Kahveyi yalnızken de sevdiğim ince fincanda içmek, özenmek 49 yasinda yeni yeni deneyimledigim bir şey. O fincan önemliymiş meğer. Çok keyifle dinliyorum. 🎉❤ teşekkür ederim.
36 yaşımdayım 11 yillik evliyim 9 yasinda bir kiz annesiyim.Edebiyat ogretmeniyim. Hayatimi etkileyen iki temel duygum var: ait olamama ve degersizlik hissi. Neyi neden yaptigimi neyi neden hissettigimin cok farkindayim. Alkolun ve siddetin oldugu huzursuz bir aile evinde buyudum temel ihtiyaclarim karsilanmadi kucaga alindigimi opuldugumu sevildigimi sacimin tarandigini tirnagimin kesildigini hic hatirlamiyorum zihinimde hic oyle bir görüntü yok. Etrafimda çok sevilen sayilan birisi olmama ragmen icimde hep bi bosluk vardi oldugum yerde olmamam gerekiyor gibiydim fazlalik gibi hissediyordum. Cok kitap okudum ozellikle sema terapi psikolojik kitaplar okuya okuya 33 yasimda artik normallesmeye basladim. Hala bosluklarim var ama biliyorum niye boyle hissettigimi. Dediniz ya kendime ozbakim degerli hissettiriyor ben de oyleyim cok tatli masalar hazirliyorum gozumun gordugu cogu yerde estetik bir sey var karanlikta mum yakiyorum kus sesi dinliyorum icimi ruhumu dinliyorum dinlendiriyorum kimseye kotu his beslemiyorum insanlarin iyilikerine varliklarina seviniyorum gibi gibi seyler kenimi kendim iyi ettim. Kizima bakiyorum o kadar saglikli bir ruh hali ile sevgi dolu buyuyor ki kaliteli sevmek ne demek biliyor bu yasta ben anne olarak biliyorum ki buyudugunde cevresi guzel olacak. İyiki varsiniz bu sohbetleriniz benim gibi cok sayida insana sifa oluyor farkindaligimiz artiyor lutfen devam edin❤❤❤❤❤
Bir psikolog olarak sizi takdir ediyorum 👏🏼 depresif ruh halinden bu asamaya gelebilmek buyuk basari. Kendi eksiklerinizi kizinizla tamamlamaniz da cok hos 🙋🏻♂️
Sizi dinlerken ilk andan itibaren kendi deneyimlerim, maruz kaldıklarım ve diğer insanlara nasıl davrandığım patır patır zihnime dökülüyor. Ve bana çok faydası oluyor. Bu hatıralardan birini paylaşmak istedim. Kalabalık misafir olduğunda eğer herkes masaya sığmayacaksa, erkeklerin masada kadınların yer sofrasında yediği bir kültürde büyüdüm. Evlendikten sonra ilk kalabalık misafir ağırladığımda, herkes masaya sığmayınca çocuklar için yer sofrası hazırladık. Ve çocuklara misafir takımını değil günlük yemek takımını koyduk aman işte kırılmasın diye. 6-7 yaşlarındaki yeğenim buna itiraz etti ve yer sofrasını kabul etse de “ben de o güzel tabaklarda yemek istiyorum” demişti. Haklıydı, o da misafirdi o da değerliydi. Bugün misafir takımını kendim için de kullanmayı öğrendiysem bunda o çocuğun itirazının payı var bence.
Videolarınızı gözlerim yaşlı izliyorum. Bu farkedilmiş olmak, ya ben de böyleydim şeklinde hissedip, sarıp sarmalanmaktan kaynaklanıyor. Evet ben de bunları yaşadım çok da üzüldüm öz şefkatine sebeb oluyor. Sakinliğiniz, dinginliğiniz, “ben de bunu yaşadım” diye sansürlemeden anlatımlarınız çok güvende hissettiriyor. Çok teşekkür ederim bizimle paylaştığınız videolarınız için.
çocuk büyütürken neyi neden yaptığımı farkediyorum sayenizde, daha şefkatliyim daha anlayışlıyım daha iyi bi anneyim kendimi geliştiriyorum teşekkür ediyorum bu imkanı verdiğiniz için hem kendimi hem kızımı kazanıyorum 🫶🏻
Adil olmak ve kendine bakım.... Mesela çok yoruldun canım 💛 boşver , artık dinlen yeter...kendine güzel bir kahve yap...hadi pilates en sevdiğin spor yazıl artık kursa...ah bu ben kendimi nerelerde bulsam...
soğuklarda ayağıma giymem gereken bir çorap, üzerime almam gereken bir hırka. hastayken içmem gereken bir ilaç, bir çay. yatmadan sürmem gereken krem. yaram olduğunda yapıştırmam gereken bir yara bandı. hiçbirini yapmıyorum ve farkında değildim. her şeyini kendi yapmak zorunda kalmış kız çocuğunu şimdi görüyorum. ilkokula giderken kendi kalkıp hazırlanan, kendi saçlarını kendi tarayıp ören. kimseden hiçbir konuda yardım ve destek talebinde de bulunamıyorum. oysa içimdeki çocuğun hem ilgiye şefkate, hem de desteğe çok ihtiyacı var. ve belki de onaylanmaya. hâlâ bütün hayatımın rayı, o iç ferahlık, bu çabalarım belki de. hunharca temizlik yapmam da olabilir. hepsi annem ya da babamın iki dudağının arasından çıkacak bir aferine bağlı. evet, doğru denmesine bağlı. üstelik ben de anneyim. insanın kendine yolculuğu en uzun yolculuk olsa gerek. içinden çıkamıyorum.
Videoyu izlerken ara ara gözlerim doldu.. ebeveynin değer vermesi kısmındaki saydıklarınızın neredeyse hiçbiri yapılmamış bana.. babam okula bırakırdı beni ama hiç öpmezdi, babamı bir keresinde uzanıp zorla öptüğümü hatırlıyorum ve bunun kardeşler arasında bir tek benim yaptığımı... değersizlik yıllarca damarımda akan kan gibiydi, etime teyellenmişti sanki atamıyordum onu içimden. Yaptığım bir işi on kişi alkışlasa, ben hep alkışlamayan on birinci kişiyi kafama takıyordum, o kişiye inanmayı seçiyordum, yaptığım şeyin güzel olmadığına ve benim değersiz oluşuma... kendimle alakalı şeyleri hep farketmez olarak geçiştirdim, saygısızlığı hep affettim.. şimdi otuz yaşındayım, dünyaya yeni gelmişim gibi bazı şeylere yeni açıyorum gözlerimi. Bu sene ilk defa doğum günümü kutladım, güzel bir pasta yaptım, çiçek aldım kendime.. Bundan sonra kendimle ilgili ne varsa önemsiz hâle getirmeyeceğime dair söz verdim kendime, sona bırakmayacağım kendimi, umarım başarırım bunu🌻
Tüm videoları annemle birlikte dinlemeye çalışıyoruz. Zaman zaman gülüp zaman zaman hüzünlenip, ağlıyoruz. Geçmişteki anılarımız, çocukluklarımız, eksik kaldıklarımız hakkında konuşup onları tamamlamaya gayret ediyoruz. Bize o kadar iyi geldiki. Annemle bu zamana kadar böyle bir iletişim kuramadığım için üzüldüm ama telafi ediyor oluşumuz da bana mutluluk veriyor. Yaptığınız bu sohbetler beni ve annemi birbirimize daha da yakınlaştırdı bu nedenle de teşekkür etmek istiyorum. Yolunuz hep açık olsun. Sevgiler ❤
Okadar huzur veren bir program ki nasıl kesfettim hocamiz gibi bende dershane ye gittim dedim babam çiftçi beni okutmuyor bende dershaneye gelsem nasıl olur nasıl yaptim 24 sene once yaklaşık suan hayret ediyorum ve beni bir zaman sonra kabul ettiler ve dahası.
@@BiAileMeselesi o kadar insanın acısına kimseye anlayamadıklarına yaralarına dokunursunuz ki kendinizle gurur duyun varlığınıza sonsuz şükürler olsun insanlara faydanız daim olsun Allah sizden sonsuz razı olsun
Kendimi değersiz hissettikçe bu videoya geliyorum, içinden çıkamadığım, kuyuda ve karanlıkta hissettiğim o anda bana adeta bir fener tutuyor ve çıkışı gösteriyorsunuz. Değersiz ve işe yaramaz, kusurlu hissederek izlemeye başladığım programı kapatırken değerli, umutlu ve heyecanlı hissediyorum. Bu videonun serileri olsa ne güzel olurdu, benimle aynı his ve düşüncede olanlar bu yorumu beğenerek düşüncelerini keşke ifade etse böylelikle devamının gelmesini sağlamış oluruz bence. Diğer video ve proğramlara haksızlık etmek istemem bu videonun altını çizmiş olmam en yoğun hissettiğim duyguyla ilgili direkt çözüm önerisi sunmuş olması , yoksa her videodaki tını, dingin sohbet, Zeynep Hanım ve Serdar Beyin kurdukları iletişim adeta özümsenmiş çözüm gibi olan halleri bile tek başına insanı huzurlu ve güven de hissetttiriyor. İyi ki varsınız, çok güzel bir şey yapıyorsunuz, lütfen devam edin, varlığınıza şükreden insan sayısı her geçen gün artıyor 🤍🤍🤍
Gecenin bir vakti sadece denk gelerek, aman herkes gibi sen değerlisin derler diye açtığım bir video. Çok sarstı beni;geçmişim,çocukluğum ,okul hayatım,eziklik hissettiğim anlar,arkadaşlık ilişkilerim .. Hepsi bir bir geçti gözümün önünden,sanki bir aydınlanma yaşadım neyi neden hissettiğimle alakalı. Kendi çocuğumu yetiştirirken yazacağım bir bestenin o kadar çok notasını değiştirdi ki bu video.. Nefesinize sağlık.
