ПОСТНОЕ МЕНЮ на 2021 год - 6 ПОСТНЫХ БЛЮД на Каждый день
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2021
- Привет, мои хорошие)) Началась пора поста, а это значит, что мои ролики пригодятся не только вегетарианцам, но и постящимся)) У нас сегодня целое постное меню, может даже на неделю) Потому что приготовим с вами и завтраки, и обеды, и ужины, и даже выпечку!
Моя модель электрогриля из ролика:
🍀 kitfort.ru/catalog/elektrogri...
Если я жарю что-то на масле, то постящиеся делают это только в разрешенные дни, либо заменяют на тушение на воде. А вегетарианцы радуются тому, что им все можно из этой подборки))
Загляните вот в этот плейлист, там много подборок без продуктов животного происхождения:
▶️ • Постные блюда
Даже праздничный стол можно сделать постным:
▶️ • 8 ПРАЗДНИЧНЫХ блюд на ...
А теперь к рецептам.
1) 🍀Бурито с фасолью
- лепешки тортильи или лаваш
- фасоль консервированная
- морковь по-корейски
- перец болгарский
- перец чили свежий
- томат
- соус ( размять авокадо, добавить томатную пасту, у меня перебитые перцы гриль)
Количество не пишу, делайте как душе угодно, чего-то побольше, чего-то поменьше. Главное свернуть это все удобным способом и подсушить на гриле, на сухой сковороде или в духовке. Тогда ваш бурито не развалится.
2) 🍀Котлеты из нута с салатом:
- нут - 1 стакан (в сухом виде) или банка консервированного
- морковь 0 1 шт.
- лук - 1 шт.
- мука (у меня нутовая, можно любую) - 3 ст.л.
- молотая зира - 1 ч.л.
- кориандр - ½ ч.л.
- соль - по вкусу
Нут отварить по инструкции, время зависит от сорта. Если заранее замочить - сварится быстрее на 30 минут примерно. Перебиваем в блендере готовый нут с остальными ингредиентами и отправляем массу в холодильник на 30 минут. Если масса не лепится, то добавьте немного водички. Мука здесь как клей, не только для удержания влаги. Обжариваем котлетки на масле или тушим их на воде, либо в подливе. Там почти все готово, поэтому жарим минуты по 4 с каждой стороны.
3) 🍀Чебуреки с фасолью
- фасоль консервированная - 1 банка
- тортилья или лаваш - 5 шт.
- морковь - 1 шт.
- лук - ½ шт.
- специи (соль, чеснок, перец) - по вкусу
Делаем зажарку из лука с морковью на масле или на воде, добавьте специй сразу, так овощи будут вкуснее. Делаем из фасоли пюре и смешиваем с овощами. Лепешка склеивается на воде, просто пройдитесь мокрыми пальцами по всему краю тортильи. Жарим на сухой сковороде с двух сторон по минутке или чуть больше.
4) 🍀Лучший йогический завтрак
- арахис сырой - 1 чашка (пиала)
- банан - 1 шт.
- мед по вкусу
Арахис необходимо замочить на ночь водой комнатной температуры. Лучше брать очищенный арахис, а то будете сидеть как золушка, снимая шкурку)) Дальше просто смешиваете ингредиенты в блендере, до однородности. Если блендер мощный, то быстро получите однородную пасту. Но даже если будет крупинками - не страшно, главное питательность и вкус))
5) 🍀Суп с кус-кусом
- стручковая фасоль - 1 пиала
- брокколи - 1 пиала
- горошек - 1 пиала
- вода или овощной бульон - 1,5 литра
- морковь - 1 шт.
- кус-кус - 3 ст.л.
- специи (соль, чеснок, перец)
Овощной супчик за считанные минуты. Можно взять одну готовую овощную смесь. Будет еще быстрее и проще. Просто отвариваем овощи минут 10, а потом добавляем кус-кус, который готовится минуты за 3-5. Поэтому максимум вы потратите 15 минут на приготовление обеда))
6) 🍀Запеканка с витаминами
- пшено - 200 гр.
- яблоко - 1 шт.
- грецкие орехи - 50 гр.
- курага - 100 гр.
