Už jsme podle Vás zvládli šipku - díky moc, teď to učím vnuka, on se na rozdíl ode mě nebojí někam skočit po hlavě, zvládá to líp. Takže teď je můj nový cíl - Kraul - Furt Vám držím palce!
tohle bude hodne drze, ale presto, ze ma pravdu, neposlouchejte ji :-) pokud se chcete zlepsit v plavani a uz jste v dospelem veku, budete se trapit, treba tim ze se budete soustredit na kopani nohama, vetsinu energie pod vodou vam veme spatna poloha hlavy trupu a to, ze nejsou v ose, krouceni trupu do stran pri zaberech,pohyb hlavy pri nadechu atd., Odpor vody a tela ma na efektivitu vetsi vliv nez intenzita kopani a zaberu rukama. Baru a rady vykonostnich plavcu obecne, nemuzete brat vazne. Bara je clovek ktery je od malicka v bazenu, ma nadrilovano, ma cit pro vodu jako se, podle me, v dospelosti da dost spatne naucit atd..prakticky je to uz skoro stika 😂🖖🏻 nemyslim to zle, naopak.
**S tím dýcháním** - obecně doporučím - nadechnout se z plna hrdla **pusou** a pod vodou vydechovat taky naplno ale **nosem** Poplave se vám mnohem lépe a pohodlněji :-)
Dobrý den/ Ahoj, mohl bych poprosit o upřesnění věty: "... my profesionální plavci se na 50 m nadechneme jenom jednou..." Je to myšleno, jako že skočím do vody a na jeden nádech uplavu 50 m nebo že skočím do vody, nadechnu se cca po 25 m a poté doplavu dalších 25 m? Předem děkuji za odpověď a přeji hodně zdaru v plavání. :)
Nás myslím na škole učili nadychovať sa po každom druhom-treťom zábere, ale mne to nikdy nešlo, pri pokuse o nádych som sa akurát tak napila vody. Takže som sa naučila preplávať bazén na jeden nádych, čo sa, pančelke, samozrejme nepáčilo a vyčítala mi, že vôbec nedýcham.
Ahoj, jsem zvyklá plavat kraul na 4 záběry jakože pravá,levá, pravá, levá a na pravé ruce nádech :) je to tedy OK nebo špatně prosím tě :) ? Vyhovuje mi to takto nejvíce, na ty 3 záběry a nádech mám ještě dost vzduchu a přijde mi to zbytečné.
5 років тому+7
Ahoj! Díky za dotaz! :) Urcitě to není špatně - naopak. Jestli ti to takto vyhovuje a zvládneš tak dýchat po celou dobu závodu, je to jedině dobře. Každý nádech totiž nepatrně brzdí a tvůj styl je tak rozhodně více plynulý. Jediné mínus je, že se stále nadechuješ na jednu stranu a později ji můžeš mít nepatrně přetíženější než tu druhou. Tak je dobré to vyrovnávat alespoň při lehkém plavání a občas to střídat a dýchat na obě strany. Ať se daří! Bára
@@hpparodie S tím přetížením je i problém, že plave-li se na sudý počet záběrů dlouhodobě, pokřiví to páteř - můj případ, asi 6 let jsem v dětství závodně plaval, bohužel takhle blbě, a dneska mám co dělat s asymetrií těla...
@@ketrpult to jenom potvrzuje mojí teorii o pravotočivých schodech, podle mě to může právě vytvářet disbalance když někdo celý život chodí jen do pravotočivých schodů do svého bytu v 7 patře.
