Роман вы чудо. Сидела дышала, так как научили. Тяжеловато сначала, потом сильно закружилась голова, а потом состояние, как будто подключено электричество через все тело. Спустя мин. 20.такая легкость во всем теле. Дай Бог вам Здоровья. Я теперь возьму на вооружение ваш метод на всю жизнь! Благодарю!!!
Непонятно причем тут гипоксия !? Гипоксия тут совершенно ни при чем ! Дело тут не в кислороде а в количестве углекислоты. При нормальном или поверхностном дыхании артериальная кровь насыщена уже до предела кислородом на 96-98%. Хоть в миллион раз глубще или чаще дышите, но ни грамма кислорода в кровь не войдет. Это закон установленный Холленом и Пристли в начале прошлого века. При интенсивном частом дыхании или связанном дыхании, холотропе, ровно как и при глубоком, катастрофически уменьшается содержание углекислоты в альвеолярном воздухе. В норме в альвеолярном воздухе содержится углекислоты 5,6%, кислорода 13,5-15%. Вдыхаемый атмосферный воздух содержит кислорода около 21%, углерода 0,03%. Потребляемый человеком воздух является смесью альвеолярного и атмосферного, имеющегося в легких. В нем содержится кислорода около 16-18%, углекислоты 2,5-5,5%. Клеткам нашего тела необходимо только 2% кислорода и 12% углекислоты. Именно углекислота является мощнейшим регулятором обмена веществ. Уменьшение количества углекислоты в нервных клетках возбуждает их, т.к. понижает порог их возбудимости, кроме того происходит подщелачивание внутриклеточной среды организма. Снижение углекислоты в клетках меньше 7% приводит к их гибели. Более 60 лет назад К.П.Бутейко описал влияние СО2 и дыхания на здоровье. В «предсмертном» состоянии возможны какие угодно состояния, в том числе видения и галюцинации… Еще в 1907 г. Гендлерсон за 20 минут убивал любое животное интенсивным глубоким дыханием.
все верно говоришь . роман лишь хотел сказать что в его методике фазы интенсивного дыхания чередуються фазами медленного дыхания . и я так понимаю что в фазе интенсивного дыхания происходит то что происходит в холотропных состояниях сохнания . конечно это и защелачивание и стресс реакция и выробатка гармонов и опиатов. а далее идет фаза накопления углекислоты в тканях за счет медленного дыхания и тем самым улучшаеться проницаемость клеток и насыщения их как кислородом так и гармонами что выроботались в активной фазе. это то же самое когда мы тренируемся . мы сначало прилогаем усилия создаем стресс и выробатываем гармоны роста а потом отдыхаем между подходами . и именно интервальная тренировка показывает свои эффекты лучше чем другие виды. возможно роман не говорил научным языком так как была определенная группа но по мне сам механизм крутой .
Уважаемый Alexei R, при всем твоем великолепии в желании казаться умным ты неправильно понимаешь дыхательный процесс. Так вот при снижении углекислого газа в крови при частом дыхании способность кислорода переходить из крови в ткани сильно падает, эритроциты его не выпускают, это официально называется эффект Вериго-Бора. То есть при понижении углекислого газа при частом дыхании происходит та самая гипоксия или кислородное голодание.
Хороший парень, хорошо рассказывает, возможно и техники эти вреда большого не принесут, только не очень хорошо говорить, что именно твоё и именно ты уникален, оставь выбор людям, смею предположить, что кому то и холотроп или медитации более предпочтительны или что то ещё. Всем здравия, духовного и физического.
Для меня и моей работы очень важная информация.... Понимание было, обрисованные контуры.... но не было еще стройной системы.... Вы помогли и ускорили те процессы, которые уже шли во мне.... Благодарю, так как не пришлось "сдирать колени".....
Сейчас столько информации по этой и схожим темам, что в голове уже такая мазайка... начинаешь теряться)) Роман, Вы так всё по полочкам разложили, причём сразу и о дыхании, о чакрах, энергии, и реализации, и всего за 20 мин. Спасибо Вам, огромное! Это то, что я искала. БлагоДарю))
От всей души благодарю!!! 🙌😃 Сначала попробовала несколько раз, проверила на прочность, а теперь и поняла принцип работы. Просто и доступно, а самое главное, эффективно. Всех благ тебе, Роман! ❤️
Рома молодец твоя лекция объединила мои знания в одно целое я занимаюсь цигун и дыхательными практиками на уровне интуиции я понимал что цигун надо подкреплять дыханием другого характера.Спасибо удачи!
Доброго ! Я сегодня впервые дышала по Вашей трансляции знания , только в другом видео . Как убрать блоки с подсознания . Я до сих пор в уме держу и концентрируюсь на том , что ворвалось сегодня в мою жизнь . У меня руки во время дыхания были как у больных дцп и слезы текли , я рыдала . В - превую очередь спасибо Вселенной , во - вторую Артуру Амировичу , так как Он указал путь к Вам , в - третью Вам , ну , и в - четвертую Мне , за то , что была в практике и теперь есть над чем размышлять .
Аналогично всё! 😃🙌 Но что интересно, не было страха, что руки не восстановятся потом 😄 мощная штука. Благодарю за созвучный с моими ощущениями отзыв и мой путь, который привел сюда))
В здоровом теле -здоровый дух,ненадо сидеть и напрягать чакры,надо работать физически и делать зарядку по утрам,и блаженство прийдет полное когда уставший ляжешь спать без снов!Вот и вся медитация
Гипоксия наступает потому что прикрепление кислорода к гемоглобину зависит от количиства СО2. Когда при частом дыхании вымывается углекислый газ, наступает кислородное голодание и гипоксия. При длительной гипоксии организм начинает тупо разрушаться. Лучше заниматься насыщением кислорода. Метод Бутейко. Те же блоки слетают на раз-два. Прохождение блоков болезненно. А вот при дыхании кайф.
