Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
13 TUẦN KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG - FULL Lưng + Ngực buổi 1 | Phase 2 - Ngày 22/91 | SmallGym
Вставка
- Опубліковано 17 лип 2022
- 13 TUẦN KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG - FULL Lưng + Ngực buổi 1 | Phase 2 - Ngày 22/98 | SmallGym
----
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► UA-cam channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #sttb2 #khodentanxuongchallenge
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎034.251.9777
► UA-cam channel :
ua-cam.com/users/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
#SmallGym #sttb2 #khodentanxuongchallenge
Chú huy cho e hỏi 1 ngày mình tập 1 buổi như video của chú có được không hay là thêm rôiv ngày sau tập theo videos tiếp theo hay sao có được khong ạ
rất mong sau này chú huy làm 1 vid về cái stem cells cbum vừa tiêm : v
Hic toàn bài Compound thế này sợ thật. Hôm nào e cũng thử luyện như bác xem
chú Yang khô vcđ =))) trông như mai lên sàn được luôn vậy
Xem chú Huy những lúc cá đuối ko nhặt đc mồm =)))) 😂😂
Anh Huy đuối mà nhìn " thích " ghê :))
kkk chào chú Phan Bảo Huy nhoé :v
Dây kéo mua đâu chú Huy ơi
Video này ổn mà tự nhiên thiếu nhạc background cái nó kỳ vãi
Ông e tập cùng chú Huy có chơi đồ không mà body nhìn khủng phết nhờ :V ?
Yang chưa cut đã khô đến tận xương r
19:36 Pull up chuẩn y khoa =)))) cười vlll
:))) toàn p tự xuống lấy chứ có đưa đến tay đâu chú Huy nhể
Chú Huy ơi con nhớ chú bảo vào mua tuyển sinh mới chú sẽ làm tiếp The sprinter project.
Chờ mòn mỏi
Chú thích bnhiu rep cho mấy set thì yêu chú Huy vl ❤
Max753 là giã đến chết...làm tn đủ số rep là đc
a viết 1 bài về cách chia bài tập như ở Phase 1 được không ạ
có chứ...e đợi xíu
@@SmallGymđợi năm r chưa thấy
chú huy khỏe vl
Chiến thắng bằng kinh nghiệm thui🤣
Phan Bao Huy =))))))))))))))))))
cho cháu xin inf quần đùi với chú huy ơi
Dây kéo lưng mua ở đâu vậy a Huy
Của e đây shope.ee/7pGArWuonx
@@SmallGym Ko anh, cái mà anh móc vào tay khi thực hiện bài Barbell Row ấy ạ. Em toàn kéo tay không nên hay bị tuột khi tạ nặng
@@Hi3uVu shope.ee/2KvEPvFY6C
được giảm tạ cho những set cuối để ko dùng đến set phụ và hoàn thành số rep ko chú Huy?
không bạn. 2 sets cuối để trả nợ. Mà vẫn nợ thì buổi sau hạ tạ xuống :v
Mà nở thì tập càng lâu tôn thời gian lắm
vcl Phan Bảo Huy :))))
Tập không có nhạc nó lạ lắm
Cái chính là nội dung 🤣
Các hảo hán cho e xin cách thở Trong bài Barbel row với e kéo tầm 50kg là cảm giác thở khó chịu vcl
A nhịn 1 hơi làm tầm 5 7 cái r đứng lên thở lại
@@SmallGym e sau khi xem cx áp dụng giống anh cảm nhận gồng core nó chặt hơn chứ mỗi lần thở ra rồi lấy hơi vào cứ rén rén kiểu gì ấy 😬
" yes " =))
🤣🤣🤣
Chuẩn bị rất nhiều thanh niên tập theo mấy bài này ;))
Bài có bản mà :)))
@@SmallGym em thấy cứ thấy các ido tập htrc là y như rằng hsau ra phòng tập sẽ có ng tập ad à🤣
Khó hiểu vl, tập thì rõ nặng mà người nhìn vẫn cứ mỏng mỏng kiểu gì 🥴
Thì đang cố đây😁