Реально работает, до приёма болел каждую зиму по три раза, после приёма два года не болел, этой осенью решил сделать перерыв и вот опять простыл. Итог:буду принимать дальше
мда! нет, в целом, с бытовой точки зрения, автор прав, на ком-то глютамин сработает, на ком-то нет. так и креатин тоже 50 на 50... а вот как на счет того, что примерно 15-20 проц глютамина у нас содержится в кишечнике?! не в курсе?) хотя у кого-то, наверное, и кишечник мышцы) так что, кроме шуток, качаетесь ли вы, бегаете, но если вдруг что-то с кишечником, просто продристались, либо инфекция какая, то как часть комплексного лечения обязательно подключайте глютамин. причем в больших дозировках. есть, кстати, офигенный бад, который как раз направлен на восстановление целостности кишечной слизистой стенки. ренью лайф его выпускает. теперь правда фиг его где найдешь. но комплекс реально крутейший! там кроме глютамиа еще N-ацетил D-глюкозамин, и экстракт имбиря. лично на своих бедных замученных кишках опробовал. работает.
Пил глутамин и заболел, значит не помогает или не подходит, некомпетентный вывод. Это всего лишь маленький плюсик к огромному спектру нюансов заботы о здоровье. Питание, сон, другие витамины, угробленное здоровье до того, все влияет на то, заболеет человек или нет. На одном глутамине здоровье, иммунитет не поправить.
Не совсем согласен. Глютамин в чистом виде гораздо лучше усваивается после силового тренинга, я бы посоветовал после хорошей тренировки закинутся глютамином, через 15-30 мин уже протеином. Не знаю ребят, очень много спортсменов с хорошими результатами и могут сказать немного обратное.
@@ДмитрийК-э5б потому что в моем случае и двух товарищей начинает так колбасить лихорадить всю ночь не то что спать , читать невозможно . Врач сказал глютамин с в6 тоже что и габа , а это передоз , результат наоборот безсоница лихорадка . Так что мне хватило 🤷🏻
Я пью 6 гр глютамина ,три раза в день по два гр. Отлично убирает симптомы гистаминоза и аллергии. Прямо через пару дней виден эффект. В острых случаях иногда приходится и ночью пару капсул принять. Бывает и такое. Вот осенью будет пик амброзии. Проверим!
Уважаемый автор, скажите пожалуйста что вы думаете о российских производителях спортпита? В частности. Компании которые активно продвигаются на маркетах типа озона? Там цены в несколько раз дешевле чем в спортпит магазине и вроде бы не пустышки . Спасибо
Уже говорил ua-cam.com/video/lCz7dUJFnbg/v-deo.htmlsi=14FMzLBNfNzxsKXJ ролик правда давнишний, после этого мы сделали много анализов на российский спортпит. Что я могу сказать, российский спортпит остаётся рулеткой, один продукт работает, другой продукт не работает, один состав соответствует, другой состав не соответствует. В общем на данный момент, мы не нашли ни одного производителя у которого можно покупать питание "от" и "до" и у него всё в порядке с анализами.
Его же не только от простуды пьют) Я не спортсмен, но работа физическая и много её, а энергии не хватает на всё. Летом столкнулась с информацией о глютамин, в итоге купила капсулы. 2 месяца пила по 1 капсуле 1 раз в день, даже в этом случае был эффект, энергии побольше стало) а с октября начала увеличивать дозировка сначала по 2 капсулы 1 раз в день пила, а теперь по 3 раза в день и эффект очень ощутимый. Энергии можно сказать что в разы больше стало, да и настроение улучшилось, он там как-то на картизол влияет) Теперь заказала порошок самый дешёвый, посмотрим как дей будет)
а что лучше повышает секрецию гормона роста? л аргинин или глютамин. повышают ли они вообще? консультировался с продавцом спортпита, он сказал, что аргинин не влияет никак на секрецию гр, это правда?
Аргинин. Аргинин по всем исследованиям повышает уровень гормона роста. Также аргинин добавлен во все продукты, которые позиционируются, как стимуляторы повышения уровня гормона роста.