Здравствуйте,Роман! Вы говорите: 2:20 ...все дыхательные практики построены по двум принципам: 1й это гипоксия...сделали либо вдох или выдох и задержали.... Это не гипоксия. 2:52 ...когда вы создаете гипоксию ваш организм подключает определенный вид энергетики ... Следствием гипоксии в нашем организме могут стать: инсульт, обмороки, нарушение обмена веществ, судороги, преждевременное старение организма и т.д 3:22 во время гипоксии происходит сужение сосудов, всех капилляров, всех, всех.... Если бы все в реальности все капилляры ,как Вы говорите, то давление бы очень высоко поднялось, боюсь, что человеку стало бы очень плохо. А вам почему то при таком дыхании плохо не стало. Видимо Вы ошиблись на счёт сужения сосудов. 3:53....газ не успевает обменяться...зашел вышел ...лёгкие не успевают захватить нужное количество кислорода.. При таком частом вдохе-выдохе, не лёгкие не успевают захватить достаточно кислорода, кислород в крови пока ещё на одном уровне, но углекислый газ уже активно начинает выводится из организма(из крови и лёгких). И это путь к гипокапнии. ...и происходит сужение сосудов, это когда вы так дышите 10 , 20 ,30 минут...то вы сможете регулировать. Внимание! Время и глубину входа в это состояние гипоксии. Роман, после 6 минут, просто нет сил дальше это всё слушать. Скажите,кто дал Вам право рассказывать, а тем более обучать дыхательным практикам?У Вас есть сертификат?
Кто дал право!? Кто-то его раздаёт? Покажите мне кто на планете такой умный и раздаёт сертификаты. Теперь серьёзно - если мне надо, то я это делаю и ни у кого спрашивать не стану, мой опыт позволяет преподавать и заниматься такими техниками. К словам вырванным из контекста можно придраться и в научном трактате. Мне всё равно как умно вы пишите и сколько у вас сертификатов - я смотрю на ваших учеников и их результаты. А сертификатами и дипломами можно любоваться в туалете...
вы все верно отметили, люди, не разбирающиеся в так сказать "матчасти", используют его же в пользу аргументации своих выводов, что уже содержит в себе противоречие. Роман, изучите вопрос глубже, иначе вы можете разрушить здоровье многих. почитайте об эффекте Веригго-Бора для начала.
@@Karlovskiy не обращайте внимание на флуд, с интересом слушала ваше видео, уже после того как использовала разные дыхательные практики, н-р холотропное дыхание. очень интересно ваше объяснения
Сделал ты это потому что ты человек знания, и работа над собой, и передача знаний это твоё, Молодец правильно дело делаешь, сам дышу и передаю по своим каналам, аудитория у меня большая и разношёрстная, всем кому нужно тема нравится
У меня была гипоксия при рождении,если верить врачам.. я иду своим путем.. с рождения, не факт что верным и правильным,за то своим(( не признаю влияния,если сама только не хочу.. это грустно немного, тк учусь в основном только на своих ошибках
Спасибо за видео! Очень мало информации на эту тему в сети, а тут присутствует крайне простое объяснение дыхательных процессов. Было бы здорово, если б Вы в дальнейшем распаковали наиболее известные виды древних дыхательных практик через пересказанную вами систему
Принцип чередования гипервентиляции с фазами отдыха (ровного дахания) описан Андреем Захаревичем более 10 лет назад в так называемом "ступенчатом дыхании" и насколько мне известно - запатентован. Есть книга "биоэнергетические дыхательные психотехнологии" изданная издательством "Питер" ещё в 2011 году. Так что это не ноу хау Романа))) я это дыхание практикую более 5 лет
Когда человек умирает начинает часто дышать в течении 5-15 минут и отправляется в параллельный мир..нормальный человек если таки дышит тот сокращает свою жизнь..лучше задержка при выдохе
Как можно раскрыть "тайны" дыхательных практик, не зная физиологии дыхания? Гипоксия настает согласно эффекту Вериго-Бора, а не потому что быстро движется воздух(в крови О2-100%, но он не поступает в клетку, потому,что из-за гипервентиляции легких упал %СО2 ). А в целом это разновидность холотропного дыхания. Инструктор по дыханию " ОШ Алика Муллахметова"
Что то не тянешь на инструктора... где твой канал и аудитория?? Про эффект Верига бора не собирался говорить, видео не для ботанов. Учите ботаников и делайте практики разновидности пранаям из йоги (то чем занимаетесь)
@@dianakulu409 в описании к этому видео всё расписано, вы не видите и лепите свои штампы, по этому в коментах каждому невнимательному отвечать не стоит. Ищите ответ сами, он есть...
Да! вот по методу Хофа сделал дыхание и я в прочем сделал один сеанс и чувствую себя весь негатив вышел из меня дух становится сильнее сердце переполняет мир и покой. ну и гармония. за один сеанс можно улучшить своё самочувствие.
Здравствуйте! Практикую дыхание по методу Бутейко. Нашел очень много точек соприкосновения с Вашим изложением дыхательных практик. Хотел спросить, как Ваше мнение насчет метода Бутейко? Я так понимаю,Вы практикуете какое то направление пранаямы, если можно, пожалуйста поподробнее насчет Бхастрики. Можно ли ее практиковать ежедневно без вреда для здоровья? Заранее благодарен.
