Perlla mostra dieta que a fez perder 13 kg em 50 dias

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  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2,7 тис.

  • @giiandrade3431
    @giiandrade3431 4 роки тому +73

    Eu perdi 7kg em 2 meses sem nada tão restritivo assim...Dieta flexível, exercício físico e descanso.

    • @Monique.8899
      @Monique.8899 3 роки тому +11

      Perdi 10kg em 2 meses comendo de tudo... almoço ao meio dia e me alimento até as 16hs depois entro no jejum e vou até o dia seguinte ao meio dia novamente.

    • @mariaisabelaoliveira8774
      @mariaisabelaoliveira8774 3 роки тому +2

      @@Monique.8899 vc so toma agua dentro dentro desse período ou realmente e jejum direito ?

    • @lalai407
      @lalai407 2 роки тому

      @@Monique.8899 vc fazia exercício também ou não?

    • @renataaragao2156
      @renataaragao2156 2 роки тому

      Eu tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso !
      Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias sem passar fome nenhumaaaaa , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕

  • @EVANGELISTA-g7g
    @EVANGELISTA-g7g 4 роки тому +290

    Se eu me apaixonar eu emagreço em uma semana , eu já quero ficar linda, magra , cheirosa, simplesmente incrível. 🤣🤣

    • @thalitagomes1048
      @thalitagomes1048 4 роки тому +68

      Se apaixonee..... se apaixone por vc gataaa

    • @desafio45dias69
      @desafio45dias69 4 роки тому +4

      Consultoria com nutricionista, terapeuta e profissional de educação física por 45 dias, resultados comprovados de até 11 kg off em 45 dias é só com o programa de emagrecimento: desafio 45 dias. Preço único 89,90 reais! Acesse o link:
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    • @jaqueoliveira2674
      @jaqueoliveira2674 4 роки тому +5

      Meu caso kkkkkkkk

    • @thaynacavalcante214
      @thaynacavalcante214 4 роки тому +3

      É assim msm lkkkk

    • @quartodoandy2533
      @quartodoandy2533 4 роки тому

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  • @anaclaraoliveira4944
    @anaclaraoliveira4944 3 роки тому +132

    "Frutas eu dei uma parada também, porque têm muito açúcar."- Gente, nãaaao! O açúcar que tanto dizem das frutas é natural e saudável. Não sigam essa linha de raciocínio!

    • @stefanyoliveiradasilva13
      @stefanyoliveiradasilva13 3 роки тому +17

      Sim!!! Algumas pessoas fica nessa noia do açúcar da fruta, mas eles bota açúcar no café, refrigerante, queijo, pão Tudo isso tem açúcar

    • @adrianamaria9301
      @adrianamaria9301 3 роки тому +3

      Boa noite Ana clara Oliveira
      Também já estou consumido menos frutas e no café só um pouco de açúcar agora como um pouco de tudo e faço jejum intermitente de no máximo 13 treze horas por dia

    • @estefaneferraz2356
      @estefaneferraz2356 3 роки тому +7

      Na fase de emagrecimento é bom parar de comer algumas e depois vc vai retomando aos poucos,e depois na fase de manutenção vc pode consumir todas.

    • @fernandal3758
      @fernandal3758 3 роки тому +6

      Realmente, eu emagreci 15kg comendo frutas e legumes

    • @camyllesousa3254
      @camyllesousa3254 2 роки тому +1

      Médica que eu faço acompanhamento, faço tratamento p SOP me deu uma dieta de comer só abacate e coco porque são as únicas frutas que tem quase zero de carboidratos.

  • @silviaoliveira5268
    @silviaoliveira5268 3 роки тому +530

    Na chamada “emagreceu sem passar fome” depoimento da Perlla “tomava só liquido ficava me tremendo” 🤣🤣

    • @datapower5559
      @datapower5559 3 роки тому +2

      oi gika

    • @clessiacassiano
      @clessiacassiano 3 роки тому +20

      Kkkkkkkk pensei a mesma coisa! "Emagreceu sem passar fome" 😂😂😂

    • @rogeriawalkiriadesouza1946
      @rogeriawalkiriadesouza1946 3 роки тому +12

      Perca peso e adoeça...

    • @analivia4271
      @analivia4271 3 роки тому +28

      😂😂😂isso e mentira ninguém emagrece sem passar fome...o tremor e a falta de açúcar que o nosso organismo sente.

    • @paty28cardosoesteveznascim69
      @paty28cardosoesteveznascim69 3 роки тому +19

      @@analivia4271 o organismo pode até senti nós primeiros 2 dias , mais depois vc verá os benefícios de tira o açúcar , um veneno pra corpo ! Há 40 dias sem o açúcar me sinto outra pessoa me liberei desse mau , tenho até medo do açúcar hj em dia , há mais então vc não come doce ? Como faço meia bolos , meus doces sem açúcar e só como 1 mês por semana no final de semana sábado e tá muito bom! Displina é tudo o pode da mente pode tudo

  • @PhelipeNascimentoo
    @PhelipeNascimentoo 4 роки тому +21

    Minha mãe faz academia a dois anos e recentemente comprei um livro pra ela muito bom de umas 70 receitas low carb, ela está adorando haha o livro prometia perder 4kg em uma semana, ela perdeu 2,9kg. Já é um bom começo, ela também não se dedicou tanto a seguir a dieta. Vou mostrar esse vídeo pra ela também.

  • @flavio-emagrecacomsaude6639
    @flavio-emagrecacomsaude6639 5 років тому +223

    Olha perdi 9KG em 17 dias fazendo dieta certa e melhorando meus habitos alimentares so assim tive resultados expressivos fiz um video relando meu progresso com essa dieta!! ÓTIMO VÍDEO

    • @werikaramos3961
      @werikaramos3961 4 роки тому +2

      Qual a dieta que vc fez? Pode me passar?

    • @paisdofutebol71
      @paisdofutebol71 4 роки тому

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    • @jeffersongiacomoni2570
      @jeffersongiacomoni2570 4 роки тому +1

      @@werikaramos3961
      Se você quer uma solução definitiva para emagrecer e conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos, sem passar fome e sem gastar horas na academia, de forma rápida e saudável em pouco tempo..
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    • @gemerfreefire363
      @gemerfreefire363 4 роки тому +1

      passa receita anjo

    • @amandaborges4164
      @amandaborges4164 4 роки тому

      Esse chá emagrece muitoo!
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  • @MarceloMLeite
    @MarceloMLeite 4 роки тому +175

    Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
    Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
    A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
    As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
    As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
    Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.

