8 MANFAAT UBI UNGU UNTUK KESEHATAN - DOKTER SADDAM ISMAIL
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- sering makan ubi ungu, kalau jarang silakan cobain lihat yang terjadi pada tubuhmu setelah makan ubi ungu
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG www.instagram....
Terima Kasih
Alhmdllh sy di kota tp sering mkn ubi hampir tiap pagi
Pas plg kampung biasa rebus singkong mantap
Di antara semua ubi2an..
Saya paling suka yg ubi ungu.
Tiap hari saya konsumsi ubi ungu kukus..
Lebih suka yg ungu..
Krn madet,ga begitu manis,ga benyek,empuk juga,rasanya pas,,sangat cocok utk diet saya..
Ubi ungu:
Karbohidrat komplek rendah kalori
Membantu menyusutkan sel2 lemak
Melancarkan sistem pencernaan
Mineral dan vitamin bagus u pencarian
Anti obesitas
Bebas sembelit
Menaikkan berat badan (menambah massa otot bukan lemak)Krn ubi rendah kalori
Mengontrol kadar gula darah
Tinggi serat
Meningkatkan imun tubuh : antioksidan mineral vitamin
Mengurangi peradangan sendi
Mengurangi resiko tukak lambung
Mengurangi produksi asam lambung
Mencegah kanker
1 minggu saja mengkonsumsi 3 biji saja setiap hari nya udah sangat terasa baik nya, tidak lagi sembelit..
Ubi ungu boleh di makan mentah & dimakan tiap hari?
@@cybercyrus5247 tidak disarankan bang, tp bisa di coba dikit kalau penasaran, wkwk kalo udah coba bagi FR nya ya bang
Terimakasih atas intisari/kesimpulan dari faedah Ini Ungu yg d rebus.
Jadi bagus buat lambung ya ?
Kami orang petani yang tinggal di desa selalu makan Ubi ungu setiap hari. Ternyata sangat menyehatkan tubuh Karena makanan alami.
kak pernah ngalamin ngk, ngerebus ubi ungu airnya jadi hijau.. terus bisa dimakan ngk?
@@prilafilmkok bisa jadi ijo ?
Dipotong keping tebal 1cm. Lalu dikukus tapi tidak sampai empuk sekali. Masih juicy, dimakan saat panas hangat. Enak eee krius krius
Saya baru nonton langsung beli ubi ungu DOKTER
Trimakasih infonya
😁😁😁😁😁
Saya nonton sambil makan ubi ungu☺️ sudah sebulan melakukan IF 20:8 ini sudah 3hari saya gak makan nasi di ganti dengan umbi umbian untuk Karbo nya 🥰 terimakasih dok untuk informasinya tentang ubi ungu 🙏🙏
Sama Bun sy juga LG if menghindari nasi
Alhamdulillah ternyata ubi ungu begitu banyak sekali manfaatnya terima kasih dokter ilmunya
Sy hampir 2.hari sekali makan ubi ungu enak bgt
Untuk Body Immune inilah jawaban yg tepat . Jangan lupa konsumsi tiap hari. Pasti penyakit pergi , fit jadinya terasa 💪💪💪
Bagusnya apa setiap hari dokter mkn ubi ungunya? Mksh
@@marianabengkulu4214by y yg pedas 😊 Zee
Oke lanjut dokter saddam, , bagi2 ilmunya, smga rokhmat ALLOOH swt , tercurah utk mu, aamiiiiiiin.
Setujuuuu dok...,sya pekonsumsi ubi ungu sejak pola makan sehat, ubi ungu enak bgt di kukus utk sarapan atau cemilan sore..diselang seling sama pisang kukus, ubi merah juga. Skrng nyemilnya tdk gorengan lagi😁 BB sya pun turun
Masih makan nasi ga ka?
