❗ Записатись на Безкоштовний марафон здоровʼя - bit.ly/4h0k4Ok Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео. Напишіть у коментарях як Ви боритесь із зайвою вагою ? Я читаю всі коментарі. Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.
А що ви скажете про те,що,наприклад,алкоголь, пIдтримуе гарний настрIй! Без накопичення жиру! Все Гарно на роботI,домI. Коли ви,Василю,вовчали цю IнформацIю? Коли ви прхрдили додатковий ,трейнIнг!?
Лікарю Василій, я Вам дуже, дуже вдячна!!! Після перегляду нарешті зрозуміла, чому стала набирати вагу. Пречиною є розлучення з моїми рідними: сестра, донька, онуки. Вони розлетілись по різним країнам. Мені їх дуже не вистачає! Але я нічого не можу вдіяти з цими обставинами, поки не закінчиться ця клята війна!
Дякую вам Василю,що вчите нас уму розуму! Вже не раз впевнювалась що то що ви кажете то є правда! От і зараз ви підняли дуже актуальну для багатьох тему
Основний закон природи - закон збереження енергії. Він діє від рівня елементарних частинок до міжгалактичного простору. Якщо його хтось спростує, отримає Нобелівську премію. Але поки що це нікому не вдалось. І тільки лікарі шукають пояснення, як з'являється зайва вага з повітря :) А насправді все не просто, а ДУЖЕ просто: зайва вага з'являється тоді, коли кількість калорій, яка заходить в організм, перевищує кількість калорій, які організм витрачає в процесі життєдіяльності. Відповідно, щоб скинути зайву вагу, треба або зменшити кількість калорій, що потрапляють в організм, або збільшити витрати. А краще і те й інше. Звичайно, якщо здуру сісти на місячне голодування або без підготовки намагатись пробігти марафон, то наслідки будуть плачевні. Не за 1 день ми набираємо зайву вагу, тому й позбутись її за 1 день не вийде. Однією з головних причин зайвої ваги є неконтрольований доступ до їжі. Між сніданками, обідами та вечерями рука так і тягнеться до цукерки чи печива до кави, чіпсів до пива, морозива і т.д. Але якшо давати людині необхідну норму калорій, вітамінів і т.д., і позбавити доступу до іншої ДОДАТКОВОЇ їжі, вага сама зменшиться. Перевірено на власному досвіді. В мене зайва вага, можна навіть сказати, ожиріння. Але півтора місяці на полігоні в лісі, де годували непогано, фізичні навантаження були досить помірні, а доступ до додаткової їжі був хіба 1 раз на тиждень - і мінус кілограм 10. При цьому жодних негативних відчуттів, дискомфорту чи погіршення здоров'я. І зразу ж додам, що там ніякого стресу не було, це було дуже далеко від фронту.
Ще у певному віці дорослому треба давати відпочити організму від надмірної непосильної роботи по перетравлюванню їжі. Дуже комфортно себе почував, коли їв раз на 12 годин.
Дякую,пане Чайка. Яка гарна інформація і просвітлення для мене. Ви розумна і надзвичайно освічена в медицині людина.Ваші відео трансляції мені гарно допомагають.Моє життя,як і кожної людини-це довга історія з багатьма помилками.Ви праві у кожному вами сказаному слові/просвідчення наших мозгів/.Гарних вам днів і вашій сім’ї в усьому. З такими людьми буде наша Украіна.
Я 13 років ходила на роботу, яку не любила. Поправилась на 40кг. Пішла з роботи схудла поступово на 32кг. А потім вийшла заміж і чоловік мене постійно принижував і знову за 3 роки поправилась на 27 кг. Розійшлася рідписалася на курс Я вибираю жити. Тепер я дійсно прчинаю жити. Перестала купляти ліки в аптеках, прибрала вздуття з кишківника, уже схудла на 5 кг. Дуже дякую вам лікарю! Дай Бог вам здоров'я!
Дякую щиро!!! Це все про мене!!! Я потрапила в такі несприятливі умови, описані Вами, і не можу схуднути!!!!! Не розуміла чому в мене нічого не виходить!!! Влітку трохи схудла, а потім все повернулося!!!
Дякую Вам Лікарю. Для мене Ви номер 1❤ Все вірно. Дякую, що допомагаєте краще розуміти своє тіло, бачення на життя, емоції. Саме так, всі секрети криються на рівні психології. Треба любити себе. І тоді тіло почне себе лікувати та змінюватися.