Báro, proč by mělo být nedostatečné kopání nohou jednou z hlavních chyb při kraulu? Naopak syndrom horlivých nohou, které se snaží tlačit tělo "proti zdi" a zachránit tak nedostatečnou techniku, je jedna z nejčastějších chyb amatérských plavců. Nebylo by pro ně lepší začít raději používat dvoudobý kop a víc se zaměřit na polohu těla, úsporu energie a snížení odporu vody? Nedýchat při plavání taky asi není úplně nejlepší rada. Naopak je nutné pořádně vydechovat a zbavovat se oxidu uhličitého, který by se plavci jinak začal hromadit v krvi.
dakujeme za video. vacsina muzskeho osadenstva zrejme pozeralo toto video kvoli samotnej plavkyni a nie kvoli obsahu, pretoze ten bol slabucky. vysvetlovanie kraula na súši sa da velmi pekne demonštrovať, no nie v zhrbenej polohe a v sede.
Ahoj Báro, děkuji za krásné video. Zaujal mě způsob kraulu total immersion: ua-cam.com/video/tFmnJnmahLw/v-deo.html . Pohyb dopředu vychází ze středu těla a ruce nejsou hlavní hnací silou. Chápu jej jako vytrvalostní než rychlostní styl. Zkoušela jsi jej pro porovnání s klasickým stylem? A ještě jedna otázka, inspirovala jsi se nějakými tipy od Karlyn Pipes (zmiňuje minimálně stejnou techniku záběru a mezery mezi prsty jako Ty ve videu) ua-cam.com/video/ZTQpF_mmg44/v-deo.html ? Děkuji.
hm, tam jsem si udělal zářez do holeně, když jsem vystupoval z bazénu a sjeli mi prsty z tý hrany ... jak já si na ty Radlice pamatuju :DDD ... jezdili jsme tam se střední na tělák ze Smíchova, malý ale prima :)
Kraul sa neda objavit, to by uz musel niekde byt,ale mohol ho vymysliet Lada Cimrman.Ale dlho to tajil,az ho niekto mohol vidiet pri kupani spolu s Jozinon z Bazin.
pekna propagacia plavania, skoda, ze len profesionalneho, ale je mozne este som nepozeral, ze mate uz videa aj na rekreacne plavanie, ktore vychadza z profi stylov, ale je upravene na normalne dychanie a "neplavanie pod vodou".
Amatérům bych spíš doporučil tzn. totální plavání (já ho nazývám "líné plavání") než tento závodní styl kralu. Výhody líného plavání: - jednodužší koordinace - dokážete plavat déle - zlepší vám to držení těla pro všechny plavecké styly - vaším motorem je střed těla Nevýhody: - o malinko pomalejší, než klasický kraul (na sprint proto není vhodný, nicméně na delší tratě je výhodnější a rychlejší i na profesionální úrovni) - není snadné najít nějaké relevantní zdroje na internetu
to se ti jenom zdá :-) ono když máš hodně efektivní záběr tak je sice těžší ale nemusíš jich dělat tolik :-) nebo to možná jenom tahá rukama víc no :D - máš na mysli nějaké konkretní videjko?
Cimrman, to je jasný.
@@santiagoedwin7343 stfu
Ani jsem nevěřil,že to zfouknu až do konce...ale ta Bára...👍😘
Uchyle
uchylnej demente
Klikl a dokoukal hlavně kvůli těm nohám, nádhera, ale i jsem se něco nového naučil, supr a supr
Ahoj, děkuji za rady a za sympatické video.. přeji mnoho plaveckých úspěchů
Už jsme podle Vás zvládli šipku - díky moc, teď to učím vnuka, on se na rozdíl ode mě nebojí někam skočit po hlavě, zvládá to líp. Takže teď je můj nový cíl - Kraul - Furt Vám držím palce!