00:23 нужно отбросить аспект мистики, шизотерики и рассмотреть с точки зрения физиологии 6:30 у нас есть 7 тайников энергии - это чакры Видимо наличие чакр давно подтверждено наукой... 5:00 "Активная фаза - у меня так называется, сам придумал, нигде не вычитал" Вообще то в холотропе у разных ведущих неоднократно встречал такую формулировку, но видимо они не авторы 15:40 "Официальная медицина холотроп банит". Оказывается приказы Минздрава с рекомендациями использовать холотрпное дыхание преследует именно эту цель. Не знал Суть вашего метода базируется на методе холотропного дыхания с разницей в длине и количестве циклов. Не знаю что относительно других столпов холотропа - музыка и работа с телом. Кроме холотропного дыхания, которое по сути лишь торговая марка, есть и другие методы схожие с ним. Ваш один из них. Но очернять других преподнося себя уникальным разработчиком такой себе подход. Неофиты может поведутся. У людей в теме вызовет недоумение
Нет ничего опасного в холотропе, я прошел " второе рождение" , это невероятное состояние. Те кто ленится, просто не понимает что нужно идти вперёд, награда очень высока! Рекомендую.
Добрый вечер, практик на Вашем канале действительно много. Дадите совет, как с их помощью избавиться от бронхиальной астмы? Желательно,совет поэтапный: сперва практика такая, затем - сякая и т.д. Я - тупой и мне необходимо пошаговое тыкание пальцем в ту или иную технику. Сам я не разберусь. Благодарю.
В целом мне понравилось. Не понимаю почему много критики в адрес автора. В Индии пранаяму рекомендуют и практикуют в большинстве вообще необразованные люди. С пользой для себя и других. Ну а если у нас так много научных знатоков и они могут с лёгкостью обосновать или опровергнуть химические и биологические процессы в дыхательных практиках, то таким теоретикам наверно ещё не надоело писать формулы с умным видом. Вся восточная духовная практика построена на очень простых упражнениях, на заботе о теле, психики, приоритетах, роли человека в жизни семьи, общества, природы. И как-то вся эта культура обходилась без научных трудов, более того, создаёт пример как нужно жить и к чему двигаться. И до сих пор психология не может похвастаться какими-то мощными методиками стрессоустойчивости. Умные гаспода только антидепрессанты придумывают.
А вот и нет. Часто дышать - это переизбыток кислорода в крови, вот он и ведёт к сужению сосудов. А гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови, а по сути - переизбыток углекислоты, ведёт к расширению сосудов. Это вам любой студент медик первокурсник скажет, что является эндогенным вазодилятатором у человека (СО2).
Алексей Тимофеев получается, это совершенно разные вещи, тут есть над чем поразмышлять, я бы не стал торопиться с данной методикой, зная что, кислород, закисляет тело, а гипоксия наоборот, ощелачивает. БлагаДарю за отзыв
Частое дыхание накапливает кислород в крови , выгоняя СО2 . Но этот кислород клетки не могут забрать из-за малого количества СО2 (углекислоты) вот и получается кислородное голодание клеток . Клетки насыщаются кислородом только в случае достаточного количества углекислого газа , а это медленное дыхание где выдох дольше вдоха , с паузой на выдохе.
Роман вы не компетентный человек и даже не знаете базовых знаний, но зато, открыли тайну дыхательных практик. Дыхание которое вы демонстрирует, частое через рот, приводит к гипервентиляция легких. А это в свою очередь к перенасыщению организма кислородом и сужению сосудов чувству холода, онемению,. Да, да это от переизбытка кислорода, а не от его недостатка, почитайте матчасть. При недостатке кислорода, когда дыхание поверхностно носом и ты сознательно не додыхиваешь возн икает переизбыток углекислоты в крови и все капилляры организма начинают расширяться, желая избавиться от лишнего углекислого газа, и в теле возникает чувство жара. На этом принципе основан метод дыхания Бутейко. Если у вас есть какие-то успехи в практике, не вводите людей в заблуждение в теории.
Вы тут про Бутейко упоминаете, а про эффект Вериго бора не слышали? Что при гипервентиляции выходит СО2 а кислород не попадает в клетки? Может вам не лениться и изучить мат часть?
Нормальный видос. Какая мистика? Сплошная физиология. Научно с цифрами есть у Бутейко. Все очень просто. Есть так называемая Египетская йога - Маздазнан. Тоже элементарно объяснено. Как бы нового то не услышано, но информация интересна. Респект за создание уроков. Ну а то что здесь это продается в виде курсов - это на любителя - некоторым нужна палка ща свои деньги, а авторы канала это выбрали своим заработком.
Частое дыхание было популярно в 90-х годах. Называлась это тогда, как мне помнится, голотропное дыхание по Грофу. В Википедии можно прочитать следующее: "Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД"
А еще раньше кому надо было нырять без аквалангов, просто называли "проветривание легких", после 5 --10 минут, воздуха хватало на 3 минуты в легую под водой (сам практиковал)
Кстати, про гипоксию не правильно... гипоксия - это когда мало попадает кислорода, и сосуды капилляры расширяются когда увеличивается углекислота СО2. А то про что вы говорите - это гипероксигенация , с этом состоянии может происходить сужение капилляров.
@@Karlovskiy Говорить о гиперкапнии как о частном случае гипоксии можно только при длительных задержках дыхания , когда происходит накопление углекислоты , в ваших же техниках происходит гипоксия при вымывании из крови углекислоты , отсюда и сужение сосудов.
@@Karlovskiy Гиперкапнию неверно называть гипоксией, ибо именно из за падения углекислоты в крови происходит кислородное голодание, эффект Вериго-Бора. То есть это взаимо-исключающие понятия.
@@ВикторВолков-т1м Гиперкапния происходит не только при задержках дыхания но и при очень медленном выдохе. По этому принципу работает дыхание Пранайама.
В детстве у нас была забава,не помню кто научил.Сидишь,дышишь быстро ртом,потом резко встанешь и тебе другой человек давит на солнечное сплетение и ты отключаешся на несколько секунд,и даже сон видешь.Что это вообще было? И как это вредно для человека?
основная суть в том что люди рожденные с подсознательным умением управлять реализом гении таланты и тд у них эти практики врожденно неосознанные у простых смертных это требует затрат на обучение)))
Как услышала: " неподготовленный сможет так дышать 40 минут", так чуть не задохнулась от шока) Я максимум 2-5 минут так выдерживаю. Потом моё тело начинает колбасить, словно из меня демона выселяют. Просто начинает выгибать и трусить. И мне приходится прекращать, потому что это оочень не приятно. Не знаю что это такое и как с этим бороться...