Повністю згодна з лікарем1000%, я маю бути нейтральною щоб не набирати вагу. Коли я щаслива я худну! Для мене це вже доведено. Тобто щоб не набирати зайвої маси я намагаюсь абстрагуватись від неприємного що мене тригерить.
Проблема в тому, що якщо починаєш їсти той хліб чи морозиво , то втрачаєш швидко контроль …. Мені наразі допомагає установка: скинути зайву вагу легко! Я дивлюсь на хліб і думка: скинути зайву вагу легко! Просто не їдь цей хліб! Скинути вагу легко - просто не їм цей десерт! Я переконую мозок що відмовитися від чогось дуже калорійного набагато легше, ніж годину бігати кожного дня😅😅😅
Скільки не змінюй умови життя, поки не закриєш писка до солодкого, мучного нічого не допоможе. І скільки не переконуй себе, що ця булочка, яку я з'їла це дуже корисно, вона все одно заляже на твоїх бедрах і животі ...
Немає ніяких продуктів харчування, через які набирається вага - це все профіцит калорій. Ви можете хоч цілими днями харчуватися випічкою чи чимось іншим, але при цьому витрачати більше калорій ніж ви споживаєте, і як наслідок - худнути, питання тільки полягає в якості вашого тіла, ось і весь секрет) А коли ви так би мовити "вбиваєте" собі в голову, що солодке - зло, нічим хорошим це не закінчиться, рано чи пізно всеодно зірветеся(кажу на основі особистого досвіду), головне відпустити це все, і якщо вам хочеться щось таке з'їсти - не забороняйте собі та з'їжте😉 Сподіваюсь, допомогла Вам трішки
Велика подяка, Василю Івановичу🙏 Завжди з великим задоволенням слухаю вас.В моєї мами дівоче прізвище теж Чайка.А її тата (вже покійного)звали Василь .
Дуже і дуже вам вдячна за корисні поради!!! Я завдяки порадам іншіх фахівців скинула 22 кг, але на цьому все скінчилось, по пам"ті роблю як рекомендували, так начебто і дію, але іза - хвороби, все іде дуже повільно і даже набрала 1,5 кг ваги!!! Мені дуже тяжко контролювати, томущо під впливом таблеток, інгалятора ( бр. астма, 2 інсульти) не все получається як хочеться!!! А може ще й тому, що відалили у мене жовчний міхур ( всього у мене 7 операцій, в останній була 3 в 1). Як би там ні було, думаю, що здолаю і цю ступеньку!!!
Таки так... В ситуації де тобі "не вказують " твоє місце... Нема потреби і розширювати свій обєм і вагу буквально... Стикнулась з цією проблемою, дуже чітко... Дякую за розяснення і розбір .
Дякуємо щиро! Але , думаю, все одно не потрібно їсти за 2-3 години до сну, не переїдати, більше рухатися, зарядка обов'язкова , менше солодкого та тістечка! Плюс Ваші цінні і такі приємні поради!
Привіт дякую за ваше відео,я біолог і з вами згідна!!!❤Просто не треба багато їсти ,тобто велику кільлькість.І я практикую уже 4роки пити воду з яблучним оцтом кожний ранок,це уже привичка 4роки і я схудла .Ми різні і не може порівнювати себе ,умови життя ,місцевість, їда ,оточення, і все інше.Кожна людина має сама знати що їй їсти і скільки пити ч❤❤👍🙏🇺🇦🇪🇸
Дякую за таке корисне відео❤ все чітко і зрозуміло…. Повністю згодна, що ми маємо більше і частіше звертатися до природи - бо ми - її частина! І все в нашому тілі побудовано логічно до процесів природи🌳
В менн є зайва вага 10 кг... а я ніяк не борюсь...була мододша ходила голодна та струнка. Почався клімакс набрала вагу. І шо від цього я почала себе меньше любити? Навпаки! Почала себе жаліти, та не впадати в крайнощі. Ходити стало важко, а настрій став бадьоріший, бо не голодую, а балую себе смаколиками 😂❤❤😂
ДО ЧОГО Ж ЦІКАВІ ЛЕКЦІЇ!!Хлухаю з дуже великим захопленням. Якби в світі було більше таких НАУКОВЦІВ, то люди жили б довго і щасливо. Більше було б радості, любові .
Підтверджую. Донька поїхала до Польщі навчатися, залишилася працювати, їй там не подобалося, але ж війна. Я приїжджаю її провідувати і бачу дитину на 2 розміри більшу, тіло наче налита гумова перчатка. Зараз вона повернулася додому і дуже поступово стала меншати в об ємах.
