Serie JR: dona de casa perde mais de 60 kg com mudança na alimentação e exercícios
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Tatiane perdeu peso apenas se dedicando aos exercícios e com uma reeducação alimentar. E não foi pouco. Com essa combinação, ela conseguiu eliminar mais de 60 kg e mudar completamente de vida. O Jornal da Record mostra o caminho para isso. Confira!
Se você tirou 1 segundo para ler esse pequeno comentário Jesus te ama e que ele te proteja de todo o mal. Amém!❤️
Teu cu
fds?
Que fala de deus vai pra igreja ou faz uma oração, nós comentários o pessoal ta falando dos seus relatos do emagrecimento e você do nada manda isso.
Amém por todos os séculos de séculos amém.
🙌🙌🙌🙌🙌
Emagreci 40 kg em 11 meses, só com reeducação e caminhada, muito bom, quero emagrecer mais 10 kg😍
Uau parabéns,como faço p fazer igual,vc procurou ajuda médica?
Parabéns
Vc fez academia? Ou só caminhada mesmo?
Parabéns como queria preciso emagrecer 50 kg.
Conseguiu Jessica???
Eu PESEI 163kgs 💪🏻TBM MUDEI MEU ESTILO DE VIDA! E hoje peso 70 com taxa de gordura 13% 👏🏻💪🏻💪🏻 muita força de VONTADE E DETERMINAÇÃO.
Parabéns!
Parabéns o que vc fez?luto todos dias com a balança.
Márcia Campão Eu tento a anos emagrecer com dietas loucas como low carb,jejum intermitente,dieta do ovo tudo que vc possa pensar eu já fiz. Eu até chegava a emagrecer mas quando parava engordava o dobro.
Agora em novembro de 2019 comecei um programa de emagrecimento onde não se faz dieta e sim reeducação alimentar.Em 2 meses perdi 11 quilos. Quer emagrecer ?Reeducacao alimentar e exercício físicos. No meu canal aqui UA-cam posto minha rotina,receitas e exercícios como incentivo à quem quer emagrecer me segue lá.
Uauuuuu.... Parabéns.
Parabens!!!!
segredo: gastar o seu dinheiro para viajar, estudar...realizar seus sonhos: bebida: agua.. mais barato e saudável... comida...comer o básico... açúcar está na fruta..nem precisa comprar. e treino.. faça n rua é gratis...
Amei 🏃🧘🍉🍎
Melhor comentário
@@nelmapajau5110 👍
Até que enfim alguém com raciocínio lógico com inteligência, tbm acredito nisso..
Amei esse comentário...
A etapa mais dificil pra emagrecer é encontrar a bendita força de vontade casada com a perseverança e tendo por sogra a disciplina.
Meninas estou começando um projeto de emagrecimento com união, VEM EMAGRECER, serei seu braços direito 👊
Se inscreva no meu canal e acompanhe tudo, estarei junto com vc!
Já temos nosso grupo do whatsapp se quiser participar deixe seu número.
@@donacaahoficial8823 ola ja vou me inscrever e ver os videos q vc postou q legal q esta comecando agora
14-98805-6941
Exatamente, foi difícil para mim também !
Falei sobre isto no meu canal
ua-cam.com/video/1HeESvSbQMA/v-deo.html
Kkkk pois é
Isso Que é difícil força de vontade
As pessoas querem perder peso mas não querem abrir mão de algo pra isso. Aí né, fica difícil.
Vi num filme uma vez que uma das maiores virtudes que uma pessoa pode ter é a persistência. Que tenhamos isso todos os dias, inclusive para emagrecer!
Qual nome do filme? É legal? Quero assistir
@@erikav.5673ola Erika,não sei o nome do filme,mais te indico uma pessoa para ter mais foco,tem me ajudado bastante, Roberto Abel filho(método raf)tem bastante vídeo dele no UA-cam..
@@erikmartins2078 ela não perguntou pra vc.
É Ricardo, nosso maior inimigo está dentro da nossa própria cabeça.
