Bài tập dành cho các bạn thích di chuyển 👉🏻ua-cam.com/video/zYgGPfjwOmw/v-deo.html 🔴🔴Hiện tại bài 39 đang bị lỗi 🔴🔴 Do UA-cam xác nhận bản quyền âm nhạc , 2 bài hát , Nhung bị cắt 1 đoan mong cả nhà thông cảm . Các bạn có thể tập qua các bài này hoặc kết hợp lại tập . Aerobics#53: 7ngày lấy lại vòng eo / Đốt mỡ siêu hiệu quả / Giảm toàn thân 350calories ✅ Aerobics tại nhà ! 50phút tiêu hao 459 calories , bài tập bụng dưới siêu hiệu quả ✅ Aerobics # 55 : Giảm cân siêu tốc / eo thon / đốt mỡ toàn thân ✅ 30 phút đốt mỡ eo bụng hiệu quả cho người bận rộn ( 350calo) ✅ Aerobics#53: 7ngày lấy lại vòng eo / Đốt mỡ siêu hiệu quả / Giảm toàn thân 350calories 🌸 Rất xin lỗi , và mong các bạn thông cảm , Vì do 2 bài nhạc cuối bị vi phạm bản quyền âm nhạc . UA-cam cắt bỏ 🌸
Cam on Nhung Do va cac chi, bai tap so 29 la bai tap toan than tuyet Nhat. Bai tap nhanh nhung chuyen Dong tac dung luc nen Du suc Theo het bai, nhac rat soi dong Theo nhip Tap. Chuc Nhung va cac chi luon tre dep 😘❤️💐🍀
Cảm ơn chị nhiều lắm ạ, nhờ tập bài này này 2 lần kết hợp với chế độ ăn. E giảm 5kg trong 21 ngày. 10 năm nay e luôn giảm cân mà ko giảm đc, giờ thì thành công rồi, em cảm ơn c ạ!
Mình yêu bài tập của Nhung Đô nhiều nhất nè .Mình tập nhiều bài của bạn rất dễ tập và hiệu quả sau thời gian tập một năm áp dụng ăn kiêng đã cho mình thân người thon gọn ai nhìn cũng khen .Làm cho mình tự tin rất nhiều. Lại thích mặc quần áo đẹp nữa .Cám ơn Nhung Đô nhiều nha !
Ngay lần tập đầu tiên đã theo đc hết bài. Thích thật. Mình đã tập đều đặn bài 4 của Nhung từ lâu rồi. Mãi bây giờ mới chịu đổi qua bài 24 và 39 vì đã là thói quen rồi, ngại đổi bài. Nói chung khi cơ thể đã quen với tập luyện thì nhảy bài rất thích như kiểu đổi gió. Ko bị cảm giác quá đuối. Cám ơn em Nhung
CẢM ƠN chị Nhung rất nhiều vì đã cho ra RẤT RẤT nhiều những bài tập bổ ích và phù hợp vs thể lực em ạ. Lần đầu tiên em tập hết bài tập kéo dài 45 phút ạ, cảm giác sung sướng và mãn nguyện vô cùng ạ. EM CẢM ƠN CHỊ NHUNG RẤT NHIỀU Ạ ❤
Cảm ơn Nhung nhiều nhé!, thích bài này lắm luôn, hôm nào thấy hơi mệt thì tập bài này vừa sức, và hiện số tiêu hao Calories lên càng thích hơn vì có thêm động lực!.
Bài tập hay, nhạc xung quá cô Nhung! Cô Nhung và 2 chị tập phối hợp tập rất đẹp và đều ạ! Chúc Cô Nhưng và 2 chị tập chung với cô Nhung nhiều sức khỏe!
Em tập chưa được 10 ngày. Nhưng đã thấy cơ bụng 1-1. Không tin nổi luôn ấy. Em không nghĩ rằng có 1 ngày kéo áo lên lại thấy mình có 2 đường hõm dọc trên bụng. Cảm ơn chị ❤️
mình theo clip khác của nhung 6 tháng giảm em được 6cm luôn.nay thấy clip này tập được 4 ngày tập xong phê giã man.do mình sinh xong lên cân nhiều cố gắng tập mong giảm được như ý.
