10 Minuten Kiefer Übungen zum Mitmachen bei CMD und Kieferschmerzen

In diesem Video zeige ich dir einige meiner Lieblingsübungen aus dem Bereich des Kiefergelenks und CMD Beschwerden.
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Zu den Erklärungen der Übungen: • SO löst du deine Kiefe...
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[@TobiasHagedorn]

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[@isabellafriedmann4670]

Dankeschön. Ich habe noch keine Diagnose, aber ich habe einen Tinitus vermutlich durch den eingeschränkten Kiefer. Das half mir grad sehr zur Entspannung

[@sindy3124]

Darf man die Übungen auch mitmachen, wenn es einseitig knackt??

[@katjamaria-gesang3341]

Tolles Mitmach-Video! Mir hilft es sehr bei meiner CMD. Danke!!!
Nur bei der letzten Übung merke ich einem leichten Schmerz, wenn ich nach rechts schiebe. Wie ein Stich. An was kann das liegen?

[@isabellafriedmann4670]

Ich habe das gleiche. Den Stich auf einer Seite. Ich glaub das liegt am Kiefer. Ich hab Tinitus, vermutlich durch verfuschte Zahnbedhandlung.

[@AntoniaZeilinger]

Hallo Tobias, ich habe CDM und Geräusche im Kiefer und das Gelenk springt immer irgendwie raus. Ich probiere Übungen, aber es tut sich nichts. Würdest du bitte dazu ein Video schalten welche Übungen dafür geeignet sind, um das Geräusch im Kiefer zu beheben. Vielen Dank im Voraus. LG

[@TobiasHagedorn]

Schau gerne hier mal vorbei als Einstieg: ua-cam.com/video/kaBE31twE2o/v-deo.htmlsi=OzEl_N29XlBcQg30

[@hvk3386]

Cooles neues Setting 😊👌🏽

[@birgitbeitelsmann163]

hat gut geholfen

[@TobiasHagedorn]

Das freut mich sehr 😍

[@heikevonkampen5767]

hat sehr gut getan..

[@TobiasHagedorn]

Das freut mich! 😊☀️