Зробіть це і ваше серце буде як в 20 років. Лікарі про це мовчать
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- ❗️ Оздоровчий курс - healthschool.s...
Сьогодні ми поговоримо про найважливіший орган нашого організму - серце. Багато хто вважає, що здоров'я серця - це генетична лотерея, але насправді ми можемо впливати на його роботу і продовжити його життя на багато років. У цьому відео я розповім вам усе, що потрібно знати, щоб зробити своє серце молодим і здоровим: які чинники впливають на здоров'я серця, як зміцнити серце і судини, які звички гублять серце, які продукти корисні для серця і як уникнути серцевих захворювань. Додивляйтеся ролик до самого кінця, щоб дізнатися, як правильно піклуватися про найважливіший орган вашого тіла!
Також підписуйтесь на інші соціальні мережі:
Facebook: / vasay.chaika
Instagram: / dr.vasyl.chaika
Telegram: t.me/drvich
#васильчайка #лікарвасильчайка #серце #інфаркт
Як поліпшити здоров'я серця, слід дотримуватися здорового способу життя та займатися регулярною фізичною активністю. Як зміцнити серце, важливо правильно харчуватися, контролювати вагу та уникати стресів. Здоров'я серця можна підтримувати за допомогою збалансованого раціону та регулярних фізичних вправ. Здоров'я серця і судин залежить від рівня фізичної активності, правильного харчування та контролю за артеріальним тиском. Як зміцнити серце в домашніх умовах, можна виконувати легкі кардіо вправи та дотримуватися здорової дієти. Як зміцнити серце без ліків, варто зосередитися на фізичних вправах, зниженні стресу та збалансованому харчуванні. Як зберегти здоров'я серця, потрібно контролювати рівень холестерину та уникати шкідливих звичок. Як зміцнити серце в домашніх умовах без ліків, можна займатися аеробікою, медитацією та споживати корисні продукти. Відновлення серця потребує часу та зусиль, зокрема відпочинку, збалансованого харчування і фізичної активності. Як підтримати роботу серця, слід регулярно обстежуватися у кардіолога та дотримуватися рекомендацій лікаря. Як відновити серце після захворювань, важливо дотримуватися режиму лікування і займатися фізичною активністю. Як зміцнити серце і судини, варто зосередитися на здоровому харчуванні, фізичній активності та уникненні стресів. Відновити серце можна за допомогою збалансованої дієти, регулярних вправ та контролю рівня холестерину. Серце як у 20 років можна зберегти, якщо вести активний спосіб життя та уникати шкідливих звичок.
❗ Оздоровчий курс - healthschool.space/uakurs-you?
Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео.
Напишіть у коментарях чи. є у вас проблеми з серцем та які саме? Я читаю всі коментарі.
Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.
Всім українцям здоровʼя та перемоги України.
Підтримую побажання!
Дякуємо, навзаєм
Дякую пане Народний лікарю за цінні знання. Честь вам і хвала від людей, які були позбавлені цих знань.
Дякую пане Василю за корисні поради, які надихають бути здоровими! Хай щастить Вам і народу України! Божого благословення!❤
Надо внести петицию, чтоб врач Чайка стал министром здравохранения, вот только такиелюди как он будут лечить людей, а не калечить.
Хай краще лікує громадян ,а красти бюджет найдеться багато бездарей .
Поддерживаю 💯
Ви Чудова Людина,і професійний доктор,дякую за впевненість у своєму організмі,це почуття дає сили і позитив у подоланні всіх негараздів у здоров,'ї.Благословінь і миру вам ,чудова людина❤
Лікар надзвичайний, таких дуже мало. Божих ласк та опіки вам! 👍 ❤️ 🙏 💯 💋
Лікар який дійсно допомагає людям а не системі
Кон чене ты, не система!
@@belkevich82 це ви про себе щойно написали
@@irad4426 про вас , чортові аферисти!
Лікарю, Вас треба клонувати !🙃Сила!
Дякую за пояснення.Ви розвіяли будь який страх і даєте впевненість у роботі нашого організму.Ваші знання дуже потрібні нам - всім здоровомислячим людям.Дякую!!!
