيتو الدايت وكان من مميزات الكيتو التخلص من الامراض مثل ضغط والسكر والحمد لله تخلصت من الضغط
لوسمحتي انتي كم عمرك انا معي ضغط عمري31 ومعي غدة اذا اتبعت الكيتو ممكن يروح الضغط
فرح قصار
القصه الهمتني بشكل مو طبيعي راح ابدي اسوي صيام الماء من اليوم ذكروني بتعليق وزني حاليا 89 طولي 170 الهدف 61 بسم الله 😌
مع بعض نبدأ اليوم نشجع بعض أخى ..
بالتوفيق ..
كل يوم نصموه ندونوه بتعليق ..
@@najibakalifa2191 تمام اخي الحمد الله اكملت 27 ساعه من صيام الماء ومستمر ✨
@@اميرحيدر-ظ2غ كم صار عليك بالصيام ؟!
شصار ضعفت اخوي امير؟
اخي امير جربت الصيام ام ليس بعد ؟
الحمدالله انا استمريت على ال water fasting لمده شهرين ونص ونزلت ٢٠كيلو وكان وزني ١٠٣ وليلحين على استمرار ووزني الحالي(٧٩)والهدف (٥٩)
ماشاء الله عليكِ 😫 كنتي اسوي رياضه ولا؟ وكيف استمريتي
ممكن تفاصيل
بدون ماتوكل شي والا اكلت خضار
الظاهر انه صيام الماء فقط....افيدينا
كيف هي صيام الماء
انسانه راقيه ما قاطعت كلامه غيرهم مايخلون الفكره توصل
فعلاً كلش محترمة وتخلي الانسان يطلع اللي عنده
ملاحظة مهمة يعطيك الصحة
ما شاء الله عليكم انتم الاثنين..البنوته زى العسل ومؤدبه ومحترمه جدا وفلاح قمه فى الأدب والذوق والرجولة.. ربنا يحفظكم انتم الاثنين..نماذج محترمه
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
انسانة محترمة كتير و مثقفه و تعطي كل ضيف حقة في الكلام عن جد والله أفضل انسانه تتداول المواضيع بكل رقي
والله انتي بتنفعي البشريه بهاذ المواضيع جعلها الله في ميزان حسناتك
ان شا الله هبدا بكره 18/12/2024
ذكروني
انا اول يوم بل تجربه مافي كتير اعراض مرات بيجيني نشاط مرات شوي تعب شوي وبيروح ومعا كثر لماء مافي صداع ابد بل عكس في تركيز عالي بس لا تنسو الستغفار له فوائد عظيما نشاء الله مكمله ادعولي ولك مثل ما دعوت واكثر 🫴😻
يعجبوني اللي يستعملوا اليوتوب بالطريقة الصحيحة . بورك الله فيكم بالتوفيق .
قد ماشفت فيدوات وقراءت عن دايت الماء ماحمسني كثر هالولد الله يحفظة ببداء بكرا ان شاء الله
وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون ”
[الأنبياء : 30]
انا باكل كل الاكل مع سلاطه حتي فطار 3وجبات لحوم وفول جبن بيض مع طبق سلاطه وبرشام اورلستات كل يوم واحد 3رغيف بلدي كل وجبه مش ربع ساعه في شقه خسيت 10كبلو في شهر حمدلله مش حارمه نفسي
هذا احلى فيديو شفته بكل اليوتيوب وبكل مواقع التواصل والانترنيت
حلقة كلش حلوة مفيدة تلهم الشخص المقابل الشخص كلش راقي والاخت كلش محترمة ورزنه
اليوم الخامس لصيام الماء و ان شاء الله مستمر ، حقيقي مريت بكل الامور الي تفضل بيها اخ فلاح
كويس كم نزلت من وزنك شاركنا التجربة
كيف هي صيام الماء؟
انا حبني شاب رغم اني سمينة وزني الان 124kg وقالي لازم.تنحفي حتى اطلب ايدك انا بحبك واخاف امي ترفض بسبب وزنك والله مااعرف واش ايساوي بحبو وعلى اطول افشل دائما اتعرف على شباب ودائما انرفض بسبب وزني اول مرة واحد يتقبلني مثلما كنت اريد ان اكون عروس رشيقة كيف انا فاشلة فاسلة فاشلة فاشلة
شكرا اخي
لازم تحاولي تصومي وإن شاء. الله تحقي هدفك
بتوفيق
اشكر المذيعه الراقيه اللي تنتقي المواضيع المفيدة للناس
مشاركة للجميع...
🌿 لعدم الشعور بالملل...
من كثرة شرب الماء..
ممكن اضافه كل مره منكهات.. لتغير طعم الماء..
من الفواكه او الاعشاب والخضروات للماء.. مثلاا.
اضييف...
ورق نعنع.. جرجير.. ريحان... ورق ليمون...قشر ليمون..
روز ميري..زعتر...
اييييي شي..موجود بلبيت..
حبوب.. مثلااا.. يانسون.. هيل.. زنجبيل.. قرفه.. وووووو...
ممكن ايضا.. قطعه..
ليمون.. تفاح.. قراوله.. برتقال.. اي فااكهه..او خضار.. جزر.. خيار.. وووو
المهم مجرد قطعه صغييييييره حتى تعطي طعم مختلف..
لو وضع اكثر من نوع.. يصير طيب اكثر.. حسب ذوقكم...
وايضا لكسر المللللللل..
انا احياناااا اشرب...
ماء منكه باااارد..
ماء منكه ساخن دااافي.. 😁
صحتين للجميع..