Mình xem nhiều bạn nhưng thích nhất là Nhung, cùng chiều cao và cân nặng của mình, my idol 😁 Nhờ 40 bài tập Aerobic của Nhung mà mình tập rất hăng say và xuống mỡ eo bụng đùi rất nhiều, cảm ơn Nhung nhé 😘
Sáng nay có bài mới của em là chị tập liền bài tập rất hay tập xong mo hoi ước hết người nhưng rất thoải mái cảm ơn em đã ra những bài tập rất hay chúc em luôn khỏe đẹp
Rin•_• Nè :mình tập khoảng 6,7 tháng,nhưng 2 tháng đầu mình gần như không giảm, lúc chưa tập 59kg,eo 78- bụng dưới 89,giờ 53kg,eo 71- bụng dưới 83- mà mình không ăn kiêng nhé
Chỉ có 1 từ là PHÊ chữ ê kéo dàiiiiiiiii :)) Tập theo bài aerobic này đến 1 đoạn bỗng dưng em XUNG LÊN giống như bắt được high mood vậy ớ đã quá c ơiii. Động tác rõ ràng dễ theo! Rất thích cột tính kcal bên trái cổ vũ lắm ạ!
Chị rất thích những bài tập của em chỉ rất nhiệt tình những động tác hay ra bài nào cũng thích hết , chúc nhung và các em luôn luôn vui khỏe , mai chị sẽ tập theo
Bạn thông cảm ! Tập các bài 52,53 , 37, 38, 36 bạn nhé ! Nhung sẽ rút kinh nghiệm cho các video sau . Sau dịch hứa hẹn sẽ quay lại 1 chuỗi các bài Aerobics chất lượng 👉🏻 âm nhạc , bài tập , lời hô , chất lượng video.
Nhung thân mến,chị và một nhóm bạn rất thích các bài tập của em,đặc biệt bài này rất hay,tuổi các chị 45-50 trên đường lão hoá rồi,nên động tác không còn nhanh nhẹn như các em,nếu có thể được cho các chị một số bài nhịp vừa phải chút,chị thành thật cảm ơn.Chuc các em nhiều sức khỏe nha.
Thành thật cảm ơn Nhung😘 Nhung có thể để nhạc nhỏ hơn thì nghe Nhung chỉ dẫn rõ hơn. Theo Nhung thì nên tập buổi nào (sáng, trưa, chiều, tối) sau khi ăn hay trước khi ăn để đạt được kết quả tốt?
Em nhung ơi bài này bị cắt mất 1 đoạn rồi em có thể tập úp lại video bài này được k các chị đang theo bài này 1 năm rồi tập vừa sức bị cắt mấy tháng nay rồi em Mong các em làm lại video bài này 🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤❤ Chúc em và các bạn tập luôn mạnh khỏe yêu đời các chị luôn ủng hộ kênh của nhung
Niềm hạnh phúc của em là sáng sớm thức giấc và nhận được thông báo chị nhung có bài tập mới Em yêu chị mỗi ngày Em cảm ơn chị rất nhiều Vì chị là niềm hạnh phúc mỗi ngày của em Yêu chị ......❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Bài tập dành cho các bạn thích di chuyển 👉🏻ua-cam.com/video/zYgGPfjwOmw/v-deo.html
🔴🔴Hiện tại bài 39 đang bị lỗi 🔴🔴
Do UA-cam xác nhận bản quyền âm nhạc , 2 bài hát , Nhung bị cắt 1 đoan mong cả nhà thông cảm .
Các bạn có thể tập qua các bài này hoặc kết hợp lại tập . Aerobics#53: 7ngày lấy lại vòng eo / Đốt mỡ siêu hiệu quả / Giảm toàn thân 350calories
✅ Aerobics tại nhà ! 50phút tiêu hao 459 calories , bài tập bụng dưới siêu hiệu quả
✅ Aerobics # 55 : Giảm cân siêu tốc / eo thon / đốt mỡ toàn thân
✅ 30 phút đốt mỡ eo bụng hiệu quả cho người bận rộn ( 350calo)
✅ Aerobics#53: 7ngày lấy lại vòng eo / Đốt mỡ siêu hiệu quả / Giảm toàn thân 350calories
🌸 Rất xin lỗi , và mong các bạn thông cảm , Vì do 2 bài nhạc cuối bị vi phạm bản quyền âm nhạc . UA-cam cắt bỏ 🌸
Cho minh hoi tap cac bai eorobic mông đùi có to dc k ạ
Cho mình xin fb của Nhung nhé!
Bài này mới tập thấy đuối. Xong thấy sướng. Cảm ơn em!
