30-Min Exercises For Weight Loss | Best FULL BODY WORKOUT | Zumba Class

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 Місяць тому

    Happy Aloha Friday and thanks for another great workout!!!❤

  • @mohammadabdullah9694
    @mohammadabdullah9694 Місяць тому +2

    Buenas tardes Mira 💓
    Yo espero por la clase del Zumba Aeróbica 💃 sumamente feliz con las todas rutinas y técnicas 💯 gracias tesoro por el equipo para aumentar la calidad de vida y le deseo un bueno día, uno besos 😘 para ti desde Londres 🌼

  • @mariyatodorowa7560
    @mariyatodorowa7560 Місяць тому +1

    Thank you for this video ❤❤

  • @RenanDaSilveira-ev8rm
    @RenanDaSilveira-ev8rm Місяць тому

    Estou amando suas aulas.muito boas.Deus abençoe!

  • @mohammadabdullah9694
    @mohammadabdullah9694 Місяць тому

    This is one of the greatest representation of Mira 🎉 so clean technique & highly motivated class 💯 it’s truly art of Zumba Aerobic 💃 thanks for the provisional team ❤ and waiting to see you in the next new video, from UK 🌼 🌺🌸 🌸

  • @NEMOBeatrice
    @NEMOBeatrice Місяць тому

    Finished this workout! Thank you for uploading!

  • @mohammadabdullah9694
    @mohammadabdullah9694 Місяць тому

    Sambutan Mira ❤
    Terimahkasih amat atas kelas Zumba Aerobic nya yang ada bermanfaat dan berhasil selalu 🎉 aku suka instruktor nya yang spesial sekali 💯 aku seneng Tim nya juga 😊 saya harap anda sukses selalu 💓 dari kerajaan Inggris

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 Місяць тому

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @petsv19
    @petsv19 Місяць тому

    Спасибо большое

  • @deekshalimaye1707
    @deekshalimaye1707 Місяць тому

    Thank you mam

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 Місяць тому +2

    🎉🎉🎉❤❤

  • @annykelly2015
    @annykelly2015 Місяць тому

    How much calories can be burn in this exercise?
    Thank you for the consistent posting❤❤

  • @راحهنفسية-خ7و
    @راحهنفسية-خ7و Місяць тому +8

    Please reply, can ovarian cysts be removed while playing this sport?

    • @Tauhi_Tanjim
      @Tauhi_Tanjim Місяць тому +1

      Nope

    • @aditisharma9628
      @aditisharma9628 Місяць тому

      Do yoga for that

    • @priyankamantoo2515
      @priyankamantoo2515 Місяць тому

      Ovarian cysts ( of small size) get removed itself during menstrual cycle if you maintain a healthy life style.

    • @راحهنفسية-خ7و
      @راحهنفسية-خ7و Місяць тому

      @@priyankamantoo2515 I have already taken a medication to induce menstruation called Primalt Noor I came and I am committed to eating healthy food and staying away from sugar and its derivatives and I exercise. Is this enough? Thank you. ❤️

    • @راحهنفسية-خ7و
      @راحهنفسية-خ7و Місяць тому

      @@Tauhi_Tanjim Why? 🥲

  • @creacionesjenuti5551
    @creacionesjenuti5551 Місяць тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @marselfayzutdinov8285
    @marselfayzutdinov8285 Місяць тому

    Молодец ❤❤

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc Місяць тому

    ❤❤❤

  • @BobbieBland-f8j
    @BobbieBland-f8j Місяць тому

    Much mahalos!

  • @syas5677
    @syas5677 Місяць тому +1

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 Місяць тому +1

    Watching mira pham

  • @bhawnahalsi7279
    @bhawnahalsi7279 Місяць тому

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹👌🌹👌♥️

  • @Heer-i4c
    @Heer-i4c Місяць тому +1

    Watting

  • @EmmieVaughan-g5b
    @EmmieVaughan-g5b Місяць тому

    Bret Plains

  • @BessieKitty-m9c
    @BessieKitty-m9c Місяць тому

    Bogan Ramp

  • @Lakshanaeyalcraftcreations
    @Lakshanaeyalcraftcreations Місяць тому

    Hi mira ..i did ur aerobic exercise for 1 month but i couldn't get any result ..why ? What is the reason ?

    • @shymaclt3740
      @shymaclt3740 Місяць тому

      You should do both aerobic and strength training workout on alternate days for effective weight loss

  • @OrintaAurilaite-wm1xh
    @OrintaAurilaite-wm1xh Місяць тому +2

    ❤🎉😊

  • @kumudikasamanmali3916
    @kumudikasamanmali3916 Місяць тому

    ❤😊