طريقةُ الصيامُ الجافّ لفُقدانِ الدُّهونِ أَسرَع بِثَلاثةِ أَضعاف
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- طريقة الصيام هذه هي إحدى الوسائل الفعالة لتحفيز الجينات التي تساعد على إنقاص الوزن، حرق الدهون، تحسين صحة الجهاز القلبي الوعائي، وتنظيم مستوى السكر في الدم. يعود تاريخنا التطوري إلى أزمنة عانينا فيها من المجاعة، مما دفع أجسادنا لتطوير جينات تساعدنا على التكيف مع نقص الغذاء. لكن، هل كان الجفاف جزءًا من هذه التكيفات؟ هذا السؤال يثير الفضول، وهل هناك جينات تساعدنا على الحماية من الجفاف؟
الجينات والحماية من الجفاف
بحثتُ في الأمر ووجدتُ أن هناك أكثر من 50 جينًا تساعد في الحماية من الجفاف، مما يعود علينا بفوائد صحية عديدة، مثل تقليل خطر الإصابة بالسرطان. هذه الجينات تمكن الجسم من التكيف مع نقص الماء بطرق فعّالة، تُظهر كيف أن تاريخنا التطوري مليء بالتكيفات التي تهدف إلى الحفاظ على الحياة في ظل الظروف القاسية.
دراسات عن الصيام والجفاف
أظهرت دراسة مثيرة للاهتمام أن بعض الطيور تستطيع عبور الصحراء دون ماء. في دراسة أجريت على مجموعات مختلفة من الطيور، تبين أن المجموعة التي لم تتناول لا طعامًا ولا ماءً، والمعروفة بالصيام الجاف، أنتجت أجسامها ستة أضعاف كمية الماء مقارنة بالمجموعة التي تناولت الماء فقط. كما حرقت أجسام هذه المجموعة المزيد من الدهون. يُعتقد أن حرق الدهون بالأكسجين في الهواء يحولها كيميائيًا إلى ماء، مما يعزز قدرتنا على التحمل في ظروف نقص الماء.
فوائد الصيام الجاف
الكثير من الأبحاث أشارت إلى الفوائد الصحية للصيام الجاف على المدى القصير، مثل تحسين وظائف الأيض وتقليل الالتهابات. الصيام الجاف يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز القلبي الوعائي، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وحتى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما أن الصيام الجاف يعزز عملية التخلص من السموم ويحفز عملية الإصلاح الذاتي للجسم، مما يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة بشكل كبير.
دور الشركات في تشجيع شرب الماء
من المهم أن نفهم أن تشجيع شرب كميات كبيرة من الماء يرتبط بحملات تسويقية تقودها شركات تعبئة المياه. تلك الشركات تُروّج لفكرة أن الجفاف هو أخطر ما يمكن أن يصيبنا.
نصائح للصيام الجاف
لتجربة الصيام الجاف بفعالية وأمان، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها:
البدء التدريجي: ابدأوا تدريجيًا ولا تتعجلوا. يمكن البدء بصيام الماء قبل الانتقال إلى الصيام الجاف.
اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات: اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات يسهل على الجسم الانتقال إلى حرق الدهون، مما يجعل الصيام أسهل وأكثر فعالية.
ممارسة الرياضة بحذر: تجنبوا التمارين عالية الكثافة أثناء الصيام الجاف. يمكنكم المشي، ولكن تجنبوا التعرق الزائد الذي قد يزيد من الجفاف.
تناول السوائل بحذر عند كسر الصيام: عند كسر الصيام، ابدأوا بتناول السوائل بكميات صغيرة، مثل 8 أونصات (237 مل) كل 4 ساعات في اليوم الأول، ثم تدريجيًا زيادة الكمية في الأيام التالية.
