Hello ji mai aaj 67 years ki hoon 25 years se daily walking ja ti hoon mujay dekh kar log 50 ki boltay bhut maintain karte 25 years se bp hai magar normal rahta thanks to yu aur bhi mjjko jankaree mile
nice video, best information... maine sirf paidal chal kar last 2month me 7kg kam kar diya....jabki main hajaro upay kar ke bhi nai kar pa rha tha vo sirf fast walking se bahut aasani se ho gaya.....
पैदल चलने के फायदे पहिले किसी दूसरे वीडियो में मैंने नही सुने थे इस वीडियो में विस्तृत रूप से अधिक जानकारी प्राप्त हुई। Thanx सर् फंटास्टिस info। Plz स्विमिंग के ऊपर भी वीडियो बनाइये।
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत
आप बहुत उत्कृष्ट और क्रमबद्ध जानकारी देते हैं।एक विषय और है,रात में खाने के बाद टहलना उचित है या अनुचित ?कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए ,खाने के बाद ?
Bhot achche bten khi apne beshk Pyedal chlnese umar bdti hai quke Phleke log pyedal chhlte the isliye Lambi umar jite the thanks sar Apne bhot achche bten btai 👏👏👏👌👌👌
Yes! absolutely necessary. I am walking regularly in the morning/evening & I feel more active. this video is very important to those people who are not walking/ as well as not serious about their health.
Great motivation for walking,...thank you for detailed video on benifits of walking..they are scientifically proven benifits.....thank you from chennai
Sir thanks for the detailed guidance It is very useful for all the human beings of all ages Your tips for those who hv no time or lesser time speaks of your sharp skill of time management guidance Thanks
I daily walk 1.30 hour I walk 9 km or more daily.some time ago I have a some depression or insomnia but when I start walking 10 or more kilometers daily then I have gets more and more benefits I can't say here how feel.so guys I have to sweet advice please walk daily and always smile on ur face it's a best way to healthy and prosperous life.
गुड थीकिग दोस्त आपके मैसेज से हजारों लोग ज़िंदा हो जायेगें। तभी कहते हैं सारे जहां से अच्छा हिंदोस्ता हमारा 👍🙏🏻👍🙏🏻👍
Pppppppppppppppppppppp
जीवन को निरोग बनाना है।
अधिकतम पैदल चलना है ॥
जीवन में आती रहेगी बहार।
गर कदम चलते रहेंगे दस हजार ॥
. आपको ढेर सारा साधुवाद ... .
Bahut good information diya sirji
अभ्यासू नॉनस्टॉप बोलने वाला कितना फास्ट आदमी बुद्धिमान आणि पहिली पहिली बार देखा
Absolutely right sir
I am feeling 43 benefits
And walking last 6 years
In morning
Walk 45 to 60 minutes per day
Knowledgeable sir ji👍👍
Bhahut sahi jankari hai thaks
Pppp
Very nice I also walk 40 minutes I have hight bloodpressure
Sir
धन्यवाद के लिये शब्द नही मेरे पास बहुत अच्छी जानकारी दी आपने।
ईश्वर आपको स्वस्थ और लम्बी आयु प्रदान करे।
Nice
😊😊😊
@@diyayadav68qqqqaqqqqq😊qq😊😊😊q😊😊
बहुत अच्छी जानकारी है।
Very nice so beautiful I am really proude of you so amazing. Thaks a lot. God bless you. 🌹🌹🙏🏼🙏🏼
बहुत अच्छा और फायदेमंद तरिका आपने बताया है, ये बिल्कुल सही बात है, थैंक्स डाक्टर साहब आपको बहुत बहुत धन्यवाद
Rajesh. Pathania. V ..nice
@@RajeshKumar-ic7cd a
😮😮😮😮 no
😮😮😮😮 no o
inoono i
Hello ji mai aaj 67 years ki hoon 25 years se daily walking ja ti hoon mujay dekh kar log 50 ki boltay bhut maintain karte 25 years se bp hai magar normal rahta thanks to yu aur bhi mjjko jankaree mile
Yes from today rather from now from this minute started sir, I am listening to your information while walking
Dimmsheia.
Sir ji I walk daily three to four K.M..I am s sixty three plus now. At last many many thanks to you.👌👌🙏🙏🙏🐏🐏👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🙏
Qqq
ओम शांति पैदल चलने से बहुत सारे फायदा होगा ये जान कर बहुत अच्छा लगा खूब खूब धन्य वाद
खूपच उपयुक्त माहिती. धन्यवाद.
nice video, best information...
maine sirf paidal chal kar last 2month me 7kg kam kar diya....jabki main hajaro upay kar ke bhi nai kar pa rha tha vo sirf fast walking se bahut aasani se ho gaya.....