Kendime şöyle güzel bir çay koyup balkonda güzel havanın keyfini çıkardım. Değerli hissetmek her insanın temel ihtiyacı, iyi ki varsınız! Anlattıklarınız, bireysel deneyimleriniz benim yakınlık ihtiyacımı karşılıyor. Belki temel ihtiyaçlarımızla ilgili de bölümler çekersiniz. Yakınlık, güven, saygı, topluluk olma ❤
5:50-6:30 ‘ anne babadan görülmeyen değerin telafisi daha zor’ O kadar doğru bir cümle ki Bu durumu en dibine kadar yaşamış bir insan olarak sonradan verilen değer dahi hiçbir zaman en temelde verilmeyen değerin yerini doldurmuyor her zaman o eksikliği hissediyorsun ve her zaman sonradan değer görsen bile kendini geçmişten gelen bir değersizlik hissiyle kodluyorsun..
Öncelikle samimi içten, ruhsal farkındalık sağlayan programınızı yeni fark ettim ve bölümleri dikkatle izlemeye gayret ediyorum. İnsanın kendini tanıması ne huzurlu hissetmesi ve hayatinda baş etmeyi ogrenmesi gereken çok güzel noktalara temas ediyorsunuz. 3 evladim var genc bir anneyim kendimi bulmaya hatalarimi telafiye gayret ediyorum ama çözemediğim bazi seyler var. Sizden ricam benim gibi "öz ebeveyni(yaşıyor olduğu halde) ile büyümeyip neden beni büyütmedi. Nasıl bensiz yaşayabiliyor? "diyerek kabullenemeyen kişiler için de bir bölüm yaparsanız çok mutlu olurum. Teşekkür ediyorum. ❤❤
Kulaklıkla dinliyorum sonra sizi görmek için yeniden videoyu izledim. Serdar beyin Doğa tepkisine bayıldım, o kadar gerçek sıcak ve kılavuzsunuz ki. Her yayının ayrı değeri var her yayında birşeyler buluyorum. Çok teşekkürler
Çok verimli tüm videolarınız. Hepsini dinledim ve tekrar not alarak baştan dinlemeyi düşünüyorum her bir cümleniz terapi etkisinde birçok hayata dokunduğunuz için size sonsuz teşekkürler. Rabbim vaktinizi imkanlarınizi artırsın daha nice güzel yayınlarda buluşalım❤ toplumumuzun sizin gibi rehberlere çok ihtiyaç duyduğu günler yaşıyoruz
Çocukluk döneminde çoğunlukla değersizmişim gibi hissettirildim, otuzlu yaşlarımın ortalarına kadar da yoğun bir değersizlik duygusu içinde keyifsiz bir hayat yaşadım. Ama son beş yıldır neyi neden hissettiğimi doğru şekilde anlamaya başladığım için kendime hakkettigim değeri verir şekilde yaşamaya başladım. Anlattığınız gibi günlük sıradan küçük şeylerde bile beni daha iyi hissettirecek tercihleri özellikle yapıyorum, bunlar bazen fazladan zamana sebep olsa da, ben buna değerim diyorum. Sizi izlemek, o samimi ve sıcak paylaşımlarınızı görmek de bana iyi geliyor, emeğinize sağlık, çok teşekkürler. 🤗
Kendimize ufak tefek bile olsa güzel hareketlerle değer vermek ileri yaşlarda öğrenebildiğimiz bir hal, bir durum. Çocuklukta, gençlikte, işyerinde örselenmenin rövanşı gibi. sohbetlerinizin kıymeti ölçülemez. Teşekkür ederim.
Sizi dinlerken daha geçenlerde okuduğum "En Mavi Göz" kitabı gözümde canlandı. Koyu ten rengine sahip olan bir grup toplum tarafından ötekileştirilmesini anlatıyordu. Kitabın sonuna da kendimce not düşmüştüm "toplum tarafından değersizleştirilmiş bireyler kendi çocuklarına değer hissini veremedikleri için onlar da yaşama büyük bir değersizlikle başlıyorlar" diye. Aileden gelen değer hissini alan çocuklar çevresel zorluklara karşı daha güçlü olabiliyor. Ancak aileden gelen değersizlik hissine sahip bireyler büyük bir boşluk duygusu içinde kayboluyorlar.
Çok keyifli bir sohbet kendimi yanınızda uçucu sohbete dahil kişi gibi hissediyorum hissetirdikleriniz ve farkındalık oluşturduğunuz için teşekkür ederiz
Çocuk ailede ne değer görüyorsa, dış dünya da öyle davranıyor. Hep derim. Sen değer vermezsen kimse değer vermez. Canım çocuklar, nasıl da harika ve nasıl da yalnız, yaralısınız. Hangi yaşta olursak olalım, bir çocuğa sevgi, şefkat gösterdiğimizde aslında kendi çocukluğumuza yapıyoruz bunu. O enerji öyle bir şey ki, akıyor resmen. Yarasız çocuk yoktur, ve hepinizin o masum yalnızlığınızdan, yaralarınızdan öperim. Çocuklar olmasa dünya neye yarardı ki, ne anlamı olurdu, dönse ne olurdu dönmese ne olurdu.
Hatırlarsanız, 90’ların ilkokullarunda “tembel ve çalışkanlar” sıraları ayrıştırılırdı. Aman tanrım! Eğitim sistemi, sözüm ona motive ediyordu öğrencileri. O zamanlarla ilgili anlatacağım o kadar çok örnek var ki…
15 gün sonunda hasta yatağımdan kalkıp 2.sınıfa geri döndüğümde çarpım tablosundan 3 lerle ilgili bir soruyu bilemedim diye beni tembeller kümesine koymuştu Hikmet öğretmen. Yanımdaki çocuk sümükleri akan ama silmeyen, tikleri olan bir çocuktu. Ben uzun zaman topluluk içinde burnumu çekemedim, silemedim. Burnum aktığı zaman hep ortamlardan kaçtım. 5.sinifta yanımda oturan çocuk da hep burnunu karıştırır, sıranın altına sürerdi. Diken üstünde otururdum. Uzun zaman topluluklarda eli burnuna giden insanlardan tiksindim. Neden ben de pırıl pırıl kız arkadaşlarımla oturtulmadim hiç.
Öncelikle şunu söylemeliyim ki ikinizde okadar sakinlik ve huzur verdiniz ki büyük keyif aldım.Ben 41 yaşındayım ve maalesef ki annemden gördüğüm degersizlik sevgisizlik hala yakamı bırakmıyor annemin beni değersiz görmesi akrabalarim arkadaslarim ve çevremdeki diğer insanlarinda öyle görmesine neden oldu en önemliside bende kendimi değersiz görüyorum ve sevmiyorum alistigim şey bundan daha az canım yanıyor artık daha az üzülüyorum
Dinlediğim bir çok psikolojik içerikler oldu ama bu içerik beni çok derinleştirdi. Tam olarak hepimizin yaşadığı içerden şeylerin ifade edilmesi insana yalnız olmadığını hissettiriyor.
Tüm ekranlar sizi gostersin istiyorum. O kadar anlamlı ve değerli bir katkı yapıyorsunuz ki! Bilimsel, doğal ve çok içtensiniz. İçime giden yolda kılavuzumsunuz.