- изюм - 100 гр.
- кэроб или какао (по желанию) - 1 ст.л. с горкой
- банан - 1 шт.
- мед, сахар по вкусу (я поливаю медом готовую запеканку, без сахара, можно добавить в тесто 40 гр. меда)
Пшено отвариваем в подсоленной воде. Из банана делаем кашицу и соединяем с пшенной кашей. Туда же добавляем все сухофрукты, орехи, яблоки, вкусно добавить корицу и кэроб. Кэроб послаще, чем какао, поэтому это еще и плюсик по сладости. Все перемешиваем и хорошо утрамбовываем в форме для выпечки. Чем лучше утрамбуете, тем меньше запеканка будет разваливаться в итоге. Для корочки я смазываю верх медом, можно посыпать сахаром. Запекаем 25 минут при 180 гр. Я предпочитаю добавлять мед уже к готовому блюду, а не добавлять его сразу в тесто.
0:00
01:14
03:50
05:49
06:34
08:42
09:54
11:40
▶️ Music by Adam Angeles - Smooth Sailing - thmatc.co/?l=5DE62206
▶️ Music by Chief Takinawa - Baeo - thmatc.co/?l=98E6B0B2
В этом ролике вы узнаете что приготовить в пост, постное меню, вегетарианские, постные блюда, постные рецепты, вегетарианские рецепты, постная кухня, рецепт постных котлет, постные котлеты, котлеты, котлеты из нута, бурито с фасолью, овощной суп, суп с кус-кусом, постный завтрак, постное меню, постная еда, постные, постное меню 2021, постное меню на неделю, постное меню на каждый день, постное меню на неделю с рецептами, постная еда на каждый день, рецепты, из нута, с кус-кусом, постная выпечка, канал паприка, Катя паприка
#постноеменю #пост2021 #постныерецепты #vegan
Как вам подборка?) Что хотите увидеть в следующих подборках постных рецептов?) Пишите в комментариях предложения)
Жду любых рецептов, прошу супчики, очень прошу гаспаччо, делала и не раз, даже зимой, но хочется именно от вас, котлетки разные овощные, рецепты пасты с соусами на овощах и самими овощами, я готовлю только один такой рецепт соус из протертых или свежих томатов классический, с ним кабачок бланшированный на терке для корейской моркови, или слайсы экономкой, а хочется что то новое, заранее благодарю🙏
@@user-dy6yv3fh2f хорошо) я вас услышала 😉👌🏼 кстати, про пасту можно ещё вот тут глянуть вариант с песто (он как раз без сыра, постный) ua-cam.com/video/U6Zjk-l9PbE/v-deo.html
@@PaprikASuperFood спасибо, позже посмотрю, начало классное выглядят все три вида аппетитно и шикарно
Да, супер. Как раз пост
Хотелось бы полезные сладости и напитки🌺
Просматривая данное видео убедился в том что и постная еда может быть не только полезной, но и вкусной.
"Я порвался".... уооо)) как это мило))))) Сразу захотелось его съесть, чтобы бурито не чувствовал себя ущербным и знал, что он не менее вкусный, чем его собрат))
😂 😂 😂 Дааа, я когда монтировала, то даже жалко его стало, белняжку))
действительно шикарная подборка. Уникальных и в тоже время простых рецептов! Спасибо вам дорогая за то что радуете нас!
Спасибо вам 🥰🙏🏻
Как всегда у вас прекрасные рецепты, а вот постные рецепты сейчас очень актуальны для меня, благодаря вашему видео, сделаю разнообразным свой стол в пост.
🥰🥰🥰
Супер рецепты.В пост особенно.Спасибо.Буду готовить.Подписалась.)))
@@user-vp8mn8hs6s рада вам, Юлия)
Катя, огромное спасибо за все Ваши рецепты. Наконец-то пост будет разнообразным и полезным. Храни Вас Господь.
Как вас приятно смотреть и слушать😊 отличные блюда, чтобы разнообразить постное меню)очень аппетитненько🤤
Как раз с сегодняшнего дня на посту.Видео в тему.Спасибо)))Полезно!!!
