ПОСТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Очень ВКУСНЫХ Постных Рецептов (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка к чаю)
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2021
- Ещё одна сборка постных рецептов • 3 ПОСТНЫХ БЛЮДА на Каж...
✳️ПОСТНЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты (на 8-10шт):
- 1,5 ст.л. сахара
- маленький пакетик ванилина
- щепотка соли
- 150мл теплой воды
- 0,5 ч.л. соды
- лимонный сок для гашения соды
- 120гр муки
В миске смешиваем сахар, ванилин и соль. Наливаем теплую воду, перемешиваем, чтобы соль и сахар полностью растворились. При помощи лимонного сока гасим соду и добавляем в миску. Постепенно подсыпаем муку, замешиваем тесто. По консистенции оно должно быть как на классические оладьи.
Жарим на среднем огне с двух сторон.
По вкусу оладьи чуть сладковатые, с ароматным ванильным запахом.
✳️ПОСТНЫЙ ОБЕД В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты:
- 250гр шампиньонов
- 1 морковь
- банка фасоли в томатном соусе (около 500гр)
- 2 ст.л. острой аджики (по желанию)
- горсть грецких орехов (по желанию)
- пучок кинзы или любой другой зелени
- сушеный молотый чеснок (можно свежий выдавить)
- сушеный молотый лук (можно свежий порезать и обжарить вместе с грибами)
Грибы режем и сразу на разогретую сковородку. Жарим на растительном масле до готовности. Пока жарятся - параллельно натираем морковь на крупной терке и добавляем к грибам.
Как только грибы и овощи подрумянились - добавляем магазинную банку готовой фасоли в томатном соусе. Это может быть запеченная фасоль, фасоль по-монастырски, еще какая-то - без разницы.
Так как обед в грузинском стиле, то для остринки можно добавить острую аджику или любой другой острый соус. Не любите острое - не добавляйте.
Тушим обед несколько минут. Если слишком густой - подлейте воды. Вкусно, когда есть соус, в который потом можно макать хлеб или лепешку.
Пока тушится - мелко рубим грецкие орехи. Не любите орехи - можно не добавлять. И нарезаем свежую зелень. Лучше всего подойдет кинза, но можно заменить на петрушку, укроп или зеленый лук.
В готовое блюдо добавляем орехи и перемешиваем. При подаче посыпаем свежей зеленью.
✳️БЫСТРЫЙ ЛЕГКИЙ УЖИН В ИТАЛЬЯНСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты:
- макароны или спагетти
- штук 10 помидор-черри
- 4-5 ст.л. магазинного соуса песто
Если в продаже нет постного соуса, можно быстро приготовить самим. Для этого понадобится большой пучок свежего базилика или шпината. Горсть грецких либо кедровых орехов. Пара столовых ложек растительного (лучше оливкового) масла. Зубчик чеснока, соль, перец. Все закидываем в блендер и пробиваем до однородной массы. Соус готов.
Макароны отвариваем до готовности. Пока варятся - нарезаем пополам или на четвертинки помидоры-черри. Как макароны сварятся - сливаем воду и в горячие макароны добавляем соус песто и помидоры. Все перемешиваем и ужин готов.
✳️ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ
Ингредиенты (на большую миску):
- 2 средних огурца
- 1 помидор
- 6-8шт редиса
- 1 авокадо
- большой пучок зелени (у меня был микс салатов)
- 1 ст.л. лимонного сока
- 2-3 ст.л. оливкового масла
- горсть кедровых орехов (по желанию)
Нарезаем небольшими кусочками огурцы, помидор, редис, авокадо. Солим, перчим, авокадо сбрызгиваем лимонным соком. Заправляем растительным маслом, добавляем зелень и хорошо перемешиваем. Сверху посыпаем кедровыми орешками.
