Mistrzu chciał bym Ci powiedzieć że właśnie dzięki tobie rzuciłem palenie dokładnie rok temu, mało tego przestałem pić energy drinki (tutaj zastąpiłem je przez yerba mate i kawę) minęło trochę czasu i tak samo przestalem pić wszystkie inne przetworzone napoje i ostatnio odstawiłem też całkowicie alkohol. (Alkohol zostawiłem na specjalne okazje z bardzo specjalnymi ludźmi) Dziś nie jem też McDonaldów i innych podobnych do tego żywności. I teraz czuję się całkowicie nowym człowiekiem i nie wyobrażam sobie powrócić do nie zdrowego stylu życia. Uważam że ten odcinek to jest super okazja żeby Ci o tym napisać i podziękować! Dzięki, dzięki i dzięki!
7:13 ten problem rozwiązuje się w nastepujący sposób: nasypujesz pylastej yerby do matero (nie wkładasz bombilli), zakrywasz wierzch dłonią, odwracasz do góry nogami i trzepiesz kilka sekund, wtedy pył spada na dół (a w rzeczywistości do góry, bo matero jest do góry nogami). Następnie odwracasz z powrotem, wlewasz w jedno miejsce troszeczkę letniej wody, odczekujesz kilka sekund żeby wsiąknęła, w to miejsce wkładasz bombillę i już zalewasz matero normalnie. Nic się nie zatyka, nic nie leci do bombilli, cała operacja mimo skomplikowanego opisu trwa maks 20 sekund.
Dokładnie albo kupujesz bombille do chimarrao i problem z głowy. Ja piję tylko bardzo pylaste i nie zdarza mi się żeby coś sie zatkało. Robiąc tak jak kolega opisał.
Ja robiłem to samo z tym, że po wytrzepaniu przechylałem matero tak by yerba opierała się na jednej ściance i by na dnie była pusta przerwa i wtedy wkładałem tam bombille i przytrzymywałem ją by przypadkiem nie zruszyć yerby i zalewałem.
Nareszcie cały dzień jedzenia tak jak Cię o to wielu prosiło, to teraz ja poproszę cały Twój trening podciągania, w sensie opisane wszystko i pokazane co, jak, co ile robisz ;)
Coraz bardziej Cię lubię ziomek, robisz świetną robotę, a w dodatku mamy sporo wspólnego np. świadome odżywianie, woda z cytryną rano, ćwiczenia i zajawki, głębsze rozkminy, starożytni kosmici i najważniejsze- dwie różne skarpetki! Trzymaj się i działaj dalej!
Marcin masz nową fankę 😄, babcia 66 roków 😁. Już widzę jak się cieszysz 🤓🤗. Po kolei oglądam filmy z Tobą bo uwielbiam cię słuchać 🤗. No i zacznę pić yerbę 😀. A poznałam cię przez Michała z Warszawy 👍. Pozdrawiam i uważaj na siebie 🙏🏼. I Michał samą prawdę pisze ze jesteś jego wzorem 👍👏🏼. Tak trzymaj👍
Energia tego młodego Gościa łączy ludzi :D no i prawidłowo :D
3 роки тому+1
Hej. Od niedawna jestem widzem Twojego kanału. Podoba mi się zwłaszcza naturalność przekazu i brak szpanu. Z minusów- nie lubię, gdy za bardzo pocą mi się ręce i stopy w czasie oglądania niektórych filmów ;). Boję się o Ciebie :).
Marcin to może następnym razem odcinek o ćwiczeniach które tak ci zbudowały sylwetkę? Chciałbym zobaczyć takie video w którym pokazujesz np: 1. Pompki zwykłe bo działają na to 2. Pompki wąskie bo... 3. Dipy bo... 4. Drążek nachwytem bo... I tak dalej, myśle że taki odcinek bardzo by się widzom spodobał. Pozdro!
Jest tyle filmów w sieci na ten temat.. Kura Workout, kanał KFD, a konkretnie Seba Kot. Tego jest pełno, tylko ludzie są zbyt leniwi żeby sobie poszukać..
Siema Marcin :), uwielbiam te Twoje filozoficzne rozkminy :). Świetny odcinek o diecie. Bardzo fajnie wszystko przedstawiłeś. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad przejściem z kawy na Yerbę. Muszę się w końcu przemóc i zamówić zestaw startowy od Ciebie. Pozdro i tak trzymaj :).
