ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ | НАШИ СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2023
- РЕЦЕПТ самого осеннего супа с эстетичной закуской!
Ингредиенты:
300 - 400 г мускатная тыква
3 средних моркови
2 средних батата
4 - 5 долек чеснока
3 - 4 лука шалот
5 или больше см корня имбиря
1 лайм
400 мл кокосового молока
Масло авокадо для жарки
Тыквенные семечки для сервировки
Трюфельное или оливковое масло для сервировки
Соль и перец
Приготовление:
Очистить все овощи и порезать на крупные кубики тыкву, морковь и батат. Лук порезать на 2 - 4 дольки, имбирь и чеснок мельче.
Добавить в разогретую каструлю масло авокадо, обжарить в ней лук, чеснок и имбирь. Когда все ароматы раскроются добавить тыкву, морковь и батат. Чуть обжарить до румяной корочки, залить водой, чтобы она покрыла овощи. Варить под крышкой на небольшом огне до мягкости овощей.
Снять кастрюлю с плиты и взбить блендером овощи до однородной, шелковистой текстуры. Добавить соль по вкусу и банку консервированного кокосового молока, еще раз взбить бленрером и довести до легкого кипения.
Для сервировки налить в глубокую тарелку суп, посыпать обжаренными тыквенными семечками, добавить несколько капель трюфельного или оливкового масла, сока лайма, поперчить.
Для приготовления закуски выложите на бумагу для запекания листы слоеного теста. По желанию смажьте его песто, выложите нарезанные ломтики сыра моцарелла и томаты, чуть полейте маслом. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25 минут.
Когда "пицца" чуть остынет посыпать руколой и перцем по желанию.
Обожаю смотреть на Валерию.У меня она асоцирируется с дикой кошкой: независимая, но в то же время мягкая, плавная,.неординарная личность, видно с очень жестким стержнем. В общем необыкновенная!!!
очень правильное описание!
как здорово описАли ,прямо в яблочко.
Валерочка!
Согласна!
Я думаю ,что Валерия так себя и ощущает🎉
Отлично подмечено😊девочки огонь😅
Так посидели хорошо,по домашнему,поболтали,посмеялись.Спасибо,девочки,удачи вам.
Девочки, вы как всегда восхитительны!!! Рецепты просты для исполнения, чем ещё привлекательны. Спасибо Вам! ❤
Супер выпуск!Валерия,покажите рецепт Мисо супа,пожалуйста и какие продукты нужны.
Девушки, у вас прекрасный тандем! Вы так гармонично дополняете друг друга. Смотрю с большим интересом и удовольствием, и выставки, и готовки , мысли и рассуждения. Вы очень обаятельные красавицы , каждая со своей харизмой. Успешные и надеюсь счастливые. Удачи вам и всего самого доброго!
Спасибо Вам!
Невероятная эстетика во всем,. Смотрю, пересматриваю и вдохновляюсь. Спасибо, что снимаете.
как приятно)
Девушки, как мне нравится вас смотреть!! Ваши чудесные диалоги, ваше обаяние очаровывают!
спасибо большое)
Мне бабушка с детства внушила, что яичный желток детям, а белок взрослым. И спасибо ей!
Карина Валерия спасибо за рецепт, за позитив за настроение! Смотрю вас всегда с удовольствием. Мне 65.. И вы дарите мне заряд энергии. Спасибо!
как приятно!
мне 64 и тоже оч нравится смотреть и слушать этих девочек.
Спасибо вам милые дамы. Сплошное очарование и восхищение. Как хорошо , что вы есть. Удачи и успехов.
Вам спасибо, что Вы с нами )
Девочки, скучала по вам всю неделю...и дождалась, ура! Замечательный рецепт , Валерия очень уверенно готовит, да еще с моей любимой тыквой! Тоже полюбила ее с возрастом...Девочки, начинаю с вами болтать, это верный признак уже почти привязанности к вам... Милые и такие душевные! Не уходите только! Тепла вам в эту осень! ❤❤❤
как классно)Вы с нами!не уйдем)
Вы классные, позитивные красотки!
