JOGA ZA AKTIVEN RAZTEG/ Vzdržuj funkcionalno telo

Današnja joga je namenjena aktivnemu raztegu, ki bo poskrbel za funkcionalno telo.
Vse prevečkrat dajemo pozornost na moč, pozabimo pa na razteg, ki poskrbi za prožnost mišic.
Tako kot je pomembna aktivacija mišice, je enakovredna tudi sprostitev mišuce za funkcionalnost.
Ne pozabi, funkcionalna mišica je prožna.
#dobropočutje #joga #streching #yoga
Sledi mi na: www.beautyfityoga.com
IG: / beautyfityoga
FB: / beautyfityoga