Tengo 4 meses de cirugia masiva, compleja del hombro derecho manguito rotador, bíceps, deltoides, supraespinatus, infraespinatus, clavícula y escápula, estoy en fase 3 de recuperación, para coger fuerza con fisioterapia y tambien hago los ejercicios en casa, ha sido muy doloroso toda la etapa post operatoria debido a la gran inflamación, confio que cada dia voy a mejorar un poquito más. Soy una persona mayor, casi tengo 70. A Ud lo sigo desde America, sus videos son excelentes y me han guiado y ayudado bastante. Gracias!
Alucinante la calidad de vuestro contenido. Mil gracias. Estoy operado del hombro desde hace más de 5 años y por distintos temas nunca he podido recuperarlo bien. Gracias a vuestros ejercicios poco a poco voy recuperando movilidad y fuerza... aunque lo de sin dolor no termino de conseguirlo (sobretodo una vez los termino, durante no duele, sino al terminar)
Posiblemente tenga realizar reparación tras pequeña rotura manguito rotador hombro , me gustaría saber si tenéis algún vídeo más tras los 4 vistos , y si tenéis algún vídeo sobre ejercicios para deportistas y volver a poder realizar mi deporte de toda la vida , fitnes , levantamiento de peso ect Gracias
Excelente explicación sobre lo que se trabaja según ejercicios, los hice para descansar mi espalda fué increíble la reacción de mi cuerpo ante esos ejercicios.😊
Hola me gustaría saber si existen algún vídeo vuestro de readaptación tras cirugía manguito rotador pues los encuentro aquí en UA-cam ni en vuestra web , supongo sería para cada deporte en concreto , yo busco si lo tenéis algún video de readaptación para volver a realizar entrenamiento de pesas como fitnes , crossfit
Hola Niclown! Esto dependerá del avance que tengas en cada una de ellas y del tipo de cirugía realizada, pero desde la inmovilización el proceso de rehabilitación importante para mantener los segmentos adyacentes a la lesión móviles y sin perder la fuerza muscular.
@@FisioOnline. quiero hacerle otra pregunte yo tengo dos meses de k me hicieron la cirugía pero yo creo k estoy en la face dos me falta la fuerza en el músculo puedo empezar de la face tres o debo empezar por la face uno ? Es k se me inflama el brazo 💪 cuando acabo de ya se los ejercicios siempre , es Normal está inflamación ? Muchas gracias ☺️ de antemano por su atención
Me operaron hace dos meses pero no tengo fuerza en el hombro para ateas si puedo hacer los ejercicios pero para delante y atrás hay dolor y hasta x la muñeca siento como calambre no se a que de deba será que no quede bien
Hola muy buenas noches estube buscando como hacer ejercicios ya que me.operaron el 17 de agosto 2022 ya son cuetro semanas y encontre estos que se me hacen muy buenos ya que el trauma de dejo una oja con la enfermera diciendo que despues de 2 semanas isiera ejercicios pasivos nomas me dijeron que isiera ya tengo 4 semanas y hasta dezpues de 6 semanas voy al trauma creeo que me va a dar de alta y no tengo nada de terapia fisica que me puede recomendar muchas gracias
En los vídeos he visto que dan prioridad al movimiento del brazo de abajo hacia arriba, hacia los costados pero no he visto ningún ejercicio para que el brazo se mueva hacia el costado, en mi caso apenas llego a mover mi brazo hacia el costado a un nivel limitado de 90 grados es decir estoy a un 50 % no subo mas si no es con un inmenso dolor ,Q, de abajo hacia llego a unos 7o grados y hacia atrás logro mover el brazo en un 60 %. Hay ejercicios específicos para lograr ganar más rango de movimiento moviendo el brazo hacia los costados? Disculpen la pregunta pero no he visto ninguno que ayude específicamente a ganar rango de movilidad moviendo el brazo hacia el costado, cómo le dije a mi casa apenas llegó a los 90 grados no puedo subir más sin un dolor insoportable. Si tuviera uno más videos donde ayuden a las personas qué les han operado el húmero y que no pueden mover mucho su brazo les agradecería que me pasen el link. Muchas gracias
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Muchas gracias,estoy operada con 77 años..
Que video tan bueno.
Tengo 4 meses de cirugia masiva, compleja del hombro derecho manguito rotador, bíceps, deltoides, supraespinatus, infraespinatus, clavícula y escápula, estoy en fase 3 de recuperación, para coger fuerza con fisioterapia y tambien hago los ejercicios en casa, ha sido muy doloroso toda la etapa post operatoria debido a la gran inflamación, confio que cada dia voy a mejorar un poquito más. Soy una persona mayor, casi tengo 70. A Ud lo sigo desde America, sus videos son excelentes y me han guiado y ayudado bastante. Gracias!
