Mulher emagrece 10 kg com reeducação alimentar em um mês
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- Опубліковано 13 чер 2017
- Ao longo de um mês, Elaine passou por uma reeducação alimentar. Ela precisou organizar o tempo e as emoções, para conseguir se alimentar de forma equilibrada. O resultado foi satisfatório, ela emagreceu 10 kg em apenas um mês. Acompanhe!
Atividade física , Reeducação alimentar e paciência . Combinação perfeita
Na primeira vez que eu vi eu duvidei, 1 ano depois eu venho aqui dizer que eu também consegui perder 11 kilos em 1 mês.
Ótimo conteúdo para quem quer emagrecer e não consegue. E para você que está lendo este comentário te desejo uma vida longa e um metabolismo acelerado
Paciência, reeducação e treino, isso me fez eliminar 18.9kg em 60 dias.
Vou começar amanhã volto da aqui 15 dias já comprei tudo saudável e fui na nutricionista eu volto estou com 70,300 gramas curto aqui para mim voltar😍😘
Essa reportagem foiincrível... com certeza irá ajudar as pessoas a emagrecem de forma adequada!
Aí que lindo o esposo dizer é a mulher da vida é o mais importante disso tudo o amor incondicional supera qualquer obstáculo barreira parabéns felicidades
Essa foi uma das melhores entrevistas que já teve sobre o assunto.
Começei a mudança da minha alimentação a 1 semana, estava com 62 kilos, e agora estou com 59.70 😊 tem que ter foco e força de vontade e sempre colocar a saúde em primeiro lugar!
Já tinha feito de tudo e emagrecia e engordava tudo de novo 😭
Parabéns com duas filhas não é fácil, tenho 1 e já é difícil...Parabéns
Estou aqui muito emocionada , ela está de parabéns, preciso dessa garra e determinação.
Ta de parabéns.
Quem quer consegue, com muita força de vontade💪
Que lindo essa cumplicidade do casal...que homem generoso e grato pela esposa...parabéns.
Que linda ! Deus te abençoe grandemente guerreira. Essa sim, são as verdadeiras mulheres que merecem respeito !
Eu demorei 6 meses pra emagrecer os 10
Sempre tive “shape” atleta , pois sempre fiz atividade físicas e alimentação saudável . Porem em 2020 com a pandemia e aumento de preocupações etc - chutei o balde e não me exercitava mais . Resultado 10kg a mais 🤦🏼♀️ tenho 1.60 e meu peso foi pra 62kg ( sou baixa e meu peso de 62kg - pra quem pesava 52kg foi tenso 😰) . Agora voltei a treinar em casa mesmo e alimentação do jeito que eu comia . Gente sou outra viu , voltei como era ( não aínda no peso pois retornei recente ) - mas mental , entusiasmo et.c ja sou a mesma de quando treinava intenso. Quem tem muito sobrepeso ja imagino, como deve ser ruim em muitas coisas, mas falo de coração, vocês conseguem, coloquem na cabeça de vcs e comecem . VOCES CONSEGUEM ! FORÇA ❤️
Também fiz uma reeducação alimentar e já perdi 10 kg , porque não adianta querer só emagrecer usando dietas malucas , porque depois iremos ganhar todo o peso de novo , temos é que mudar nossos hábitos e assim levar uma vida saudável.
Que incrível mais legal é a força que marido dela passa pra ela amei um incentivo 👏👏🥰