❗Оздоровчий курс - healthschool.space/uakurs-you? Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео. Напишіть у коментарях шкідливі продукти ви звикли їсти разом? Я читаю всі коментарі. Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним."
Лікаре Ви супер!! Всі ці помилки ми вже , особливо канапки в школу, на своїх дітях проексперементували.. Якщо ж ці знання та раніше, але краще пізніше ніж ніколи...
Мені 70. В нашій сім'ї картоплю, каші завжди вважали самостійною стравою, а не "гарніром" до м'яса чи риби. Їли з салатами чи квашеними огірками, помідорами, капустою. А от сала без хліба та часничку собі не уявляю.
А я їм все,що підказує мій організ, але не переїдаю,а навпаки відчуваю ,що ще би троши ...багато рухаюся.Радію кожному дню,і кожній ррслинці, получаю від того щадоволення,до лікарів не ходжу, я їм не вірю.Бажаю всім здоров'я, миру,спокою,і невичерпненої енергії.а лікарю повагу,за поясненя,розтлумачення.Низький уклін.
Лучший доктор! Знаю это, но нарушаю, не удерживаюсь из-за гормонального збоя, так как, в 19 лет по ошибке удалили щитовидку всю, прослушав вас, буду стараться следовать правильному питанию, одно тчжело удерживаться от усиленного аппетита, из-за нарушения горм.системы. Большое вам спасибо доктор. Здоровья вам и успехов в вашей работе. Харьков.
Слава Ісусу Христу пане Чайка! Про овочі я такого не чула,що їх не можна споживати разом. А білок,вуглеводи разом споживати разом ні! Я давно зрозуміла, що харчування це наше життя,це наш стиль життя! Я українка, радянської системи, мені завжди бракувало м'яса, але я виросла здоровою виросла і моя мама, царство їй небесне, ніколи не була з нами в лікарні,ніколи не знала,що таке хвороба дітей. Бажаю здоров'я та Миру, бажаю здоров'я Вам дорогі Українці! Дякую нашим ЗАХИСНИКАМ, дякую, що можемо спілкуватися і жити під час війни.
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Лягати спати біля 22 і спати по 7-8 годин. 10. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
@@Ikhthus777....."знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D" 😅😅 вітамін D від сонця не бере участі у травленні і не потрібно смажитися на сонці 😅
@@viola232011 це - інструкція як бути здоровим. Уважно читайте. Звичайно, шо жаритися на сонці не треба. Все треба робити з розумом, а не як в тому прислів'ї - скажи дурневі молитися, то він собі голову розіб'є 😄
Главное из видео: 1. Овощи можно комбинировать - это клетчатка, не переживаем 2. Комбинация белков и углеводов - лучше не употреблять вместе. Пример: тесто и мясо; картошка с мясом. Разово так делаем - все хорошо, на постоянке - создаем себе проблемы. 3. Молочные продукты. Кисломолочные бактерии не дойдут куда нужно через агрессивную среду желудка. Полезные советы: 1. Продукты не должны вызывать вздутие - исключаем из рациона 2. Продукты не должны вызывать метеоризм - исключаем из рациона 3. В одном приеме пищи комбинируем все с КЛЕТЧАТКОЙ. Мясо + салат, каша + салат. НЕ КАША + МЯСО 4. Картошку не чистим - оставляем корочку и кушаем с мясом. Без корочки - картошка = крахмал. 5. Пельмени - раз в 2-3 недели - не страшно. Постоянно - вредим себе 6. Закон "чистой линии" - еда, которую ели наши предки - будет лучше усваиваться.
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Висипатися. Лягати спати біля 22 і спати 7-8 годин. 10. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
Дякую за вашу роботу і за ваші відео, зараз сиджу і думаю як я до свого віку відносно нормально дотягла , я ж живу на вуглеводах, риба пару раз на рік , м'ясо один два рази на місяць😊
Інформація супер, мій чоловік два роки мені говорив ці правила, під його тиском я перейшла на правильну комбінацію прийняття їди. Дякую за інформацію.Вона суперова!