    • @carloskennedy5529
      @carloskennedy5529 4 роки тому +2

      Legal

    • @carloskennedy5529
      @carloskennedy5529 4 роки тому +2

      Já fez o vídeo ?

    • @MarceloMLeite
      @MarceloMLeite 4 роки тому +2

      @@carloskennedy5529 segue link do vídeo meu amigo.

    • @MarceloMLeite
      @MarceloMLeite 4 роки тому +1

      @@carloskennedy5529 estamos juntos nessa.

    • @biancaclaudino1036
      @biancaclaudino1036 4 роки тому +4

      Bem,emagrecer com certeza...porem vc nao esta bem nutrido,faltando mto nutriente e vitanima aí...perder peso é matematica:dieta de 1.200 calorias e exercicio fisico de pelo menos meia hora...porem nao adianta vc comer 1.200 de brigadeiro ou passar o dia na salada,falta os nutrientes..

  • @micaelesouza6565
    @micaelesouza6565 5 років тому +2503

    A melhor dieta pra mulher secar, é tomar chifre! Eu sequei 12 kilos em um mês 😂😂😂

    • @raquelgomes315
      @raquelgomes315 5 років тому +121

      Tomar chifre ou levar um pé na bundaaaa!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @martarochacerqueira4308
      @martarochacerqueira4308 5 років тому +7

      Kkkkkkkkkkkkk

    • @Adriana56789
      @Adriana56789 5 років тому +5

      Kkkk

    • @vaniasimoes7075
      @vaniasimoes7075 5 років тому +34

      É isso mesmo... 😂😂😂😂 Porque com dieta não se perde tanto pesso 🤣🤣🤣🤣

    • @perllareal3046
      @perllareal3046 5 років тому +9

      Micaele Souza BERRO

  • @suuh623
    @suuh623 4 роки тому +71

    Oque faz engordar é a quantidade,como diz a nutricionista da minha irmã,coma de tudo,mas não coma tudo!!😉

    • @joseliabomfim561
      @joseliabomfim561 3 роки тому +4

      A mesma coisa a nutri
      Do hospital das clínicas
      Falou para minha irmã.

    • @estefaneferraz2356
      @estefaneferraz2356 3 роки тому +2

      Não é bem assim não.

    • @suuh623
      @suuh623 3 роки тому +1

      @@estefaneferraz2356 pq não é bem assim,explique outro jeito para não engordar.

    • @estefaneferraz2356
      @estefaneferraz2356 3 роки тому +1

      @@suuh623 vc conhece a dieta low carb e cetogênica, elas são saúdaveis e restritas, durante a fase de emagrecimento não podemos comer várias coisas, depois na fase de manutenção podemos inserir outros alimentos, assim como vcs disseram, todos os alimentos com moderação.
      Porém existem alimentos saudaveis e produtos alimenticíos terríveis para saúde.
      Alimentos saúdaveis podem ser consumidos sem ver a quantidade pq não faz mal, agora produtos alimenticios que temos que ter moderação, a moderação é simplesmente pq são alimentos ruins para o corpo que se não comessemos nunca, não faria falta nenhuma para nossa saúde.

    • @Lili-hb8mf
      @Lili-hb8mf 3 роки тому +2

      @@estefaneferraz2356 mas essas dietas não são as mais saudáveis, pq já vi gente dizendo que não pode comer banana, cenoura,que são alimentos saudáveis, mas tem carboidratos. Além de ser a mais cara pq só pode consumir farinha de amendoas, castanhas, amendoim, e coco(que não é caro) que são caras. E não é só na fase de emagrecimento não, pq low carb significa pouco carboidratos. Ou seja vc sempre tem que comer pouquíssimo carboidrato, quase zero o tempo todo. Essa é a filosofia da low carb.

  • @monicamendes2019
    @monicamendes2019 4 роки тому +221

    Caramba como pode as própias mulheres detona as outras. 😕💭

    • @neidinha.santos
      @neidinha.santos 4 роки тому +13

      Recalque 🤭

    • @neuzasilva7406
      @neuzasilva7406 4 роки тому +25

      As mulheres não são unidas como os homens as mulheres são competitivas, as mulheres são falsas (não todas, as mulheres são invejosas (não todas) e por aí vai

    • @Vivicao80
      @Vivicao80 4 роки тому +4

      Bom dia! Monica.
      Já deixei minha franja bem curtinha por erro e vc? Achava que sabia cortar. As crianças sempre pensam assim.
      Quem te incomoda na vida adulta?

    • @marcinharolim5696
      @marcinharolim5696 4 роки тому +3

      Nome disso chama se inveja

    • @Vivicao80
      @Vivicao80 4 роки тому +2

      Vi um enquanto tem gente que ( perde tempo) conversando no privado? Crimes acontecem?
      ( eu não entendi )
      O que é crime?
      ( conversar no privado) ou é medo?

  • @re_godinho
    @re_godinho 5 років тому +6

    Adorei a matéria. Eu tb tirei o carboidrato e depois que perdi 14kg, fui colocando aos poucos. Ah... amei a receita do filé no forno, vou fazer no meu Canal . Bjs

  • @ranyregini5303
    @ranyregini5303 5 років тому +146

    Ela é linda e tem um corpo maravilhoso!!! Vocês adoram falar da vida dos outros, só sabem criticar, nunca vi cara kkkkkk.

    • @nossaterranossagente2461
      @nossaterranossagente2461 5 років тому

      Muito bem!

    • @marciaalves1076
      @marciaalves1076 5 років тому +7

      Pior que é tudo mulher criticando aff, Devem ter corpo de barbe para criticarem tanto 😆.

    • @bels.8891
      @bels.8891 5 років тому +4

      Gente pequena e invejosa….que critica ,......queriam estar ali mais nao pode….kkkkk
      A entrevista foi perfeita….e a perla ta linda...