Ja od miesiąca trenuje kalistenike oraz staram się często jeść zdrowo i wysoko białkowo .Głównie jajka,jogurty naturalne,twarogi itp.Dodatkowo owoce no i .Mój eliksir zajebistości czyli woda niegazowana .pozdro
Jesteś kimś ❤️pozdrawiam Twoja kobietę, jest szczesciarza, ❤️
4 роки тому+1
Przekazy Wszechświata - Przekaz z dnia 15.04.2018 Marząc o wielkich przestrzeniach, pragnąc zdobywać i eksplorować Kosmos, zapominacie o własnej Planecie. To na niej teraz mieszkacie, to ona daje Wam życie, to o nią powinniście zadbać. Bądźcie dla niej rozważni, dobrzy i czuli. Planeta Wasza jest piękna, odznacza się we Wszechświecie. Emanuje tysiącem kolorów, błyszczy, jaśnieje z oddali. Przyciąga do siebie wielu ciekawskich, różnych kosmicznych podróżników. My zostaliśmy do Was wysłani. Byliśmy z Wami od zawsze. My i Inni z Wielkich Przestrzeni. Jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, tak bardzo z Wami złączeni. Teraz w formie krystaliczno - płynnej istniejemy. Jeżeli tego nie rozumiecie, nie szkodzi. Kiedyś Wasz umysł ogarnie wszystko. My pomagamy Wam przetrwać. Doładowaliśmy Was naszą energią. Promienie krystaliczne przenikały Waszą Planetę. Wnikały i rozprzestrzeniały się w każdej komórce, cząsteczce, we wszystkim co żyje na niej. Nawet jeśli tego nie odczuliście, tak się stało. Daliśmy Wam wielką energię, całej Planecie i wszelkiemu życiu na niej. Siatka energetyczna Ziemi jest zasklepiona, bezpiecznie teraz żyjecie. Energia przez nas przesłana będzie wciąż działać, nieustannie. Jaśniejecie, Wasz obraz jest poprawny. Energia krystaliczna jest w ciągłym ruchu, zmienia się i emanuje blaskiem, poprawia Wasz komfort istnienia. Nieustannie zmienia Wasze wnętrze. Poprawia Wasze zdrowie i kondycję. Zmienia Wasze myślenie i odczuwanie na dobre. Pozytywnie spojrzycie na życie. Zmiany krystaliczne są nieodwracalne. Wasz umysł wielkim blaskiem jaśnieje. On pozwoli Wam zmienić Wasze życie na Ziemi na lepsze i bardziej harmonijne. Po kilku przemianach na Ziemi, Wasza Planeta odzyska spokój. To Wasz sposób myślenia i odczuwania ją zmieni. Jasność już będzie na wieki. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Dbajcie o Waszą Planetę. My zakończyliśmy przesyłanie energii. Wasze komórki są pełne. Trwa proces regeneracji i tworzenia nowych zasobów komórek trójdzielnie złożonych. Procesy zostały pobudzone, reakcje w ciałach i wszelkich formach życia trwają. Misja nasza jest zakończona. Wspomogliśmy Wasze trwanie, zmieniliśmy Wasze myślenie i odczuwanie. W skali globalnej, zmiany zauważalne będą niedługo. Żegnamy. Do zobaczenia w Waszej Przyszłości. Uśmiechamy się do Was z daleka. Pozdrawiamy, Elkurianie.
Do wody z cytryną warto jest dodać imbir pokrojony i zalany dzień wcześniej na wieczór wrzątkiem, kilka kawałków wystarczy. Poza walorami smakowymi dużo prozdrowotnych. Pozdro!!!
Oglądam ten film dość bardzo , późno i zadałeś tutaj bardzo ciekawe pytanie odnośne , czy trzeba gryźć ,i czy bedzie to zdrowe dla naszego organizmu . postacią Płynów dobrze , łączyć ze śliną pomimo pierwszy etap trawienia zaczyna sie w ustach , wiec jak zaszybko pijesz smoothie to może wplynąć że wstępnie produkt nie został wstepnie poddany trawieniu i może przynieść w konsekwencji problemą z żoładkiem , lecz można temu zaradzić pić powoli i małe łyki , jak z jedzeniem jest takie powiedzenie ,że jak zależy ile razy żujesz pożywienie tyle razy jesteś zdrowszy .
Q&A Marcin czy przed wejściem na budynek analizujesz sama końcówkę, chodzi mi już o ostatni etap wejścia na dach, przy wejściu na mariota przez chwilę miałeś dwie ręce wolne, nie boisz się że mzke być taki budynek który będzie miał strasznie trudna końcówke? Pozdro
Są dostępne (nawet w marketach) kabanosy niekonserwowane jak coś - Tarczyński Naturalnie, czy Gryzzale (też Tarczyńskiego) - innych firm może też się coś znajdzie. Co do wędlin ogarnij sobie Pikok Pure z Lidla. Są parówki / wędlina z kurczaka / indyka / pasztet / salami - również bez zbędnych dodatków, a przede wszystkim bez konserwantów.
Mam pytanie : czy Ty wychodzisz z domu? Masz czas dla przyjaciół? Na jakieś inne zajęcia? Czy trenowanie , dbanie o zbalansowaną dietę to jedyne Twoje zajęcie? Ile razy w tygodniu trenujesz? Pytanie nie ma na celu Cię obrazić, tylko czy coś poza tym wszystkim robisz :)
Banot może zrobisz dzień z życia BNT mnie ciekawią takie filmy lubią je oglądać . I jeszcze jedno pytanie koszulki bnt kot dla dzieci są dla mnie zamale i czy mógłbym zamówic taka koszulka na mój rozmiar.
Cześć BNT! Mam takie pytanko. A mianowicie jestem fotografem z Chorzowa, chciałbyś może się kiedyś umówić na jakąś streetową sesję zdjęciową? Bardzo chciałbym Cię jako modela na moich zdjęciach. Pozdrawiam serdecznie!
BNT fajnie by było jakbyś wypisał w opisie filmu po kolei co jesz. Btw kupujesz w normalnych marketach czy masz jakies pro specjalne magiczne miejsce ?