Дякую, лікарю, ці правила корисні і тільки так нада вживати їжу, я так і стараюся комбінувати їжу, і учу своїх дітей теж правильно комбінувати продукти, Ви мій спаситель.
Дякую, лікарю, я стараюся вживати їжу правильно, стараюся навчати своїх дітей, всі звикли їсти бутерброди, різні молочні вироби, важко переконати старі звички, але тільки правильно комбінування їжі це все наше здоров'я, Ви мій найкращий лікарь, Ви лікарь від Бога.
Доброго дня. Дуже вам дякую за важливу інформацію. Ви праві , Ви дуже праві. !!! Дуже важко тікати від тих традицій які із покоління в покоління передавалися народами. Я тільки зараз (мені 63) побачила на скільки багато ми їмо. Тільки тепер зрозуміла чому не працює як треба ні печінка , ні кишківник , ні голова... Тепер вже 10 років усе це розгрібаю , бо лікарі сказали що ходити я не буду. Усі суглоби здвинуті , поперек теж здвинувся , І усе боліло. Тиск великий , цукор великий І пам'яті зовсім трохи. Дуже вдячна вам за допомогу нам , завдяки вашим лекціям я зараз можу ходити до 10 км на день. Завдяки вам живемо і радіємо життю. Дай вам Бог щастя , любові і ДОБРА.❤❤❤❤❤
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
Привіт Василь, я від вас дізнався що все життя споживаю виключно ни корисну їжу. Бачу що ви росповідаїте за страви і слину ковтаїте. Моя думка краще померти від їжі, ніж від її вітсутності. Я їм сало що дня, а буває ї два рази на день, все їм з хлібом, а якщо п'ю мололоко натуральне то досхочу. В цей час завтра можуть убити, і сибе навіть в їжі обмежувати, ну маїте право. Вподобайка за відео.
Браво!і я кажу:чому?все ,що смачне,таке некорисне?хтось може відповісти?а про молоко,то є дослідження наукові,що наш Український організм історично так влаштований,що може вживати молочні продукти.є народи ,які не вживають молоко.а Ми аграрна Країна.то як це без молочних продуктів!а я дуже полюбляю козині сири,бринзу та ін.так що,якщо не занадто,то все на користь.
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Лягати спати біля 22 години і спати по 7-8 годин. 10. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
❗❗❗ Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно. Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція. 1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі. 2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його. 3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання. 4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п. 5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб. 6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати. 7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D. 8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах. 9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все! ❗❗❗ Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
Дякую вам за важливу інформацію.Мені дуже підійшло і я звикла білки їсти з овочами.Це смачно і корисно.Фрукти більше їм до іжи чи через 2-3 ...години.❤
@@user-zv8jx2hl3x лікар безкоштовно надає безкоштовні поради! А все,що більше,то те платне. Якщо маєте лишніх 150.000 для особистої індивідуальної лікарської уваги,тоді і можете розраховувати на допомогу
@@user-zv8jx2hl3xбезкоштовні поради надає безкоштовно,в загальному і для всіх. Індивідуальні персональні 150.000 грн,нібито і "не багато",але і не мало для звичайного пересічного українця на та ще й не дуже здорового. Якщо у вас є такі гроші,то не переживайте
Пане Василю, ще одне запитання: як, на вашу думку, оптимально вживати ягоди? До їди, після, підчас? З чим їх оптимально комбінувати? Поради є дуже різні, часом діаметрально протилежні. Дякую за вашу експертизу!
Мні 41 рік.ніяк не можу схуднути,уже почала рахувати бжу,а схуднети не виходить,почала грішити на щитовидку.А причина оказується в тому що я не правильно комбінувала продукти.Дякую Богу що я вас знайшла.Я просто плачу від радості,нарешті я знайшла відповідь ,чому завжди маю здутий живіт.Дякую !!
