20 manfaat toge untuk kesehatan

20 MANFAAT TOUGE UNTUK KESEHATAN
Toge, atau kecambah kacang hijau, seringkali hanya dijadikan bahan campuran makanan seperti soto dan kare. Namun, tahukah Anda bahwa toge memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh? Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, toge dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Disampaikan oleh dokter Gia Pratama, kebutuhan konsumsi tauge bervariasi tergantung pada kebutuhan individu dan gaya hidup. Secara umum, sekitar 50-100 gram tauge segar per hari dapat menjadi bagian dari pola makan sehat.
Selain dapat meningkatkan cita rasa, taoge telah lama terkenal dapat meningkatkan kesuburan pada pria.
#touge #kesehatan #sayuran
Manfaat daun kemangi :
• MANFAAT DAUN KEMANGI U...

[@duniapasutri727]

Terimakasih bermanfaat