Kitne dair
Main daily 1hr continue fast walking karta tha....then results is 7kg loss of 56day's....🙂
आप जैसे ही लोगों को शुभ चिंतक कहा जाता है इससे बड़ा कोई दान नहीं हो बहुत बहुत धन्यवाद आप को
100 percent correct. Universal truth. You are right. Very nice advice.
Since 62 yrs I am walking at present I m 70 yrs age and I got a benifit shown by u
Good morning Sir बहुत अच्छा फायदेमंद वाले बात आपने कही है
Aapne bahut ache aur labhdayak fayde bataye he sir....thank you very much 👍👍👍
Good information walking last 20year thank you now l am 70year old fite
Red trrr
Very nice information.Thanks sir. It is very useful information for every body. Walking is the best exercise
मै दस बर्षों से प्रति दिन सात से आठ किलोमीटर पैदल चलता हूं और इसका परिणाम मुझे बहुत अच्छा मिला है।
पैदल चलने के फायदे पहिले किसी दूसरे वीडियो में मैंने नही सुने थे इस वीडियो में विस्तृत रूप से अधिक जानकारी प्राप्त हुई।
Thanx सर् फंटास्टिस info।
Plz स्विमिंग के ऊपर भी वीडियो बनाइये।
Very nice tips forwalking and oue health GOD BLESS U BETA
Thanks a lot Wonderful Knowledge for everybody Once again thanks
Paidal. Chalna. Zindagi. Ka. Hissa. Banayngy. Aap. Ka. Video. Bahot. Achhalaga
i love walking and im healthy
Aaaaaaaaa
I Always walk like morning, afternoon, evening & night.
All tha best💯
Most valuable hints for maintaining good health . Shall try to follow . Thanks .
Masha Allah beshak behatreen
Jaankare paidal chalne ke
Allah bless you all time
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत
Thank u sir. I walk 30minutes every day.
I have the practical experience n maintain myself fit by walking. I am 66 years old. Your advice is useful for all,thanks.
Nice tip👌👌
मैं भी एक दिन में 5000से 12000 कदम प्रति दिन चलता हूं।
4? ? Y
Very important and valuable health tips. Thanks Sir.
सर आपने पैदल चलनेके बोहत सारे फायदे कि जाणकारी दिया है आपको बोहत बोहत धन्यवाद
Thanks, very good jankari.
Thanks for your valuable suggestions.
Sir ji very important points thankx for these. God bless you
Thanks for increasing knowledge.🙏💐🙏🙏🙏🙏🙏🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏
8ky
हां मैं पैदल ही चलता रहा हूं और रोज़ चलुंगा थैंक्स डाक्टर साहब आपको बहुत बहुत धन्यवाद
आप बहुत उत्कृष्ट और क्रमबद्ध जानकारी देते हैं।एक विषय और है,रात में खाने के बाद टहलना उचित है या अनुचित ?कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए ,खाने के बाद ?
बहुत बढिया बात बताया है आपने(thanks)
Good motivational episode.Thanks.
🌷🌷पैदल चलना बहुतही फायदेमंद हैं, लेकिन यीतने ढेर सारे फायदे, सामन्यतः कम लोगोको मालूम होते हैं, जाणकारी के लिये बहुत धन्यवाद, सर जी. 🌷🌷
So amazing
I never thought it is so useful.
Very Nice Information for Healthy Life.
Bhot achche bten khi apne beshk
Pyedal chlnese umar bdti hai quke
Phleke log pyedal chhlte the isliye
Lambi umar jite the thanks sar
Apne bhot achche bten btai
👏👏👏👌👌👌
Sir I had consultation with many Doctors no body will advise for walking . Simply they write lengthy prescription.Thanks for your advise.
Yes! absolutely necessary. I am walking regularly in the morning/evening & I feel more active. this video is very important to those people who are not walking/ as well as not serious about their health.
GOOD NEWS FOR WALKING l am very happy
@@omprakashthanvi8070 धन्यवाद इस जानकारी के लिए
@@omprakashthanvi8070 cccccbchgcc
@@rrajendran2713 tbu😂
Iilikewalkingitisverygoodforlife
Thanks for this knowledge
आपने खूब सुंदर निवेदन किये धन्यवाद
O
VERY GOOD VIDEO. MANY MANY THANKS.