слушал минуту, уже понял ..человек знает о чем говорит ( был хороший опыт занятий дыханием по йоге)...времени нет, но подписался и обязательно завтра внимательно буду слушать и вникать, потому что это требует очень большого внимания и понимания, иначе толку не будет...
Дыхательные практики небезопасны даже для "здоровых" людей, а тем более для людей с проблемами с сердцем, сосудами, психикой. Об этом важно знать. Те, кто не занимался ничем в жизни лет 30 - 40, а потом решил резко начать, могут оказаться в реанимации, получить инсульст или погибнуть.
Заставь дурака богу молиться,он и лоб расшибет. Люди ,которые приходят к дыхательным практикам, уже вполне осознанно к этому относятся. А так, конечно, любая практика не безопасна, если без головы.
Я использую одну из практик 40 лет. Меня научил отец в молодости. Это действительно помогает. Это энергетическое упражнение из старинных книг пособий по йоге и пранаяме. Все типа инструкторы сейчас дают размытую информацию по верхушкам. Этот парень более близко к истине рассказывает и более конкретно
Подтверждаю. Например Свами Даши. Рекомендую посмотреть Школа экстрасенсов. Именно на базе этого дыхания - для обычных людей (по его словам) происходит снятие блоков. (Роман об этом также сказал). И открытие сверх восприятия для экстрасенсов. (для тех кто будет на этом концентрироваться) Ребята это реально серьезная тема. Пожалуйста будьте аккуратней и внимательней со своими желаниями и тем более намерениями. Воздержитесь от импульсивных желаний - идей. Дайте идее неделю - две. Это и будет осознанность в принятии решения. Мудрецы говорили что желания опасны - они могут сбыться. Потом - последствия.
Слишком много самопровозглашенных знатоков. Они ещё и собирают просмотры. Много ты на себя берёшь слишком, тебе то от куда знать о древних науках, эти знание очень трудные в изучении и освоении. Этим надо заниматься по-настоящему!!!
Роман вы чудо. Сидела дышала, так как научили. Тяжеловато сначала, потом сильно закружилась голова, а потом состояние, как будто подключено электричество через все тело. Спустя мин. 20.такая легкость во всем теле. Дай Бог вам Здоровья. Я теперь возьму на вооружение ваш метод на всю жизнь! Благодарю!!!
БлагоДарю ! Я новичок с кучей комплексов и огромным желанием начать жить счастлива богато , молодо, здорова . Прям уже позавчера
Непонятно причем тут гипоксия !? Гипоксия тут совершенно ни при чем ! Дело тут не в кислороде а в количестве углекислоты.
При нормальном или поверхностном дыхании артериальная кровь насыщена уже до предела кислородом на 96-98%. Хоть в миллион раз глубще или чаще дышите, но ни грамма кислорода в кровь не войдет. Это закон установленный Холленом и Пристли в начале прошлого века.
При интенсивном частом дыхании или связанном дыхании, холотропе, ровно как и при глубоком, катастрофически уменьшается содержание углекислоты в альвеолярном воздухе. В норме в альвеолярном воздухе содержится углекислоты 5,6%, кислорода 13,5-15%. Вдыхаемый атмосферный воздух содержит кислорода около 21%, углерода 0,03%. Потребляемый человеком воздух является смесью альвеолярного и атмосферного, имеющегося в легких. В нем содержится кислорода около 16-18%, углекислоты 2,5-5,5%. Клеткам нашего тела необходимо только 2% кислорода и 12% углекислоты. Именно углекислота является мощнейшим регулятором обмена веществ. Уменьшение количества углекислоты в нервных клетках возбуждает их, т.к. понижает порог их возбудимости, кроме того происходит подщелачивание внутриклеточной среды организма. Снижение углекислоты в клетках меньше 7% приводит к их гибели.
Более 60 лет назад К.П.Бутейко описал влияние СО2 и дыхания на здоровье. В «предсмертном» состоянии возможны какие угодно состояния, в том числе видения и галюцинации… Еще в 1907 г. Гендлерсон за 20 минут убивал любое животное интенсивным глубоким дыханием.
А чем принципиально сей тип дыхания ( пусть с "окнами") отличается от холотропа? Разве тут не происходит изменение концентрации углекислоты?
все верно говоришь . роман лишь хотел сказать что в его методике фазы интенсивного дыхания чередуються фазами медленного дыхания . и я так понимаю что в фазе интенсивного дыхания происходит то что происходит в холотропных состояниях сохнания . конечно это и защелачивание и стресс реакция и выробатка гармонов и опиатов. а далее идет фаза накопления углекислоты в тканях за счет медленного дыхания и тем самым улучшаеться проницаемость клеток и насыщения их как кислородом так и гармонами что выроботались в активной фазе. это то же самое когда мы тренируемся . мы сначало прилогаем усилия создаем стресс и выробатываем гармоны роста а потом отдыхаем между подходами . и именно интервальная тренировка показывает свои эффекты лучше чем другие виды. возможно роман не говорил научным языком так как была определенная группа но по мне сам механизм крутой .
Роман, а почему вы пошли лёгким путём? Гиповентиляционные техники тоже дают неплохой результат. Вы от них совсем отказались?
Уважаемый Alexei R, при всем твоем великолепии в желании казаться умным ты неправильно понимаешь дыхательный процесс. Так вот при снижении углекислого газа в крови при частом дыхании способность кислорода переходить из крови в ткани сильно падает, эритроциты его не выпускают, это официально называется эффект Вериго-Бора. То есть при понижении углекислого газа при частом дыхании происходит та самая гипоксия или кислородное голодание.