Рада, что вам понравилось 😌
Спасибо за рецепты, очень полезные для тех кто постится!
Рада стараться 😌
Очень интересная подборка рецептов, аппетитно и очень красиво
Спасибо за видео
Спасибо за обратную связь 🥰
Спасибо за подборку. Как раз пост и скоро весна. Все просто и вкусно.
Шикарно! Спасибо вам за рецепты, пойду попробую повторить !
Спасибо 😉
Какие здоровские и интересные рецепты, обязательно попробую все. Спасибо 🌺
Рада, что вам понравилось 😉😊
Мне понравилась эта подборка таких разных блюд... беру на заметку! Несложно, вкусно, будем пробовать!
😌😌😌
Які прекрасні рецептики, прості, смачні і корисні. Супер обовязково приготую. Дякую😘
Отличные подборки, обязательно воспользуюсь вашими рецептами, я очень люблю готовить, вот и порадую своих любимых вкусняшками по вашим рецептам)))) Спасибо
Спасибо 😉
Случайно нашла Ваш канал!!! Божечки, хочу все приготовить и попробовать!!!! Процветания Вам и вашему каналу!!!
Спасибо огромное, Ирина 😌🌷 очень рада, что вы теперь с нами)))
Это видео доказательство, что и в пост можно вкусно питаться)
Спасибо, да, это так)))
А пост можно сделать образом жизни 🤗
Хорошие рецептики👍Спасибо.!!!👍👍👍
Спасибо большое. Очень полезно. Ждём новых подбородок.
Вот умничка-то! Смотреть - удовольствие, верю, что все вкусно!
Рецепты супер 🥰🤩 Благодарю 🌺👑🥇
Большое спасибо 🥰🙏🏼
Спасибо! Меню как всегда на высоте!
Спасибо 😉 ♥️
Катенька , доброе утро ! Не устаю петь тебе дифирамбы! Отличная и вкусная подборка ! 👍👍👍
Спасибо большое ☺️🥰🙏🏼
Очень классные рецепты!!! Большое Вам спасибо!!!
Благодарю 😌🌹❤️
Отлично! Спасибо ! Больше постных /вегетарианских блюд , пожалуйста !
Спасибо за обратную связь 🥰
Подборочка униврсальная, отдельный лайк ведущей. Блюда немного странные, но "запеканку с витаминами" я когда-то пробовал, и в принципе остался доволен, хотя курагу предпочитаю отдельно)
СПАСИ ГОСПОДИ за Ваши труды
Благодарю 🥰 🙏🏻
Спасибо за отличную подборку постных рецептов.👍👍👍
Вам спасибо за просмотр)) 😉
Выглядит всё очень классно. И не смотря на то, что всё постные блюда, думаю и на вкус должно быть обалденно!!!
☺️☺️☺️
Спасибо огромное, отличная подборка, благодарю! 🌷🌷🌷💗
😉😉 Рада, что понравилось 😌
Подборка отличная....спасибо👍
Спасибо. Побольше бы таких меню😍
Рада стараться 😌 🥰
@@PaprikASuperFood если можешь делай такие чаще. Большое спасибо
Спасибо Катя. Подборка отличная, будем пробовать.
Спасибо за обратную связь))
Спасибо! Подписалась на канал! Удачи и процветания!
Большое спасибо 🥰
Обязательно нужно будет попробовать сделать подобное. Спасибо
😉😉😉
Благодарю 🥰
Очень аккуратно все формируете. Красота👍
Спасибо большое 🥰
Уникальная подборка. Спасибо за идею
Рада, что вам понравилось 😌 😉
Умничка!!!! Слов нет!!!!
Классная подборка просто и быстро. Спасибо вам
Рада, что вам понравилось 😌 🙏🏻
Вы профессионалка быстро, оккуратно, грамотно фантастически интересные и красивые блюда спасибо вам я уже выбрала блюда для день раждения невесты❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рада, что вам понравилось 😌 😉
Впервые попала на ваш канал и обрадовалась. Столько разных вкусностей и все они вегетарианские!) Я тоже не ем мясо 😊 Хотелось бы рецептов из тыквы и кабачка, а ещё выпечки (бисквиты, торты, вафли, блины).
