Talvi Joga
Talvi Joga
  • 208
  • 197 611
10 minutna jutranja joga | Sedeča vadba za nežen začetek dneva | Talvi Joga
Vsako jutro je malo drugače, včasih se prebudimo polni energije, včasih se je težko premaknit iz postelje. Današnja vadba bo super tranzicija iz postelje v zunanji svet, tako da če želiš lahko vadbo izvedeš kar na svoji postelji, še preden jo zapustiš.
// Poglej tudi:
♡ Joga za razteg hrbta & hrbtenice - ua-cam.com/video/km2bXIIlPoE/v-deo.html
♡ Joga za odpravljanje stresa - ua-cam.com/video/7VbZEaG0V5Y/v-deo.html
// Spremljaj me tudi na:
FACEBOOK | TalviJoga
INSTAGRAM | talvijoga
***
#joga #jutranjajoga #nežnavadba #talvijoga
___________________________________________
IZJAVA
Pozanimajte se z zdravnikom preden začnete izvajati fizično aktivnost.
Z uporabo posnetkov Talvi Joge razumete in se strinjate, da vadbo izvajate na svojo odgovornost in da Talvi Joga ni odgovorna za morebitne poškodbe povezane z vsebino posnetkov.
Переглядів: 114

Відео

5 minut gibanja z jogo | Razgibaj telo | Talvi Joga
Переглядів 14321 годину тому
5 minutno gibanje z jogo. Če nimaš časa za daljšo vadbo, se lahko še vedno vsak dan razgibaš s hitro jogo, ki traja le 5 minut. Nič več izgovorov :D Začnimo! // Poglej tudi: ♡ Joga za razteg hrbta & hrbtenice - ua-cam.com/video/km2bXIIlPoE/v-deo.html ♡ Joga za odpravljanje stresa - ua-cam.com/video/7VbZEaG0V5Y/v-deo.html // Spremljaj me tudi na: FACEBOOK | TalviJoga INSTAGRAM | ins...
Nežen sprostitveni flow | Sprosti se z gibanjem | Talvi Joga
Переглядів 23914 днів тому
Nežno gibanje je lahko kot zibanje v spanec. Če se odklopiš od sveta in se samo prepustiš temu valovanju, lahko tudi skozi gibanje dosežeš sprostitev telesa in uma. Naredimo to v današnji vadbi. // Poglej tudi: ♡ Ravnotežje za začetnike - ua-cam.com/video/YRXPuINlHhs/v-deo.html ♡ Vsakdanja stoječa joga - ua-cam.com/video/Bhp8ydm7g6M/v-deo.html // Spremljaj me tudi na: FACEBOOK | Ta...
Meditacija za srce ♡ Ljubezen, varnost & notranji mir | Talvi Joga
Переглядів 21221 день тому
Začnimo današnjo meditacijo v udobnem sedečem položaju. Kakršen koli položaj to je. Naj se tvoje telo sprosti in umiri. // Poglej tudi: ♡ Meditacija za vstop v nov dan - ua-cam.com/video/H_NXVusgoIY/v-deo.html ♡ Meditacija za zaupanje vase - ua-cam.com/video/fRDI_s75kXA/v-deo.html // Spremljaj me tudi na: FACEBOOK | TalviJoga INSTAGRAM | talvijoga #joga #meditacija #n...
Dinamična joga za dobro počutje | 15 minutna vadba | Talvi Joga
Переглядів 26828 днів тому
Dajmo danes malo bolj prebudit energijo v svojem telesu, da nas bo peljala skozi to dinamično vadbo. Z današnjo vadbo bomo razgibali nežno okrepili telo, hkrati pa nam gibanje pomaga pri izboljšanju počutja. Poslušaj svoje telo in začnimo. // Poglej tudi: ♡ Ravnotežje za začetnike - ua-cam.com/video/YRXPuINlHhs/v-deo.html ♡ Vsakdanja stoječa joga - ua-cam.com/video/Bhp8ydm7g6M/v-deo.html // Spr...
Ravnotežje za začetnike | Stabiliziraj telo | Talvi Joga
Переглядів 243Місяць тому
Tudi tebi dela ravnotežje težave? Večkrat padaš v ravnotežnostnih položajih in te to spravi s tira? Zate imam vadbo ravnotežja za začetnike, kjer bomo šli skozi lažje različice ravnotežnostnih položajev in na ta način počasi začeli gradit na moči mišic, ki stabilizirajo tvoje telo. // Poglej tudi: ♡ Čas zase z jogo - ua-cam.com/video/DdpbhDh0a7k/v-deo.html ♡ Jutranja pranajama - ua-cam.com/vide...
