Nie no spoko... Kanał mi się podoba... i ogólnie fajnie... Nie to żebym wyszedł na zgreda.... albo zabijał fajne życie ale... Do jakieś pracy to chodzisz w czasie t.z.w. standardowego dnia ?
Ta seria z cyklu " dzień z życia " jest pouczająca. Jesteś jednym z nielicznych youtuberów który masz pozytywny wpływ na innych. Mam na myśli zdrowy tryb życia. Fajnie Marcin.
Kurwa Banot, jesteś przepotężną inspiracją dla mnie, robisz tyle pożytecznych i produktywnych rzeczy, jesteś bardzo motywującą osobą jakich mało na polskim youtubie, i aż żal dupę ściska jak widać że te darmozjady co serwują papkę dla dzieci są na karcie na czasie i w proponowanych. Wiele można się od ciebie nauczyć, pozdrawiam !
Co do yerby, to proponuje susz Jerovia. Jako doświadczony w temacie, przetestowałem dziesiątki i tą uważam za najlepszą. Poza tym jest organiczna, do jej uprawy nie używają pestycydów :)
Mega motywacja. Jasna strona YT. Sam powoli staram sie dojśc do etapu zycia, na ktorym Ty juz jestes :) mega mi w tym pomagaja ludzie tacy jak Ty, za co serdecznie dziekuje :P i mam nadzieje, ze przeczytasz ;D
Dzięki Banot za metoryczny odcinek, bez tak zwanego mieszania ludziom w głowach ( mam na myśli lokowanie "głupich" produktów i czytania z promptera ;) ) . Bez problemu obejrzałem do końca, bo ostatnio mało sensownego, mądrego kontentu jest na YT. Dzięki jeszcze raz i dawaj więcej. Pozdro ;) PS dzisiaj pierwszy trening masaja za mną i rozciąganie, motywujesz do ruchu którego uważam współczesny człowiek ma zdecydowanie za mało
Marcin więcej takich odcinków, właśnie zrobiłem sobie koktajl jagodowy i oglądam. Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości w produkcji kolejnych filmów
Szacun za mocny montaż i za pomysłowość w działaniu do własnego szczęścia..;) pozdrawiam BNT taka partia powinna żądzi naszym krajem Banot na prezydenta :)
Sam robię zimne prysznice od 3 tygodni i z każdym kolejnym zwiększam czas przebywania pod zimną wodą, w tym tygodniu mam półtorej minuty takiego prysznica i wiem co przeżywasz 😂 chociaż nigdy jeszcze nie ustawiłem lodowatej wody, maks bardzo zimna 😅 ale nie wchodzę też rozgrzany pod prysznic, więc na lodowatą dopiero przyjdzie czas, fajny odcinek, mnie zawsze takie ciekawią, oczywiście że chcemy więcej, pozdro!
Fajny odcinek. Nie chcę nikomu mówić jak ma żyć, ale brakowało mi w międzyczasie wyjścia na zewnątrz - mieszkasz teraz w takiej okolicy, że mógłbyś w ciągu dnia wyjść chociaż na pół godziny, pospacerować/pobiegać, pooddychać świeżym powietrzem, popatrzeć na naturalne światło i przyrodę :)
Kiedyś oglądałem sporadycznie kanał BMT, teraz każdy odcinek na Marcin Banot, twoje vlogi są naprawdę spoko i bardzo fajnie się je ogląda, a taki cały dzień to wpada bez problemu, oby tak dalej i powodzenia.
Pomysł do ciebie: Fajnie by było jakbyś skręcił film z porannego treningu - ale w czasie rzeczywistym z przerwami tak aby można było ćwiczyć razem z tobą !
Marcin, mam taką małą radę dla Ciebie co do zimnych pryszniców : nie polewaj się wodą w jedne miejsce przez dłuższy czas, ponieważ spinają się mięśnie i możesz doświadczyć efektu "przewiania" organizmu, przez co będziesz miał ograniczony ruch i ból w tym miejscu. Lepiej polewać się chaotycznie. Biorę zimne/lodowate prysznice od ponad 8 lat i sam tego doświadczyłem :P. Zazwyczaj robię tak, że zaczynam polewać się najzimniejszą wodą od stóp i stopniowo idę w kierunku głowy (polecam :-)).