Офигеть,какие крутые рецепты!спасибо
Очень понравилось ваше видео, просто восторг. Обязательно попробую что - нибудь приготовить из вашего меню.
Большое спасибо 🥰
Очень интересный рецепт на самом деле! Выглядит вкусно! Всем рекомендую!
Обязательно буду готовить в пост по вашим рецептам,обожаю фасоль- хороший источник белка.
Рада, что понравилось 😌 я тоже обожаю фасоль, ем ооочень часто 😉
Огромное спасибо! !! Пользуюсь вашими рецептами, и особенно радуют постные. Постов в году 4, и, если учесть, что среда и пятница- постные дни, то получается в году половина постных дней. Всегда хочется разнообразия, а в пост это сложно. Ну, а с вашими рецептами пост становится приятней. Хотелось бы ещё рецептов постных с лавашом и тортильей. Спасибо! !!!
Очень приятно 🥰 🙏🏻 спасибо за обратную связь ♥️ будет исполнено))
Я не особый приверженец всех этих традиций, но мне было интересно посмотреть на данные блюда и изучить их рецепты. Спасибо за отличный ролик.
Спасибо)
Прекрасные рецепты! 👍👏
Спасибо 😉 ♥️
Хорошие постные блюда , которые легки в приготовление. Запланировал какие буду смотреть !
😉😉😉
Я сама постом не увлекаюсь, но ваши блюда надо попробовать, оригинальные рецепты.
Постами не увлекаются, их соблюдают.
🥰
спасибо за Ваш труд, 🌹🙏
И вам спасибо за обратную связь 🥰
у вас замечательные рецепты ! подборка класс , думаю всем понравится ,жду еще рецептов
Большое спасибо 🙏🏻 я не заставлю вас долго ждать)))
Спасибо за интересные рецепты а постные как раз во время поста.
😉😉😉
Очень здорово!
Хорошая подборка даже думаю вкусно надо попробовать
😉😉😉
Как всегда все сочно, красиво и круто🙃но после своих постных блюд я поняла, что я совсем далека от этого и любви у меня не выйдет)))а муж сказал вообще бродить с такими рецептами😂мясцаааа да побольше))но тем, кто соблюдает, это прям топчиковая подборка
😂 😂 😂 Спасибо)
Наконец то что то необычное из простых ингредиентов, спасибо
Рада, что вам понравилось 😌
Спасибо, Катя. Особенно за пшённую запеканку : она прекрасна. Пару лет назад делала похожую рисовую с инжиром. Вкусная. Но пшенная понравилась больше. Благодарю
Очень рада, что понравилось))
Ваши видео-это эстетическое наслаждение. Прям и по идеи и по подаче материала на 💯 моё. С меня подписка и лайк👍👍👍🙋🙋🙋
Рада, что вам понравилось 😉😊 Очень приятно, когда замечают мои старания)) Благодарю!
Спасибо!
😉😉😉
Спасибо вам, попробую приготовить. Особенно чебуреки и постную шаурму хорошо собирать детям и мужу на работу и в институт)))
Надо готовить!
Сделала запеканочку из оставшейся пшеничной каши. Ну очень вкусно! Буду практиковать! Спасибо!!!
Как я рада 😌🥰 спасибо за обратную связь 🙏🏻
Большое спасибо вы лучшая
😌 Благодарю вас 🥰
Катюша спасибо за рецепты, буду готовить однозначно и не только в пост. Если можно, то рецепты выпечки (кексы, печенье...)Заранее спасибо.
Как раз заготовлен кекс и печенье в следующих подборках))
Супер 👍
Лучший блогер в части приготовления постных блюд и не только.
Как раз есть тортийи понравилось идея с чнбурекрм, сейчас пойду пробовать. И котлетки попробую
вкусно и красиво
Спасибо 😉 ♥️
Мне очень нравится в качестве быстрого загустителя для овощного супа добавлять кукурузную крупу. Получается очень вкусно.
Спасибо за идею, Ирина)))
Отличная идея!
Только она на нашем рынке генномодифицированная. Лучше уж картошку отварить и истолочь.
Пойду готовить запеканку с пшенной кашей. Очень она меня заинтересовала!
