Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ลดน้ำหนักตัว งดกินหวาน งดเค็ม งดของมัน ออกกำลังกาย จัดการความเครียด ช่วยได้จริงๆครับผมลองมาแล้ว แต่อย่าปล่อยใจเราให้กลับไปกินพวก ของ หวานมันเค็มอีกนะครับ เดี่ยวมันกลับมาแน่ๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ
❤🎉🎉🎉🎉🎉😊
❤👍
แต่ก่อนเคยกินกาแฟค่ะกินมันทอกๆดันสูงมากจริงๆค่ะมาหยุดกินเลยค่ะกาแฟมันทำให้หัวใจเราทำงานหนักค่ะนอนไม่หลับมาตอนนี้สบายไม่กินกาแฟไม่กินเค็มไม่กินทอดมันๆนอนหลับดีสบายดันลดลงมากปกติดีจริงๆค่ะแต่ก่อน159169ไปเรื่อยๆมาตอนนี้96/67บางที105/69ลดดีมากค่ะ
❤❤❤..ขอบคุณครับ
สุดยอดมากคะ กำลังเป็นความดันสูงมากคะขอยคุณมากจะพยายามทำตามคำแนะนำคะ
ได้ประโยชน์มากครับเป็น UA-cam ที่ดีมากสำหรับคนไทย
ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากๆ ดิฉันก็เคยมีความดันสูงอยู่ครั้งนึง แต่ตอนหลังก็หายไป ก็ทำตามที่หมอบอกค่ะ ขอบคุณค่ะ
นอนดึก ทานกาแฟ เครียด ความดันตัวบนเริ่มสูงค่ะ ตัวล่างปกติ แต่ไม่ปวดหัว เป็นไฮโปไทรอยด์ เริ่มหมดประจำเดือน นน.เกิน ครบสูตรจริงๆ เลย แต่ยังหายใจอยู่ค่ะหมอต่อ ^^^ ขำๆ น๊าคะ เด่วทำตามหมอต่อบอกเลยหายแน่นอนค่ะ มั่นใจเลย ขอบคณหมอต่อ สำหรับทุกคลืปเลยค่ะ เป็นประโยชน์ ขอให้หมอต่อมีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเรยยค่า
ัเเเ เเกเกเตเงฤฟๆ
❤❤❤❤
ๆ
ขนต😅😮บขช😊😊
ขข😊😅😊😊ชช😊😅😅ขชช😅😊😊😅ชช
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ พูดชัดเจน เข้าใจง่าย จะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ 🙏
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow" ua-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/v-deo.html
ขอกราบขอบพระคุณๆหมออย่างสูง 😷😷🙏👍💖💖💖💖💖
ชุดลช0ลลลฃลลลลลลชชชชลช
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณครับ..ตอนนี้..ผมมี...ไขมัน..ความดัน...เบาหวานครบเลย....ท่านไดมีตารางการทานอาหารเพื่อลดโรคเหล่านี้ขอหน่อยครับ...ขอบคุณครับ...
มีหลายวิที่ 1 สูตร มะนาว 2 ลูก มะกูู๊ด 1ลูก บีบเอาน้ำรวมกัน กินก่อนอาหารเช้า เย็น 20-30นาที 15 วัน น้ำตาลลดแยะ ผมเคยแนะนำคนเขาไปรองดู น้ำตาลเขา 300 ลดลง เหลือ135 เขาบอกไม่หน้าเชื่อ 2 ต้ม วระเพชร 4-5คืบกว่าๆ กินหลังอาหารทุกมื้อ นี้ก็ดี 3 ต้มขี้เหล็ก ถากเอาแกนขาวๆมัน เท่า2นี้วมือ มาต้มกินแทนน้ำ รองดูนะสูตรไหนดีบอกเพื่อนต่อด้วยได้บุญหลายเด้อ 15วันวัตน้ำตาลดู
@@kongseesomnuek4580 ขอบคุณหลายๆ...เจริญๆเด้อครับที่ช่อยให้ควมฮุ้
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งไปบริจาคเลือด ความดัน 140-160 ( ตรวจ2 วันก็ขึ้นแบบนี้ ผมน้ำหนัก 82 ปกติก็ออกกำลังกายประจำ ถึงยังไงก็ตาม ผมได้กำลังใจจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วได้ผลจริง แต่ทำจริงจังถึงได้ผล ทำบ้าง ไม่ทำบ้างไม่ได้เลย ทุกคนทำหมอได้ผลร้อยเปอร์เซ็นชัว
คุณหมออธิบายชัดเจน ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆมาบอก จะทำตามหมอบอกค่ะ เมื่อไม่นานความดันป้าขึ้นสูงมาก 175
คุณยายเป็นความดันสูงพอดี...ขอบคุณครับพี่หมอต่อ...#พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุด (19/12/35)🙏👍🤟😘
ขอบคุณที่ติดตามมาตลอดนะครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@@timethaithana4641 hana
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
วววววววามมมม..มมสสสมสิ ..,.ฝ,ใววใใใ,ใใใว.ใวใฝฝฝใใใใวใใใใใใใใใใใวใใใใสใวใใวใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใฝฝบจ
