Macronutrients 101: Your easy guide to protein, carbohydrates, fat (explained)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @msy6512
    @msy6512 6 місяців тому

    So helpful and inspiring! Thanks Ciara! ❤

    • @CiaraOng
      @CiaraOng  6 місяців тому

      Happy to hear this :)

Наступне
Автоматичне відтворення
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
Переглядів 2,1 млн
COFFEE & its Consequences: 3 science tips you need to know | Episode 7 of 1815:19COFFEE & its Consequences: 3 science tips you need to know | Episode 7 of 18
COFFEE & its Consequences: 3 science tips you need to know | Episode 7 of 18Glucose Revolution
Переглядів 2,4 млн
CHATTY VLOG: Low Carb - 30 Day Update + Weight Loss Results, Surprising Side Effects26:51CHATTY VLOG: Low Carb - 30 Day Update + Weight Loss Results, Surprising Side Effects
CHATTY VLOG: Low Carb - 30 Day Update + Weight Loss Results, Surprising Side EffectsJess - Journey to Healthy
Переглядів 1 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Macros: Explained! Mind Over Munch Kickstart 20167:53Macros: Explained! Mind Over Munch Kickstart 2016
Macros: Explained! Mind Over Munch Kickstart 2016Mind Over Munch
Переглядів 869 тис.
How to Remember Everything You Read26:12How to Remember Everything You Read
How to Remember Everything You ReadJustin Sung
Переглядів 2,4 млн
4 Foods to Make New Mitochondria (Scientific Proof) | Mastering Diabetes25:294 Foods to Make New Mitochondria (Scientific Proof) | Mastering Diabetes
4 Foods to Make New Mitochondria (Scientific Proof) | Mastering DiabetesMastering Diabetes
Переглядів 761 тис.
The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason Fung17:21The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason Fung
The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason FungThe Diary Of A CEO Clips
Переглядів 3,8 млн
Doctor Ranks Every Supplement: Worst To Best19:55Doctor Ranks Every Supplement: Worst To Best
Doctor Ranks Every Supplement: Worst To BestDr Karan
Переглядів 245 тис.
What Are Macros? Everything You Need To Know | Nutritionist Explains... | Myprotein10:41What Are Macros? Everything You Need To Know | Nutritionist Explains... | Myprotein
What Are Macros? Everything You Need To Know | Nutritionist Explains... | MyproteinMyprotein
Переглядів 85 тис.
“Everyone Who Can Exit The UK Is Leaving” - Konstantin Kisin17:13“Everyone Who Can Exit The UK Is Leaving” - Konstantin Kisin
“Everyone Who Can Exit The UK Is Leaving” - Konstantin KisinChris Williamson
Переглядів 2 млн
Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner47:42Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner
Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher GardnerZOE
Переглядів 1,5 млн
Top 10 Healthiest Vegetables You Must Eat23:07Top 10 Healthiest Vegetables You Must Eat
Top 10 Healthiest Vegetables You Must EatDr. Sten Ekberg
Переглядів 3,4 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн