Eng) 100 Day Diet Integrated video! Couples lose a total of 18kg together🏃
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- Опубліковано 10 лис 2024
- #다이어트브이로그 #다이어트 #바디프로필
#다이어트식단 #100일다이어트
안녕하세요 여러분 :)
오늘은 바디프로필 통합본을 준비해봤어요!
아마 올해 바디프로필을 떠나서
저처럼 다이어트를 결심하신 분들이 계실텐데
이 영상 보면서 같이 의지를 다지고자
통합본으로 올려봅니다!
일주일에 영상 한번씩 올릴 때는 몰랐는데
100일이라는 준비 기간이 꽤나 길었네요😌
아직 2월인데 다이어트 포기하신 분 없으시죠?!😏
저랑 같이 올해 다이어트도 힘내 봐요!
사람이 다시 살 찔 수도 운태기가 올 수도 있는 거죠
대신 다시 시작만 하면 되니깐!!
포기하지 말고 같이 힘내요😍
🎵bgm in this vid
Music provided by 브금대통령
Track : 뽀송뽀송 - • [브금대통령] (심플/귀여운/Bright...
Track : 브금의숲 - • [브금대통령](귀여운/캐쥬얼/Cute) ...
Track : 꼬물꼬물 - • [브금대통령](귀여운/단순/Lovely)...
🌷 Instagram: @nanasserie
🌷E-mail: nanasserie@dmil.kr
카메라: Canon m50, I-phone 13 Pro
영상프로그램: Premiere Pro 2020
English subtitles are finally uploaded! Thank you for waiting🥺
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English subtitles will be uploaded until Monday!
Sorry for the delay in English subtitles!
I'll try to upload it as fast as I can!
Thank you for watching today💖
Have a good weekend :)
안녕하세요 여러분 :)
오늘은 바디프로필 통합본을 준비해봤어요!
아마 올해 바디프로필을 떠나서
저처럼 다이어트를 결심하신 분들이 계실텐데
이 영상 보면서 같이 의지를 다지고자
통합본으로 올려봅니다!
일주일에 영상 한번씩 올릴 때는 몰랐는데
100일이라는 준비 기간이 꽤나 길었네요😌
아직 2월인데 다이어트 포기하신 분 없으시죠?!😏
저랑 같이 올해 다이어트도 힘내 봐요!
사람이 다시 살 찔 수도 운태기가 올 수도 있는 거죠
대신 다시 시작만 하면 되니깐!!
포기하지 말고 같이 힘내요😍
ua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f496.png
I can never get tired of watching your videos 🖤🖤🙆🏻♀️
언니 영상 2020년 초부터 봤는데 벌써 3년이 지났네요! 열심히 식단이랑 운동하시는거 존경스러워요! 매번 좋은 영상 감사하고 항상 응원합니다❤
3년이나 영상 봐주시다니..🥺💖 항상 감사드려요!
나나님 바프 준비하시는 과정 보면서 너무 스트레스 받지도 않으시고, 오히려 남편분과 즐겁게 준비하시는 모습 보면서 너무너무 보기 좋았어요!! :) 늘 멋지신 나나님 앞으로도 응원할게요💪🫶🏻
항상 좋게 말씀해주셔서 감사해요💖
I’m exited for the English subs ~ thank you for working so hard for us 💙 fighting!
English subtitles are finally uploaded! Thank you for waiting🥺💖
며칠동안 런닝 뛰면서 시청했어요 힘들어서 그만 뛰고싶어도 나나님 몸 보고 자극 받아서 더 열심히 뛰었어요 부부 바디프로필 너무 예뻐요 저도 남편이랑 도전해보고싶어요ㅎㅎㅎ
우아 바프 몰아보기 너무너무 좋아요 :) 특히 건강하게 다이어트하시는 모습 보니까
자극도 되고 좋네요 잘볼게요 ! 💪
와 여름까지 저장해서 봐야겠어요 유산소 타면서 보면 부스터같은 영상!!♡
나나님 바프 준비 너무 고생 많으셨어요
저도 잘하다가 요새 느슨해졌는데
저는 로봇도 아니고 사람인데 뭐 그럴 수 있지 생각하고😅 다시 시작하면 되니까 마인드로 다잡고 있어요 😢
다이어트는 평생 숙제인 만큼 너무 어렵고 힘든거 같아요 같이 파이팅해요 !!❤💪
평생 습관 들이는게 제일 힘든 것 같아요! 같이 다이어트 화이팅해요😍
나나님! 식단 하시면서 운동 하시는 영상 이렇게
모아보니깐 정말 100일동안 얼마나 노력하셨는지 더 잘 보여요! ㅎㅎㅎ
담엔 식단 짜는법이랑 운동하시는 영상을 좀 더 길게 보고 싶어요!! ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사해용🥺💖
나나님 너무너무 멋있으세요!!!!!!!!!!! 맛난 음식 맘껏 즐기세요❤
요즘 아주 잘 먹고 있어요>< 감사합니다💖
동영상을 올렸다는 알림을 보고 마음이 행복해졌습니다.📌📌💕❄️🌷💖✨🐾💗💞💌⭐🍒🥑🥞🍨🍬🍫🍩🍪🍡🍪🍯🍰🥧🍦🍥🎂🧁🍭🧋🏩💒🎉🎄🎊👑💎
감사합니다😍💖
언니 영상을 다이어트할 때 보면서 마음을 다스려요!! 항상 감사합니당❣
저도 요즘 식단이 잘 안 되서 마음 잡으려고 영상 다시 봤어요! 같이 다이어트 힘내요😍💖
수고했어어어어어 언니 ♥︎♥︎.
언니 후라이드 어니언 어디꺼인가요? ㅠㅠ 저두 맛있게 해먹어 봐야 겠어요 ㅠ 진짜 입맛 폭팔 ...
쿠팡에서 구매한 ’지엔엘커머스 프라이드 갈릭 플레이크‘ 예요🥰
즨짜 넘멋있어요..👍
감사합니다💖
잘 보겠습니다❤❤❤❤❤
늘 감사합니다😍
Liked ❤ and you are my one of a kind ytber n i can watch ur vlogs over n over 🎉❤
쑥가루는 어디서 사신거에요??ㅠㅠ 보기만해도 맛있어 보여요 !!>
엄마딸건강상회 제품이에요 :)
@@Nanasserie 감사합니다아:)
고마워요 ♥︎♥︎
고마워요❤️❤️
how many calories you consumed during your diet? amazed how steady and consistent you’re losing weight with delicious food ❤😊
나나님.즐거운 주말 되세요
I want to watch watch but i understand any this anything so I m just waiting for sub just one day😝
English subtitles are finally uploaded! Thank you for waiting😍
@@Nanasserie thanx you🫶🏽🫶🏽🫶🏽
나나씨 잘보고있습니다~~키는 얼마신가여~~!???
157cm입니다🥰
나나님 너무 예쁘시네요
무설탕 초코칩 어디서 구매해요 ㅠㅜ
허쉬 무설탕 초콜릿 칩이에요! 쿠팡 직구로 구매했어용 :)
Where is french substiles ???😭
23:42
1:23:00
오 결혼하셨어요?
나나님 교정하세요?
교정 끝나고 유지장치만 하고 있어요 :)