Такі лікарі це майбутнє нашої медицини 😊🎉❤
та не дай Бог, лікар який сам себе не вилікує, що зможе вас вилікувати? якась дивина(
@@m.sh.rubitaasbrahmanyansve3917да, не всім бог дав розуму 😂
БЕРЕЖИ ВАС БОЖЕ!!!ЛiКАРЬ ВIД БОГА!!!.ДЯКУЮ ЗА ВАШI ПОРАДИ!!!
Дай Бог вам здоров'я , довголіття,добробуту.Ви всеукраїнський лікар,низький вам уклін.Яке задоволення слухати ваші передачі
Ви пане Василю послані нам Богом .Щиро дякую за Ваші знання і зате що навчаєте людей правильно сприймати світ.
Дякую вам,Василь Іванович за дуже цікаву передачу про серце. Слухаю вас на одному подиху, і не перестаю вами захоплюватися,як ви все зрозуміло подаєте.Здоровʼя вам і натхнення у вашій справі!❤❤❤❤❤
❤дякую за вашу працю, бажаю вам здоров'я ❤
Пане Василь,дякуємо Вам за корисну інформацію
Дуже Дякую за вашу працю здоров'я вам на довгі роки...всим Українцям також ПЕРЕМОГИ та здоров'я....
Думаю жіночій половині спільноти важливо пояснити, а що ж у них відбувається з роботою серця, коли під час вагітності, та й взагалі фізіологічно, у жінок переважає г р у д н е д ихання , адже після прослуховування перестануть народжувати !
Дякую,пане Лікарю,за чудову лекцію,за розумне роз'яснення важливих речей.Бережить себе!
Не часто в соц.мережах та і у житті зустрічається лікар який дійсно від душі хоче допомогти або дати справжню пораду, без прагнення скосити як можна більше грошенят за це, засовуючи по 5-10 реклам, при цьому майже слово в слово забираючи все з вікіпедій чи з якихось інших "докторських" сайтів, та все зазвичай по шаблону і з як можна найбільшою кількістю відосиків на аби які теми, а на ділі самої інформації та допомоги нуль. Тому вам Василю чистий респект, ви абсолютна протилежність, гордість Української медицини ✌👏
Впервые слышу такую информацию и безгранично Вам благодарна ,уважаемый доктор,Мне эта информация очень нужна, Пусть Господь благословит Вас за такой неоценимый труд на благо людей
Щиро дякую вам за корисні поради,ви справжній професіонал нашого життя,нехай Господь благословить вас на довгі роки життя
Сьогоднішні продукти харчування- це дуже актуальна тема. Дякую за просвітницьку роботу та високий професіоналізм..
Велика Людина! Лікар від Бога. Дякуємо.
😅😅😅🤑🤮
Найщироченно дякую, Вам лікарю Василь, інформовані - озброєні 🎉 В мене такий же діагноз серця, як у Вас лікарю, рухаємося тільки вперед 😊
Дякуємо! Слава Україні 🇺🇦💛💙
Дякуємо, шановний пане Василь,як завжди цікаво та повчально❤
Дякую за вашу шаленну працю ,за добром налите серце ❤️❤️
Лікар Неумивакін сказав що для серця корисне присідання. Всім Українцям здоров'я та перемоги
Лікарю !Щиро дякую,,,,Миколаїв ❤
пане. Василь, правильно говорит и - в д и х . 3 повагою і без образ ...
Доктор Василь. Вас слушать одно удовольствие. Благодаря вашим советам по суставам .стала пить меньше воды.стала кушать соленья.естественного брожения. Не боюсь есть жиры.увеличила прием белка. Поглаживаю и хвалю суставы которые воспалены и болят. Хотя без обезболивающий не могу . Спасибо огромное.что есть такой доктор из народа и для народа.как Вы. Успехов Вам и счастья.
Ви - неймовірний!!! Щиро дякую.
🤢🤮
Дякую.Здоров'я Вашому сердечку !
Чайці - завжди ЛАЙК ! За все ДЯКУЮ ! Великі знання + людяність + оптимізм = це рідкісне поєднання ! Бажаю вам стати - Міністром охорони здоров'я України ! І хай буде ТАК ! І хай буде ТАК ! І хай буде ТАК !
Щиро дякую Вам за інформацію Пане Лікарю.
М, Полтава.❤❤❤😊🎉
Спасибо, вас очень приятно слушать, все очень хорошо доносите.