กดติดตามแล้วค่ะมีประโยชน์มากค่ะคือเรามีปัญหา มีโรค ความดัน, ไขมัน, ภูมิแพ้, ไมเกรน, อ้วนขึ้นเรื่อยๆ นอนกรน, เคยเป็นไทรอยด์(ตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาไทยรอยด์แล้ว)เยอะเนาะ ต่อไปต้องทำตามวิธีคุณหมอแนะนํา แล้วจะกลับมาบอกนะค่ะ สู้ๆๆนะค่ะคนมีโรค.✌️✌️✌️✌️😃
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย ฟังอ่านออกเสียงชัดเจน ❤
ผม 200 กว่าครับปวดหัว ตอนนี้ออกกำลังกายดีขึ้นเยอะครับ
ดูครั้งแรกกับคุณหมอ ประทับใจมากครับ อธิบายชัดเจน ขอบคุณครับ
วิถีชีวิตสมัยใหม่กินแล้วนั่ง ไม่ได้กินแล้วเบิร์น นั่งไปกับการคิดเรื่องเครียด บางคนเครียดแล้วหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินของหวานๆที่มีน้ำตาลเพราะกินแล้วสบายใจ พฤติกรรมแบบนี้เร่งให้เกิดโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ ร่างกายจะมีการปรับสมดุลย์จากสิ่งเร้าที่มากระตุ้น อาจมาจากการได้รับสารเคมีเช่นการกิน อาจจะมาจากความเครียดทางร่างกายเช่นการออกกำลังกาย อาจจะมาจากทางความคิดจิตใจ ร่างกายจะปรับสมดุลย์สิ่งเร้าเหล่านี้แล้วผลก็จะออกมาในรูปของสุขภาพโดยรวม
คุณหมอต่ออธิบายเข้าใจง่ายมากๆ เนื้อหาล้วนๆ ไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ชาวบ้านอย่างเรา ฟังแล้วทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
Prattana Preedawan ju
2LB lĺk0 u
@@ประเสร็ฐอิ่นอ้าย ที่. .ถ...... .ถ ถ ่ ่ ถ . ถ .ถ . . .ถ (TT)=-O(TT)(TT)(TT)(TT):-P(TT)*\0/*(TT)(TT)(TT)(TT):-P
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่นำสารดีมาบอกค่ะ
สนใจสน.มามาทั้งิเด็กฟก็7😊ตบ
ขอบคุณนะคุณหมอที่ให้ความรู้
ชอบในคำพูดของคุณหมอ. เข้าใจง่าย. มีแต่ข้อความที่มีสาระ. ขอบคุณค่ะ
Thongpoon Vaew 2ตัมกะทิสายบัว
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังเเล้วได้ประโยชน์มากกเลยค่ะ👍👍
ขอบพระคุณคุณหมอต่ออย่างสูงครับ จะนำไปปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีความสุขยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณมากเลยมีความรู้ดีจ้า,จะทำตามอยากเลิกเบาหวานความดันจ้าเบาหวาน_113้จ้า_ความดัน_129จ้า
โรคความดัน เบาหวาน เป็นแล้วไม่หาย แต่สงบได้ ถ้าบอกหาย ผป. จะไม่ดูแลตนเองต่อเนื่อง แล้วมันจะกลับมาแบบ รุนแรงเลย
คนเก่งท่านพูดชัดเจน ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้น ศรัทธาท่านนะครับ เก่งจริง
ชอบหมอต่อ พูดชัดเจน ฟังชัด เข้าใจง่าย จะติดตามหมอนะ ทำคลิปดีๆ อยู่ด้วยกันนานๆ
จะทำออกมาเรื่อยๆ ในแบบเข้าใจง่ายๆครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ มมมม
@@10นาทีกับหมอต่อ ดื่มกาแฟ โอเลี้ยงเย็นบ่อยใส่น้ำแฃ็ง น้ำอัดแช่เย็น ดื่มเบียร์แช่เย็นใส่น้ำแฃ็งด้วย กินอาหารขาหมูสามชั้น พวกนี้ไปเลย ความดันขึ้น เวียนศรีษะหัวหมุน อ่อนเพลีย มองภาพเลื่อนลอยหน้ามืดคล้ายเป็นลม นอนหายใจถี่และลึก เหนื่อยหายใจลำบาก ตื่นเช้ามากล้ามเนื้อไม่มีแรงที่ขา แขน เดินเซไปมาเอียงไปมา นั่นแหละกำลังจะเป็นอัมพาต เส้นเลือดสมอง ตีบ หล่ะครับ รีบไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ด่วน ที่ห้องฉุกเฉิน ด่วนเลยตรวจสอบเบื้องต้น ดูการจับนิ้วมือแน่แค่ไหนว่าข้างไหนดี ข้างไหนปกติ และตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ รู้ผลก็จ่ายยาทานยาตามแพทย์สั่งอยู่โรงพยาบาลกับแพทย์เฝ้าระวังกันไปก่อนจนกว่าจะดีขึ้น และมีกายภาพบำบัดร่วมด้วย ถ้ายกแขน ขา ไม่ได้ เจ็บปวดที่แขน ขา นิ้วมือล๊อคและชา ต้องกายภาพบำบัดไปเรื่อยเรื่อยเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนค่อยค่อยเพิ่มจำนวนขึ้นจนอาการดีขึ้นมาก็เพิ่มจำนวนครั้งที่เดิน ยกแขน ขา บีบลูกบอล ยกแขนเลยหัว แกว่งแขนไปมา ซ้าย ขวา ยกตะโพกขึ้นลงสลับกัน....