ЩИРО ДЯКУЮ ЗА ГАРНУ КОРИСНУ ЛЕКЦІЮ , ШАНОВНИЙ ЛІКАРЮ ВІД БОГА , ЧАЙКА ВАСИЛЮ . ЗДОРОВЯ МІЦНОГО МИРНОГО НЕБА , ВАМ , РОДИНІ , НАШІЙ МИЛІЙ УКРАЇНІ . СЛАВА УКРАЇНІ ! ГЕРОЯМ СЛАВА !
Дякую за цікаву інформацію ! На жаль взимку важко знайти корисну клітковину ( І не зовсім зрозуміла що до кисломолочних продуктів , творог наприклад , сметана , тверді сири ..з чим їх можна поєднувати ?
Пане Василю! У слад1 м"яса, гор1х1в, нас1ння, злак1в присутн1 одночасно б1лки, жири, вуглеводи. 1 це корисна 1 жа. 1 шлунок все перетравлював не питаючи вх1дного квитка. А Ви розказуете про рзд1льне харчування. Поясн1ть. Бо з мене д1ти см1ялись, коли вивчали у школ1 анатом1ю людини
Це у вас лікарю є ілюзія про справжне життя простих людей . Страх перед завтрашнього дня - це головна причина усього життя простих людей . Страх підштовхує робити запаси на шкідливих продуктів: консервація, вареники , варення і т.п. щоб відложити гроші на комунальні та одежу з секенда, похід до лікаря, самі лікі, обслідування, оаз напівроку підстригтись. Таке життя в нашій країні, це все наша інертність до корупції, злоба один до одного..
Ми робимо злочини проти себе, коли віримо попам -- чортоносіям !!! Ми ненавидимо нашого Творця, Благу Вістку Іс. Христа !!! Нам не вкладається в голові, що піп від імені Бога --- проти Бога, що він є чортоносієм !!! Ну то тоді живіть в страху, це ваш вибір !!!
Незважаючи на перепони Блага вість, або Євангеліє поширюється завдяки тим ,хто невтомно носить її по повелінню Бога Єгови під керівництвом Ісуса Христа в супроводі ангела звістки (Об'явлення 14 :6,7).
Благодарю за видео. Я так и не понял, кефир зло? Сыр относится к молочке ок а с чем сыр можно есть или не есть? Вы бы сняли более подробное видео про большинство продуктов которые есть в питании у людей и объяснили с чем что можно или нет
❗Оздоровчий курс - healthschool.space/uakurs-you?
Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео.
Напишіть у коментарях шкідливі продукти ви звикли їсти разом? Я читаю всі коментарі.
Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним."
Що ж вы радите, в картоплі ж соланіна більше всього під шкіркою!?
Дай Бог і вам і вашим рідним здоровя! Василь Іванович, хотілось би попросити вас, щоб відео були коротчими, дуже дякую.😉
@@VasylChaika Це ваш курс, а де можна придбати книги?
😮доброго дня шановний Василь Ч я дуже задоволена що Ви навчаєте нас дякую.,🌹
Дякую.Пртнцип мій: Будь здоровым- Измени мышление,правильноеПитание,смысл жизни.
Лікаре Ви супер!! Всі ці помилки ми вже , особливо канапки в школу, на своїх дітях проексперементували.. Якщо ж ці знання та раніше, але краще пізніше ніж ніколи...
Мені 70. В нашій сім'ї картоплю, каші завжди вважали самостійною стравою, а не "гарніром" до м'яса чи риби. Їли з салатами чи квашеними огірками, помідорами, капустою. А от сала без хліба та часничку собі не уявляю.
Моя бабця казала приказку"дурне як сало без хліба".
Ліщук Валя була моєю улюбленою подругою . В школі в Таращі якщо це ти .то дуже рада 'я з дитинства Коваленко Олена .