Всі початкові класи вчилася в різних школах. 😊.в першій вчилася слабенько,в другій ще гірше, в третій - третій клас , вчителька української мови була Педагог, справжній , я почала добре вчитися. В четвертій школі Всі були Педагоги, жінки. Я була в трійці відмінників. якби лишилася в першій школі, так би задніх і пасла.
З повагою до Вас. Це дуже корисна інформація. Все ж таки їсти треба меньше це однозначно. Їжа повинна бути правильна. Рухатись потрібно більше. Рухи теж повинні бути не аби які. Ну і до обставин треба також відноситися не так панічно це теж правильно. Тікати завжди від обставин це правильно. Одна паніка буде змінюватися на іншу.
Василь, то вже занадто! Всі проблеми ожиріння від психотравм та стресів?)) Змінився метаболізм, не вистачає якихось мікроелементів, вітамінів - і ось вам ожеріння. Стрес звичайно приводить до зміни обміну речовин. Захворювання нирок, підшлункової змінюють розщеплення жирів, цукру і пішов збій. В молодості купа стресу і ніколи не товстіла. Пішов на заслужений відпочинок і все - почав товстіти, бо менше рухаєшся, не вистачає гармонів, вже нирки та підшлункова слабкіше працюють, тому вода виводиться менше, їжа перетворюються повільніше і починаються проблеми. ГОЛОВНЕ - це здорова правильна та повноцінна їжа, оптимальна кількість їжі та рухи - ось тоді не буде ожеріння!
Добрий вечір. В мене була інша проблема, я завжди була дуже струнка. Зараз мені 52 маю нормальну вагу. Але дуже заважають 2 -3 кг. бо то є на животі знаю ,що треба робити , но не можу відмовитись від солодкого. Як каже лікарь себе люблю. Але таке життя ми жінки рідко буваємо задоволені собою.
Все життя їла все,що хотіла і скільки хотіла,переживала різні сильні стреси і завжди була струнка.А тепер доводиться слідкувати,що їм.бо проблеми із шкт
Та ж історія-але після хвороб сильно схудла і не могла і 200гр набрати,щоб вижити,а останній рік вага повзе ,хоч їж,хоч ні.Думаю,події в країні нас ковбасять і організм запаси робить
Визначальним фактором, ( який лікар чомусь скромно упустив) у питанні, чому одні люди мають нормальну вагу, а інші - зайву і ожиріння є СПАДКОВІСТЬ!!! І не тільки по 1-ій лінії - батько, мати, а й значно глибше! А впливати на гени, чи їх змінити - НЕМОЖЛИВО! І всі ці умови, прийняття себе, психологія, психосоматика І т. д. - все це допоміжне і другорядне! І навіть, якщо і будуть якісь позитивні результати, то дуже короткочасні. Звичайно я не заперечую ролі здорового способу життя і здорового харчування, але без фанатизму!
Згодна-мої родичі по батькові і мамі всі були без зайвої ваги і середнього зросту,моє коліно-і діти ,брати ,сестри-також.Лише хвороби,вік та сьогоднішні стреси внесли зміни-хтось схуд,хто трохи набрав вагу,але в межах норми.
@@МарусяОрлова-ж1с Якщо ваша освіта не дає вам можливості зрозуміти базові поняття механізму розвитку патологічних процесів, то це ваші проблеми. Вчіться, удосконалюйте свій світогляд. Спадковість це не маячня, а один із головних некерованих чинників виникнення багатьох хронічних хвороб. І це підтверджується численними науковими дослідженнями світової медичної науки і практики.
Це я , все життя на дієтах і голоданні і все рівно є зайва вага. Вже надоїло. Хліба не їм 5 років , ніяких вуглеводів, ніякого цукру , ні каш , ні макарон ,4 роки без м'яса. Овочі остогидли. Тепер їм м'ясо , трошки. Вага стоїть не рухається. Змінити умови не можу. Багато чого не подобається , багато чого заставляю себе робити.
@@МихаилКушпа Ні , я не їла м'ясо з 18 по 23 рік . В мене впав рівень заліза дуже , тоді знову почала їсти м'ясо . Зараз вже їм але тільки курятину бо інше не можу . Мене вивертає від іншого м'яса. Дякую Вам за пораду.
Їжте все що хочете і скільки хочете! Спробуйте захотіти бути повненькою і ось тоді ви схуднете. Метод парадоксальної інтенції. До речі, я їм все це,що ви перелічили і навіть вночі, перед сном, і живіт плоский
В січні пережила стрес набрала 6кг.Літом працювала в Болгарії.Кожен день на морі ,плавала по 150 м.кожного дня+ фізична нагрузка на роботі не похудала ні на грам.