Mila, chytra, krasna, vynikajici sportovec…no proste dcera Zeuse😉
Správně😁
Poseidona*😁 je to krásná žena🥰
tohle bude hodne drze, ale presto, ze ma pravdu, neposlouchejte ji :-) pokud se chcete zlepsit v plavani a uz jste v dospelem veku, budete se trapit, treba tim ze se budete soustredit na kopani nohama, vetsinu energie pod vodou vam veme spatna poloha hlavy trupu a to, ze nejsou v ose, krouceni trupu do stran pri zaberech,pohyb hlavy pri nadechu atd., Odpor vody a tela ma na efektivitu vetsi vliv nez intenzita kopani a zaberu rukama. Baru a rady vykonostnich plavcu obecne, nemuzete brat vazne. Bara je clovek ktery je od malicka v bazenu, ma nadrilovano, ma cit pro vodu jako se, podle me, v dospelosti da dost spatne naucit atd..prakticky je to uz skoro stika 😂🖖🏻 nemyslim to zle, naopak.
Ta je úžasná.
Svěží
Tak od této slečny se učit nechám ❤😊
Super video.
Nejlepší je nedýchat. -Jo to přesně dělám, ale moc dlouho mi to nevydrží...
Zkus to pořádně a uvidíš, že ti to vydrží napořád.
Krásná mladá slečna !!!! hodně štěstí
tie vykricniky za takou vetou dost o tebe prezradzaju 😏
**S tím dýcháním** - obecně doporučím - nadechnout se z plna hrdla **pusou** a pod vodou vydechovat taky naplno ale **nosem**
Poplave se vám mnohem lépe a pohodlněji :-)
Super video! Zamakám na tom.:)
Ahoj Barčo, jsi můj velký vzor. Matylda 10 let
Dobrý den/ Ahoj, mohl bych poprosit o upřesnění věty: "... my profesionální plavci se na 50 m nadechneme jenom jednou..." Je to myšleno, jako že skočím do vody a na jeden nádech uplavu 50 m nebo že skočím do vody, nadechnu se cca po 25 m a poté doplavu dalších 25 m? Předem děkuji za odpověď a přeji hodně zdaru v plavání. :)
Díky moc! Nemohla by nám Bára ukázat otočku na konci bazénu? Vždycky si připadám jako lachtan...
Jj, taky se přimlouvám!
@@3hrac Už jsem zjistil, že Bára to video už udělala...
@@jiriburda4739 tak super, mrknu! ❤
😂😂
Skvelé vysvetľovať techniku keď v pozadí všetci plávajú s hlavou kŕčovite nad vodou :)
Tak to si asi viděl jiné video....doporučuji se znova podívat...ne všichni....jen v lajne za slečnou
Dobrý deň
Mohli by ste prosím spraviť video s profesionálnou šipkou ?
Jak mám mýt teda tu hlavu ? Co znamená mít hlavu v prodouzeni tela?
Bara je nejlepsi
A kde je praktická ukázka ?
Kde se to naučit? Na veřejném plavání? Tam mi asi nepůjčí piškot......
Bazénky pro mě skončily. Jsem černá Covidovce :)
Jinak krásná instruktorka ;-)
Nás myslím na škole učili nadychovať sa po každom druhom-treťom zábere, ale mne to nikdy nešlo, pri pokuse o nádych som sa akurát tak napila vody. Takže som sa naučila preplávať bazén na jeden nádych, čo sa, pančelke, samozrejme nepáčilo a vyčítala mi, že vôbec nedýcham.
Ahoj, jsem zvyklá plavat kraul na 4 záběry jakože pravá,levá, pravá, levá a na pravé ruce nádech :) je to tedy OK nebo špatně prosím tě :) ? Vyhovuje mi to takto nejvíce, na ty 3 záběry a nádech mám ještě dost vzduchu a přijde mi to zbytečné.
Ahoj! Díky za dotaz! :) Urcitě to není špatně - naopak. Jestli ti to takto vyhovuje a zvládneš tak dýchat po celou dobu závodu, je to jedině dobře. Každý nádech totiž nepatrně brzdí a tvůj styl je tak rozhodně více plynulý.
Jediné mínus je, že se stále nadechuješ na jednu stranu a později ji můžeš mít nepatrně přetíženější než tu druhou. Tak je dobré to vyrovnávat alespoň při lehkém plavání a občas to střídat a dýchat na obě strany. Ať se daří! Bára
@ Barčo děkuji moc za odpověď. Jsi skvělá, moc ti fandím!