Vsakdanja stoječa joga | 10 minutna vadba za celo telo | Talvi Joga
Переглядів 182Місяць тому
Včasih smo na volji za sedečo in ležečo vadbo, včasih pa se nam ne da usesti na tla. Danes imam zate kratko, 10 minutno vadbo joge, ki jo bomo izvajali popolnoma stoje. To je vadba joge, ki jo lahko izvajaš vsak dan, saj prebudi in poživi celotno telo. // Poglej tudi: ♡ Čas zase z jogo - ua-cam.com/video/DdpbhDh0a7k/v-deo.html ♡ Jutranja pranajama - ua-cam.com/video/Y6XeLMfEGY0/v-deo.html // Sp...
Čas zase z jogo | Nežna vadba za odklop | Talvi Joga
Переглядів 329Місяць тому
Vzemi si čas za upočasnitev. Čas stran od zunanjega sveta in vsega kar zahteva od tebe. Vzemi si čas za svoj dih in pozorno gibanje. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike - ua-cam.com/video/uJqUavaaMRc/v-deo.html // Spremljaj me tudi na: FACEBOOK | TalviJoga INSTAGRAM | talvijoga #jo...
Dan 7 🌊 Finale | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 159Місяць тому
Dobrodošli v zadnjem dnevu našega 7 dnevnega joga izziva. Najprej si vzemi trenutek in se zahvali sebi, za ves čas, ki si ga posvetila, posvetil sebi, svojemu telesu in umu. Danes imam zate daljšo vadbo joge, tako da si na to lepo nedeljo vzemi nekaj minut več kot prejšnje dni in zaključi ta izziv na višku. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 1...
Dan 6 🌊 Izziv | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 164Місяць тому
V današnji vadbi bomo ponovno izzivali svoje telo v različnih položajih. Seveda ti dam na voljo različne variacije, da si lahko vadbo ustvariš res svojo, primerno svojim zmožnostim. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike - ua-cam.com/video/uJqUavaaMRc/v-deo.html // Spremljaj me tudi na: FACEBOOK | ...
Dan 5 🌊 Jin & Jang | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 130Місяць тому
Tisti, ki moje izzive že poznate, potem veste točno kakšna vadba je ob petkih. Jin joga. Ampak, to je izziv Gibaj. Tako da bomo imeli danes Jin & jang vadbo. Vseeno se bomo gibali in se vsake toliko ustavili v naših jin položajih in jih zadržali za nekje med 2 do 3 minute. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike...
Dan 4 🌊 Razteg | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 213Місяць тому
Danes se bomo gibali globlje v svoje mišice in sklepe in poskusili najti svojo mejo v raztegu, mogoče jo celo malo izzivat. Poslušaj svoje telo v položajih in poskrbi, da najdeš le tisto nelagodje raztega, ne pa bolečine. Bolečina je sporočilo, da si že pregloboko. Vse ob svojem času. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga ...
Dan 3 🌊 Moč | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 2252 місяці тому
Danes te bom peljala skozi vadbo, kjer bomo malo bolj aktivirali svoje mišice in tako poskrbeli, da telo ni samo mobilno in fleksibilno ampak tudi močno. Kadarkoli vmes si lahko oddahneš če rabiš in nadaljuješ, ko telo zbere dovolj moči. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike - ua-cam.com/video/uJqUavaaMRc/v-de...