Т,.,@@ЛенаГригоренко-в2в
@@ЛенаГригоренко-в2в
А я їм все,що підказує мій організ, але не переїдаю,а навпаки відчуваю ,що ще би троши ...багато рухаюся.Радію кожному дню,і кожній ррслинці, получаю від того щадоволення,до лікарів не ходжу, я їм не вірю.Бажаю всім здоров'я, миру,спокою,і невичерпненої енергії.а лікарю повагу,за поясненя,розтлумачення.Низький уклін.
Можна і не переїдати, але мед з хлібом наносить зло фіз.тілу. Молоко з хлібом приносять зло. Білки і швидкі вуглеводи несумісні.
@@ЕміліяСвиридовська Хто це сказав , де докази ? А Чайка - це да сумніву не підлягає.
Щиро Вам дякую.
Лучший доктор! Знаю это, но нарушаю, не удерживаюсь из-за гормонального збоя, так как, в 19 лет по ошибке удалили щитовидку всю, прослушав вас, буду стараться следовать правильному питанию, одно тчжело удерживаться от усиленного аппетита, из-за нарушения горм.системы. Большое вам спасибо доктор. Здоровья вам и успехов в вашей работе. Харьков.
Слава Ісусу Христу пане Чайка! Про овочі я такого не чула,що їх не можна споживати разом. А білок,вуглеводи разом споживати разом ні!
Я давно зрозуміла, що харчування це наше життя,це наш стиль життя!
Я українка, радянської системи, мені завжди бракувало м'яса, але я виросла здоровою виросла і моя мама, царство їй небесне, ніколи не була з нами в лікарні,ніколи не знала,що таке хвороба дітей.
Бажаю здоров'я та Миру, бажаю здоров'я Вам дорогі Українці!
Дякую нашим ЗАХИСНИКАМ, дякую, що можемо спілкуватися і жити під час війни.
У пана клікбейтний заголовок під відео). Навпаки, він розповідає, що огірки + помідори це добре))
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Лягати спати біля 22 і спати по 7-8 годин.
10. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
Багатослівно і непрактично
Дякую лікарю за Ваші унікальні знання і поради, кожне Ваше слово на вагу золота!
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
@@Ikhthus777....."знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D" 😅😅 вітамін D від сонця не бере участі у травленні і не потрібно смажитися на сонці 😅
@@viola232011 це - інструкція як бути здоровим. Уважно читайте. Звичайно, шо жаритися на сонці не треба. Все треба робити з розумом, а не як в тому прислів'ї - скажи дурневі молитися, то він собі голову розіб'є 😄
Прохання,пане Василю,пропонуйте,будь ласка ,варіанти сніданків,вечері і т.д.❤
Він вже розказував про денне харчування на своєму прикладі
@@elisaoscar3592 два яйця і буряк? І все?
@@АллаМаляр-л8ъбуряк це вуглевод неможна з яйцями
@@АллаМаляр-л8ъв чем проблема, съешь 5 яиц, кусок мяса и сыр
@@марія-д4еэто клетчатка
Главное из видео:
1. Овощи можно комбинировать - это клетчатка, не переживаем
2. Комбинация белков и углеводов - лучше не употреблять вместе. Пример: тесто и мясо; картошка с мясом. Разово так делаем - все хорошо, на постоянке - создаем себе проблемы.
3. Молочные продукты. Кисломолочные бактерии не дойдут куда нужно через агрессивную среду желудка.
Полезные советы:
1. Продукты не должны вызывать вздутие - исключаем из рациона
2. Продукты не должны вызывать метеоризм - исключаем из рациона
3. В одном приеме пищи комбинируем все с КЛЕТЧАТКОЙ. Мясо + салат, каша + салат. НЕ КАША + МЯСО
4. Картошку не чистим - оставляем корочку и кушаем с мясом. Без корочки - картошка = крахмал.
5. Пельмени - раз в 2-3 недели - не страшно. Постоянно - вредим себе
6. Закон "чистой линии" - еда, которую ели наши предки - будет лучше усваиваться.