    • @ranyregini5303
      @ranyregini5303 5 років тому

      Bel S. Vocês são incríveis!!! ❤

    • @mariaconceicaobengaly9710
      @mariaconceicaobengaly9710 5 років тому

      rany Regini verdade

  • @DeboraSantos-bq3kr
    @DeboraSantos-bq3kr 5 років тому +15

    Eu não sabia que ela já tinha as duas filhas , gente é muito difícil quando vc engorda e quer emagrecer, é muito difícil emagrecer, quando vc já está acostumado a comer de tudo e não põe limites, derrepente vc tem que mudar a rotina, nossa eu sei como é difícil, mais a Perlla tá linda ❤️

  • @renataaragao2156
    @renataaragao2156 2 роки тому +5

    Eu tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso !
    Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sem passar fome nenhumaaaaa .: sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕

  • @iarasalesfarias2028
    @iarasalesfarias2028 3 роки тому +6

    A perla representa o q a gente passa no dia a dia q é o stresse alto isso acaba com a gente

  • @marir9667
    @marir9667 5 років тому +34

    Sério!!!! Diz que emagreceu 13kg, mas os braços estão gordos e o o rosto tbm, falo isso por conhecimento de causa, emagreci 11kg e a diferença foi no corpo td e não só na barriga.

    • @crisneves1335
      @crisneves1335 4 роки тому +4

      Elas nunca admitem a lipo

    • @luanarocha8464
      @luanarocha8464 4 роки тому +1

      Ela fez lipo sim, tem algumas cicatriz na barriga.

    • @priscilaalmeida7235
      @priscilaalmeida7235 4 роки тому +1

      Vdd eu emagreci 9 kilos em 1 mês. Ms emagreci o corpo todo. Meus abraços afinaram mto

    • @marir9667
      @marir9667 4 роки тому +1

      @@priscilaalmeida7235 os meus afinaram bastante tbm.

  • @Vivicao80
    @Vivicao80 4 роки тому +83

    A*
    Perder peso agora é a prioridade?
    Quem está acima do peso. Grita eu

    • @anacarlalima2291
      @anacarlalima2291 4 роки тому +1

      Eeeuuuuu🙋

    • @Vivicao80
      @Vivicao80 4 роки тому +1

      @@anacarlalima2291 Bom Dia,
      Pense bem. A prioridade é sua ou de outra pessoa?
      No aguardo de sus resposta.

    • @gracaoliveira2024
      @gracaoliveira2024 4 роки тому

      loja.maravilhasdaterra.com.br/gracaoliveiramt
      Vamos fazer o desafio de 90 dias? Me chama no 84 996842048

    • @Vivicao80
      @Vivicao80 4 роки тому

      @@gracaoliveira2024 Qual será? Adianta um pouco...

    • @Vivicao80
      @Vivicao80 4 роки тому

      @@gracaoliveira2024 Qual será? Adianta um pouco...

  • @annyfreitascardoso221
    @annyfreitascardoso221 5 років тому +88

    Ela nunca foi feia e na minha opinião é mais bonita que anitta e muitas outras por ai.

  • @indianarasilva3611
    @indianarasilva3611 4 роки тому +33

    Quando meu relacionamento acabou kkkkk emagreci 7 kilos em duas semanas
    E depois ganhei o dobro quando voltei
    Agora tô aqui
    Tentando emagrecer

    • @amandaborges4164
      @amandaborges4164 4 роки тому +1

      Esse chá emagrece muitoo!
      Foi tão bom que agora vendo!
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    • @goddessofgold6440
      @goddessofgold6440 4 роки тому +1

      Sinto muito

  • @adrianaraminelli5796
    @adrianaraminelli5796 4 роки тому +20

    Não esqueça que ela não fala mas fez drenagem etc, às vezes até lipo, lógico que é melhor falar a comida mas as massagens ajudam e com certeza ela fez com força

  • @anakeiladantas26
    @anakeiladantas26 5 років тому +379

    *EMAGREÇA COMENDO COMIDINHAS DA TERRA* 😂😂

  • @andreial2416
    @andreial2416 5 років тому +183

    Quanta crítica de gente que tá um milhão de vezes pior! Gente chata!!!!

    • @VaniaSilva-si2nh
      @VaniaSilva-si2nh 5 років тому +1

      👏👏👏👏👏

    • @igiveinsec5081
      @igiveinsec5081 4 роки тому

      ola tudo bem voce tem dificuldade de perde peso tenho um curso super bomde uma dieta de 17 deias se voce tiver interesse vou dar um link go.hotmart.com/C20979907E

    • @tatianacoelhodepaula4311
      @tatianacoelhodepaula4311 4 роки тому

      smsmmemeememmejjķi8egtrut

  • @andersonsilva1790
    @andersonsilva1790 5 років тому +212

    Volta pra Jesus Cristo O Senhor Te Ama, Seja feliz na Presença de Deus e não a entrevistas !onde se expõe a pessoas !Não esqueca Jesus espera Vc de Braços Abertos!Seja Salva , vá morar no Céu !!!!

    • @edineiaferreira9864
      @edineiaferreira9864 5 років тому +3

      🙏👏

    • @eloarlima4251
      @eloarlima4251 5 років тому +9

      Parece que o povo esquece,que nessa terra é tudo passageiro.

    • @LuizHenrique-wz3bx
      @LuizHenrique-wz3bx 5 років тому +14

      Gente que exagero! Qual artista que não dá entrevistas! Falando de alimentação, saúde, dieta. As pessoas precisam parar de serem neuróticas!!!

    • @marcineiafernandes7539
      @marcineiafernandes7539 5 років тому +7

      @@LuizHenrique-wz3bx Não se trata de alimentação,mas o que ela deixou para trás,os preceitos do Sr Jesus,uma vez de Cristo,não cabemos mais no mundo

    • @viviummilagre6348
      @viviummilagre6348 5 років тому +11

      Anderson Silva concordo e Jesus está vindo buscar a igreja e temos que fazer escolhas já 🙏🏻

  • @Weises-Alter
    @Weises-Alter 4 роки тому +9

    Fiz uma dieta muito boa, sai de 80kg para 60kg em 30 dias....muito esforço e persistência

    • @luizavaz4010
      @luizavaz4010 3 роки тому

      Qual foi a dieta?