😉😉😉
Хорошая подборка даже для тех, кто не постится) Чебуреки с фасолью мне больше напомнили облегченный вариант лобиани)))
Эти чебуреки у нас очень ценятся, всеми, даже мясоедами)))
Все рецепты постных блюд привлекательны.Полагаю что приготовить будет несложно и результат однозначно порадует.
😌😌😌
Ваааааааауууу спасибо 😍❤️🤗
🥰🥰🥰
@@PaprikASuperFood аааа ты ответила😍💗😘
@@user-yh6en8hu3c я люблю своих подписчиков)))
Ого, выглядит вкусно и аппетитно))
Спасибо 😉 ♥️
Не устаю вами восхищаться! Вы умница! Находка для мужчин и ленивых свекровей(как я)...
Благодарю вас))) 🥰
Лично мне больше всего нравится первое блюдо! 😍😋❤️
Спасибо за обратную связь 🥰
Паприка, Я вас полюбила ❤😊
Настоящая вера не в том, чтобы знать, в какие дни есть постное, в какие ходить в храм и какие слушать и читать молитвы, а в том, чтобы всегда жить доброю жизнью со всеми, всегда поступать с ближними, как хочешь, чтобы поступали с тобой.
В этом истинная вера.
И этой вере учили всегда все истинные мудрецы и святой жизни люди всех народов.
Очень информативное видео для тех,кто придерживается постного меню.
😉😉😉
Ты наконец-то купила кэроб))) поздравляю)) как тебе?))
Уже больше полугода назад 😂 хотела делать шоколад, купила термометр для этого, но батарейку в него так и не взяла)) решила, что хватит его хранить на шоколад, я его все равно сварю, просто позже)) он сладенький, но запах мне не нравится 😂😂
А чем обычный какао не угадил? Без добавок и сахара.
К нутовым котлетам хорошо подойдет соус из запеченого перца, сальса домашняя! 👍
👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
Спасибо огромное за рецепты. Подписался на канал
Рада вам, Владислав))
Класс!
😉😉😉
Очень понравились рецепты, просто, вкусно и быстро! Подписалась на ваш канал, жду новых видео!💐💐💐💐💐
Спасибо) Очень вам рада))
Электрогриль лучше брать с автоматическими программами. Спасибо за подборку интересных рецептов
Да, так удобнее) но и подороже)) спасибо за обратную связь 🥰
Клёво...
😉♥️
Спасибо большое 🌷 🌷 🌷, пожалуйста сухофрукты промывайте содой или перекись водорода 1 ст.л на 1 ст воды замочить и увидите сколько там плохого с наружи.
Ждем постных рецептов из гороха и и перловки, в них много белка и они сытные, только не супчик гороховый или пюре, а что то интереснее
very nice
Спасибо, все понравилось. Мой запрос- постные овощные рагу и т. п. (горячее жидкое, но не суп:)
Спасибо)
Хорошие рецепты и вкусные наверно) у меня девушка веган, покажу ей, пусть готовит. лайк
😉😉😉
Какие овощи, прямо как будто лето у вас!) У нас 🍅 не вкусные!
Я выбирала максимально похожие на домашние или фермерские 😂 потому что зимой они далеки от идеала) вы правы))
С жидкости от консервированной фасоли, ну если она не в соусе, и зелёного горошка выходит отличный постный майонез
Как раз подумываю записать короткий ролик с ним))
Очень хорошая подборка рецептов. Можно что-то выбрать и для себя, и для детей. Мне очень понравился вариант с чебуреками. Обязательно попробую
Он очень функциональный)) можно любую начинку сделать, даже сладкую 😉😌🥰
Нееее, это не для меня 😂 я даже не представляю как можно это съесть)))) А ты красавица! Тебе розовый прям 👍
😂 ты чистый мясоед?)))
@@PaprikASuperFood нет
Спасибо за интересные рецепты. Хочу уточнить вес пшена указан в сухом виде или в варёном?
Благодарю 🥰 🙏🏻 Сухом)
То чувство, когда все рецепты с бобами, а ты их не любишь. Но рецепты реально выглядят классно!