Her şeyinizi eleştiren, hiçbir yaptığınızı begenmeyen hep daha iyisini bekleyen bir anne baba ile büyüdüğünüzde o degersizlik hissi yakanıza yapışıyor ve o eleştirel ses kendi iç sesiniz oluyor. Ta ki bunu fark edene kadar... Değersizlik hissi ile mücadele edenlerden biri olarak sohbetinizi keyifle dinledim. Artık anladım ki; kaç yaşında olursak olalım hiçbir şey için geç değil. Çocukluğumuzda verilmeyen değeri kendimize verebiliriz. Bunu hatırlattığınız için müteşekkirim. 🌸
Kendimi acıdan başka birşey olarak göremiyorum, Ailede ,arkadaş ortamında bilerek yapılan veya yanlışlıkla yapılan her davranış beni çok üzüyor,o an hemen kendim için ağlama gereği hissediyorum... Sonra herkesin böyle olduğunu düşünüyorum ve biras rahatlatıyorum kendimi,herkesin hassas olduğu bir nokta ,kalbinin sızladığı bir yer var diyerek herkesi acıdan ibaret görüyorum🫠🫠
Kendine adil olmak ve özenli olmak... 2 tane küpem oldu. Defalarca açıp dinleyeceğim bundan eminim. Teşekkürler zeynep hocam teşekkürler cihangir hocam 😊
"Alınan bilginin algıdan idrak'e geçmesi için o bilgiyi tekrar tekrar okumalı, üzerinde düşünmeli " bilgisinin sağlamasını yaptım şimdi. Daha önce de dinlemiştim bu videonuzu ama tam olarak idrak edememişim söylenenleri. Uzun zamandır psikolojiye ilgi duyuyor ve mümkün olduğu kadar bilgiye ulaşmaya çalışıyorum, ve siz takip ettiklerimden en iyiler arasındasınız. Kendi dünyanızı açmanız, özeleştirileriniz danışanlar ve takipçileriniz için nasıl yararlı bir bilseniz. Aaa profesyonel kişi de benim gibi hissetmiş,yaşamış fikri kişilere motivasyon ve pozitif eleştiriyle,değer katıyor(kendi adıma tam olarak böyle) teşekkür ederim 🙏
Tam kendime kahvaltı için işe götürmelik sağlıklı bir şeyler hazırlarken gece gece ne uğraşıyorsun diyen iç sesimle savaş meydanında çarpışırken tesadüfen karşıma çıkan ilk videoyu açayım dedim. Daha özenli ve istekli yaptım salatamı ve evet bir arkadaşıma yapıyor olsaydım çok daha fazla kıymet verirdim muhakkak. Büyük bir farkındalık yaşadım. Teşekkür ediyorum🙏
Bugün ilk kez instagramda karşıma çıktığınızda hemen youtube u açıp abone oldum ve değersizlik videonuzu izledim. Bir anne olarak bir öğretmen olarak ve bu yayından sonra daha çok farkına vardığım bir birey bir kadın olarak çok fazla şeyin farkına varmama ışık oldunuz. Ve bundan sonra ilk olarak izlemediğim tüm videoları izleyip ardından her pazartesiyi iple çekeceğim. Bu arada güzel bir çiftsiniz. Kendi adıma teşekkürümü yazmak istedim. Teşekkürler 🙏
25:45 …. Çok güzel. Ağzınıza, yüreğinize sağlık. Çok tanıdık bir his ne yazık ki… iyileşme yolcuğuluğu başlayıp biten bir şey değil. Gittikçe iyileşebilmek umuduyla…
Yolunuz açık olsun sizin gibi doğal ve ailemizden biri olma haliniz bana ve eşime çok geçti bu doğallığınız ve ilişkinizin güzelliği hep çoğalarak artsın.Ülkem adına sizleri izleyince bu ülkede insanların bilinçlenmesi ve iyileşmesi adına emek veren gönlü güzel insanların olması beni umutlandırıyor. Bazen çocuklarımla karşı karşıya kaldığım anlarda kulağımda sizin bazı cümlelerinizi hatırlıyorum ve daha bilinçle yaklaşmaya çalışıyorum sanırım en net olan örneğiniz kızlarınızın size ben iyiyim diye seslenmesi aklımda ve gönlümde yeni bir ışık araladı.Hep anlatın bizlere çok iyi geliyorsunuz.Umarım tüm insanlığın kalbine dokunup iyileştirirsiniz bir yerlerde karşılaşmak umuduyla...
Bizim evimiz mahalledeki dört katlı tek binaydı, benim yaşım ve boyum diğerlerinden küçük olduğu için kimse beni oyunlarına almazdı, değersizlik hissi ben de o zaman oluştu. Meğer iki katlı binada oturan diğer arkadaşlarım da sen zengindin, biz fakir, biz seni kıskanırdık, dediler yıllar sonra. Oysa zengin değildik biz. Çocukluk tuhaf şey!
Değersizlik hissi bende yetersizlik hissini besliyor😔 yeteri kadar iyi olmadığım için değer görmüyorum düşüncesi gelişiyor. Sonra mükemmeliyetçiliğe doğru gidiyor malesef
Varolmak dünyaya gelmiş ya da yaratılmaya layık görülmüş olmak çok büyük bir değer bu duyguya aşinayım sizi anlıyorum ve kocaman sarılmak isterdim. Bence kendime göre ne değerdeyim kısmı çok önemli ne bileyim bugün bir kediye mama verdim ya da sevdiğim kahveyi içmeye bütçe ayırdım ben kendim içinde dünya içinde bir değer yarattım gibi çokca çoğaltılabilir. Önce kendimizi koşullu sevmemeye çalışmak mı gerekiyor bende yoldayım öğreniyorum. Emin olun insanların kendisini sevmemesinden başkalarını nasıl seveceklerini tebrik edeceklerini bilememeleri bazen insanlara iyi gelebilmek de işe yarıyor başkalarına şefkat gösterirken kendine nasıl göstereceğini de görüyorsun. Bir kaç tavsiye olarak yazdım sizdende dinlemek isterim varsa keşfettiğiniz birşeyler ❤
O kadar güzel ve aydınlatıcı bir sohbetti ki benim için bitince benim bunu ara sıra gelip dinlemem lazım diye geçirdim hemen içimden, senin değerini senden başka kimse belirleyemez herşey sende başlar.
Farkindalik kazandikca, daha cok kendim ve ailem ile barişiyorum. Onlarin neden böyle davrandiklarini ve bendeki etkilerini görüp, anliyorum artik. Teşekkür ederim 🙏🏻
Emeğinize sağlık 😊 Huzur hayatta en kıymet verdiğim kavram ve sizinle kalbim huzurla doluyor. Eksiklerimi ve ihtiyaçlarımı dahi böyle huzurla öğrenmek beni dinlendiriyor. Yolunuz kolaylıkla ve huzurla geçsin😊 Teşekkürler 🙏
Rastgele çıktı bu video karşıma, rastgele çıkmasının da bir anlamı olduğunu hissederim her zaman. Değersizlik ve ait hissedememe hissiyle baş edemiyorum son yıllarda özellikle. Gerek büyüdüğüm ortam, gerek sosyal çevrenin, gerek karşılaştığım insanların bilakis de benim iç sesimin etkisi var bunda. Şu an bu videodan sonra oluşan farkındalıkla beraber kendime değer vermeyi öğreneceğim inşallah.Zeynep hanımın dediği “özen” , Serdar beyin dediği “kendine adil olmak”. İlacım bu iki kelimedeymiş teşekkür ederim.
Bir arkadaşımın gönderisiyle izlemeye başladım programlarınızı, kendi içinizi bize açmanız, ilişkiniz çok samimi geldi, yapmacıklıktan sıkılmışız artık. Çok tesekkürler, başarılar dilerim. Çok değerlisiniz.❤
Ailem sürekli alay şeklinde şakalar yapıyor, ve kırıldığımı soyleyince şaka olduğunu söylüyorlar ama resmen alay ediyorlar « sen beceremezsin, yapamazsın gibi » özgüvenim alt üst olmakla kalmıyor kendimi degersiz hissediyorum..
Podcestinizi yeni keşf etdim, çok verimli buldum, ayrıca huzurverici, iyi bir uyum, takım çalışması var aranızda, burdan yola çıkarak " ruh eşimizi ya digər yarımızı nasıl buluruz " diye bir bölüm yapsaz çok mutlu olurum, başarılar diliyorum, Azərbaycandan sayqılar ❣
Sizi bu video ile keşfettim, her gün bir videonuzu izleyerek kendim için ilk adımı da atmış olacağım. Normalde çok çabuk sıkılırım ama keyifli bir sohbetti, sonuna kadar sizi dinledim. İyi ki de dinlemişimve teşekkür ederim iyi ki varsınız
Zemin sağlamsa,degersiz hissettirmeye çalışanlar diye bir sey ortadan kalkiyor.Kucukken o zemin aaglam degilse de buluttan nem kaparcasina tum degersiz hissettiren kisi ve durumlarin icinde oluyorsunuz
Merhaba, ben sizi instagramda tesadüfen görmüştüm ve konuşmalarınızı çok beğenmiştim. Bugün ilk olarak bu videonuzu izledim. Ne kadar güzel sakin ve doğal anlatıyorsunuz. Birbirinize duyduğunuz saygı ve sevgi çok net hissediliyor. Bu da anlattığınız konuyu daha da dinlenesi kılıyor. Bilgilerinizi satmak değil de aktarmak, paylaşmak istediginizi, ders verme amacı gütmeden yardımcı olmaya çalışmanızı çok kıymetli buldum. Tebrik ediyorim👏👏 Sevgiler❤
Sevgisiz ve değersizlikle büyütülen çocuklara ebeveynleri hiçbir zaman durup şunu söyleyerek o çocuğun kalbinde yumuşak bir yer alamıyorlar; “evladım seni kendi telaşımız içinde kaybettik” bu kadarcık bir cümle kurabilseler her şeyi unutup bağrıma basacağım ama içten içe yapamıyorum kıyıda köşede büyütülmüş bir çocuk elbette yetişkin olunca değersizlik hissi ile baş edecek kadar güçlü olamıyor 😢
Yine cok güzel, faydali, muhteşem bir bölümdü. Ben de temelde sevildiğim ama siklikla degersiz hissettirildigim, imkanlari olmasina ragmen bunlari kullanmamis ve hayati sadece birikim yapmaktan ibaret olmuş, birlikte zaman gecirmeye ve deneyim elde etmeye hic zaman ve para ayırmamis garip bir aileden geliyorum. Kendi ailemi kurdum, ama çocuklugumda maruz kaldigim öfke ve degersizlik uzerine de 35 yasindan sonra haksizliga ugradigimi dusunmek hayatimi cok zorlastirmisti. Bu bölümü cok faydali bulmamin asil sebebi geçmişe yönelik bir suçlama, bir öfke zihnimde olusturmamis olması. Daha once dinledigim izledigim herseyde kendi aileme öfke ile dolarken, bu videoda oyle hissetmedim. Ve mizah... Videodaki o kendinizle yaptiginiz mizah müthişti. Kendimi nasil bir dipsiz kuyuya attığımı orada anladim. Neden takilip kalmamak gerektigini bildigim halde sanirim artik uygulama konusunda ilk adimi atabilecegim. Teşekkürler ❤
Harikasınız, evet siz büyüyorsunuz"kanal olarak" ama biz de sayenizde büyüyoruz kac yaşında olursak olalim.Bu muhteşem. İyi ki varsınız ,iyi ki konuşuyor/Paylaşıyorsunuz. 🎉❤
Sizinle yeni karşılaştım sayılır, her bir videonuzu keyifle dinliyorum ve özümsemeye gayret ediyorum,,belki de tattırdığınız samimiyet, içtiğiniz çaylar da bile hissedilebiliyordur…🌿Teşekkürler. iyi ki..
