BOWLS, SALAT DRESSING & BROKKOLISALAT - GESUND & VEGAN REZEPTE // annrahel
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Nachdem ihr es euch so sehr gewünscht habt bekommt ihr sie: die Dressing Rezepte meiner Mama! Zusätzlich habe ich Inspiration für eure nächste Poke Bowl uuuund einen rohen Brokkoli Salat!! Natürlich wie immer vegan & gesund:)
Welche Rezepte wünscht ihr euch als nächstes in dieser Video-Reihe?:)
Creamy Cashew-Hemp Dressing:
Juice of 1 Lemon
2 tbsp. Cashewmus (or soaked Cashews)
2-3 tbsp. hempseed
2-3 tsp. ground caraway
1 tsp. brine / some salt
50-100ml water
cayenne pepper
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Raw Broccoli Salad:
1 whole broccoli
(soaked) goji berries / dried fruit of choice
3 tbsp. sprouted brown millet (alternative: quinoa)
3 tbsp. sprouted buckwheat
perfect fit with the creamy cashew-dressing
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Mango-Mustard Dressing:
100ml Mango puree / 1/2 Mango
1-2 tsp. mustard
1-2 tbsp. olive oil
50ml water
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Super-Creamy Green Dressing:
juice of 1 lemon
garlic
1-2 tbsp. pumpkin-seed butter
1-2 tbsp. pistachio butter
1 tbsp. tamari / soy sauce
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Bei Koro findet ihr sehr viele der Zutaten, die wir verwendet haben & könnt mir "Rahel5" 5% sparen: www.korodroger... (Werbung)
leider konnte ich die Nussmus-Probepackungen nicht mehr finden.
Musik: www.epidemicso... Werbung
Wenn euch das Video gefallen hat, hinterlasst mir doch gerne einen Daumen nach oben und ein Kommentar.
Video-Wünsche könnt ihr mir gerne immer in die Kommentare hier oder per InstaDirect schreiben.
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#vegan #dressing
Instagram: / annrahel
Mein Blog: annrahel.wordp...
Wäre voll nice, wenn deine Mum auch einen UA-cam Channel hätte und dort Rezepte etc. posten würde.😍
Sie müsste sich ja nicht zeigen, wenn sie es nicht möchte. 🙈
Hahah hab’s ihr mal weitergeleitet, ich fänds auch mega🙈
Tolles Video! Gerne öfter mit deiner Mum! ☺️
Danke! Gebe ich weiter🥰
Wow ! Ich im Gegenteil liebe Dressings im Salat soo !! Ich finde es so schön, dass deine Mama sich so gesund ernährt und würde mich auf weitere inspirierende Videos von euch freuen!❤️
Die meisten🤭 das freut mich / uns sehr🥰
super Rezepte! kannst du jedoch mal die Zutaten in die Infobox packen? Toll, dass sich deine Mama auch so gesund ernährt:-)
Habe ich gerade ergänzt🥰
Meeeeega Video! Finde es richtig cool, dass ihr das zusammen gemacht habt und auch diese Eindrücke mir der Kameraperspektive… hat richtig Spaß gemacht das anzusehen und kann definitiv was daraus mitnehmen 😍😍😍👍🏼
Jaa ist für mich auch leichter tatsächlich wenn jemand dabei ist, dann kann ich mit zwei Kameras die Zubereitung filmen🤭
Als Name für die Videoreihe könnte man sowas wie VegAnn (wegen Ann Rahel) Fuel oder sowas nehmen
Tolles Video wieder und war so schön anzusehen irgendwie. 🥰
Vielen vielen lieben Dank für diese leckeren Rezepte beziehungsweise Dressings🥰❤️Ich bin ehrlich gesagt auch kein Senf Fan 🙈 ich freue mich unheimlich die Rezepte nach zu machen❤️
Habe ihn wirklich gar nicht rausgeschmeckt und mags wirklich sonst auch gar nicht🙈🙏🏼♥️
Arbeitet deine Mama in diesem Bereich (vlt auch alternativ angehaucht)?
Danke, fürs teilen so tolle Dinge. Deine Mama zaubert echt geile Sachen (auch die süssen Kreationen aus deiner Insta Story) Goals, wenn die Mama so healthy unterwegs ist.
Super tolle Rezepte, danke, dass green Dressing werde ich am Wochenende auf jeden Fall testen - und auch so mega schön abgefilmt😍😍
Ich finde es ja so mega toll, dass deine Familie sich auch so toll ernährt 😍 vielen Dank für das Video. Gerne mehr davon, auch gerne mit Kalorien Angabe ❤️
Unglaublich wie viel Mühe und liebe immer in deinen Videos steckt 🙏🏻😍
🥺🥺♥️♥️
Sieht so gut aus!gerne mehr herzhafte Videos,z.b bowls oder dinnerideen
Freut mich sehr! Stimmt, herzhaft kann ich echt noch mehr machen🤭
Yummm, ich habe echt Hunger und werde so schnell wie möglich das mal testen:)!