    • @Weises-Alter
      @Weises-Alter 3 роки тому

      @@luizavaz4010 go.hotmart.com/G44346134T

    • @Weises-Alter
      @Weises-Alter 3 роки тому

      @@luizavaz4010 essa do link, valeu muito a pena

    • @selmaanjos5616
      @selmaanjos5616 2 роки тому

      Boa noite vc poderia me ajudar porfavo preciso esmacrece urgente parei de fumar engordei muito fiz uma cirurgia no coração coloquei uma válvula mitral mecânica e preciso esmacrece urgente me ajudar porfavo 🙏🙏🙏

    • @jhennyfersilva880
      @jhennyfersilva880 3 місяці тому

      Me fala a dieta

  • @CarlosJunior-xd3yn
    @CarlosJunior-xd3yn 4 роки тому +5

    Gente😍... Essa Dieta dos 17 dias é toopp.
    Um ebook passo a passo e ainda com acompanhamento pelo Facebook em um grupo vip
    Melhor de tudo super em conta s
    Estou fazendo é amando!
    Quem quiser fazer mais comenta aí "Eu quero"

  • @lailalages1066
    @lailalages1066 5 років тому +8

    Ahhhh que lindo!!Ameiii ela perdeu peso rápido por q foi bem radical!!! Amei essa receita do frango vou fazer hahahaha

  • @sandravieira5854
    @sandravieira5854 5 років тому +157

    A Record não sabe o que fazer com os ex participantes e então faz essas reportagens!

  • @janeterodrigues839
    @janeterodrigues839 5 років тому +20

    Show, estou doze kilos acima do peso, comecei minha dieta ontem e vou conseguir também 😆

  • @diolindasampaio8514
    @diolindasampaio8514 4 роки тому +4

    Perlla é linda e talentosa. Magrinha ou mais cheinha. É lógico que mais magra tá TOP! Perlla se não tivesse dado um tempo na carreira tão promissora, hoje nem ouviríamos falar em Anita. Perlla, sem saber, entregou de bandeja o sucesso pra Anita, que convenhamos, é um sucesso "nada a ver". Perlla é talento puro! Uma voz deliciosa e canta canções gostosas com uma classe que já tinha ainda menina. Que pena que não vejo mais a Perlla cantando seu funk melody. Deus te abençoe Perlla!🙌 Deus abençoe suas garotinhas lindas!🙌

  • @josiasreis3725
    @josiasreis3725 4 роки тому +5

    Fico com o pé atrás a respeito de uma dieta que excluí certas frutas, e ao mesmo tempo estimula o consumo de proteína animal,sendo que a proteína animal é ácida para o organismo. 🤔🤔🤔

    • @gracaoliveira2024
      @gracaoliveira2024 4 роки тому

      Vem q te mostro como chegar nos objetivos.
      loja.maravilhasdaterra.com.br/gracaoliveiramt

  • @jessicaanara7094
    @jessicaanara7094 5 років тому +929

    Eu sei a dieta que ela fez a dieta da lipo

    • @juliecolemann
      @juliecolemann 5 років тому +36

      Ou remédio.

    • @carlasoledade3691
      @carlasoledade3691 5 років тому +11

      @@juliecolemann foi da Vanessa Rangel , minha amiga tá fazendo ,mas e dieta e malhação também .

    • @dayanefagundes733
      @dayanefagundes733 5 років тому +3

      Kkkkk Boa

    • @lucascosta6694
      @lucascosta6694 5 років тому +18

      Recalcada!

    • @jessicaanara7094
      @jessicaanara7094 5 років тому +61

      Lucas Costa e só vc olhar o rosto dela é o braço que vc vê que não foi dieta que ela fez foi lipo

  • @Adrianalima2014
    @Adrianalima2014 5 років тому +355

    É impressão minha ou nessa reportagem ela já tinha engordado de novo?

    • @danicampos4573
      @danicampos4573 5 років тому +41

      Também achei...parece que nas fotos estava bem mais magra que no vídeo.

    • @carinadiasmariani6405
      @carinadiasmariani6405 5 років тому +33

      Problema é que ela tem a cara grande.. então sempre vai aparentar maior

    • @graciana45992
      @graciana45992 5 років тому +31

      @@danicampos4573 será que na fotos fizeram fotoshop

    • @rodolphocosta2595
      @rodolphocosta2595 5 років тому +6

      Tb acho

    • @Adrianalima2014
      @Adrianalima2014 5 років тому +18

      @@carinadiasmariani6405 , observei pelos braços e costas.

  • @marianalima3419
    @marianalima3419 5 років тому +76

    Engraçado que tenho uma alimentação saudável,faço exercícios,e minha barriga nunca fica chapada.

    • @valeriamorgado5877
      @valeriamorgado5877 5 років тому +4

      Tamo junto fia! Tem dia que dá vontade de meter o pé e só comer porcaria (delícias da vida 😁😁)

    • @nnb6740
      @nnb6740 5 років тому +24

      Porque esse povo vêm pagar de ft, mas a realidade q vão tudo para cirurgia, e depois vêm com essa de pouquinho.

    • @valeriamorgado5877
      @valeriamorgado5877 5 років тому +2

      @@nnb6740 pra fazer a matéria 😁😁😁😁😁😁

    • @nicolaspaladar3331
      @nicolaspaladar3331 5 років тому

      Da vodca pra ela!

    • @marianalima3419
      @marianalima3419 5 років тому +4

      @@Saragfernandesme alimento muito bem,e tomo mais de 4 litros de água,raridade açúcar e frituras.Acredito que devo me esforçar nos exercícios de abdômen.

  • @zildenecomoemagrecerpospar7248
    @zildenecomoemagrecerpospar7248 4 роки тому +4

    Eu fiz jejum alimentação saudável em 4 mês pos parto eliminei 33kilos. Cheguei ao 111kilos depois 4 mês 78 agora quero eliminando mais 8 kilos.

    • @Lili-hb8mf
      @Lili-hb8mf 3 роки тому +1

      Isso atrapalhou na amamentação do bebê? Seu leite secou ?