Велика подяка за Вашу працю!
Дякую за роз'яснення, дуже корисна інформація, особливо для тих, кому лікарі обмежують можливості своїми страшилками!!! Помірні фізичні навантаження обов'язково щодня 😢повинні бути в нашому житті!!!
Дякуємо вам лікар Василь Чайка,за ваші знання котрі ви нас надарили
Щира вдячність Вам за цінні рекомендації!
Дякуємо вам 🙏
Шановний лікарю пане Василій,щиро вдячна за корисні рекомендації. ❤❤❤.Бажаю здоров'я вам,вашим близьким та усім людям🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏!
Лікар, ми вас так довго чекали.❤❤❤
Лікарю щиро дякую вам🙏
Спасибi лiкарю.
Вiд всього серця ьажаю вам здоровья, Ви дiйсно
Лiкар з великоi букви.
Живiть довго ,будьте щасливi Ви так допомагаэте нам!
Щира вдячність за Вашу позицію Лікаря!
Дякую, Докторе! У Вас талант- доносити складну информацію дуже доступно❤
Саме головне вірити в краще,молитись ,радіти кожному дню .❤Дякую Доктор за корисні поради і працю Всіх благ Вам 🙏♥️🇺🇦
Я вас люблю бо сама так живу але ніхто не чує
@@ОксанаГеш Головне що Вас Бог чує ♥️🙏І Ви в гармонії з собою Я Бажаю Вам Здоровья і душевної теплоти 🙏♥️🥰🌹🇺🇦
Дякую.❤❤❤
Дякую за ваше пояснення і вашу роботу щодо просвітлення інформування щодо здоровʼя і життя. Завжди цікаво та з великою любов’ю до людей. Шана вам пане лікарю.
Щиро дякую за Ваші цінні змістовні поради!!!
Дякую! Переважно, лікарі, подаючи подібні інформації, люблять ,, грузитиʼʼ медичними термінами, а у Вашому викладі все доступно і зрозуміло. 👍
Дякую лікарю Василю, за корисні поради. Здоров'я вам.
Я Вас обожнюю,лікарю Василій💙💛💙Ви так доступно і розкрито все розповідаєте ,велике Вам спасибі.Нехай Господь вам дає здоровʼя !!!Також у всім українцям та нашій Україні миру ,перемоги та здорової нації!!!
Дякую лікарю за Ваші унікальні знання і поради, кожне Ваше слово на вагу золота ❤!
Лікарю Чайці - лайк! Інформація цінна! Дай Бог ,щоб закінчилась війна.Будем здоровою нацією.Тільки треба трохи мізки народу підправити, щоб обирали достойних керувати країною і своїх ,а не інородців.
ХАЙ ГОСПОДЬ ВАС БЛАГОСЛОВИТЬ. І ХАЙ ГОСПОДНЯ МИЛІСТЬ БУДЕ НАД ВАМИ ЗАВЖДИ. ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВ'Я. ЩИРО ДЯКУЮ. ❤❤❤❤❤
Подяка вам,пан Василь! Дуже ціную ваші поради!
Наталя. М.Львів😘
Щиро дякую ❤❤❤❤
Дякую пане ВАСИЛЮ, за ваші безцінні рекомендації. Я постійно вас слухаю і всім рекомендую. Мене запитують, що я роблю, що так молодо виглялаю, а мені вже 77, 5р я відповідаю, що слухаю доктора Василя Чайку і роблю все те, що він рекомендує. Вдячна Вам за ваші поради.
БАЖАЮ ВАМ УДАЧІ, МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я, МНОГІЇ ЛІТА, СІМЕЙНОГО ЗАТИШКУ, ДОСТАТКУ І ПРОЦВІТАННЯ ВАШОГО КАНАЛУ І ШКОЛИ. З ПОВАГОЮ НІНА ІВАНІВНА.❤❤❤
Врач - действительно очень хороший и дает очень полезные рекомендации...
Я очень рада за вас, что вы выглядите намного моложе своего возраста! Но... что вызывает сомнение - так это то, что связано с тем, что вы следуете советам врача... Следовать советам - СЛЕДУЕТ!!! Но наш внешний вид зависит, в основном - от генетики. Но и, конечно, от правильного образа жизни.