Dou algumas dicas para melhorar nosso cerebro a cada dia no meu canal.
ua-cam.com/video/1HeESvSbQMA/v-deo.html
Perdi 30 em 6 meses cm Alimentação low carb e jejum intermitente!
A 4 anos mantenho essa vida.
Como que faz me ajuda por favor
Tati é incentivo pra todos nós!
Parabéns!
Vc vai longe linda!
verdade!!!
l
Começa a falar da mulher em 3:47
Obrigadaaa
Verdade
Valeu!
Obrigada
Obrigada
Estou no luta para perder peso , já perdi 3 kilos em 6 Dias estou na luta
15 anos
1,70m
Estava com 108 kg
Agora estou com 105 kg perdi 3 kg e 6 dias com reeducação alimentar + exercícios físicos em casa da Roberta gym
Minha meta perder 40 kg
Oi consegui sua meta ???.
Eu emagreci 12kg e não consegui perder mais
E , se eu engordo mais de 10 kg , o corpo já sente
Fico nessa média 👍
Eu perdi 45 em 2 anos fazendo caminhada e reeducação alimentar bem saudável! Ainda quero emagrecer 37 quilos tudo pela saúde!
Parabéns!!!! Continue com essa sua força e dedicação q vc chegará ao topo... Com certeza querida mais de meio Caminho andado. Bjs
@@leilamaria3555 muito obrigada aos poucos vou conseguir bj
Está de parabéns. ? Por que para mim está difícil porque como pouco ainda engordo estou desanimada
@@marinalvadossantos1136 tem que ver o que você come e se vc é sedentária
Você é um grande exemplo pra mim, uma motivação e tanto. Estou no marco zero da minha caminhada, estou recomeçando hoje :(
Conheço muita gente que tenta emagrecer e não consegue. Ou que emagrece e engorda novamente. Isso é porque a pessoa trata do sintoma (obesidade) e não dá doença em si. Quer dizer, O QUE está te levando a comer em excesso? Que razões estão por trás da compulsão por comida? Quais sentimentos te fazem não ter a atitude de se movimentar, de sair de casa? Eu lembro de quando era criança, comia arroz, feijão, mistura e salada, bolos e doces era coisa eventual. Refrigerante, talvez no domingo. E era um copo de 200 ml, que eu ainda não conseguia tomar tudo. Coxinha, tortas, a mãe fazia de vez em quando. Brincava na rua de correr toda a tarde, os meninos jogavam bola no campinho, subia nos pés de fruta dos vizinhos. Ou seja, alimentação nutritiva, e atividade física. Íamos pra escola a pé, distante, todos os dias da semana e para a igreja, distante tbm. Mudamos nosso estilo de vida, então a obesidade é fruto de nossas escolhas por uma vida mais confortável (acomodada) digamos assim. Tem dois filmes infantis, TA CHOVENDO HAMBÚRGUER e Wall-e que retratam bem a essa realidade. Então é isso, gente, mudança de estilo de vida, uma vida mais simples, acredito que é o caminho para a perda de peso
Bem isso mesmo
Paula....é isso! Total verdade
Esse questionamento que você faz eu vejo no programa Quilos Mortais. Os participantes têm uma relação tóxica com a comida. Isso é necessário tratar. Dieta, treino ou cirurgia não bastarao
@@josephinemarieclairetheres4700 vc está certíssima! Tem que tratar e querer!
Show!!! Antes de tudo ter muiiiita força de vontade. Ter em mente o grande desejo ' Eu quero, eu posso, eu vou conseguir".
INCRIVEL QUE ELA NÃO TEM PELE SOBRANDO!! PQ FOI EM 2 ANOS, DEU TEMPO DA PELE VOLTAR NORMALMENTE.
Raquel Castro de Assis Jucá pois é. Esquecemo-nos desse detalhe. Queremos resultados drásticos, rápidos, com impacto dramático sobre a pele.
Raquel Castro de Assis Jucá eu estava aqui vendo a reportagem e pensando a mesma coisa que bom neh que nao ficou flacida ta tudo durinho que sonho
Ela tem sim muita pele, olha as coxa quando vai vestir o short e o braço quando ela vai dar tchau para a reportagem
Ela realmente não ficou com muita pele sobrando, o pouco que sobrou nem é muito. Vi naquele programa ''emagreci, e agora?'', que a pessoa fica com muita pele se eliminar mais de 100 kgs.