Только в "корочке"( шкурке) запекаем ,но с ней не едим)
Навіщо я буду їсти картопляні шкірки, краще я з'їм миску салату?))
@@tortors8767 О!
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Висипатися. Лягати спати біля 22 і спати 7-8 годин.
10. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
@@tortors8767
А даремно! Саме у картопляних «кожушках» є такий елемент, як калій і він корисний для серця.
Так приємно слухати здраву людину. Дякую, лікар
Дякую пане Василю завжди вас слухаю з задоволенням ❤❤❤❤❤
Молодець. Доктор дуже вам вдячна.добре що попала на ваш канал❤
Дякую за вашу роботу і за ваші відео, зараз сиджу і думаю як я до свого віку відносно нормально дотягла , я ж живу на вуглеводах, риба пару раз на рік , м'ясо один два рази на місяць😊
Інформація супер, мій чоловік два роки мені говорив ці правила, під його тиском я перейшла на правильну комбінацію прийняття їди. Дякую за інформацію.Вона суперова!
Дякую, лікарю, ці правила корисні і тільки так нада вживати їжу, я так і стараюся комбінувати їжу, і учу своїх дітей теж правильно комбінувати продукти, Ви мій спаситель.
Дякую, лікарю, я стараюся вживати їжу правильно, стараюся навчати своїх дітей, всі звикли їсти бутерброди, різні молочні вироби, важко переконати старі звички, але тільки правильно комбінування їжі це все наше здоров'я, Ви мій найкращий лікарь, Ви лікарь від Бога.
Доброго дня.
Дуже вам дякую за важливу інформацію.
Ви праві , Ви дуже праві. !!!
Дуже важко тікати від тих традицій які із покоління в покоління передавалися народами.
Я тільки зараз (мені 63) побачила на скільки багато ми їмо.
Тільки тепер зрозуміла чому не працює як треба ні печінка , ні кишківник , ні голова...
Тепер вже 10 років усе це розгрібаю , бо лікарі сказали що ходити я не буду.
Усі суглоби здвинуті , поперек теж здвинувся ,
І усе боліло.
Тиск великий , цукор великий
І пам'яті зовсім трохи.
Дуже вдячна вам за допомогу нам , завдяки вашим лекціям я зараз можу ходити до 10 км на день. Завдяки вам живемо і радіємо життю.
Дай вам Бог щастя , любові і ДОБРА.❤❤❤❤❤
Дякую за науку, як жити довго. Переслала цю інформацію дорослим дітям
Ви є родичка Чайки по чій лінії ? бо так облизати, це треба вміти.😂
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
Низький уклін, докторе, за Ваше піклування про українське здоров'я❤❤❤
😂
Фф 18:43 з
Дуже велике дякуємо.
Слухати і насолоджуватися пана Василия, голос лікаря, приемний❤
Привіт Василь, я від вас дізнався що все життя споживаю виключно ни корисну їжу. Бачу що ви росповідаїте за страви і слину ковтаїте. Моя думка краще померти від їжі, ніж від її вітсутності. Я їм сало що дня, а буває ї два рази на день, все їм з хлібом, а якщо п'ю мололоко натуральне то досхочу. В цей час завтра можуть убити, і сибе навіть в їжі обмежувати, ну маїте право. Вподобайка за відео.
Браво!і я кажу:чому?все ,що смачне,таке некорисне?хтось може відповісти?а про молоко,то є дослідження наукові,що наш Український організм історично так влаштований,що може вживати молочні продукти.є народи ,які не вживають молоко.а Ми аграрна Країна.то як це без молочних продуктів!а я дуже полюбляю козині сири,бринзу та ін.так що,якщо не занадто,то все на користь.
Дякую лікарю, дуже стисло і зрозуміло ❤
СПАСИБО! Очень хорошая передача и хороший врач.