@@lesbacaahepancoranmas1560 msh mkn nasi pastinya nasi merah seringnya, plus lauk tdk di goreng + sayur .
mantep sekali
@@SaddamIsmail maaf dok mau tanya,,kalau kna asam urat boleh kah makan ubi,mohon jawabannya dok🙏
Alhamdulillah dlm 2 tahun rutin mengkonsumsi ubi, dan bagi saya penderita gerd sudah tidak kambuh lagi selama mengkonsumsi ubi
Alhamdulillah Trimakasih Dok ilmunya,saya akan mulai mengosumsi ubi ungu
Setiap buka puasa Senin & Kamis Pasti pake Ubi ungu ,,👍👍
Aq Paling suka mkn sayur daun ubi + ubinya, BAB jdi lancar cocok nih buat yg suka sembelit 👍👌🙏
Semoga dokter saddam ismail sentiasa dlm lindungan ALLOH panjang umur sehat sampe bila bila dan terimakasih info kesehatanya
Wa'alaikum salam wr wb.
Terima kasih.
Dokter....hampir setiap hari saya konsumsi 1 ubi dipotong potong dikukus...badan terasa sehat nyaman nyaman saja tidak ada masalah...
Semangat dan salam sehat.
Terimakasih dok, saya petani ubi jadi tahu manfaat yang begitu banyak didalam ubi.
Terima kasih dokter informasi yang sangat berguna untuk masyarakat luas.
Sekarang saya lebih bersemangat untuk makan ubi khususnya UBI UNGU.
👍👍👍👍👍
cocok banget nih banyak olahan yg bisa dibuat dengan bahan dasar ubi. apalagi ubi ungu pasti enak banget..
Mks dokter, insya Allah setelah sy nonton video ini, sy akan sering konsumsi ubi ungu , harganya terjangkau , banyak manfaat nya banyak...
Gak nyangka sama sekali mampaat ubi jalar ungu sangat aduhai, yu kita coba sama² . Terima kasih dokter infonya
Terimakasih dokter buat penjelasannya yang begitu sangat2 jelas, sekarang saya sudah tahu kalau ternyata ubi ungu itu bisa menurunkan kadar gas lambung. Saya akan mengkonsumsinya setiap hari🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇🌈
MAKASIH DOK...MULAI BSK MKN UBI UNGU....KEBETULAN PERUT GAK PERNAH MERASA KENYANG...SALAM SEHAT SELALU 🙏❤️👍😀
Trima kasih ilmux dokter, mdh2n dokter pnjg umur, hingga sll memberikan ilmu2 yg sangat bermnfaat.
Ubi ungu memang kesukaan saya. Saya tidak tau begitu banyak mangpa'at nya. Terima kasih Dok sudah menjelaskan. Mengenai ubi ungu 🙏🙏👍
Trimakasih banyak dokter atas ilmunya semoga dokter di Sana sehat selalu Aamiin Ya Rabbalalamiin, aku di taiwan 4 thun lebih Dan baru x ini ngrasain asem lambun, semoga asem lambung ku cepat sembuh Aamiin Ya Rabbalalamiin nnti kalao udh balek kampung aku sering² mkn ubi ungu sekali lagi trimakasih dokter
Minggu kemaren mkn ubi ungu dokter terima kasih inponya tentang ubi ungu sy suka mkn ny dan terimaksih salam sehat semoga dr sehat selalu amiin yra
Ubi ungu rasanya enak, bergizi dan sht, sy suka ubi ungu, dikukus saja sdh enak , trima ksh dr, pemaparan nya
Waalaikum sallam wr..wb. pas bgt hari ini saya mkn ubi ungu kulitnya tp dalamnya agak kekuningan. ❤️
Pengumuman..........
In Sya Allah Bayu nanti ada usaha kosan 20 pintu di rawa Jaya di dkat kmpus Uin Palembang di tmpt tmpt yg Strategis
Wa'alaikum salaam wr wb..
Bener banget apa yg di katakan dokter Saddam..
Karena saya masih mengkonsumsi ubi ungu untuk cemilan..Jadi walaupun sy sudah berhenti diet, tetapi berat badan sy tetap stabil..
Mudah2an kita semua dalam keadaan sehat ya..👍👍
Salam sehat selalu 🙏🏻🙏🏻👍🏻
Seht sllu un smua gmn cr mnanam ubi ungu dn cr mndapatknnya
Saya tidak menanm nya karena saya tidak punya kebun nya..
Saya beli di pasar
@@nurseha6708 saya pn bli keledek purple d market econsave. RM 10.00 untuk mkn 1 bulan. Biasanya saya msk buat sayur bening + sooh hoon + satu labu bawang putih. Untuk cair kn darah. Aammiiin 🤲
Teurimakasih banyak dokter atas elmu nya
Dokter mau nanya ni kalau berat badan 69 kg tinggi 160 harus berat badan yg stabil itu harus berapa kg ya dokter.