الفوائد العامة للصيام الجاف
الصيام الجاف يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحسين الصحة العامة. عندما نصوم، ينتقل الجسم إلى حالة من إصلاح الذات، حيث تُوجه الموارد لإصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا بدلاً من الهضم المستمر. الصيام الجاف يُحفّز الجسم على استخدام الدهون كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى حرق المزيد من الدهون وإنتاج الماء داخليًا. هذه العملية تساعد في تقليل مستويات الالتهاب وتعزيز الصحة الأيضية.
الصيام الجاف والمناعة
الصيام الجاف يمكن أن يعزز المناعة بطرق مختلفة. عندما يكون الجسم في حالة صيام، يقل إنتاج الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تسبب الضرر للخلايا. بالإضافة إلى ذلك، الصيام يمكن أن يعزز عملية الأوتوفاجي، وهي عملية يقوم فيها الجسم بتكسير وإزالة الخلايا التالفة، مما يعزز مناعة الجسم وقدرته على محاربة الأمراض.
التحضير للصيام الجاف
لتحقيق أفضل النتائج من الصيام الجاف، يُنصح بالتحضير الجيد. هذا يشمل:
تقليل الكربوهيدرات: تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي قبل الصيام يساعد الجسم على التكيف مع استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة.
زيادة استهلاك الدهون الصحية: الدهون الصحية مثل الأفوكادو، زيت الزيتون، والمكسرات يمكن أن تساعد في تهيئة الجسم للصيام الجاف.
تناول المكملات الغذائية: قبل البدء بالصيام الجاف، يمكن تناول المكملات الغذائية مثل الكهارل وفيتامينات B لتعزيز الصحة العامة.
00:10 - تحفيز الجينات لإنقاص الوزن
01:10 - دراسة مذهلة عن الطيور التي تعبر الصحراء
01:30 - مقارنة مجموعات الدراسة وتأثير الصيام الجاف
02:20 - التشجيع على شرب الماء وحملات التسويق
03:40 - التدرج في الصيام وتكيف الجسم على حرق الدهون
05:00 - عدم ممارسة التمارين عالية الكثافة أثناء الصيام الجا
05:50 - نصائح لكسر الصيام المطول وتناول السوائل بشكل تدريجي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
إخلاء مسؤولية: هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. نخلي المسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
سبحان الله. هنا تعرف ان الاسلام. دين الله ودين حق. الحمد لله على نعمة الاسلام.. سياتي يوم وهذا الدكتور يعتنق الاسلام.. ليما فيه من حكمة. وفائدة
فعلا انت حمار
قاعد ما عبتعمل شيء
و العالم ع بيتطور و ع بتستنا العالم يثبت صحة اسلام
روح انت اثبت .. مش تنستنا الإثبات من الكفار
(وان تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون)
قال الله سبحانه وتعالى ( أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184) .
كي لا يقرأها احد بكسر الألف في كتابتك وان
( سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنْفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ )
الف لايك👍
كان رسولنا يحثنا على أحسن صيام هو صيام النبي داوود عليه السلام يصوم يوم ويفطر يوم الحمد لله على نعمة الإسلام أتمنى الخير والسعادة للجميع شكرا دكتور بيرج
🌧️ المحظوظين الثلاثة... من ترك الدنيا قبل أن تتركه... من بر والديه قبل أن يفارقوه... من أرضى ربه قبل أن يلقاه 🌴
المسلمون يصومون شهر "رمضان" دكتور من الفجر إلى غروب الشمس.. إنه ديننا دكتور😊
حتى شهر رمضان اصبحنا نصوم غلط لا نأكل ولا نشرب في النهار وبعد الفطور نأكل كل الماكولات الضارة وبكميات كبيرة تزيد في هلاك الجسم لأن الحقيقة رمضان شهر الجوع والعطش والاكل السليم الصحي بكمية قليلة وهذا عكس ما يفعله ملايين المسلمين تزيد في كمية الاستهلاك .