во многих твоих роликах говоришь на полупустой желудок, блин убери это выражение нахрен, полупустой значит наполовину полный и как бл****ь тебя понять чувак(((((
@@Body_Building_Russia а ещё вопросик так как лайкнул) посоветуй набрать вес, я дрыщ, хочу заниматься и заодно что можно покидать в организм из добавок?) Заранее спасибо
Скажите пожалуйста есть ли хоть какой нибудь смысл пить L - Karnitin если я на массе и жира почти нет, тело атлетическое , я его не покупал, мне его дали, и если нет смысла его пить в моем случае, я лучше отдам его тому кто на сушке, а если он хоть как то полезен для мыщц, то пропью. Спасибо зарание..
Как раз сейчас расматриваю эту добавку, так как чувствую что не восстановливаюсь, работа физическая + после работы турники-брусья, и чувствую что тяжко!
Здравствуйте, взял глютамин фирмы California Gold Nutrition в капсулах. В капсуле 1г, полкчаетсч чтобы набрать дневную дозу в 10 грамм надо выпить 10 таблеток? Хоть на упаковке написано по 2 в день. Сколько таблеток пить?
@@Body_Building_Russia не будет передозировки? Может в этих таблетках концентрация вещества просто больше, поэтому двух таблеток хватает? Там 120 капсул, если каждый день по 10 таблеток, не экономично)
@@dadadadada47682 Капсулы никогда не были экономичными, это самая дорогая фасовка. Концентрации в глютамине не бывает, если капсула весом 1 грамм, то там значит 1 грамм глютамина, а то и меньше! Для каких целей вы его купили?
@@dadadadada47682 глютамин поддерживает иммунитет и ничего более, с 2 грамм глютамина никакой массы не набрать. И в принципе он ни массу, ни силовые не даёт.
Если я пью после трени изолят протеина, то когда пить глютамин? В видео вы сказали что смысла принимать их одновременно нет, так когда будет эффективно его принимать?
Все всегда индивидуально,нет одинаковых людей,спасибо за обьективное изложение,я слушаю врача онколога,он тоже честный молодой человек ,спасибо честным,Вас мало,но Вы есть среди нас,удачи ,везения и верных друзей рядом желаю искренне искренне...
@@Body_Building_Russia так вся шляпа в том чем больше глютамина тем больше питания для раковых клеток и тем прекраснее они себя чувствуют а тем спортсменам которые ещё гормон роста принимают вообще жесть. Хотя я сам принимаю но настораживает
Все по русскому и чётко, самый честный обзор который я видел
Спасибо!
Да, этот канал топовый по спортпиту. Все, что он говорит в конце концов оказывается правдой.
Я когда его принимаю по 5 гр в день,не болею🤗👍👍👍а до этого каждый месяц простывал
Вы ответили сразу на 5 моих вопросов! Огромное спасибо за видео!
👍
Зачем пить Глютамин отдельно, если можно просто пить протеин, где есть все аминокислоты?
Можно и так
после алкашки или когда поработал тяжело и утром плохо мне он помогает восстанавливаться. И реально работает.
Реально работает, до приёма болел каждую зиму по три раза, после приёма два года не болел, этой осенью решил сделать перерыв и вот опять простыл. Итог:буду принимать дальше
Вы одни из тех людей, на ком глютамин хорошо работает и усваивается, это круто!
По сколько грамм принимали?
По сколько грамм принимал?
В капсулах пью по 4шт два раза в день (утром за 40мин до завтрака и вечером за 40мин до ужина), если в порошке, то порция как в инструкции
@@f.a.v.9382 а сколько грамм в капсуле? Или просто скажите название продукта.
мда! нет, в целом, с бытовой точки зрения, автор прав, на ком-то глютамин сработает, на ком-то нет. так и креатин тоже 50 на 50... а вот как на счет того, что примерно 15-20 проц глютамина у нас содержится в кишечнике?! не в курсе?) хотя у кого-то, наверное, и кишечник мышцы) так что, кроме шуток, качаетесь ли вы, бегаете, но если вдруг что-то с кишечником, просто продристались, либо инфекция какая, то как часть комплексного лечения обязательно подключайте глютамин. причем в больших дозировках. есть, кстати, офигенный бад, который как раз направлен на восстановление целостности кишечной слизистой стенки. ренью лайф его выпускает. теперь правда фиг его где найдешь. но комплекс реально крутейший! там кроме глютамиа еще N-ацетил D-глюкозамин, и экстракт имбиря. лично на своих бедных замученных кишках опробовал. работает.