ขอบคุณค่ะ. หมอพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
ชอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
1.ลดคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอร์2.งดบุหรี่ 3.ลดการกินเค็ม อาหารแช่แข็ง ขนมถุง4.ลดน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์5.ออกกำลังกายแบบแอโรบิก(เบาๆ) 150/สัปดาห์*****ขอบคุณค่ะ*****
ขอบคุณค่ะ
❤
ดีแล้วครับที่คุณหมอแนะนํา❤❤
กำลังตรวจเจอ ค่ะ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหมอให้ยามากิน 7 วันก่อน พร้อมให้ไปเจาะเลือด
ฟฟะฟะฟฟฟฟฟฟ
ฟ
╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰
@@สุรศิลป์นาคร้าย ถ
ทำทุกอย่างที่หมอบอก ดีจริงๆค่ะ
เข้าใจง่ายครับ!ขอบคุณคุณหมอ.
แชร์ไปให้เพื่อนๆอ่าน ฟังแล้วค่ะคุณหมอ
คุณหมอดอธิบายชัดเจน มีวิธีเปรียบเทียบดี
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมด
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความดันมาประมาณสัก3/4เดือนค่ะจู่ๆๆความดันก็มาสูงมากค่ะถึง219/123 เครียดมากค่ะคุณหมอฟังคุณหมอ อธิบายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ความจำสั้นอา
อ่านได้แต่ไม่รู้เรื่องเลยทำเคน
เพิ่งเข้ามาดูขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ฟังค่ะ
สวัสดีค่ะ😂😂🎉🎉
ได้ประโยชน์มากมาย...ขอบคุณค่ะหมอ 👍✌🙇
กำลังรักษาอยู่ค่ะ. จะทำตามค่ะ. ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🇩🇰🇹🇭
คุณหมอครับขอคริปความดันต่ำหน่อยครับนอนไม่หลับครับหลับไม่สนิดเเวียนหัวใจวิวๆ.ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมพึ่งรู้ตัวเองเป็นความดันและกำลังกินยาอยู่ครับจะทำตามคุณหมอครับ
ฟฟฟ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ ให้ ความรู้เป็นบุญเป็นกุศลครับ
ติดตามค่ะคุณหมอตอนนี้เป็นความดันสูงค่ะเมื่อเช้าไปหาหมอความดันโลหิต200
ขอบคุณมากค่ะ ฟังเข้าใจมากไม่ยืดเยื้อ
ขอบคุณคะ อย่างน้อยเราก็จะได้ปรับเปลียนแและดูแลตัวเองมากขี้น
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ครับ
เป็นไทรอยด์มีความเครียดเป็นความดันตอนนี้กินยาความดันและยาไทรอยด์อยู่ค่ะคงหยุดยาไม่ได้ใช่ไหมค่ะถึงแม้นความดันจะปกติแล้วก็ตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คุณเป็นคนพูดตรงไปตรงมา ชัดเจนมาก
สวัสดีค่ะคุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ชอบคุณหมอต่อมากค่ะ ดีต่อใจมากค่ะ
ผู้หญิง ค่าปกติของ LDL อยู่เท่าไรค่ะคุณหมอ
คุณหมอ อธิบายได้เข้าใจมากๆนะครับ ขอบคุณมากตรับคุณหมอ
ติดตามคุณมาตลอดค่ะ คุณหมอนำเสนอเข้าใจง่าย กะทัดรัด รวดเร็ว ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากคะคุณหมอใจดี
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะชัดเจนเลย
สุดยอดเลยครับคุณหมอที่ให้ความรู้