Про белки на ночь 💯% испытано на себе уже давно!
Спасибо за разнообразие ваших видео. С нетерпением ждём сюжет о вашем дне. Видно, что вы девушки организованные, и у вас будет чему поучиться. Умницы и красавицы.❤🎉
Спасибо, девочки!Как всегда красиво,эстетично,информативно 😊
С вами так хорошо) никто не грузит, все доброжелательно и с соблюдением личных границ) и модницы- я тож такая люблю порой эти все штучки
Девочки, спасибо за настроение ❤
Карина,Валерия,спасибо Вам за вкусные рецепты и всё что Вы снимаете.
Посмотрела и такое ощущение, что находилась рядом с вами. Такая уютная обстановка, милая беседа, прекрасный, доступный рецепт супа. Спасибо ❤.
Было интересно ,и вкусно ,и девочки мне было мало ! Как-то время пролетело , значит было и хорошо . Спасибо 🌸
Девочки берегите себя. Не нужно ходить в солярий. Это вредно. Певица Мадонна вообще не загорает, что бы морщин не было
Спасибо за рецепт! 😃 это оооочень вкусно!!! 😁 а имбирь - это просто секретный ингридиент 😃
Да да, имбирь 👌🏽
Валерия молодец, я про супчик, тыквенный, я также готовлю, с имбирем, вкусно и полезно. Как всегда, от Вас только позитив. БлаоДарю!!!
Девочки вы неповторимы, очень интересно вас смотреть и узнавать ваши секретики))
спасибо!)
Как мило! Как с подружками. Так бы и болтали. Спасибо, шишечки! Обнимаю вас. До новых встреч!
))))
Девчонки хочу Вам сказать что вы очень классные причём обе хоть и разные,я полюбила Вас смотреть ,наткнулась случайно и теперь не могу оторваться,а на хейтеров не обращайте внимание это люди не довольные своей жизнью .❤❤❤❤
Меня держат в тонусе , несколько вещей , сон , смех , секс ( спорт) 😂 буквально вчера запекла дольками тыкву и яблоки , немного сахара для карамелизации и с орешками 🎉Согласна с Кариной , чем позже начну завтрак , тем меньше и реже ,хочу есть в течении дня .Люблю вас смотреть , спасибо за то, что с вами вкусно и красиво !❤
спасибо за комментарий и ,что с нами!)
Девочки просто восхитительны, но что самое поразительное, слушаю Карину и понимаю, что она озвучивает мои мысли, то есть говорит то, что сказала бы я в этом диалоге, поразительно просто
в самом деле интересно)
Девушки, вы так прекрасно дополняете друг друга, на вас очень приятно смотреть!!!
Ваши видео разнообразны, эстетичны, информативны и конечно очень полезны!!!
Дякую ❤❤❤
🌻🌻🌻
Из-за войны и личной трагедии на фоне стресса меня разнесло на 15 кг. Сейчас прихожу в себя, сделала три плотных сбалансированных приема пищи, ужин полегче правда. Очень помогает, вес уходит, жора нет.
хорошо...Вы справитесь...
@@karinanet1037 Спасибо❤
Добрый вечер девочки , Карина и Валерия , Вы обе прекрасные блогеры. Дополняете друг друга..Спасибо за хорошее видео.
Спасибо, что смотрите нас!
Очень полезный и вкусный супчик. Спасибо за рецепт!😋Один маленький совет: перед блендером я сливаю бульон - тогда не забрызгаешься. 🥰
Такие супчики и пиццы уважаю. Даже рамочка ножом на тесте идеальна 😊.
Самая вкусная еда - домашняя.
Моей тете помогло вылечить ожоги хорошее облепиховое масло.
спасибо за совет!бегу завтра в аптеку!
@@karinanet1037 Нужно качественное масло.
@@karinanet1037 привет, масло пока нельзя после ,,уколов красоты,,! Посоветуйтесь с Вашим дерматологом, Карина, прежде,чем применять масло в области шеи &декольте!!!