Это и есть гипоксия ,а повышение уоглекислого газа происходит при задержке дыхания любым способом .
Роман, очень крутая, структурированная и понятная информация! Благодарю за знание, которые ты несешь🙏
Хороший парень, хорошо рассказывает, возможно и техники эти вреда большого не принесут, только не очень хорошо говорить, что именно твоё и именно ты уникален, оставь выбор людям, смею предположить, что кому то и холотроп или медитации более предпочтительны или что то ещё. Всем здравия, духовного и физического.
Для меня и моей работы очень важная информация.... Понимание было, обрисованные контуры.... но не было еще стройной системы.... Вы помогли и ускорили те процессы, которые уже шли во мне.... Благодарю, так как не пришлось "сдирать колени".....
Сейчас столько информации по этой и схожим темам, что в голове уже такая мазайка... начинаешь теряться)) Роман, Вы так всё по полочкам разложили, причём сразу и о дыхании, о чакрах, энергии, и реализации, и всего за 20 мин. Спасибо Вам, огромное! Это то, что я искала. БлагоДарю))
Я практиковала дыхание с индусами,но не понимала ,что должно происходить и зачем все это. Вы хорошо объяснили все. Благодарю вас за ваш труд
От всей души благодарю!!! 🙌😃 Сначала попробовала несколько раз, проверила на прочность, а теперь и поняла принцип работы. Просто и доступно, а самое главное, эффективно. Всех благ тебе, Роман! ❤️
👍
Хорош !! Почему мне раньше никто об этом не рассказал . 29 лет. Теперь всё понял . Буду работать .
Роман, благодарю тебе! Доходчиво и просто!
Рома молодец твоя лекция объединила мои знания в одно целое я занимаюсь цигун и дыхательными практиками на уровне интуиции я понимал что цигун надо подкреплять дыханием другого характера.Спасибо удачи!
Просто огромная благодарность от сердца и души. Молодец.
Роман благодарю, лучшего объяснения я не слышал 👍
Во благо!
Доброго ! Я сегодня впервые дышала по Вашей трансляции знания , только в другом видео . Как убрать блоки с подсознания . Я до сих пор в уме держу и концентрируюсь на том , что ворвалось сегодня в мою жизнь . У меня руки во время дыхания были как у больных дцп и слезы текли , я рыдала . В - превую очередь спасибо Вселенной , во - вторую Артуру Амировичу , так как Он указал путь к Вам , в - третью Вам , ну , и в - четвертую Мне , за то , что была в практике и теперь есть над чем размышлять .
Аналогично всё! 😃🙌 Но что интересно, не было страха, что руки не восстановятся потом 😄 мощная штука. Благодарю за созвучный с моими ощущениями отзыв и мой путь, который привел сюда))
Очень хорошо объясняете смысл Роман ! Просто, доступно и грамотно . Благодарю )
Отправляем комментом видео в топ, это важно знать каждому!!!
Большое спасибо! Мега интересная лекция! Очень заинтересовали, буду практиковать по вашим урокам
Как интересно.Буду тренироватся.Хочу довести задержку дыхания до часу.Удобно и для здоровья полезно.
В здоровом теле -здоровый дух,ненадо сидеть и напрягать чакры,надо работать физически и делать зарядку по утрам,и блаженство прийдет полное когда уставший ляжешь спать без снов!Вот и вся медитация
Спасибо! Очень доступно.
Благодарю ща информацию, посмотрю другие ваши видео, понравилось. Подписка👍
Благодарю, очень доходчиво. Будем заниматься
Спасибо большое за обучение, я впервые была, было сложно, но комментарии очень помогают. Спасибо еще раз!
Во благо!
Благодарю, теперь понятно! Осталось только попрактиковать))
Спасибо за понятную и глубокую информацию!
Одобряю! Миколо Палыга.
Гипоксия наступает потому что прикрепление кислорода к гемоглобину зависит от количиства СО2. Когда при частом дыхании вымывается углекислый газ, наступает кислородное голодание и гипоксия. При длительной гипоксии организм начинает тупо разрушаться. Лучше заниматься насыщением кислорода. Метод Бутейко. Те же блоки слетают на раз-два. Прохождение блоков болезненно. А вот при дыхании кайф.
Арош Урзнан смотрите лекцию, там частое дыхание разделено на фазы, а между ними окна - компенсация и накопление СО2.
Добрый день, это дыхание приводит к изменённому состоянию сознания? К чему При этом нужно стремиться? Или какие задачи для себя ставить?
👍
Благодарю вас, как раз искала новые методы работы.
Здравствуйте,Роман!
Вы говорите:
2:20 ...все дыхательные практики построены по двум принципам:
1й это гипоксия...сделали либо вдох или выдох и задержали....
Это не гипоксия.
2:52 ...когда вы создаете гипоксию ваш организм подключает определенный вид энергетики ...
Следствием гипоксии в нашем организме могут стать: инсульт, обмороки, нарушение обмена веществ, судороги, преждевременное старение организма и т.д
3:22 во время гипоксии происходит сужение сосудов, всех капилляров, всех, всех....
Если бы все в реальности все капилляры ,как Вы говорите, то давление бы очень высоко поднялось, боюсь, что человеку стало бы очень плохо. А вам почему то при таком дыхании плохо не стало. Видимо Вы ошиблись на счёт сужения сосудов.
3:53....газ не успевает обменяться...зашел вышел ...лёгкие не успевают захватить нужное количество кислорода..
При таком частом вдохе-выдохе, не лёгкие не успевают захватить достаточно кислорода, кислород в крови пока ещё на одном уровне, но углекислый газ уже активно начинает выводится из организма(из крови и лёгких). И это путь к гипокапнии.
...и происходит сужение сосудов, это когда вы так дышите 10 , 20 ,30 минут...то вы сможете регулировать. Внимание! Время и глубину входа в это состояние гипоксии.
