Márcia Campão Eu tento a anos emagrecer com dietas loucas como low carb,jejum intermitente,dieta do ovo tudo que vc possa pensar eu já fiz. Eu até chegava a emagrecer mas quando parava engordava o dobro. Agora em novembro de 2019 comecei um programa de emagrecimento onde não se faz dieta e sim reeducação alimentar.Em 2 meses perdi 11 quilos. Quer emagrecer ?Reeducacao alimentar e exercício físicos. No meu canal aqui UA-cam posto minha rotina,receitas e exercícios como incentivo à quem quer emagrecer me segue lá.
Meninas estou começando um projeto de emagrecimento com união, VEM EMAGRECER, serei seu braços direito 👊 Se inscreva no meu canal e acompanhe tudo, estarei junto com vc! Já temos nosso grupo do whatsapp se quiser participar deixe seu número.
segredo: gastar o seu dinheiro para viajar, estudar...realizar seus sonhos: bebida: agua.. mais barato e saudável... comida...comer o básico... açúcar está na fruta..nem precisa comprar. e treino.. faça n rua é gratis...
@@erikav.5673ola Erika,não sei o nome do filme,mais te indico uma pessoa para ter mais foco,tem me ajudado bastante, Roberto Abel filho(método raf)tem bastante vídeo dele no UA-cam..
É Ricardo, nosso maior inimigo está dentro da nossa própria cabeça. Dou algumas dicas para melhorar nosso cerebro a cada dia no meu canal. ua-cam.com/video/1HeESvSbQMA/v-deo.html
Estou no luta para perder peso , já perdi 3 kilos em 6 Dias estou na luta 15 anos 1,70m Estava com 108 kg Agora estou com 105 kg perdi 3 kg e 6 dias com reeducação alimentar + exercícios físicos em casa da Roberta gym Minha meta perder 40 kg
E verdade ...eu estou nesta luta não so por mim mas pela minha filhota esta ela e s u gordinhas ... se eu nao fizsr nada ela vai sofrer , entao bpra perder peso
Conheço muita gente que tenta emagrecer e não consegue. Ou que emagrece e engorda novamente. Isso é porque a pessoa trata do sintoma (obesidade) e não dá doença em si. Quer dizer, O QUE está te levando a comer em excesso? Que razões estão por trás da compulsão por comida? Quais sentimentos te fazem não ter a atitude de se movimentar, de sair de casa? Eu lembro de quando era criança, comia arroz, feijão, mistura e salada, bolos e doces era coisa eventual. Refrigerante, talvez no domingo. E era um copo de 200 ml, que eu ainda não conseguia tomar tudo. Coxinha, tortas, a mãe fazia de vez em quando. Brincava na rua de correr toda a tarde, os meninos jogavam bola no campinho, subia nos pés de fruta dos vizinhos. Ou seja, alimentação nutritiva, e atividade física. Íamos pra escola a pé, distante, todos os dias da semana e para a igreja, distante tbm. Mudamos nosso estilo de vida, então a obesidade é fruto de nossas escolhas por uma vida mais confortável (acomodada) digamos assim. Tem dois filmes infantis, TA CHOVENDO HAMBÚRGUER e Wall-e que retratam bem a essa realidade. Então é isso, gente, mudança de estilo de vida, uma vida mais simples, acredito que é o caminho para a perda de peso
Esse questionamento que você faz eu vejo no programa Quilos Mortais. Os participantes têm uma relação tóxica com a comida. Isso é necessário tratar. Dieta, treino ou cirurgia não bastarao
quando eu pesava 139kg achava que só perderia oque precisava com bariátrica, mas depois de quase 2 anos emagreci 32kg, sem exercício, apenas reduzindo a quantidade de alimentos, rumo a - 27kg!!!
Estou nessa luta também.....mais meu começo foi reeducar minha alimentação.....como não tenho condições ''ainda'' de frequentar uma academia.....faço uma alimentação saudável.....uma amiga emprestou uma esteira e em menos de 20 dias emagreci 5 quilos......e realmente não tem preço viver assim. me sinto leve e com o objetivo de eliminar mais 10 quilos.
Linda Aquarela eu também não tenho dinheiro para pagar academia. Aí eu foi caminha e agora eu corro 5k três vezes por semana e ja perdi 8 kilos Eu como tudo em poção pequena. Não deixei de come nada como pizza coxinha etc. so não bebo refrigerante por que não gosto.
eu pesava em 215 81 quilos hoje eu peso 66 quero perder os6 e gicar com 60 eu estou lutando pois tudo está na mente e a força de vontade
5 років тому+2
Desta mesma forma eliminei 50 kls parava s pra nós. Muita luta com exercícios e alimentação saudável abraços. Tenho um canal no UA-cam e coloco minha pesagem tds os meses. Abraços venci a obesidade.