Щиро дякую вам, лікарю за цікаву інформацію, поради
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
WOW. НАРЕШТІ з'явилося коротке відео про правильну комбінацію продуктів. Роздільне харчування
Док Василь,дякую за кориснуінфу!процвітання Вам таміцного здоров‘я!🫶🍀🪷
Дякую Лікарю від Бога!
Вітаю.Дякую за вашу працю.Пане Василь, розкажіть, будь ласка,про інтервальне голодування.
Дякую вам.
Пане Василю,дуже дякуэмо Вам за такі цінні поради ❤❤,бажаємо Вам здоров'я!
Дякую вам пане Василю.
Дякую окремо за українську мову
Увагу
18:13
Дякую, пане Василю, за корисну інформацію.
Дякую, вам, пане лікарю!😊🩵💛❤️
Дякую́ за корисну передачю про харчування корисне.
Дякую вам. Все дуже змістовно. Цікаво вас слухати.
Моркюе благодарности,, уважаемый доктор! Разделеное питание практикую с юности и очень рада, что вы говорите об этом!!!!
ДЯКУЮ ВАМ ЛІКАРЮ ЗА ХОРОШУ НАУКУ 🌺🌸🌼
Дякую лікарю за такі гарні поради.
Дякую за дуже цінну інформацію!❤
Спасибо вам за полезные советы❤❤❤
❤ДЯКУЮ.Ю.Ю РАДОСТІ ВАМ І ПЕРЕМОГИ ❤
Дуже дякую за доступне розяснення! Бажаю всім здоров'я!❤
Гарно дкуєм, за корисну пораду! Всіхва благ!
Дуже Вам дякую!Дуже вчасно !
Пане Василю, гриби потрібно вважати білками? Дякую!
Спасибо Вам!❤
Дякую докторе❤що їсти , заплуталася зовсім😮
Браво лікарю!!!👏👏👏
ВЕЛИКА ВАМ ПОДЯКА, ЛІКАРЮ!!!❤❤❤
Щиро дякую, пане лікарю.
Дякую за те все, що ви розповідаєте.Це на стільки цінна інформація. Бережи Вас Господи🙏.
Т.е. Доктор за раздельное питание !
Спасибо!!!
Подписка, лайк всегда!!!
Смотрю Вас из Нью-Йорка, отправлю всем нашим, живущим здесь. Слава Украине!!!
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Лягати спати біля 22 години і спати по 7-8 годин.
10. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
@@Ikhthus777дякую!
Щиро дякую❤
Дякую за інформацію.
Дякую за корисну інформацію ❤️
Очень полезное видео!!! Спасибо!
Щиро дякую за корисні поради.Здорлвя Вам, та Впшій родині.З повагою колега.
❗❗❗
Цікавлюся харчуванням пару років. Перебробував багато дієт, в тому числі кетогенічну і карнівор (м'ясну). В цьому відео наговорили якихось притягнутих за вуха припущень, які не мають сенсу, особливо для тих, хто розбирається в харчуванні. Вуглеводи можна спокійно їсти з білками. Треба слухати свій організм, бо кожен організм унікальний і його мікрофлора унікальна. Я по собі знаю, шо колись не міг травити сиру цибулю, бо їв її дуже рідко. Коли почав її їсти часто, то мікрофлора пристосувалася і почала нормально її перетравлювати. То саме стосується деяких фруктів. Можна привчити свою мікрофлору практично до любої їди. Головне, виключити шкідливу їду і харчуватися різноманітно.
Якшо комусь цікаво як бути здоровим, то ось інструкція.
1. Виключити маргарин і рафіновані олії, бо це-отрута. Смажити тільки на смальцю або очищеному маслі.
2. Замінити цукор на натуральний мед, але не нагрівати його.
3. Не їсти занадто багато разів на день. Давати організму відпочити від їди, шоб він міг сконцентруватися на відновленні і регенерації. Тобто, практикувати піст і лікувальне голодання.