Роман, после 6 минут, просто нет сил дальше это всё слушать.
Скажите,кто дал Вам право рассказывать, а тем более обучать дыхательным практикам?У Вас есть сертификат?
Кто дал право!? Кто-то его раздаёт? Покажите мне кто на планете такой умный и раздаёт сертификаты. Теперь серьёзно - если мне надо, то я это делаю и ни у кого спрашивать не стану, мой опыт позволяет преподавать и заниматься такими техниками. К словам вырванным из контекста можно придраться и в научном трактате. Мне всё равно как умно вы пишите и сколько у вас сертификатов - я смотрю на ваших учеников и их результаты. А сертификатами и дипломами можно любоваться в туалете...
@@Karlovskiy Благодаря многим таким видео, иллюзии в головах у людей к сожалению будут продолжать жить дальше. Удачи!
вы все верно отметили, люди, не разбирающиеся в так сказать "матчасти", используют его же в пользу аргументации своих выводов, что уже содержит в себе противоречие.
Роман, изучите вопрос глубже, иначе вы можете разрушить здоровье многих. почитайте об эффекте Веригго-Бора для начала.
@@Karlovskiy не обращайте внимание на флуд, с интересом слушала ваше видео, уже после того как использовала разные дыхательные практики, н-р холотропное дыхание. очень интересно ваше объяснения
Классно легко и понятно))) Благодарю, Роман)
Во благо!
Ромыч красава братан. От души.. Будь здоров.
Дух - основа любого дыхания, правильное дыхание - основа жизни, жизнь - основа всего.
ЕДИНАЯ ВЕРА TV
Благодарю, попробую практику
Сделал ты это потому что ты человек знания, и работа над собой, и передача знаний это твоё, Молодец правильно дело делаешь, сам дышу и передаю по своим каналам, аудитория у меня большая и разношёрстная, всем кому нужно тема нравится
У меня была гипоксия при рождении,если верить врачам.. я иду своим путем.. с рождения, не факт что верным и правильным,за то своим(( не признаю влияния,если сама только не хочу.. это грустно немного, тк учусь в основном только на своих ошибках
Спасибо за видео! Очень мало информации на эту тему в сети, а тут присутствует крайне простое объяснение дыхательных процессов. Было бы здорово, если б Вы в дальнейшем распаковали наиболее известные виды древних дыхательных практик через пересказанную вами систему
Роман спасибо вам огромное. Очень доходчиво. Есть желание к вам попасть
Принцип чередования гипервентиляции с фазами отдыха (ровного дахания) описан Андреем Захаревичем более 10 лет назад в так называемом "ступенчатом дыхании" и насколько мне известно - запатентован. Есть книга "биоэнергетические дыхательные психотехнологии" изданная издательством "Питер" ещё в 2011 году. Так что это не ноу хау Романа))) я это дыхание практикую более 5 лет
А цветное зрение и хождение на двух ногах он, случайно, не запатентовал?
Интегральное развитие можно узнать, что это вам даёт?
Добрый день. Что дает такое дыхание и может посоветуете как дышать при панических атаках?
Доброй ночи!
Скажите, у вас есть электронная версия книги? пытался найти ее, не получилось.
Интегральное развитие и как ваша 5 летняя практика, расскажите об изменениях в жизни и состоянии?» организма?
какой потрясающе правильный в самом лучшем смысле слова
в одном видео ты ответил на ряд моих вопросов, а на еще ряд - дал подтверждения тому, о чем я предполагал. Благодарю, ты красавчик!!
👍
Благодарю )
Очень познавательно. Благодарю!!!
Когда человек умирает начинает часто дышать в течении 5-15 минут и отправляется в параллельный мир..нормальный человек если таки дышит тот сокращает свою жизнь..лучше задержка при выдохе
Благодарю за трансформацию и ментально обогащение! Инструмент превзошел все ожидания!!!
Сила 💓, благодарю,Роман 🙏
Как можно раскрыть "тайны" дыхательных практик, не зная физиологии дыхания? Гипоксия настает согласно эффекту Вериго-Бора, а не потому что быстро движется воздух(в крови О2-100%, но он не поступает в клетку, потому,что из-за гипервентиляции легких упал %СО2 ). А в целом это разновидность холотропного дыхания. Инструктор по дыханию " ОШ Алика Муллахметова"
Что то не тянешь на инструктора... где твой канал и аудитория?? Про эффект Верига бора не собирался говорить, видео не для ботанов. Учите ботаников и делайте практики разновидности пранаям из йоги (то чем занимаетесь)
@@dianakulu409 в описании к этому видео всё расписано, вы не видите и лепите свои штампы, по этому в коментах каждому невнимательному отвечать не стоит. Ищите ответ сами, он есть...
@@Karlovskiy р
Большое спасибо !!! Очень познавательно, узнал много полезного
Благодарю!
Да! вот по методу Хофа сделал дыхание и я в прочем сделал один сеанс и чувствую себя весь негатив вышел из меня дух становится сильнее
сердце переполняет мир и покой. ну и гармония. за один сеанс можно улучшить своё самочувствие.
БЛАГОДАРЮ!!!
Здравствуйте! Практикую дыхание по методу Бутейко. Нашел очень много точек соприкосновения с Вашим изложением дыхательных практик. Хотел спросить, как Ваше мнение насчет метода Бутейко? Я так понимаю,Вы практикуете какое то направление пранаямы, если можно, пожалуйста поподробнее насчет Бхастрики. Можно ли ее практиковать ежедневно без вреда для здоровья? Заранее благодарен.
Спасибо за информацию! Тренировка сосудов это здорово,в этом есть смысл!
00:23 нужно отбросить аспект мистики, шизотерики и рассмотреть с точки зрения физиологии
6:30 у нас есть 7 тайников энергии - это чакры
Видимо наличие чакр давно подтверждено наукой...