Очень много людей выполняют советы врачей , но внешний вид их желал бы лучшего.
Я - ваша ровесница! Вот - совсем! Мне тоже - 77,5! Всю жизнь люблю движение! Не переедаю.
Выглядела всю жизнь на 10-15 лет моложе ( без ложного кокетства!). И даже сейчас люди удивляются - что мне столько лет.
Но, тем не менее - НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ для того, чтобы "молодо выглядеть"! Мне даже претит эта мысль! Мне не хочется тратить на это время!... Но... работает ГЕНЕТИКА! Мама наша точно так же - выглядела на 10-15 лет моложе, не прилагая для этого никаких усилий!!! Вот так...
Всім добра і любові.❤❤❤❤❤
Дякую, Лікарю. Вже маю ряд діагнозів від медиків по своєму серцю, в свої 39 років. Перикардит, пролапс клапану, високий пульс близько 95... Буду сповнювати своє серце Любов'ю ❤
Велике дякую Вам пане лікарю.
Дай Боже Вам Віка і здоров'я.❤
Дякую Вам за корисні поради ❤
Дякую лікарюза просвітницьку роботу.Дякую що допомогаєте слухати і розуміти свій організм.
Дякую Вам ,наш лікарю ,за Ваш професіоналізм!!!
Дякую ,все дуже зрозуміло і саме відео було незатягнуте,тобто на одному диханні.
Щиро дякуємо!❤️🇺🇦🔥
Дякую Вам за Вашу працю.
Дякую за корисну інформацію. Це переворот бачення
Щиро вдячна вам за чудове практичне навчання.
Спасибо вам огромное за полезные советы❤❤❤
Дякую! У нас тепер така система, що звернутись до лікаря немає змоги та бажання!
Дуже гарно дякую,яка прекрасна наука ,все так просто, низький уклін Вам.Дякую, дякую, дякую.Привіт вам з Іспанії, обнімаю вас серцем.
Очень поравился доктор! Все очень доступно, кратко, профессионально и очень интересно. Спасибо! Сейчас пошлю близким. Всем мирного неба над головой и здоровья!
Дуже цікаво слухати і розумітися. Це слова справжнього лікаря. ДЯКУЮ. Ваша інформація і знання -- безцінні. Бажаю Вам, довголіття і здоров'я.
Благодарю. Здоровья Вам доктор!
❤ДЯКУЮ ВАСИЛЮ ІВАНОВИЧУ
Дякую за корисну інформацію !
Велике дякую❤😍🙏🇺🇦
Дякую, пане Василю!!))
Дякую Вам лікарю за корисні поради
Дякую лікарю❤чітко , лаконічно і талановито,як завжди 😊
Дякую, Лікарю за дуже цікавий етер. Вітання з Києва! Бажаю здоров‘я варта всім українцям!
Класик, який не визнаний сучасниками. Все як завжди. Незаурядні особистості починають цінуватися тільки після.
Респект лікарю. Дякую за таку цікаву інформацію.
Уважаемый Василь , Вы - бесценная умничка ❤ . Дуже дякую, долгих лет и крепкого здоровья ❤
Дуже гарно і доступно все розказано. Дякую Вам лікарю.Здоровя Вам
Дякую за цікаву й корисну інформацію та необхідні рекомендації! ❤
Одне слово- лікар молодец!
ДЯКУЮ ,ВАСИЛЬ ІВАНОВИЧ, ЯК ВИ ДОСТУПНО ВСЕ ПОЯСНЮЄТЕ !
ХАЙ ГОСПОДЬ ОБЕРІГАЄ ВАС І ВСЮ ВАШУ РОДИНУ !
Дуже дякую, поважний лікарю. Маю таку ж ваду серця, тому Інформація та Ваші поради для мене актуальні і корисні. Ще раз дякую і бажаю здоров'я.
Дякую за чудові рекомендації ❤
Дякую лікарю за ваші прості поради ❤
Щиро дякую за науку ❤
Дякую Вам за доступне розяснення 🎉🎉🎉
Дякую пане лікарю Ви найкращі.❤❤❤
Дякую щиро
Браво!
Дякую лікарю!
Щиро дякую Вам лікарю ! ❤ ❤ ❤
Дуже вдячна Вам❤❤❤
Велика подяка ,вам .