    • @zildenecomoemagrecerpospar7248
      @zildenecomoemagrecerpospar7248 3 роки тому +1

      @@Lili-hb8mf nao meu amor na secou e nem atrapalhou a amamentação por tomassa muita muita agua me alimentava bem

    • @exercicioperdepeso7311
      @exercicioperdepeso7311 3 роки тому +1

      Jejum alimentação saudável? Como assim? Pode me explicar oq é isso e como faz? E vc fez?

    • @zildenecomoemagrecerpospar7248
      @zildenecomoemagrecerpospar7248 3 роки тому

      @@exercicioperdepeso7311 oi mais omenos assim vc gaz sua última refeição as 18 horas e nao comer mais nada so agua cha sem açúcar agua com limão cafe sem açúcar. E so vai alimentar no outro dia as 8 horas ja foi 14 horas de jejum. E alimentação saudável

  • @sobremesas_faceis_e_baratas
    @sobremesas_faceis_e_baratas 4 роки тому +8

    Que conteúdo maravilhoso, parabéns! ❤️
    🛑 Galera, vocês sabiam que existem 10 alimentos que são essenciais para quem quer secar a barriga? São eles:
    1- Aveia;
    2- Amêndoas;
    3- Azeite de Oliva;
    4- Ovos;
    5- Laranja;
    6- Manteiga de amendoim;
    7- Morangos;
    8- Carnes magras;
    9- Grãos; &
    10- Vegetais verdes.

  • @celyanemel8767
    @celyanemel8767 5 років тому +67

    Tem monte de invejosos te criticando mais vc sempre teve o corpo bonito.

  • @LiviaSilvaM_._
    @LiviaSilvaM_._ 4 роки тому +31

    O povo descobrindo que o fígado faz o mesmo trabalho do suco detox 😱

  • @andreacorreia9950
    @andreacorreia9950 5 років тому +7

    As dicas foram ótimas por parte da nutricionista. Mas perder 13 kg em 2 meses achei demais.

  • @thaisaviana6381
    @thaisaviana6381 4 роки тому +3

    Até que enfim uma pessoa que conta a dieta e dá pra qualquer um seguir e adaptar. Sem invenções mirabolantes, sem frescuras. Adorei! Senti até vontade de fazer a dieta lowcarb 👏🏻👏🏻

  • @leilianesantiago8034
    @leilianesantiago8034 4 роки тому +20

    Eu perdi 12kg em um mês com jejum intermitente.%estou muiiiiiito feliz

  • @anadesalemos
    @anadesalemos 5 років тому +5

    Adoro gente guerreira. Tem gente que reclama é nem sai do lugar...

  • @Luna-oe4zr
    @Luna-oe4zr 5 років тому +277

    Perla, vc nunca vai ser magra. Seu biotipo não é de magreza. Vc tem um super corpão, lindo. Mulherão. Assume seu corpo e vida q segue. Esquece essa ditadura do esqueleto.

  • @karlanovak7312
    @karlanovak7312 4 роки тому +4

    Amooooo a Low Carb, porém, não e dieta e sim estilo de vida. Depois que se para, é difícil de voltar..... Mas que ajuda a eliminar a gordura mais difícil, ajuda🙏

    • @michelecamargo4851
      @michelecamargo4851 4 роки тому

      SE LIGA NESSA DIETA
      TEM MUDADO A VIDA DE MUITAS PESSOAS
      ELA PODE TE AJUDAR A PERDER 10 KG EM 1 MÊS
      A DIETA 4X4 FIT PODE MUDAR SUA VIDA
      go.hotmart.com/M19842481J

  • @adrianamaria9301
    @adrianamaria9301 3 роки тому +1

    Gente já perdi 13 kilos estava com 86 kilos e minha meta é 50 kilos foi conseguir para hora e glória do senhor DEUS maravilhoso
    E como um pouco de tudo

  • @meta40kilosoff85
    @meta40kilosoff85 4 роки тому +21

    Eu eliminei 15 em 45 dias, sem academia só com o Jejum intermitente... Rodrigo Polesso Yotuber

    • @pauloqueiroz6493
      @pauloqueiroz6493 4 роки тому

      Olá esse chá emagrece com saudade resultados na primeira semana da uma olhada na loja loja.maravilhasdaterra.com.br/flaviaalvez

    • @blogdavs23
      @blogdavs23 4 роки тому +1

      Isso é verdade? Vou assistir. Obrigada!

    • @larissafigueiredo3501
      @larissafigueiredo3501 4 роки тому +2

      Mais oq vc comeu nesses 45 dias ? Nada? Só água

    • @meta40kilosoff85
      @meta40kilosoff85 4 роки тому +3

      @@larissafigueiredo3501 comi saladas e frutas e café sem açúcar nem adoçante e chás sem açúcar... tirei doces, pães, massas etc...

    • @larissafigueiredo3501
      @larissafigueiredo3501 4 роки тому

      @@meta40kilosoff85 obrigada, estava curiosa

  • @DietaDias-rk3xk
    @DietaDias-rk3xk 5 років тому +37

    Tendo foco e achando o seu estilo de dieta todos conseguem!!

  • @mmmi-nyu1150
    @mmmi-nyu1150 5 років тому +178

    Pura mentira tá comendo de tudo Sö se acabando na academia e tomando remédio pra emagrecer

    • @comprinhasdajana819
      @comprinhasdajana819 5 років тому +19

      MM Mi-nyu né não flor ! Low carb funciona e muito !! Não passamos fome ! É maravilhoso pra uma fase de emagrecimento . Low carb é vida ❤️

    • @jasmimsalescoverssertanejos
      @jasmimsalescoverssertanejos 5 років тому +9

      Coisas Da Jana tem nada de “vida” em low carb, se não tiver o acompanhamento de um nutricionista é perigoso. Carboidrato é uma fonte de energia, então tem que ter em qualquer dieta

    • @comprinhasdajana819
      @comprinhasdajana819 5 років тому +5

      Flor os legumes são carboidratos e comemos , de uma lida sobre que vc vai entender !!! Simmm muitas nutri passam a low ! Um beijo 😘

    • @marciack4
      @marciack4 5 років тому +6

      Como que vc sabe? Vc mora com ela? Conhece ela pessoalmente? Convive com ela? Se todas essas perguntas vc me responder que sim ai eu acredito em vc! Caso contrario esta inventado mentiras!!