@@yuliyapozdeeva Прошу прощения, что вмешиваюсь. Не зная всех деталей, просто поделилась чужим опытом. Свой специалист уже не справился с проблемой, поэтому имеет смысл обратиться к другому, чтобы убедиться в причине покраснения. Что это - действительно ожоги, а не, например, аллергическая реакция на какие-либо процедуры своего косметолога (судя по назначенным антигистаминным препаратам).
Девочки , формат посиделки у Карины , это супер!!! Так уютно по -домашнему , еще супчик Валерочки! Спасибо! С Любовью к Вам, Татьяна.
Девочки, обожаю тыквенный супчик тоже. Только вместо кокосового молока добавляю сливки. Тоже вкусно очень!❤
Отлично. Хозяюшки. Изысканно и супчик очень вкусный, сама готовлю. А в конце тыквенное масло.
Прекрасный супчик! Я его ещё украшаю креветками обжареными на оливковом масле с чесноком.
Вы прекрасны! Очень приятно на вас смотреть! Спасибо за Ваши видео ❤️😘😘😘😘
Гормон называется СТГ (соматотропный гормон). Вырабатывается с 22-23 вечера.
дададада!!!потом вспомнила
Девочки, в каком то из видео, вы сказали, что являетесь киноманами. Хотелось бы услышать ваши рекомендации ,например топ 5 фильмов. Я тоже большая поклонница кино. Причем разного. Начиная с большого старого Голливуда, и заканчивая Азиатским кино. Думаю,что такие темы тоже интересны. Вам огромное спасибо. Вы лучшие
А я с любовью отношусь и к Валерии и к Карине. Каждая по своему изумительна. Спасибо
Карина , Валерия, сплошное очарование🥰! Добра, здоровья, красоты💐
Дамы, поделилась вашим каналом в моей итальянской группе на фб
Очень хочется помочь вам расширить аудиторию. ваша , Карина , интеллигентная реакция на не слишком приятные комментарии заслуживает уважения . Дамы , вы замечательные ❤
спасибо Вам)
@@SHE_SHE.blogtv желаю процветания вашему каналу! Очень интересный и многогранный. Это не только о моде , шоппинге, но и о культурной жизни Латвии , о кулинарии и просто о жизни. 👌
Спасибки, будем ждать с нетерпением. Очень приятно Вас смотреть. Так мало осталось простых девчонок как Вы. ...все какие-то замороченные. ...удачи Вам. ...
спасибо большое! отдельное за девчонок)))
верно ,простота в общении оч притягивает людей.
И Вы правильно подметили сейчас с этим особенно трудно.
А наши красотки обходят это сторонрй-умницы они.
Клёвые! Жду рецепт мисо- супа, питаюсь по тому же принципу, что и Валерия!🎉
Очень люблю тыквенный суп- пюре, попробую ваш очень интересный вариант😊. И как всегда, все классно и безупречно ❤, СПАСИБО!
Девочки, как приятно на вас смотреть, смотрим на вас, вдохновляемся и учимся красоте во всем❤! Привет вам с Украины❤❤❤❤
NY Спасибо большое за секретики . Вдохновили на покупку фермерских овощей для супа . Всем доброго здоровья и мира !
А почему при постоянных нареканиях относительно некомплетности кухни в доме Карины, готовить Валерия приходит именно сюда. Почему не у себя дома, где и кастрюли наверняка "вкусные" с толстым дном, и ножи острые, и тд, и тп. Очень странно....
Карине отдельное спасибо за инфо о поедании белков на ночь. Хорошо что не скорлупу надо есть, а белки. 😂 Пошла есть.
Мой мужчина против съемок у нас дома. Валерия
Спасибо большое за рецепт супа. Очень вкусно и нежно и пикантно. Не очень люблю кокосовое молоко, но крем кокос придал супу сладость и шелковистость. Очень замечательный вариант. Очень жду новых необычных простых и быстрых рецептов.
Спасибо за отзыв!