Aku jadi mendadak rindu ubi ungu semoga dokter selalu Alhamdulillah
Terimaksih bnyak dok semoga ilmunyah menyjadi ladang pahala buat dokter amiin ..jadi oarng awam seperti saya jadi tau dan paham sehat selau dok untuk kita semua juga 😊❤
Ema udh lama liat dokter pake hp anak..ema suka bgt cara dokter yg baik dan soleh"AAMIIN " cara jelasin gampang di mengeeyi
Bahasanya kurang di mengerti,rugi saya baca comenanmu 😂😂😂
Trimakasih pak dokter ilmunya.
Tuhan Yesus berkati. 🙏
Makasih dok infonya👍👍🙏. Saya dan kel. selalu konsumsi ubi ungu, orange ataupun yg putih. Kami kel. jadul yg msh selalu konsumsi segala umbi2an dok. Mengingat masa lalu 😉. Enak semua. Salam sehat 👍
Pasti sehat hebat .mmg ubi byk sekali manfaatnya dibdg roti cake dll
Makasih Doc pencerahanya bagus sekali menyeluruh aku nih orang miskin ngak bisa langsung ke specialis...jadi youtuber bisa membantu..wassalm.
eennakk ubi ungu, buat klepon, bolu dll, sering juga dok makannya ,, mungkin buat mie sehat ya juga bisa, ntar dicoba juga,,
😇😇😇
Dl waktu kami miskin,ubi adalah makanan pokok kami.sekrang krena berat badan sy sudah berlebihan,kembali makn ubi2an tdak menjadi masalah lg.😄
Skrg udah kaya yah
sekarang sdh jd orang kaya yah ? alhamdulillah
Alhamdulillaah meski sdh hidup bkecukupan aku sgt suka mkn ubi cilembu at singkong sbg pganti nasi at pisang rebus mngingat nasi byk mngandung gula.
Alhsmdulillah kl sdh tak miskin lg, jgn lupa ttp makan ubi ya?krn ibu tak pilih kasih buat badan kita baik..❤❤❤❤❤❤
Di saat saya belum bisa keliling dunia dulu ,, sya juga makan ubi ungu kok!
Alhamdulillah ini sarapan saya setiap pagi,karna perutnya udh gabisa makan nasi uduk lagi,jadi makan ubi ungu setiap hari.
Bismillah Alhamdulillaah ,Syukron Dkter asam lambung sy bermasalah kdg naik k ulu hati .....insya Allah sy akn beli ubi ungu ...jazakallahu dktr sarannya sehat sllu ya dkter....aamiiiin
Penjelasanya sangat mudah dipahami dan sangat bermanfaat, terima kasih dok..wassalam
Alhamdulillah peyuka ubi. Sudah jarang maem nasi. Diganti ubi, ketela, pisang rebus, oatmeal. Enak banget. Badan lebih fit, BB 74 turun jadi 68 dlm 3 bln
Ubinya buat sarapan doang apa gimana mba?
Nasinya dikurangi+ ubi
Alkhamdulillah dapat ilmu baru dari pak dokter, baru tahu kalau khasiatnya sangat banyak
Terima kasih atas ilmunya dok
🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Wah ini ubi ungu salah satu kesukaan baru saya. kurleb dr 2 bln ini sy makan ubi . ternyata manfaatnya byk banget ya. trmksh dok infonya 🙏
Barusan kukus Ubi ungu, enak banget rasanya, kering, manis, legit 😍🙏
Gegara merebus ubi ungu ,jadi pengen tahu manfaatnya.🎉🎉🎉
Umbi umbian penggemar beratku Dokter sadam terimakasih info yang sangat bermanfaat untuk orang banyak terutama pada diriku 👍👍👍
Ubi kesukaanku 🥰🥰 setiap hari Aku Makan ubi untuk pengganti nasi dan juga rasannya enak🥰
Ga makan nasi samasekali ka?