    • @jasmimsalescoverssertanejos
      @jasmimsalescoverssertanejos 5 років тому

      Coisas Da Jana “nutris” 😂😂

  • @mecontagabris9583
    @mecontagabris9583 5 років тому +26

    eu emagreci 18kg em 3 meses com dieta

  • @zileacosta2984
    @zileacosta2984 2 роки тому +1

    É só tirar o açúcar pão e refrigerante comer de tudo em pouquíssima quantidade eu emagreci 14 em 3 messes eu tinha 84 kg e precisei fazer uma cirurgia no quadril consegui graças a Deus

  • @andreiahardt643
    @andreiahardt643 4 роки тому +10

    amei suas dicas, estou na mesma situação engordei tudo isso de kilo. mas hoje vou começar essa dieta tbrm

  • @vandersonsales9380
    @vandersonsales9380 3 роки тому +18

    Bom dia meninas descobri a dieta da Rosângela tô emagrecendo muito meu Deus. Perdi 20 KG em apenas 10 SEMANAS Parece um milagre da um UP nesse comentário deixarei a dieta pra vocês 😘

  • @leoaraujo2542
    @leoaraujo2542 5 років тому +22

    Magrinha ou mais cheinha nunca vai existir uma funkeira tão linda que nem ela, quantos quilômetros dirigindo e escutando a voz dessa garota em 2008 mais ou menos... Continua demais, sucesso!

  • @fabibezpalko7939
    @fabibezpalko7939 5 років тому +164

    Cafezinho, queijinho, torradinha, suquinho, limãozinho, franguinho , pouquinho 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ pelo amor.......que chatice

  • @robertaadriana659
    @robertaadriana659 5 років тому +177

    Pq elas nunca dizem qd fazem uma lipo hem kkkk ela ta muito despropocional as medidas do corpo,barriga de lipo kkkk

    • @amandaborges4164
      @amandaborges4164 4 роки тому +3

      Esse chá emagrece muitoo!
      Foi tão bom que agora vendo!
      Me chama no Whats 31 98640.6763
      loja.maravilhasdaterra.com.br/amandabs

    • @xuxurafinha
      @xuxurafinha 4 роки тому +5

      Ela fez sim!!! Kkkkkk todo mundo sabe 😂😂😂😂

    • @maiaradeus7589
      @maiaradeus7589 4 роки тому +5

      Poisé mesma coisa é a Maiara e Maraísa gente vc pode emagrecer o quanto for a barriga nunca vai ficar lisinha desse jeito.

    • @lidianesilvamiscena5603
      @lidianesilvamiscena5603 4 роки тому +1

      @@amandaborges4164 que cha e esse

    • @polianasilva4149
      @polianasilva4149 4 роки тому +1

      Verdade

  • @odairramos3871
    @odairramos3871 2 роки тому

    Perlla ajuda a minha esposa Pfv...ela está passando pelo mesmo problema
    Ela é sua fã..

  • @giovanaassis5600
    @giovanaassis5600 5 років тому +230

    Na frente das câmeras e tudo diet tudo light mas depois a pessoa não faz nada disso kkkkkkk às vezes nem comi o que tá falando aí

    • @solangepereira03
      @solangepereira03 5 років тому +13

      Aquela prato la com tomate milho frango desfiado e tudo lindo colorido mas comer todo dia desse geito e osso por isso que opovo foge da diet

    • @adha172
      @adha172 5 років тому +7

      tomam inibidores de apetite com ctz

    • @marilenesouza5842
      @marilenesouza5842 5 років тому

      Giovana Assis tbm acho 😂

    • @raquelsatiros4816
      @raquelsatiros4816 5 років тому +17

      Quando a pessoa tem foco e quer realmente emagrecer come sim. Com o low carb e o jejum passei do 76 ao 52 em 3 meses. Precisa ter mudanças de hábitos.

    • @laysapaes2411
      @laysapaes2411 5 років тому +6

      @@solangepereira03mulher é tão bom ,essas comidas são tão deliciosas, o ruim é ter que fazer toda vez que for comer

  • @thalitabarros228
    @thalitabarros228 5 років тому +48

    Quando a Perlla era evangélica ninguém a intrevistava ela agora que voltou pro mundo secular todos querem entrevistar

    • @Raquel.lamone
      @Raquel.lamone 5 років тому +2

      E? 😕

    • @Loveesons
      @Loveesons 5 років тому +4

      Deve ser porque evangélicos são um povo chato pra caralho. Dois minutos de conversa da ânsia de vômito

    • @alinefarias529
      @alinefarias529 5 років тому +1

      Ela nunca foi evangélica ... até pq quando saiu estava cheia de amargura ela só investiu sua voz mas uma vez no lugar errado !

    • @adrielle19921
      @adrielle19921 5 років тому +2

      @@Loveesons que preconceito

    • @thalitabarros228
      @thalitabarros228 5 років тому +2

      @@Loveesons Vc eh muito ridícula

  • @brendacunha391
    @brendacunha391 5 років тому +179

    Não sei quem é mais chata, a Perla ou a repórter.

  • @catianesilva4533
    @catianesilva4533 5 років тому +70

    Com lipo é mole ela fez lipo sim em caxias com o doutor bolivar.

  • @tatianealvesferreira3277
    @tatianealvesferreira3277 4 роки тому +1

    E difícil quando si tem tendência a engorda. Sempre fui magra seca na verdade, agora que tô 25 anos e sou mãe de um bb de 6 meses comecei a engorda.
    Toda a minha família e obesa . Estou com 71 quilos e 1,64 de altura não é fácil quando a tendência é de engorda acredito que a perlla tenha essa tendência é difícil 😢

  • @ceuazul4152
    @ceuazul4152 5 років тому +434

    Estranho... Emagrece tudo, menos o braço???
    😏
    😂😂😂😂😂

    • @Sinc6128
      @Sinc6128 5 років тому +105

      Pr quem tem tendência a twr gordura no braço , este é o último a seca. Estou fazendo ji e exercícios, perdendo peso, mas os braços diminuindo lentamente.