Ela realmente não ficou com muita pele sobrando, o pouco que sobrou nem é muito. Vi naquele programa ''emagreci, e agora?'', que a pessoa fica com muita pele se eliminar mais de 100 kgs.
A única solução é isso ms reeducação alimentar e atividade física. O problema é que nos queremos resultado rápido e não é assim .Vc sempre fala eu não consigo ,mostre a vc msm que consegue simmmmm 👊
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome. Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada. A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais. As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias. As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso. Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
FOCO, DETERMINAÇÃO, DICIPLINA, CORAGEM E PACIÊNCIA. Pontos cruciais para a perda de peso. E se você QUER emagrecer e não se esforça, lamento em informar, mas vc vai ficar só na vontade! ;-;
O que o médico disse está correto ganhei uma lesão no joelho por falta de preparo tem que fortalecer o músculo primeiro para depois fazer uma atividade de alto impacto
Que? execícios de impactos são os melhores para perde peso e ajuda o corpo em geral, Mais não e qualquer um que pode fazer por isso não e pra todos. Falou um pouco de merda viu.
Eu tbm venci a obesidade tbm compreendi que ser gorda nao era saudavel pesava 95 kls hj peso 65.entrei numa academia pra perder peso emagreci trinta kilos por saude.
Boa noite! Ver esse vídeo me deu muita esperança. Quero eliminar 11 kg, mas como fica o processo de flacidez. É possível emagrecer sem precisar de cirurgia? Fiz mastopexia sem prótese e estou no décimo quinto dia de pós operatório. Após tirar um kg de mama vi quanta coisa preciso para ficar bem de verdade, mas estou correndo de novas cirurgias, pois o pós é muito sofrido.
Dessa vez quero faz direito pesava 112 quilos em meses fui pro 78 quilos passando muita fome aí depois não aguentei e voutei comer tudo de novo. E do 78 fui pra 137 quilos 😔 agora peso 126 e tinha que perde 58 quilos mais quero faz de forma correta nem que demore 10 anos
Barbaridade "treino curto e intenso para emagrecer" se são professores de educação física deverão voltar à faculdade para reaprender ou aprender o que não aprenderam. Vamos combater a ignorância, o exercício aeróbico é base de qualquer treinamento, não pulem essa fase, porque estará prejudicando a sua saúde
Dizer que uma mulher tenta emagrecer desde quando era uma criança, e que a pior coisa para ela foi ter um corpo gordo não é algo bonito gente. Ser saudável é ótimo,mas ser saudável não é só ser magro,é também ter saúde mental e amor próprio.
Faça checkup do seu corpo, inclusive a tiroide, insulina, e possível deficiência em vitaminas. Pra emagrecer o corpo deve recuperar seu funcionamento e repor essa deficiências durante. Você vai ver que melhora a disposição, respire fundo 10 vezes antes de pensar em comer guloseimas.
Poli chinelo,corrida com tapa no calcãnhar,cris crós que é pulando cruzando as pernas,corrida no lugar e pular dando 2 tapas no abdomem,cada exercício desse tem a duração de 1 minuto cada,ao todo são apenas 5 minutinhos,porém é extremamente cansativo pramim,esse treino que passei é de alta intensidade que eu vi no canal do Sérgio Bertolútchi.
Pular corda é uma descoberta a cada dia, exercício muito bom pra intercalar com a corrida!!...Entretanto, faz mais de 6 meses que tento conseguir fazer o cross over e NUNCA consegui!...Um dia, quem sabe!
Emagreci 40 kg em 11 meses, só com reeducação e caminhada, muito bom, quero emagrecer mais 10 kg😍
Uau parabéns,como faço p fazer igual,vc procurou ajuda médica?
Parabéns
Vc fez academia? Ou só caminhada mesmo?
Parabéns como queria preciso emagrecer 50 kg.
Conseguiu Jessica???
Eu PESEI 163kgs 💪🏻TBM MUDEI MEU ESTILO DE VIDA! E hoje peso 70 com taxa de gordura 13% 👏🏻💪🏻💪🏻 muita força de VONTADE E DETERMINAÇÃO.
Parabéns!
Parabéns o que vc fez?luto todos dias com a balança.