5:00 "Активная фаза - у меня так называется, сам придумал, нигде не вычитал" Вообще то в холотропе у разных ведущих неоднократно встречал такую формулировку, но видимо они не авторы
15:40 "Официальная медицина холотроп банит". Оказывается приказы Минздрава с рекомендациями использовать холотрпное дыхание преследует именно эту цель. Не знал
Суть вашего метода базируется на методе холотропного дыхания с разницей в длине и количестве циклов. Не знаю что относительно других столпов холотропа - музыка и работа с телом.
Кроме холотропного дыхания, которое по сути лишь торговая марка, есть и другие методы схожие с ним. Ваш один из них. Но очернять других преподнося себя уникальным разработчиком такой себе подход.
Неофиты может поведутся. У людей в теме вызовет недоумение
Роман, мое почтение и уважение, за твоё творчество, очень познавательно и интересно, БлагоДарю от Души)))
Нет ничего опасного в холотропе, я прошел " второе рождение" , это невероятное состояние. Те кто ленится, просто не понимает что нужно идти вперёд, награда очень высока! Рекомендую.
Пока про чакры прогонять не стал, все было красиво. На макушке чакра называется не "верхняя" а "сахасрара".
Хотел поинтересоваться, а возможно применять вашу технику при панических атаках?
Georg Gtorg да, но под руководством тренера
Добрый вечер, практик на Вашем канале действительно много. Дадите совет, как с их помощью избавиться от бронхиальной астмы? Желательно,совет поэтапный: сперва практика такая, затем - сякая и т.д. Я - тупой и мне необходимо пошаговое тыкание пальцем в ту или иную технику. Сам я не разберусь. Благодарю.
Такие практики для астматика будут последними
В целом интересно, также практикую дыхательную гимнастику
В целом мне понравилось.
Не понимаю почему много критики в адрес автора. В Индии пранаяму рекомендуют и практикуют в большинстве вообще необразованные люди. С пользой для себя и других.
Ну а если у нас так много научных знатоков и они могут с лёгкостью обосновать или опровергнуть химические и биологические процессы в дыхательных практиках, то таким теоретикам наверно ещё не надоело писать формулы с умным видом.
Вся восточная духовная практика построена на очень простых упражнениях, на заботе о теле, психики, приоритетах, роли человека в жизни семьи, общества, природы.
И как-то вся эта культура обходилась без научных трудов, более того, создаёт пример как нужно жить и к чему двигаться. И до сих пор психология не может похвастаться какими-то мощными методиками стрессоустойчивости. Умные гаспода только антидепрессанты придумывают.
Потому что, диванные эксперты в коментариях могут свои фантазии писать и учить как надо лекцию вести и дышать)))
А вот и нет. Часто дышать - это переизбыток кислорода в крови, вот он и ведёт к сужению сосудов. А гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови, а по сути - переизбыток углекислоты, ведёт к расширению сосудов. Это вам любой студент медик первокурсник скажет, что является эндогенным вазодилятатором у человека (СО2).
@@Karlovskiy и не каждай возьмёт такую ответственность
Алексей Тимофеев получается, это совершенно разные вещи, тут есть над чем поразмышлять, я бы не стал торопиться с данной методикой, зная что, кислород, закисляет тело, а гипоксия наоборот, ощелачивает. БлагаДарю за отзыв
Уважаемый Алексей, не стыдно пургу неграммотную писать? Прогугли эффект Вериго-Бора.
Частое дыхание накапливает кислород в крови , выгоняя СО2 . Но этот кислород клетки не могут забрать из-за малого количества СО2 (углекислоты) вот и получается кислородное голодание клеток . Клетки насыщаются кислородом только в случае достаточного количества углекислого газа , а это медленное дыхание где выдох дольше вдоха , с паузой на выдохе.
@@Val_Cosmos эффект Вериго - насыщение кислородом клеток, а Алексей говорил про кровь.
Роман вы не компетентный человек и даже не знаете базовых знаний, но зато, открыли тайну дыхательных практик. Дыхание которое вы демонстрирует, частое через рот, приводит к гипервентиляция легких. А это в свою очередь к перенасыщению организма кислородом и сужению сосудов чувству холода, онемению,. Да, да это от переизбытка кислорода, а не от его недостатка, почитайте матчасть. При недостатке кислорода, когда дыхание поверхностно носом и ты сознательно не додыхиваешь возн икает переизбыток углекислоты в крови и все капилляры организма начинают расширяться, желая избавиться от лишнего углекислого газа, и в теле возникает чувство жара. На этом принципе основан метод дыхания Бутейко. Если у вас есть какие-то успехи в практике, не вводите людей в заблуждение в теории.
Вы тут про Бутейко упоминаете, а про эффект Вериго бора не слышали? Что при гипервентиляции выходит СО2 а кислород не попадает в клетки? Может вам не лениться и изучить мат часть?
Нормальный видос. Какая мистика? Сплошная физиология. Научно с цифрами есть у Бутейко. Все очень просто. Есть так называемая Египетская йога - Маздазнан. Тоже элементарно объяснено. Как бы нового то не услышано, но информация интересна. Респект за создание уроков. Ну а то что здесь это продается в виде курсов - это на любителя - некоторым нужна палка ща свои деньги, а авторы канала это выбрали своим заработком.
Самый адекватный комент!
Благодарю за информацию, супер
Спасибо. До встречи 🙏
Молодец ))) Класс чувствутся у парня . Молодчина )))
Частое дыхание было популярно в 90-х годах. Называлась это тогда, как мне помнится, голотропное дыхание по Грофу.
В Википедии можно прочитать следующее: "Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД"
А еще раньше кому надо было нырять без аквалангов, просто называли "проветривание легких", после 5 --10 минут, воздуха хватало на 3 минуты в легую под водой (сам практиковал)
Энергодыхание не является Холотропом
Благодарю! очень позновательно и полезно!
Благодарю Вас, за расширенную информацию,
Благодарю и вас!"