Buraki wiążą magnez więc zaburzają jego wchłanianie, są za to bogate w azotany tzw. efekt pompy mięśniowej, jestem lepszy wydolnościowo, piję przed treningiem najlepiej około godziny przed na pusty żołądek, tego co tam dodajesz to nawet nie poczujesz.
chciałbym żeby jakis lekarz psychiatra posłuchał tego jak mówisz (w jaki sposób się wysławiasz) i zdiagnozował co to jest, bardzo mnie to ciekawi. to nie hejt :) pozdro :)
spróbuj guayuse, też fajne zioło, do tego z ekwadoru xD metody takiej do pylastych yerb nie znałem ale uzywam metody kopczyku i rzadko mi się zatykała jak jeszcze pijałem w ogóle o jaki banotowałek chodzi? XD chodzi o roler jakiś? i ten napój z cytryna i miodem nie działa ci źle na zeby? ja jakbym taki pil to mialbym obok zwyklą wode tez zeby przeplukiwac usta po napiciu sie mieszanki
Oooo widza że tyż jak jo podobnego miernika temperatury używosz, kupiłech yerba fruit Guaranka od Ciebie ale chciołbych coś co mnie bardziej bydzie kopać bo chca sie przeciepać z kawy. Co polecosz szefie?
witam. bardzo dobry dzień odżywiania, jeden z lepszych jakie widziałem. Jak zamierzasz zbić wagę? będziesz ograniczał kalorie ? więcej trenował ? Pozdrawiam.
Zbliża się rok 2021 mam nadzieje że moje postanowienia nie skończą się przed końcem stycznia. Ogólnie jestem w szoku bo myślałem że Twoje zapotrzebowanie to będzie jakieś 3500 kcal co najmniej a Ty przy mnie to jadasz jak kot ... Czeka mnie dużo zmian ... Drastycznych zmian...
Huel wcinam juz od dawna, tylko bialy (mniej protein ma). Swietna sprawa. Polecam jeszcze boostery smakowe od nich. Co do kolacji, to mam pytanie. Kasza jaglana plus twarog i oliwa to musi byc bardzo mdle w smaku. Dlugo sie do takiego smaku przyzwyczajales?
jeżeli miał byś normalna 8 godzinna robotę jak większość widzów to jak by wyglądał w tedy twój dzień ? pytam bo sam chciał bym zaczać cwiczyć rozwijać się ale też nie katować i mieć też weekend dla bliskich czy znajomych pytanie do q&a jak możesz pozdrów iffcie ;) pozdro
Cześć BNT, czy używasz dzbanka z filtrem do picia wody z kranu? Widziałem na filmie że używasz dużej butli wody, z tego mówisz wydajesz się zwracać szczególną uwagę na to co jesz lub pijesz. Jeśli nie używasz dzbanka do filtrowania wody to dlaczego?
kilka ZDROWYCH porad dla was: 1. nie stosujcie teflonowych naczyn. 2. nie gotujcie na ceramicznych czy copper patelniach. za kazdym razem kiedy po nich skrobiecie tniecie itd zeskrobujecie mikro czastki pokrycia ktore potem zjadacie - tylko stal nierdzewna 3. nie stosujcie zmywarek czy wiecie co jest w tej jednej tabletce ktora moze UMYC WSZYSTKO ???! - nie nie wiecie ale tam musi byc cos tak chemicznie mocnego ze ta jedna tableteczka umyje cala zaladowana zmywarke ile z tego zostanie na talerzach z ktorych potem bedziecie jedli? 4. Nie stosujcie detergentow mozna wszysto umyc gotujaca sie woda z czajnika poprostu splukujac zwlaszcza w malej rodzinie lub samemu gotujac. 5. Filtrujcie wode bo z kazdym lykiem polykacie chlor i inne "naturalne dodatki" zaleznie od ujecicia wody. 6. Nie gotujcie w mikrofali w plastiku ani nie trzymajcie goracych potraw w plastikowych pojemniczkach fabreware nawet tych BPA free. 7. Mlynki plastikowe daja wam jesc drobinki plastiku razem z pieprzem ktory sami sobie ucieracie. 8. Zero plastikowych butelek. 9. Nie tnijcie na plastikowych deskach do krojenia - zjadacie potem fragmenty plastiku odcietego z deski. 10. Napoje energetyczne mozecie robic sami: szczypta soli, sok malinowy lub inny, cytryna albo pomarancza i smakuje lepiej od czegos za 4.99 pln. 11. Poszukajcie lokalnego gospodarstwa ktore zaopatrzy was w zdrowe mleko i jajka od wolnych kur moze nawet w mieso itd... 12. Telefon komorkowy tylko na sluchawkach albo glosniku. 13. do tych w blokach z wielkiej plyty i domach z radioaktywnych pustakow z popiolow elektrocieplowni wietrzcie mieszkania radioaktywnego Radonu bedzie mniej w pokoju.
BNT mam pytanie odnoście Twojej diety czy trzymasz się jakiejś ilości spożywanych kcal w ciągu dnia? Rozkład makro liczysz jedzenie ważysz itd? Pozdrawiam i siła!!!
Banot poczytaj albo pogadaj z praktykami o lowcarb albo keto. U siebie zaobserwowałem niesamowitą zmianę - nagle mam masę energii i to tylko przy dwóch posiłkach dziennie. Ile czasu zaoszczędzone :)
Q&A.Cześć.Marcin nie masz czasem ochoty walnąć w kąt tych wszystkich diet, treningów ,wyjść na Chropaców walnąć zimnego browarka i wciągnąć dużą, kaloryczną pizzę?Pozdro karlus🙂
sądzę, że po prostu nie robi czegoś czego nie uważa, że da rade zrobić, nie umies nie rób, chcesz umieć, przygotuj się a strach minie :) sam trenuję parkour i z takiego założenia wychodzę
Wydaje mi się że kiedyś na relacji na instagramie lub w którymś z filmików mówiłeś że jedzenie traktujesz jako paliwo. Ten filmik tylko to potwierdza. Jest bardzo zdrowo i pożywnie. Muszę zainwestować w blender aby robić sobie takie eliksiry zajebistości xD Ciekawe są takie filmiki z codziennego życia. Może następnie coś o montażu, lub pracy sklepu yerbanot? :D
Siemasz Marcin . Co polecisz na zwiększenie liczby podciągnięć na drążku? Trening Armstronga wleciał na dwa miesiące i poszło do przodu ale znowu się zatrzymałem w miejscu. Czy dodanie obciążenia to dobry pomysł ? P.s. uważaj na siebie wariacie i pozdro z Jelcza !
