과민성대장증후군 때문에 직장도 그만뒀습니다.. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요. 그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.) 유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요. 평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요.. 운동은 유산소랑 복근운동 추천드립니다. 가스가 잘 빠져요. 완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.
![학창시절 트라우마로 생긴 과민성 대장 증후군 [무엇이든 물어보살] | KBS Joy 230410 방송](http://i.ytimg.com/vi/ncPb_oHiNOw/mqdefault.jpg)
과민성대장증후군 때문에 직장도 그만뒀습니다..
이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요.
그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.)
유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요.
평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테
추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요..
운동은 유산소랑 복근운동 추천드립니다. 가스가 잘 빠져요.
완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.
안녕하세요 선생님 제가비오는날 밖에서있다가 화장실이 너무급해서 겨우겨우 찾아서 갓어요 근데그날 오분걷고 화장실 가고싶고 못참겠고 그날을계기로 1년정도 지나서 더심해져서 지금은 일상생활이 거의 불가능해서 지하철로 3정거장을가도 화장실을 한정거장에 한번정도 갈정도가되고 밖에서 밥먹는건 불안해서 아예 화장실이 옆에있지않는한 불가합니다 정신과도 다니고 한약도 먹어도 증세가똑같은데 정말 죽고싶은 심정입니다 인생이 너무 180도 달라졌어요 불안이라는키워드때문에 어쩌다보게됫고 보다보니 신경가속성약이라는게 있다라는데 제게조금이라도 도움될만한 방법이있을가요 ㅠ
@@user-misuboy 어렸을때부터 과민성대장증후군 앓았던 사람입니다.
하루에 5번씩 설사하고 맨날 배아팠어요.
사람마다 원인은 다를수 있는데 저는 장신경계가 문제였고
인테스틴 복합 성분 6개월이상 복용 후 완치했던 경험이 있습니다.
어렸을때부터 과민성대장증후군 앓았던 사람입니다.
하루에 5번씩 설사하고 맨날 배아팠어요.
사람마다 원인은 다를수 있는데 저는 장신경계가 문제였고
인테스틴 복합 성분 6개월이상 복용 후 완치했던 경험이 있습니다.
저는 식단.... 운동 같은거 해도 안되더라구요 ㅠㅠ스트레스하고 긴장이 안없어지면 아무리 노력해도 계속 가스차요 이거때문에 학교갈때마다 매일 스트레스고 딴 친구들한테 피해를 주는거 같아서 너무 힘드네요..
안녕하세요 선생님 제가비오는날 밖에서있다가 화장실이 너무급해서 겨우겨우 찾아서 갓어요 근데그날 오분걷고 화장실 가고싶고 못참겠고 그날을계기로 1년정도 지나서 더심해져서 지금은 일상생활이 거의 불가능해서 지하철로 3정거장을가도 화장실을 한정거장에 한번정도 갈정도가되고 밖에서 밥먹는건 불안해서 아예 화장실이 옆에있지않는한 불가합니다 정신과도 다니고 한약도 먹어도 증세가똑같은데 정말 죽고싶은 심정입니다 인생이 너무 180도 달라졌어요 불안이라는키워드때문에 어쩌다보게됫고 보다보니 신경가속성약이라는게 있다라는데 제게조금이라도 도움될만한 방법이있을가요 ㅠ
안 파였는데 왜 난 과민성대장증후군이고