    • @TalitaBritoR
      @TalitaBritoR 5 років тому +39

      @@Sinc6128 também estou no ji,e realmente a gordura do braço é difícil de eliminar

    • @marysilva82
      @marysilva82 5 років тому

      😂😂😂😂😂

    • @patymerylinpereira7555
      @patymerylinpereira7555 5 років тому +41

      Feio isso tem gente que nem braço tem para de querem desmerece as pessoas

    • @mariasousa2311
      @mariasousa2311 5 років тому +7

      @Karina Pereira Jejum intermitente

  • @danineris3649
    @danineris3649 5 років тому +9

    Gostei da dica do frango, na farinha de aveia.

  • @saralitaiff7117
    @saralitaiff7117 5 років тому +8

    Ela tá linda!!! Fiz essa mesma dieta mês atrás. E emagreci 12kg em 1 mês. A noite eu tomava chá de carqueja com três torradas integrais.

  • @stephy7475
    @stephy7475 4 роки тому +28

    A participação dela foi bem vergonhosa.

  • @mariasilva8416
    @mariasilva8416 4 роки тому +1

    estou fazendo a dieta em 17 dias e a estou notando a diferença

  • @anaprotopapa
    @anaprotopapa 5 років тому +216

    Nossa! Ela fala tudo no diminutivo 🤔🤔🤔 isso é vício de linguagem .

    • @wandersonrodrigues4276
      @wandersonrodrigues4276 5 років тому +71

      Pior é ter o vício de criticar os outros!

    • @brunopelegrino5702
      @brunopelegrino5702 5 років тому +11

      @@wandersonrodrigues4276 vdd kkkkk

    • @leoaraujo2542
      @leoaraujo2542 5 років тому +8

      Minha mulher fala assim também, graças a isso até eu me pego falando às vezes 😂

    • @irisrocha16
      @irisrocha16 5 років тому +47

      A "ANINHA" fazendo uma critica desse nível?
      Algo de errado não está certo!!! 😂😂😂😂😂😂

    • @brendaalana6493
      @brendaalana6493 5 років тому +3

      Iris Rocha kkkkkkkkkkk

  • @biacaliari6720
    @biacaliari6720 5 років тому +9

    Eu emagreci 26 kilos e nem por isso ganhei uma entrevista vip HEUUE, me poupem!

    • @silviaregina4399
      @silviaregina4399 5 років тому +1

      Com qual dieta? Ou reeducação, preciso perder urgente por saúde mesmo

    • @biacaliari6720
      @biacaliari6720 5 років тому +4

      @@silviaregina4399 Olá, boa tarde! A minha perca de peso foi resultado de uma reeducação alimentar, com acompanhamento da nutricionista, não fiz nenhuma prática de exercícios físicos logo de começo, apenas mudei meus hábitos alimentares. Contudo, a maior dica que te dou é: comece já, nunca deixe para amanhã, você é a única pessoa que pode mudar isso, não precisa exagerar, comprar coisas caras, faça com o que você tem em casa e diminua sua quantidade, consuma mais frutas, legumes e folhas, fazendo isso garanto que já se sentirá melhor. Boa sorte e sucesso! 💞

    • @silviaregina4399
      @silviaregina4399 5 років тому +2

      @@biacaliari6720 muito obrigada, gratidão

  • @pacheco4757
    @pacheco4757 4 роки тому +1

    Em apenas um mês engordei 8 quilos fui pesar e estou no caminho certo, vamos lá

  • @Vivicao80
    @Vivicao80 4 роки тому

    Acho que se aproximar de pessoas com mesmo objetivo e boa fé ( cumprem )
    Melhores escolhas na vida.
    Não perca mais tempo viu?( meninas)...
    Selecione as frutas de sua preferência
    Comecem devagar.

  • @joanasouza3695
    @joanasouza3695 3 роки тому +4

    Parabéns Deus Abençoe preciso perder 15 kg

  • @meirelandearaujo7867
    @meirelandearaujo7867 5 років тому +7

    Ela fica linda de todo jeito♥️

  • @mariadagracamaurique8578
    @mariadagracamaurique8578 4 роки тому +54

    Entrevista chata!!! Add... ela mesmo disse que fez lipo. Por isso, q.os braços estão gordos. Kkkkkkk

    • @jessicasou8279
      @jessicasou8279 4 роки тому +7

      Verdade não tinha reparado no braço dela . Minha amiga fez dieta e perdeu muito braço , perna a bunda dela secou e peito tbm . Quando faz dieta para perder mais de 10kg o corpo todo emagrece não é só barriga

    • @jilvaniadagama143
      @jilvaniadagama143 3 роки тому +1

      Verdade ta gorda mesmo o braço

    • @ServaDeCristo1
      @ServaDeCristo1 3 роки тому +2

      Não tem como fazer lipo nós braços não ?

  • @alinecarvalho6183
    @alinecarvalho6183 3 роки тому +1

    Reducacao alimentar e o ponto chave. Estou fazendo isso. E em duas semanas perdi 3,5kg

  • @cintyakelly8149
    @cintyakelly8149 3 роки тому +1

    Começando hj com 63 kg ( 02/08/21)
    Volto daq 1 mês

  • @milenelopes5959
    @milenelopes5959 5 років тому +337

    Eu acho que teve cirurgia aí hein

    • @canaldarodrigues
      @canaldarodrigues 5 років тому +17

      Como boca Rosa kkkkkkkkk

    • @nnb6740
      @nnb6740 5 років тому +5

      Com certeza!

    • @filmeshd4527
      @filmeshd4527 5 років тому +2

      Acho que não, não é necessário.

    • @m.e1620
      @m.e1620 5 років тому +5

      @@canaldarodrigues fez é uma lipoaspiração e pronto kkkkk

    • @adrianamaria3640
      @adrianamaria3640 5 років тому +1

      Ai não tem só dieta não tem cirurgia tbm 😁

  • @Naahcoziinha
    @Naahcoziinha 5 років тому +17

    Já achava ela linda antes tinha um corpo bonito agora só está mais definido

  • @rosianeguedes5054
    @rosianeguedes5054 5 років тому +23

    Esse corpo aí tá com cara de lipo. Mas parabéns,tá linda !