Може це комусь і підходе, але не мені. В мене було багато негативу, що доктор озвучував, але я не товстішіла. Тільки, коли в мене видалили щитовидну железу і з'явився гіпотеріоз я стала товстішити як на дрожжах. Гормони приймаю і регулярно здаю аналізи. Все у нормі, а я товстішію.
Зайві 15 кг. за час клімаксу. Дієти з дисциплінами не допомагають, скидаю 6кг і повертаються, бо набридає зважувати кашки і кружляти навколо кожних ста грам скинутої ваги. Прив'язка до смачного хліба, бездрожовогою сірого, але три рази на день.
❗ Записатись на Безкоштовний марафон здоровʼя - bit.ly/4h0k4Ok
Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео.
Напишіть у коментарях як Ви боритесь із зайвою вагою ? Я читаю всі коментарі.
Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.
9:36
Не можу перейти за цим покликанням!
Це не лікар.бо пропущені питання біохімії організма при стрессі.
Це просто болгер - любитель,монетизировать лайки.
А що ви скажете про те,що,наприклад,алкоголь, пIдтримуе гарний настрIй!
Без накопичення жиру!
Все Гарно на роботI,домI.
Коли ви,Василю,вовчали цю IнформацIю?
Коли ви прхрдили додатковий ,трейнIнг!?
Дякую, Василію Івановичу, за Ваші корисні поради та пояснення! Дай Боже Вам сили та здоров'я, миру!
Дякую лікарю за корисні поради. Завдяки Вам я почала себе любити. Хай береже Вас Бог.❤
Як завжди подяка і благословіння пану Лікарю🙏💪✌️❤️🇺🇦☮️
Дякую ,Вам лікарю Василій за ваші чудові рекомендації!!!💛💙💛
Яка Ви чудова людина хай береже вас Господь здоров'я вам
Дякую! Дуже цікава інформація!
Лікарю Василій, я Вам дуже, дуже вдячна!!! Після перегляду нарешті зрозуміла, чому стала набирати вагу. Пречиною є розлучення з моїми рідними: сестра, донька, онуки. Вони розлетілись по різним країнам. Мені їх дуже не вистачає! Але я нічого не можу вдіяти з цими обставинами, поки не закінчиться ця клята війна!
Дякую вам , лікарю❤ ! Цінні поради !
Дякую, пане лікарю, за дієві поради для нашого здоров'я!
Дякую вам Василю,що вчите нас уму розуму! Вже не раз впевнювалась що то що ви кажете то є правда! От і зараз ви підняли дуже актуальну для багатьох тему
Основний закон природи - закон збереження енергії.
Він діє від рівня елементарних частинок до міжгалактичного простору.
Якщо його хтось спростує, отримає Нобелівську премію. Але поки що це нікому не вдалось.
І тільки лікарі шукають пояснення, як з'являється зайва вага з повітря :)
А насправді все не просто, а ДУЖЕ просто: зайва вага з'являється тоді, коли кількість калорій, яка заходить в організм, перевищує кількість калорій, які організм витрачає в процесі життєдіяльності.
Відповідно, щоб скинути зайву вагу, треба або зменшити кількість калорій, що потрапляють в організм, або збільшити витрати. А краще і те й інше.
Звичайно, якщо здуру сісти на місячне голодування або без підготовки намагатись пробігти марафон, то наслідки будуть плачевні. Не за 1 день ми набираємо зайву вагу, тому й позбутись її за 1 день не вийде.
Однією з головних причин зайвої ваги є неконтрольований доступ до їжі.
Між сніданками, обідами та вечерями рука так і тягнеться до цукерки чи печива до кави, чіпсів до пива, морозива і т.д.
Але якшо давати людині необхідну норму калорій, вітамінів і т.д., і позбавити доступу до іншої ДОДАТКОВОЇ їжі, вага сама зменшиться.
Перевірено на власному досвіді. В мене зайва вага, можна навіть сказати, ожиріння.
Але півтора місяці на полігоні в лісі, де годували непогано, фізичні навантаження були досить помірні, а доступ до додаткової їжі був хіба 1 раз на тиждень - і мінус кілограм 10. При цьому жодних негативних відчуттів, дискомфорту чи погіршення здоров'я.
І зразу ж додам, що там ніякого стресу не було, це було дуже далеко від фронту.
100%
Ще у певному віці дорослому треба давати відпочити організму від надмірної непосильної роботи по перетравлюванню їжі. Дуже комфортно себе почував, коли їв раз на 12 годин.