Merhaba.Bir Aile Meselesi okullara yayılsın istiyorum.Ben edebiyat ögretmeniyim.Uygulama sınavlarında gençlere yol olacak dinleme videolari izletmek istiyorum. hep.Anlattiklariniz,konuştuklariniz çok kıymetli.Bu videolarin özet bölümleri olsa keşke biz de gençlerimizi bunlardan haberdar etsek,farkındalık yaratsak.Bu güzellikler tüm topluma yayilsa...
Sizi dinlemek bana çok iyi geliyor. İyi ki bu programı yapmaya başlamışsınız. Teşekkür ederim. İlkokul anınızdan bahsettiniz ya ,benim de bi anım var. İlkokulda boyum uzun olduğu için öğretmenler arkadakiler göremiyor diye beni hep arkaya oturturdu. Arkadaki öğrenciler de hep yaramazlar konuşanlar olurdu, ben kendimi o kader kötü hissederdim ki orada olduğum için. Öne oturup sıranın altına kadar kayıp öğretmene bakın benim boyum o kadar uzun değil deyip öne geçmeye çalışırdım. Arkada o tembel öğrenci olmak istemezdim ve kendimi kötü hissederdim. Sanırım arkada olmak bana kendimi değersiz hissettirildi. Siz programda bahsedince bu anı bende canlandı, yazmak istedim. Şimdi baktığınızda da yine arkada kalmaktan hiç hoşlanmıyorum. Sevgiler 😁
Çok fazla anı var değersizlik hissine ilişkin ama beni en yaralayan okulda anne babasına koşarak sarılan arkadaşlarımdı. Sarılamak sevmek ailemin hiç bilmediği bir dildi. Sohbetleriniz çok keyifli ❤bir yandan yemek yapıp bir yandan sizi dinliyorum. Teşekkürler 🌸
Her bölümünün keyifle izliyor Payıma düşeni almaya gayret gösteriyorum Dün Kendimi o kadar değersiz hissettim ki sürekli rencide edilmek aşağılanmak çocuklarıma karşı yapılan yersiz eleştiriler derken Gözyaşları içinde dışarıda Buldum kendimi kucağımda çocuk gökyüzünde yağan yağmurun altında kendimi bilmez yürüdüm Bugün de tam bu bölüm sanırım bana hitap ediyordu bir türlü sınır koyamadığım kardeşlerim ve ailem var sürekli değersiz hissettirmek de enerjimi tüketiyor fiziksel hem de ruhen beni çok yoruyor😢 Çok güzel bir program seviyorum sizi❤
Çok güzel konulara değiniyorsunuz 24 . Bölümde çok önemli mesajlar verdiniz eşimle beraber dinliyoruz dostlarıma hastalarıma da tavsiye ediyorum yolunuz açık olsun teşekkür ederiz proğramınızı iyilik hareketi olarak değerlendiriyoruz adeta karanlıklara bir mum yakıyorsunuz toplumun böyle proğramlara çok ihtiyaçları olduğunu düşünüyoruz🙏
Sizler ekranıma ilk girdiğiniz anda, etki alanıma girmiş oldunuz. Sakinliğiniz, dinginliğiniz, tarzınız,kendi geçmiş yaşamlarınızdan verdiğiniz örnekler sizi çok uzun yıllardır tanıdığım hissini veriyor bana. En güzeli de hem iş partneri hem de hayat arkadaşı olmayı başarmış, naif, sempatik, birlikte eğlenmeyi becerebilen, hayat yolunda birlikte birbirinden kopmadan ilerleyebilen, sevgi saygıyı dengelemiş, sade bir çift görüyorum karşımda, sizleri kutluyorum. Her yayınınızı keyifle dinliyorum ve sevdiklerimle paylaşıyorum. Yolunuz açık olsun🙏🧿🌷
Bu güzel videolar için size çok teşekkür ederim 🙏. Bana çocukluğumda bütün algılarımı açarak o geliştiren radyo programlarını dinliyor gibi hissediyorum. Tam odaklanmış, zihnimin yanında yöresinde hiç bir şey olmadan, bütün benliğimle ve çok huzur verici. Çok İnsanca ve insana dair bütün anlattıklarınız. Tekrar teşekkürler. Sevdiklerimle de paylaşıyorum. Herkese iyi gelsin.
Kahveyi yalnızken de sevdiğim ince fincanda içmek, özenmek 49 yasinda yeni yeni deneyimledigim bir şey. O fincan önemliymiş meğer. Çok keyifle dinliyorum. 🎉❤ teşekkür ederim.
36 yaşımdayım 11 yillik evliyim 9 yasinda bir kiz annesiyim.Edebiyat ogretmeniyim. Hayatimi etkileyen iki temel duygum var: ait olamama ve degersizlik hissi. Neyi neden yaptigimi neyi neden hissettigimin cok farkindayim. Alkolun ve siddetin oldugu huzursuz bir aile evinde buyudum temel ihtiyaclarim karsilanmadi kucaga alindigimi opuldugumu sevildigimi sacimin tarandigini tirnagimin kesildigini hic hatirlamiyorum zihinimde hic oyle bir görüntü yok. Etrafimda çok sevilen sayilan birisi olmama ragmen icimde hep bi bosluk vardi oldugum yerde olmamam gerekiyor gibiydim fazlalik gibi hissediyordum. Cok kitap okudum ozellikle sema terapi psikolojik kitaplar okuya okuya 33 yasimda artik normallesmeye basladim. Hala bosluklarim var ama biliyorum niye boyle hissettigimi. Dediniz ya kendime ozbakim degerli hissettiriyor ben de oyleyim cok tatli masalar hazirliyorum gozumun gordugu cogu yerde estetik bir sey var karanlikta mum yakiyorum kus sesi dinliyorum icimi ruhumu dinliyorum dinlendiriyorum kimseye kotu his beslemiyorum insanlarin iyilikerine varliklarina seviniyorum gibi gibi seyler kenimi kendim iyi ettim. Kizima bakiyorum o kadar saglikli bir ruh hali ile sevgi dolu buyuyor ki kaliteli sevmek ne demek biliyor bu yasta ben anne olarak biliyorum ki buyudugunde cevresi guzel olacak. İyiki varsiniz bu sohbetleriniz benim gibi cok sayida insana sifa oluyor farkindaligimiz artiyor lutfen devam edin❤❤❤❤❤
Zorluklarını üstesinden ne güzel gelmişsiniz 😊. Tebrik ederim. Umarım bilinç düzeyiniz daha da guzelleserek artar ❤
Tebrikler. Tanımasam da sizi şefkat duydum ve gururlandım sizin adınıza ❤
Ne güzel anlatmışsınız kızınız çok şanslı farkında bir annesi var.
Şahane bir duygu aktarımıydı beni çok duygulandırdı🥰 birlikte iyileşmek dileğiyle hocam 🥰
Bir psikolog olarak sizi takdir ediyorum 👏🏼 depresif ruh halinden bu asamaya gelebilmek buyuk basari. Kendi eksiklerinizi kizinizla tamamlamaniz da cok hos 🙋🏻♂️
Sizi dinlerken ilk andan itibaren kendi deneyimlerim, maruz kaldıklarım ve diğer insanlara nasıl davrandığım patır patır zihnime dökülüyor. Ve bana çok faydası oluyor. Bu hatıralardan birini paylaşmak istedim.
Kalabalık misafir olduğunda eğer herkes masaya sığmayacaksa, erkeklerin masada kadınların yer sofrasında yediği bir kültürde büyüdüm. Evlendikten sonra ilk kalabalık misafir ağırladığımda, herkes masaya sığmayınca çocuklar için yer sofrası hazırladık. Ve çocuklara misafir takımını değil günlük yemek takımını koyduk aman işte kırılmasın diye. 6-7 yaşlarındaki yeğenim buna itiraz etti ve yer sofrasını kabul etse de “ben de o güzel tabaklarda yemek istiyorum” demişti. Haklıydı, o da misafirdi o da değerliydi. Bugün misafir takımını kendim için de kullanmayı öğrendiysem bunda o çocuğun itirazının payı var bence.