เป็นความดันโลหิตสูงกินยามาสองปี ตอนนี้หมอสั่งหยุดยาแล้วเพราะสามารถคุมความดันตัวเองได้แล้ว ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างที่เคย ออกกำลัง ลดน้ำหนัก กินผักผลไม้ เลี่ยงของเค็ท อาหารรสจัด การปรุงแต่งต่างๆ
คุณทานยา5mgหรือ10คะ.ดิฉันพึ่งเริ่มทานยาได้10วัน.ทาน1เม็ด5mgตอนเช้า.คุณเก่งจังเลยที่ไม่ต้องทานยาแล้ว.เรากลัวการทานยาความดันมาก.สุดท้ายก่อได้ทานเพราะคุมเองไม่อยุ่.ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและไม่เครียดคะ
ข้อความที่คุณคัดลอกจะปรากฏตรงนี้โดยอัตโนมัติ
@@อาณัชชาพัฒนะ ถ
8:33 😊😊 8:33 ขอขอบคุณมากครับสำหรับบทความดี
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ จะทำตามที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน จะได้เลิกกินยาความดันซะที 👍
บช
@@ขจิตราป้องกัน-ร3ฃ เกิดิดิเแด้เเเเเเเเด้อิ้เเเแเด้เเเเเเเเเแเก้กอ้เเดิ้ท
พูดชัดเจนไม่เยิ่นเย้อ ไม่น่าเบื่อ ชอบครับ
สวัสดีครับ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วย และประชาชนทั่วไป ข้อมูลชัดเจนครับ
❤ขอบคุณมากนะคุณหมอ❤tuy😊😊
คุณหมอพูดดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอต่อค่ะ
พี่ชอบน้ำยาอุทัยเหมือนกันใช่ป่าวคะ หนูเคยโดนอาจารย์ยึดบ่อยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะทีบอกต่อค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอฯ กำลังเป็นโรคความดัน กับ ไขมัน คงต้องลดเค็ม เพราะไม่ได้สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่มความรู้เข้าใจง่ายมากค่ะ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ มากมาย
รายการนี้ดีมากครับ
คุณหมอทานกาแฟตอนเช้า 1 แก้วต่อไปจะหยุด และลดน้ำหนักค่ะ
I have been looking for your advice. Thank God I found your clips.
ถูกคะชอบตื่นเต้นมากเลยคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👩🌾
ผมทำมาแล้ว ทำทุกอย่างแล้วบุกรีก็งดกินเค็มก็เลิก ไขมันก็ต่ำ แต่พอลดยาลองดูแค่นั้นแหละ ไม่เกินหนึ่ง เริ่มปวดที่ท้ายทอยเสียแล้ว จะหายได้ภายใน5 วันดั่งทั่หมอว่านั่นนะคงเป็นไปไม่ได้หรอกครับ หมอ
เป็นมานานแล้วช่วยไม่ได้ครับ ถ้าเพิ่งเป็น หรือเป็นก่อนวัยอันสมควร 5ขั้นตอนนี้ช่วยปรับพฤติกรรม ได้ดี ความดันก็ลดลงครับ
คุณหมอ ความดัน.ไครที่เป็น.ต้องดูแลทุกขั้นตอน.คนที่ต้องทำงานอาหารการกินมี่ไม่เท่ากัน.เป็นมา20ปี.กินยาปรับ.เแลี่ยนมาตลอดอายุที่เป็นตลอด.สรุปต้องกิยาตลอด.
บางคนโรคพวกไขมัน ความดัน เบาหวาน เป็นแรง การปรับพฤติกรรมอาจไม่พอ ต้องใช้ยาช่วยครับ
สุดยอดค่ะขอบคุณจร้า
ทำตามที่คุณหมอพูดทุกข้อเลย และทำประจำนานแล้วด้วย แต่ความดันก็ยังสูงอยู่คือ 140กว่า/ 90 ประม าณนี้...ปลงร่ะ
อายุเท่าไรครับ หากเป็นความดันแล้ว มียาทานอยู่ด้วย ความดัน140/90 คือดีมากแลเวครับจะกลับไปเท่าเดิมไม่ได้ครับ
67 ครับ
ขอบคุณครับ คุณหมอ.