Mas academia é a principal aliada pra não deixar a pele flácida durante o emagrecimento
FOCO, DETERMINAÇÃO, DICIPLINA, CORAGEM E PACIÊNCIA.
Pontos cruciais para a perda de peso.
E se você QUER emagrecer e não se esforça, lamento em informar, mas vc vai ficar só na vontade! ;-;
Que bem enorme essa mãe fez pra ela e para o filho que sofria bullying por ser gordo! Parabéns
A única solução é isso ms reeducação alimentar e atividade física. O problema é que nos queremos resultado rápido e não é assim .Vc sempre fala eu não consigo ,mostre a vc msm que consegue simmmmm 👊
Nós somos a escolha que fazemos ! Tudo aquilo que não dominamos nos dominam !
GRANDE MULHER E GRANDE MAE! PENSOU NO FILHO TAMBEM ISSO E FANTÁSTICO!
E verdade ...eu estou nesta luta não so por mim mas pela minha filhota esta ela e s u gordinhas ... se eu nao fizsr nada ela vai sofrer , entao bpra perder peso
Nossa ela era linda e ficou maravilhosa
Me emocionei com a história dessa mulher! Tá de Parabéns!!!
Resumindo a musculação é indispensável!! Desculpe aí, crossfit.
eu pesava em 215 81 quilos hoje eu peso 66 quero perder os6 e gicar com 60 eu estou lutando pois tudo está na mente e a força de vontade
Desta mesma forma eliminei 50 kls parava s pra nós. Muita luta com exercícios e alimentação saudável abraços. Tenho um canal no UA-cam e coloco minha pesagem tds os meses. Abraços venci a obesidade.
Esses exercícios de impactos são um perigo pra saúde e não necessariamente são os melhores
Que? execícios de impactos são os melhores para perde peso e ajuda o corpo em geral, Mais não e qualquer um que pode fazer por isso não e pra todos. Falou um pouco de merda viu.
@@k4lzinn32 Rei gárgula❤
@@kyeveleencaliarii2803 Gorro negro 🖤
Meu sonho de consumo.perder 25
Simone essa é boa demai Neves n precisa tdo isso n...ate porq se tiver obesa e fazer pode se lesionar....só c caminhada e dieta vc consegue.
Helen Claudia o Helen Pense numa.pessoa quê tem preguiça de fazer caminhada
Simone essa é boa demai Neves entao vc tem q procurar uma dieta como a low carbo...veja videos do dr Juliano Pimentel.
Helen Claudia tá certo vou olhar.obrigado pelo incentivo más vou tentar á caminhada
Simone essa é boa demai Neves você conseguir eu perdei 20 Kilos em três meses com jejum intermitente e caminhada
6:24 menino lá não ta se importa muito não kkkk
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Nossa tem um vídeo no Instagram fazendo propaganda do figplus falando que ela tomou
quando eu pesava 139kg achava que só perderia oque precisava com bariátrica, mas depois de quase 2 anos emagreci 32kg, sem exercício, apenas reduzindo a quantidade de alimentos, rumo a - 27kg!!!
Genteeeee tem um anúncio slim fort Que é remédio pra emagrecer que usou a matéria e pra vender um produto de emagrecimento
Barbaridade "treino curto e intenso para emagrecer" se são professores de educação física deverão voltar à faculdade para reaprender ou aprender o que não aprenderam. Vamos combater a ignorância, o exercício aeróbico é base de qualquer treinamento, não pulem essa fase, porque estará prejudicando a sua saúde
Tô só esse menino comendo o pudim 😂😂😂 6:34
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Acho que estava muito bom esse pudim Hem kkkkk
Kkk
Vdd ele não tava nem aí com a conversa de emagrecer Kkkkkkkkkkk
Foi o melhor do vídeo todinho
Que incentivo, meu Deus será que consigo?