Pokud máš takhle velkou kapacitu plic, zkus si to natrénovat rovnou na 5 záběrů, budeš ještě rychlejší a žádná strana se nepřetíží. B-)
@@hpparodie S tím přetížením je i problém, že plave-li se na sudý počet záběrů dlouhodobě, pokřiví to páteř - můj případ, asi 6 let jsem v dětství závodně plaval, bohužel takhle blbě, a dneska mám co dělat s asymetrií těla...
@@ketrpult to jenom potvrzuje mojí teorii o pravotočivých schodech, podle mě to může právě vytvářet disbalance když někdo celý život chodí jen do pravotočivých schodů do svého bytu v 7 patře.
Báro, proč by mělo být nedostatečné kopání nohou jednou z hlavních chyb při kraulu? Naopak syndrom horlivých nohou, které se snaží tlačit tělo "proti zdi" a zachránit tak nedostatečnou techniku, je jedna z nejčastějších chyb amatérských plavců. Nebylo by pro ně lepší začít raději používat dvoudobý kop a víc se zaměřit na polohu těla, úsporu energie a snížení odporu vody? Nedýchat při plavání taky asi není úplně nejlepší rada. Naopak je nutné pořádně vydechovat a zbavovat se oxidu uhličitého, který by se plavci jinak začal hromadit v krvi.
dakujeme za video. vacsina muzskeho osadenstva zrejme pozeralo toto video kvoli samotnej plavkyni a nie kvoli obsahu, pretoze ten bol slabucky. vysvetlovanie kraula na súši sa da velmi pekne demonštrovať, no nie v zhrbenej polohe a v sede.
Ahoj Báro, děkuji za krásné video. Zaujal mě způsob kraulu total immersion: ua-cam.com/video/tFmnJnmahLw/v-deo.html . Pohyb dopředu vychází ze středu těla a ruce nejsou hlavní hnací silou. Chápu jej jako vytrvalostní než rychlostní styl. Zkoušela jsi jej pro porovnání s klasickým stylem? A ještě jedna otázka, inspirovala jsi se nějakými tipy od Karlyn Pipes (zmiňuje minimálně stejnou techniku záběru a mezery mezi prsty jako Ty ve videu) ua-cam.com/video/ZTQpF_mmg44/v-deo.html ? Děkuji.
Arthur Trudgen v Evropě ❤️🏊🏻♀️
všetko je to zaujimave, pekne, prijemní ale nič užitočne po športovoch všeobecne nezostane
Zdravím,můj typ se jmenuje Johny Weissmüller alias Tarzan.Byl prý držitelem asi 25 světových rekordů v plavání a pocházel z Rakouska.
Jeeeee! :D
No teda ! Zírám
Ta je hezkááá...
Je. Většinu lidí u tohohle videa stejně plavání nezajímá😉
Škoda len toho hlasu no :D
@@MartinProavis Většinu ne, tak 45%.
Určitě nějaký Kraul😂
Tak to mě zbývá děkovat bohu, že v rybníku žraloci nejsou. :)
Toje natáčení v Radlicích 😉
hm, tam jsem si udělal zářez do holeně, když jsem vystupoval z bazénu a sjeli mi prsty z tý hrany ... jak já si na ty Radlice pamatuju :DDD ... jezdili jsme tam se střední na tělák ze Smíchova, malý ale prima :)
SLo ti to krasne Baro
Paní Báro myslim, ze nemate silu na záber natahle ruky pod vodou, ale i tak video dokoukam
woow ty nohy....🙂
Američtí indiáni 🤔
Kraul objevil určitě ten typek co se jmenoval CRAWL ne?
nn řekl bych že to byl kraul z far cry 1
Podezírám Crowleyho, ten démon je všeho schopnej! 😀
Urcute to bol vaclav kraus
Kraul sa neda objavit, to by uz musel niekde byt,ale mohol ho vymysliet Lada Cimrman.Ale dlho to tajil,az ho niekto mohol vidiet pri kupani spolu s Jozinon z Bazin.
