🔴 ¿COMO ADELGAZAR CON LA DIETA DEL PLATO DE HARVARD? 🔴
Вставка
- Опубліковано 4 січ 2024
- Descubre los secretos de una pérdida de peso exitosa con la dieta del plato de Harvard en esta completa guía en vídeo. Aprende a lograr tus objetivos de pérdida de peso siguiendo los principios de la dieta Harvard Plate, un enfoque equilibrado para una alimentación saludable que enfatiza el control de las porciones y la elección consciente de los alimentos. Ya sea que estés buscando perder unos kilos o embarcarte en una transformación importante, este video te proporcionará consejos prácticos y estrategias para ayudarte a tener éxito en tu viaje de pérdida de peso.En este video, profundizaremos en los principios clave de la dieta Harvard Plate, incluidas las proporciones recomendadas de frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Obtendrás información valiosa sobre cómo crear comidas satisfactorias y nutricionalmente equilibradas que apoyen tus esfuerzos para perder peso. Además, exploraremos la ciencia detrás de la dieta Harvard Plate y su probada eficacia en la promoción de la pérdida de peso sostenible.
Si estás listo para hacerte cargo de tu salud y bienestar, este vídeo es imprescindible. Únase a nosotros para desmitificar la dieta del plato de Harvard y empoderarlo con el conocimiento y las herramientas para lograr sus objetivos de pérdida de peso. Dile adiós a las dietas de moda y a los métodos de pérdida de peso insostenibles, y adopta un estilo de vida que promueva resultados duraderos. ¡Mira ahora y aprende a perder peso de manera efectiva con la dieta Harvard Plate!
Hola gente linda! Soy Marina, y esta manera de dividir el plato me recuerda que hace quince años ell Dr. Frank Zuares en su programa Metabolismo TV.Lo enseñaba para la salud del diabético, hipertensos, etc. Me gustaría que tratara el tema de esta de la universidad . Saludos!!!
Si, porfa, estaría bien profundizar el tema
Excelente video, muchas gracias.
Muchas gracias. Yo creo que si sería interesante profundizar en este tema.
Buen vídeo, se agradecería la segunda parte doctor
Muy interesante. Si me interesa que se amplie el conocimiento del mismo.
Muchas gracias Dr.
Todos deberíamos saber está información. Gracias doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eso!!. Mas antes comía grandes cantidades , sin hambre y a veces solo para acompañar a mi esposo y ahora solo una pequeña porción y con apetito, me he sentido con energía. Gracias Doctor por su consejo muy interesante.
Muy interesante!, por favor Doctor profundice este tema! Gracias por sus recomendaciones que mejoran nuestra calidad de vida ❤
Eres ameno y muy gracioso😂😂😂
Si que me interesa saber más sobre ésta dieta.Gracias por los vídeos tan interesantes que haces
Si por favor más específico gracias 🙏🏻
Nunca había escuchado de esta dieta. Me parece interesante ahora que he subido de peso, soy vegana y tomo warfarina 😮