تحدي.. اليوم 4👌💐💜🙏💚🍀🌷❤️💕💐🍒👍🏼
مذا جرى معك ؟ هل نحفت و كم كيلو ؟
من تجربتي، إضافة المنكهات للماء كان تأثيرها سلبي وليس إيجابي. الأفضل ماء صافي فقط، وهذا ما ينصح به الأطباء الذين يشرفون على صيام الماء.
الأفضل الحصول على الماء من مصدر جيد ذو طعم مستساغ، فبعض الشركات تعالج المياه بطريقة سيئة تجعل طعم الماء ثقيل وكريه، فتجعل الصائم يكره شرب الماء أصلا وبالتالي يمكن أن يوقف صيام الماء لهذا السبب.
هذه تجربتي الشخصية، أما من استفاد من المنكهات، فهنيئا مريئا له.
انا 4 كيلو وحستمر انشاء الله لاخر يوم في رمضان
الافضل ماء صافي فقط وادا اردتي التغيير اشربي قهوة او شاي بالنعناع من غير سكر وحتشوفي الفرق
@@lailaaouad3485 ممكن اتواصلل معك لاني ماشيه على النظام وعندي استفسارات وحابه اتواصل مع احد ماشي زيي
والله كلام مشجع اول مرة احس صاحب التجربة صادق على عكس اليوتيوبر وهذا ما شجعني أكثر على خوض تجربة صيام الماء...شكرا
انا رجعت اليوم لأنني بفضل هذا الفيديو قررت أعمل صيام الماء فشكرا مرة ثانية....
انا مااشرب مياء كل مشاكلي بسبب جفاف.
فترا مرت علي ممكن شهر صرت اشرب ميا كثيييير
ولله تغير بشرتي شغري صارو يلمعو ونشاط غير طبعي صرت ماقدر اجلس ولا انام كثير ولله ماانسه هذيك الايام الله يعدها علي واستمر في .
الحين وقت ازمة كورونا وحظر التجول يعتبر انسب وقت لصيام الماء.. مقومات الراحه متوفرره لا دوامات ولا تجمعات ولا طلعه من البيت
الناس قاعدة ببيوتها و داقة بالطعام
@@suhadieb1754 اتفق معاج.. وممكن صيام الماء يساعد الشخص انه يتحرر من التفكير في الاكل ويبدا ينجز في امور اخرى
صحيح كلامك بس الارادة
True !
Maryam Alkhalifah فعلاً انا حالياً ابتديت فيه ولسى مستمره لمدة 3 ايام بعدها راح اكل فاكهه
انا جربت يومين صيام ماء وحسيت بالدوخة رجعت اكلت ما كنت اعرف انها أعراض انسحاب
بعد هالمعلومات رح ارجع عيد التجربة بثقة أكبر...شكرا
ممكن تفهميني شنو يعني اعراض انسحاب رجاءا
على حسب نوعية السموم وكميتها يكون تعب الأ نسحاب ،
@@بصمهمضئيه تقصدين الصداع والكسل والجسم يكون بدون طاقة هذا اعراض انسحاب ؟؟؟
Zo Za نعم انسحابية
Zo Za مثل الادمان انسحاب السكر من الجسم تسبب صداع وارهاق
استاذه علياء احب اقولج قاعده اسوي التجربه واتمنى تكلمني واقول تجربتي حق الناس خصوصا انه ماكو في تجربه صيام الماي حق البنت من قبل 🙃هدفي الرئيسي تنظيف الجسم خصوصا انه كنت بمصابه بسرطان الغدد اليمفاويه ثم انزل الوزن 😍💪🏻لايك بليز حتى تشوفها استاذه ادعولي اكمل ٢٠يوم
انا اليوم اول يوم كمان
ليش صار معك
هل كملتي انا يوم تاني راح اوقف احس باحساس تعب وارهاق و اوجاع في معدة وع صباح باكر رجعت مرار اصفر
مـليت مـن آلرجـيمـ آلفآشـل 😩مـآتآكل ويزيد وزنك 😢مـع ـ كلين رآح ـ ينزلك آكتر مـن عـشـر كيلو في عـشـرين يومـ بــسـسـسـ 🎊مـنتج ـ مـسـتخـلصـ مـن آعـشـآبــ طـبــيع ـيه ومـصـرح ـ له مـن وزآر آلصـح ـ آلآمـآرآتيه🎈
@@369nina3 حاولي تصومي بالتدريج
سبحان الله الماء وايد مفيد و انا سمعت ان وايد امراض اختفت بعد ما اتعالجت بالماء و قال الله و جعلنا من الماء كل شي حي ان شاءالله بجرب هاي التجربه الصيام بالماء لنقص الوزن
فضلا نحتاج بعد الصيام كيف نتعلم طريقة الرجوع للاكل الصحي وشكراً لك استاذة علياء
وفاة اخي بقيت حوالي 20 يوم اشرب ماء فقط لا أتذكر ميزاني لكن الذي يتكلم معي يقول بأنني سقطت في ميزان بعد مرور مدة اصبحت أعالج حزني بالأكل بطريقة رهيبة زاد وزني ضعف الذي كنت فيه
عيني علياء وليش إلي يريدون فقدان الوزن عن طريق آكل التمر وشرب الماي فقط أحسن طريقة. الرسول صل الله عليه وسلم كان ثلاثة اشهر هو وأهل البيت يعيش بس على التمر والماي .
والله حتى قلتها مع نفسي
@@worldpro8118 اي والله احسن بكثير لا يصير عندج صداع ولا تحسين اب اي اعراض انا جربتها هيجي مو حتى اخسر وزن انا وزتي زين ما عندي سمن بس اتحسين اب نشاط. انا راح احربها مرة اخرى بس اكل تمر وماي . حتى لو ما خسارة وزن هي صحة .
