Dan 4 🌊 Razteg | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga

Danes se bomo gibali globlje v svoje mišice in sklepe in poskusili najti svojo mejo v raztegu, mogoče jo celo malo izzivat.
Poslušaj svoje telo v položajih in poskrbi, da najdeš le tisto nelagodje raztega, ne pa bolečine. Bolečina je sporočilo, da si že pregloboko. Vse ob svojem času.
// Poglej tudi:
♡ Nežna joga za sprostitev - • Nežna joga za sprostit...
♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike - • 15 minutna aktivna jog...
// Spremljaj me tudi na:
FACEBOOK | / talvijoga
INSTAGRAM | / talvijoga
***
#joga #jogaizziv #7dnevnajoga #talvijoga
___________________________________________
IZJAVA
Pozanimajte se z zdravnikom preden začnete izvajati fizično aktivnost.
Z uporabo posnetkov Talvi Joge razumete in se strinjate, da vadbo izvajate na svojo odgovornost in da Talvi Joga ni odgovorna za morebitne poškodbe povezane z vsebino posnetkov.

[@rajkabeigot9888]

Hvala. 🙏

[@talvijoga]

🙏

[@mojchka]

Uau, tole pa je bilo res super. Hvala ti!

[@talvijoga]

🙏