Tarcila Léa Siva Eu consegui eliminar 73Kg em 1 ano e meio🤩🙏🏼❤️👉🧠🧠Você também consegue. Acredite 🙏🏼🙏🏼❤️🙌
@@simonetavaresoficial Obrigada, Simone estou tentando, acreditando, parabéns por você ter conseguido.
Estou nessa luta também.....mais meu começo foi reeducar minha alimentação.....como não tenho condições ''ainda'' de frequentar uma academia.....faço uma alimentação saudável.....uma amiga emprestou uma esteira e em menos de 20 dias emagreci 5 quilos......e realmente não tem preço viver assim. me sinto leve e com o objetivo de eliminar mais 10 quilos.
Linda Aquarela eu também não tenho dinheiro para pagar academia. Aí eu foi caminha e agora eu corro 5k três vezes por semana e ja perdi 8 kilos
Eu como tudo em poção pequena.
Não deixei de come nada como pizza coxinha etc. so não bebo refrigerante por que não gosto.
Ana Motta já emagreci so só com.dieta cortando adaptando mas vo caminha n e desculpa ne
Boa sorte meninas forca
Linda Aquarela baixe no celular um aplicativo de exercícios em casa. Vai te ajudar muito.
vc nao precisa de cademia correr caminhar na rua nao paga nada
nossa !!!! isso que é força de vontade ! Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Quem quer consegue, parabéns \o/
Parabéns, Mateus e mamãe do Mateus! Continuem.
Me da uma aflição so de ver esses exercícios biométricos 😅😰
E essa academia caraka 😍🤗
♥ Parabéns à Tatiane e a todas as pessoas que se superam e se expõe para nos inspirar ♥♥♥
Então dá esperança pra mim parabéns,! Eu preciso mim animar e vencer a mesma.
Eu perdi 20 k sem or a academia.
Faço exercício em minha casa
Como um pouco de tudo.
Adorei a camiseta do filho mais velho que emagreceu hahahaha
Ela ficou linda por completa! Parabéns!!
Aqdfg5guyíg
perdi 250kilos em três meses comia só ovo e maçã mais nada todos os dias
🤣🤣🤣🤣
250 em três meses. ? Fumou pó ? 😂😂😂😂
Fui fazer caminhada sexta-feira , e perdi um 1️⃣ Jornal 📰 🗞️ : O Estado de São Paulo , que eu tinha lido só a primeira página 😢
Uauuu ! que bela história, parabéns pela conquista!!!!👏👏👏👏👏👏
Esses jornalista são bobos fazer muitas ginástica e fazer dieta, é coisa de magos, quem é que aguenta 😵😵😵
Parabéns você é uma vitoriosa que Deus te abençoe abundantemente você é sua família 💋❤️
Estão usando esse vídeo, trocaram as palavras, no vídeo eles estão vendendo um produto e até o repórter diz o nome do remédio, eles fizeram com IA , agora está bem difícil acreditar até nas reportagens porq mudaram completamente as falas
e o negócio e cortar o açúcar vou comer gorduras e proteínas pra ver hoje 85
Parabéns pra ela, Belo exemplo de determinação...
1:52 acho uma idiotice que fica gritando assim, parece mais que quer se aparecer...
Kkkk tbm ñ tenho paciência com essa gritaria.
verdade.
Gostei da reportagem e gostei do comentário abaixo.🇧🇷🇮🇹🕊️😷
Crossfit e pra frango , aqui nois faiz e musculacao
Eu tenho q perder uns 25 kilos ou 30 e ta bom😄
Parabéns pela força de vontade tá lindaaaaa
Reportagens brilhantes como essas mostram ainda mais a importância de um acompanhamento nutricional para auxílio do emagrecimento.
Tem um grupo muito bacana no Telegram que trás dicas GRATUITAS, postadas por uma nutricionista devidamente registrada no Conselho.
Caso alguém tenha interesse em saber mais sobre o assunto é só buscar por Thayane Figueiredo no Instagram.