Zralokovi neuplaves je to predsa jeho prirodzene prostredie a tak nemas sancu mu uplavat
Je to nesmysl, žraloci se pohybují (co jsem tak našel) rychlostí mezi 20-50 km/h, zatímco špičkoví plavci jsou stále v jednotkách km/h.
1 nádech na 50 metrů??
pekna propagacia plavania, skoda, ze len profesionalneho, ale je mozne este som nepozeral, ze mate uz videa aj na rekreacne plavanie, ktore vychadza z profi stylov, ale je upravene na normalne dychanie a "neplavanie pod vodou".
Netuším
Sakra toje kočka :3
Jo být to tak jednoduché i v realu 😔
Vyplatit plavčice😊
Za mne pěkné, jen to dýchání bych dal na první místo a kopání nemusí být konstantní.
Amatérům bych spíš doporučil tzn. totální plavání (já ho nazývám "líné plavání") než tento závodní styl kralu.
Výhody líného plavání:
- jednodužší koordinace
- dokážete plavat déle
- zlepší vám to držení těla pro všechny plavecké styly
- vaším motorem je střed těla
Nevýhody:
- o malinko pomalejší, než klasický kraul (na sprint proto není vhodný, nicméně na delší tratě je výhodnější a rychlejší i na profesionální úrovni)
- není snadné najít nějaké relevantní zdroje na internetu
@Mr. X možná ano, nicméně totální plavání vychází hlavně z trupu, takže ruce ani nohy se nijak moc neunavují :-)
Asi Trudgen v Europe,ale Johnny Wiesmuller zaplaval kraul prvý pod minutu..r.1922 :)
Najprv indiáni,neskôr TRUDGEN, potom ho vylepšil Frederick Cavill,
Kraul, 1844 , pro Evropu , severoameričti Indiani
jaktoze jedna z nejlepsich plavkyn sveta nohy moc nepouziva? :O
kdo ti to řek?
to se ti jenom zdá :-) ono když máš hodně efektivní záběr tak je sice těžší ale nemusíš jich dělat tolik :-)
nebo to možná jenom tahá rukama víc no :D - máš na mysli nějaké konkretní videjko?
dokoukal jsem to se zatajeným dechem až do konce ... bez zvuku ....
Trudgen v Evropě😀
Kraul
VANESKA
paradni😊
Arthur Trudgen
Upřímně já jsem dělal u kraulu všechno špatně
Ja plavu zavodně
Kraul vymyslel Eduardo Kraulo
To je těžký něco na způsob kraula plavaly už Indiáni a pak plavci toho kraula zlepšovaly a zlepšovaly
Kolumbuuus
Plavání je těžká disciplína
Prišiel som kvôli plávaniu, dostal som ADHD... odporúčam pozerať na rýchlosti 0,75...
jaaaaaaaa ho objevil
Duke Kahana Moku na Havaii
Fakt nemuzu z tech nadrzencu tady...
Byl to John Crawl.
Se divim, ze jako plavkyne se pri sezeni tak hrbi... ta musi mit svaliky jedna radost vsude, ne?
Tak zrovna u kraulu zabira hodne predek takze bez kompenzace to na zada moc dobry neni.
Michal Kunst a nebo se stydí za svoji vejsku? škoda... jinak pěkná ;)
Aboryginci sorry nevím jak se to píše
Cimrman
Nádhera. Škoda jen těch bílých proužků. Doporučuju nudapláž.
pes
vubec ji nerozumim
A ako nadsene to ta pipina rozprava, akony sypala neviem ake mudra z rukava... Nohy su pre kraula ako motor pre lod - no kto by to bol povedal, ze?