التمر سکریات لو اناخذ لوحده مع الماء دکتور الدایت منعنی من اکل تمر بالدایت
@@thefloweroflife2198 هذا يا دكتور جاهل منعج من اكل التمر شوفي انا هسة عمري ٥٣ سنة وبديت الاكل النباتي قبل ست سنوات ولحد الان انا نباتية وكل يوم انا اكل التمر. شوفي عيني الخبز الي ببها خمرة واللحوم البقر والغنم والاجبان والالبان والبيض هي سبب السمن طبعا البيبسي وانواع الجبس هاي كله مو زينة وغير صحية. اتصيرين نباتية مية بالمية راح تضعفين وترجعلج صحتج. من تصيرين نباتية فترة طويلة وراها اذا حبيتي تاكلين مواد حيوانية انت تقررين واشكد تاكلين يعني انت راح تتحكمين. وحبيت اكولج ثلاث اشياء كلش مهمة هي التمر والزبيب او العنب وحبة البركة. ارجعي للنبي وشوفي اش وصى بالاكل. مع تحياتي لك.
@@haifaaameen4151 حبی انی نباتیه فجين لا لحوم حمراء وبيضا و لا البان ولابيض اي شي يخص الحيوانات مااقربله و الخبز اني اساوي بالبيت بدون گلوتین و المعجنات اخذها free suger اما المشروبات الغازیه ولا واصلتها من عشر سنوات ومسوية كل تحاليل وكلشي تمام
روعة صراحة بعد دراسة وبحث مطول غدا رح تكون بداية باذن الله انشاء الله اوصل للوزن مثالي واتخلص من كل امراض واعرض لي احس فيها
السر في تنظيف السموم ، صيام الماء أعاد تنظيم الجسم وأدائه من جديد ، والدليل أنه أصبح ياكل مايريد دون زيادة بالجسم لان الجسم يقوم بزيادة الحرق والاستفادة من اكبر طاقة ممكنة لذلك يحس بنشاط زائد
صح كلامك
انت بطل عم بتشجعني كتير عملته بس اكتر شي اسبوع وكنت انزل 6كيلو تقريبا
من اكثر الفيديوهات اللي احبها ... و كل فيديوهاتك جميله واستفدت منك كثير💚❤ شكرا من القلب ❤💚
😘ونحنا استفدنا منك ومن تجربتك 😍😍
@@NANA-p5n7b حبيبي انتي يازينك 😍 ربي يسعدلي قلبك ❤💚
هنائيات | Hanaayat ونا بديت من قناتك وهسه اني صارلي يومين صايم اتمنه اواصل
@@hanaayat واحنا نستفيد منك اختي
صباح الخير ارجو تردي على سوالي انا كثير اثق فيكي و بدي منك الرد الصادق هل صيام الماء يسبب ترهلات وزني ٩٥كيلو هل ان صمت ٣٠يوم يسببلي ترهل انتظر الرد
Alsalam alaikum, I'm Auf I live in London now, I'm from Iraq I did water fasting 29th days last year, but before I did 1 day then 3th days then 7th days then 15 days with plant based diet since 2016-2017, and now I do fasting every Monday ,Thursday and Wednesday, but after pray of maghrib I drink only water or herbs tea and Saturday I do fasting without any food or water, I've have been using it since 2018. Huge thanks and God bless you all. Auf
أحجي عراقي
بديل التكميم والادوية الضارة🌹🌹حياكم حسابي للتنحيييييف وحل مشااااكل الشعرررر والبشررة💟💟💟💟١-منتج الجارسينيا حبوب تساعد على تخفيف الشهية ولأحساس بأمتلاء المعدة
٢-منتج ثيرم وهو حبوب تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم منذ زمن
٤-منتج الفايبر وهوعبارة عن محلول ليس له طعم او رائحة ومهمته أمتصاص الدهون وأبطاء عملية الهضم لأحساس الدائم بالشبع وعصير الصبار لتنظيف الجهاز من السموم
حبوب فيلدز لحرق دهون الكرش
والشاي عباره عن اعشاب طبيعيه تساعد على حرق الدهون الاسترخاء
@@danadite6531 كله كذب ونصب
@@A5s5o0 عنا ١٥٠فرع حول العالم وتقول كذب ليش جربت
@@danadite6531 لا لكن معروفين نصب وأحتيال والكل يقول ذلك
معلومه صيام الماء يعتمد ع دهون الجسم يعني اللي نحيف مره مره ماينفع له
لان الجسم ياخذ طاقته من الدهون
وهو اللى نحيف مرة مرة هيعمل اصلا صيام الماء ليه يا أذكى اخواتك😂
@@mariamroma3198 ياذكي في ناس تصوم الماء للعلاج وهو نحيف
@@وردةالصحراء-م7ر يابنتى افهمى صيام العلاج ده بيبقى يوم واحد بس وده اللى اسمه "ديتوكس" انما انتى بتقولى مينفعش يصوموا فترة كبيرة فانا غرضى افهمك ان اللى بيصوم فترة كبيرة اصلا ده بيبقى للتخسيس مش للعلاج مين نحيف هيصوم ١٠ ولا ١٥ يوم!! اصلا صيام العلاج بيكون يوم واحد فى الأسبوع فقط