Дякую, лікарю. Нарешті!!! я почула зрозуміле і вичерпне пояснення, чому моя вага постійно зростає. Зараз я чітко розумію, що треба робити. Дякую
Дякую ❤❤❤ Бажаю натхнення і успіхів.
Дякую,пане Чайка. Яка гарна інформація і просвітлення для мене. Ви розумна і надзвичайно освічена в медицині людина.Ваші відео трансляції мені гарно допомагають.Моє життя,як і кожної людини-це довга історія з багатьма помилками.Ви праві у кожному вами сказаному слові/просвідчення наших мозгів/.Гарних вам днів і вашій сім’ї в усьому. З такими людьми буде наша Украіна.
Уклін Вам, лікарю, за турботу про людей!
Дякуємо Творцю за Вас,!!!
вас він заспокоїв і тепер можно далі Жрати, люди товстіють від мучного, жирного , мучного
Я 13 років ходила на роботу, яку не любила. Поправилась на 40кг. Пішла з роботи схудла поступово на 32кг. А потім вийшла заміж і чоловік мене постійно принижував і знову за 3 роки поправилась на 27 кг. Розійшлася рідписалася на курс Я вибираю жити. Тепер я дійсно прчинаю жити. Перестала купляти ліки в аптеках, прибрала вздуття з кишківника, уже схудла на 5 кг. Дуже дякую вам лікарю! Дай Бог вам здоров'я!
Молодець❤
Дякую Вам, пане Василю, за завжди такі цікаві ефіри. Все зрозуміло і доступно.👍👍👍❤️❤️❤️💛💙
Дякую щиро!!! Це все про мене!!! Я потрапила в такі несприятливі умови, описані Вами, і не можу схуднути!!!!! Не розуміла чому в мене нічого не виходить!!! Влітку трохи схудла, а потім все повернулося!!!
Саме усвідомлена людина здатна змінити своє життя, ставлення до нього. Дякую 🤗❤
Лікарю Ви відкрили мені очі, все про мене, починаючи зі школи. Тепер робота... дякую Вам
Дякую Вам Лікарю. Для мене Ви номер 1❤
Все вірно. Дякую, що допомагаєте краще розуміти своє тіло, бачення на життя, емоції. Саме так, всі секрети криються на рівні психології. Треба любити себе. І тоді тіло почне себе лікувати та змінюватися.
Дякую лікарю за Ваші унікальні знання і поради, кожне Ваше слово на вагу золота ❤
В цьому відео більше користі, ніж в річних коучінгах відомих дієтологів.
100% правда! Жінки-біженці набирали в іміграції по 16-20 кг.
Точно кажете!
@@zoyaprikhodko9141 На жаль...
А деякі схудли...
Я бачила це ,,,,але вони харчувалися ааж було стидно ,, ,,
Дякуємо вам, Лікарю.
А звалюють набір ваги тільки на обмін речовин.
У мене вага почала збільшуіатися під-час клімактеричного періоду
Щира подяка за дуже потрібну інформацію
Дякую вам пане лікарю за доступною і ціною інформацією ❤❤❤
Дякую лікарю за ваші безцінні поради!❤ Це так важливо.❤
Повністю згодна з лікарем1000%, я маю бути нейтральною щоб не набирати вагу. Коли я щаслива я худну! Для мене це вже доведено. Тобто щоб не набирати зайвої маси я намагаюсь абстрагуватись від неприємного що мене тригерить.
Дуже корисна інформація, дякую за вашу працю лікарю, окрема подяка за українську мову🌅👍
Проблема в тому, що якщо починаєш їсти той хліб чи морозиво , то втрачаєш швидко контроль ….
Мені наразі допомагає установка: скинути зайву вагу легко!
Я дивлюсь на хліб і думка: скинути зайву вагу легко! Просто не їдь цей хліб! Скинути вагу легко - просто не їм цей десерт! Я переконую мозок що відмовитися від чогось дуже калорійного набагато легше, ніж годину бігати кожного дня😅😅😅
А мій мозок ну ніяк не умовляється.
Ще й бігати відмовляється.
Отак і живу- гладка та сумна.
Як гарно ви все розклали по поличках! Дуже дякую та спробую використати ці знання у моєму житті!
Скільки не змінюй умови життя, поки не закриєш писка до солодкого, мучного нічого не допоможе. І скільки не переконуй себе, що ця булочка, яку я з'їла це дуже корисно, вона все одно заляже на твоїх бедрах і животі ...