Videolarınızı gözlerim yaşlı izliyorum. Bu farkedilmiş olmak, ya ben de böyleydim şeklinde hissedip, sarıp sarmalanmaktan kaynaklanıyor.
Evet ben de bunları yaşadım çok da üzüldüm öz şefkatine sebeb oluyor.
Sakinliğiniz, dinginliğiniz, “ben de bunu yaşadım” diye sansürlemeden anlatımlarınız çok güvende hissettiriyor.
Çok teşekkür ederim bizimle paylaştığınız videolarınız için.
Çayınızın rengi o kadar güzeldi ki programın ortasında kalkıp kendime çay demledim:)) güzel sohbetiniz için teşekkür ederim
Kendine adil ve özenli olmak. Kendi hakkına girmemek.. Çok kıymetli.. Çok tşk ederim.
‘ Bir çocuğu annesi babası kucaklayarak okula götürdüğünde arkadaşları da onu o şekilde karşılıyorlar’
Bu cümle beni çok yaraladı ..
Beni de…🥹
Kesinlikle. Ve evet içim burkuldu. Kalbim cız etti. Orda öyle bir incelik bir görünmez çizgi var ki, dış dünya, dışardakiler şak diye görüveriyor.
Aynı yerden kırıldığımız birileri olması iyi mi kötü mü bilemiyorum ama aynı yerden kırıldık
2:45 dkda beyefendinin söylediği ne önemli bir detay👏🏼 “değerli olma fikrine alışkın olmamak”
çocuk büyütürken neyi neden yaptığımı farkediyorum sayenizde, daha şefkatliyim daha anlayışlıyım daha iyi bi anneyim kendimi geliştiriyorum teşekkür ediyorum bu imkanı verdiğiniz için hem kendimi hem kızımı kazanıyorum 🫶🏻
Ne mutlu ❤
Adil olmak ve kendine bakım....
Mesela çok yoruldun canım 💛 boşver , artık dinlen yeter...kendine güzel bir kahve yap...hadi pilates en sevdiğin spor yazıl artık kursa...ah bu ben kendimi nerelerde bulsam...
Sizi dinlerken dinleniyor, dinlenirken iyileşiyor gibi hissediyorum.. Bu yolculuğa iyi ki çıkmışsınız, emeğinize sağlık 🤍
soğuklarda ayağıma giymem gereken bir çorap, üzerime almam gereken bir hırka. hastayken içmem gereken bir ilaç, bir çay. yatmadan sürmem gereken krem. yaram olduğunda yapıştırmam gereken bir yara bandı. hiçbirini yapmıyorum ve farkında değildim. her şeyini kendi yapmak zorunda kalmış kız çocuğunu şimdi görüyorum. ilkokula giderken kendi kalkıp hazırlanan, kendi saçlarını kendi tarayıp ören. kimseden hiçbir konuda yardım ve destek talebinde de bulunamıyorum. oysa içimdeki çocuğun hem ilgiye şefkate, hem de desteğe çok ihtiyacı var. ve belki de onaylanmaya. hâlâ bütün hayatımın rayı, o iç ferahlık, bu çabalarım belki de. hunharca temizlik yapmam da olabilir. hepsi annem ya da babamın iki dudağının arasından çıkacak bir aferine bağlı. evet, doğru denmesine bağlı. üstelik ben de anneyim. insanın kendine yolculuğu en uzun yolculuk olsa gerek. içinden çıkamıyorum.
Videoyu izlerken ara ara gözlerim doldu.. ebeveynin değer vermesi kısmındaki saydıklarınızın neredeyse hiçbiri yapılmamış bana.. babam okula bırakırdı beni ama hiç öpmezdi, babamı bir keresinde uzanıp zorla öptüğümü hatırlıyorum ve bunun kardeşler arasında bir tek benim yaptığımı... değersizlik yıllarca damarımda akan kan gibiydi, etime teyellenmişti sanki atamıyordum onu içimden. Yaptığım bir işi on kişi alkışlasa, ben hep alkışlamayan on birinci kişiyi kafama takıyordum, o kişiye inanmayı seçiyordum, yaptığım şeyin güzel olmadığına ve benim değersiz oluşuma... kendimle alakalı şeyleri hep farketmez olarak geçiştirdim, saygısızlığı hep affettim.. şimdi otuz yaşındayım, dünyaya yeni gelmişim gibi bazı şeylere yeni açıyorum gözlerimi. Bu sene ilk defa doğum günümü kutladım, güzel bir pasta yaptım, çiçek aldım kendime.. Bundan sonra kendimle ilgili ne varsa önemsiz hâle getirmeyeceğime dair söz verdim kendime, sona bırakmayacağım kendimi, umarım başarırım bunu🌻
Tüm videoları annemle birlikte dinlemeye çalışıyoruz. Zaman zaman gülüp zaman zaman hüzünlenip, ağlıyoruz. Geçmişteki anılarımız, çocukluklarımız, eksik kaldıklarımız hakkında konuşup onları tamamlamaya gayret ediyoruz. Bize o kadar iyi geldiki. Annemle bu zamana kadar böyle bir iletişim kuramadığım için üzüldüm ama telafi ediyor oluşumuz da bana mutluluk veriyor. Yaptığınız bu sohbetler beni ve annemi birbirimize daha da yakınlaştırdı bu nedenle de teşekkür etmek istiyorum. Yolunuz hep açık olsun. Sevgiler ❤
çok memnun oluyoruz böyle şeylere, yaptığımız işe inancımız artıyor🙏🏻
Okadar huzur veren bir program ki nasıl kesfettim hocamiz gibi bende dershane ye gittim dedim babam çiftçi beni okutmuyor bende dershaneye gelsem nasıl olur nasıl yaptim 24 sene once yaklaşık suan hayret ediyorum ve beni bir zaman sonra kabul ettiler ve dahası.
@@BiAileMeselesi o kadar insanın acısına kimseye anlayamadıklarına yaralarına dokunursunuz ki kendinizle gurur duyun varlığınıza sonsuz şükürler olsun insanlara faydanız daim olsun Allah sizden sonsuz razı olsun
Kendimi değersiz hissettikçe bu videoya geliyorum, içinden çıkamadığım, kuyuda ve karanlıkta hissettiğim o anda bana adeta bir fener tutuyor ve çıkışı gösteriyorsunuz.
Değersiz ve işe yaramaz, kusurlu hissederek izlemeye başladığım programı kapatırken değerli, umutlu ve heyecanlı hissediyorum.
Bu videonun serileri olsa ne güzel olurdu, benimle aynı his ve düşüncede olanlar bu yorumu beğenerek düşüncelerini keşke ifade etse böylelikle devamının gelmesini sağlamış oluruz bence.
Diğer video ve proğramlara haksızlık etmek istemem bu videonun altını çizmiş olmam en yoğun hissettiğim duyguyla ilgili direkt çözüm önerisi sunmuş olması , yoksa her videodaki tını, dingin sohbet, Zeynep Hanım ve Serdar Beyin kurdukları iletişim adeta özümsenmiş çözüm gibi olan halleri bile tek başına insanı huzurlu ve güven de hissetttiriyor.
İyi ki varsınız, çok güzel bir şey yapıyorsunuz, lütfen devam edin, varlığınıza şükreden insan sayısı her geçen gün artıyor 🤍🤍🤍
Ses tonunuz, sakinlikle anlatımınız o kadar huzur veriyor ki, ilaç gibi geldi, anlattıklarınız, tecrübeleriniz çok kıymetli ağzınıza sağlık♥️🤲🌺
Gecenin bir vakti sadece denk gelerek, aman herkes gibi sen değerlisin derler diye açtığım bir video. Çok sarstı beni;geçmişim,çocukluğum ,okul hayatım,eziklik hissettiğim anlar,arkadaşlık ilişkilerim .. Hepsi bir bir geçti gözümün önünden,sanki bir aydınlanma yaşadım neyi neden hissettiğimle alakalı. Kendi çocuğumu yetiştirirken yazacağım bir bestenin o kadar çok notasını değiştirdi ki bu video.. Nefesinize sağlık.
Ne kadar güzel bir tanımlama; kendi çocuğumu yetiştirirken yazacağım bir bestenin notasını değiştirdi. Bayıldım😍
Kendime şöyle güzel bir çay koyup balkonda güzel havanın keyfini çıkardım. Değerli hissetmek her insanın temel ihtiyacı, iyi ki varsınız! Anlattıklarınız, bireysel deneyimleriniz benim yakınlık ihtiyacımı karşılıyor. Belki temel ihtiyaçlarımızla ilgili de bölümler çekersiniz. Yakınlık, güven, saygı, topluluk olma ❤
5:50-6:30
‘ anne babadan görülmeyen değerin telafisi daha zor’
O kadar doğru bir cümle ki
Bu durumu en dibine kadar yaşamış bir insan olarak sonradan verilen değer dahi hiçbir zaman en temelde verilmeyen değerin yerini doldurmuyor her zaman o eksikliği hissediyorsun ve her zaman sonradan değer görsen bile kendini geçmişten gelen bir değersizlik hissiyle kodluyorsun..