@@mariamroma3198 بعرف ناس نحيفه وتصوم شكرا لك
@@mariamroma3198 صدقا في ناس وزنها قريب من لوزن المثالي ويصومو ايام طويله اولا هذا خطر جدا ثانيا متل مقال الكومنت الاول انو نقصان لوزن قليل
والله من أجمل ماشفت من تجارب الناس الله يسلمك ويسلمو ان شاء الله له من الطاقةالايجابية يوزع علي كل الزايدين في الميزان يكفيهم ويبقي شوي شكرا انا ايضا اليوم يكون الثالث انشاء الله
فيه مرتين الضيف مافهمش السؤال. مرة لما سألته كان ايه الدافع بتاعك لإنك تخس، هي كانت تقصد ايه الدافع القوي اللي خلاك تاخد إجراء بالقوة دي، هو فهم انها تقصد عملت ايه علشان تقوي الدافع عندك. ومرة لما سألته كانت ايه المشكلة اللي سببت زيادة الوزن بالأساس. هو جاوب عن ايه الفرق بين انت زمان وانت دلوقت. بس هي المذيعة ذوق ماعدتش الأسئلة. والضيف كانت إجاباته مفيدة في كل الأحوال. شكراً للضيف على مشاركتنا بتجربته القوية. وشكراً للمذيعة على أسئلتها الذكية وأسلوبها الجميل
صمت 43ساعة ونزلت 2kg وسمت ثانية 60 نزلت 2،5kg والان سأبدأ اسبوع ان شاء 9دجنبر2024
حسيته إنسان كثيييير محترم ماشاء الله 🌸 و بيقول الله يسلمتش كثيير هههه ماشاء الله
اول مرا دخلت بل صدفه صدقاً برنامج ناجح ومذيعه جميله وصادقه مع تجربه شيقه وصادقه تشجعت من بكرا رح اجرب بإذن الله غدا مع الصيام الاسلامي ياااارب يعطيني القوه أجربه وأنحف وزني متعب 😑 نفسيتي مشكوره أستاذه عليا على هذا الموضوع المفيد الله يجزيكم كل خير 🙏
جربتيه ؟
وكم نقصتي
اني من اليوم صايمه صيامنا الاسلامي وبستمر ان شاء الله بس هل ناسبك وكم نقصتي
تحمست لفوائد المويا وكنت حغلط واشرب مويا في نهار رمضان وانا اشوف المقطع بس الله ستر
كلامهم كثيرررر فوق طاقتي ' ولكن نصيحتي تسوون الصيام المتقطع مو صيام كامل غلط وهالصيام المتقطع ينزل الوزن جداااا ، يعني اكل اربع ساعات باليوم وباقي اليوم نوم وصيام مسموح وقت الصيام بقهوه بدون سكر بدون حليب او ماء او خليط الكرفس والبقدونس والليمون فقط ، يوم سوو ويوم لا بعد فتره تصيرون يوميا وتتعودون وتشوفون صدمه بالميزان وزن هائل ينزل ونشاااط والاكل يكون صحي بدون حليب بقري ومشتقاته فقط ماعز او جاموسي او نياق والحبوب دون غلوتين وممنوع سكر ابيض وقصب وممنوع زيوت مهدرجه فقط
شلون اسوي الخليط ؟؟جزاك الجنة
@@lujaenomar1774 نص كوب ماء باارد و نص كوب كرفس مقطع ونص كوب بقدونس مقطع ونص كوب عصير ليمون تضرب جيدا وتشربيه هو مفيد وصحي واللي يتعب من الليمون يقلله بس هو يحسن المذاق مع الايام تتعودينه
@@sultanahasiri6535 اشكرج قلبي
باذن الله قبل يطلع الفيديو كنت اخذت قرار بصيام الماء
الان انا مقتنعة بقراري
ادعولي اول يوم لي 24افريل من عام 2020😷🐳
سلام اختي مجرد نصيحة. الا جربتي الصيام بالماء حاولي تبقاي في المنزل ما تخرجي. لانك ستحسين بتعب و دوخة و عدم القدرة على الوقوف طيلة اليوم. ربما تحدث لك هذه الاعراض لانخا حصلت معي. لذلك لم اتابع فقط يوم واحد و انقطعت خاصة الان في رمضان. احسن حاجة التقليل من الاكل
@@dehbifatiha2723 الصيام على الماء في رمضان خطير
ايش صار معاك مستمرة ولا توقفتي
شو صار معك
مروا 3 أسابيع.. شاركينا تجربتك.
شو صار معك؟
الي حاصل والله اعلم،، ان جسمك حول من جلوكوز كمصدر طاقة الي كيتون،،الأعراض الي كنت تمر فيها كانت فترة انسحاب السكر من الجسم و دخولك في الحالة الكيتونية من بعد نفاذ السكر من الكبد..إحساسك بالطاقة و الخفة و النوم الخفيف والصفاء الذهني و قوة النضر كله من الأجسام الكيتونية الي تخرج من جسمك،وتغذي أعضاء جسمك بطاقة نظيفة الي هي الأجسام الكيتونية،بأختصار جسمك صار مكينة حرق دهون شغالة على طول عشان كذي الطاقة موجودة علطول والوزن يخف بسبب استهلاك الجسم للدهون المحزونة علي شكل كيتونز
تحليل علمي برافوو 👏👏
نعم صحيح ولكن المدخرات تكون مخزنة على شكل دهون و بروتينات ليس على شكل كيتونز و إنما يتم هدم و تفتيت تلك الدهون لتتحول لكيتونات و هي أرقى أنواع الطاقة لأنه ايس فيها مخلفات حرق مثل السكر و الگليكوجين .