Witam. Dziękuję że podzieliłeś się dniem ze swojego życia..inspirujące i ciekawe. Też rano się gimnastykuję ale nie tak dynamicznie nie te zdrowie i lata.. jem prawie tak jak ty (jem do syta nie głodzę się) + stosuję IF a nie muszę (jestem bardzo chudy) robię to ponieważ czuję się z tym dobrze. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Siema, mi pomaga zimny prysznic zaczac od stop, lydki, uda, dopiero pozniej gora i na samym koncu glowa plus serducho, tak mi podpowiedzial nasz znajomy praktykujacy prysznice od kilku dziesieciu lat, dla mnie bomba - polecam ;)
A ja polecam wodę+ cytryna+łyżeczka miodu+ imbir super ... jak rano czuje, że mnie gardło boli to potem jest igła;) Imbir rozgrzewa i jest naturalnym antybiotykiem. P.S. Na ewentualny ból mięśni polecam ananasa ( ewentualnie sok z ananasa ale nie z koncentratu)
Pozatym że szacun za stalowe jaja za te wszystkie spinaczki to przedewsyzstkim wielki szacun za tą diete którą trzymasz, bo naprawde jest mega dopięta.
Ja osobiście jak robiłem zimne prysznice, to ustawiałem baterie prysznica tak żeby leciało na całe ciało. Głównie ustawiałem się tak żeby leciało na kark i spływało po całym ciele. Dobra opcja jak ktoś posiada jest deszczownica wtedy jest bajka 😄
Sok z cytryny fajna sprawa ale w nim jest też sporo cukru, to raz, a dwa, to czekają Cię spore wydatki na dentystę jak będziesz go pił codziennie... Sam to praktykowałem przez jakiś czas. Już nie praktykuję :D Praca w pozycji stojącej jest tak samo niezdrowa jak praca w trybie siedzącym. Chodzi o ruch, a nie o pozycję przed komputerem. Oczywiście podczas pracy w trybie stojącym "po dupie" dostają inne części ciała.
To jest niesamowite, że oglądam filmy o Twoim dniu, a jak wejdziesz na wagę to wiem jakiej wagi się spodziewać :) to świadczy o tym, ze bardzo przyjemnie się to ogląda. Pozdro Banot wariacie ;)
Dr Tomasz Rożek poruszał temat zimnych pryszniców i z badań wychodzi, że obniżają odporność organizmu, nie mają dużo wspólnego z "morsowaniem" a samo morsowanie też jest raczej "pro zdrowotne" z uwagi na niedobór wit D podczas zimy i wystawienie odsłoniętego ciała na słońce.
Żech wytrwoł do końca na luzie, częściej możesz robić takie filmy
Nie no spoko... Kanał mi się podoba... i ogólnie fajnie... Nie to żebym wyszedł na zgreda.... albo zabijał fajne życie ale... Do jakieś pracy to chodzisz w czasie t.z.w. standardowego dnia ?
szczerze to z kanału bnt ogladam tylko te najgrubsze rzeczy, twoj lifestyle jara mnie najbardziej, pewnie ze wiecej takich filmow
13:15 trzepanie odżywki białkowej 😂😂😂
tyle żartów ile w tym odcinku, to nie było na całym kanale :D Pozdro Wariacie
Ta seria z cyklu " dzień z życia " jest pouczająca. Jesteś jednym z nielicznych youtuberów który masz pozytywny wpływ na innych. Mam na myśli zdrowy tryb życia. Fajnie Marcin.
Coś czuję że będzie wyjątkowa forma na 2021 rok 😎
No i? Nie ma to jak być atencjuszem bo przecież jak się w necie nie pochwalę sokiem z cytryny z rana to świat legnie w gruzach...
Przyszedł pogromca uśmiechuw
@@Faroten ja jestem smutny w chuj
@@klimatxxl to kup sobie line bnt i tesuj wytrzymałość na szyii
Napiszę szczerze, masz odemnie cholerny szacunek za to co robisz w życiu i jak je prowadzisz. Moim marzeniem byłoby się tak spełniać
CHCEMYY!!! WIĘCEJ!!! bardzo się uśmiechnęłam po obejrzeniu tego filmu, dziękuję
Natural chyba jedyny z tego całego UA-cam.... Mocny chłop jesteś zdrowia!
Łatwiej i bardziej efektywnie jest wejść do beczki z zimną wodą. Polecam beczka 220l 3/4 wody, na balkon lub do ogrodu.