Öncelikle samimi içten, ruhsal farkındalık sağlayan programınızı yeni fark ettim ve bölümleri dikkatle izlemeye gayret ediyorum. İnsanın kendini tanıması ne huzurlu hissetmesi ve hayatinda baş etmeyi ogrenmesi gereken çok güzel noktalara temas ediyorsunuz.
3 evladim var genc bir anneyim kendimi bulmaya hatalarimi telafiye gayret ediyorum ama çözemediğim bazi seyler var. Sizden ricam benim gibi "öz ebeveyni(yaşıyor olduğu halde) ile büyümeyip neden beni büyütmedi. Nasıl bensiz yaşayabiliyor? "diyerek kabullenemeyen kişiler için de bir bölüm yaparsanız çok mutlu olurum. Teşekkür ediyorum. ❤❤
Kulaklıkla dinliyorum sonra sizi görmek için yeniden videoyu izledim. Serdar beyin Doğa tepkisine bayıldım, o kadar gerçek sıcak ve kılavuzsunuz ki.
Her yayının ayrı değeri var her yayında birşeyler buluyorum. Çok teşekkürler
Çok verimli tüm videolarınız. Hepsini dinledim ve tekrar not alarak baştan dinlemeyi düşünüyorum her bir cümleniz terapi etkisinde birçok hayata dokunduğunuz için size sonsuz teşekkürler. Rabbim vaktinizi imkanlarınizi artırsın daha nice güzel yayınlarda buluşalım❤ toplumumuzun sizin gibi rehberlere çok ihtiyaç duyduğu günler yaşıyoruz
Çocukluk döneminde çoğunlukla değersizmişim gibi hissettirildim, otuzlu yaşlarımın ortalarına kadar da yoğun bir değersizlik duygusu içinde keyifsiz bir hayat yaşadım. Ama son beş yıldır neyi neden hissettiğimi doğru şekilde anlamaya başladığım için kendime hakkettigim değeri verir şekilde yaşamaya başladım. Anlattığınız gibi günlük sıradan küçük şeylerde bile beni daha iyi hissettirecek tercihleri özellikle yapıyorum, bunlar bazen fazladan zamana sebep olsa da, ben buna değerim diyorum. Sizi izlemek, o samimi ve sıcak paylaşımlarınızı görmek de bana iyi geliyor, emeğinize sağlık, çok teşekkürler. 🤗
Kendimize ufak tefek bile olsa güzel hareketlerle değer vermek ileri yaşlarda öğrenebildiğimiz bir hal, bir durum. Çocuklukta, gençlikte, işyerinde örselenmenin rövanşı gibi. sohbetlerinizin kıymeti ölçülemez. Teşekkür ederim.
Sizi dinlerken daha geçenlerde okuduğum "En Mavi Göz" kitabı gözümde canlandı. Koyu ten rengine sahip olan bir grup toplum tarafından ötekileştirilmesini anlatıyordu. Kitabın sonuna da kendimce not düşmüştüm "toplum tarafından değersizleştirilmiş bireyler kendi çocuklarına değer hissini veremedikleri için onlar da yaşama büyük bir değersizlikle başlıyorlar" diye. Aileden gelen değer hissini alan çocuklar çevresel zorluklara karşı daha güçlü olabiliyor. Ancak aileden gelen değersizlik hissine sahip bireyler büyük bir boşluk duygusu içinde kayboluyorlar.
Kızım 2 yaşında sevdiği insanları sayarken annem, kendim, babam ... vs. diye sayardı. Ve bunu kendiliğinden söylerdi o kadar hoşuma giderdi ki 😊
Çok keyifli bir sohbet kendimi yanınızda uçucu sohbete dahil kişi gibi hissediyorum hissetirdikleriniz ve farkındalık oluşturduğunuz için teşekkür ederiz
Bu ruhu doyuran sohbetlerinizi Ramazan hediyesi olarak eşle dostla paylaşıyorum 🤭 teşekkürler!
Tüm yayınlarıniz, ifade tarzınız öyle insancıl ve sanki terapi odasında hissettiriyor ki, varolun
Çocuk ailede ne değer görüyorsa, dış dünya da öyle davranıyor. Hep derim. Sen değer vermezsen kimse değer vermez. Canım çocuklar, nasıl da harika ve nasıl da yalnız, yaralısınız. Hangi yaşta olursak olalım, bir çocuğa sevgi, şefkat gösterdiğimizde aslında kendi çocukluğumuza yapıyoruz bunu. O enerji öyle bir şey ki, akıyor resmen. Yarasız çocuk yoktur, ve hepinizin o masum yalnızlığınızdan, yaralarınızdan öperim. Çocuklar olmasa dünya neye yarardı ki, ne anlamı olurdu, dönse ne olurdu dönmese ne olurdu.
Son zamanlarda dinlediğim en ayakları yere basan ve gerçekçi örneklerle dolu diyalog
Hatırlarsanız, 90’ların ilkokullarunda “tembel ve çalışkanlar” sıraları ayrıştırılırdı. Aman tanrım! Eğitim sistemi, sözüm ona motive ediyordu öğrencileri. O zamanlarla ilgili anlatacağım o kadar çok örnek var ki…
Gözümde canlandı. Ne korkunç bir ortamfa eğitim gormeye çalışmısız
Birde haftanin en basarili ogrencisinin yakasina kurdele takilirdi
Hep tembeller sirasindaydim hep
15 gün sonunda hasta yatağımdan kalkıp 2.sınıfa geri döndüğümde çarpım tablosundan 3 lerle ilgili bir soruyu bilemedim diye beni tembeller kümesine koymuştu Hikmet öğretmen. Yanımdaki çocuk sümükleri akan ama silmeyen, tikleri olan bir çocuktu. Ben uzun zaman topluluk içinde burnumu çekemedim, silemedim. Burnum aktığı zaman hep ortamlardan kaçtım. 5.sinifta yanımda oturan çocuk da hep burnunu karıştırır, sıranın altına sürerdi. Diken üstünde otururdum. Uzun zaman topluluklarda eli burnuna giden insanlardan tiksindim. Neden ben de pırıl pırıl kız arkadaşlarımla oturtulmadim hiç.
Kendinizle ilgili hisleri anilari da açık yureklilikle anlatmaniz cok hos iyi ki varsiniz bundan sonra hep buradayım inşallah
Teşekkürler 🍀❤️
Sizinle karşılaştığım için cok mutluyum...değerli hissettirdiniz ❤
Ne kadar nazik bir anlatım...❤ Değerim daha dinlerken yükselmeye basladı😊
Kanal büyürken biz de kendimizi büyütüyoruz dinledikçe. Emeklerinize sağlık
Öncelikle şunu söylemeliyim ki ikinizde okadar sakinlik ve huzur verdiniz ki büyük keyif aldım.Ben 41 yaşındayım ve maalesef ki annemden gördüğüm degersizlik sevgisizlik hala yakamı bırakmıyor annemin beni değersiz görmesi akrabalarim arkadaslarim ve çevremdeki diğer insanlarinda öyle görmesine neden oldu en önemliside bende kendimi değersiz görüyorum ve sevmiyorum alistigim şey bundan daha az canım yanıyor artık daha az üzülüyorum
Sevgili iki güzel ❤İnsan ve Hocalarım. Öyle iyi geliyorsunuz ki ❤Rabbım yolunuzu açık etsin 🙏💖
Bana özel program yapiyormussunuz hissi ve biliyorum, yalnız değilim. İyi ki keşfettim sizi. 🎈
Dinlediğim bir çok psikolojik içerikler oldu ama bu içerik beni çok derinleştirdi. Tam olarak hepimizin yaşadığı içerden şeylerin ifade edilmesi insana yalnız olmadığını hissettiriyor.
Tüm ekranlar sizi gostersin istiyorum. O kadar anlamlı ve değerli bir katkı yapıyorsunuz ki! Bilimsel, doğal ve çok içtensiniz. İçime giden yolda kılavuzumsunuz.
Her şeyinizi eleştiren, hiçbir yaptığınızı begenmeyen hep daha iyisini bekleyen bir anne baba ile büyüdüğünüzde o degersizlik hissi yakanıza yapışıyor ve o eleştirel ses kendi iç sesiniz oluyor. Ta ki bunu fark edene kadar... Değersizlik hissi ile mücadele edenlerden biri olarak sohbetinizi keyifle dinledim. Artık anladım ki; kaç yaşında olursak olalım hiçbir şey için geç değil. Çocukluğumuzda verilmeyen değeri kendimize verebiliriz. Bunu hatırlattığınız için müteşekkirim. 🌸
Aynen öyle bir ailede kız çocuklarının ikinci sınıf görüldüğü bir ortamda büyüdüm maalesef 50 yaşında anladım bazı şeylerin nedenini
Çok teşekkürler 🍀❤️
Kendimi acıdan başka birşey olarak göremiyorum,
Ailede ,arkadaş ortamında bilerek yapılan veya yanlışlıkla yapılan her davranış beni çok üzüyor,o an hemen kendim için ağlama gereği hissediyorum...