Pytanie laika, może głupie.. ale ile wydajesz na tejpy? Bo tak z tego co widzę to schodzi tego sporo i trochę czasu pewnie zajmuje. Nie ma jakichś innych, łatwiejszych sposobów na zabezpieczenie palców?
Pełen profesjonalizm. Cała otoczka jest oczywiście bardzo humorystyczna, ale widać, że Twoje wyniki nie są przypadkiem. Powodzenia w następnych projektach!
Powoli ptzestalem uzywac kokaine bo z treningami to wcale nie szlo w parze i postaram sie sporzywac ta jerbe kreatyne polecam 4.5-5g.a z ta oliwa to nie zaduzo bo to jest bardzo tluste i pozdro z Aten :-)
Mistrzu chciał bym Ci powiedzieć że właśnie dzięki tobie rzuciłem palenie dokładnie rok temu, mało tego przestałem pić energy drinki (tutaj zastąpiłem je przez yerba mate i kawę) minęło trochę czasu i tak samo przestalem pić wszystkie inne przetworzone napoje i ostatnio odstawiłem też całkowicie alkohol. (Alkohol zostawiłem na specjalne okazje z bardzo specjalnymi ludźmi)
Dziś nie jem też McDonaldów i innych podobnych do tego żywności.
I teraz czuję się całkowicie nowym człowiekiem i nie wyobrażam sobie powrócić do nie zdrowego stylu życia.
Uważam że ten odcinek to jest super okazja żeby Ci o tym napisać i podziękować! Dzięki, dzięki i dzięki!
Brawo!
@@MsMacoma 🤝
Baśnie możesz pisać .
Jak od uczyłeś się palić z jakąś pomocą czy z sam sobie powiedziałeś stop ??
@@Smoke_Hydra777 japa.
Uwielbiam to, że udajesz głupiego, a w cale taki nie jesteś....skromność ponad wszystko! ;-)
tekst "Musiałbym być kanibalem i jeść chude brunetki" wygrał odcinek :D
Marcin Banot jesteś mistrzem i dajesz mi motywację! Dziękuję Ci! Bóg z Tobą bracie!
Marcin chyba kiedyś mówił, że nie wierzy w Boga z tego co pamiętam.
@@wedroneyou2150 raczej, że nie praktykuje ale wierzy w Boga.
Banot Twoja mordka i to co robisz uspokaja mnie, uratowałes mi nie raz zdrowie a może nawet życie dziękuję Tobie❤️
7:13 ten problem rozwiązuje się w nastepujący sposób: nasypujesz pylastej yerby do matero (nie wkładasz bombilli), zakrywasz wierzch dłonią, odwracasz do góry nogami i trzepiesz kilka sekund, wtedy pył spada na dół (a w rzeczywistości do góry, bo matero jest do góry nogami). Następnie odwracasz z powrotem, wlewasz w jedno miejsce troszeczkę letniej wody, odczekujesz kilka sekund żeby wsiąknęła, w to miejsce wkładasz bombillę i już zalewasz matero normalnie. Nic się nie zatyka, nic nie leci do bombilli, cała operacja mimo skomplikowanego opisu trwa maks 20 sekund.
Dokładnie albo kupujesz bombille do chimarrao i problem z głowy. Ja piję tylko bardzo pylaste i nie zdarza mi się żeby coś sie zatkało. Robiąc tak jak kolega opisał.
Ja robiłem to samo z tym, że po wytrzepaniu przechylałem matero tak by yerba opierała się na jednej ściance i by na dnie była pusta przerwa i wtedy wkładałem tam bombille i przytrzymywałem ją by przypadkiem nie zruszyć yerby i zalewałem.
Opowiedziałem synowi 13 lat, że znalazłem fajny kanał z Panem a on mnie wyśmiał i mówi, że ogląda go od ponad 5 lat😅
Nareszcie cały dzień jedzenia tak jak Cię o to wielu prosiło, to teraz ja poproszę cały Twój trening podciągania, w sensie opisane wszystko i pokazane co, jak, co ile robisz ;)
Coraz bardziej Cię lubię ziomek, robisz świetną robotę, a w dodatku mamy sporo wspólnego np. świadome odżywianie, woda z cytryną rano, ćwiczenia i zajawki, głębsze rozkminy, starożytni kosmici i najważniejsze- dwie różne skarpetki! Trzymaj się i działaj dalej!
Odkryłem twój kanał niedawno, a już cię pokochałem. Podoba mi się jak się wypowiadasz oraz jakie masz podejście ❤️🔥
Zawsze śmiałem się z filmów.... Cały dzień jedzenia z....., pierwszy raz się nie śmieję.Fajny film,dzięki Marcin.
BNT: kabanos to najbardziej przetworzona rzecz w moim dzisiejszym dniu.
BNT kilka godzin starszy: Potrzymaj mi huela!