Márcia Campão Eu tento a anos emagrecer com dietas loucas como low carb,jejum intermitente,dieta do ovo tudo que vc possa pensar eu já fiz. Eu até chegava a emagrecer mas quando parava engordava o dobro.
Agora em novembro de 2019 comecei um programa de emagrecimento onde não se faz dieta e sim reeducação alimentar.Em 2 meses perdi 11 quilos. Quer emagrecer ?Reeducacao alimentar e exercício físicos. No meu canal aqui UA-cam posto minha rotina,receitas e exercícios como incentivo à quem quer emagrecer me segue lá.
Uauuuuu.... Parabéns.
Parabens!!!!
A etapa mais dificil pra emagrecer é encontrar a bendita força de vontade casada com a perseverança e tendo por sogra a disciplina.
Meninas estou começando um projeto de emagrecimento com união, VEM EMAGRECER, serei seu braços direito 👊
Se inscreva no meu canal e acompanhe tudo, estarei junto com vc!
Já temos nosso grupo do whatsapp se quiser participar deixe seu número.
@@donacaahoficial8823 ola ja vou me inscrever e ver os videos q vc postou q legal q esta comecando agora
14-98805-6941
Exatamente, foi difícil para mim também !
Falei sobre isto no meu canal
ua-cam.com/video/1HeESvSbQMA/v-deo.html
Kkkk pois é
Isso Que é difícil força de vontade
Se você tirou 1 segundo para ler esse pequeno comentário Jesus te ama e que ele te proteja de todo o mal. Amém!❤️
Teu cu
fds?
Que fala de deus vai pra igreja ou faz uma oração, nós comentários o pessoal ta falando dos seus relatos do emagrecimento e você do nada manda isso.
Amém por todos os séculos de séculos amém.
🙌🙌🙌🙌🙌
segredo: gastar o seu dinheiro para viajar, estudar...realizar seus sonhos: bebida: agua.. mais barato e saudável... comida...comer o básico... açúcar está na fruta..nem precisa comprar. e treino.. faça n rua é gratis...
Amei 🏃🧘🍉🍎
Melhor comentário
@@nelmapajau5110 👍
Até que enfim alguém com raciocínio lógico com inteligência, tbm acredito nisso..
Amei esse comentário...
Vi num filme uma vez que uma das maiores virtudes que uma pessoa pode ter é a persistência. Que tenhamos isso todos os dias, inclusive para emagrecer!
Qual nome do filme? É legal? Quero assistir
@@erikav.5673ola Erika,não sei o nome do filme,mais te indico uma pessoa para ter mais foco,tem me ajudado bastante, Roberto Abel filho(método raf)tem bastante vídeo dele no UA-cam..
@@erikmartins2078 ela não perguntou pra vc.
É Ricardo, nosso maior inimigo está dentro da nossa própria cabeça.
Dou algumas dicas para melhorar nosso cerebro a cada dia no meu canal.
ua-cam.com/video/1HeESvSbQMA/v-deo.html
Perdi 30 em 6 meses cm Alimentação low carb e jejum intermitente!
A 4 anos mantenho essa vida.
Como que faz me ajuda por favor
Estou no luta para perder peso , já perdi 3 kilos em 6 Dias estou na luta
15 anos
1,70m
Estava com 108 kg
Agora estou com 105 kg perdi 3 kg e 6 dias com reeducação alimentar + exercícios físicos em casa da Roberta gym
Minha meta perder 40 kg
Oi consegui sua meta ???.
Que bem enorme essa mãe fez pra ela e para o filho que sofria bullying por ser gordo! Parabéns
Tati é incentivo pra todos nós!
Parabéns!
Vc vai longe linda!
verdade!!!
l
GRANDE MULHER E GRANDE MAE! PENSOU NO FILHO TAMBEM ISSO E FANTÁSTICO!
E verdade ...eu estou nesta luta não so por mim mas pela minha filhota esta ela e s u gordinhas ... se eu nao fizsr nada ela vai sofrer , entao bpra perder peso
Me emocionei com a história dessa mulher! Tá de Parabéns!!!
Eu perdi 45 em 2 anos fazendo caminhada e reeducação alimentar bem saudável! Ainda quero emagrecer 37 quilos tudo pela saúde!
