دليل رفع قيمتك الذاتيه وكاريزما الانوثه I طقوس العنايه الذاتيه 🪞💅

"في هذا الفيديو اقدم لكي دليلًا مختصرًا حول كيفية رفع قيمتك الذاتية من خلال تبني طقوس العناية الذاتية في كل نواحي حياتك.
📙 Acess Free Digital Products Here shorturl.at/EPR38
🏅Discover All Courses Here afrahhamdy.graphy.com/courses
♊ Get Unlimited Access to All Courses & Resources shorturl.at/T2356
📲 Book Discovery Call : afrahhamdy.as.me/schedule.php
💌 Support Afrah's Work by Joining the Channel shorturl.at/ozFI7
✔️ Follow Afrah on Other Social media linktr.ee/AfrahHamdy
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
My Shooting Setup
Camera amzn.to/3Mq3E5b
Mic amzn.to/40RN6r2
Main Key Light amzn.to/3GwYNvg
Ring Light amzn.to/3Un3ddH
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this UA-cam channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this UA-cam channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.
#lifecoach #lifecoachforwoman #lifecoachdubai #lifecoacharab #lowofattraction

[@AfrahHamdyAR]

"في هذا الفيديو اقدم لكي دليلًا مختصرًا حول كيفية رفع قيمتك الذاتية من خلال تبني طقوس العناية الذاتية في كل نواحي حياتك.
📙 Acess Free Digital Products Here shorturl.at/EPR38
🏅Discover All Courses Here afrahhamdy.graphy.com/courses
♊ Get Unlimited Access to All Courses & Resources shorturl.at/T2356

[@luckygirl1603]

❤

[@emanramadan4520]

شكرا ممكن فيديوهات عن الاستقبال للانثى والتلفي من الاخرين وخاصة عندما تكون معتمدة على ذاتها ف ليس لديها قدرة ع الاستقبال الكافي

[@emanramadan4520]

شكرا ممكن فيديوهات عن الاستقبال للانثى والتلفي من الاخرين وخاصة عندما تكون معتمدة على ذاتها ف ليس لديها قدرة ع الاستقبال الكافي

[@emanramadan4520]

شكرا ممكن فيديوهات عن الاستقبال للانثى والتلفي من الاخرين وخاصة عندما تكون معتمدة على ذاتها ف ليس لديها قدرة ع الاستقبال الكافي

[@emanramadan4520]

شكرا ممكن فيديوهات عن الاستقبال للانثى والتلفي من الاخرين وخاصة عندما تكون معتمدة على ذاتها ف ليس لديها قدرة ع الاستقبال الكافي

[@fatmafatma1944]

الله الحي القيوم الرشيد أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين وكل من يرغب بذلك اللهم آمين
☘️🌼☘️

[@amiraghanem7165]

ادعو لغزة ادعوا لغزة

[@djihedjo6903]

يارب ينصرهم ويربط علي قلوبهم 🇵🇸

[@rawanramzi1589]

يارب ينصرهم ويريح قلوبهم وقلوبنه❤❤❤ يالله يالله يالله قادر ياكريم يا أرحم الراحمين

[@user-zn3xh7ez3q]

الله ينصرها يارب ❤

[@user-en3ow4mr2c]

يا رب يا رب يا رب يا الله🤲🤍

[@lailahaddi8391]

ياااارب كن لهم عونا ونصيرا وامنهم من خوفهم واطعمهم من جوع اربط على قلوبهم يااارب وفرجها عجل بالفرج يااااارب عن اخوانا في غزة يارب ورفح وفلسطين كلها ❤❤🇵🇸🇵🇸🤲🤲

[@marwasakina9530]

كلامك معقول وايجابي. صراحة كنت في حاجة لسماع كلامك الجميل هذا بالذات.. لأنني أمر بأزمةنفسية من جراء المعاملات السيئة من الناس ا المقربين منا للأسف.

[@aliaalaa8018]

باذن الله تكوني من أسباب تغير شخصيتي لأفضل نسخة

[@a9215]

اللهم انصر الهلنا في فلسطين

[@hayatekaddi8738]

والله يا افراح لما بشوفك وبسمع صوتك برتاح نفسيا وبتجيني طاقه ايجابيه انا اختك من الجزائر

[@samarmohamed9763]

1/صممي روتين يومك
2/ اجعليها شخصية
اهم حاجه تجلب السعادة
3/حددي اهداف اسبوعيه
4/ حافظي على التوازن
صحياً نفسياً اجتماعياً
5/انتي أولوية نفسك
6/ المراجعة والامتنان
7/التخطيط الواعي
اعملي اي حاجه بإحساس وتمعن
8/ متابعة التطور
9/التجربة والتعديل
10/ المسؤوليه والاستمرارية
11/ احتفلي بإنجازاتك
12/ التواءم مع الحياة
13/ المشاركه والتشجيع
14/المراجعه الأسبوعية
15/ ممارسة التعاطف مع الذات
❤❤❤❤❤❤