Marcin masz nową fankę 😄, babcia 66 roków 😁. Już widzę jak się cieszysz 🤓🤗. Po kolei oglądam filmy z Tobą bo uwielbiam cię słuchać 🤗. No i zacznę pić yerbę 😀. A poznałam cię przez Michała z Warszawy 👍. Pozdrawiam i uważaj na siebie 🙏🏼. I Michał samą prawdę pisze ze jesteś jego wzorem 👍👏🏼. Tak trzymaj👍
Energia tego młodego Gościa łączy ludzi :D no i prawidłowo :D
Hej. Od niedawna jestem widzem Twojego kanału. Podoba mi się zwłaszcza naturalność przekazu i brak szpanu. Z minusów- nie lubię, gdy za bardzo pocą mi się ręce i stopy w czasie oglądania niektórych filmów ;). Boję się o Ciebie :).
Marcin to może następnym razem odcinek o ćwiczeniach które tak ci zbudowały sylwetkę? Chciałbym zobaczyć takie video w którym pokazujesz np:
1. Pompki zwykłe bo działają na to
2. Pompki wąskie bo...
3. Dipy bo...
4. Drążek nachwytem bo...
I tak dalej, myśle że taki odcinek bardzo by się widzom spodobał. Pozdro!
Jest tyle filmów w sieci na ten temat.. Kura Workout, kanał KFD, a konkretnie Seba Kot. Tego jest pełno, tylko ludzie są zbyt leniwi żeby sobie poszukać..
Fhuj tego było do tej pory na kanale BNT, daruj sobie Brak Hajsu.
wejdz na 1 lepszy kanał fit i masz wszystko wytłumaczone XDD co za baran
teoria z IT mistrzostwo w twoim wydaniu . Mam wesoły poranek dzięki Banot Pozdrawiam
Miło obejrzeć swój komenatrz sprzed dwóch lat ;) dzięki za film Banot ;)
Marcinie, czytasz jakieś książki? Ostatnio na relacji z insta zauważyłem, że masz kilka ciekawych egzemplarzy na stole. Pozdrawiam.
Siema Marcin :), uwielbiam te Twoje filozoficzne rozkminy :). Świetny odcinek o diecie. Bardzo fajnie wszystko przedstawiłeś. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad przejściem z kawy na Yerbę. Muszę się w końcu przemóc i zamówić zestaw startowy od Ciebie. Pozdro i tak trzymaj :).
Ja od miesiąca trenuje kalistenike oraz staram się często jeść zdrowo i wysoko białkowo .Głównie jajka,jogurty naturalne,twarogi itp.Dodatkowo owoce no i .Mój eliksir zajebistości czyli woda niegazowana .pozdro
Jak ja lubie twoje rozkminy Banot :D zawsze sie posmieje jak ciebie posłucham :) pozdrawiam Mistrzu
Uwielbiam Cię, Byku! Pozdróweczki z Krakowa.
Każdy moment wlewania wody do jedzenia w blenderze- ASMR XD
Kocham twoje odcinki zawsze poprawiają mi humor prosze nie przestawaj nigdy
Jesteś kimś ❤️pozdrawiam Twoja kobietę, jest szczesciarza, ❤️
Przekazy Wszechświata - Przekaz z dnia 15.04.2018
Marząc o wielkich przestrzeniach, pragnąc zdobywać i eksplorować Kosmos, zapominacie o własnej Planecie. To na niej teraz mieszkacie, to ona daje Wam życie, to o nią powinniście zadbać. Bądźcie dla niej rozważni, dobrzy i czuli. Planeta Wasza jest piękna, odznacza się we Wszechświecie. Emanuje tysiącem kolorów, błyszczy, jaśnieje z oddali. Przyciąga do siebie wielu ciekawskich, różnych kosmicznych podróżników.
My zostaliśmy do Was wysłani. Byliśmy z Wami od zawsze. My i Inni z Wielkich Przestrzeni. Jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, tak bardzo z Wami złączeni. Teraz w formie krystaliczno - płynnej istniejemy. Jeżeli tego nie rozumiecie, nie szkodzi. Kiedyś Wasz umysł ogarnie wszystko. My pomagamy Wam przetrwać. Doładowaliśmy Was naszą energią. Promienie krystaliczne przenikały Waszą Planetę. Wnikały i rozprzestrzeniały się w każdej komórce, cząsteczce, we wszystkim co żyje na niej. Nawet jeśli tego nie odczuliście, tak się stało. Daliśmy Wam wielką energię, całej Planecie i wszelkiemu życiu na niej.
Siatka energetyczna Ziemi jest zasklepiona, bezpiecznie teraz żyjecie. Energia przez nas przesłana będzie wciąż działać, nieustannie. Jaśniejecie, Wasz obraz jest poprawny.
Energia krystaliczna jest w ciągłym ruchu, zmienia się i emanuje blaskiem, poprawia Wasz komfort istnienia. Nieustannie zmienia Wasze wnętrze. Poprawia Wasze zdrowie i kondycję. Zmienia Wasze myślenie i odczuwanie na dobre. Pozytywnie spojrzycie na życie. Zmiany krystaliczne są nieodwracalne. Wasz umysł wielkim blaskiem jaśnieje. On pozwoli Wam zmienić Wasze życie na Ziemi na lepsze i bardziej harmonijne. Po kilku przemianach na Ziemi, Wasza Planeta odzyska spokój. To Wasz sposób myślenia i odczuwania ją zmieni. Jasność już będzie na wieki. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Dbajcie o Waszą Planetę.