Parabéns!!!! Continue com essa sua força e dedicação q vc chegará ao topo... Com certeza querida mais de meio Caminho andado. Bjs
@@leilamaria3555 muito obrigada aos poucos vou conseguir bj
Está de parabéns. ? Por que para mim está difícil porque como pouco ainda engordo estou desanimada
@@marinalvadossantos1136 tem que ver o que você come e se vc é sedentária
Você é um grande exemplo pra mim, uma motivação e tanto. Estou no marco zero da minha caminhada, estou recomeçando hoje :(
Conheço muita gente que tenta emagrecer e não consegue. Ou que emagrece e engorda novamente. Isso é porque a pessoa trata do sintoma (obesidade) e não dá doença em si. Quer dizer, O QUE está te levando a comer em excesso? Que razões estão por trás da compulsão por comida? Quais sentimentos te fazem não ter a atitude de se movimentar, de sair de casa? Eu lembro de quando era criança, comia arroz, feijão, mistura e salada, bolos e doces era coisa eventual. Refrigerante, talvez no domingo. E era um copo de 200 ml, que eu ainda não conseguia tomar tudo. Coxinha, tortas, a mãe fazia de vez em quando. Brincava na rua de correr toda a tarde, os meninos jogavam bola no campinho, subia nos pés de fruta dos vizinhos. Ou seja, alimentação nutritiva, e atividade física. Íamos pra escola a pé, distante, todos os dias da semana e para a igreja, distante tbm. Mudamos nosso estilo de vida, então a obesidade é fruto de nossas escolhas por uma vida mais confortável (acomodada) digamos assim. Tem dois filmes infantis, TA CHOVENDO HAMBÚRGUER e Wall-e que retratam bem a essa realidade. Então é isso, gente, mudança de estilo de vida, uma vida mais simples, acredito que é o caminho para a perda de peso
Bem isso mesmo
Paula....é isso! Total verdade
Esse questionamento que você faz eu vejo no programa Quilos Mortais. Os participantes têm uma relação tóxica com a comida. Isso é necessário tratar. Dieta, treino ou cirurgia não bastarao
@@josephinemarieclairetheres4700 vc está certíssima! Tem que tratar e querer!
Show!!! Antes de tudo ter muiiiita força de vontade. Ter em mente o grande desejo ' Eu quero, eu posso, eu vou conseguir".
As pessoas querem perder peso mas não querem abrir mão de algo pra isso. Aí né, fica difícil.
Nós somos a escolha que fazemos ! Tudo aquilo que não dominamos nos dominam !
♥ Parabéns à Tatiane e a todas as pessoas que se superam e se expõe para nos inspirar ♥♥♥
Que mulher linda e simpática!!! Parabéns.
Puxa vida que história emocionante acabei me emocionado.obrigsda por compartilhar 😁🙏😀💞
quando eu pesava 139kg achava que só perderia oque precisava com bariátrica, mas depois de quase 2 anos emagreci 32kg, sem exercício, apenas reduzindo a quantidade de alimentos, rumo a - 27kg!!!
Que maravilha vc é um exemplo 👏👏👏
Parabéns você é uma vitoriosa que Deus te abençoe abundantemente você é sua família 💋❤️
Eu emagreci 12kg e não consegui perder mais
E , se eu engordo mais de 10 kg , o corpo já sente
Fico nessa média 👍
Parabéns pra ela, Belo exemplo de determinação...
Ela ficou linda por completa! Parabéns!!
Aqdfg5guyíg
Estou nessa luta também.....mais meu começo foi reeducar minha alimentação.....como não tenho condições ''ainda'' de frequentar uma academia.....faço uma alimentação saudável.....uma amiga emprestou uma esteira e em menos de 20 dias emagreci 5 quilos......e realmente não tem preço viver assim. me sinto leve e com o objetivo de eliminar mais 10 quilos.
Linda Aquarela eu também não tenho dinheiro para pagar academia. Aí eu foi caminha e agora eu corro 5k três vezes por semana e ja perdi 8 kilos
Eu como tudo em poção pequena.
Não deixei de come nada como pizza coxinha etc. so não bebo refrigerante por que não gosto.
Ana Motta já emagreci so só com.dieta cortando adaptando mas vo caminha n e desculpa ne
Boa sorte meninas forca
Linda Aquarela baixe no celular um aplicativo de exercícios em casa. Vai te ajudar muito.
vc nao precisa de cademia correr caminhar na rua nao paga nada
Parabéns, Mateus e mamãe do Mateus! Continuem.
eu pesava em 215 81 quilos hoje eu peso 66 quero perder os6 e gicar com 60 eu estou lutando pois tudo está na mente e a força de vontade
Desta mesma forma eliminei 50 kls parava s pra nós. Muita luta com exercícios e alimentação saudável abraços. Tenho um canal no UA-cam e coloco minha pesagem tds os meses. Abraços venci a obesidade.