Респект 👍👍👍 Лучшего обьяснения не слышала... 🔥🔥🔥👌👌👌
🙏
Спасибо большое,за информацию!!!!!!
Не за что!
Не понятно. Если он входит в состав любого протеина - назачем его покупать и пить отдельно.?
Дело в том, что в составе протеина он не так работает, Как в одиночку.
Пил глутамин и заболел, значит не помогает или не подходит, некомпетентный вывод. Это всего лишь маленький плюсик к огромному спектру нюансов заботы о здоровье. Питание, сон, другие витамины, угробленное здоровье до того, все влияет на то, заболеет человек или нет. На одном глутамине здоровье, иммунитет не поправить.
Спасибо, друг. Кратко и без воды. Узнал для себя новое.
👍✊
бро респект лайк подписка и спасибо всё чётко коротко объяснил.
🙏👍
Доброго времени суток! Скажите пожалуйста есть ли смысл от такого приема :
Во время тренировки пью бца с глютамином и изотоником
Здравствуйте! Конечно, это отличная схема.
@@Body_Building_Russia спасибо большое!
Омега 3 можно с глютамином,ише при высоких гемоглобин глютамин как действует?
Можно. По второму вопросу это к врачу.
Спасибо.
Правда что рание стадией псориаза лечит Л-глутамин.
Это лучше уточнить у врачей, мы не обладаем такой информацией.
В лечении псориаза тоже можно принимать, но уже дозами 40 грамм в сутки.
А откуда такая информация?
Помогает?
@@rin.1_ он повышает иммунитет, и по любому восстанавливает клетки любые
Красаучик, чётко понятно коротко
👍🙏
У меня по 500 мг это же сколько нужно капсул за раз?😔
Да, много.
Молодец, все чётко объяснил, видно что спортсмен.
Спасибо!
Не совсем согласен. Глютамин в чистом виде гораздо лучше усваивается после силового тренинга, я бы посоветовал после хорошей тренировки закинутся глютамином, через 15-30 мин уже протеином. Не знаю ребят, очень много спортсменов с хорошими результатами и могут сказать немного обратное.
Схем много. И они рабочие. После тренировки всё усваивается хорошо. Но после тренировки лучше пить полноценный источник аминокислот, а это протеин.
@@Body_Building_Russia перед сном есть смысл принимать?
@@AhmedCaucasian для ночного восстановления можно
Можно пить его с коллагеном утром на голодный желудок???
Можно
хах) ничего что Глюта Пюре тут банка с Л Глютамином?)) Продаешь говоришь?)) хахах
Ничего не понятно
Российскому производителю глютамина можно ли доверять?
Сложно сказать откуда они берут сырье, так как они это скрывают.
Можно ли вечером принимать одновременно GABA и глютамин?
Можно
Нет
@@vremy-pokazhet почему?
@@ДмитрийК-э5б потому что в моем случае и двух товарищей начинает так колбасить лихорадить всю ночь не то что спать , читать невозможно .
Врач сказал глютамин с в6 тоже что и габа , а это передоз , результат наоборот безсоница лихорадка .
Так что мне хватило 🤷🏻
хочу приобрести Глута Пур, один вопрос, я нигде не нашел точный состав Глута пура, содержится ли в нем гармональные свойства или нет?
Конечно нет. Это чистый глютамин.
Глютамин в капсулах это отдельный вид мошенничества.
Это точно.
Почему?
@@AhmedCaucasian очень дорого выходит
Отлично,спасибо. Заказал От Do4a Лаб
✊️
Хорошо что подписался на этот канал .будто выиграл лотерею.
)))👍
Короче пустышка
Для большинства людей, да.
Молодец мужик!
🙏
Я пью 6 гр глютамина ,три раза в день по два гр. Отлично убирает симптомы гистаминоза и аллергии. Прямо через пару дней виден эффект. В острых случаях иногда приходится и ночью пару капсул принять. Бывает и такое. Вот осенью будет пик амброзии. Проверим!
Интересно. У меня наоборот от него была аллергия. Правда пил по 20 грамм.
@@Body_Building_Russia думаю от 20грамм и у меня будет
Супер Братец
👍
На печень, желудок вредит?