  • @valeria.elliza
    @valeria.elliza 2 роки тому

    Arrasou, eu inventei de fazer uma dieta cetogenica e passei mal nos primeiros dias, acho que deveria ter iniciado por essa low carb.

  • @juruca
    @juruca 4 роки тому

    Vou começar a fazer essa dieta hj. A comida que eu jantava eu vou dividir no meio para janta e almoço, só vou beber água, nn vou comer mais pão, requeijão, manteiga etc... Confesso que vai ser muito difícil, mas eu vou conseguir

  • @marilynjane
    @marilynjane 4 роки тому +128

    *ela eh linda de qq jeito!*

  • @JULIGABI2008
    @JULIGABI2008 5 років тому +24

    Ela.ja entrou gorda no reality e diz ter engordado lá dentro kkkk

  • @anamariagoncalvesdasilva7891
    @anamariagoncalvesdasilva7891 5 років тому +8

    Sempre linda perla

  • @michelesilva2340
    @michelesilva2340 3 роки тому +1

    Boa tarde eu quero perder 20 kilos como eu faço

  • @maicurz727
    @maicurz727 4 роки тому +1

    Reeducação alimentar ajuda bem mais, do que você fazer dieta.
    Tem gente que emagrece o dobro depois.
    Eu fiz reeducação, e hoje já estou acostumada.
    Tava com 72 kg em março
    Em maio já estava com 63
    Sem.fazer exercícios
    Sem.nada
    Só comendo menos

    • @rgnogstar
      @rgnogstar 4 роки тому

      To fazendo a duas semanas. Não vi diferença no peso nem nas medidas... Mas me sinto melhor, comendo melhor...troquei tudo que sabia que era ruim, como fritura, gordura, doces por frutas, verduras e legumes...

  • @brendabrito8690
    @brendabrito8690 4 роки тому +3

    Se vocês querem mais dicas, deixe seu número pra contato aqui, estarei criando um grupo 👏❤

  • @bielcarboni
    @bielcarboni 5 років тому +23

    Perlla sou eu todo querendo ser fitness e colocando um mel 🍯🤦🏻‍♂️ KKKKKKK

  • @robertaabreu2102
    @robertaabreu2102 3 роки тому +27

    Franguinho, peixinho, melzinho, ... que nervoso esse diminutivo todo 😆

  • @djaniracarneiro8307
    @djaniracarneiro8307 3 роки тому +2

    Acho ela bonita mesmo antes c os kilinhos a mais...tipo uns 13 kilos de maio do ano passado pra esse...
    Mas na questão de comer mais por conta do confinamento, aumentando a ansiedade...sou eu nessa pandemiaa que realmente impactou mta gente de diversas formas fora psicológica,de ordem emocional, medos ,stress ,conflitos, lutos vividos, injustiças,descaso e negligência do governo frente as medidas c relação a vacina, ciência a várias mortes.... mas tb mta reflexão e q estamos nela e ainda sobre os efeitos tb...

  • @SkyJapan51R
    @SkyJapan51R 4 місяці тому

    A melhor dieta que existe e vc se amar cuidar do seu corpo e tomar uma decisão…. Parar de comer porcaria fazer exercícios de musculação… ame a ti mesmo em primeiro lugar

  • @cortespodcastch
    @cortespodcastch 5 років тому +4

    Esse Detox turbo é de uma nutri super famoso do Instagram. Até cheguei a tentar comprar o pacote Detox turbo, Mas tô sem grana 😂

  • @bielcarboni
    @bielcarboni 5 років тому +19

    Não sabia dessa dica do frango com farinha de aveia. Vou aderir ❤️ Perlla gata

  • @elianegama5411
    @elianegama5411 5 років тому +25

    Cafezinho, queijinho, como um pouquinho, salada bonitinha , a tarde chaziinhoooo com melzinhooo, pra ficar "maguinhaaaa" inha inha inhaaaaaaaaa , tem tmb a Pipoquinha no pratinho, inho inho inhoooo" 😂🐤🎼🎵🎶🎶🎵🎼🐤🐤

  • @alessandraduca5053
    @alessandraduca5053 3 роки тому +1

    Que suco detox e esse? Receita por favor

  • @emagreceremcasa7659
    @emagreceremcasa7659 3 роки тому +1

    Muito bom parabéns excelente 👏👏👏

  • @shiabreu1308
    @shiabreu1308 5 років тому +5

    Nossa 13 Kilos? Que vitória

  • @Gildete846
    @Gildete846 5 років тому +5

    Parabéns pela dedicação!!!! é nítido seu emagrecimento👏👏👏👏

  • @lyriocoutomarinhomendonca1211
    @lyriocoutomarinhomendonca1211 5 років тому +32

    Não pareceu que ela emagreceu tanto.

    •  5 років тому

      Emagreceu sim

  • @vanescaalvino5397
    @vanescaalvino5397 4 роки тому +2

    Um absurdo ouvir um ser humano que inventa uma dieta sem acompanhamento de um nutricionista e ainda falar que não come fruta pq tem açúcar... fiquei doente só de ouvir😷

  • @geovanasantos6318
    @geovanasantos6318 5 років тому

    Fiquei doente cm problema de coluna ,tomando remédios fortíssimos e a ansiedade bateu e comecei a comer ,comer mesmo sem fome e fui ganhando peso e agora me vi no espelho e preciso urgente parar de comer e fazer uma dieta. Meu Deus é complicado 😲😲😲😲

  • @gisleneborges1082
    @gisleneborges1082 5 років тому +213

    Que entrevista chataaaa

    • @fatimaambrosio6665
      @fatimaambrosio6665 5 років тому +9

      Gislene Borges
      A ÚNICA COISA QUE EU GOSTEI FOI A DICA DO FILÉ NO FORNO COM A FARINHA DE AVEIA.🐤

    • @Renato-zv3fl
      @Renato-zv3fl 5 років тому +5

      Gislene Borges TB olha quem é a entrevistada kkkkkkkkkkk

    • @paologaburri3963
      @paologaburri3963 5 років тому +1

      Eu gostei de tudo

    • @anisiasalao4268
      @anisiasalao4268 5 років тому +1

      Gislene Borges mais ela é chata de nascença

    • @reflexodabi4084
      @reflexodabi4084 5 років тому

      @@paologaburri3963 Eu também