والله ان ديننا جعل الله فيه حل لجميع مشاكلنا الصحيه والماليه والنفسيه .صدق الله العظيم
سبحان الله بعد أكثر من 1400 سنه يكتشفون أن الصحة في صيام المسلمين و لا يزالون يعرضون عن الدين القيم ، الحمد لله على نعمة الإسلام و كفى بها نعمة
كل الاديان او معظمها فيها فكرة الصوم
@@AKyutyub اي صيام ؟ 😂 الي يشربون فيه ماي وشاي وقهوه وعصير و زقاير ؟ قبل الوجبه ؟ 😂
فعلا انت حمار
قاعد ما عبتعمل شيء
و العالم ع بيتطور و ع بتستنا العالم يثبت صحة اسلام
روح انت اثبت .. مش تنستنا الإثبات من الكفار
@@ROOM-ls4mc هههه خفة دمك خارجة عن الطبيعة شكلك صايم
روح اقرأ و تثقف نصيحة
😂كل الاديان قبلكم تصوم وانتم اخذتم هذا منهم
منها سماويه وغير سماويه
هذا هو صيامنا من 1400 سنة .. لله الحمد والمنة ... أسأل الله له الهداية للاسلام
بس معظمنا مشكلتنا اننا ندب في الأكل ما شاء الله ونعوض الي صمناه والي قبله، وبالتالي ما استفدنا شيء الله المستعان
و أكل التمر مباشرة بعد الإفطار ورفع مستوى الأنسولين فجاة في الدم مما يسبب الإغماء ل أو رفع مستوى السكر و الدخول في غيبوبة
لا تبالغو من فضلكم بالرغم من كوني مسلمة تحبون المبالغة
@@Fayfayfay90909لم ارى في حياتي مسلما اصيب بالاغماء او الغيبوبة عند الافطار من فضلك اصمتي و لا تقولي الترهات
@@amintv2423 تحكي عن جد ؟؟
يا أمي من الكذب و شهادة الزور 😂
@@Fayfayfay90909 معظم حياتي انا عائلتي نفطر بالتمر لم يصبنا ابدا اغماء او اعياء ياجاهلة
انه صيام رمضان المبارك وصيام الامه الاسلاميه ياعالم
السيد منشر في كوكا ونسلي وشكر بطريقة غير مباشرة الصيام الاسلامي
تسما راح يتعرض لمضايقات لذلك ادعمو قناتو وادعولو بظهر الغيب انو ربي يشرح صدره للاسلام 💕
Keep fighting doctor 🥊🇩🇿
الصيام الجاف هو الصيام الإسلام ي
لكن عندما يأتي المغرب يكون الاكل بسيط او سوائل فقط
مانظن يتعرض لمضايقات لانو اغلب المشاركين من الأجانب والغرب خاصة
@@Jojo-zp3krكيف طعام بسيط
الحمدلله على نعمة الاسلامهذا الصيام يعرفه المسلمون و يطبقونه منذ أكثر من ١٤٠٠ عام.
يا رب اهدي دكتور بيرج للاسلام
شكرا لك دكتور بيرج يهدي للعلم والعلماء لا علاقه له في الدين جميع العلماء مخترعين ولا مخترع ديني تحياتي لك
@@user-vl8hb8tx4uشرع الله سبحانه وتعالى الصيام في جميع الشرائع التي قبلنا ونحن كذلك وقال تعالى ( وما أوتيتم منّ العلم الا قليلا)
آمين
هذا هو صيام المسلمين ولله الفضل المنة.
الحمدلله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
(( انما يخشى الله من عباده العلماء )) لأنهم يرون الله في خلقه و ابداعه و اعجازه
we, Muslims we do this in our religion, fasting ramadan, Sobhana Allah, this is the miracle of the coran, fasting is healthy as Allah said in it.
شكرآ دكتور برج
هذا هو صيامنا نحن المسلمين
الحمد لله على نعمة الإسلام
Dr. Berg, thank you for this suggestion, and I want to tell you something very important. We Muslims fast this dry fast for a month every year. What I would like to leave you with is that people work hard while fasting for the first five days, but after that the body gets used to the hardship while fasting.