Нет
Уважаемый автор, скажите пожалуйста что вы думаете о российских производителях спортпита? В частности. Компании которые активно продвигаются на маркетах типа озона? Там цены в несколько раз дешевле чем в спортпит магазине и вроде бы не пустышки .
Спасибо
Уже говорил ua-cam.com/video/lCz7dUJFnbg/v-deo.htmlsi=14FMzLBNfNzxsKXJ ролик правда давнишний, после этого мы сделали много анализов на российский спортпит. Что я могу сказать, российский спортпит остаётся рулеткой, один продукт работает, другой продукт не работает, один состав соответствует, другой состав не соответствует. В общем на данный момент, мы не нашли ни одного производителя у которого можно покупать питание "от" и "до" и у него всё в порядке с анализами.
@@Body_Building_Russia спасибо
Если БЕЗ глютамина вообще не болеешь,, тогда нет смысла принимать глютамин
Его же не только от простуды пьют) Я не спортсмен, но работа физическая и много её, а энергии не хватает на всё. Летом столкнулась с информацией о глютамин, в итоге купила капсулы. 2 месяца пила по 1 капсуле 1 раз в день, даже в этом случае был эффект, энергии побольше стало) а с октября начала увеличивать дозировка сначала по 2 капсулы 1 раз в день пила, а теперь по 3 раза в день и эффект очень ощутимый. Энергии можно сказать что в разы больше стало, да и настроение улучшилось, он там как-то на картизол влияет) Теперь заказала порошок самый дешёвый, посмотрим как дей будет)
@@ГульнараГалина-м6опопробовали порошком, такой же эффект?
Принимаю американский глутамин фирмы Nutricost , 3 раза в день по 10 грамм , 1кг стоит $30 .
5гр с бцаа за полчаса до обеда,после тренировки(уже есть в протеине) и 5гр перед сном. И не забывайте заниматься в тренажёрном! ))
а что лучше повышает секрецию гормона роста? л аргинин или глютамин.
повышают ли они вообще?
консультировался с продавцом спортпита, он сказал, что аргинин не влияет никак на секрецию гр, это правда?
Аргинин. Аргинин по всем исследованиям повышает уровень гормона роста. Также аргинин добавлен во все продукты, которые позиционируются, как стимуляторы повышения уровня гормона роста.
@@Body_Building_Russia
Либо цитруллин? Работает также?
@@VasiliyChapaev да. Можно его.
во многих твоих роликах говоришь на полупустой желудок, блин убери это выражение нахрен, полупустой значит наполовину полный и как бл****ь тебя понять чувак(((((
Вам сюда ua-cam.com/video/egdaGQ1XXhE/v-deo.html
Коротко, четко, по делу! Спасибо
👍
@@Body_Building_Russia а ещё вопросик так как лайкнул) посоветуй набрать вес, я дрыщ, хочу заниматься и заодно что можно покидать в организм из добавок?) Заранее спасибо
@@skulatii ua-cam.com/video/XwH5x7I28bE/v-deo.html
Подскажите, а пить его нужно курсами,для профилактики,если да, то какими интервалами? Благодарю!)очень полезное видео
В видео сказано как его пить
@@Body_Building_Russia Благодарю! Пересмотрю
@@jenia1743 👍
Его тоже надо с водой по мешать?
Да
Глютамин что бы усваивался белок
Масло масленное) 😀
)) возможно
протеин белковый
@@voldemarv.2938 ))
Спасибо большое за информацию. 🎉
Чётко с тольком😂
👍
Скажите пожалуйста есть ли хоть какой нибудь смысл пить L - Karnitin если я на массе и жира почти нет, тело атлетическое , я его не покупал, мне его дали, и если нет смысла его пить в моем случае, я лучше отдам его тому кто на сушке, а если он хоть как то полезен для мыщц, то пропью. Спасибо зарание..
Карнитин очень полезен для сердца, для профилактики почему бы и не выпить.
Как раз сейчас расматриваю эту добавку, так как чувствую что не восстановливаюсь, работа физическая + после работы турники-брусья, и чувствую что тяжко!
Лучше брать бца + глютамин
Здравствуйте, взял глютамин фирмы California Gold Nutrition в капсулах. В капсуле 1г, полкчаетсч чтобы набрать дневную дозу в 10 грамм надо выпить 10 таблеток? Хоть на упаковке написано по 2 в день. Сколько таблеток пить?