4. Старатися більше їсти максимально корисні продукти-печінка, риб'ячий жир, жирне м'ясо, жирні молочні продукти (в тому числі кисломолочні), жирну рибу, яйця, буряк, цибуля, часник, квасоля, горішки, гарбузове і соняшникове насіння і т.д. і т.п.
5. Замінити білу муку і білий хліб на цільнозернову муку і житній хліб.
6. Багато рухатися-ходити, бігати, стрибати, плавати.
7. Знаходитися на сонці для вироблення вітаміну D.
8. Закалятися і не жити в надто стерильних і комфортних умовах.
9. Не тримати ні на кого зла і дякувати Богу за все!
❗❗❗
Тобто харчування і стиль життя мають бути такі, як у наших предків на протязі тисячів років, перед тим як придумали штучну їду з пестицидами і сидячий спосіб життя.
Дякую за Вашу допомогу.
Дякуєм!!!❤
Дуже дякую за нову інформацію, особливо з приводу салату з огірків та томатів, який полюбляю, але десь прочитала, що їх не можна їсти разом.
Фантазії лікарЯ..
Так лікар каже, що огірки та помідори разом їсти можна, це клітковина.
Можна, це міф.
Ви найкращій !!!!
Дякую Вам!!!!!
Дякую за пояснення,як треба харчуатися❤❤❤❤❤
Велике дякую, дуже цікаво ❤❤❤
Дякую вам за важливу інформацію.Мені дуже підійшло і я звикла білки їсти з овочами.Це смачно і корисно.Фрукти більше їм до іжи чи через 2-3 ...години.❤
Видео дуже корисне, дякую❤❤❤❤
Лайки❤
Храни Господь!!❤
Ви дуже розумний,лікарю. Жаль,що не кожному" по кишені "...
Лікар безкоштовно тут надає поради. Слухайте, вчіться і робіть
@@user-zv8jx2hl3x лікар безкоштовно надає безкоштовні поради! А все,що більше,то те платне. Якщо маєте лишніх 150.000 для особистої індивідуальної лікарської уваги,тоді і можете розраховувати на допомогу
@@user-zv8jx2hl3xбезкоштовні поради надає безкоштовно,в загальному і для всіх. Індивідуальні персональні 150.000 грн,нібито і "не багато",але і не мало для звичайного пересічного українця на та ще й не дуже здорового. Якщо у вас є такі гроші,то не переживайте
Дякую!
Дякую за таку передачу успіху вам і здоровя а нашим воїнам перемоги
Неймовірно, дякую!
Дякую Вам за інформування!!!
Дуже корисна інформація, особливо для молоді.
Дякую.
Дякую, дуже корисна інформація!
Дякую,лікарю!❤
Пане Василю, ще одне запитання: як, на вашу думку, оптимально вживати ягоди? До їди, після, підчас? З чим їх оптимально комбінувати? Поради є дуже різні, часом діаметрально протилежні. Дякую за вашу експертизу!
Краще до їди.Натощак.
Натощак за поребриком, у нас натщесерце.@@_walterwolf_03.01.
Дуже корисне відео! Гарно дякую 🙏👍🏻
Дякую
Дякуємо!
Дякуємо за корисну інформацію.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
❤❤❤
ЩИРО ДЯКУЮЮЮ ❤❤❤
Дякую за добру справу!
Мні 41 рік.ніяк не можу схуднути,уже почала рахувати бжу,а схуднети не виходить,почала грішити на щитовидку.А причина оказується в тому що я не правильно комбінувала продукти.Дякую Богу що я вас знайшла.Я просто плачу від радості,нарешті я знайшла відповідь ,чому завжди маю здутий живіт.Дякую !!
А Я НАВПАКИ, ВСЕ ЖИТТЯ ХОЧУ ПОПРАВИТИСЬ. Багато їв мучного, солодкого, нічого не виходить. РІСТ 177, ВАГА 68, ДЛЯ МУЖЧИНИ ВАГА МАЛА.
Щоб схуднути, потрібно їсти малими порціями, що вміщається в ладоню.