Dessa vez quero faz direito pesava 112 quilos em meses fui pro 78 quilos passando muita fome aí depois não aguentei e voutei comer tudo de novo. E do 78 fui pra 137 quilos 😔 agora peso 126 e tinha que perde 58 quilos mais quero faz de forma correta nem que demore 10 anos
O que o médico disse está correto ganhei uma lesão no joelho por falta de preparo tem que fortalecer o músculo primeiro para depois fazer uma atividade de alto impacto
nossa que bad
Puxa vida que história emocionante acabei me emocionado.obrigsda por compartilhar 😁🙏😀💞
Adoooro ouvir falar em educação alimentar, tudo como ai!
Vc não quer mesmo uma gordinha!?
Então vos terminar. Se eu perder 60kg vou morrer...😫
Se fosse eu fica pulando desse jeito eu Caio de cara no chão e bato o chifre! 😂
Dona de casa faz muito exercício mesmo. Kkkk
Cai na real todo mundo consegue emagrece não É tão difícil o problema é leva isso pro resto da vida
Que maravilha vc é um exemplo 👏👏👏
Parabéns pela determinação 👏👏👏
Seria melhor se não existisse açúcar neim bolocake e muito difícil largar
Parabéns, que sua história seja exemplo para muitos q sonham emagrecer e não conseguem
2023 é o ano em que você:
Não vai ter mais vergonha de usar um biquíni, seu marido vai se sentir mais atraído por você, vai ser uma mulher que vai sorrir mais e vai conseguir usar roupas mais justas.
As reportagens da Record, não aparecem um negro. Acho que para eles não existem...
Que mulher linda e simpática!!! Parabéns.
Não sei por que tem pessoas que gritam tanto nas academias... Parece que querem aparecer...
Eu tbm venci a obesidade tbm compreendi que ser gorda nao era saudavel pesava 95 kls hj peso 65.entrei numa academia pra perder peso emagreci trinta kilos por saude.
Isso que é determinação, parabéns guerreira!
Isso aí, é uma benção de Deus.
Olha eu passava fome para em magrese desmaiei fui para quando acordei estava no hospital ai fiquei com medo de fazer dieta gostaria de perde esse medo
Rosely Maria vai no nutricionista. Rede pública tem, basta procurar a secretaria da saúde em seu município.
Ola Rosely, tudo bem com você?
Depois de muitas procuras encontrei um método que realmente funciona.
E melhor... qualquer pessoas pode fazer e qualquer um consegue fazer.
Entre no meu canal e saiba mais .. te espero la,boa sorte
Obrigado querida beijos
Comer muita salada e um bom pedaço de carne no almoço e na janta. No café da manhã um omelete com suco verde e pronto.
Tem tomar shake para nutrição celular
- Ei uma fica bem mais facil quando você tem alguém para fazer exércicio com você um amigo ou até um familiar :P
Só em ver meus joelhos já doem kkk...só posso exercícios sem impacto..meu dilema.
Mas NAO e somente exercicios que emagrece NAO , deixa de ser preguiçosa e fecha a Boca 🤣😜
É impressão minha , ou o próprio repórter , é o marido dela , e a entrevistada obviamente sua esposa ?!
Bem na foto aparentou e muito que ele é o marido dela , e os dois , eram gordinhos , será que ninguém percebeu isso , foi só eu mesmo ?
Não é ele não , é impressão sua .
perdi 160 kilos em 2 meses comendo só ovo maçã e água com gaz
Parabéns hein
@@abnerferrazjr3934 obrigado
Não era 250 ??? Afffff !!!!!
Para de mentir cavalo !!!!
@@magdaalves6968 não é mentira meu amor
Começa em 4:00
Não curto o ambiente de academia,prefiro fazer em casa
Meu sonho eliminar pelo menos 20kilos
Cortar o açúcar é mto difícil msm.
Linda
prefiro minha caminhada e corrida ao ar livre
Ficou linda! ❤
Só eu que estou aqui por causa do EAD
Parabéns! forças e determinação e o que todos nós precisamos para chegar nesse ponto.
Caramba que mulher bonita
Nossa que inspirador! Parabéns Tatiane, ficou mais linda ainda!
06:35 eu na vida
QUE FODA INSPIRADOR
Eu preciso emagrecer
Aja joelhos e lombar
Parabéns pela determinação