Здравствуйте! От 5 до 10 таблеток в день.
@@Body_Building_Russia не будет передозировки? Может в этих таблетках концентрация вещества просто больше, поэтому двух таблеток хватает? Там 120 капсул, если каждый день по 10 таблеток, не экономично)
@@dadadadada47682 Капсулы никогда не были экономичными, это самая дорогая фасовка. Концентрации в глютамине не бывает, если капсула весом 1 грамм, то там значит 1 грамм глютамина, а то и меньше! Для каких целей вы его купили?
@@Body_Building_Russia для набора массы, улучшения силовых показателей. Спросил своего тренера, он говорит пить как написано на упаковке
@@dadadadada47682 глютамин поддерживает иммунитет и ничего более, с 2 грамм глютамина никакой массы не набрать. И в принципе он ни массу, ни силовые не даёт.
Если я пью после трени изолят протеина, то когда пить глютамин? В видео вы сказали что смысла принимать их одновременно нет, так когда будет эффективно его принимать?
Да, вместе смысла нет. Так как глютамина достаточно содержится в изоляте. Пейте в нетренировочные дни, когда не принимаете изолят.
Спасибо огромное! Всё что хотел узнать, узнал.
👍
Здравствуйте. Возник такой вопрос. В какое время лучше принимать глютамин в дни тренировок и в обычный день?
Здравствуйте! Лучше принимать в дни тренировок. Ну а в идеале, принимать каждый день.
Здравствуйте, скажите пожалуйста глютамин должен растворятся в воде?
Здравствуйте! Да. Полностью.
🔥✊✊👍
Здравствуйте! Купил бца+глютамин в одной банке, могу добавить креатин моногидрат третьим составом? И пить во время тренировки?
Здравствуйте! Да, так можно.
то есть количество приема не зависит от массы тела? принимать от 5 гр, повышать дозировку и смотреть за ощущениями?
Естественно зависит, чем больше вес, тем больше дозировка, но начинать все равно с малой дозировки и смотреть будет ли эффект.
Здравствуйте,а можно узнать можно ли принимать,глютамин с бета-аланином
Здравствуйте! Можно.
Благодарность вам!
Сколько грамм принимать в день?
Как в видео.
Самый лучший обзор, от самого лучшего канала👍😎
🙏✊️
Не правда 5 гр ето харошая дозировка
Нигде не нашёл информации можно ли его размешать в воде утром, а выпить вечером?
В случае с глютамином, лучше выпить его сразу. Это настолько нежная субстанция, что не известно как он себя поведёт до вечера.
Спасибо, благодаря видео, сэкономил деньги и конечно же получил полезную инфу👍
👍💪
здравствуйте, хотел узнать можно принимать Глютамин с бета аланином?
Здравствуйте! Можно.
наверно лучше в капсулах пока капсула провалится и попадет в желудок? че скажешь?
Думаю в случае с глютамином лучше капсулы.
Какой лучше жиросжигатель?
Смотрите нашу тему о выборе жж ua-cam.com/video/2HpOkFTLla0/v-deo.html
Все всегда индивидуально,нет одинаковых людей,спасибо за обьективное изложение,я слушаю врача онколога,он тоже честный молодой человек ,спасибо честным,Вас мало,но Вы есть среди нас,удачи ,везения и верных друзей рядом желаю искренне искренне...
Ого. Спасибо за тёплые слова!👍
Скажите кроме иммунки Глютамин можно пить как вос тановитель по ле тяжелых тренировок.и он идет вообще то на выброс ГР если пить на ночь
Да, можно.
Можно ли выбирать глютамин со вкусом?
Почему нет.
Спасибо вам.
Если бы не вы я бы не разобрался в этих добавках.
👍
спасибо!
👍
А можно принимать после тренировки с креатином месте соком ??
Да, так можно.
Спасибо💪🏻 Доходчиво объяснил
👍
Здравствуйте,не подскажете,а в чем разница между 100% glutamine и glutamine zero а компании biotech USA и что лучше приобрести?
Здравствуйте! Первый вариант - это чистый глютамин, второй вариант - это глютамин со вкусом. Я бы покупал чистый глютамин.