My zakończyliśmy przesyłanie energii. Wasze komórki są pełne. Trwa proces regeneracji i tworzenia nowych zasobów komórek trójdzielnie złożonych. Procesy zostały pobudzone, reakcje w ciałach i wszelkich formach życia trwają.
Misja nasza jest zakończona. Wspomogliśmy Wasze trwanie, zmieniliśmy Wasze myślenie i odczuwanie. W skali globalnej, zmiany zauważalne będą niedługo.
Żegnamy. Do zobaczenia w Waszej Przyszłości. Uśmiechamy się do Was z daleka.
Pozdrawiamy, Elkurianie.
Rozkmina zyciowa o kabanosie :)
Dzieki marcin jestes WSPANIALY DZIEKIZAWIADOMOSCI Twoja fanka
Do wody z cytryną warto jest dodać imbir pokrojony i zalany dzień wcześniej na wieczór wrzątkiem, kilka kawałków wystarczy. Poza walorami smakowymi dużo prozdrowotnych. Pozdro!!!
2:52 "twoim, badz twojego sasiada"
To samo przyszło mi na myśl 😂
to samo pomyślałem :P
Pytanie nie dotyczące filmu. Aaale, skąd Twoje zamiłowanie do zielonego koloru? To przez yerbe?
Zajebisty ten odcinek uwielbiam to poczucie humoru
Oglądam ten film dość bardzo , późno i zadałeś tutaj bardzo ciekawe pytanie odnośne , czy trzeba gryźć ,i czy bedzie to zdrowe dla naszego organizmu .
postacią Płynów dobrze , łączyć ze śliną pomimo pierwszy etap trawienia zaczyna sie w ustach , wiec jak zaszybko pijesz smoothie to może wplynąć że wstępnie produkt nie został wstepnie poddany trawieniu i może przynieść w konsekwencji problemą z żoładkiem , lecz można temu zaradzić pić powoli i małe łyki ,
jak z jedzeniem jest takie powiedzenie ,że jak zależy ile razy żujesz pożywienie tyle razy jesteś zdrowszy .
Super odcinek ! Rób takich więcej !
Q&A Marcin czy przed wejściem na budynek analizujesz sama końcówkę, chodzi mi już o ostatni etap wejścia na dach, przy wejściu na mariota przez chwilę miałeś dwie ręce wolne, nie boisz się że mzke być taki budynek który będzie miał strasznie trudna końcówke? Pozdro
Panie Banot z Panem nie można się nudzic:)))))
Super odcinek! Duża dawka motywacji i pomysłów :) Dzięki! PS. dobry żart z jajami :D
Są dostępne (nawet w marketach) kabanosy niekonserwowane jak coś - Tarczyński Naturalnie, czy Gryzzale (też Tarczyńskiego) - innych firm może też się coś znajdzie. Co do wędlin ogarnij sobie Pikok Pure z Lidla. Są parówki / wędlina z kurczaka / indyka / pasztet / salami - również bez zbędnych dodatków, a przede wszystkim bez konserwantów.
Siemanko. Bardzo dobrze, że lubisz coś pochrupać. Nie zmieniaj tego. Wszystkie gotowe proszki rozleniwiają jelita do pracy. Pozdro
Mam pytanie : czy Ty wychodzisz z domu? Masz czas dla przyjaciół? Na jakieś inne zajęcia? Czy trenowanie , dbanie o zbalansowaną dietę to jedyne Twoje zajęcie? Ile razy w tygodniu trenujesz?
Pytanie nie ma na celu Cię obrazić, tylko czy coś poza tym wszystkim robisz :)
Wszystko zajebiście tylko ten chemiczny huel czy jak mu tam to dopiero jest przetworzone kabanos przy tym to zdrowiuski jest
xD najlepsiejsza reklama ever heh co żem się uśmioł to moje🤣 POZDRO ! 👊
Pytanie do QiA, jak często jadasz fastfoody typu jakas pizza albo Burger ?
Bardzo proszę o kolejny dzień Banota i kolejny ręzim jedzeniowy - czyli w sumie 2 filmy 🍀 A poza tym - pozdrowienia dla mamy 🌺🌺🌺
Dzięki Tobie wróciłam do picia Yerby! Niedługo pierwsze zamówienie z Twojego sklepu. Mógłbyś jeszcze raz przypomnieć jego nazwę? 😆
Banot może zrobisz dzień z życia BNT mnie ciekawią takie filmy lubią je oglądać
. I jeszcze jedno pytanie koszulki bnt kot dla dzieci są dla mnie zamale i czy mógłbym zamówic taka koszulka na mój rozmiar.
6:11 najlepszy moment odcinka i najlepsza reklama na polskim youtube
Marcin, A nie jest tak że leje się wodę a późnej rurkę zatyka się palcem i wtedy do naczynia i się nie zapycha?
no tez tak mysle
Marcin w porządku jesteś
Skorupy jajek też można jeść. Bardzo dobre źródło wapnia. Polecane dla chorych na osteoporozę
Tylko najpierw umyć to jajko
Tylko trza wygotować/wypiec te skorupy + jeśli się z nich robi proszek, to również błonki poodklejało
16:40
Patrząc na ludzi to mam wątpliwości
A co do siły i szybkości to ewolucja jest dla nas niedobra pra ludzie byli lepsi
Cześć BNT! Mam takie pytanko. A mianowicie jestem fotografem z Chorzowa, chciałbyś może się kiedyś umówić na jakąś streetową sesję zdjęciową? Bardzo chciałbym Cię jako modela na moich zdjęciach. Pozdrawiam serdecznie!
