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看護師です。そのままの姿が若くて認知機能もしっかり保っている90代の方に質問した結果‥水分をたくさん摂っている人、読書を習慣にしている人、なんでもバランス良く食べている人で多かったです。私も真似したいですね。
あなたのコメントも参考になります
90代でしゃんと独歩出来ていた方は、皆さん身なりに清潔感がおありだった印象です。
【避けている食べもの】砂糖塩分炭水化物（デザートはベリー類にする）【食べているもの】コーヒー白身魚中心蒸し野菜ラム肉をたまに
ありがとうございます😊
一目で復習できる。サンキュー
やっぱり砂糖は良くないんだなあ‥洋菓子好きはノロイなんだ😢
コーヒーは賛否両論ありますがどうなんでしょうか。
@@花岡じった-s6jさん日本人には合わないでしょうね。
本当に凄いですよね。お若い人ってね、なんだろ、細胞が若いんですよね。気持ちも含めて。50代の人でも私は20代と強く思えば細胞がそうなるんだと思います。
絶対そうですよね❤
体は食べた物で作られてるので若い人は体を痛める食べ物は食べないです。
有難うございました。参考になりました。バーバラさん、凄いですね。💐
ブロッコリーと、舞茸、にんにくで、よく蒸し焼きにして食べていました。
コメントありがとうございます！蒸し野菜は健康にいいです！どんどん食べましょう♪
ブロッコリーも舞茸もニンニクも免疫力アップに効果ありそうですね！
成功された作家さんなので経済力もあると思います。裕福さも若さを保つ秘訣ですね♡
素晴らしい指摘です。
大変良い参考になりました💖
袴田事件の被告のお姉さん、袴田秀子さんには負けると思う。
90には見えないけど、70台には見える
私５８才！でも２０代の頃と何も変わらないと…自分だけは😎そう思ってるの🤣結婚、子育て、同居色々一周回って一生分の涙も流して今は悩み0️⃣🎉だから毎日快眠、快食だから〜‼️涙出ないほど泣いた後の景色は何処見ても素晴らしいです。この動画もとても参考になりさらに自己満💯の若さを突っ走ります😊ありがとうございます、次の動画も楽しみにしてますね。
ご視聴ありがとうございます！動画に満足していただき、大変励みになります。次の動画もよろしくお願いします！
何時も参考にさせて頂いています❣️☺️
ご視聴ありがとうございます！これからもよろしくお願いします
70代後半くらいには見える
そうですよね、50代はさすがに無理がある。体型がもう少し絞られていたら更に若々しいのにと思います。
これからも楽しみにしてます！
ご視聴いただきありがとうございます！これからも動画をアップしていくので、ぜひ応援お願いします❤
私も黒にんにくと卵、バナナは毎日食べる努力をしています😅
努力なんや
黒にんにく、とてもいいと思うんだけどオナラが止まらなくなるので断念しました。
照明結構シミシワあら飛ばせるからわからんけど若く見えるけどな。髪の毛のボリューム、背骨も曲がっていないし、太り過ぎず痩せすぎていないので肌がパーンってしていてそこが若く見えた。表情も豊か😊上手に若さや健康キープできるって頭の良さやバランス感覚も必要だなって最近思うようになりました。
50代には見えないけどね。
ほないつくに見える？
欧米なら十分あり得ると思いますどちらにしても90代には見えないと思います
白人の感覚で見れば５０代に余裕で見えると思う！！
８０歳くらいだなあ。それでも凄いね。
いいとこ73
ここで参考になった、有難うと言ってる人は若々しく過ごせるでしょうし、逆に外見の年齢に苦言を言ってる人は性格が外見年齢に出そうですね😊
そういう風に自分の気に入らない意見を言っている人をディスるのはやめましょう。皆動画を見て自分の意見や感想を述べてるだけなのですから。
苦言を言う人は人相が悪くなります。
生きがいって大事😊
いつも楽しみにしています❤
ご視聴ありがとうございます！これからもよろしくお願いします😀
魚は脂肪分たっぷりの魚を食べるのが健康の秘訣ですよ
90歳に見えない！食べ物を参考にします！
凄い人がいますね。尊敬します。彼女の本を読みたいが、お勧めが、ありますか？もちろん、翻訳でなく、英語の本です。
多田朱美さん、コメントありがとうございます。翻訳ではなく英語の本を読むなんて、本当に素敵ですね！こちらは、バーバラさんの本を人気ランキングで紹介しているサイトです。参考になれば嬉しいです。www.goodreads.com/list/show/153802.Best_Barbara_Taylor_Bradford_Novelsちなみに、動画で紹介した『女資産家』の英語タイトルは A Woman of Substance です。
セルフケアと心の豊かさ、これが充実していると生きることが喜びになりますね‼️毎日が楽しく、次にどんなことが起きるのか、どんな人に出会うのか胸が弾みます😊自然素材の良い食事、早めの睡眠、社会貢献、人類愛、パラダイスの希望が人を幸せにします💝聖書の啓示２１章４節神は人々の目から全ての涙を拭い去ります。もはや死はなくなり、悲しみも、嘆きも、苦痛もなくなります。以前のものは過ぎ去ったのです。
この方先月１１月２４日に亡くなられましたね。ご冥福をお祈りします。
配信ありがとうございます😀お食事は絶対に関係ありますね。わたしは４毒（砂糖／小麦／植物油／乳製品）を抜いてます。この動画からいい刺激をいただきました。感謝いたします。
ありがとうございました❤