Du siehst super aus, Rahel💗🙏🏼
Und gerne mehr Videos mit deiner Mum☺
Danke!!
Mehr rezepte von und mit deiner Mama, sieht richtig gut aus
Sehr gerne☺️
😋👍 Schaut sehr lecker aus! Sind für mich jetzt auch einige gute Anregungen dabei, da mir meine Bowls aktuell etwas "langweilig" werden. Bin übrigens dafür du bekommst einen Rabattcode für Vitakeim .... 😅
Wirklich tolle Sachen die deine Mom da auf den Tisch zaubert ;)
Yuhu, das freut mich echt!! Finde meine Mama sollte einen bekommen hahaha
Du könntest die Rezepte auslosen? 🙈
ps: Danke für das tolle Video ☺️ Ich hab mich sehr über die Inspirationen gefreut!
Danke dir🙏🏼
Danke für das Video, du kannst das gerne öfters mit deiner Mutti machen :)
Ich muss sagen der Zopf steht dir richtig gut, besser als offene Haare :)
wegen dem Vorschlag Rezepte deiner Follower auszuprobieren: du könntest ja einfach das machen wo du am meisten Lust hast & dann vielleicht mehrere Parts🙈
Also klar wirst du nie alle unter kriegen, aber ich denke, so wäre es eine gute Möglichkeit
Jaa muss ich mal schauen wie ich das machen kann🥰
Sehr schön :) Und zu dem Rezpte ausprobieren von deinen Followern, weil du meintest du kannst dich dann nicht entscheiden. Vielleicht kannst du ja irgendwie würfeln oder so was? Und dann mehrere Teile machen? :D
Danke! Ja ich glaube ich sollte erstmal über eine Kategorie nachdenken, dann wäre es schonmal eingegrenzt🤭
Die dressings sehen so gut aus😍muss ich unbedingt testen 😍🌱
Uii Berichte mir dann gerne!
Danke für die neuen Inspirationen😍
Tolle Inspiration 😍♥️
Danke!!♥️
so so cool! mega gerne mehr davon :))
freut mich dass es dir gefallen hat:)
tolle Rezepte, danke dir :)
Freut mich dass sie dir gefallen!:))
Soo cool! :D vllt könnte das ja auch eine neue reihe mit deiner mom werden
Wäre eine Idee! Gibts wünsche haha?
Wow deine Mutter hat ja geile Sachen, brauche ich auch :D
Wahnsinn oder😋😋
Tolles Video! 🥰
Welchen Mixer verwendet ihr? 🙈
Richtig schönes Video, die Rezepte klingen mega!!😍😋 Du könntest diese Video -Rezeptreihe ja vlt #cookingwithrahel oder so nennen🙈
Danke dir! Und danke für den Vorschlag😋
Die 3 healthy "Träumchens"-Videos by Ann Rahel^^
Hahaha das wäre was😂
wie du dich am Anfang schlecht redest, obwohl du mega hübsch aussiehst, also genauso hübsch wie sonst auch
Naww haha, meinte nur dass es sich für UA-cam ungewohnt angefühlt hat🙈
Brokkoli ist genauso wie Karotten roh nicht mein Ding... Und wegen der Gesundheitsfrage: Wenn man Gemüse zB nach japanischer Art dünstet bzw dampfgart, können die Inhaltsstoffe sogar besser zugänglich werden und wird auch besser verdaut. Gerade bei hartem Gemüse, worunter ich auch Brokkoli zähle, ist das dann besser. Daher besteht mein Salat mehr aus Blättern und Kräutern aller Art, sowie vorgekochtes Gemüse. Ich komme da verdauungstechnisch echt viel besser klar. Frage wegen dem Dressing: Nutzt du dann wenigstens Essig&Öl?
Danke dir für deine Erfahrungen dazu:) Naah auch kein Essig & Öl🙈🙈
Nächstes mal machst du dich aber bitte wieder hübsch ok nein spass du siehst immer hammer aus auch mit zuen haaren. Das cashew hemp dressing sah schon mega aus.
Versprochen!!😂😂
😋😋
Wieso isst du kein Dressing? :)
Was
0:23 Ok, wenn du dich fragst warum bestimmt 90% deiner Zuschauer Frauen sind hast du hier die Antwort