Прекрасные❤девочки!!!! Большое удовольствие находится в вашей компании, 🎉спасибо, очень душевно
Добрый день Карина и Валерия) Чудесный день, чудесный суп в исполнении Валерии. Всегда очень внимательно слушаю ваши разговоры и обязательно для себя кое-что подчеркиваю и узнаю что-то новенькое. БлагоДарю❤️
P.S. Концовка с «макси» 🤣сделала мой день🤣🤣👍✌️
Девочки, как с вами хорошо, красиво, уютно, классно! Очень хотела бы иметь таких подружек! Спасибо за воскресный релакс!
Девочки здравствуйте, Карина вы правы,нам водолеем самое главное выспаться.❤😂
100%
я Стрелеуц и тоже обожаю спать подолгу..
Дело не в Знаке,а в конституции человека.
Я овен и если я не выспалась - чувствую себя больной и раздраженной! И от меня прилетает всем вокруг)
Обожаю тыквенный суп ,я готовлю точно также ,только не добавляю имбирь😊в детстве тыкву ела только в запечённом виде 😅. Очень пора супов ,обожаю .
Тоже с взрослением тыкву полюбила 👍🏼. Спасибо за тост , за тех кто по ту сторону экрана 😀🫶🏼💖
обнимаем)
Как будто я вами на одной кухне побывала. :)
Не так давно вы говорили в одной из видео, что сегодня, к сожалению, не о моде, и вот хочу сказать, что, наоборот, канал от разнообразия тем гораздо ярче и уютнее. Однообразие убивает.
Красиво, вкусно, интересно. Оценила тыкву с возрастом, люблю запеченную с курагой.
Вкусно,! Вечерний супчик,тоже хотим!
Вы-лучшие!! Желаю удачи в продвижении.. хотя вы так прекрасны что не надо ничего и желать!!!! Недавно о вас узнала и это просто счастье! А если кто то пишет вам гадости-это от беспомощности! Люди не умеют любить жизнь…
Спасибо Вам!
Девочки, спасибо вам))) Какой прекрасный рецепт ❤ Как всегда- эстетическое наслаждение❤️❤️❤️❤️
Отличичный рецепт 👍👍👍💐💐💐❤️❤️Вы настоящии красотки🌞☀️🌞Спасибо за видео🌞
Спасибо!
Девочки,Вы такие милые,рецепт - бомба,тоже всю зиму делаю тыквенный суп или ещё из корня сельдерея с луком,картофелем и заправлять сливками и сыром дорблю. и слойки с мёдом и персиками и дорблю запекаю. Жду выпуск с упражнениями.
Девочки,спасибо за шикарные видео,которые вы создаете.!Приготовленные блюда интересные и полезные,но слоеное тесто отпугивает своим составом-пальмовое масло и много чего еще настораживающего.Всем здоровья и добра!
Да, у кокосового молока тоже не лучший состав. Надо выбирать в магазине внимательно
Спасибо за рецепт, обожаю тыквенные блюда...!!! Приятно было оказаться, хотя и виртуально, в вашей компании...😍Хотелось бы услышать совет от Валерии, как ставить интеллигентно на место, лицемерных и наглых людей...
Карина, это гормон роста СТГ, одно из важных условий лечь спать до 24-00, чем раньше тем лучше
дадада!!потом вспомнила)
Любимые ШИ_ШИчки❤
Каждое видео - эстетическое наслаждение!❤️🌷🎇
Как вкусно! Я еду в Монреаль к подруге,будем вкусно кушать,гулять ну и конечно пить шомпань!!!
чин-чин!
Добрый день, меня зовут Ардак я из Казахстана! Только подписалась очень понравились ваши видео. Благодарю смотрю с удовольствием!❤
Какие вы классные, снимайте чаще
Мне очень интересно вас слышать ❤
Валерия и Карина, спасибо большое за видео! ЖДЕМ РЕЦЕПТ СУПА-МИСО. ❤❤❤
Днвченки, супер суп! Сама обожаю , готовлю. Попробую Валерин рецепт. У меня более восточный вариант:сливки вместо кокосового молока, кумин, куркума и чесночек ❤
Ждём ! Хорошего настроения, успеха во всем
Красотки, я жду всегда ваши выпуски 🫶🫶🫶🫶
спасибо,Марика))
Здравствуйте! Рецепт приготовлю! Спасибо Большое!