E dag tap bai 39 cua chi de giam cân e 79ky ma e tam thay giam ky ma mong e nho hơn ngực chi huog dan e bai tap cho mong to ra di ạ mog e lép va
Em oi ! Len Fanpage xem giúp chi lịch tăng cơ giảm mỡ . Hoặc các bài Mông chi có up á bé 😘
Cảm ơn Nhung Đỗ bài tập quá tuyệt vời
Chị Nhung clip nào cũng làm cái calorie ở bên cạnh hình đi chị. Nhìn cái đó nhiều động lực tập lắm
Chuẩn, mình toàn tập theo bài này vì có cái đo calo bên cạnh 😁😁😁
Cam on Nhung Do va cac chi, bai tap so 29 la bai tap toan than tuyet Nhat. Bai tap nhanh nhung chuyen Dong tac dung luc nen Du suc Theo het bai, nhac rat soi dong Theo nhip Tap. Chuc Nhung va cac chi luon tre dep 😘❤️💐🍀
e c.on bài tập của cị. e tập gần 2thág đã giảm dk 11kg. từ 70kg về 59kg rồi.e vẫn đag tiếp tục cố gắg. bài tập rất tốt cho sức khoẻ
Cj tập ngày mấy buổi và vao lúc nào vậy cj
Có kết hợp ăn kiêng ko cj
mk chủ yếu tập buổi tối thôi. vẫn ăn uốg khoa học mk k nhịn, hạnh chế tinh bột đồ ngọt thôi ạ
Sang nay Minh se tap bai nay . Cam on Nhung Do va cac chi. Do tap rat dep 😘💐🌸
Thanks Nhung, sau khi mình tập bài này mình đo vòng eo giảm 1cm liền luôn. Thanks so much
Cảm ơn chị nhiều lắm ạ, nhờ tập bài này này 2 lần kết hợp với chế độ ăn. E giảm 5kg trong 21 ngày. 10 năm nay e luôn giảm cân mà ko giảm đc, giờ thì thành công rồi, em cảm ơn c ạ!
Chế độ ăn thế nào vậy bạn mách mọi người đi
Nhạc sung mới hứng tập rất ok lùn đã giảm và đang giảm típ
Cj giảm dc bn ùi ạ
Mình yêu bài tập của Nhung Đô nhiều nhất nè .Mình tập nhiều bài của bạn rất dễ tập và hiệu quả sau thời gian tập một năm áp dụng ăn kiêng đã cho mình thân người thon gọn ai nhìn cũng khen .Làm cho mình tự tin rất nhiều. Lại thích mặc quần áo đẹp nữa .Cám ơn Nhung Đô nhiều nha !
Tập bài này của Nhung là thấy đã nhất. Thật là phê, mồ hôi ra như tắm. Bài nhảy hay, mấy bạn nhảy rất đẹp 💗💗💗
Bài tập rất hay & hiệu quả tks chúc các bạn trẻ,khoẻ ❤️❤️❤️❤️👏👏👏
Cảm ơn em bài tập hay rễ tập rất hiệu quả giảm mỡ bụng và giảm cân
Ngay lần tập đầu tiên đã theo đc hết bài. Thích thật. Mình đã tập đều đặn bài 4 của Nhung từ lâu rồi. Mãi bây giờ mới chịu đổi qua bài 24 và 39 vì đã là thói quen rồi, ngại đổi bài. Nói chung khi cơ thể đã quen với tập luyện thì nhảy bài rất thích như kiểu đổi gió. Ko bị cảm giác quá đuối. Cám ơn em Nhung
Cảm ơn chị đã chia sẻ video hữu ích cho sức khỏe !
Mình thích bài này nhất, ngày nào cũng tập theo...vì có cái đo calo có động lực
CẢM ƠN chị Nhung rất nhiều vì đã cho ra RẤT RẤT nhiều những bài tập bổ ích và phù hợp vs thể lực em ạ. Lần đầu tiên em tập hết bài tập kéo dài 45 phút ạ, cảm giác sung sướng và mãn nguyện vô cùng ạ. EM CẢM ƠN CHỊ NHUNG RẤT NHIỀU Ạ ❤
Nhạc ở bài này best thật sự, bài tập vừa đã mà nghe nhạc cực phê, sướng gì đâu luôn á. Thanks Nhung , love Nhung 😘😘
Cảm ơn Nhung nhiều nhé!, thích bài này lắm luôn, hôm nào thấy hơi mệt thì tập bài này vừa sức, và hiện số tiêu hao Calories lên càng thích hơn vì có thêm động lực!.