ماشاء الله تبارك الله --قولي عليه ماشاء الله
صح اسمها كيتو فلو
هل ينفع هذا النظام فى علاج السرطان ؟
شكرًا للسيد فلاح ولك علياء، قصة ملهمه ومثقِفه. لايوجد تساؤلات فيكاد يكون عبر واجاب عن كل شيء. ماهو حقًا ملفت ورغبت بالتطرق له، هو مسألة تحسين ادراكنا الجسدي والذهني (تطهير قناعاتنا) بما يخص الأكل. وانا من المؤمنين بأن اي حياة عميقه وواسعه وجميلة للشخص لابد يكون فيها نقطة التحول هذه. فالجسد مرتبط بالتفكير والسلام اللي نحسه وكل هذا يجسدة الأخ فلاح. كل الحب والإمتنان -نورا
انا عملت صيام٣ ايام الحمد الله حسيت بفرق بصحتي تحياتي لكم من امريكا
صيام الماء؟؟
Asma Hapy اي بس نشرب مويه ماناكل اي حاجه
شكراً لكم جربت صيام الماء وجتني رجفه ودوخه وكملت ٩ايام وشعور جميل مره بس تدرجين رجعت لأكل القديم كيف استمر بالأكل الصحي 💕💕💕
Enas mordi نزل وزنك خلال ال٩ ايام تغير شيء ؟
Awaash 88 ايوه تقريباً ٥كيلو
بديت يوم 15-10-2022 على صيام الماء وزن 144 كغ طول 175 سم عمر 32 سنة مع العلم كنت بسوي كيتو دايت منذ شهر و نصف و كان وزني في البداية 155 كغ
كيف صار معاك
اخي ماذا فعلت؟ طمنا عليك اليوم
جربت water fasting ل اسبوع كان عادي و سهل بالنسبة الي و نزلت 7kg ..بس انا متعودة على intermittent fasting ..ممتاز لانو عندي مقاومة الانسولين .. يلي منتشر بشكل كتير كتير كتير يعني هو الناس يلي بيسمنو من اي شي و صعب ينحفو و منطقة البطن فيها دهون كتير .. 😁 الحمدالله تغيرت تماما و وصلت للوزن و شكل الجسم يلي بدي ياه
في ترهلات في الجلد؟ ومحيط الوسط نزل كام؟
فلاح رائع كلك.اخلاق وطاقة ايجابية..والصبية محترمة جدا ومثقفة
اللي عجبني اكثر مع المعلومات القيمة ان الاخ فلاح يمتلك أخلاق عالية من طريقه كلامه اتمنى له الموفقية
يجب ممارسة الرياضة ولو مشي خفيف حتى يكون نزول الوزن من الدهون وليس من العضلات
بالعكس لو مارست الرياضة في الدايت دة بالذات بينزل عضلات
انا صمت بس ١٣ يوم بعدها اقلعت عن التدخين بحيث بكل سهوله اقلعت وكأني بحياتي ما دخنت ولا حطيت سگاره بفمي طبعاً مع فوائد كثيره من اختفاء الآم الظهر وتحسن ملحوظ جداً بجميع الحواس والشعور بالقوه وتحسن الحاله النفسيه حسيت اني فعلاً بطل وثقتي بالنفس جداً ازدادت هههههههه ولا سمعت كلام دكتور ولا بطيخ وخاطر على بالي اسويه من جديد
كيف بديت و استمريت خلال ١٣ يوم و كيف اقلعت عن التدخين بليز قولي تجربتك
علياء انا صمت معك والنتيجة روعة....احساس لا يوصف كل الخلايا في جسمي سعيدة....بإذن الله سأعاود التجربة...
هل صعب ما يطيح الشعر ولا بسبب شحوب الوجه. ممكن شو الخطوات من الصبح للمساء مع خطوات باقي ايام الاسبوع
انا جربت تحدي 24 ساعة لأول مرة اجربها احببت جدا التجربة شكرا استاذة علياء
وددت لو تشرحي لي من فضلك كيف يتم الصيام بالماء
@@halimalasfaghi6514 طول ال 24 ساعه إلى اهي صايمه تشرب ماء فقط
ماشاء الله حوار رائع وراقي والأجمل هو تبيان وجعلنا من الماء كل شيء حي.
أعتقد إن التدرج أمر مهم ، كون الشخص يقطع الاكل والقهوة والشاي ويشرب ماي هالشي يسوي صدمة للجسم..