Тоже все время была стройной, при росте 162 см, весила 50 - 51 кг, нов последние два года стала поправляться, "прилипло" три кг и не хотят уходить, но силы воли, как у вас, не хватает с ними бороться, люблю "печенюшки", конфетки и пирожное, в не большом количестве, но все же, так что респект и большое уважение, Вам, от меня! Спасибо за видео, как всегда, интересный и познавательный выпуск.
Прекрасный выпуск. Отдельное спасибо за рецепт в описании к видео. 🩷
И Вам спасибо за подсказку, не знала, что есть описание рецепта, - пойду читать, - очень понравился супчик дня😊
Классный рецепт! Надо попробовать)) спасибо, мои виртуальные подружки
Как всегда, смотрю с удовольствием.
Овощи для супа я бы в мультиварке быстро протушила. А блендер использовала с емкостью, не погружной. Все остальное-великолепно. ❤❤❤❤
Хочется повторить по вашему рецепту!!!! Спасибо большое❤
Вы классные!!! Очень приятно смотреть!!!
Спасибо, что вы нам дарите эмоции! Попробую Каринин лайфак с яичными белками и конечно же приготовить суп тыквенный. Да, интересно посмотреть ваш день. Сама делаю зарядку с утра и интересно узнать новые упражнения. С уважением к вам , Италия-Сардиния.
Спасибо за позитив!❤
Нагуляла аппетит с вашим сюжетом😋
Печалька, что мой погружной блендер задымился во время моего последнего применения🤪
Спасибо за полезный разговор о режимах питания в зависимости от возраста и ритма жизни.
Карина и Валерия, Вы такие классные, одно удовольствие смотреть на Вас. 🫶
Обожаю тыквенный суп🔥 Возьму на заметку - добавление имбиря 🌹
🫶🏻
Девочки, все так мило…,роскошно…(((
Валерия и Карина, спасибо за видео!
Ждем выпуск с упражнениями и рецепт супа мисо! Please!
Девочки, Вы классные! ❤Спасибо за интересный влог😊
Здорово 🌸👑🌺🌞🧚♀️
Супчик восторг!!!🥂🇨🇦
Спасибо за выпуск, очень интересный рецепт и советы. Желаю успеха каналу.
спасибо!делитесь нами с подругами))
Карина и Валерия, спасибо за Ваши видео! Я просто «подсела» как на наркотик😅, жду с нетерпением выпуски, радуюсь, когда вижу сообщение о новом видео. Карина, какой красивый у Вас сервиз! Пожалуйста, поделитесь, что за фирма и где Вы его приобрели?
как приятно ))это Лиможский фарфор ,покупала во Франции очень давно),лет 15 назад
Добрый вечер Валерия и Карина! Так кстати ваше видео. Не удался сегодня у меня выходной, эмоционально выгорела. Так сложилось, что подруги мои очень далеко, навсегда далеко, так что посидеть поболтать на кухне или в кафе не получается. Немного отвлеклась от своих мыслей. Готовлю иногда тыквенный суп, только со сливками и шампиньонами. Поджариваю лук с грибами и потом всё вместе взбиваю в миксере. Надо попробовать ваш рецепт. Покажите пожалуйста вашу гимнастику, очень интересно. Постоянно что-то делаю, но, как заметила Карина, после 45 у меня появился спастельный круг😂, пока ещё небольшой, можно сказать сдувшийся такой круг, как же это бесит. Так что делитесь своими секретами. ❤❤
обязательно!пишите больше раз Вам одиноко, а мы будем отвечать... обнимаю
@@karinanet1037 жду с нетерпением видео о спорте🌺🌼🏵️💮
Мисо суп я б посмотрела как вы делаете))
Я ставлю
Лайк сразу , знаю что все норм )
Спасибо, замечательный рецепт! С интересом смотрю ваше видео, много полезной информации)