어깨 재활을 위한 해부학과 평가방법 / 힐링무브 필라테스 스터디
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- Опубліковано 25 жов 2023
- #어깨재활 #위례필라테스
위례 힐링무브 필라테스 정기 스터디의 일부 내용을 업로드 합니다.
재활운동, 통증관리, 근막이완에 대해서 궁금하시다면? 힐링무브 TV 구독하고 시청하세요.
힐링무브에서 운영하는 힐링무브 필라테스는 전문성을 위해서 매주 1회씩 전직원 스터디를 합니다.
재활, 통증, 운동 관련한 스터디로 최신의 정보를 갖추고 방문하시는 고객분들께 최선의 운동서비스를 드립니다.
힐링무브 필라테스는 경기도 성남 위례 에 위치합니다.
레슨 정보에 대해서 아래 블로그 링크를 남겨놓겠습니다
➞ 힐링무브 필라테스 레슨 정보
booking.naver.com/booking/13/...
➞ 비즈니스 문의 : fascia0813@naver.com (힐링무브 아카데미)
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이시현선생님께 수업받고 열심히 꾸준히 운동했더니 통증도 줄어들고 자세도 좋아졌어요 이시현 선생님 감사합니다.
무료컨텐츠인데도 자세하고 알기 쉬운 설명인거같아요! 감사합니다😊
강의 좋네요~^^
위팔뼈=상완골=humerus, 상완골 골두= humerus head.
1.SternoClavicular joint(SC joint, 흉골-쇄골관절), 2.ScapuloThoracic joint(ST joint, 견갑-체간관절), 3.AcromioClavicular joint(AC joint, 견봉-쇄골관절), 4.GlenoHumeral joint(GH joint, 견갑-상완관절)
1.Humerus(상완골), 2.Clavicle(쇄골), 3.Acromion(견봉), 4.Sternum(흉골), 5.Scapula(견갑골)
하부승모근 촉진할 때 날개뼈 후방경사를 만들어주고+날개뼈 사이 근육을 아래로 끌어내리는 힘을 주면 될까요??
네 맞습니다 말씀하신 하부승모근의 기능을 일으키며 촉진하면 됩니다^^
선생님 좋은 영상 감사합니다. 다만 몇가지 궁금한 점이 있어서 여쭤보겠습니다.
34:30 특수검사로 empty can test하나는 부족하지 않을까요?
특이도가 조금 낮아서 정확한 검사를 위해 Full can test와 함께 시행하여 tendinopathy가 어느정도인지 판단하고 또한 Bursitis와도 감별진단하기 위한 다른 검사도 필요하다고 생각합니다. 회원님이 운동을 계속 해도 괜찮을 상태인지 판단하기 위해선 저희가 이런 테스트들을 더 수행하고 의심 사항이 있다면 전문의에게 refer를 해주는 역할도 중요하다 생각하기 때문입니다.
35:45 그리고 lift off test는 subscapularis test 아닌가요…. 만약 infraspinatus에 근육 상태를 보고 싶다면external rotation lag sign을 통해 알 수 있죠. 말씀대로 수축능력이나 신장능력을 평가하고 싶으면 MMT나 AROM test를 통해서 더 정확히 검사가 가능하다고 생가합니다