Alucinante la calidad de vuestro contenido. Mil gracias. Estoy operado del hombro desde hace más de 5 años y por distintos temas nunca he podido recuperarlo bien. Gracias a vuestros ejercicios poco a poco voy recuperando movilidad y fuerza... aunque lo de sin dolor no termino de conseguirlo (sobretodo una vez los termino, durante no duele, sino al terminar)
Posiblemente tenga realizar reparación tras pequeña rotura manguito rotador hombro , me gustaría saber si tenéis algún vídeo más tras los 4 vistos , y si tenéis algún vídeo sobre ejercicios para deportistas y volver a poder realizar mi deporte de toda la vida , fitnes , levantamiento de peso ect
Gracias
Exelente q bien.muestra los ejersios grasias
Excelente explicación sobre lo que se trabaja según ejercicios, los hice para descansar mi espalda fué increíble la reacción de mi cuerpo ante esos ejercicios.😊
Gracias, gracias, gracias
Hola me gustaría saber si existen algún vídeo vuestro de readaptación tras cirugía manguito rotador pues los encuentro aquí en UA-cam ni en vuestra web , supongo sería para cada deporte en concreto , yo busco si lo tenéis algún video de readaptación para volver a realizar entrenamiento de pesas como fitnes , crossfit
Me es muy importante tu respuesta, muchas gracias por tus vídeos son super buenos y muy útiles.
Hola buenas tardes tengo la cirugía hace tres meses pero cuando hago cualquier ejercicio me molesta demasiado
En qué tiempo después de la cirugía se comienza a hacer los primeros ejercicios
Hola buenas, a los cuantos meses corresponderían cada fase? Muchas gracias muy buenos videos se agradecen!
Hola Niclown! Esto dependerá del avance que tengas en cada una de ellas y del tipo de cirugía realizada, pero desde la inmovilización el proceso de rehabilitación importante para mantener los segmentos adyacentes a la lesión móviles y sin perder la fuerza muscular.
@@FisioOnline. muchas gracias ☺️ fue de mucha ayuda p mi también
@@FisioOnline. quiero hacerle otra pregunte yo tengo dos meses de k me hicieron la cirugía pero yo creo k estoy en la face dos me falta la fuerza en el músculo puedo empezar de la face tres o debo empezar por la face uno ? Es k se me inflama el brazo 💪 cuando acabo de ya se los ejercicios siempre , es
Normal está inflamación ?
Muchas gracias ☺️ de antemano por su atención
Cuánto tiempo después de la cirugía se puede comenzar con la reabilitacion
Por cuanto tiempo se realiza los ejercicios de movilidad en la face 2 y 3
Me operaron hace dos meses pero no tengo fuerza en el hombro para ateas si puedo hacer los ejercicios pero para delante y atrás hay dolor y hasta x la muñeca siento como calambre no se a que de deba será que no quede bien
Hola muy buenas noches estube buscando como hacer ejercicios ya que me.operaron el 17 de agosto 2022 ya son cuetro semanas y encontre estos que se me hacen muy buenos ya que el trauma de dejo una oja con la enfermera diciendo que despues de 2 semanas isiera ejercicios pasivos nomas me dijeron que isiera ya tengo 4 semanas y hasta dezpues de 6 semanas voy al trauma creeo que me va a dar de alta y no tengo nada de terapia fisica que me puede recomendar muchas gracias
cuantas horas deberia hacer los ejercicios
En los vídeos he visto que dan prioridad al movimiento del brazo de abajo hacia arriba, hacia los costados pero no he visto ningún ejercicio para que el brazo se mueva hacia el costado, en mi caso apenas llego a mover mi brazo hacia el costado a un nivel limitado de 90 grados es decir estoy a un 50 % no subo mas si no es con un inmenso dolor ,Q, de abajo hacia llego a unos 7o grados y hacia atrás logro mover el brazo en un 60 %.
Hay ejercicios específicos para lograr ganar más rango de movimiento moviendo el brazo hacia los costados? Disculpen la pregunta pero no he visto ninguno que ayude específicamente a ganar rango de movilidad moviendo el brazo hacia el costado, cómo le dije a mi casa apenas llegó a los 90 grados no puedo subir más sin un dolor insoportable.
Si tuviera uno más videos donde ayuden a las personas qué les han operado el húmero y que no pueden mover mucho su brazo les agradecería que me pasen el link.
Muchas gracias
Q tan larga es la goma? 1.5 mts o 2 mts?
Tengo tres meses de hoperada y me sigue doliendo no lo puedo levantar
Esteces el último face
P😊p
Me está doliendo estoy en el 3 er mes