من وجهة نظري البداية الاعتماد على المشروبات (ماء عصير اخضر واكل خضروات فيها ماء مثل خس أو خيار )
-وبعدين مشروبات فقط
وبعدها ماء فقط
هذه الطريقة الصحيحه قبل تنفيذ الصيام الطبي
بدأت من اليوم صايمه ان شاء الله حاطه ببالي اكمل اسبوعين
طولي ١٥٣
وزني ٦٧.٥٠كجم
طموحي انزل لل٥٠وزني المثالي لكن مبدئيا ادا نزلت لل٥٨حلو جدا خلال اسبوعين دعواتكم لاختكم من عدن مقرره اعمل اسبوعين وبعدين اريح يوم وارجع اعمله ٢٠يوم حتى النزول المطلوب
٨يونيو٢٠٢٠ يوم التغيير ان شاء الله 👍🤩
ايش صار عليك
@@eheneaewemo2874 الحمدلله عادي صمت صيام اسلامي وشربت ٣لتر ماء وقت الافطار كوب عصير برتقال بدون اضافات واليوم ثاني يوم صايمه برضه وزنت وزني ٦٧بالضبط الحمدلله نزلت جرامات ولا مافي لان وزني له فترررره ثابت
@@Gartalharm .شنو صار معاج❤
احس اني اتحمست 💙🔥 ببدا من بكرا ان شاءالله بجرب لمدة اسبوع
بالتوفيق ان شاء الله قوليلينا النتيجة في نهاية الاسبوع رانا في الانتظار💪💪💪😊
ذات الغمازتين لا تنسين تبلغينا النتايج
مر اسبوع
منتظرين النتيجة وربي يوفقك
مر اسبوع سوري تأخر بس والله مع اني كنت مخبصه ومو ملازمه ميه بالميه نزلت ٤كيلو والنزول عندي سريع مشاءالله وممكن هالشي يختلف من شخص لشخص وقررت اكمل لين بعد رمضان مع يوم مفتوح
ماشاءالله عليه حبيت روح الإصرار والعزيمة اللي عنده و بإذن الله بيكون له مكانة في المستقبل ،، سويته يومين ولكن ما قدرت اكمل جاني تعب وغثيان ودوخة يبي لي المرة الجاية استعد نفسياً اكثر .. شكراً علياء 💕 شكراً فلاح 💕
لافضل النتائج الصوم على ماء زمزم لمدة 40 يوم
مع المداومة على ذكر:
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
وعند كسر الصيام يجب الاعتماد على السواىل والعصاىر في اول ثالثة ايام
اصعب مرحلة من الصيام هي الايام الثلاثة الاولى. بعد اليوم الرابع ستنهي الشعور بالجوع
والجسم سياخذ الطاقة من الشحوم المخزونة في الجسم.
ملاحظة مهمة : اثناء فترة الصيام تجنب العمل الشاق والسفر الى مسافات طويلة
ونسيت اقول عند شرب ماء زمزم تدعوا وتقول : اللهم اجعله علما نافعا ورزقا واسعا وشفاء من كل داء وسقم.
عندي سؤال اخي
كيف الشخص ممكن يضمن عدم الرجوع للوزن الاول بعد صيام الماء ؟
@نبضہ شآعرهہ شكرا لك سوف اقرأه ان شاء الله 😊
شكرا الك جاوبتني على سؤال كان عندي كيفية كسر الصيام 🌹
@@mjremsyria9333
عند كسر الصيام يجب الإكثار من شرب عرق السوس لمساعدة المعدة على العمل ثانية بعد مدة الصيام وأيضا شرب شاي البابونج.
وفصل الصيف أفضل فترة لعمل هذا الصيام.
@@yarubalhamdany5622 شكراً جزيلاً 🌹
انا بصراحة جربت صيام الماء بغرض الشفاء من حساسية جلدية مزمنة دامت سنة كاملة حكة بدون توقف خاصة في الليل والحمد لله شفيت نهائيا صمت 16 يوم بالماء فقط
أختيارك للمواضيع يجي بوكته ودائما مبدعه أستاذه علياء
شكرا اخ فلاح ان شاركتنا تجربتك بكل مصداقية ساجرب ما جربته واسأل الله ان يوفقني ومن شاهدوا وسمعوا تجربتك انه هو ولي التوفيق . شكر خاص للست علياء جزاك الله خيرا
اليوم عيد ميلادي ال ٣٠
بسوي نظام النباتي مع صيام الماء ابتداءا من اليوم، ومن اوصل وزني المثالي اتوقف وانشالله بضل ارجع هون اعطيكم النتائج،
اعملولي لايك ليبقى يظهر التعليق
عيد ميلاد سعيد يا رب . في انتظار النتيجة
شو صار معك🤔
الله يرحمك
انا من ٨ ايام ماشية على نظام الماء فقط،
نشاط مو طبيعي من تاني يوم قدرت مارس الرياضة وعم ينزل وزني، وبشرتي تحسنت لكن في قلق قليل وساعات نومي صارت اقل
ذهني صار اصفى. وراحة نفسية
راح ضل تابع معكم المستجدات
@@lamogaming8715 شكرا لك 💙
فلاح الهيل شكرااا من القلب على طرح وشرح تجربتك وتحفيز كثير من الاشخاص المحبطين من اوزانهم بارك الله فيك وفي صحتك وعافيتك وفالك الرشاقه الدايمه طول العمر👍
انا صمت 6 ايام نزلت 2 كيلو بس انا سبب كنت اكل تمر واشرب كابتشينو واليوم قررت اشرب بس ماء لمدة 9 ايام ورح وزن حالي كل يوم كرمال اتشجع