[@Sh-on1eq]

شكراً لتواجدك يا نعمة من ربنا ❤❤

[@pershingomaripasha1708]

تعجبني ألست التصاعد وتدعم كل النساء لينجحو مثلها واكثر كمان🎉

[@sarasirdab2449]

❤جزاكي الله خير

[@als663]

متحمسة جدا لسلسلتك الجديدة❤

[@arayariya8899]

شكراا كتيير افراح ❤

[@zainabkadhim9035]

حبيبتي شكرا جزيلا احبج هواي ❤

[@mennaessam6616]

شكرا لك يا افراح يا غالية❤️❤️❤️

[@rahafkhaled2314]

شكرًا افراح ممتنه ليكِ 💖💖💖💖

[@mahaali7520]

شكراً حبيبتي ❤

[@shereenyahia8557]

شكراً ليكي يا افراح
سلسله رفع القيمة الذاتية والأنوثة
اكتر من رائعة 🌟✨

[@AfrahHamdyAR]

💙💙💙🥰🙏

[@user-vt1jt8yz3x]

شكرا ليكي افراح ❤❤❤

[@habibafamily2571]

شكرا بالتوفيق ديما

[@user-vp2db9cb8z]

مرسي كتير متبعتك من العراق ❤

[@nisreenabozaid4855]

بجد. ماشاء الله عليكي
شكراً 🙏

[@user-nb1bu2ou7d]

شكراً افراح استفدت كثير من هذا الكورس 🩵

[@KAZOUI_카조]

شكراا على جهودك ❤❤ متابعتك من الجزائر ❤

[@ahmedamer4369]

شكرا 🌹حبيبتي كلامك رائع

[@user-bd1cq6un2k]

ممتنة جدا لحضرتك ❤❤

[@jojo2004ist]

شكرا حبيبتي جزاك الله كل خير
بجد محتوي رائع و مفيد

[@lamaM165]

انت رائعة ♡♡♡♡ شكرا على اللي بتقدميه، ،u helped me a lot

[@gorefloarz4516]

شكرا لكي ياافراح بتشكرك انك تكلمتي بهالامور ربنا يكرمك وربنا ينور عليكي اللهم امين ❤❤❤❤

[@user-dj3jb7mk2y]

شكرا لك❤

[@user-ez4wt7wj8u]

شكرا لكي بتمنى تحكي عن موضوع عن فن الكلام للفتاة

[@user-pn2sc8ww5m]

شكرا حببتي جدا ❤❤

[@oumaimazebri8946]

Thank you dear Afrah ! Big fan since 2019 from morocco ❤❤ so gratful for yr efforts

[@OmMohamed-qx9xk]

بحب فيديوهاتك جدا داعمة

[@vredearmani4697]

جزاك الله خيرا

[@malouka99]

بحبك يا أفراح ❤

[@rawanramzi1589]

بالتوفيق للجميع ❤❤❤

[@taylorsgaming7938]

U’re amazing Afrah 🤗

[@user-on4cm2te9c]

Hello, I'm a mother and wife. I've always had the idea of finding a job or investment that could secure some income for me. Being both a mother and a student, I decided to take this step in life. Sometimes, life demands that we take risks and practice patience.
If you open to it I'll send you more info 🙂🙂

[@user-wl6tr4jz6p]

ياجمالك يا افراح كأنك عايشة معنا وحاسة بينا ❤❤❤❤❤

[@asmahilali2100]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لك كل الاحترام والتقدير والتشجيع وأتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله قمري
اسماء مغربية من ألمانيا ❤❤❤❤

[@user-rl1td3hp8g]

شكرا ❤❤

[@user-he7sz3jv6b]

اسعد الله مساك بخير وصحة ...ممكن تتكلم عن البنت الي تأخر جوازها من فضلك....ولك كل الاحترام.....سها

[@dr.mounakhelifi84]

مساءالورد ❤

[@amiramabrouk3779]

شکرا جزيلا أفراح. محتوی غني و مفید جدا.
قمت بتحمیل کل المفکرات جمیلة وراٸعة حقا❤🎉

[@doaaalmraziq198]

كيف حملتي المفكرات ؟

[@ragaabdou703]

شِكِرَااا....ْعظٌيَمٌ

[@esm7908]

أبى اللّٰه إلا أن يزل من عصاه

[@user-tf6uo6yy2b]

ممتنة ليك ❤

[@user-dc5pu4lt4k]

صلو علي النبي

[@yaakoubbz6962]

انا اهم شخص في حياتي❤️

[@khadijaelfahli2370]

انا مشتركة جديدة في القناة و بحب أشكرك من كل قلبي . بدي أخد المذكرة بس ما بتشتغل معي يعني لما بحب نزلها ما تريد شو أعمل رجاءا؟