Aku diet kak Makan nasi seminggu sekali dan Aku juga intermittent fasting kak,,pake Yang methode 16/8,
senin sampai sabtu makan karbonya ganti ubi/oatmeal/labu kuning😄,kalo minggu baru makan nasi tapi tetep sama Ubi juga🤣🤣
Terimakasih dok bagi ilmu
Wa'allaikumssallam Wr Wb Pak Dokter....trimakasih bngt atas ilmunya , Semoga Pak Dokter #SaddamIsmail selalu Sehat dn Bahagia bersama keluarga juga selalu Sukses Dunia sampe Akherat...Aamiin Ya RobbalAllamiin 👐💖
memang sudah saya rasakan manfaat makan ubi ungu, tp ditempat saya tinggal jarang sekali, dn mahal hrg 1 kg,€4,5,, sekisar Rp75 ribu,
Wah klo begitu
Wajib beli ni
Trimakasih Dokter ilmunya
Sukses dan sehat selalu 👍👍👍
Bagus advicenya, semoga banyak yg mendengarkan, . Oct 17, 2023 Terima kasih Dr Saddam
Terima kasih ya Dok semoga sukses selalu panjang Kan umur nya leubih semangat Dok emang Saya punya kelujan asam lambung,, ber, ati yah memakan ubi ungu,, terimakasih, ya Dok,, Salam sehat
Makasih bnyk ilmunya dok....sangat bermanfaat utk saya yg punya nyeri sendi.....sukses selalu dokter 🙏🤗🤗🤗
trimakasih Dok ,semoga bermanfaat untuk kita semua, semoga dokter sehat terus Amin.
Saya penggemar ubi dokter.. Ubi adlh mknan terenak wlpn sederhana tp menyehatkan.........mksh atas info nya dokter.... 🙏
Ok Pak Dokter tq atas infonya...
Smg bermanfaat ilmunya ...dan smg Pak Dokter sekeluarga sehat2 sll
Aku baru aja makn ubi tapi bukan unggu aku makn yg luarnya unggu tapi DLM nya pink..aku ada di hongkong tapi selalu makn ubi..ubi cipanas jg ada tapi mahl di hongkong krna rasanya yg manis..apa lg klo di pangang..manis bgt
Wah ubi tetap mendunia
Makasih dok atas ilmunya
Semoga bermanfaat bagi semua teman" hk selalu hader dok
Semoga dokter panjang umur sehat selalu ya dok
AMIIN ALLOHUMA AMIIN
suka bgt sama ubi ungu. hampir tiap hari makan ubi ungu krna ga terlalu manis, sengaja untuk pengganti nasi. nginget ubi ungu tidak banyak mengandung pestisida❤
Yg di tunggu " channel dok saddam selalu menghinspirasi bgt.
Good job, stay fit, happy alwys to love family dok saddam .
Sama sama sehat selalu ya amin
Untuk ginjal bagus gak ?
Makannya kami sebagai petani selalu menanan ubi ungu tidak ketinggalan😊
Woooo berkasiat tooo
Aku suka malah aku tanam sendiri ... Tp aku malah JD cemilan... Ubi rebus d makan sm kimchi enakkk....
gak perlu diragukan lagi nih si ubi.
jadi kangen kue buatan nenek..
Klu dicampur gula pasir jadi negatifnya banyak.
makasih dok penjelasannya kok pqs banget lgi makan ubi ungu hr ini ....lihat UA-cam ...ya sering makan ubi cuma bukan yg ungu ...shat sll
Mkasih dokter saddam ,selalu memberikan info yg bermanfaat 👍🏻👍🏻
Terima kasih kembali
trmksih dokter ilmunya semoga bermanfaatp
Sering dok. Meski saya tinggal di Kota. Soalnya sering pulang kampung seminggu sekali, dan bapak saya suka Ubi. Jadi pasti ikut makan kalau ibu merebus. Ubi, Ketela, Talas, Pisang: yang direbus sering banget,
Bismillah...
Smg radang sendi ini bisa berkurang sakitnya..tq Dok..
Mampir ke Chanel pak dokter...kebetulan lagi sarapan pagi pake ubi ungu.ubi celembu + pisang banka hulu rebuss...mauntapp maknyuuus. Seperti di surga hehejhe...maju terus chanelnya dok..
Waalaikum salam warahmatullahi wabarokatuh selamat malam dri saya d Muar Johor Malaysia. Alhamdulillah 🤲😃😋🌹.