@@Body_Building_Russia спасибо, а Глютамин же можно в одной кружке с креатином и цитруллином мешать и пить?
@@roflanpotato7011 можно
Спасибо !!!😊
День добрый, сделайте обзор про энимал пакк
Здравствуйте! Ок.
В шейкер модно его с бцаа и креатином с цитрулином все вместе?
Да
На ночь можно принимать, и через сколько после еды?
Можно. Через час -два после еды.
👍
Как правильно принимать
5грам ГЛЮТАМІНА...СКІЛЬКИ води треба ??
В ближайшее время выйдет пл этой теме ролик
Неважно сколько воды, важно, чтобы вы выпили весь напиток
@@stewart6395 👍
С Коллагеном утром на г желудок можно вместе принимать?
В плане усвоения можно, если не будет проблем с желудком.
много воды
Короче уже не возможно было.
@наблюдатель 👍
Вода уйдет на откате
Нужно ли делать перерывы в приёме?
Можно не делать и принимать долго. Либо 2 месяца прием далее 2 недели перерыв и можно повторить.
А как версия на счёт питания раковых клеток глютамином !
Так мы его итак каждый день с пищей получаем.
@@Body_Building_Russia так вся шляпа в том чем больше глютамина тем больше питания для раковых клеток и тем прекраснее они себя чувствуют а тем спортсменам которые ещё гормон роста принимают вообще жесть.
Хотя я сам принимаю но настораживает
@@Smerthohlam-b1t не оптимистично конечно.
Спасибо большое. То что хотел узнать.
👍
Можно ли вместе принимать Амино и глютамин?
Можно, только в аминокислотах есть глютамин. Все равно что хлеб с хлебом есть.
Спасибо за обзор добавки. Все понятно,
👍
Приветствую, я на литр воды смешиваю бцца и пью во время тренировки, я могу туда ещё добавить глютамин и пить в месте с бцца во время тренировки?
Здравствуйте! Конечно можно, собственно я так и пью на тренировке: бца плюс глютамин.
@@Body_Building_Russia
От души, ещё такой вопрос цитрулин и глютамин нужно пить только дни тренировки?
@@АбдуАбду-к2я можно и каждый день пить, эффект будет больше.
Спасибо за контент❤
👍✊️
Спасибо большое.
Я принимаю с протеином и креатином натощак. Значит, Глютамин надо переносить на другое впемя
И креатин с протеином тоже разделить.
@@Body_Building_Russia даже так? Многие пьют их в одном коктейле.
@@olegatory пьют. Но есть исследования, что молоко ухудшает усвоение креатина. Я не рискую. Пью отдельно.
Можно пить когда не день тренировки ?
Можно.
Здравствуйте!!! подскажите пожалуйста а когда уже заболел можно принимать???
Здравствуйте! Можно и нужно, быстрее выздоровеете.
Спасибо!!!
@@АлександрЦарь-в2з 💪
спасибо. все понятно
👍
Можно принимать ребёнку для восстановления? 12 лет занимается боксом шесть дней в неделю?
Можно, но начинать с маленькой дозировки, от 500 мг и постепенно увеличивать. Так как у детей бывает с него аллергия.
Спасибо
@@ВладимирМ-ч3г 👍
Ребята, а глютаминовая кислота в аптеке, это другое?
Тоже самое
То же самое
Здравствуйте, когда пить глютамин, что то не услышал или пропустил ?
Здравствуйте! В любое время или после тренировки.
@@Body_Building_Russia а есть смысл пить протеин если я всё равно не добираю норму белка, мне 15)
@@Hakooon_gym лучше питаться нормально.
как правильно сочетать глютамин с креатином?
в тренировочные дни и дни отдыха
Что то ещё из спортпита пьёте или только эти две добавки?
@Гора Магомеда это значения не имеет, можно и размешать в воде, а можно положить ложку в рот и запить водой.
@Гора Магомеда ну бывает что то упускаем, сложно сразу все тонкости вспомнить и озвучить.
Добрый день!когда лучше принимать его? Утром натощак за 30 минут до еды или вечером перед сном через час или сколько? после еды? Благодарю!
До тренировки можно Пит ?
Можно
А как принять гейнер, глютамин, BCAA?
Гейнер после тренировки. Глютамин в топку. BCAA до тренировки.
если глютамин жалко выкидывать, то его с утра.