هو يعلم هذا
قال الله تعالى :(( وان تصوموا خيرٌ لكم ان كنتم تعلمون )) 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 صدق الله العظبم
شكراً للتنويه دكتور مقاطعك اكثر من رائعه ❤
هل تعلم ؟ ... أن قراءة القران وتدبره وترتيله بشكل دائم وبإنتظام تجعل لسانك فصيحا وتجعل اسلوبك في الحديث أكثر جاذبية.... لاتهچروه 🌴
نقرأه للحسنات لا للفصاحة
ما علاقة هذا التعليق بالفيديو؟😢
@@MoonLi-uj6zd ليس فقط للحسنات. ايضا للتدبر والتفكر والعلم والعمل بما فيه
@@zaidanbaa1 وما علاقتك انت بالاعتراض. يا أخي إما تقل خيرا لتصمت هداك الله واصلح حالك
@@سلسبيلا-ن8ط
علاقتي اني عضو في هذه القناة ويجب أن تكون التعليقات فيها مناقشة لموضوع الفيديو ليس كلاماً بعيداً كل البعد عن هذا الأمر.
متى نرتقي ونتوقف عن إزعاج الاخرين.
يوصي الدكتور بيرج بعدم الخروج وإجهاد البدن والتعرق اثناء الصيام الجاف وهو الصيام الأشبه لصيام المسلمين وهذا نصح به القرآن الكريم بقول الله تعالى "فمن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر"
hhh هوا يصخر فقط لا بلعكس من. ضرورة تعرق و لعمل اتناء الصيام
الا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير
الحمدلله الذي هدانا لعبادته وأرضانا بمحبته وجمع المسلمين على رسالة سيدنا محمد وملته
انا اصوم الصيام الجاف صيام الاسلامي لشهر رمضان كامل وكذلك اصوم صيام جاف يومين في الاسبوع لمدة شهرين وكذلك الصيام المتقطع لما اصوم شهر كامل صيام جاف تصبح لدي طاقة للعمل.الصيام بكل انواعه صحي ومفيد للجسم. ❤❤شكراااا
انا عداء رياضي هل يمكنني صيام الجاف ؟
هنيئا
اهلا دكتور بيرج
يمكنك عمل اضافة بسيطة على الفيديو و ذكر تجربة صيام شهر رمضان بالكامل لمدة 30 يوم بالتوالي للمسلمين بدون اي مشاكل أو آثار جانبية عليهم و ذلك لتشجيع الناس أكثر على الصيام الجاف كما ذكرت
كل التوفيق لك …
تكلم عليه من قبل
انه يقصد الصيام الاسلامي
الحمد لله على نعمة الإسلام
شكرا دكتور
اذا اراد الله لعبد خير يسر لسانة للصلاة على محمد صلى الله عليه وسلّم
Oh my God, this is our fast in Islam, praise be to God
الله أكبر ولله الحمد 😍👏🏼
هذا هو صيامنا الإسلامي الذي فرضه الله علينا في كل سنه وهو شهر رمضان المبارك ٣٠ يوميا ومدته حوالي ١٤ ساعه جافا تماما وفيه الأجر والصحه 💞
قالها نبينا الكريم محمد رسول العالمين... (( صوموا تصحوا ))
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
داءما الجديد المفيد دمت متالقا داءما دكتور بيرج (فعلا انت دكتور من عالم اخر 🎉🎉👍👍🙏)
اللي يدل علي أن الدكتور بيرج صادق هو أنه بيقول حاجة ربنا أمرنا بيها في الاسلام وصحية
الحمدلله رب العالمين على نعمة الإسلام اللي أمرنا بصيام
هذا الذي تتحدث عنه هو صيامنا بشهر رمضان .. صيام أمة محمد عليه و على أله السلام .. صيام المسلمون 🤝👍⚘
الحمد لله على نعمة الإسلام
هذا ماأمرنا به نبينا قبل ١٤٠٠ عام
كلامك صحيح يادكتور بيرج
سبحان الله وبحمده
With much appreciation to our great Dr., to publish this findings.