Dan 2 🌊 Flow | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 2252 місяці тому
Danes imam zate izziv znotraj izziva. To bo nenehno gibanje. Postavi si izziv, da ko se začneš enkrat premikat, se ne ustaviš, ampak dovoliš telesu, da te giba kot želi. Ne ga omejevat ali preveč razmišljat o premikih in se samo prepusti položajem. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike - ua-cam.com/video/uJqUa...
Dan 1 🌊 Osnove | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 3592 місяці тому
Za začetek bomo šli skozi bolj osnovne položaje, a vseeno bomo že začeli ogrevat telo z gibanjem. Na voljo ti bom dala različne variacije, tako da lahko položaje izvedeš na kateri koli stopnji si. Začetniški ali nadaljevalni. // Poglej tudi: ♡ Nežna joga za sprostitev - ua-cam.com/video/lXGTeJdlFBM/v-deo.html ♡ 15 minutna aktivna joga za začetnike - ua-cam.com/video/uJqUavaaMRc/v-deo.html // Sp...
Dan 0 🌊 Intro | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Переглядів 1832 місяці тому
Dan 0 🌊 Intro | GIBAJ - 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga
Jutranja pranajama | Začni svoj dan z dihalno vajo | Talvi Joga
Переглядів 2052 місяці тому
Jutranja pranajama | Začni svoj dan z dihalno vajo | Talvi Joga
Nežno ogrevanje s 15 minutno jogo | Vadba za dobro počutje | Talvi Joga
Переглядів 1732 місяці тому
Nežno ogrevanje s 15 minutno jogo | Vadba za dobro počutje | Talvi Joga
5 minutni sedeči joga flow | Sedeča in dinamična vadba | Talvi Joga
Переглядів 1822 місяці тому
5 minutni sedeči joga flow | Sedeča in dinamična vadba | Talvi Joga
Odpri srčni prostor | 20 minutna joga zaklonov | Talvi Joga
Переглядів 2762 місяці тому
Odpri srčni prostor | 20 minutna joga zaklonov | Talvi Joga
Z jogo do zdrave hrbtenice | 25 minutna nežna joga | Talvi Joga
Переглядів 3883 місяці тому
Z jogo do zdrave hrbtenice | 25 minutna nežna joga | Talvi Joga
15 minutna večerna joga za odklop | Vadba za konec dneva | Talvi Joga
Переглядів 4443 місяці тому
15 minutna večerna joga za odklop | Vadba za konec dneva | Talvi Joga
Dobro jutro z jogo | Jutranja vadba za dobro počutje | Talvi Joga
Переглядів 8113 місяці тому
Dobro jutro z jogo | Jutranja vadba za dobro počutje | Talvi Joga
Nežna joga za sprostitev | 20 minutna vadba joge | Talvi Joga
Переглядів 7463 місяці тому
Nežna joga za sprostitev | 20 minutna vadba joge | Talvi Joga
Joga flow | Valovanje telesa & diha | Talvi Joga
Переглядів 3825 місяців тому
Joga flow | Valovanje telesa & diha | Talvi Joga
Joga na delu | Vadba na stolu za zdravo telo | Talvi Joga
Переглядів 2675 місяців тому
Joga na delu | Vadba na stolu za zdravo telo | Talvi Joga
Joga za fleksibilne noge | Izziv zadnjih stegenskih mišic | Talvi Joga
Переглядів 3285 місяців тому
Joga za fleksibilne noge | Izziv zadnjih stegenskih mišic | Talvi Joga
5 minutna joga za stopala | Zdrava stopala & gležnji | Talvi Joga
Переглядів 2645 місяців тому
5 minutna joga za stopala | Zdrava stopala & gležnji | Talvi Joga
Kardio & noge | Fitnes Joga 2# | Talvi Joga
Переглядів 3706 місяців тому
Kardio & noge | Fitnes Joga 2# | Talvi Joga
Jin joga za kolke | Minimalno vodenje za več tišine | Talvi Joga
Переглядів 3386 місяців тому
Jin joga za kolke | Minimalno vodenje za več tišine | Talvi Joga