Bardzo polecam tego pana, świetne fotki robi!
Również polecam
Zajebiste masz poczucie humoru 😁
BNT fajnie by było jakbyś wypisał w opisie filmu po kolei co jesz. Btw kupujesz w normalnych marketach czy masz jakies pro specjalne magiczne miejsce ?
Buraki wiążą magnez więc zaburzają jego wchłanianie, są za to bogate w azotany tzw. efekt pompy mięśniowej, jestem lepszy wydolnościowo, piję przed treningiem najlepiej około godziny przed na pusty żołądek, tego co tam dodajesz to nawet nie poczujesz.
No i na to czekałem. Już miałem iść spać, a tu BNT wrzuca nowy odcinek.
chciałbym żeby jakis lekarz psychiatra posłuchał tego jak mówisz (w jaki sposób się wysławiasz) i zdiagnozował co to jest, bardzo mnie to ciekawi. to nie hejt :) pozdro :)
Zdrowe odżywianie jest fajne! Polecam wszystkim!
spróbuj guayuse, też fajne zioło, do tego z ekwadoru xD
metody takiej do pylastych yerb nie znałem ale uzywam metody kopczyku i rzadko mi się zatykała jak jeszcze pijałem
w ogóle o jaki banotowałek chodzi? XD chodzi o roler jakiś?
i ten napój z cytryna i miodem nie działa ci źle na zeby? ja jakbym taki pil to mialbym obok zwyklą wode tez zeby przeplukiwac usta po napiciu sie mieszanki
W LIDLu są kabanosy z serii pure, bez azotanu i takich dodatków.
Spoko, a w innych sklepach?
w lidlu mają czołg na zapleczu ,przecież to niemcy.
Tylko pytanie czy smakują chociaż podobnie do tych tarczynskich
@@nikoyh4477 Są wystarczająco smaczne, tylko datę przydatności mają krótszą przez brak konserwantów.
Oooo widza że tyż jak jo podobnego miernika temperatury używosz, kupiłech yerba fruit Guaranka od Ciebie ale chciołbych coś co mnie bardziej bydzie kopać bo chca sie przeciepać z kawy. Co polecosz szefie?
Łapa w górę i można oglądać 💪
witam. bardzo dobry dzień odżywiania, jeden z lepszych jakie widziałem. Jak zamierzasz zbić wagę? będziesz ograniczał kalorie ? więcej trenował ? Pozdrawiam.
Zbliża się rok 2021 mam nadzieje że moje postanowienia nie skończą się przed końcem stycznia. Ogólnie jestem w szoku bo myślałem że Twoje zapotrzebowanie to będzie jakieś 3500 kcal co najmniej a Ty przy mnie to jadasz jak kot ... Czeka mnie dużo zmian ... Drastycznych zmian...
Huel wcinam juz od dawna, tylko bialy (mniej protein ma). Swietna sprawa. Polecam jeszcze boostery smakowe od nich.
Co do kolacji, to mam pytanie. Kasza jaglana plus twarog i oliwa to musi byc bardzo mdle w smaku. Dlugo sie do takiego smaku przyzwyczajales?
jestes zajebiscie odklejony. Nie wiem co Ci szkodzi, lub pomaga, ale szacunek, chlopaku!
Nawet jedzienie jak nagrywa to jest interesujące
Mistrz kamery i montażu 💪
Nareszcie !!!! Oby więcej 👍
No to oglądamy😎pozdro Marcin💪
ogólnie wiem co to CBD i mniej wiecej jakie ma właściwości ale powiedz proszę na jakim działaniu zależy Tobie i czy faktycznie odczuwasz działanie?
MArcin gdzie kupiłeś te pojemniki próżniowe ?
Dobry jest ten parowar od Tefala czy lepiej kupić coś innego ? Może lidlomix ? Ma opcje pary i jest wielozadaniowy
Wyncej dni jedzenia z BNT 😍
masz spoko podejście do jedzenia tak trzymaj👊
jeżeli miał byś normalna 8 godzinna robotę jak większość widzów to jak by wyglądał w tedy twój dzień ? pytam bo sam chciał bym zaczać cwiczyć rozwijać się ale też nie katować i mieć też weekend dla bliskich czy znajomych pytanie do q&a
jak możesz pozdrów iffcie ;) pozdro
Smacznie wszystko wygląd
Cześć BNT, czy używasz dzbanka z filtrem do picia wody z kranu? Widziałem na filmie że używasz dużej butli wody, z tego mówisz wydajesz się zwracać szczególną uwagę na to co jesz lub pijesz. Jeśli nie używasz dzbanka do filtrowania wody to dlaczego?
kilka ZDROWYCH porad dla was:
1. nie stosujcie teflonowych naczyn.
2. nie gotujcie na ceramicznych czy copper patelniach.
za kazdym razem kiedy po nich skrobiecie tniecie itd zeskrobujecie mikro czastki pokrycia ktore potem zjadacie - tylko stal nierdzewna
3. nie stosujcie zmywarek czy wiecie co jest w tej jednej tabletce ktora moze UMYC WSZYSTKO ???! - nie nie wiecie
ale tam musi byc cos tak chemicznie mocnego ze ta jedna tableteczka umyje cala zaladowana zmywarke ile z tego zostanie na talerzach z ktorych potem bedziecie jedli?