سبحان الله العظيم عادا عن صيام رمضان هناك صيام ثلاثة ايام من كل شهر هذا هوا ديننا اللهم الثبات
وهدى الله الدكتور
أسلم وقل أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمد رسول الله تكسب حظ الدنيا والآخرة
🤲🏻أسال الله العظيم أن ييسرلك من عباده الصالحين ويمسك بيدك ويكون لك عونك بعد الله عزوجل ويشرح الله صدرك للإسلام وتكون أكثر علما وفضلا دكتور بيرج 💐
سبحانك ربى نشهد أن لا إله إلا الله وأن محمد رسول الله ،
(وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ) صدق الله العظيم
الحمد لله على نعمه الاسلام والصيام والقيام والعمل حتى في البناء وهم صاؤمون وفي الارض وكل شي حقا المسلمون راؤعون الحمد لله والشكر لله رب العالمين
لو تعمق الدكتور بيرج في الصيام الجاف لوجده الصيام الإسلامي عندي احساس انه سيأتي يوم ويدخل في دين الإسلام 😊
الحمد لله
عنا صيام رمضان شهر كامل من اجمل الشهور نسأل الله ان يبلغنا رمضان القادم ويعيننا على صيامه
شكرا للقناة على الترجمة والاستجابة للطلب السابق ..لقد جربت الصيام الجاف لأيام عدة مرات
سبحان الله العظيم الحمدلله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة
الي هو صيام رمضان
الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها من نعمه
انت تقصد الصيام الاسلامي
اتفق
سبحان الله العظيم والحمد لله ولا حول ولا قوة إلا بالله
بالضبط
بالضبط قال 12 ساعة والصيام الجاف يعني الاكل والشرب و 30 يوما
الحمد لله على نعمه الاسلام وكفي بها نعمة
شكرا دكتور والاخوة القائمين على القناة
و الحمدلله على نعمة الاسلام و شريعة القران
This named Muslim Ramadan fasting for one month per year since 1445 years ago ....
That means Muhammad is true and last prophet from Allah god...
Thanks god I,m muslim
الحمدلله على نعمة الاسلام
I watched your videos 4 years ago, today, I see this video and learn more, thank you
بالتالي وبناء على ذلك الكلام فإن الصيام في الاسلام هو افضل انواع الصيام لصحه الانسان وصدق الله العظيم عند قوله "وإن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون
Dr. Berg, I really thank you very much for all the good advice and patterns you give us for our lives. A special greeting to you from Morocco. I have followed you for more than four years. I have one question, please, and I hope you can answer it
كتبت من سنين سيعالجون الناس في سنة رسول الله صلى الله عليه.. الحمد لله على نعمة الإسلام
سبحان الله هذا ديننا الاسلامي..
ربنا يشرح صدرك للاسلام
هذا ما وصانا به ديننا الاسلامي الصيام الجاف لمدة ٣٠ يوم. الحمدلله على نعمة الاسلام دين متكامل
اللهم اني اسالك الجنة لي ولجميع المسلمين والمسليمات والمؤمنات والمؤمنين الاحياء منهم والاموات ورحمني وارحمهم واعفوا عني واعفوا عنهم واغفر لنا جميعا ما تقدم وما تاخر من ذنوبنا .اللهم اني أستغفرك مِن كل ذنب خطوت إليه برجلي أو مددت اليه يدي أو تأملته ببصري أو أصغيت إليه بأذني أو نطق به لساني أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
you're talking specifically about Islamic fasting .. thank God for being Muslim 🙏
شكرا دكتور بيرج لو دخلت الاسلام سوف تستفيد كثيرا ادعوك لقراءه القران
سبحان الله العظيم
فعلاً سألت الدكتور المتابعه معه علي الصيام المتقطع حالي افضل صيام الصيام الإسلامي ولو الصيام المتقطع صحي مكنش أمرنا الرسول صل الله عليه وسلم
اننا نصوم صيام سيدنا دواد نصوم يوم ونفطر يوم
الحمدلله كل شيء في ديننا كلها إيفاده لينا
دكتور بيرج نصيحتي لك و من قلبي أن تدخل الإسلام و تصوم معنا شهر رمضان و العشر من ذي الحجة و كل اثنين و خميس كما علمنا حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم. أنتم تزعمون أنكم تكتشفون و تبحثون و تطورون بحوثكم و كل هذه المعلومات نحن المسلمون و الحمد لله نتبعها بالفطرة السليمة. ✌️
من أقوي طرق محاربة الاسلام و إضعافه في نفوس المسلمين هي نشر الذنوب و المعاصي في المجتمعات ، من موسيقى و أغاني و صور النساء و غيرها ، فلا تظن أنك لن تحاسب علي نشرك لهذي الاشياء أو دعمك لها 💙.