Sonra herkesin böyle olduğunu düşünüyorum ve biras rahatlatıyorum kendimi,herkesin hassas olduğu bir nokta ,kalbinin sızladığı bir yer var diyerek herkesi acıdan ibaret görüyorum🫠🫠
Çok iyi düşünülmüş bir yayın.. Konularınız çok iyi seçilmiş.. Kendimi terapide gibi hissettim. Çok teşekkürler ve başarılar..💐💝🌷
Kendine adil olmak ve özenli olmak... 2 tane küpem oldu. Defalarca açıp dinleyeceğim bundan eminim. Teşekkürler zeynep hocam teşekkürler cihangir hocam 😊
"Alınan bilginin algıdan idrak'e geçmesi için o bilgiyi tekrar tekrar okumalı, üzerinde düşünmeli " bilgisinin sağlamasını yaptım şimdi. Daha önce de dinlemiştim bu videonuzu ama tam olarak idrak edememişim söylenenleri. Uzun zamandır psikolojiye ilgi duyuyor ve mümkün olduğu kadar bilgiye ulaşmaya çalışıyorum, ve siz takip ettiklerimden en iyiler arasındasınız. Kendi dünyanızı açmanız, özeleştirileriniz danışanlar ve takipçileriniz için nasıl yararlı bir bilseniz.
Aaa profesyonel kişi de benim gibi hissetmiş,yaşamış fikri kişilere motivasyon ve pozitif eleştiriyle,değer katıyor(kendi adıma tam olarak böyle) teşekkür ederim 🙏
O kadar iyi geliyorsunuz ki.. verdiğiniz emek için çok teşekkür ederim. Sayenizde birçok seyin sebebini anlayabiliyorum, iyi ki varsınız..
Artık evde iş yaparken kahvaltı da ailecek otururken rastgele bi videonuzu açıp dinliyoruz.hem bilgileniyoruz hem huzur dolu ses tonunuz iyi geliyor
Çok tatlısınız keşke bütün eşler duygular çocukluk,kavramlar uzerıne boyle uzun uzun konuşabilse.
Değersiz hissetmem tamamen kendimi kusurlu bulmamdan.. tespitleriniz her sohbetinizde o kadar yerinde ki..
Tam kendime kahvaltı için işe götürmelik sağlıklı bir şeyler hazırlarken gece gece ne uğraşıyorsun diyen iç sesimle savaş meydanında çarpışırken tesadüfen karşıma çıkan ilk videoyu açayım dedim. Daha özenli ve istekli yaptım salatamı ve evet bir arkadaşıma yapıyor olsaydım çok daha fazla kıymet verirdim muhakkak. Büyük bir farkındalık yaşadım. Teşekkür ediyorum🙏
Bugün ilk kez instagramda karşıma çıktığınızda hemen youtube u açıp abone oldum ve değersizlik videonuzu izledim. Bir anne olarak bir öğretmen olarak ve bu yayından sonra daha çok farkına vardığım bir birey bir kadın olarak çok fazla şeyin farkına varmama ışık oldunuz. Ve bundan sonra ilk olarak izlemediğim tüm videoları izleyip ardından her pazartesiyi iple çekeceğim. Bu arada güzel bir çiftsiniz. Kendi adıma teşekkürümü yazmak istedim. Teşekkürler 🙏
25:45 …. Çok güzel. Ağzınıza, yüreğinize sağlık. Çok tanıdık bir his ne yazık ki… iyileşme yolcuğuluğu başlayıp biten bir şey değil. Gittikçe iyileşebilmek umuduyla…
Çok teşekkür ederim size🙏
Herkesin kendinden pay bulacağı bir video olmuş. Teşekkür ederiz💐
Yolunuz açık olsun sizin gibi doğal ve ailemizden biri olma haliniz bana ve eşime çok geçti bu doğallığınız ve ilişkinizin güzelliği hep çoğalarak artsın.Ülkem adına sizleri izleyince bu ülkede insanların bilinçlenmesi ve iyileşmesi adına emek veren gönlü güzel insanların olması beni umutlandırıyor. Bazen çocuklarımla karşı karşıya kaldığım anlarda kulağımda sizin bazı cümlelerinizi hatırlıyorum ve daha bilinçle yaklaşmaya çalışıyorum sanırım en net olan örneğiniz kızlarınızın size ben iyiyim diye seslenmesi aklımda ve gönlümde yeni bir ışık araladı.Hep anlatın bizlere çok iyi geliyorsunuz.Umarım tüm insanlığın kalbine dokunup iyileştirirsiniz bir yerlerde karşılaşmak umuduyla...
Bizim evimiz mahalledeki dört katlı tek binaydı, benim yaşım ve boyum diğerlerinden küçük olduğu için kimse beni oyunlarına almazdı, değersizlik hissi ben de o zaman oluştu. Meğer iki katlı binada oturan diğer arkadaşlarım da sen zengindin, biz fakir, biz seni kıskanırdık, dediler yıllar sonra. Oysa zengin değildik biz. Çocukluk tuhaf şey!
Video o kadar içten ve derindi ki en hassas yerimden yakaladı. Tamamını parça parça izleyeceğim.
Değersizlik hissi bende yetersizlik hissini besliyor😔 yeteri kadar iyi olmadığım için değer görmüyorum düşüncesi gelişiyor. Sonra mükemmeliyetçiliğe doğru gidiyor malesef
Varolmak dünyaya gelmiş ya da yaratılmaya layık görülmüş olmak çok büyük bir değer bu duyguya aşinayım sizi anlıyorum ve kocaman sarılmak isterdim. Bence kendime göre ne değerdeyim kısmı çok önemli ne bileyim bugün bir kediye mama verdim ya da sevdiğim kahveyi içmeye bütçe ayırdım ben kendim içinde dünya içinde bir değer yarattım gibi çokca çoğaltılabilir. Önce kendimizi koşullu sevmemeye çalışmak mı gerekiyor bende yoldayım öğreniyorum. Emin olun insanların kendisini sevmemesinden başkalarını nasıl seveceklerini tebrik edeceklerini bilememeleri bazen insanlara iyi gelebilmek de işe yarıyor başkalarına şefkat gösterirken kendine nasıl göstereceğini de görüyorsun. Bir kaç tavsiye olarak yazdım sizdende dinlemek isterim varsa keşfettiğiniz birşeyler ❤
Sizi dinlemek çok güzel geliyor. Sakinliğiniz de bence harika. Ele aldığınız konular da çok değerli. Emeğiniz için teşekkür ederim.
O kadar güzel ve aydınlatıcı bir sohbetti ki benim için bitince benim bunu ara sıra gelip dinlemem lazım diye geçirdim hemen içimden, senin değerini senden başka kimse belirleyemez herşey sende başlar.
Farkindalik kazandikca, daha cok kendim ve ailem ile barişiyorum. Onlarin neden böyle davrandiklarini ve bendeki etkilerini görüp, anliyorum artik. Teşekkür ederim 🙏🏻
Sizi hem kahkaha hem gözyaşıyla izliyorum her defasında hep olduğu gibi. Haftalık seansımızla devam ediyoruz😂 ikinizi de çok seviyorum iyiki varsınız💫
Keyifle dinliyorum ve öğreniyorum.Ve bütün sevdiklerime sizi takip etmeleri için öneride bulunuyorum👏
Yaa çok tatlısınız .. (01:13- 01:50) Samimiyet buram buram samimi niyet dolu o kalpler❤
Teşekkür ederiz❣️
Emeğinize sağlık 😊 Huzur hayatta en kıymet verdiğim kavram ve sizinle kalbim huzurla doluyor. Eksiklerimi ve ihtiyaçlarımı dahi böyle huzurla öğrenmek beni dinlendiriyor. Yolunuz kolaylıkla ve huzurla geçsin😊 Teşekkürler 🙏
Kendine karşı adil ol.
Bir arkadaşın gibi kendine karşı özenli ol 💕
Ne kadar kıymetli değer görmek ✨
O kadar güzel anlatıyor, aydınlatıyorsunuz ki bayılıyorum , sevgiyle
Rastgele çıktı bu video karşıma, rastgele çıkmasının da bir anlamı olduğunu hissederim her zaman. Değersizlik ve ait hissedememe hissiyle baş edemiyorum son yıllarda özellikle. Gerek büyüdüğüm ortam, gerek sosyal çevrenin, gerek karşılaştığım insanların bilakis de benim iç sesimin etkisi var bunda. Şu an bu videodan sonra oluşan farkındalıkla beraber kendime değer vermeyi öğreneceğim inşallah.Zeynep hanımın dediği “özen” , Serdar beyin dediği “kendine adil olmak”. İlacım bu iki kelimedeymiş teşekkür ederim.
O kadar benim hislerim ki tarif ettikleriniz
Bir arkadaşımın gönderisiyle izlemeye başladım programlarınızı, kendi içinizi bize açmanız, ilişkiniz çok samimi geldi, yapmacıklıktan sıkılmışız artık. Çok tesekkürler, başarılar dilerim. Çok değerlisiniz.❤
Sohbetiniz farklı bir bakış açısı kazandırıyor ve ufuk açıyor. Teşekkür ederim :)
Çok uyumlu ...bilgi yüklü ...doğal...iyi ki varsınız ❤
Sorunları abartmadan ,sakin bir tonda ele almanız ve çözüm önerileriniz çok yerinde..Emekleriniz için teşekkür ederim
Ailem sürekli alay şeklinde şakalar yapıyor, ve kırıldığımı soyleyince şaka olduğunu söylüyorlar ama resmen alay ediyorlar « sen beceremezsin, yapamazsın gibi » özgüvenim alt üst olmakla kalmıyor kendimi degersiz hissediyorum..