Nossa ela era linda e ficou maravilhosa
Começa a falar da mulher em 3:47
Obrigadaaa
Verdade
Valeu!
Obrigada
Obrigada
Parabéns a Taiane. Muita força de vontade.
INCRIVEL QUE ELA NÃO TEM PELE SOBRANDO!! PQ FOI EM 2 ANOS, DEU TEMPO DA PELE VOLTAR NORMALMENTE.
Raquel Castro de Assis Jucá pois é. Esquecemo-nos desse detalhe. Queremos resultados drásticos, rápidos, com impacto dramático sobre a pele.
Raquel Castro de Assis Jucá eu estava aqui vendo a reportagem e pensando a mesma coisa que bom neh que nao ficou flacida ta tudo durinho que sonho
Ela tem sim muita pele, olha as coxa quando vai vestir o short e o braço quando ela vai dar tchau para a reportagem
Ela realmente não ficou com muita pele sobrando, o pouco que sobrou nem é muito. Vi naquele programa ''emagreci, e agora?'', que a pessoa fica com muita pele se eliminar mais de 100 kgs.
Mas academia é a principal aliada pra não deixar a pele flácida durante o emagrecimento
Parabéns, que sua história seja exemplo para muitos q sonham emagrecer e não conseguem
Excelente matéria . Mesmo sendo 4 anos atrás . Record ta com tudo !
Parabéns !
Isso aí, é uma benção de Deus.
nossa !!!! isso que é força de vontade ! Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Isso que é determinação, parabéns guerreira!
Nossa que inspirador! Parabéns Tatiane, ficou mais linda ainda!
Parabéns pela força de vontade tá lindaaaaa
Parabéns pela determinação 👏👏👏
Então dá esperança pra mim parabéns,! Eu preciso mim animar e vencer a mesma.
Parabéns! forças e determinação e o que todos nós precisamos para chegar nesse ponto.
Adoooro ouvir falar em educação alimentar, tudo como ai!
A única solução é isso ms reeducação alimentar e atividade física. O problema é que nos queremos resultado rápido e não é assim .Vc sempre fala eu não consigo ,mostre a vc msm que consegue simmmmm 👊
Uauuu ! que bela história, parabéns pela conquista!!!!👏👏👏👏👏👏
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Muito bom Jornal da Record, a equipe está de parabéns! 21/07/2018
FOCO, DETERMINAÇÃO, DICIPLINA, CORAGEM E PACIÊNCIA.
Pontos cruciais para a perda de peso.
E se você QUER emagrecer e não se esforça, lamento em informar, mas vc vai ficar só na vontade! ;-;
Gostei da reportagem e gostei do comentário abaixo.🇧🇷🇮🇹🕊️😷
O que o médico disse está correto ganhei uma lesão no joelho por falta de preparo tem que fortalecer o músculo primeiro para depois fazer uma atividade de alto impacto
nossa que bad
Que incentivo, meu Deus será que consigo?
Tarcila Léa Siva Eu consegui eliminar 73Kg em 1 ano e meio🤩🙏🏼❤️👉🧠🧠Você também consegue. Acredite 🙏🏼🙏🏼❤️🙌
@@simonetavaresoficial Obrigada, Simone estou tentando, acreditando, parabéns por você ter conseguido.
Parabéns Tatiane!! Que Deus te abençoe!
Nossa que mulher bonita gente!!!!!
Parabéns,vcs estão lindos e com saúde
Ficou linda! ❤
Quem quer consegue, parabéns \o/
Eu perdi 20 k sem or a academia.
Faço exercício em minha casa
Como um pouco de tudo.
Parabéns pela determinação
Juliano que deus te abençoe.
Esses exercícios de impactos são um perigo pra saúde e não necessariamente são os melhores
Que? execícios de impactos são os melhores para perde peso e ajuda o corpo em geral, Mais não e qualquer um que pode fazer por isso não e pra todos. Falou um pouco de merda viu.
@@k4lzinn32 Rei gárgula❤
@@kyeveleencaliarii2803 Gorro negro 🖤
Eu tbm venci a obesidade tbm compreendi que ser gorda nao era saudavel pesava 95 kls hj peso 65.entrei numa academia pra perder peso emagreci trinta kilos por saude.
Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite!
Ver esse vídeo me deu muita esperança. Quero eliminar 11 kg, mas como fica o processo de flacidez. É possível emagrecer sem precisar de cirurgia?
