【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語

[@laihaho5819]

聲音和節奏都很好，聽得很舒服😌

[@hltseng1671]

大雄的音波聲音 抑揚頓挫聽著舒柔且安撫心情。
跟著大雄的引導節奏內容。慢慢進入放鬆的世界 正念靜坐冥想深呼吸充滿力量與信心
我嘗試調理了許多次！希望大雄多録製這樣充滿正能量的節目來引導
永遠感恩的心🙏🙏🙏

[@a888b8]

每一次大雄 的各種指引 總是給人易學易懂易記的 臨場經驗， 聽完都是受益良多。 總是給人非常舒服的感覺。 現在大家最需要學習的就是把心靜下來。 期待大雄更多 激勵人心的 指引🙂

[@lilian8691]

感谢大雄 你的声音真好听！

[@kctay207]

感恩🙏

[@雨夜雨-c6c]

整个人都舒服了很多

[@kaywong3846]

未看先赞，谢谢大雄！

[@張文南-e7s]

喜歡你的聲音，令人感到身心平穩，覺得整個人更好了，感恩

[@pywu]

感謝大雄😊

[@ismnicholas3256]

大雄的声音很疗愈，每次听到都能安抚我烦乱的杂念， 真心的感恩 ！

[@서예지-s7w]

非常感谢大雄的分享🙏

[@acewang1106]

聽了大雄的聲音讓人感到安心不少！

[@evachen1847]

聽過所有以前的冥想引導內容都很棒,您的聲音真的非常加分~速度也掌握很好,音樂(這片不明顯?)也很會搭配!!.....請您多錄製一些引導冥想系列的影片,造福大眾,感恩!!

[@adxone]

谢谢支持，我会的

[@elevenone11]

謝謝大雄

[@一路-u3q]

靜心的終點站
《般若波羅蜜多心經》
觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。
舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識。
亦復如是。舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。
無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。
亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。
依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。
究竟涅槃。三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰。
揭諦揭諦。波羅揭諦。波羅僧揭諦。菩提薩婆訶。
~~~
揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶
經歷過、經歷過、經歷過而超越、這就是完美智慧的全部

[@adxone]

心经的智慧的确值得我们去学习和理会🙏

[@Anne-bz1cl]

大熊🐻好

[@瓊慧謝]

大熊~感謝您，聽您的聲音冥想對我有很大的幫助，內心很平靜，感恩您!

[@陳靜宜-e3o]

😊

[@kaywong3846]

第一位！

[@b.g8191]

那如果突然頭感到緊繃 緊張的感覺怎麼辦 一樣注意力要回來身體 或說要感覺呼吸去觸碰或鬆開緊繃的地方 但好常很難回來 就一直繃繃的到結束🥲🤔

[@hhgog8771]

背境的各種風景很美，可告知是那幾個國家嗎？