Üzüldüm. Umarım öyle olmadığınızı farkettirecrk insanlarla tanışır ve kendi değerinizi önce kendiniz farkedecek deneyimler yaşarsınız 🙏🏻
Podcestinizi yeni keşf etdim, çok verimli buldum, ayrıca huzurverici, iyi bir uyum, takım çalışması var aranızda, burdan yola çıkarak " ruh eşimizi ya digər yarımızı nasıl buluruz " diye bir bölüm yapsaz çok mutlu olurum, başarılar diliyorum, Azərbaycandan sayqılar ❣
Sizi bu video ile keşfettim, her gün bir videonuzu izleyerek kendim için ilk adımı da atmış olacağım. Normalde çok çabuk sıkılırım ama keyifli bir sohbetti, sonuna kadar sizi dinledim. İyi ki de dinlemişimve teşekkür ederim iyi ki varsınız
Sizi keşfetmek, maden keşfetmek gibi oldu.O kadar güzel ve sakin anlatıyorsunuz ki sanki bir müzik dinler gibi.Çok teşekkürler❤
Zemin sağlamsa,degersiz hissettirmeye çalışanlar diye bir sey ortadan kalkiyor.Kucukken o zemin aaglam degilse de buluttan nem kaparcasina tum degersiz hissettiren kisi ve durumlarin icinde oluyorsunuz
Merhaba, ben sizi instagramda tesadüfen görmüştüm ve konuşmalarınızı çok beğenmiştim. Bugün ilk olarak bu videonuzu izledim. Ne kadar güzel sakin ve doğal anlatıyorsunuz. Birbirinize duyduğunuz saygı ve sevgi çok net hissediliyor. Bu da anlattığınız konuyu daha da dinlenesi kılıyor. Bilgilerinizi satmak değil de aktarmak, paylaşmak istediginizi, ders verme amacı gütmeden yardımcı olmaya çalışmanızı çok kıymetli buldum. Tebrik ediyorim👏👏 Sevgiler❤
Sevgisiz ve değersizlikle büyütülen çocuklara ebeveynleri hiçbir zaman durup şunu söyleyerek o çocuğun kalbinde yumuşak bir yer alamıyorlar; “evladım seni kendi telaşımız içinde kaybettik” bu kadarcık bir cümle kurabilseler her şeyi unutup bağrıma basacağım ama içten içe yapamıyorum kıyıda köşede büyütülmüş bir çocuk elbette yetişkin olunca değersizlik hissi ile baş edecek kadar güçlü olamıyor 😢
Yine cok güzel, faydali, muhteşem bir bölümdü. Ben de temelde sevildiğim ama siklikla degersiz hissettirildigim, imkanlari olmasina ragmen bunlari kullanmamis ve hayati sadece birikim yapmaktan ibaret olmuş, birlikte zaman gecirmeye ve deneyim elde etmeye hic zaman ve para ayırmamis garip bir aileden geliyorum. Kendi ailemi kurdum, ama çocuklugumda maruz kaldigim öfke ve degersizlik uzerine de 35 yasindan sonra haksizliga ugradigimi dusunmek hayatimi cok zorlastirmisti. Bu bölümü cok faydali bulmamin asil sebebi geçmişe yönelik bir suçlama, bir öfke zihnimde olusturmamis olması. Daha once dinledigim izledigim herseyde kendi aileme öfke ile dolarken, bu videoda oyle hissetmedim. Ve mizah... Videodaki o kendinizle yaptiginiz mizah müthişti. Kendimi nasil bir dipsiz kuyuya attığımı orada anladim. Neden takilip kalmamak gerektigini bildigim halde sanirim artik uygulama konusunda ilk adimi atabilecegim. Teşekkürler ❤
Harikasınız, evet siz büyüyorsunuz"kanal olarak" ama biz de sayenizde büyüyoruz kac yaşında olursak olalim.Bu muhteşem. İyi ki varsınız ,iyi ki konuşuyor/Paylaşıyorsunuz. 🎉❤
Sizinle yeni karşılaştım sayılır, her bir videonuzu keyifle dinliyorum ve özümsemeye gayret ediyorum,,belki de tattırdığınız samimiyet, içtiğiniz çaylar da bile hissedilebiliyordur…🌿Teşekkürler. iyi ki..
Çok keyifle izliyorum sevgiler selamlar❤️
Merhaba.Bir Aile Meselesi okullara yayılsın istiyorum.Ben edebiyat ögretmeniyim.Uygulama sınavlarında gençlere yol olacak dinleme videolari izletmek istiyorum. hep.Anlattiklariniz,konuştuklariniz çok kıymetli.Bu videolarin özet bölümleri olsa keşke biz de gençlerimizi bunlardan haberdar etsek,farkındalık yaratsak.Bu güzellikler tüm topluma yayilsa...
Sizi dinlemek bana çok iyi geliyor. İyi ki bu programı yapmaya başlamışsınız. Teşekkür ederim. İlkokul anınızdan bahsettiniz ya ,benim de bi anım var. İlkokulda boyum uzun olduğu için öğretmenler arkadakiler göremiyor diye beni hep arkaya oturturdu. Arkadaki öğrenciler de hep yaramazlar konuşanlar olurdu, ben kendimi o kader kötü hissederdim ki orada olduğum için. Öne oturup sıranın altına kadar kayıp öğretmene bakın benim boyum o kadar uzun değil deyip öne geçmeye çalışırdım. Arkada o tembel öğrenci olmak istemezdim ve kendimi kötü hissederdim. Sanırım arkada olmak bana kendimi değersiz hissettirildi. Siz programda bahsedince bu anı bende canlandı, yazmak istedim. Şimdi baktığınızda da yine arkada kalmaktan hiç hoşlanmıyorum. Sevgiler 😁
iyi ki bizleri sizlerle tanıştırdınız teşekkür ediyorum 🌿
Çok fazla anı var değersizlik hissine ilişkin ama beni en yaralayan okulda anne babasına koşarak sarılan arkadaşlarımdı. Sarılamak sevmek ailemin hiç bilmediği bir dildi. Sohbetleriniz çok keyifli ❤bir yandan yemek yapıp bir yandan sizi dinliyorum. Teşekkürler 🌸
Çok doğal sakın tatlı konuşuyorsunuz. Çok tesekkurler
Bu akşam ilk defa dinledim çok zevk alarak ve verdiğiniz örneklerde kendimi bularak dinledim
Her bölümünün keyifle izliyor Payıma düşeni almaya gayret gösteriyorum Dün Kendimi o kadar değersiz hissettim ki sürekli rencide edilmek aşağılanmak çocuklarıma karşı yapılan yersiz eleştiriler derken Gözyaşları içinde dışarıda Buldum kendimi kucağımda çocuk gökyüzünde yağan yağmurun altında kendimi bilmez yürüdüm Bugün de tam bu bölüm sanırım bana hitap ediyordu bir türlü sınır koyamadığım kardeşlerim ve ailem var sürekli değersiz hissettirmek de enerjimi tüketiyor fiziksel hem de ruhen beni çok yoruyor😢 Çok güzel bir program seviyorum sizi❤
Çok güzel konulara değiniyorsunuz 24 . Bölümde çok önemli mesajlar verdiniz eşimle beraber dinliyoruz dostlarıma hastalarıma da tavsiye ediyorum yolunuz açık olsun teşekkür ederiz proğramınızı iyilik hareketi olarak değerlendiriyoruz adeta karanlıklara bir mum yakıyorsunuz toplumun böyle proğramlara çok ihtiyaçları olduğunu düşünüyoruz🙏
Sizler ekranıma ilk girdiğiniz anda, etki alanıma girmiş oldunuz. Sakinliğiniz, dinginliğiniz, tarzınız,kendi geçmiş yaşamlarınızdan verdiğiniz örnekler sizi çok uzun yıllardır tanıdığım hissini veriyor bana. En güzeli de hem iş partneri hem de hayat arkadaşı olmayı başarmış, naif, sempatik, birlikte eğlenmeyi becerebilen, hayat yolunda birlikte birbirinden kopmadan ilerleyebilen, sevgi saygıyı dengelemiş, sade bir çift görüyorum karşımda, sizleri kutluyorum. Her yayınınızı keyifle dinliyorum ve sevdiklerimle paylaşıyorum. Yolunuz açık olsun🙏🧿🌷
Her bir dakikası dolu dolu bir video izledim, emeğinize sağlık 🤍 kendi kul hakkına girenlerin defaatle izlemesini öneririm🤍🤍
Ya size bayıldım
Kahkaha ile güldüm hem de böyle zor bir konuda
Mutlu evliliğiniz daim olsun
Harikasınız❤ emeginize saglik..
Bu güzel videolar için size çok teşekkür ederim 🙏. Bana çocukluğumda bütün algılarımı açarak o geliştiren radyo programlarını dinliyor gibi hissediyorum. Tam odaklanmış, zihnimin yanında yöresinde hiç bir şey olmadan, bütün benliğimle ve çok huzur verici. Çok İnsanca ve insana dair bütün anlattıklarınız. Tekrar teşekkürler. Sevdiklerimle de paylaşıyorum. Herkese iyi gelsin.