خارج الموضوع
@@Aboamar154 اولا انت خارج الموضوع نهائياً ، ثانيا كل الشعوب ترى الموسيقى امر عادي و بالعكس مفيد للروح و الصحة النفسية الا بعض المسلمين ! و لا اتحدث عن الموسيقى المبتذلة و الرخيصة هنا
@@AKyutyub اشكرك على اسلوبك ولكن أين السلام و الصحة النفسية في الموسيقي ، أغلب حالات الحوادث و التحرش و الاغتصاب تكون في البارات و الحفلات الموسيقية و غيرها
@@Aboamar154 و هل عندك معلومات دقيقة عن ذلك ؟ هل عندك احصائية ؟ ماذا عن التحرش في الدول العربية و الإسلامية ؟ في الباصات و الشوارع و الاسواق؟ هل تعتقد ان هناك احصائية دقيقة بذلك ؟
ثانيا من المغالطات الشائعة ربط الموسيقى بالسكر و البارات ، او ربطها بالاغاني الهابطة و ذات المحتوى الرخيص ، لماذا لا تقارن بموسيقى الاوركسترا مثلا ؟ او بفيروز ؟ او الكثير غيرهم ؟
@@Aboamar154 و انصحك صديقي باخراج تلك الشياطين التي برأسكم ، و هي نتيجة الثقافة الوهابية ... انا اسمع موسيقى من يوم ولادتي و لم اتحرش و لم اغتصب ولم اقتل ...
الله اكبر الإسلام حق والقرآن حق
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد طب القلوب ودواؤها وعافية الابدان وشفاؤاها ونور الابصار وضياؤها وعلى آله وصحبه أجمعين
عن رسولنا الاعظم صوموا تصحوا لهذا ان الاسلام دين واخلاق وطريق الى كل خير ومصلحة الانسان
أفضل قناة عاليوتيوب وأفضل دكتور
شكرا الك
( صيام جاف لمدة 30 يوم )...إنه بكل بساطة صوم المسلمين في شهر رمضان .