Немає ніяких продуктів харчування, через які набирається вага - це все профіцит калорій. Ви можете хоч цілими днями харчуватися випічкою чи чимось іншим, але при цьому витрачати більше калорій ніж ви споживаєте, і як наслідок - худнути, питання тільки полягає в якості вашого тіла, ось і весь секрет) А коли ви так би мовити "вбиваєте" собі в голову, що солодке - зло, нічим хорошим це не закінчиться, рано чи пізно всеодно зірветеся(кажу на основі особистого досвіду), головне відпустити це все, і якщо вам хочеться щось таке з'їсти - не забороняйте собі та з'їжте😉
Сподіваюсь, допомогла Вам трішки
Це точно. Знаю по собі 😢.
Одна булочка може і не проблема,а от коли їсти просто бо є апетит а не голод ,то це шкодить
Не згідна з вами,мій чоловік їсть солодке і мучне 3 рази в день і важить 60 кг.
Не всі товстіють від солодкого і мучного.
Велика подяка, Василю Івановичу🙏
Завжди з великим задоволенням слухаю вас.В моєї мами дівоче прізвище теж Чайка.А її тата (вже покійного)звали Василь .
Нарешті почула реальні причини затримки води в організмі!! Треба тепер навчитися вийти з цього замкненого кола!! Дякую!!
Дуже і дуже вам вдячна за корисні поради!!! Я завдяки порадам іншіх фахівців скинула 22 кг, але на цьому все скінчилось, по пам"ті роблю як рекомендували, так начебто і дію, але іза - хвороби, все іде дуже повільно і даже набрала 1,5 кг ваги!!! Мені дуже тяжко контролювати, томущо під впливом таблеток, інгалятора ( бр. астма, 2 інсульти) не все получається як хочеться!!! А може ще й тому, що відалили у мене жовчний міхур ( всього у мене 7 операцій, в останній була 3 в 1). Як би там ні було, думаю, що здолаю і цю ступеньку!!!
Таки так...
В ситуації де тобі "не вказують " твоє місце... Нема потреби і розширювати свій обєм і вагу буквально... Стикнулась з цією проблемою, дуже чітко...
Дякую за розяснення і розбір .
Дякуємо щиро! Але , думаю, все одно не потрібно їсти за 2-3 години до сну, не переїдати, більше рухатися, зарядка обов'язкова , менше солодкого та тістечка! Плюс Ваші цінні і такі приємні поради!
💯
Привіт дякую за ваше відео,я біолог і з вами згідна!!!❤Просто не треба багато їсти ,тобто велику кільлькість.І я практикую уже 4роки пити воду з яблучним оцтом кожний ранок,це уже привичка 4роки і я схудла .Ми різні і не може порівнювати себе ,умови життя ,місцевість, їда ,оточення, і все інше.Кожна людина має сама знати що їй їсти і скільки пити ч❤❤👍🙏🇺🇦🇪🇸
Щиро дякую за важливу тему, за навчання💐
20:10 приклад "я виросту і усім вам покажу"= безвихідь + я слабкий
Щиро Вам вдячна,дякую❤❤❤
Щой но я підписалась і поставила вподобайку!!!
Дякую, Вам лікарю!!!! Відіо невеличке, но інформативна та зрозуміле. ❤
Дякую,як завжди,цікава аналітика, цікаві паралелі,а також добрі ідеї про християнське майбутнє України.
ВСЕ БУДЕ УКРАЇНА!
ГЕРОЯМ СЛАВА!
Дякую за таке корисне відео❤ все чітко і зрозуміло…. Повністю згодна, що ми маємо більше і частіше звертатися до природи - бо ми - її частина! І все в нашому тілі побудовано логічно до процесів природи🌳
В менн є зайва вага 10 кг... а я ніяк не борюсь...була мододша ходила голодна та струнка. Почався клімакс набрала вагу. І шо від цього я почала себе меньше любити? Навпаки! Почала себе жаліти, та не впадати в крайнощі. Ходити стало важко, а настрій став бадьоріший, бо не голодую, а балую себе смаколиками 😂❤❤😂
❤❤❤❤ Дякую за Мудрість вашу🙏це відео для мене.
Ви молодець...тільки скорочуйте😊 інформацію....дуже довго розповідаєте
Дуже вам дякую Василь Івановичь, я все життя худну, на рік чи два і вага повертається завжди через час.
ДО ЧОГО Ж ЦІКАВІ ЛЕКЦІЇ!!Хлухаю з дуже великим захопленням. Якби в світі було більше таких НАУКОВЦІВ, то люди жили б довго і щасливо. Більше було б радості, любові .