و النتيجة
@@chahrazed8379 بس 2 كيلو
كابتشينو فيها سكر وكالوري كثير وخاصة الحليب بيزيد في الوزن أحسن شئ قهوه من غير حليب بدون سكر الله يوفقك ويسعدك دنيا وآخره ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@espoirline1353 امين يارب العالمين ولك مثل ان شاءلله
شكرا جزيلا على هاد البرنامج لي حفزني وشجعني انا أبتديت التجربة اليوم وسوف استمر ثلاثين يوم ٱنشاء الله بإذن الله إلي حابب يعرف النتيجة يتواصل معي مرحبا
شكد نزلتي الحد الان
ما شـــاء الله هذا الشاب source of inspire
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله واشهد أن محمدا رسول الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
باذن الله ببداء فيها من اليوم .... وايد احترمها ومن زمان اتابعج عليا بس تخبطت ورحت وجيت وما رجعت الا للاسلوب اللي تنصحين فيه باذن الله الاراده عاليه ومستمره بعون الله بديت من شهرين ولكن ماشفت ذاك النزول فقط ٥ كيلو باذن الله ببداء بصيام الماء ... ولنا لقاء بتجربتي 👍🏼🌸
نبداه مع بعض
اي عادي انا بديت فيه ونزلت الحين من ٥ ايام من وزن ٧١ كيلو لين وصلت الحين اكلمج لوزن ٦٦،٦ ولله الحمد تعبت شوي وامانة ما بديته فيه طول الخمس ايام هذي صيام ماي بس لا شربت مرتين شوربة عدس وكليت فطور مره كوروسون ويا بيض وخس وقهوه امريكية يدون سكر لاني كنت اشتغل وصعب وحسيت هبوط ضغط ويا دقات قلب وماقدر اتحمل وياشعور بعرق ورجفه كملت بعدها .. جدولي كان يومين صيام ومره وحده بس شوربة ويومين صيام ومره وحده فطور بس الوجبه وبكمل يومين صيام وجذي بس ابدي فيه بس لا تغصبين نفسج اذا بتعب هذي اعراض تنبيه لا تاكلين فجاءة وتصدمين الجسم لا اشربي شوربة وعقب سلطه وشوفي نفسج اذا تقدرين تكملين هو متعب ولا تكملين اكثر من يومين لان يفرق من جسم لجسم يومين صيام ومره وجيه حلوه وااايد
الأشياء الا تطلع منك اسمها الخمائر الا بالجسم ومشاء الله كنت متين يااخي كان جسمك يحرق دهون ناس علاجة أمراض كتير بهدا الصيام وإلا مايقدر ياخد تمر وماء اهم شي تتخلص من السموم الا بالجسم 🙏🏻شفاني الله واياكم من كل شي
اني من العراق وجربت صيام الماء المده يومين نزلت ٢ كيلو وكسرت يوم وباجر راح اعيده وإنشاء الله المده اسبوع
وزني حالين ٦٨ وطولي ١٧٠
@@حموديالساعدي-د8ت اخي حمودي كيف كانت التجربة
فعلاً وعن تجربه الماء ينزل الوزن 👍🏻
صح انا مرة سويته بس ٤ ايام ونزلت ٤ او ٥ كيلو ... والحين ببدا فيه ان شاءالله .
انا جربت صيام المي وكنت انزل كل يوم كيلو و صدق بعد اليوم الثامن والعاشر دخلت الحمام الله يعزكم وانا ماكنت اكل شي غير اشرب مويه يخرج ربد يلي يكون ملتزق في جدار الامعاء على مر سنين يتراكم في البطن بس نظام المي الديتوكس غسل كل جسمي وكنت اشرب زمزم احياناً ؟حبيت افيدكم بتجربتي وشكراً لكم 😘
ممكن تلخيص للريجيم
يعني ماء فقط بدون شيء اخر؟
نفسي اتشجع معكي نبدأ سوى والاخلصتي
@@lavieestbelle7230 اي
@@حياتيالقران-ص1ض تشجعي انا بلشت ووصلت اليوم الثامن
الحمدلله صار ١١ ايام من رجيم الماء انشالله اكمل شهر ادعولي
وااااو احكي عن تجربتك لو لسه مكمل 🤗
هل اخذت الملح مع الماء او بدون ملح
انشاء الله تستمر
ماشاء الله عليك إرادة و عزيمة قوية الله يثبتك .. عن تجربة شخصية من الدخول و الخروج في أنظمة لو كارب و شرب الكثير من الماء أنصح الجميع باستثناء المصابين بالأمراض المزمنة بالتجربة فهي خير برهان على التحسن الملحوظ في الجسم و النفسية بعد تطهير الجسم من السموم .. عانيت من الامساك من الصغر و القولون الهضمي و الخمول و الغازات و التشجؤ عند الاستيقاظ اصبح التعايش مع الم البطن اجباري لعدم وجود علاج .. الحمد لله وجدت العلاج في تحسين نوعية الغذاء و شرب الكثير الماء و اللافت انه ما ان أعود الى عادات غذائية غير صحية تنتكسسسس حالتي فأزداد يقينا بإن المعدة بيت الداء ..