Bài tập hay, nhạc xung quá cô Nhung! Cô Nhung và 2 chị tập phối hợp tập rất đẹp và đều ạ! Chúc Cô Nhưng và 2 chị tập chung với cô Nhung nhiều sức khỏe!
Mở các bài tập của e Nhung chỉ thích ngắm e í để có động lực phấn đấu. Sáng vừa tập bài này rất đã 🙂
Девочки,Вы молодцы!!!!! Упражнения подобраны очень хорошо!!!!Спасибо!!!! Успехов Вам девочки !!!!!🤗🤗🤗💜🤗🤗🤗🤗🤗
Em tập chưa được 10 ngày. Nhưng đã thấy cơ bụng 1-1. Không tin nổi luôn ấy. Em không nghĩ rằng có 1 ngày kéo áo lên lại thấy mình có 2 đường hõm dọc trên bụng. Cảm ơn chị ❤️
Like em Nhung và các em gái xinh đẹp trong nhóm nhiều nhé, chị vưà tập xong bài 38 thì thấy you tube báo có bài 39, chị chỉ mới xem thôi mà cũng thấy rất hay, cuối tuần chị sẽ tập thư bài này.
Chị rất thích tập bài 38 vì thấy nó rất toàn diện . Cảm ơn em Nhung và các em trong nhóm nhiều nhé !
cuối cùng em cũng tập xong mệt , nhưng phê nhất đoạn cuối chị nhung ơi , 2 cái bắp chân nó giãn căng phê thực sự ,,
Bài này tập hoài không chán nhạc rất hay thích hợp
Cảm ơn team nhé
Chúc chị em luôn vui vẻ và bình an nhé💝😘😘😘😘😘
Nhung ơi đồ tập đẹp.và đồng hồ tính số calori tiêu hao nhìn mà động lực ghê luôn😉
mình theo clip khác của nhung 6 tháng giảm em được 6cm luôn.nay thấy clip này tập được 4 ngày tập xong phê giã man.do mình sinh xong lên cân nhiều cố gắng tập mong giảm được như ý.
Mình xem nhiều bạn nhưng thích nhất là Nhung, cùng chiều cao và cân nặng của mình, my idol 😁
Nhờ 40 bài tập Aerobic của Nhung mà mình tập rất hăng say và xuống mỡ eo bụng đùi rất nhiều, cảm ơn Nhung nhé 😘
mình cũng cùng chung ý kiến. Mình rất thích tập các bài của Nhung
Cảm ơn em, bài tập của e nhẹ nhàng phân phối đều sức và thích nhất là tác động sâu,rất cảm ơn em và mong chờ những bài tập tiếp theo của em ♥️
Sáng nay có bài mới của em là chị tập liền bài tập rất hay tập xong mo hoi ước hết người nhưng rất thoải mái cảm ơn em đã ra những bài tập rất hay chúc em luôn khỏe đẹp
Cảm ơn Nhung nhiều lắm sẽ cố gắng tập luyện mỗi ngày cùng em. Cảm ơn em nhiều lắm 🌺🌺🌺🌺
Day1 for my exercise.Thank you so much! //Thailand
C nói thật bài nào của e c.chị cũng thik,c tập có hiểu quả nên c có giới thiệu cho mấy ng bạn đăng ký tập,hay mà còn khỏe đẹp nữa!😍😍😍
Những bài tập của Nhung rất hiệu quả, nhạc cũng dễ để follow the beat🥰
nhạc hay quá. tập đẹp. cảm ơn Nhung Đỗ
Ngày nào e cũng vào vi deo của Chị e tập nhạc đã lắm luôn chi
Cảm ơn em nhé, bài tập nào của em cũng hay và rất có hiệu quả.
Rat cam on, Em Nhung Do. That tuyet cho moi buoi sang.!
Mai sẽ tập thôi có gắng theo nhung để khỏe và đẹp 😘 cam ơn nhung ra nhiều clip bổ ích
Cam on em bai tap moi chi rat thich nhung bai tap cua em ....
Bài này giúp mình xuống 5kg trong vòng 20 ngày (kết hợp ăn uống ) giờ tự tập luôn hhhi
Thích những bài tập có calories để có thêm nhiều động lực😊
Nhạc bốc tập vào cầu lại rễ tập thank you ôke em gái 👍.