Дякую Вам за Вашу працю ❤
Підтверджую. Донька поїхала до Польщі навчатися, залишилася працювати, їй там не подобалося, але ж війна. Я приїжджаю її провідувати і бачу дитину на 2 розміри більшу, тіло наче налита гумова перчатка. Зараз вона повернулася додому і дуже поступово стала меншати в об ємах.
Всі початкові класи вчилася в різних школах. 😊.в першій вчилася слабенько,в другій ще гірше, в третій - третій клас , вчителька української мови була Педагог, справжній , я почала добре вчитися. В четвертій школі Всі були Педагоги, жінки. Я була в трійці відмінників. якби лишилася в першій школі, так би задніх і пасла.
Доброго дня. Дякую. Це дуже вчасно...
Велика подяка. Дуже корисна інформація
Дякую за мудрі поради.
З повагою до Вас. Це дуже корисна інформація. Все ж таки їсти треба меньше це однозначно. Їжа повинна бути правильна. Рухатись потрібно більше. Рухи теж повинні бути не аби які. Ну і до обставин треба також відноситися не так панічно це теж правильно. Тікати завжди від обставин це правильно. Одна паніка буде змінюватися на іншу.
Як же ви гарно все, та досконало донесли до розуму! Дякую щиро!
Лікарю ВАМ рівних не має Ви БЕЗЦІННИЙ. ДЯКУЄМО ДУЖЕ!!!❤🎉❤🎉🎉
Благодарю Вас, есть над чем задуматься, Вы правы.❤
Больше спасибо за интересную информацию. Очень благодарна Вам - я для себя очень много чего узнала.
Дякую,Василь Іванович,за Вашу працю!
Дякую за цiкаву та корисну iнформацiю!
Щиро дякую вам пане лікарю. 🫶🫶🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Щиро ВАМ дякую
Лекція огонь 🙏♥️Інсайди колосальні ❤🙏
ВСЕ ВЗАЄМОДІЄ👍👍і психологія і біологія і ФІЗІОЛОГІЯ.
ЗГОДНА на всі 💯
❤🙏Дякуємо Докторе Василь🌻🧿🧿🙌🏻😇😇🙌🏻 🙌🏻
Дякую Вам за Вашу працю.
Спасибо за информацию.❤
Лікарю, дякую за інформацію. Дуже цікаво. Чому більше ніхто про це не говорить? Не знають?
Ви лікар від Бога👍❤️
Щиро дякую! Згодна з вами.
Щиро дякую вам пане Василь. !Лікар від Бога !!! 🙏
🤣
Який же Ви молодець☀️Дякую❤
Ого, це відео це дійсно відкриття🎉. Дякую, супер корисно!!!!!
Василь, то вже занадто! Всі проблеми ожиріння від психотравм та стресів?)) Змінився метаболізм, не вистачає якихось мікроелементів, вітамінів - і ось вам ожеріння. Стрес звичайно приводить до зміни обміну речовин. Захворювання нирок, підшлункової змінюють розщеплення жирів, цукру і пішов збій. В молодості купа стресу і ніколи не товстіла. Пішов на заслужений відпочинок і все - почав товстіти, бо менше рухаєшся, не вистачає гармонів, вже нирки та підшлункова слабкіше працюють, тому вода виводиться менше, їжа перетворюються повільніше і починаються проблеми. ГОЛОВНЕ - це здорова правильна та повноцінна їжа, оптимальна кількість їжі та рухи - ось тоді не буде ожеріння!
❤❤❤дякую😊
Дуже цікаво і дуже дякуємо😊!
Це правда, все в нашій голові....
Дякую, Ви найкращий❤
Добрий вечір.
В мене була інша проблема, я завжди була дуже струнка.
Зараз мені 52 маю нормальну вагу. Але дуже заважають 2 -3 кг. бо то є на животі знаю ,що треба робити , но не можу відмовитись від солодкого. Як каже лікарь себе люблю. Але таке життя ми жінки рідко буваємо задоволені собою.
Це не солодке, це менопауза 😊
@@margheritaferide2689не факт,у некоторых она куда позже
@margheritaferide2689 менопауза тут нідочого.
Це треба рот закрити.
Я зараз заїдаю біль.
@KIKA-ef2rt надіюсь, що не образила вас.
Даже не думала, что такая связь.
Дякую!
Дякую вам ❤❤❤
Дякую вам!
Я отримала відповідь .
Стільки багато факторів і зразу.
❤дякую лікарю!
Дуже крута лекція!💪👍Дякую
Дякую за корисні поради.