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องความดันโลหิตสูงนะคะ คุณหมอต่อ
ได้ความลู้ดีมาก แตฟังการใช้ภาษาของหมอแล้วปวดใจจริงๆ หมอบอกให้ลดบุหลี่,สุลา,เคื่องดื่มบำลุงกำลัง จะเห็นผลลวดเล็ว เง้ออ
ร.เรือไม่มีเลย
บุหรี่ สุรา บำรุง รวดเร็ว
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ🙏🏽
ช
ขอบคุณครับคุณหมอได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ
วต
ถูกต้องเลยครับ....เห็นด้วยครับ ...♥️♥️♥️
ยอดเยี่ยมค่ะ เข้าใจมากๆค่ะ
ขอขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ คุณหมอ. สุดยอด ความรู้ พื้นฐาน สุขภาพ การดำเนินชีวิต รักชีวิต รักหมอ ต่อ Wow
ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆแบบนี้
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะคุณหมอ
หมอต่อพูดเข้าใจง่าย ิธีการอธิบายดีมาก
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับวิธีรักษา ผมมีความดันสูง
ลดน้ำหนักตัว งดกินหวาน งดเค็ม งดของมัน ออกกำลังกาย จัดการความเครียด ช่วยได้จริงๆครับ
ผมลองมาแล้ว แต่อย่าปล่อยใจเราให้กลับไปกินพวก ของ หวานมันเค็มอีกนะครับ เดี่ยวมันกลับมาแน่ๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ
❤🎉🎉🎉🎉🎉😊
❤👍
แต่ก่อนเคยกินกาแฟค่ะกินมันทอกๆดันสูงมากจริงๆค่ะมาหยุดกินเลยค่ะกาแฟมันทำให้หัวใจเราทำงานหนักค่ะนอนไม่หลับมาตอนนี้สบายไม่กินกาแฟไม่กินเค็มไม่กินทอดมันๆนอนหลับดีสบายดันลดลงมากปกติดีจริงๆค่ะแต่ก่อน159169ไปเรื่อยๆมาตอนนี้96/67บางที105/69ลดดีมากค่ะ
❤❤❤..ขอบคุณครับ
สุดยอดมากคะ กำลังเป็นความดันสูงมากคะ
ขอยคุณมากจะพยายามทำตามคำแนะนำคะ
ได้ประโยชน์มากครับเป็น UA-cam ที่ดีมากสำหรับคนไทย
ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากๆ ดิฉันก็เคยมีความดันสูงอยู่ครั้งนึง แต่ตอนหลังก็หายไป ก็ทำตามที่หมอบอกค่ะ ขอบคุณค่ะ
นอนดึก ทานกาแฟ เครียด ความดันตัวบนเริ่มสูงค่ะ ตัวล่างปกติ แต่ไม่ปวดหัว เป็นไฮโปไทรอยด์ เริ่มหมดประจำเดือน นน.เกิน ครบสูตรจริงๆ เลย แต่ยังหายใจอยู่ค่ะหมอต่อ ^^^ ขำๆ น๊าคะ เด่วทำตามหมอต่อบอกเลยหายแน่นอนค่ะ มั่นใจเลย ขอบคณหมอต่อ สำหรับทุกคลืปเลยค่ะ เป็นประโยชน์ ขอให้หมอต่อมีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเรยยค่า
ัเเเ เเกเกเตเงฤฟๆ
❤❤❤❤
ๆ
ขนต😅😮บขช😊😊
ขข😊😅😊😊ชช😊😅😅ขชช😅😊😊😅ชช
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ พูดชัดเจน เข้าใจง่าย จะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ 🙏
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
ua-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/v-deo.html
ขอกราบขอบพระคุณๆหมออย่างสูง 😷😷🙏👍💖💖💖💖💖
ชุดลช0ลลลฃลลลลลลชชชชลช
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณครับ..ตอนนี้..ผมมี...ไขมัน..ความดัน...เบาหวานครบเลย....ท่านไดมีตารางการทานอาหารเพื่อลดโรคเหล่านี้ขอหน่อยครับ...ขอบคุณครับ...
มีหลายวิที่ 1 สูตร มะนาว 2 ลูก มะกูู๊ด 1ลูก บีบเอาน้ำรวมกัน กินก่อนอาหารเช้า เย็น 20-30นาที 15 วัน น้ำตาลลดแยะ ผมเคยแนะนำคนเขาไปรองดู น้ำตาลเขา 300 ลดลง เหลือ135 เขาบอกไม่หน้าเชื่อ 2 ต้ม วระเพชร 4-5คืบกว่าๆ กินหลังอาหารทุกมื้อ นี้ก็ดี 3 ต้มขี้เหล็ก ถากเอาแกนขาวๆมัน เท่า2นี้วมือ มาต้มกินแทนน้ำ รองดูนะสูตรไหนดีบอกเพื่อนต่อด้วยได้บุญหลายเด้อ 15วันวัตน้ำตาลดู
@@kongseesomnuek4580 ขอบคุณหลายๆ...เจริญๆเด้อครับที่ช่อยให้ควมฮุ้
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งไปบริจาคเลือด ความดัน 140-160 ( ตรวจ2 วันก็ขึ้นแบบนี้ ผมน้ำหนัก 82 ปกติก็ออกกำลังกายประจำ ถึงยังไงก็ตาม ผมได้กำลังใจจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วได้ผลจริง แต่ทำจริงจังถึงได้ผล ทำบ้าง ไม่ทำบ้างไม่ได้เลย ทุกคนทำหมอได้ผลร้อยเปอร์เซ็นชัว
คุณหมออธิบายชัดเจน ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆมาบอก จะทำตามหมอบอกค่ะ เมื่อไม่นานความดันป้าขึ้นสูงมาก 175
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
ua-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/v-deo.html
คุณยายเป็นความดันสูงพอดี...ขอบคุณครับพี่หมอต่อ...#พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุด (19/12/35)🙏👍🤟😘