Bai tâp hay qua c oi.. Vô hết ca người tập song mỏi rã rời luôn🥰
Cám ơn Nhung ra clip mới nầy chị tập rất thích 💞
Đã theo được hết bài tập này của bạn, sẽ tập 1 tháng bài tập này!
Sáng tập phê thật luôn cảm ơn nhung nhiều❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤙🤙🤙🤙🤙
Tập các bài của em rất hiệu quả,chị giảm đươc 6kg và eo giờ 70cm. Cảm ơn em rất nhiều❤️❤️❤️
Em chúc mừng chi ạ
Hiền Trần 6 kg trong vong may thag ban mih cug dag co gag giam ne .hi vog xuong dc them 2 kg nua
Rin•_• Nè :mình tập khoảng 6,7 tháng,nhưng 2 tháng đầu mình gần như không giảm, lúc chưa tập 59kg,eo 78- bụng dưới 89,giờ 53kg,eo 71- bụng dưới 83- mà mình không ăn kiêng nhé
Hiền Trần vay la so do ban giong mih roi ne nhug ma minh lun hon nen so kg cua minh it hon ban co 47.5 kg thoi rag giam them 2 kg nua la ok
Bài này tập vô cùng thích. Cám ơn e nhé!
Bài 39 rất thích cảm ơn em
Mình tập từ thứ 2tức 15/3 để xem thế nào
Rất thích bài này cảm ơn nhung đỗ
Cảm ơn Nhung đã đăng video này. Bài tập và nhạc rất good, huấn luyện viên hướng dẫn rất tận tâm và năng lượng!
Tập mỗi ngày phê..... cảm ơn chị.
Thích nhung mặc đồ như mọi khi hơn, nhìn thấy bụng đẹp có động lực hơn ❤❤❤❤
Úi sồi ôi
Tập ko biết mệt, ko biết mỏi
Đã thật😌😌
Thích bài mạnh như này..❤️tập đúng phê☺️
tap nhung bai cua Nhung co hieu qua lam do,, Minh tap gan 3 thang moi tuan tap tu 4~5 ngay, ko an kieng ,giam 4kg vung bung giam 6cm dui giam 3cm
Đồ tập đẹp, nhưng mặc jump thế này, người bạn càng suông đuột hơn, không thấy eo và hông.
Nên cứ mặc đồ như cũ là ổn nhất
Like vì nhạc hay 🤗
370 calo Thanks c nhé E theo chị đc 2 tuần Mới qua bài này.
Mới đầu tập mình ko theo đc bài này.phải chọn bài khác .mai chiến bài này thôu.cảm ơn (bài nào cũng hay ạ)
Cảm ơn Nhung bài này quá hay tập vừa sức nhạc theo bài hấp dẫn có điều quay khung hình lớn thấy người nhỏ bất lợi khi tập trên màn hình
Chỉ có 1 từ là PHÊ chữ ê kéo dàiiiiiiiii :)) Tập theo bài aerobic này đến 1 đoạn bỗng dưng em XUNG LÊN giống như bắt được high mood vậy ớ đã quá c ơiii. Động tác rõ ràng dễ theo! Rất thích cột tính kcal bên trái cổ vũ lắm ạ!
bai tâp này hay quá bạn ơi
Bài tập rất dễ tập . Rất cám ơn Nhung
Bài này hay nè Nhungdo ơi. Nhạc hay nữa. Cám ơn Nhungdo. Nhẹ nhàng. Tập buổi sáng là vừa sức
Chị rất thích những bài tập của em chỉ rất nhiệt tình những động tác hay ra bài nào cũng thích hết , chúc nhung và các em luôn luôn vui khỏe , mai chị sẽ tập theo
Chị rất thích các bài tập của Nhung Do, rất hay và chuyên nghiệp. chúc em thành công hơn và có nhiều bài tập hay hơn nữa
Mong c Nhung đăng lại video bài tập này, bài này hay mà k tập được nữa😢
Minh tap bai 39 nay nhieu nhat ma may hom nay kg tap dc nua , buồn that
Thích thích quá luôn. 💕💕💕👯♀️👯♀️
Tôi thích bài này nhất . Thanks
I LOVE THIS WORKOUT SWEET LADIES FROM ROME,ITALY
Mình rất thích tất cả những bài tập của nhung vì nó giúp mình giảm cân và đốt mỡ rất tốt ...hiii cảm ơn nhung và các c trong teem của nhung.