Все життя їла все,що хотіла і скільки хотіла,переживала різні сильні стреси і завжди була струнка.А тепер доводиться слідкувати,що їм.бо проблеми із шкт
Та ж історія-але після хвороб сильно схудла і не могла і 200гр набрати,щоб вижити,а останній рік вага повзе ,хоч їж,хоч ні.Думаю,події в країні нас ковбасять і організм запаси робить
Психосоматика, ставлення до себе. Так, ви праві, дякую за корисне відео!
Вдячна Вам за те, що розглядаєте хвороби з психологічної точки зору.😊
🎉 дякую
Визначальним фактором, ( який лікар чомусь скромно упустив) у питанні, чому одні люди мають нормальну вагу, а інші - зайву і ожиріння є СПАДКОВІСТЬ!!! І не тільки по 1-ій лінії - батько, мати, а й значно глибше! А впливати на гени, чи їх змінити - НЕМОЖЛИВО!
І всі ці умови, прийняття себе, психологія, психосоматика І т. д. - все це допоміжне і другорядне! І навіть, якщо і будуть якісь позитивні результати, то дуже короткочасні.
Звичайно я не заперечую ролі здорового способу життя і здорового харчування, але без фанатизму!
Згодна-мої родичі по батькові і мамі всі були без зайвої ваги і середнього зросту,моє коліно-і діти ,брати ,сестри-також.Лише хвороби,вік та сьогоднішні стреси внесли зміни-хтось схуд,хто трохи набрав вагу,але в межах норми.
ваша медична освіта не дає зрозуміти. Спадковість - це маячня чергова лікарів.
@@МарусяОрлова-ж1с Якщо ваша освіта не дає вам можливості зрозуміти базові поняття механізму розвитку патологічних процесів, то це ваші проблеми. Вчіться, удосконалюйте свій світогляд.
Спадковість це не маячня, а один із головних некерованих чинників виникнення багатьох хронічних хвороб. І це підтверджується численними науковими дослідженнями світової медичної науки і практики.
Це правда, коли я їду на термальні води, а вони солоні, то вага значно зменшується
Все, закуповуюся сіллю😍
Це я , все життя на дієтах і голоданні і все рівно є зайва вага. Вже надоїло. Хліба не їм 5 років , ніяких вуглеводів, ніякого цукру , ні каш , ні макарон ,4 роки без м'яса. Овочі остогидли. Тепер їм м'ясо , трошки. Вага стоїть не рухається. Змінити умови не можу. Багато чого не подобається , багато чого заставляю себе робити.
Як це Ви не споживаєте м'ясо? Організуйте правильно харчування відповідно до порад нутріціології
@@МихаилКушпа Ні , я не їла м'ясо з 18 по 23 рік . В мене впав рівень заліза дуже , тоді знову почала їсти м'ясо . Зараз вже їм але тільки курятину бо інше не можу . Мене вивертає від іншого м'яса.
Дякую Вам за пораду.
Їжте все що хочете і скільки хочете! Спробуйте захотіти бути повненькою і ось тоді ви схуднете. Метод парадоксальної інтенції. До речі, я їм все це,що ви перелічили і навіть вночі, перед сном, і живіт плоский
@@konstantinkhukaиндюшатина полезней
@@romchykk3а лишний вес есть,был???а то ведь масса людей лопает все и много и не толстеет...от работы щитовидки сильно зависит
В січні пережила стрес набрала 6кг.Літом працювала в Болгарії.Кожен день на морі ,плавала по 150 м.кожного дня+ фізична нагрузка на роботі не похудала ні на грам.
Дякувати Богу, маємо свого українського лікаря, який якісно працює на оздоровлення нації. Дякуємо Вам, шановний пане Лікарю!
Є український др.Петрик
Може це комусь і підходе, але не мені. В мене було багато негативу, що доктор озвучував, але я не товстішіла. Тільки, коли в мене видалили щитовидну железу і з'явився гіпотеріоз я стала товстішити як на дрожжах. Гормони приймаю і регулярно здаю аналізи. Все у нормі, а я товстішію.
Зайві 15 кг. за час клімаксу. Дієти з дисциплінами не допомагають, скидаю 6кг і повертаються, бо набридає зважувати кашки і кружляти навколо кожних ста грам скинутої ваги.
Прив'язка до смачного хліба, бездрожовогою сірого, але три рази на день.
Лікарю, дай Вам, Боже, здоров"я на многії благії літа. Дуууже необхідні знання для людей будь-якого віку.
Дякую вам за корисну інформацію от і зрозуміло що не роблю а не на кілограм
Чоловік розповідає , як лікар , педагог , психолог , дякую вам за професійність Василь)