КОМЕНТАРІ

  • @user-ue4sj5or2n
    @user-ue4sj5or2n 6 годин тому

    Hvala,krasna jutranja vadba za telo in tudi zvečer mi je pomagala do sprostitve🌞

  • @user-ue4sj5or2n
    @user-ue4sj5or2n 8 днів тому

    Hvala❤

  • @rajkabeigot9888
    @rajkabeigot9888 14 днів тому

    Hvala. 😊❤

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w 23 дні тому

    Zelo lepa meditacija! Upam, da jih bo še veliko...❤❤❤

    • @talvijoga
      @talvijoga 23 дні тому

      Res že nekaj časa nisem objavila meditacije, a jih imam zdaj več načrtovanih, tako da prihajajo 😎

    • @user-xl6fg4qz8w
      @user-xl6fg4qz8w 23 дні тому

      ​@@talvijoga Super! Hvalaaaaa...❤

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w 27 днів тому

    ❤❤❤

  • @user-ue4sj5or2n
    @user-ue4sj5or2n 29 днів тому

    Hvala❤dobro počutje po vadbi

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w 29 днів тому

    Hvala Talvi!❤❤❤

  • @anaste16
    @anaste16 Місяць тому

    ❤🙏🏼

  • @barhorvat
    @barhorvat Місяць тому

    Kaj pa kakšna yoga vaje mogoče v primeru hiatalne hernije ???

  • @fairySonja
    @fairySonja Місяць тому

    Zahvaljujem se sebi in tebi, da skupaj naredimo vaje za krasno počutje v svojem telesu...💎🙏🤲🌺

  • @fairySonja
    @fairySonja Місяць тому

    Hvala za čudovite vsebine, ki jih imamo na voljo. 🌺 Hvaležna Sonja 😁🤗

  • @anaste16
    @anaste16 Місяць тому

    Namaste❤️🙏🏼

  • @rajkabeigot9888
    @rajkabeigot9888 Місяць тому

    🙏

  • @rajkabeigot9888
    @rajkabeigot9888 Місяць тому

    Hvala. 👍🙏🥰

  • @mojchka
    @mojchka Місяць тому

    Uau, tole pa je bilo res super. Hvala ti!

  • @rajkabeigot9888
    @rajkabeigot9888 Місяць тому

    Hvala. 🙏

  • @rajkabeigot9888
    @rajkabeigot9888 Місяць тому

    👍🙏❤️

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w Місяць тому

    Z sestro vsak dan delava jogo in od vseh voditeljev nama je najboljša TALVI JOGA!!! Hvala za vse! 😘

    • @talvijoga
      @talvijoga Місяць тому

      Me zelo veseli, najlepša hvala! 🙏

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w Місяць тому

    Super!!!6😃😍😍😍

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w Місяць тому

    Zelo so mi všeč vse vaše vadbe, zato komaj čakam na 1. Dan!

  • @fairySonja
    @fairySonja Місяць тому

    Hvala za krasne vsebine 🙏✨️🦋

    • @talvijoga
      @talvijoga Місяць тому

      Hvala za vaš čas 🙏

  • @JasnaGomboc
    @JasnaGomboc Місяць тому

    Čudovita vadba! Všeč so mi natančni opisi vsakega položaja - se moram včasih kar popraviti :) Super!