Terima kasih doctor Saddam info nya. Saya kurang pottasium dlm darah. Doctor saya d sni Ada bri pil untuk meningkat kn pottasium dlm darah. Alhamdulillah. Aammiiin 🤲😃🌹😋.
Saya tengok channel you tube Cara nya nx Naik kn pottasium dlm darah mkn buah keledek purple. Saya setiap bulan bli. Saya msk buat sayur bening sooh hoon + bawang putih 1 labu. Semoga Allah SWT bri kesembuhan untuk tubuh badan saya kesihatan bertambah baik setiap hri. Aammiiin Yaa Rabal Alaaminn.
makasih videonya dok. nanya dok, berapa banyak ubi yg diperlukan utk kebutuhan sehari² ? rasanya enak, takut kebanyakan 😂. makasih & sukses selalu dok.
Makasih infonya dok,,smoga radang sendi yg ku derita segera sembuh total. Aamiin
Terimakasih Dokter yang telah memberikan pencerahan tentang ubi ungu bagi penderita diabetes, Dokter selalu sehat dan panjang umur.
Enaakk 👍 ubi ungu, orange, putih dan singkong putih atau kuning heemmm
Aku kalo fase cutting makannya ubi ubian termasuk ubi ungu sama dada ayam buat sumber protein.
Makan ubi tuh enaknya volumenya gede tapi kalori rendah sama glicemic index (GI) nya rendah sehingga insulin ga meroket dan sebabkan lemas setelah makan karbo.
Insulin yg tinggi juga bisa mempengaruhi proses fatloss 😂😂😂
TERBAIK PENCERAHAN TUAN DR. RIBUAN TERIMA KASIH
Saya tinggal dihongkong sepertinya wajib tiap Hari makan ubi,karena org hongkong memang makananya harus yg Ada manfaatnya,enggak cukup enak aja
Cara mengolahnya baiknya di kukus, di rebus atau di panggang?
Nonton ini sambil makan ubi ungu 💜
alhamdulillah dok ilmuy sangat bermanfaat bagi kesehatan
wa Alaikum salam pak dokter kalau saya hari ini udah mkn ubi ungu Alhamdulillah pak dokter 🙏🙏🤲🤲🤲
Terimah kasih banyak dok informasinya smg bermanfaat bagi org banyak🙏🙏
Saya udh gak makan nasi jadi penggantinya ubi ungu....alhamdulilah lebih fit makan ubi ungu dari pada makan nasi
Terima kasih pk dokter ilmu nya .sehat selallu pk dokter
Bagus saya dengarkan ke tiga kali ,Trima kasih advicenya Dr Saddam. Nov . 20.2023
Favorit aku dok ubi ungu..alhamdulillah🙏terima kasih Dokter atas ilmunya
Terima kasih infonya dokter 🙏selalu di tunggu terus 🙏
Sy suka berbagai ubi..termasuk ubi ungu, enaaak
Terima kasih ilmunya, smg jd amal ibadah... Salam sehat+selamat sll
Trimakaih Dok nasehat ny. Dn manfaat ubi ungu ny..smg Dr sehat sll..
Terima kasih infonya dokter🙏🙏
Terimah kasih dok atas imponya. Semoga dokter juga sehat selalu ya dok.
Aaamiin Ya Rob 🤲
Makacih dokter??? Aku punya pnyakit infeksi asam lambung, aku akan konsumsi ubi ungu moga bisa menyembuhkan asam lmbungku
Waalaikum sallam wr, saya suka ubi ad 2 bln makan ubi ungu, tks info sht Dok 🙏🙏
Trimakasih dokter..ni pas lagi makan ..ubi ungu..semoga banyak manfaat bh tubuhku 🤲
Terimakasih atas penjelasannya Dokter❤
Aku kebetulan lagi makan ubi ungu skrang,di 24 Juli 2024 semoga kesehatanku smkin baik krna aku punya kolesterol tinggi dok,gimana mnurut dokter mohon penjelasannya 🙏🙏🙏
Terimakasih banyak pak dokter ilmu yang sangat bermanfaat
Pasti olahan ny cukup di rebus ya dok ,,,ubi ungu ny,,,klo buat kesehatan 🙏🙏