Kurwa Banot, jesteś przepotężną inspiracją dla mnie, robisz tyle pożytecznych i produktywnych rzeczy, jesteś bardzo motywującą osobą jakich mało na polskim youtubie, i aż żal dupę ściska jak widać że te darmozjady co serwują papkę dla dzieci są na karcie na czasie i w proponowanych. Wiele można się od ciebie nauczyć, pozdrawiam !
Chcemy więcej takich odcinków ! :D
Co do yerby, to proponuje susz Jerovia. Jako doświadczony w temacie, przetestowałem dziesiątki i tą uważam za najlepszą. Poza tym jest organiczna, do jej uprawy nie używają pestycydów :)
Żech też wytrwoł, czekam na więcej takich filmów. Najbadziej lubię właśnie te lifestylowe, fajne Ci wychodzą ;)
Ja to mógł bym takie filmy oglądać codziennie.
Pewnie że więcej takich odcinków, twoje życie jest bardzo motywujące. Pozdro
Super odcinek. Myślę, że fajnie byłoby częściej pokazywać twoją dietę i treningi.
Mega motywacja. Jasna strona YT. Sam powoli staram sie dojśc do etapu zycia, na ktorym Ty juz jestes :) mega mi w tym pomagaja ludzie tacy jak Ty, za co serdecznie dziekuje :P i mam nadzieje, ze przeczytasz ;D
Dzięki Banot za metoryczny odcinek, bez tak zwanego mieszania ludziom w głowach ( mam na myśli lokowanie "głupich" produktów i czytania z promptera ;) ) . Bez problemu obejrzałem do końca, bo ostatnio mało sensownego, mądrego kontentu jest na YT. Dzięki jeszcze raz i dawaj więcej. Pozdro ;) PS dzisiaj pierwszy trening masaja za mną i rozciąganie, motywujesz do ruchu którego uważam współczesny człowiek ma zdecydowanie za mało
'Zanim wejdę do zimnej wody to już mam tą adrenalina'.
Oooooj taaaaaak. Wiem o czym mówisz byczq😎 jakie to je dobreeeee🐗😍
Bardzo fajno siolka 😀 przyjemnie się oglądało ten odcinek i Twojo godka 👍😉 No i wytrwałam do końca, można więcej takich odcinków 🙂
WKONCU! DZIĘKUJE CI BANOT ZA TEN FILMIK!
Fajny filmik. Mimo tego ,że się mało uśmiechasz to zart masz dobry 😉💪🇵🇱
Marcin więcej takich odcinków, właśnie zrobiłem sobie koktajl jagodowy i oglądam. Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości w produkcji kolejnych filmów
Wytrwołem, więcej takich odcinków ! :D
Szacun za mocny montaż i za pomysłowość w działaniu do własnego szczęścia..;) pozdrawiam BNT taka partia powinna żądzi naszym krajem Banot na prezydenta :)
Sam robię zimne prysznice od 3 tygodni i z każdym kolejnym zwiększam czas przebywania pod zimną wodą, w tym tygodniu mam półtorej minuty takiego prysznica i wiem co przeżywasz 😂 chociaż nigdy jeszcze nie ustawiłem lodowatej wody, maks bardzo zimna 😅 ale nie wchodzę też rozgrzany pod prysznic, więc na lodowatą dopiero przyjdzie czas, fajny odcinek, mnie zawsze takie ciekawią, oczywiście że chcemy więcej, pozdro!
Twój "Dzień z życia" jest spoko. Fajnie się ogląda, bo dobrze montujesz. Jakby to robił ktoś inny mogłoby być cienko.
Każdy odcinek jest spoko, tematyka zawsze odpowiednia.
Fajny odcinek. Nie chcę nikomu mówić jak ma żyć, ale brakowało mi w międzyczasie wyjścia na zewnątrz - mieszkasz teraz w takiej okolicy, że mógłbyś w ciągu dnia wyjść chociaż na pół godziny, pospacerować/pobiegać, pooddychać świeżym powietrzem, popatrzeć na naturalne światło i przyrodę :)
Siema czasami zamieniam robo masaj aerobik na spacer po okolicznych terenach ale dzis padło na aerobik
Kiedyś oglądałem sporadycznie kanał BMT, teraz każdy odcinek na Marcin Banot, twoje vlogi są naprawdę spoko i bardzo fajnie się je ogląda, a taki cały dzień to wpada bez problemu, oby tak dalej i powodzenia.
Pozdro BNT, jestem pare h po treningu, ale jak ogladam to video to jest ochota na wiecej. Jutro tez jest dzien...