قال الله تعالى في القرآن الكريم:" و أن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون" و الحمد لله أننا في الشريعة الإسلامية نقول لله سمعنا و أطعنا ثم نطبق ما أمرنا دون فلسفة عكس الشرائع الأخرى حتى يجدون دليل علمي ليقوموا بالتطبيق فشتان بين هذا و ذاك
الحمد لله على نعمة الإسلام ❤❤❤
ربنا امرنا ان نسلك اي طريق للعلم
بعد كل هذا العلم اسال الله ان يشرح صدره للإسلام
الحمد الله على نعمة الإسلام ❤
هذا لدينا في القران الكريم وسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم لانحتاج احد
نحن المسلمين لدينا شهر رمضان نصوم من الفجر.. قبل شروق الشمس الى المغرب.. غروب الشمس
شهر كامل و لدينا ايام للصيام الاثنين و الخميس و ايام اخرى اوصانا بها ديننا الاسلام
الاسلام يقول لنا صومو تصحو يعني عليك بالصيام لتكن لديك صحة جيدة
و ايضا لا تفرط فالاكل.. كل حتى لا تشبع و كل حتى لا تبقى جائع
ديننا الإسلام جاء بعدة علوم للصحة الجسدية و النفسية
دكتور انت رجل طيب و رائع و لديك متابعين مسلمين و عرب يتابعون قناتك و انا جزائري احبك و اتمنى ان تبحث عن الإسلام و تدخل للاسلام فأنت رجل علم و اتمنى لك الخير
ردد معي اشهد ان لا اله الا الله و اشهد ان محمدا رسول الله
دكتور الاسلام هو دين الاخوة و الاخلاق و معاملة
في شهر رمضان لديه الكثير من الفوائد على صحة الانسان و نفسيته و من بينها
الاحساس بالفقراء الذين لا يملكون الاكل والشرب فيسارع الى الصدقة على الفقراء
و ايضا الهدوء و الانضباط و التحكم في شهوات النفس الكثير من الفوائد
اتمنى ان تبحث عن الإسلام و اقول لك الله يهديك الى طريق الحق و الاسلام
متابعك و اخوك من الجزائر و مرحبا بك فالجزائر
وجعلنا من الماء كل شئ حي
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
This is exactly the Islamic fasting but it is from before sunset till the sunset
اللهم اشرح صدر الدكتور بيرج للإسلام
حضرتك ده الاسلام احنا بنصوم عن كل حاجه لمده ٣٠ يوم لمده ١٢ ساعه الحمد لله على نعمة الاسلام وصل الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صوموا تصحوا انها عظمة الاسلام ياساده
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر
هاذا تحدي القرآن في كتاب الله لم يريد تصديقه ❤
الحمد لله على نعمة الاسلام
تكلم دكتور عن الفيتامينات المسؤولة عن تاخر النطق عند الاطفال
جزاك الله خيرا
شكرا على الفيديو! المرجو إنزال فيديو عن الفشل الكلوي. يقال أن من لديه فشل كلوي يجب أن لا يصوم و يشرب الكثير من الماء. أمي تشرب لترين ماء في اليوم بسبب هذا المرض و لا تصوم وحالتها مستقرة الحمد لله ! أدعو لها بالشفاء ولجميع المرضى
اعترف وقل ان احسن صيام هو الصيام الاسلامي.لن استغرب ان قدمت فيديو مستقبلا تقول فيه ان الابحاث العلمية اثبتت ان الامتناع عن تناول الطعام وشرب السوائل وايضا الامتناع عن ممارسة الجنس له فوائد كثيرة أكثر من الصيام الجاف.فالحمد لله على نعمة الاسلام.
كم أقصى مدة يستطيع الإنسان أن يصوم صيام جاف ، وكم أقصى مدة مسجلة للصيام الجاف استطاع أن يصومها الإنسان.
ممكن تنزلو مقطع عن الصيام الجاف بدون حمية كيتو
ما هي اضراره ومنافعه
شكرا دكتور بيرج.
شكرا على مجهوداتك ومجهود مترجم ❤
رائع كالعاده د بيرج
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: صوموا تصحوا.
سبحان الله هذا صيام رمضان❤
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم .
سبحان الله وبحمده
Our profet said this in a diffrent way long time away he used to fast 2 days per weeks used to fast one month in a year and certain days like الايام البيض
Wonderful doctor, do you know that is the dry fasting is the Islamic fasting with some details. Thank you so much
الدكتور بيرج حاجه جميله خالص
ممتاز انت❤
You are just describing the Muslim fasting during Ramadan. At least 12 hours of fasting no food or drinks from the dawn to sunset for 30 days. Fasting activates autophagy process which recycles damaged organelles and molecules and reuse them for proper functioning, healing and repair. When you start fasting, u will feel tired only in the first few days, after that u get used to it and ur stomach will shrink. Glory to almighty God.
شكرا لحضرتك دكتور معلومات مهمه ❤️🙏👍
كل ماتقوله عن الصيام الجاف هو صيام المسلمين فهذه هي صفاته بالضبط