[@user-ll9in3ip2m]

اهم شخصية في حياتك هي انت

[@yousef_walled]

افراح..استنيتك تدعى لإخواننا فى غزه على الاقل😢

[@AfrahHamdyAR]

كلنا بندعيلهم وربنا يقدرنا علي مساعدتهم بجد 💙🙏🏻

[@user-uv3bi7se4m]

كيف احصل على الاداه الذي تكلمت عنها

[@shimaagamal8003]

افراح ممكن تتكلمى عن ازاى اتقبل ظرف معين مش هقدر انجز او اعمل كل اللى كنت بعمله زمان ودا مسبب لى ضغط نفسي واحباط انى مش بنجز حاجه
زى مثلا ف وجود بيبى صغير والوضع دا جديد بالاضافة انى مغتربه و لواحدى

[@zoubidalakilam6000]

ازجوك تكلمي لينا على التعلق كيف افك التعلق بالزوج والخوف صراحة زوجي يريد ان يطلقني وغند اولاد بس لما بيقول لي انه عايز يطلقني دغري دموعي تسقط ابكي بسرعة وتظلم الدنيا بعيني والله هو كرهني فالحياةاعمل ايه

[@teachingenglishtoiraqis4227]

حبي نفسك ودوسي على زوجك بحذائك... عددي عيوبه... وعددي حسناتك.... تعلمي وتثقفي واعملي لنفسك ودللي نفسك... ولا تحتاجي لأحد.

[@lalicorneduweb7209]

تعرفي علي الله عن طريق الدروس حول اسماء الله الحسني ،هو الله الذي لازم نتعلق به، زوجك انسان و الانسان ضعيف وناقص، هو نفسه تحت رحمة الله ، لا يستطيع لنفسه درا ولا نفعا الا باذن الله سبحانه

[@user-tj6fo4lf3z]

احس بصراع نفسي عالرغم اني جميله وجذابه وانوثتي طاغيه ولاكن عندي جرح الاب وسرت بطاقة ذكورية

[@BrahimiMhamad-gm8xt]

Inti konti filjana waanti awal bint kholi9at wana jouzak ba3d an tbahdal whowa yhawasse 3lik wali bahdaltih ki l9ak

[@user-cw2gp4hu7q]

يارب

[@marwasophi2062]

هو ليه مافي ولا لينك بيفتح ممكن نعرف

[@suzanhamad523]

نفسي اسافر يا افراح وده حلمي مش عارفه احققو ازاي

[@user-qx7le6mv3w]

شكرا جزيلا
بس مخطط الروتين ماكو دورت عليه بالرابط بس ميطلع الي يعرف يفيدني ❤

[@worldvision1699]

ياريت تكتبي رقم الحلقة مع العنوان

[@aichabouricha9632]

شكرا ليك بزاف ❤ ولكن الكتيب محبش ينزلي 😢

[@evagergis7174]

بحبك اوى ونفسي اشوفك

[@baraaali8913]

ماعرفت ادخل وانزل كيف ممكن مساعدة

[@khawlashawawreh7240]

❤

[@halasulub666]

💗

[@liloudz565]

❤❤❤

[@safi55413]

💚💚💚

[@batolfa9690]

❤❤❤❤

[@nesreensaed2841]

مساء الخير افراح شكرا اوى بس لما بفتح بيقولى انى بلوك مش عارف ليه

[@AfrahHamdyAR]

جربي متصفح اخر من علي كمبيوتر 💙

[@nesreensaed2841]

شكرا اوي بجد انك رادتي ربنا يكرمك

[@marwamahmoud3553]

ليه كل ماادخل ع اللينك يقولي تم حظرك

[@walaaalshawish5900]

المفكره ماطلعتلي مجانيه

[@saraatef443]

بيقولي تم الحظر الموقع مش بيفتح معايا

[@user-wt6te7df1f]

طيب إذا كانت الظروف سيئة يعني ما تجذب أي شريك كالمرض مثلا وعدم الجمال وأشياء اخرى متعطلة تتعلق بالأوراق الرسمية الخاصة التي لا تستطيع الفتاة أن ترتبط إلا بها ،، هذي الفتاة اعتقد تكون مدمرة محبطة فاقدة للشغف والحياة تنتظر الموت بفارغ الصبر وربها راضي عنها وبس .

[@teachingenglishtoiraqis4227]

كل شيء بفلوس!!!! ... ما الفائدة من مشاهدة هذه السلسلة؟... أنا لا أجد اي مستند ينفعني!

[@omniaalashkar3041]

ترزقون علي نواياكم... من ضاق عليه رزقه فلينفق

[@princessamira4963]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@doaaahmed1069]

Free Palestine 🇵🇸

[@pershingomaripasha1708]

❤