Fiz mastopexia sem prótese e estou no décimo quinto dia de pós operatório. Após tirar um kg de mama vi quanta coisa preciso para ficar bem de verdade, mas estou correndo de novas cirurgias, pois o pós é muito sofrido.
Amei! Ainda vou participar!
E essa academia caraka 😍🤗
Parabéns garota 👏👏👏👏👏👏👏
Linda historia
Linda história!!!
Começa em 4:00
Genteeeee tem um anúncio slim fort Que é remédio pra emagrecer que usou a matéria e pra vender um produto de emagrecimento
Um exemplo
Dessa vez quero faz direito pesava 112 quilos em meses fui pro 78 quilos passando muita fome aí depois não aguentei e voutei comer tudo de novo. E do 78 fui pra 137 quilos 😔 agora peso 126 e tinha que perde 58 quilos mais quero faz de forma correta nem que demore 10 anos
Muito bom!
Que show!
Inspiração 👏👏👏
Resumindo a musculação é indispensável!! Desculpe aí, crossfit.
Barbaridade "treino curto e intenso para emagrecer" se são professores de educação física deverão voltar à faculdade para reaprender ou aprender o que não aprenderam. Vamos combater a ignorância, o exercício aeróbico é base de qualquer treinamento, não pulem essa fase, porque estará prejudicando a sua saúde
Cai na real todo mundo consegue emagrece não É tão difícil o problema é leva isso pro resto da vida
Impressionante!!Parabéns
Sensacional!!!!! Parabéns!
Quê linda que ela ficou .. parabéns
Que linda parabéns 🙏💪👏👏👏👏
Huauuu parabéns 💪👏👏👏👏
Tô só esse menino comendo o pudim 😂😂😂 6:34
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Acho que estava muito bom esse pudim Hem kkkkk
Kkk
Vdd ele não tava nem aí com a conversa de emagrecer Kkkkkkkkkkk
Foi o melhor do vídeo todinho
Dizer que uma mulher tenta emagrecer desde quando era uma criança, e que a pior coisa para ela foi ter um corpo gordo não é algo bonito gente. Ser saudável é ótimo,mas ser saudável não é só ser magro,é também ter saúde mental e amor próprio.
Nossa tem um vídeo no Instagram fazendo propaganda do figplus falando que ela tomou
Faça checkup do seu corpo, inclusive a tiroide, insulina, e possível deficiência em vitaminas. Pra emagrecer o corpo deve recuperar seu funcionamento e repor essa deficiências durante. Você vai ver que melhora a disposição, respire fundo 10 vezes antes de pensar em comer guloseimas.
Parabéns!
To nessa luta tbm ...e vou conseguir
- Ei uma fica bem mais facil quando você tem alguém para fazer exércicio com você um amigo ou até um familiar :P
Meu sonho de consumo.perder 25
Simone essa é boa demai Neves n precisa tdo isso n...ate porq se tiver obesa e fazer pode se lesionar....só c caminhada e dieta vc consegue.
Helen Claudia o Helen Pense numa.pessoa quê tem preguiça de fazer caminhada
Simone essa é boa demai Neves entao vc tem q procurar uma dieta como a low carbo...veja videos do dr Juliano Pimentel.
Helen Claudia tá certo vou olhar.obrigado pelo incentivo más vou tentar á caminhada
Simone essa é boa demai Neves você conseguir eu perdei 20 Kilos em três meses com jejum intermitente e caminhada
Me da uma aflição so de ver esses exercícios biométricos 😅😰
6:24 menino lá não ta se importa muito não kkkk
Poli chinelo,corrida com tapa no calcãnhar,cris crós que é pulando cruzando as pernas,corrida no lugar e pular dando 2 tapas no abdomem,cada exercício desse tem a duração de 1 minuto cada,ao todo são apenas 5 minutinhos,porém é extremamente cansativo pramim,esse treino que passei é de alta intensidade que eu vi no canal do Sérgio Bertolútchi.
Adorei a camiseta do filho mais velho que emagreceu hahahaha
Que linda parabéns tati
Pular corda é uma descoberta a cada dia, exercício muito bom pra intercalar com a corrida!!...Entretanto, faz mais de 6 meses que tento conseguir fazer o cross over e NUNCA consegui!...Um dia, quem sabe!
Em dois anos emagreceu 60 quilos ? Eu quero engordar e só consegui engordar 4 quilos em dois anos!
Caramba que mulher bonita