Szacun chłopie,super odcinek.pamietam jak wróciłem z pracy i nie było ciepłej wody musiałem umyć się w lodowatej to był horror😮
Przydatny odcinek bo zamierzam przejść na dobrą stronę mocy ...dziękuję i pozdrawiam 🙂
Pomysł do ciebie: Fajnie by było jakbyś skręcił film z porannego treningu - ale w czasie rzeczywistym z przerwami tak aby można było ćwiczyć razem z tobą !
kozak odcinek oby jak najwiecej takich :D
Super odcinek , jak najbardziej oglądane bylo do końca , więcej takich filmów :D Pozdro!
Jestem zdecydowanie za nagrywaniem takich odcinków :) Pozdro !
Super odcinek Marcin, świetnie się Ciebie oglądało :)
Chcemy wiecej takich odcinków!! :D
Chcemy więcej takich odcinków, rewelacja
Wytrwałem! I tak, chcemy więcej takich odcinków 😁
Oby więcej tego typu odcinków, super się to ogląda o co ciekawe można sporo wyciągnąć z tego wiedzy i motywacji do działania.
Ps. Pozdroo
Marcin, mam taką małą radę dla Ciebie co do zimnych pryszniców : nie polewaj się wodą w jedne miejsce przez dłuższy czas, ponieważ spinają się mięśnie i możesz doświadczyć efektu "przewiania" organizmu, przez co będziesz miał ograniczony ruch i ból w tym miejscu. Lepiej polewać się chaotycznie. Biorę zimne/lodowate prysznice od ponad 8 lat i sam tego doświadczyłem :P. Zazwyczaj robię tak, że zaczynam polewać się najzimniejszą wodą od stóp i stopniowo idę w kierunku głowy (polecam :-)).
Szacun wojowniku. ......
Bogu Chwała ! Słowianom Sława !
Pozdrawiam serdecznie szczęść Boże
lubie Cie Marcinie. Lubie ludzi, którzy prą do celu jak pociąg towarowy.
Wyczekiwany odcinek :)
Mi się bardzo fajnie ogląda takie filmiki
Witam. Dziękuję że podzieliłeś się dniem ze swojego życia..inspirujące i ciekawe. Też rano się gimnastykuję ale nie tak dynamicznie nie te zdrowie i lata.. jem prawie tak jak ty (jem do syta nie głodzę się) + stosuję IF a nie muszę (jestem bardzo chudy) robię to ponieważ czuję się z tym dobrze. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Banot niebądz złym śluznukiem i daj ❤
dobra mosz
@@BANOT dzięki banot
@@kostekmati2093 tak
Elegancko, wytrwane do końca. pozdrawiam
I obejrzane 👊 pozdro, fajnie się ogląda Vlogi z Twoim komentarzem 😁 i znów czekać na kolejny 😐
oj brakowało mi takich odcinków ; )
Ciekawy odcinek, milo sie Ciebie oglada po dlugiej mojej przerwie w ogladaniu Twoich filmów. Pozdro i powodzenia Marcinie. Yerba z Tobą 👊
3:30 jak "specjaliści" zobaczą to dostaniesz upragnione zielone papiery 🤣 pozderka Banot
Siema, mi pomaga zimny prysznic zaczac od stop, lydki, uda, dopiero pozniej gora i na samym koncu glowa plus serducho, tak mi podpowiedzial nasz znajomy praktykujacy prysznice od kilku dziesieciu lat, dla mnie bomba - polecam ;)
Oczywiście że więcej takich filmów😃😃pozdro
Dzięki Panie Marcin, zmotywowałeś by dalej robić swoje! Pozdrawiam 😉
Super że pokazales dzień cały
A ja polecam wodę+ cytryna+łyżeczka miodu+ imbir super ... jak rano czuje, że mnie gardło boli to potem jest igła;) Imbir rozgrzewa i jest naturalnym antybiotykiem. P.S. Na ewentualny ból mięśni polecam ananasa ( ewentualnie sok z ananasa ale nie z koncentratu)
5 raz ogladam serie dzien z zycia bnt daje to motywacje i do myślenia aby cos zmienic ..