    • @talvijoga
      @talvijoga Місяць тому

      Najlepša hvala 🙏

  • @MojcaLuznar-ob9nl
    @MojcaLuznar-ob9nl Місяць тому

    Hvala za super vaje👍👏😊🙏

    • @talvijoga
      @talvijoga Місяць тому

      Hvala tebi za tvoj čas 🙏

  • @irenalah879
    @irenalah879 2 місяці тому

    Hvala 😊

  • @metazorko4915
    @metazorko4915 2 місяці тому

    Komaj čakam🥰😊

    • @talvijoga
      @talvijoga 2 місяці тому

      Začnemo jutri! 🥳

  • @fairySonja
    @fairySonja 2 місяці тому

    Uuu, krasno 😄🙏 jaz sem tako začela na začetku in to me je pripeljalo do tega, da sem delala [in še delam😁] dosledno in redno....🤭 Hvala za prispevek 🤗🧚‍♀️

    • @talvijoga
      @talvijoga 2 місяці тому

      Samo 5 minut na dan že naredi razliko. Me veseli, da vam je všeč 🙏

  • @anaste16
    @anaste16 2 місяці тому

    Namaste🙏🏼

  • @irenalah879
    @irenalah879 2 місяці тому

    Hvala ❤

  • @anaste16
    @anaste16 3 місяці тому

    Hvala!💜🙏🏼

  • @anaste16
    @anaste16 3 місяці тому

    Hvala!💜

  • @anaste16
    @anaste16 3 місяці тому

    Hvala🙏🏼💜

  • @natasaanderlic5942
    @natasaanderlic5942 3 місяці тому

    Najlepša hvala za vse joga vadbe😊

    • @talvijoga
      @talvijoga 3 місяці тому

      Ni za kaj, jih pride še 😄

  • @JasnaGomboc
    @JasnaGomboc 4 місяці тому

    Moja najljubša...<3

  • @markov2651
    @markov2651 4 місяці тому

    Talvi. Hvala, ker pomagaš spati. 🤭

    • @talvijoga
      @talvijoga 4 місяці тому

      Z veseljem! 😃

  • @fairySonja
    @fairySonja 5 місяців тому

    Hvala za krasne vaje. Zelo uživam, ko jih izvajam 😃🪷🙏....

    • @talvijoga
      @talvijoga 5 місяців тому

      Me zelo veseli! Najlepša hvala 🙏

  • @leat6969
    @leat6969 6 місяців тому

    Super!

  • @leat6969
    @leat6969 6 місяців тому

    Čudovita vadba, hvala!

  • @neplacan
    @neplacan 6 місяців тому

    Kaj je joga?

  • @rajkabeigot9888
    @rajkabeigot9888 7 місяців тому

    Hvala za odlične izzive. 🙏

  • @leat6969
    @leat6969 7 місяців тому

    Hvala za izziv. Bilo je čudovito! 😊

  • @fairySonja
    @fairySonja 7 місяців тому

    🙏 Hvala 🤲

  • @markov2651
    @markov2651 7 місяців тому

    Talvi, hvala. Ampak res! 🤗

    • @talvijoga
      @talvijoga 7 місяців тому

      Ni za kaj. Hvala tebi 🙏

  • @leat6969
    @leat6969 7 місяців тому

    Nežna vadba, ravno pravšnja ob močnem glavobolu 👍

  • @user-xl6fg4qz8w
    @user-xl6fg4qz8w 7 місяців тому

    Ta video mi je zelo všeč! ❤❤❤

    • @talvijoga
      @talvijoga 7 місяців тому

      Me veseli! Veliko jih še pride 😀

    • @user-xl6fg4qz8w
      @user-xl6fg4qz8w 7 місяців тому

      @@talvijoga Hvala za odgovor... 😘

  • @leat6969
    @leat6969 7 місяців тому

    Super se počutim po vadbi. Hvala ❤

    • @talvijoga
      @talvijoga 7 місяців тому

      Me veseli! 🙏

  • @anaste16
    @anaste16 8 місяців тому

    Krasno ❤

    • @talvijoga
      @talvijoga 8 місяців тому

      Me veseli 🙏

  • @anaste16
    @anaste16 9 місяців тому

    Hvala za tole! Krasno❤🙏🏼 Maham iz Ljubljane👋🏼👋🏼👋🏼

  • @MojcaResnik
    @MojcaResnik 9 місяців тому

    Čudovita joga za prebuditi svoje telo! 🥰

    • @talvijoga
      @talvijoga 9 місяців тому

      Najlepša hvala 🙏