ขอบคุณที่ติดตามมาตลอดนะครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@@timethaithana4641 hana
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
วววววววามมมม..มมสสสมสิ ..,.ฝ,ใววใใใ,ใใใว.ใวใฝฝฝใใใใวใใใใใใใใใใใวใใใใสใวใใวใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใฝฝบจ
กดติดตามแล้วค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ
คือเรามีปัญหา มีโรค ความดัน, ไขมัน, ภูมิแพ้, ไมเกรน, อ้วนขึ้นเรื่อยๆ นอนกรน, เคยเป็นไทรอยด์(ตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาไทยรอยด์แล้ว)
เยอะเนาะ ต่อไปต้องทำตามวิธีคุณหมอแนะนํา แล้วจะกลับมาบอกนะค่ะ สู้ๆๆนะค่ะคนมีโรค.✌️✌️✌️✌️😃
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย ฟังอ่านออกเสียงชัดเจน ❤
ผม 200 กว่าครับปวดหัว ตอนนี้ออกกำลังกายดีขึ้นเยอะครับ
ดูครั้งแรกกับคุณหมอ ประทับใจมากครับ อธิบายชัดเจน ขอบคุณครับ
วิถีชีวิตสมัยใหม่กินแล้วนั่ง ไม่ได้กินแล้วเบิร์น นั่งไปกับการคิดเรื่องเครียด บางคนเครียดแล้วหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินของหวานๆที่มีน้ำตาลเพราะกินแล้วสบายใจ พฤติกรรมแบบนี้เร่งให้เกิดโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ ร่างกายจะมีการปรับสมดุลย์จากสิ่งเร้าที่มากระตุ้น อาจมาจากการได้รับสารเคมีเช่นการกิน อาจจะมาจากความเครียดทางร่างกายเช่นการออกกำลังกาย อาจจะมาจากทางความคิดจิตใจ ร่างกายจะปรับสมดุลย์สิ่งเร้าเหล่านี้แล้วผลก็จะออกมาในรูปของสุขภาพโดยรวม
คุณหมอต่ออธิบายเข้าใจง่ายมากๆ เนื้อหาล้วนๆ ไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ชาวบ้านอย่างเรา ฟังแล้วทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
Prattana Preedawan ju
2LB lĺk0 u
@@ประเสร็ฐอิ่นอ้าย ที่. .ถ...... .ถ ถ ่ ่ ถ . ถ .ถ . . .ถ (TT)=-O(TT)(TT)(TT)(TT):-P(TT)*\0/*(TT)(TT)(TT)(TT):-P
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่นำสารดีมาบอกค่ะ
สนใจสน.มามาทั้งิเด็กฟก็7😊ตบ
ขอบคุณนะคุณหมอที่ให้ความรู้
ชอบในคำพูดของคุณหมอ. เข้าใจง่าย. มีแต่ข้อความที่มีสาระ. ขอบคุณค่ะ
Thongpoon Vaew 2ตัมกะทิสายบัว
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ฟังเเล้วได้ประโยชน์มากก
เลยค่ะ👍👍
ขอบพระคุณคุณหมอต่ออย่างสูงครับ จะนำไปปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีความสุขยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณมากเลยมีความรู้ดีจ้า,จะทำตามอยากเลิกเบาหวานความดันจ้าเบาหวาน_113้จ้า_ความดัน_129จ้า
โรคความดัน เบาหวาน เป็นแล้วไม่หาย แต่สงบได้ ถ้าบอกหาย ผป. จะไม่ดูแลตนเองต่อเนื่อง แล้วมันจะกลับมาแบบ รุนแรงเลย
คนเก่งท่านพูดชัดเจน ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้น ศรัทธาท่านนะครับ เก่งจริง
ชอบหมอต่อ พูดชัดเจน ฟังชัด เข้าใจง่าย จะติดตามหมอนะ ทำคลิปดีๆ อยู่ด้วยกันนานๆ
จะทำออกมาเรื่อยๆ ในแบบเข้าใจง่ายๆครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ มมมม
@@10นาทีกับหมอต่อ ดื่มกาแฟ โอเลี้ยงเย็นบ่อยใส่น้ำแฃ็ง น้ำอัดแช่เย็น ดื่มเบียร์แช่เย็นใส่น้ำแฃ็งด้วย กินอาหารขาหมูสามชั้น พวกนี้ไปเลย ความดันขึ้น เวียนศรีษะหัวหมุน อ่อนเพลีย มองภาพเลื่อนลอยหน้ามืดคล้ายเป็นลม นอนหายใจถี่และลึก เหนื่อยหายใจลำบาก ตื่นเช้ามากล้ามเนื้อไม่มีแรงที่ขา แขน เดินเซไปมาเอียงไปมา นั่นแหละกำลังจะเป็นอัมพาต เส้นเลือดสมอง ตีบ หล่ะครับ รีบไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ด่วน ที่ห้องฉุกเฉิน ด่วนเลยตรวจสอบเบื้องต้น ดูการจับนิ้วมือแน่แค่ไหนว่าข้างไหนดี ข้างไหนปกติ และตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ รู้ผลก็จ่ายยาทานยาตามแพทย์สั่งอยู่โรงพยาบาลกับแพทย์เฝ้าระวังกันไปก่อนจนกว่าจะดีขึ้น และมีกายภาพบำบัดร่วมด้วย ถ้ายกแขน ขา ไม่ได้ เจ็บปวดที่แขน ขา นิ้วมือล๊อคและชา ต้องกายภาพบำบัดไปเรื่อยเรื่อยเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนค่อยค่อยเพิ่มจำนวนขึ้นจนอาการดีขึ้นมาก็เพิ่มจำนวนครั้งที่เดิน ยกแขน ขา บีบลูกบอล ยกแขนเลยหัว แกว่งแขนไปมา ซ้าย ขวา ยกตะโพกขึ้นลงสลับกัน....