Nice
हमारी उम्र और हमारी सेहत तो
अब बढ़ेगी ही आपकी भी
बहुत सुंदर ज्ञान दिया आपने
जय श्री कृष्ण आपको
Hariom Sharma
अच्छी जानकारी दी आपने धन्यवाद
Very good information for the all human.thanks
पैदल चलने के फ़ायदे बताने के लिए शुक्रिया।
*||ॐ: नमस्ते सदा वत्सले मातृभुमे त्यवा हिन्दुभुमे सुख:वधि तोहम, महामंगले पुण्यभुमे त्यदर्थे पतत्ये सकायो नमस्ते नमस्ते ॐ:||*
*> वंदे मातरम् साधु साधु
Great motivation for walking,...thank you for detailed video on benifits of walking..they are scientifically proven benifits.....thank you from chennai
Great information .Thanks a lot
थैंक्यू बहुत अच्छी बातें बताइए आपने
Bahot achhi sehat ke barreme malumat di thank you
Thanks. Very well explained.
Very valuable information sir. Thank you very much.
Very nicely explained Sir
जानकारी देने के लिए बहुत 2 धन्यवाद ।
बहुत अच्छी जानकारी ।
Aap ka bahut bahut sukriya aapne jitne fayede batae hain wo sub sahi hain
I am 69year old walk two hour daily in the evening captain bladevkrishan
Walking is best exercise thanks for good advice I walking daily three four km now I amseventy year old
Good information,thanks
(very good
👌👌😀😀👍👍
Excellent
बहोत बहोत धन्यवाद सर, प्लीज सर आप मूळव्याध के बारेमे भी बाताये
Sir, you are given good information for good health
Thank you so much for sharing such valuable information.
Excellent advice for healthy 👍living
Wonderful knowledge 👌👏
Thankyou sir for your explanation 👍
I always walk for an hour. I am very happy😊 to mention it.
Dholak bajana
नमस्कार,, सर..खूपच छान माहिती..,,धन्यवाद...
Very nice information 👍
Excellent advice for those who are lazy and avoid walking. Please start walking.
Sir thanks for the detailed guidance It is very useful for all the human beings of all ages Your tips for those who hv no time or lesser time speaks of your sharp skill of time management guidance Thanks
No f4t my 7 utni
G my Pl baaz ny 0, ghar a CTC
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बहोत अच्छी बात कही इसी वजासे कहते हे पांच वक़्त की नमाज पळो नमाज मे उठक बैठक होगी आना जाना होगा मस्जिद मे पांच मर्तबा हर मुसलमान आजहीसे चालु करदो
Ameen
Very good information about health
Very nice message for ahealthy life
Thanx. a lot sir for excellent information about walking. ""God Bless You SIR""
U r great lot of thanks
@@lakshmisachdev2830 8888888
एक बेहतरीन जानकारी देने वाली वीडियो|पैदल चलने के अपनेही फायदे है|नियमित पैदल जरूर चलना चाहिए|
रढ
I daily walk 1.30 hour I walk 9 km or more daily.some time ago I have a some depression or insomnia but when I start walking 10 or more kilometers daily then I have gets more and more benefits I can't say here how feel.so guys I have to sweet advice please walk daily and always smile on ur face it's a best way to healthy and prosperous life.
Realy thank you sir I will start walking from tomorrow 🙏🙏
Nice thanks sir
आपने बहुत ही उत्तम जानकारियां दी।
Kiya khob malomat de apney
I walk almost 10 km daily..
It has ensured total fitness..to go up to four floors with out break..
I am 63 years old now
झूठ क्यूं बोलते हो इतना कोई नहीं कर पाता
@@tanujgoyal2379 I know many persons who daily walk 10 KM
@@tanujgoyal2379me karti hu daily 9 to 10 km
Mai to roz subah 45 min to 1 hour ki walk karta hu
Or ye sare benefits Maine mahsus kye hai really 👍👍👍👌👌
Aziz😀zas👍
Its so best for our life and we live happy and cheerful life thank you sir🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍
पैदल चलने पर लीवर पर क्या फर्क पड़ता है
Nice Information for better health.
Nice advice it's very useful talk for everyone
Very beneficial tips thnks to you
Amazing👍
Very nice topic......health tips continued....plese
Nice suggestion given by you sir.
V. Nice information about the h.p.
बहुत ही बेहतरीन
Thanks for good advice.I walk for about 45 minutes on the roof of my house.
Nice information about walking,,,
Very very good information thanks g🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏
Good information and very nice message
बहुत ही ज्ञानवर्धक
G bahut badhiya information thanks
Right .
people should adopt this formula of walking. I am working on this formula
Good advise sir
Nice info....