مبروك صراحة لاي شخص تحدى نفسه ونحف ❤❤
انا نشالله الأسبوع القدم راح إبداء فيه مين يبدأ معيا نششجع بعظ
ماشاء الله عليك يا استاذ فلاح قصة جد ملهمة ومحفزة من ييدا معي ان شاءالله ياحي ياقيوم تقدرني
انا ببدأ معك لكن عطني سنابك عشان نتواصل
@@justsleep9653 كم وزنك
اللي وزن ١١٥ وفوق يرسلي سناب انا بادي من ١ شوال ونقصت ٩ كيلو سنابي bb90.90
@@الشامخالشامخ-ز6ك ضفتك
امانة ادعولي انحف قبل عرسي بعد شهر وحبدي من اليوم يارب اضعف ياررررب ادعولي حموت من هل الموضوع 🥺🥺
يارب تخسري وزنك
Loooqppoo Jhhkk سويه بسوائل مو لازم مويا بس اهم شيء بدون سكر يلا تنشطي بلا كسل
ادعوا لي أضعف....هاها ها ها ها ....ندعو لك التوفيق في الزواج
@@عبدالعزيزالشمري-خ3ق والله شيء يضحك ..اتمنى له النجاح ...ليس الوزن الله يجعله خير
@@barbachtagtoyg6280 في نكتة عشان تضحك ؟؟
بدئت صيام تاريخ 23 /5/ 2023 إنشالله أستمر انا لدي تجربه سابقه صمت 7 ايام ونقصت 6 كيلو كانت تجربه ممتازه وممتعه وكانت لدي الام في المعده واختفت تماما لاكن اليوم الي اكلت فيه كانت غلطه اكلت لحم وطبق رز وكان ثقيل على المعده هذي غلطتي ما اكلت خفيف وتدريجي
شرايها عليا كثير استفدت من محاضرات عليا استمعت لمحاضرت القولون الي تاعبني واستفدت،،،و من محاضرت التنفس واستفدت بميزان حسنات الاستاذه عليا الجميله احب كثير الاستاذه عليا والله يشفي كل مريض انشاء الله ويشفينا
سلام عليكم سبحان الله كنت صغيرة تعبت وجلست 40يوم علي الموية وبعدها الحمد الله كل شي تمام حتى تزوجت وجاني اجهاض وتعبت ورحت لدكتور وعطاني دواء تعبت صراحة من بعدها قرارت اسوي تجربة الماء صراحة البداية تكون قوية بس متعة صراحة تجربة حلوة 🙏🏻
كيف حالك الحين 😣
الاخت علياء منصته جيدة .. ملهمه و قدوة فعلا تحياتي لك
انتة شخص غيرت تفكيري. وحفزتني اسوي رجيم الماي واهنيك على هاي لارادة الجميلة😍😍😍😍
نسيت اشكرك استاذة علياء على هالحلقة الاكثر من رائعة واسلوبك دايما مميز وراقي ماشاء الله وفعلا قصة الاخ فلاح ملهمة جدا وانا ان شاء الله احد المُلهمين ......... لكن اتمنى تقولون لنا كيف النظام وشو ناخذ بالضبط وكم المدة يعني تفاصيل اكثر عن شو اشرب خلال اليوم وهل اغيره بعد مرور اسابيع ولما اوصل الوزن المثاالي استمر ولا اتبع اي نظام مريح وصحي ؟؟ مع الف شكر
شكرا دكتور-انا مره تعباه كرش وزن سبعين والعمر 56 معي عظامي تتعبني واعصاب ارق وتعب في النوم بس بعد متابعتك صار عندي ثقافه في الاكل وبديت شوي شوي خايفه انصدم بس اباوصل باذن الله شكرا شكرا جزيلا. اختك من السعوديه. وبعدها اباابدا برجيم الماء وعسى ربي يقدريني اواصل
طمنينا عنك شو صار معك
انا في اليوم الثالث من صيام الماء .. اظن اني سأتوقف .. هل هذه المدة كافيه للاستفادة من عمليه الالتهام الذاتي ؟ و التخلص من الورم الحميد او الالتهابي .. و هل تنصحوني بالاستمرار بالكيتو دايت ؟؟
اليوم رح ابلش با هذا الريجيم تبع الماي ورح اخبركم بنتيجة ادعولي انحف ورح اخبركم بنتييجة متحمسة لنتيجة النهائية
Nina Cock بشري حبيبتي شنو صار
@@nonan2647 واشو صار؟
Wech ser
لحمدلله نحفت 3 كيلو ابشركم حبايبي
تعديل لليوم انا قمت بصيام ماء 5 ايام و15 ساعة لكني أفطرت لاني كنت مضطرة للخروج من البيت. في البداية كنت عادي. رحت بالسيارة نزلت مشيت . لكن عند العودة ولما كنت تقريبا بجانب المنزل وانا امشي دخت دوخة قوية. واغمي علي ما حسيت بنفسي الا واهلي وجيراني حولي يشربونني الماء ويؤكلونني بضع تمرات حتى استفقت والله ما قدرت اصعد الدرج الا بمساعدة اخي 💔 رايي هو ان الصيام الماء لا يجب القيام به الا باستشارة طبيب. وذا فعلته للتجربة فيوم او يومين يكفي. وان يبحث الشخص فيه اكثر قبل القيام به ويبحث عن البدائل.
fatima zohra ماشاءالله ايش الاعراض الجانبيه
نستعرف بيك،كيف حالك ؟ و الله انا بعمل يومين بس بشرب قهوه مع نصف معلقه صغيره جدا سكر.
Razika razika اذا تسوين صيام لازم مافيه قهوة وشاهي وسكر... ماء وعصير اخضر وممكن سلطه
لانو لازم تبلشي بالصيام المتقطع يعني صيام ل مدة من 12 الى 18 ساعة باليوم (ساعات النوم محسوبة ) و الاكل بالساعات الباقية يعني من 11am to 5pm.. الجسم لازم يتعود
انتي اللي ضعيفة ومناعتك ضعيفة زي حية ميتة مش كل الناس زيك اتعالجي اولا في ملايين من الناس جربوا صيام الماء وما حصل لهم حاجة يا نعامة
انت انسان ملهم تستحق التقدير برابو عليك شجعتني اعمل صيام الماء ل24ساعة😅
جربته لمدة 5 أيام عندي صداع و الكسل والحرارة وجوع وكأن بطني تأكل في بعضها 😢
الفديو جا بوقته شكراً د علياء المؤيد وشكراً للاخ فلاح صاحب التجربة الناجحة🙏 .. انا مرة احبك واحب ابتسامتك د علياء 🧸
مؤدب ما شاء الله فيديو محفز مشكورين
رجعت الامل لقلوبنا يا سيد فلاح ربي يبارك بعمرك ويعطيك الصحة وبارك الله فيكي يا ست عليا
بصراحه سواء اتبعنا او ما اتبعنا اللي قاله فلاح ....المقابله حلوة ...عم نسمع شخص فهمان جدا وعارف شو عم يعمل والأسئله كانت جدا مهمة والاجوبه جدا واضحه ...قمة المتعه انك تسمع وتفهم على ناس فهمانه تجربتها كتير منيح