ขอบคุณค่ะ. หมอพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
ชอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
1.ลดคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอร์
2.งดบุหรี่
3.ลดการกินเค็ม อาหารแช่แข็ง ขนมถุง
4.ลดน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์
5.ออกกำลังกายแบบแอโรบิก(เบาๆ) 150/สัปดาห์
*****ขอบคุณค่ะ*****
ขอบคุณค่ะ
❤
ดีแล้วครับที่คุณหมอแนะนํา❤❤
กำลังตรวจเจอ ค่ะ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหมอให้ยามากิน 7 วันก่อน พร้อมให้ไปเจาะเลือด
ฟฟะฟะฟฟฟฟฟฟ
ฟ
ฟ
╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰
@@สุรศิลป์นาคร้าย ถ
ทำทุกอย่างที่หมอบอก ดีจริงๆค่ะ
เข้าใจง่ายครับ!ขอบคุณคุณหมอ.
แชร์ไปให้เพื่อนๆอ่าน ฟังแล้วค่ะคุณหมอ
คุณหมอดอธิบายชัดเจน มีวิธีเปรียบเทียบดี
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมด
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความดันมาประมาณสัก3/4เดือนค่ะจู่ๆๆความดันก็มาสูงมากค่ะถึง219/123 เครียดมากค่ะคุณหมอฟังคุณหมอ อธิบายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ความจำสั้นอา
อ่านได้แต่ไม่รู้เรื่องเลยทำเคน
เพิ่งเข้ามาดูขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ฟังค่ะ
สวัสดีค่ะ😂😂🎉🎉
ได้ประโยชน์มากมาย...ขอบคุณค่ะหมอ 👍✌🙇
กำลังรักษาอยู่ค่ะ. จะทำตามค่ะ. ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🇩🇰🇹🇭
คุณหมอครับขอคริปความดันต่ำหน่อยครับนอนไม่หลับครับหลับไม่สนิดเ
เวียนหัวใจวิวๆ.ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมพึ่งรู้ตัวเองเป็นความดันและกำลังกินยาอยู่ครับจะทำตามคุณหมอครับ
ฟฟฟ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ ให้ ความรู้เป็นบุญเป็นกุศลครับ
ติดตามค่ะคุณหมอตอนนี้เป็นความดันสูงค่ะเมื่อเช้าไปหาหมอความดันโลหิต200
ขอบคุณมากค่ะ ฟังเข้าใจมากไม่ยืดเยื้อ
ขอบคุณคะ อย่างน้อยเราก็จะได้ปรับเปลียนแและดูแลตัวเองมากขี้น
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ครับ
เป็นไทรอยด์มีความเครียดเป็นความดันตอนนี้กินยาความดันและยาไทรอยด์อยู่ค่ะคงหยุดยาไม่ได้ใช่ไหมค่ะถึงแม้นความดันจะปกติแล้วก็ตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คุณเป็นคนพูดตรงไปตรงมา ชัดเจนมาก
สวัสดีค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ชอบคุณหมอต่อมากค่ะ ดีต่อใจมากค่ะ
ผู้หญิง ค่าปกติของ LDL อยู่เท่าไรค่ะคุณหมอ
คุณหมอ อธิบายได้เข้าใจมากๆนะครับ ขอบคุณมากตรับคุณหมอ
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
ua-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/v-deo.html
ติดตามคุณมาตลอดค่ะ คุณหมอนำเสนอเข้าใจง่าย กะทัดรัด รวดเร็ว ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากคะคุณหมอใจดี
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะชัดเจนเลย
สุดยอดเลยครับคุณหมอที่ให้ความรู้
เป็นความดันโลหิตสูงกินยามาสองปี ตอนนี้หมอสั่งหยุดยาแล้วเพราะสามารถคุมความดันตัวเองได้แล้ว ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างที่เคย ออกกำลัง ลดน้ำหนัก กินผักผลไม้ เลี่ยงของเค็ท อาหารรสจัด การปรุงแต่งต่างๆ
คุณทานยา5mgหรือ10คะ.ดิฉันพึ่งเริ่มทานยาได้10วัน.ทาน1เม็ด5mgตอนเช้า.คุณเก่งจังเลยที่ไม่ต้องทานยาแล้ว.เรากลัวการทานยาความดันมาก.สุดท้ายก่อได้ทานเพราะคุมเองไม่อยุ่.ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและไม่เครียดคะ