Благодарю.
Благодарю....даже одно видео... много в мозгах перевернуло
Благодарю!
Я тебя поддерживаю, все ты круто рассказываешь, со всем согласен и узнал кое что новое. Спасибо:)
Кстати, про гипоксию не правильно... гипоксия - это когда мало попадает кислорода, и сосуды капилляры расширяются когда увеличивается углекислота СО2. А то про что вы говорите - это гипероксигенация , с этом состоянии может происходить сужение капилляров.
@@Karlovskiy Говорить о гиперкапнии как о частном случае гипоксии можно только при длительных задержках дыхания , когда происходит накопление углекислоты , в ваших же техниках происходит гипоксия при вымывании из крови углекислоты , отсюда и сужение сосудов.
@@Karlovskiy Гиперкапнию неверно называть гипоксией, ибо именно из за падения углекислоты в крови происходит кислородное голодание, эффект Вериго-Бора. То есть это взаимо-исключающие понятия.
@@ВикторВолков-т1м Гиперкапния происходит не только при задержках дыхания но и при очень медленном выдохе. По этому принципу работает дыхание Пранайама.
Здорово, грамотно, молодец!!!
В детстве у нас была забава,не помню кто научил.Сидишь,дышишь быстро ртом,потом резко встанешь и тебе другой человек давит на солнечное сплетение и ты отключаешся на несколько секунд,и даже сон видешь.Что это вообще было? И как это вредно для человека?
@@Karlovskiy спасибо
ни как ни вредно . вредно если не поймают )))))))
Мне так "деды"в армии делали,испытал нечто.
У нас тоже так развлекались, один до сих пор ходит улыбается все время...((( уже 20 лет как улыбается! Нельзя этого делать!!!
Помню такую забаву, в пионерском лагере так развлекались. 🐱
Эмоции - это умственная территория
Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЕ
Bogdan Klimm всегда пожалуйста
Дыхание, прана -это святое, и туда не надо вмешиваться.
основная суть в том что люди рожденные с подсознательным умением управлять реализом гении таланты и тд у них эти практики врожденно неосознанные у простых смертных это требует затрат на обучение)))
Роман,я новичок и дышать легко не получаеться как быть?нарабатывать ?
А при глаукоме хоть какой-то метод дыхания можно применять, если уж этот нельзя?
Роман, спасибо что доходчиво объяснили вашу практику. Но! Вы не сказали сколько длиться "окно", период расслабления и медленного дыхания.
Сергей Рощин 4 минуты
Спасибо!
Как услышала: " неподготовленный сможет так дышать 40 минут", так чуть не задохнулась от шока)
Я максимум 2-5 минут так выдерживаю.
Потом моё тело начинает колбасить, словно из меня демона выселяют.
Просто начинает выгибать и трусить.
И мне приходится прекращать, потому что это оочень не приятно.
Не знаю что это такое и как с этим бороться...
Интересно и просто обьясняет 👍
Это здорово, просто и доступно обьясняет, главное это приносит результат
слушал минуту, уже понял ..человек знает о чем говорит ( был хороший опыт занятий дыханием по йоге)...времени нет, но подписался и обязательно завтра внимательно буду слушать и вникать, потому что это требует очень большого внимания и понимания, иначе толку не будет...
Роман Спасибо
Дыхательные практики небезопасны даже для "здоровых" людей, а тем более для людей с проблемами с сердцем, сосудами, психикой. Об этом важно знать. Те, кто не занимался ничем в жизни лет 30 - 40, а потом решил резко начать, могут оказаться в реанимации, получить инсульст или погибнуть.
Заставь дурака богу молиться,он и лоб расшибет. Люди ,которые приходят к дыхательным практикам, уже вполне осознанно к этому относятся. А так, конечно, любая практика не безопасна, если без головы.
@@giocondawind8386 ты права лайк тебе
Я использую одну из практик 40 лет. Меня научил отец в молодости. Это действительно помогает. Это энергетическое упражнение из старинных книг пособий по йоге и пранаяме. Все типа инструкторы сейчас дают размытую информацию по верхушкам. Этот парень более близко к истине рассказывает и более конкретно
Роман!Ты гений!Всех тебе благ!
Спасибо, очень интересная информация и понятно объясняете.
Умничка! Я в восторге!!!👍🏻👍🏻👍🏻
Благодарю за информацию!!!
Скажите пожалуйста, через какое время можно ощутить ПО НАСТОЯЩЕМУ БОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, подчеркиваю - ПО НАСТОЯЩЕМУ ЗНАЧИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Тренировка учащённого дыхания, называется - Ребёфинг. Это одна из систем вхождения в транс. Многие шаманы используют эту технику.
Подтверждаю. Например Свами Даши. Рекомендую посмотреть Школа экстрасенсов. Именно на базе этого дыхания - для обычных людей (по его словам) происходит снятие блоков. (Роман об этом также сказал). И открытие сверх восприятия для экстрасенсов. (для тех кто будет на этом концентрироваться) Ребята это реально серьезная тема. Пожалуйста будьте аккуратней и внимательней со своими желаниями и тем более намерениями. Воздержитесь от импульсивных желаний - идей. Дайте идее неделю - две. Это и будет осознанность в принятии решения. Мудрецы говорили что желания опасны - они могут сбыться. Потом - последствия.
Не только Ребефинг, но и много др техник работают по такому принципу
Слишком много самопровозглашенных знатоков. Они ещё и собирают просмотры.
Много ты на себя берёшь слишком, тебе то от куда знать о древних науках, эти знание очень трудные в изучении и освоении. Этим надо заниматься по-настоящему!!!
Я вам очень благодарна за ваш опыт, за то, что делитесь им. Я только вначале . Стараюсь
Как же вы наполняете организм кислородом? Как клетка получает кислород? Знаете? Выдайте тогда... Вот тогда- респект!
Добро!БлагоДарю!