Дякую, пане Чайка, але скажіть будьласка куди дівається крохмаль зкартоплі в мундирі?
Дякую за працю , Лікарю!
Дякую, було корисно!
Який умочка ви, лікарю...так,все і було...давали дітям бутери 😢Я дуже поважаю ваші лекції, чітко ,ясно і просто. Дякую ❤❤❤❤
ЩИРО ДЯКУЮ ЗА ГАРНУ КОРИСНУ ЛЕКЦІЮ , ШАНОВНИЙ ЛІКАРЮ ВІД БОГА , ЧАЙКА ВАСИЛЮ . ЗДОРОВЯ МІЦНОГО МИРНОГО НЕБА , ВАМ , РОДИНІ , НАШІЙ МИЛІЙ УКРАЇНІ . СЛАВА УКРАЇНІ ! ГЕРОЯМ СЛАВА !
Вареники з капустою можна? Дякую за інформацію ❤
Доброго дня! Пане Василь, а вуглеводи та жири сумістни, наприклад : сало та хліб, чи хліб та вершкове масло , і т.д.
Дякую за цікаву інформацію ! На жаль взимку важко знайти корисну клітковину ( І не зовсім зрозуміла що до кисломолочних продуктів , творог наприклад , сметана , тверді сири ..з чим їх можна поєднувати ?
Буряк по-корейські,морква також, тушена чи квашена капуста-оце зимова клітковина. 👌👍🍏
Пане Василю! У слад1 м"яса, гор1х1в, нас1ння, злак1в присутн1 одночасно б1лки, жири, вуглеводи. 1 це корисна 1 жа. 1 шлунок все перетравлював не питаючи вх1дного квитка. А Ви розказуете про рзд1льне харчування. Поясн1ть. Бо з мене д1ти см1ялись, коли вивчали у школ1 анатом1ю людини
Щиро дякую ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ЗАХОПЛЮЮЧЕ...ДЯКУЮ ..ТАК ПРИЄМНО СЛУХАТИ ТАКІ ТВОРИ. ❤❤❤❤
Дякую!
Корисні поради.
Спробуємо використовувати у повсякденному житті відповідно до можливостей.
Будьте здорові.
В мене все добре, я їм все разом і все добре, не вздуває тоді це добре по Вашим словам? Якщо не вздуває то можна їсти картоплю і котлету????
Все ок,док! Тільки ви забули що українці постійно виживають!!! Про які білки в достатній к-сті може йти мова коли ціна на рибу та м'ясо -захмарні.
Це у вас лікарю є ілюзія про справжне життя простих людей . Страх перед завтрашнього дня - це головна причина усього життя простих людей . Страх підштовхує робити запаси на шкідливих продуктів: консервація, вареники , варення і т.п. щоб відложити гроші на комунальні та одежу з секенда, похід до лікаря, самі лікі, обслідування, оаз напівроку підстригтись.
Таке життя в нашій країні, це все наша інертність до корупції, злоба один до одного..
Ми робимо злочини проти себе, коли віримо попам -- чортоносіям !!! Ми ненавидимо нашого Творця, Благу Вістку Іс. Христа !!! Нам не вкладається в голові, що піп від імені Бога --- проти Бога, що він є чортоносієм !!! Ну то тоді живіть в страху, це ваш вибір !!!
Незважаючи на перепони Блага вість, або Євангеліє поширюється завдяки тим ,хто невтомно носить її по повелінню Бога Єгови під керівництвом Ісуса Христа в супроводі ангела звістки (Об'явлення 14 :6,7).
Благодарю за видео. Я так и не понял, кефир зло? Сыр относится к молочке ок а с чем сыр можно есть или не есть? Вы бы сняли более подробное видео про большинство продуктов которые есть в питании у людей и объяснили с чем что можно или нет
Дякую, все чітко та зрозуміло 👍🫶
Я використовувала -хлібчик з маслом ковбаска чи сирок,чи рибка,чи деколи з ікрою👍,і це перекус.