✳️ПОСТНАЯ НЕЖНЕЙШАЯ ШАРЛОТКА
Ингредиенты (на форму диаметром 20-24см):
- 250мл яблочного сока
- 60гр растительного масла без запаха
- 100гр сахара
- 10гр разрыхлителя
- 10гр ванилина
- щепотка соли
- 200гр муки
- 1 крупное яблоко
Смешиваем в миске яблочный сок, масло, сахар, разрыхлитель, ванилин и соль. Просеиваем муку. Тесто готово. По консистенции оно жидкое.
Яблоко чистим от кожуры и нарезаем на дольки.
Форму смазываем растительным маслом. У меня форма была овальная размером 24х18см. На дно формы выкладываем яблоки, сверху заливаем все тестом и запекаем при 180 градусах до готовности.
У меня запекалось около 50ти минут (30 минут в режиме "верх-низ", пока верхушка не подрумянилась, оставшееся время в режиме "низ" и верх шарлотки был накрыт фольгой, чтобы не сгорел).
Время запекания зависит от размером формы. Чем она меньше и соответственно сама шарлотка выше - тем дольше будет запекаться.
✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:
Обзор на крупы (киноа, булгур, кускус, чечевица, нут, полента)
▶️ • Кус-кус, чечевица, бул...
Обзор на растительные виды молока (овсяное, кокосовое, миндальное, соевое)
▶️ • NEMOLOKO СТОИТ ЛИ ПОКУ...
Обзор на семена ЧИА
▶️ • Семена ЧИА - полезный ...
Обзор на хумус. Какой на вкус и с чем его есть?
▶️ • Хумус из нута // ПП пе...
================
#ПостноеМеню #Постныерецепты #Постныеблюда #Пост #ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев
постные блюда, постные рецепты, вегетарианские рецепты, постная кухня, постный завтрак, постное меню, постная еда, постные, постное меню 2021, постное меню на неделю, постное меню на каждый день, постное меню на неделю с рецептами, постная еда на каждый день, рецепты, постная выпечка, постные блюда рецепты, в пост, рецепты для лентяев, виктория виноградова, ужин, постный ужин, вкусный ужин, шарлотка, постный обед, что приготовить в пост, рецепты в пост, что готовить в пост
Большое спасибо, люди которые любят и почитают Господа соблюдают пост..большое спасибо Вика ,за заботу ,но эти продукты на небольшую пенсию некупиш. 40 дней пост декабрь и великий 40 дней тоже не летом.. все вкусно ,когда есть за что купить.
Ну и пост не про крышеснос от еды
СПАСИИИБО!!!
Вика, отлично! Формат - завтрак, обед, ужин - замечательный! Спасибо!
Виктория,СПАСИБО!!!Очень нужно! Будем ждать продолжения!!!
Большое спасибо. Ждём продолжения.
Продолжение - да! Так хорошо, когда все комплексом.
Спасибо за интересную подборку. Обязательно всё попробую. Продолжай так же👍👍👍
Спасибо!!! Очень классные рецепты!!!
Большое спасибо за рецепты .Будем ждать еще, это класс.
Спасибо Виктория, ждём ещё ваших новых постных рецептов 😍
Большое спасибо!!
Скоро великий пост!!
Самое время готовиться к посту!!
Я уже начала готовиться к посту, так как начала просматривать и сохранять для себя видео рецепты!!
Super made looks fantastic from great 👍👍👍👌
классные рецепты !! обязательно попробую , спасибо за удивительные рецепты
Лучше подборку блюд. 👍👍
Умничка!Всё вкусно👍Спасибо!
Супер спасибо
Отличный рецепт! Спасибо большое, пойду готовить)
Спасибо, очень вдохновили..хорошая подборка!ждём продолжения👍
А если соду добавлять , когда тесто уже замешано,оладушки всегда получаются пышные , пышные 😉🤗❤
Все отлично. Завтрак, обед и ужин.
Прекрасные постные рецепты! Обязательно приготовлю оладьи по вашему рецепту.
Ждем продолжения в любом формате!