Nie zaliczone! Wit D ze słońca, no wiem, że padało ale chociaż przytulić drzewo 🌲 i powdychać świeżego powietrza, a tak serio to świetna rutyna 👍🏻
Kazdy twoj widz powinien wytrzymac do konca ;)
Dzięki, oczywiście dawaj takie motywatory. Świat będzie napewno lepszy. Powodzenia na każdej płaszczyźnie, poziomie i każdym pionie
Więcej takich filmów, motywacja do działania, inspiracja do dobrego stylu życia
Jestem pomysłodawcą i producentem wykonawczym BEATTAPE'u, który Kormi pomógł mi wydać. Super usłyszeć to u Ciebie we vlogu :D
Obejrzałem cały
🤠
Super odcinek ! w takim razie jeszcze więcej odcinków tego typu heh ;)
Twoje filmiki dodają mi motywacji
Szacun
Dzięki za motywację do ćwiczeń. Z propozycji posiłków też skorzystam. Pozdro z Wawy
Hej zmień sobie chwyt palców z kciukowego na pinch grip, i w plenerze apka na smyczy a twoja precyzja się znacznie poprawi.
Pozatym że szacun za stalowe jaja za te wszystkie spinaczki to przedewsyzstkim wielki szacun za tą diete którą trzymasz, bo naprawde jest mega dopięta.
Szacunek żyć tak jak się chcę i zarabiać z pasji a nie zapiepszać na etacie 👍💪
Wytrwoł, superr film💪 Rób takich więcej Pozdro
Dobrze się oglądało, podoba mi się ta forma narracji. I plus za poczucie humoru :)
Ja osobiście jak robiłem zimne prysznice, to ustawiałem baterie prysznica tak żeby leciało na całe ciało. Głównie ustawiałem się tak żeby leciało na kark i spływało po całym ciele. Dobra opcja jak ktoś posiada jest deszczownica wtedy jest bajka 😄
Znam już trzy osoby które zaczynają dzień od wody z sokiem z cytryny - Ty, ja i Zydrunas Savickas hehehe.
Sok z cytryny fajna sprawa ale w nim jest też sporo cukru, to raz, a dwa, to czekają Cię spore wydatki na dentystę jak będziesz go pił codziennie... Sam to praktykowałem przez jakiś czas. Już nie praktykuję :D
Praca w pozycji stojącej jest tak samo niezdrowa jak praca w trybie siedzącym. Chodzi o ruch, a nie o pozycję przed komputerem. Oczywiście podczas pracy w trybie stojącym "po dupie" dostają inne części ciała.
fajny przyjemny vlog do oglądnięcia, 3maj się Banot
Wincyj takich odcinków :D pozdro!
Fajne zdrowe podejście do życia i z jajem :)
Spoko. Higiena życia na wysokim poziomie.
fajny formant i mega uspokajający film
dziękuwa!
Ówka końcówka przyjacielu pozdro
@@workouteveryday3214 uwa spokuwa ;)
dawno Cie Banot nie ogladalem, stales sie robotem...
Bardzo fajny i ciekawy film czekam na następne
Chcemy więcej. Bardzo przyjemny materiał.
Jak masz drabinkę to możesz też do swoich nóg jak i do drabinki przymocować gumę oporową i wtedy masz bezpieczne utrudnienie podciągania
Polecam ci książkę tlenowa przewaga, wejdziesz dzięki niej na wyższy poziom
Jak najbardziej wiecej takich odcinków
fajno sie to oglada, motywuje do cwiczenia i pomaga bardziej rozkminic jak sie za to zabrac
wincyj!
hahaha poranny robo masaj:) służy Ci ta miłość BNT!! trzymaj sie bije od ciebie pozytywna energia :)
Więcej! :)
Wytrwałem do końca.
Zazdroszczę, podziwiam i szanuję.
Masz zajebiste poczucie humoru 😅😂
To jest niesamowite, że oglądam filmy o Twoim dniu, a jak wejdziesz na wagę to wiem jakiej wagi się spodziewać :) to świadczy o tym, ze bardzo przyjemnie się to ogląda. Pozdro Banot wariacie ;)
Sztos odcinek jak zawsze.Dzięki i pozdro
a ja polecam oprócz wody z cytryną pić wodę z octem jabułkowym
szanuję za prysznice, jutro próbuję ;)
Dr Tomasz Rożek poruszał temat zimnych pryszniców i z badań wychodzi, że obniżają odporność organizmu, nie mają dużo wspólnego z "morsowaniem" a samo morsowanie też jest raczej "pro zdrowotne" z uwagi na niedobór wit D podczas zimy i wystawienie odsłoniętego ciała na słońce.
super film, masz talent do kadrów, czułem się jakbym oglądał obrazy hoppera XD