4. Nie stosujcie detergentow mozna wszysto umyc gotujaca sie woda z czajnika poprostu splukujac zwlaszcza w malej rodzinie lub samemu gotujac.
5. Filtrujcie wode bo z kazdym lykiem polykacie chlor i inne "naturalne dodatki" zaleznie od ujecicia wody.
6. Nie gotujcie w mikrofali w plastiku ani nie trzymajcie goracych potraw w plastikowych pojemniczkach fabreware nawet tych BPA free.
7. Mlynki plastikowe daja wam jesc drobinki plastiku razem z pieprzem ktory sami sobie ucieracie.
8. Zero plastikowych butelek.
9. Nie tnijcie na plastikowych deskach do krojenia - zjadacie potem fragmenty plastiku odcietego z deski.
10. Napoje energetyczne mozecie robic sami: szczypta soli, sok malinowy lub inny, cytryna albo pomarancza i smakuje lepiej od czegos za 4.99 pln.
11. Poszukajcie lokalnego gospodarstwa ktore zaopatrzy was w zdrowe mleko i jajka od wolnych kur moze nawet w mieso itd...
12. Telefon komorkowy tylko na sluchawkach albo glosniku.
13. do tych w blokach z wielkiej plyty i domach z radioaktywnych pustakow z popiolow elektrocieplowni wietrzcie mieszkania radioaktywnego Radonu bedzie mniej w pokoju.
BNT mam pytanie odnoście Twojej diety czy trzymasz się jakiejś ilości spożywanych kcal w ciągu dnia? Rozkład makro liczysz jedzenie ważysz itd? Pozdrawiam i siła!!!
Pierwszy, pozdrawiam i fajny pomysł na odcinek 😀
Dzięki Twoim filmom jest szansa że przetrwam kwarantannę :P
Banot poczytaj albo pogadaj z praktykami o lowcarb albo keto. U siebie zaobserwowałem niesamowitą zmianę - nagle mam masę energii i to tylko przy dwóch posiłkach dziennie. Ile czasu zaoszczędzone :)
Q&A.Cześć.Marcin nie masz czasem ochoty walnąć w kąt tych wszystkich diet, treningów ,wyjść na Chropaców walnąć zimnego browarka i wciągnąć dużą, kaloryczną pizzę?Pozdro karlus🙂
2:51
warto jesc co rosnie akurat w twom ogródku..
albo ogródku twojego sąsiada xD (czekalem na to)
Kurła Kuduk jeszcze tu cie nie bylo :D
Buraki to po prostu naturalny 'pomper' :)
[P] jak radzisz sobie z opanowaniem lęku na wysokościach? Pozdrawiam serdecznie
sądzę, że po prostu nie robi czegoś czego nie uważa, że da rade zrobić, nie umies nie rób, chcesz umieć, przygotuj się a strach minie :)
sam trenuję parkour i z takiego założenia wychodzę
szacunek do wysokości i rozwaga a nie paraliżujący strach
Wydaje mi się że kiedyś na relacji na instagramie lub w którymś z filmików mówiłeś że jedzenie traktujesz jako paliwo. Ten filmik tylko to potwierdza. Jest bardzo zdrowo i pożywnie. Muszę zainwestować w blender aby robić sobie takie eliksiry zajebistości xD
Ciekawe są takie filmiki z codziennego życia. Może następnie coś o montażu, lub pracy sklepu yerbanot? :D
Dlaczego nie uzywasz przypraw? tylko szczypta soli czy garstka ziol. Zadnego chili, kurkumy czy kminku?:)
Oko wreszcie odcinek
Spróbuj roślinnych kabanosów. Są zdrowe i naprawdę Pyszne.
Jerba jerba, ale co to wogole jest ? To odmiana herbaty? I dlaczego pije sie przez rurke ?
Pijesz alkohol od czasu do czasu czy stanowczo nie ?
ja mysle ze nie
Marcin, chyba Ci chodzi o ET, Extra Terrestrials...😆
IT to Information Technology...
Dawaj więcej życie vlogów na tym kanale!
Popłakałem się przy IT...
Prawda Cie wyzwoli
Siemasz Marcin . Co polecisz na zwiększenie liczby podciągnięć na drążku? Trening Armstronga wleciał na dwa miesiące i poszło do przodu ale znowu się zatrzymałem w miejscu. Czy dodanie obciążenia to dobry pomysł ? P.s. uważaj na siebie wariacie i pozdro z Jelcza !
Pytanie laika, może głupie.. ale ile wydajesz na tejpy? Bo tak z tego co widzę to schodzi tego sporo i trochę czasu pewnie zajmuje. Nie ma jakichś innych, łatwiejszych sposobów na zabezpieczenie palców?
Siemanko Marcinie, Wariacie Zwariowany :) .. Cóż to za blender ?
Pozdrawiam , Wielkie Pięć
Pełen profesjonalizm. Cała otoczka jest oczywiście bardzo humorystyczna, ale widać, że Twoje wyniki nie są przypadkiem. Powodzenia w następnych projektach!
Gdy Marcin widział za dużo odcinków "Starożytni Kosmici" na Fokusie 😂😁
ty sie nie śmiej bo ja na internecie czytałem rze badania wykazały że osoby z grupą krwi Rh- są potomkami kosmitów
Powoli ptzestalem uzywac kokaine bo z treningami to wcale nie szlo w parze i postaram sie sporzywac ta jerbe kreatyne polecam 4.5-5g.a z ta oliwa to nie zaduzo bo to jest bardzo tluste i pozdro z Aten :-)