B hay tập bài nào vậy
@@thanhthao8628mình hay tập bài số 36 vì nó giảm mỡ rất tốt
Em rất thích bài tập của chị, vừa khỏe vừa tràn đầy năng lượng mỗi sáng💗
Cảm ơn nhung Do mình tập 1 tháng và kết quả như mong đợi
Chị Nhung ơi, sao bài này bị dừng giữa chừng uổng quá, thích bài này nhất luôn ạ, có cách nào khắc phục không chị
Mình rất mong Nhung Đỗ làm lại được bài 39 nhé . Xin cảm ơn
Bạn thông cảm ! Tập các bài 52,53 , 37, 38, 36 bạn nhé ! Nhung sẽ rút kinh nghiệm cho các video sau . Sau dịch hứa hẹn sẽ quay lại 1 chuỗi các bài Aerobics chất lượng 👉🏻 âm nhạc , bài tập , lời hô , chất lượng video.
Mai lai co bài mới tập rui. Cam ơn nhung nhe.
Great Workout from Rome,Italy
Chị thích tập nhất bài này 👍👍👍👍
Cảm ơn b nhung đỗ rất nh chúc b thành cong va nhieu sk
Nay tập bài này.đã lắm luôn.
Cám ơn bạn đã chia sẻ nhé!
Cảm ơn em Nhưng Do rất nhiều vì em ra những bài tập hữu ích và hiệu quả cho mọi người
Nhung thân mến,chị và một nhóm bạn rất thích các bài tập của em,đặc biệt bài này rất hay,tuổi các chị 45-50 trên đường lão hoá rồi,nên động tác không còn nhanh nhẹn như các em,nếu có thể được cho các chị một số bài nhịp vừa phải chút,chị thành thật cảm ơn.Chuc các em nhiều sức khỏe nha.
Mình tập hết bài của em Nhung rồi nhưng thấy Tập bài 11,16, 22, 23 là vừa và hiệu quả vơi tuổi này . Cảm ơn em nhung đã cho những bài tập hay
Thành thật cảm ơn Nhung😘
Nhung có thể để nhạc nhỏ hơn thì nghe Nhung chỉ dẫn rõ hơn.
Theo Nhung thì nên tập buổi nào (sáng, trưa, chiều, tối) sau khi ăn hay trước khi ăn để đạt được kết quả tốt?
Hong bài tâp cua chi đep tu tối qua chúc các chi tháng 8 binh an vui vẻ hp
C Nhung ơi, e muốn tập cho giảm mỡ bụng và toàn thân, nhưng e bị thái hóa khớp gối trái,. E nên tập bài nào cho phù hợp c ạ. Tks c
2021/3/10 Day 63. 💪 Bat dau tang cuong do roi nhe 😘
Tập phê quá luân cảm ơn c nhiều nhiều
Nhung ơi nhạc hay nhảy sung, bộ quần áo đẹ xế, Nhung mua ở đâu vậy?! 😍😍
Tập đúng nửa tháng eo giảm 5 phân bài tập giảm mỡ bụng rất hiệu quả.
Lần đầu tiên tập dc hết bài ❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻cảm ơn chị:):):)
Hiệu qua kg ch
Hd Hd tập dk một tuần r thấy khoẻ người hơn b ạ :)
Em nhung ơi bài này bị cắt mất 1 đoạn rồi em có thể tập
úp lại video bài này được k các chị đang theo bài này 1 năm rồi tập vừa sức bị cắt mấy tháng nay rồi em
Mong các em làm lại video bài này 🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤❤
Chúc em và các bạn tập luôn mạnh khỏe yêu đời các chị luôn ủng hộ
kênh của nhung
Bài này bộ tập hơi tối màu k nhìn được bụng ah. Nhưng bài tập hay👍👍👍
nhac hay qua c...!
Niềm hạnh phúc của em là sáng sớm thức giấc và nhận được thông báo chị nhung có bài tập mới
Em yêu chị mỗi ngày
Em cảm ơn chị rất nhiều
Vì chị là niềm hạnh phúc mỗi ngày của em
Yêu chị ......❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Thich e lam,hy vong e se ra nhieu bai moi hon
Chi tập theo bai cua em được một thang roi giam hai kg gon người lai chi muon giam them ba kg nua
Cam on em cung thanh viện trong nhom hihi
Chị ăn uống như nao v ặ .. chia sẻ e voi
Ngày đầu tập 30p nín thở luôn mãi sẽ cố gắn tập hết