Спасибо большое за великолепные идеи.Если можно, пожалуйста, в этом же формате. Спасибо ❤
Очень вкусно рассказываете! Обязательно попробую приготовить! Жду продолжения, в таком варианте как сегодня мне очень подходит. Спасибо!
Виктория- спасибо, отличные рецепты!!!!Ждем новых рецептов!!!!🌺🌺🌺
спасибо, приготовлю. лучше меню на целый день.
Спасибо большое за рецепты, хотелось бы в таком же формате!
Комплексный обед на Славу! Спасибо большое ! Все, что нужно . 👍
Спасибо!
Викуля, все вкусненько. Спасибо.
Супер! Ооочень актуально. Спасибо огромное!👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо Виктория! Классные рецепты! Продолжайте, завтрак, обед, ужин!)
Очень понравилось!
Викуля, спасибо за ещё одну интересную подборку! 💋
Спасибо. Комплексное меню очень понравилось. Жду новых выпусков.
Виктория, спасибо за рецепт. Действительно все просто и быстро. А главное очень вкусно. Сыну очень оладьи понравились.
Спасибо! Очень здорово! Отличное меню. Мне нравится меню на день. Спасибо!
Вика, огромное мерси! Очень полезные рецепты 👌👌👌
Здорово!!
Виктория, большое спасибо! Рецепты, как всегда отличные! 😊❤
Очень понравились рецепты. Жду продолжение.
Сделала фасоль с грибами, очень вкусно получилось, я делала из консервированной фасоли и добавила соус томатный. Грецкий орех на мой вкус лишние. Ешь и как будто, что то сырое попадает, а это орех. Спасибо за классные рецепты👍
Вика, спасибо, классные рецепты у вас! ❤️👍👍👍
Спасибо, хорошее видео, еще пожалуйста продолжение в таком же формате
надо попробовать
спасибо большое за такой рецепт, оладушки получились очень вкусные
я буду попробовала и мне понравилось!
спасибо хочу продолжения!
Спасибо за рецепты. Хотелось бы так же: завтрак, обед и ужин.
Обязательно делайте продолжение👍
Как всегда все рецепты супер💥💥💥ждем продолжения!!!
Как раз сейчас начался пост, очень лёгкие и простые рецепты! Спасибо! Девочки, берём на заметку!
Супер
Виктория рецепты безумно интересные полезные бюджетные и главное подходят при пп питании . Просто супер конечно лайк 👍👍👍👍👍👍
Отличный ролик! Спасибо большое за интересные идеи постных блюд!😊
Было бы здорово увидеть продолжение)
Уже сняла, завтра должно выйти продолжение))
Вика, спасибо за рецепты! Обязательно попробуем. Мы любим дрожжевые оладьи с изюмом.
Как всегда шедевральная вкусняшка
Спасибо,за рецепты,первый раз на канале,подача супер,снимайте ещё постные блюда,супер👍👍👍
Спасибо ! Классные рецепты! С удовольствием постные блюда- для меня удобнее- завтраки; обеды; ужины; выпечка- все отдельно !
Спасибо, очень нужное видио.
Вы просто умничка, рецепты простые и не сложные в приготовлении. Смотреть приятно и готовить тоже. Спасибо.🤗
Спасибо огромное 💖💖💖
Ммм, очень хорошие блюда. А 1, 2 и 5 рецепты-особенно хороши! Ждём новые выпуски!
Очень всё апетитно выглядит!! надо будет всё повторит дома!! Требуем продолжения.В следущем выпуске давайте зделаем Выпечка или завтраки!
Спасибо за рецепты,ждём продолжения,как разнообразить постное меню.
Огромное спасибо вам за ролик, конечно ждём продолжения в таком же формате. Спасибо ещё раз.
Виглядит очень вкусно советую посмотреть всем класс интересное видео
Мммм... как всегда не сложно и вкусненько и полезно...
*Спасибо большое за подробный рецепт, как раз актуально! Готовлю постные блюда,но чуточку иначе*
😊🌺
Здорово ! Теперь поститься будет повеселей ! Спасибо за за рецепты ! Ждем продолжения !