ข้อความที่คุณคัดลอกจะปรากฏตรงนี้โดยอัตโนมัติ
@@อาณัชชาพัฒนะ ถ
8:33 😊😊 8:33 ขอขอบคุณมากครับสำหรับบทความดี
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ จะทำตามที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน จะได้เลิกกินยาความดันซะที 👍
บช
@@ขจิตราป้องกัน-ร3ฃ เกิดิดิเแด้เเเเเเเเด้อิ้เเเแเด้เเเเเเเเเแเก้กอ้เเดิ้ท
พูดชัดเจนไม่เยิ่นเย้อ ไม่น่าเบื่อ ชอบครับ
สวัสดีครับ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วย และประชาชนทั่วไป ข้อมูลชัดเจนครับ
❤ขอบคุณมากนะคุณหมอ❤tuy😊😊
คุณหมอพูดดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอต่อค่ะ
พี่ชอบน้ำยาอุทัยเหมือนกันใช่ป่าวคะ หนูเคยโดนอาจารย์ยึดบ่อยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะทีบอกต่อค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอฯ กำลังเป็นโรคความดัน กับ ไขมัน คงต้องลดเค็ม เพราะไม่ได้สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่มความรู้เข้าใจง่ายมากค่ะ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ มากมาย
รายการนี้ดีมากครับ
คุณหมอทานกาแฟตอนเช้า 1 แก้วต่อไปจะหยุด และลดน้ำหนักค่ะ
I have been looking for your advice. Thank God I found your clips.
ถูกคะชอบตื่นเต้นมากเลยคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👩🌾
ผมทำมาแล้ว ทำทุกอย่างแล้วบุกรีก็งดกินเค็มก็เลิก ไขมันก็ต่ำ แต่พอลดยาลองดูแค่นั้นแหละ ไม่เกินหนึ่ง เริ่มปวดที่ท้ายทอยเสียแล้ว จะหายได้ภายใน5 วันดั่งทั่หมอว่านั่นนะคงเป็นไปไม่ได้หรอกครับ หมอ
เป็นมานานแล้วช่วยไม่ได้ครับ ถ้าเพิ่งเป็น หรือเป็นก่อนวัยอันสมควร 5ขั้นตอนนี้ช่วยปรับพฤติกรรม ได้ดี ความดันก็ลดลงครับ
คุณหมอ ความดัน.ไครที่เป็น.ต้องดูแลทุกขั้นตอน.คนที่ต้องทำงานอาหารการกินมี่ไม่เท่ากัน.เป็นมา20ปี.กินยาปรับ.เแลี่ยนมาตลอดอายุที่เป็นตลอด.สรุปต้องกิยาตลอด.
บางคนโรคพวกไขมัน ความดัน เบาหวาน เป็นแรง การปรับพฤติกรรมอาจไม่พอ ต้องใช้ยาช่วยครับ
สุดยอดค่ะขอบคุณจร้า
ทำตามที่คุณหมอพูดทุกข้อเลย และทำประจำนานแล้วด้วย แต่ความดันก็ยังสูงอยู่คือ 140กว่า/ 90 ประม าณนี้...ปลงร่ะ
อายุเท่าไรครับ หากเป็นความดันแล้ว มียาทานอยู่ด้วย ความดัน140/90 คือดีมากแลเวครับจะกลับไปเท่าเดิมไม่ได้ครับ
67 ครับ
ขอบคุณครับ คุณหมอ.
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องความดันโลหิตสูงนะคะ คุณหมอต่อ
ได้ความลู้ดีมาก แตฟังการใช้ภาษาของหมอแล้วปวดใจจริงๆ หมอบอกให้ลดบุหลี่,สุลา,เคื่องดื่มบำลุงกำลัง จะเห็นผลลวดเล็ว เง้ออ
ร.เรือไม่มีเลย
บุหรี่ สุรา บำรุง รวดเร็ว
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ🙏🏽
ช
ขอบคุณครับคุณหมอ
ได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ
วต
ถูกต้องเลยครับ....เห็นด้วยครับ ...♥️♥️♥️
ยอดเยี่ยมค่ะ เข้าใจมากๆค่ะ
ขอขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ คุณหมอ. สุดยอด ความรู้ พื้นฐาน สุขภาพ การดำเนินชีวิต รักชีวิต รักหมอ ต่อ Wow
ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆแบบนี้
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะคุณหมอ
หมอต่อพูดเข้าใจง่าย ิธีการอธิบายดีมาก
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับวิธีรักษา ผมมีความดันสูง