13 TUẦN KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG - FULL Chân buổi 2 | Phase 2 - Ngày 23/91 | SmallGym
Вставка
- Опубліковано 18 лип 2022
- 13 TUẦN KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG - FULL Chân buổi 2 | Phase 2 - Ngày 23/91 | SmallGym
----
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► UA-cam channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #STTB2 #khôđếntậnxươngchallenge - Спорт
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎034.251.9777
► UA-cam channel :
ua-cam.com/users/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
#SmallGym #sttb2 #khodentanxuongchallenge
Chú Huy khai thác content cho bóng hồng nhà chú đi :))
Sắp khô đến tận rốn rồi chú Huy ơi🤣
Tạ với đòn xịn tháo ra lắp vào nghe phê thật
Nó có vân ấy...quẹt quẹt cũng đau hết cả đầu 🤕
18:05 đoạn này ai thấy chú huy ko, mình xem lại 3 lần rồi vẫn ko thấy 🤕
Tàng cmn hình :)
nhại ô PBL nghe cười vc :)))
bóng dáng trần ngọc linh :)))
Tập bánh ta với đòn này nó cứ lăn lăn khó chịu phết
Tập chân nhìn thích thật.
😁😁😁
Ae có info đại ca áo đen ko pro quá
Toàn 30rep 4 set nặng quá chú huy ơi
Yeah...lịch tuần này là thức tỉnh hệ thần kinh mà
phòng chú Huy có gái rồi kìa
Tập trung vào đê🤣
Chú Huy dạo này đầu tư máy quay gì mà clip nhìn đẹp thế
23:52 buồn cười vcl =))
🤣🤣🤣chân thực
sao k thấy chú Huy tập vai ta 😂😂
Tập suốt à🤕 tuần sau sẽ có nhe
ngày tập chân nhưng k thấy chú Huy đâu cả :V
:)))
Yes ăn bún không ăn nước yes
Khoai lang yes
Leg curl mình thấy phần đầu gối nằm trên đệm, bình thường toàn để đầu gối nằm ngoài đệm, Chú Huy giải thích hộ với
Khác gì đâu🤕đá chạm đít là đc
Làm sao để squat được nặng vậy anh Huy. Em khó up được tạ ở bài này
Vẫn lý thuyết cũ một tuần 1 kg thì 1 năm em tăng được hơn 50 kg tạ mỗi bên
@@SmallGym loại bảo vệ gối a dùng khi squat là gì ạ, em xin link mua
@@Hi3uVu A7 a mua của Pink man nhé
Set nào cũng tập đến rpe 10 ấy hả chú Huy?
Kia là e giang 97 ở thái bình hả chú Huy
Thái Nguyên chứ!?
chú Huy cho cháu hỏi caffein chú dùng hàng sáng là mua ở đâu có đc k ạa
Cứ loại nào rẻ chú mua...còn chính xác đang dùng của ALLMAXX
Chú Huy cho cháu link mua giầy của chú với ạ
Đôi deadlift mua của fb Huỳnh Nhật Tấn...đôi squat mua Adidas nớ
@@SmallGym cháu vào cái fb mà kb cái nào là như chú bảo
Anh dùng đai lưng gì vậy ạ
Đai da của Rogue e nhé
Tập không cần đến số rep
Cứ phang tới chết thôi
Ơ có đếm số rep tổng đấy nhé🥶
Phase 2 này lịch tập thế nào hả a
Mai sẽ có bài viết chi tiết
E có 1 thắc mắc là liệu a huy có nghĩ đễn việc chơi đồ ko. Hihi
Bữa lỡ mồm nói rằng giải này thắng thì nhờ chú Hiếu dẫn đi đâm đồ
Giờ mơ thôi cũng thấy sợ🥶🥶🥶
Sao trong phòng k mở nhạc a nhỉ ?
Động lực từ trong tim😁
@@SmallGym 10đ !!!!
Chú Huy cho cháu xin tên quả nhạc intro với ạ. Chiến quá =)))
Nhạc bản quyền đấy...k đụng đc đâu
@@SmallGym cho cháu xin tên cháu nghe với ạ
28:35 mông chú huy căng quá
Chú Huy cho cháu xin nơi bán đôi giày chú mang với ạ
Mua của fb Huỳnh nhật tấn nhé
Cháu cảm ơn chú ạ
@@nhatang5564 hổng cóa chi