Виктория спасибо за рецепты постных блюд. Ждем еще. Подборка классная
Виктория, я только-что приготовила Ваш пирог с яблоком. Не ожидала,что получиться так вкусно и просто. В следующий раз немного посыплю яблоко орехами. Спасибо огромное!!!
Очень нравится этот канал Я не ленивец Просто люблю чтобы быстро много и вкусно Спасибо вам за вкусные рецепты!
Сейчас эти рецепты актуальны как никогда, спасибо возьму на вооружение!
Очень классные рецептики, продолжай в том же духе 😉
Очень классно и удобно смотреть, когда постная еда сразу на весь день, показана в комплексе!
очень вкусные и аппетитные рецепты,молодец кулинарка
Очень нужны. В любом виде))
Спасибо за рецепты! Все как всегда вкусно и красиво👍🏻 не люблю фасоль, но ваш рецепт 🔥захотелось приготовить и наверное, непременно это сделаю👏🏻😉 А ещё хотелось бы видео, где рецепты на завтрак, обед и ужин!
Виктория вы всегда так вкусно и интересно рассказываете смотреть приятно. И сразу хочется попробовать ваши рецепты.
Спасибо большое))
Я рада что наткнулась на ваш канал)) Нравиться ваша манера подачи. Делайте ролики побольше с постными блюдами)))!
Спасибо большое))
Вика, спасибо за подборку. Можно немного попоститься и разгрузиться. Формат понравился-завтрак, обед, ужин. 👍👍👍
Отличные рецепты! Я бы хотела только постные ужины или обеды
вкусные блюда и особенно легкий салатик,действительно для людей которые следят за своим питанием и фигурой
Вика умничка еще такую же подборку постных блюд.!!!😀😀😀
Хорошо)))
Блюда на обед и ужин очень понравились. Спасибо. Мясо не ем уже давно, поста не придерживаюсь. Но рецепты такие всегда кстати.
дякуємо.
Зручний формат і так і так
Дякую !!!💐
ВИКА.МОЛОДЕЦ ВСЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ.СМОТРИШЬ И СЛЮНКИ БЕГУТ.ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ.УМНИЦА.💝💝💝
Спасибо вам за рецепты,сделайте видио с праздничными блюдами.Зараее спасибо!
Спасибо, за ролик. Я в первый раз за долгое время стараюсь держать пост. Вы очень помогли.
Виктория, спасибо огромное за рецепты! Просто, достотупно, быстро🌹Грибы с фасолью это ооочень вкусно! 😊😋🤤
❤️❤️❤️
Сборочка самое то, на мой взгляд. Угодила так угодила 🤗💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍🤤😋💖💐
Вика, всегда Вас смотрю. Молодец!
Готовили действительно хорошо, это было отличное и очень красивое видео, которое мне понравилось, удачи
Агонь, спасибо!:)))
Завтрак,обед,ужин.Вика,у Вас все отлично получается.Спасибо.
Попробовала оладьи. Ну ооочень вкусно. Спасибо большое за рецепт
Спасибо за Ваш отзыв! Тоже хочу приготовить оладьи))
@@user-yn9sj2pp8o я потом ещё экспериментировала, заменила ванилин на лимонную цедру, мне даже больше понравилось. Банан в блендере измельчала, тоже неплохо) рецепт правда удачный
Ой, в моей ленте появился ваш канал 😀 Мне все рецепты понравились! 👍
И то, что в такой подборке, вообще супер!!!
Приятный голос,я все попробовала мне все понравилось очень,муж сейчас как раз на посту,поэтому для меня это выручалкп
Приготовлю салатик - очень легкий и витаминный! Как раз нужен в это время года!
Здравствуйте, готовили ли Вы салат? Как Вам вкус? Меня интересует сочетание в салате томата и редиса))
Вика, вкусные постные завтраки. Просьба прописать каллораж к блюдам. Спасибо