18 EJERCICIOS CON BASTÓN

Realizar 3 o 4 series de 30" a 1 min cada ejercicio, dependiendo de la capacidad de cada uno, hacer lo más que puedan!.
IMPORTANTE: respetar el orden de los ejercicios para una mejor activación y mantener la espalda erguida en todo momento.

[@rociomenocal6985]

Aquí los que ven este video por que es para su clase de física :u ->

[@juandiegodelgadoachury]

Educación Física querrás decir o gimnasia

[@WilliamRicardo.]

Si

[@Kaocsxt]

@@juandiegodelgadoachury quisistr decir educacion fisica

[@juandiegodelgadoachury]

@@Kaocsxt ok

[@PaolaSanchez-ly3hm]

Yo XD

[@mauritupapiyt9100]

Xd a todos nos mando nuestro maestro o maestra like si a ti te mando tu profesor o profesora

[@miguelnatividad3303]

Estaban buenas los ejercicios gracias por ayudarme en mis ejercicios.

[@priscilaprincipebecerra3131]

Este video no me gustaba pero cuando el profesor dijo que viéramos el video me gustó gracias

[@_m2104]

Entrando a los comentarios de los videos de ed fisica(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞

[@keisyrojas8224]

Eres mujer o hombre :^

[@_m2104]

@@keisyrojas8224 mujer :^

[@keisyrojas8224]

@@_m2104 aa yo soy tu

[@_m2104]

@@keisyrojas8224 a

[@keisyrojas8224]

Soy mujer y cuantos años tienes

[@fernandofunes142]

me gustó mucho el vídeo, lo único no ponerse el bastón apoyado a la zona cervical, sino siempre en la parte superior del trapecio.

[@geraldinalorenzo7581]

Gracias por sus ejercicios de educación física

[@viankasoto2677]

grax me salAVASTE DE MI EXAMEN DE FISICA :D

[@noemiramirezlira6944]

Excelentes ejercicios ,gracias!!!

[@prod.marcoss]

hola me interesaría aprender un poco mas de la ciencia literaria , si por favor puede hacer un video explicando eso . salu2

[@Yostinminegraft6]

Cómo hacer ejercicio gracias 👍👍

[@jhonja6088]

Like si estan aquí xq su licenciad@ de Educación física los mando a realizar estos ejercicios

[@angelaquijije5831]

Justo eso yo venia a desir

[@angelaquijije5831]

Pero no te doy like😆😆

[@fernandojavesmantilla8550]

@•LaNet7u7 • palo de escoba nomas 👌

[@impostor3029]

se

[@impostor3029]

@@fernandojavesmantilla8550 vamoooooooooo sos el mas inteligente :D grasia me salvaste la bida

[@Papapwkrj]

Vengo de educación física xd

[@maitearavena83]

Vengo por las clases de educación física 😞💪🏻

[@yennyportugalrajo1345]

buen vídeo para ejercicios con bastón .)

[@AlbanoKosovar723]

2:47 pa mi trabajo

[@Renaotter_08]

Jajaja si leen esto hola compañeros 😅🤣🤣🤣 años que los mando el profe

[@Renaotter_08]

Alos

[@Renaotter_08]

@@morenoburgosgabrielalain207 nose :v

[@saidhdz9550]

Hola xD

[@Renaotter_08]

@@saidhdz9550 holi uwu

[@Vania_12334]

Gracias x hacer estos ejercicios me sirvieron de mucho :)ヽ（≧□≦）ノ

[@luisbido6966]

Fenomenal mi canal de UA-cam es Wilmer Bido soy instructor de zumba y estoy en plena disposicion de ayudarle en todo concerniente al mundo del fitness

[@Pieropagamrd]

Ahora se como hacer ejercisios grcs

[@kevintv1193]

muy bueno tu video crak

[@josuefigueroa5577]

alguien se sabe los nombres :v
es para fisica

[@Renaotter_08]

Muy buenos los ejercicios

[@chunchunmaruuwu9028]

Me enviaron este video para educación física, alta flojera hacer eso pero todo sea por la nota

[@gabita0921]

Estoy aqui porque el profesor de educacion fisica me mando a hacer esto, compañeros si leen esto soy gabriela 😂

[@Vania_12334]

wey a mi tambien (～￣▽￣)～

[@sax3703]

Y a mi también

[@Nikaman123]

Y a mi también

[@juandiegodelgadoachury]

Jajja hola Gabriela cómo estás?

[@chunchunmaruuwu9028]

La profesora: que la suspenda dice

[@keilarosado5175]

Mi dignidad la tiene mi profesor de educación disque yo haciendo ejercicio Ajajaj

[@rolandochifla9370]

Si

[@luanaapaza2335]

claro haciendo tarea los sábados ( o｀ω′)

[@anthonyfajardo93]

como se llama esa cancion

[@TheCoronelHerold]

que música usas?

[@bmyers7232]

Es de Jeff. La misma aplicación de Inshot la tiene, buscala

[@danielxdsim1235]

A que la chingada otro video más toca hacer (le cambien por un XDDDDDDDDD)

[@thegirld7557]

Hola we :v

[@patrick28cas56]

Aca como que huele a papulince mejor me voy

[@danielxdsim1235]

@@patrick28cas56 XDDDDD

[@andrrrosero8356]

Gracias

[@Teamnextgen572]

3:08

[@micaelahidrovo4826]

Los licen de ahora :v

[@kai-mao22]

hola

[@jennyanchundia2545]

1

[@keisyrojas8224]

Ya estoy mamadisima ahí ejercicio todo el día sin tomar agüita

[@_m2104]

jajAjaja

[@keisyrojas8224]

Fabian a ejercicio para que no estes gordito

[@_m2104]

@@keisyrojas8224 xd

[@keisyrojas8224]

@@_m2104 si no haces ejercicio nadie ni las chicas te quera

[@Maggie_ellxsdibujante]

:)

[@MG-ce2ss]

😂😂😂esa cancion y yo haciendo los ejercivios no vam

[@dongato2023]

Pero por que me toco de tarea ombre dela sandia

[@soniaipiales6509]

Mi li

[@nicolaschariguaman307]

Un asco este video en mi examen de educa reprobe

[@juanelcrack4988]

El ejercicio 17 no es nada

[@MerlitagaratE]

Literalmente

[@neiderfabianserratomoyano3632]

Se le llama Ejercicio isométrico

[@jarenjosue3461]

Es de resistencia a tus piernas

[@nicolaschariguaman307]

🤡🤡🤬🤬

[@Yostinminegraft6]

Me equivoqué que pena🙈🙊🙊🙊

[@therichiardyt1829]

JAJAJJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJJAJ

[@diehlmartinez6349]

Malos ejercicios

[@danielvillar7241]

X2 xd

[@Saul-dv6gk]

PENDEJO

[@Saul-dv6gk]

HOLA

[@seadr4gon338]

×3 xd

[@emyy_ww]

No son malos,tu que no puedes es otra cosa