コメントありがとうございます！今後の動画もよろしくお願いします！
一瞬、ヒラリー・クリントンに見えた😂
ひとつだけ、高血圧と塩分に関係性がないと言う最新情報はご存知なかったのかな…摂るべき塩分をしっかり摂っていたらもっと長生きできた筈です
５０代には到底見えません
私にはこの方が50代には全然見えません。70代くらいに見えます。話を盛りすぎだと思います。この方が50代の頃ならこれくらいの若々しさかもしれませんが、今の50代は海外でももっと若いですよ。とはいえ90代には見えないから、ご年齢にしては大変若々しいですよね。素晴らしい。
そりゃお金持ちなら美容整形や化粧品、ファッションにだってお金かけられますもの。食事や運動はもちろん大事だと思うけど、限度があります。現実、一般人以上に大金をかけていることは大きいでしょう。
美容整形や化粧品、ファッションにお金かけても認知機能は保てません。食事や運動、そして睡眠が結局はいちばん大事
貧乏人はスーパーの半額惣菜しか買えません😢
@@花岡じった-s6j私も半額シール見つけるのうまいよ！10%とか、30%とかではなくてねっ😂😎
歯は自分の歯なのでしょうか？
あぁ、惣菜とお菓子食べてるの反省🍪
塩は天然の物ならミネラルが入ってて良いのですよ。私は低血圧だしね。太ってるから高血圧なんじゃーないの？
「年齢はただの数字」という割には、30歳の気持ちとか49歳の気分とか数字にこだわっていますね。実年齢が上がるとお気持ちの年齢も上がっているのは面白いです。どうせ言うなら「ずっと20歳の気持ち」で良かったのでは? これだけ若々しくて素晴らしい方なのですから、お気持ちの方も実年齢の自分を誇ってほしいと思います。
早死ではなく、そこそこ高齢で死んでいった自分の身内や知人、普通に食べて食べ物に注意していなかった。私は、若く見られてだからなに？という感じがある。食べ物や自然の美しさの恩恵を享受して、自然にさかわらずに老いて行きたい。
私の母は現在93歳。昔から物凄い偏食で甘いものが大好き。人生の後半はお菓子で生きていたような人ですよ。でも物忘れ以外はとても健康体です。実年齢より若く見られてきた人ですが本人は特に何も気を使っていませんでした。もう人それぞれと言うしかないですね。
たまにシワくちゃで腰も曲がったようなかなりのご高齢のお爺さんやお婆さんが農作業をしているのを見かけますが、太陽光をいっぱい浴びて顔には深いしわが刻まれ手は農作業のためにごつごつしています。見た目に気を使い健康で若々しいのも素晴らしいとは思いますが、私はこういう名もなきご老人の姿に尊敬の念をいだきますね。
生きた年数 = 年齢 ✕細胞年齢 = 本来の年齢 ◯
まじか。黒柳徹子みたいな人だな。
６５歳に見えるねえ、美しい！！
ニンニク、生姜、ブルーベリー、肉、米、食ってりゃ良いで
にんにくと生姜は加熱するかしないかで成分の作用が大きく変わるから気をつけてね
これも良さそうな食べ物
この人先日亡くなったのでは？
先月お亡くなりになっていたんですね...気づきませんでした。失礼いたしました。それでも、この方の素晴らしい生き方は本当に見習うべきものなので、参考にしていただけたら嬉しいです。
ですね参考にさせていただきます
身なりに気を付けたり、日々気持ちを明るく保てるのは素晴らしいことですね。見習います。
割と年相応にみえてしまう😮なんかもう見慣れた感があるんかなこういう人いすぎて笑最近知った真理やけど老化を遅らせることはできるけど止めることはできないって頑なに受け入れたくない自分がいる
私もそう思います。私も科学者の話で聞きましたが、美容液や化粧品などで多少はごまかせるけど、老化は止められないと。頭脳は明晰でしょうが、見た目は年相応でしょう。
年相応、50代にはみえません。
劣化したカトリーヌ•ドヌーブ
Wonder-FULL❤
砂糖悪玉説の情報弱者動画多すぎる
亡くなってますけどね
コーヒー、肉、ダメ
普通に90代って言われて違和感ないけどね、若々しくはないでしょ
いや、外国人の90才はシワシワです。60〜65才位かな〜。十分に若く見える。
顔整形してる！
整形しているかどうかは置いといて。 女性はお化粧ができますからね。コンシーラーや下地クリームである程度のしわやシミは隠せますよ。さらにファンデーションやらなんやら。ですのでこの方のすっぴんを見たら案外年齢相応かもしれません。その点男性は常にすっぴんですからね。ある意味自然体で素敵です。しかし問題は彼女の見た目云々ではなく91歳になってもなお精力的にお仕事をなさっているところだと思います。大したものだと思います。
看護師です。そのままの姿が若くて認知機能もしっかり保っている90代の方に質問した結果‥水分をたくさん摂っている人、読書を習慣にしている人、なんでもバランス良く食べている人で多かったです。私も真似したいですね。
あなたのコメントも参考になります
90代でしゃんと独歩出来ていた方は、皆さん身なりに清潔感がおありだった印象です。
【避けている食べもの】
砂糖
塩分
炭水化物
（デザートはベリー類にする）
【食べているもの】
コーヒー
白身魚中心
蒸し野菜
ラム肉をたまに
ありがとうございます😊
一目で復習できる。サンキュー
やっぱり砂糖は良くないんだなあ‥洋菓子好きはノロイなんだ😢
コーヒーは賛否両論ありますがどうなんでしょうか。
@@花岡じった-s6jさん
日本人には合わないでしょうね。
本当に凄いですよね。お若い人ってね、なんだろ、細胞が若いんですよね。
気持ちも含めて。
50代の人でも私は20代と強く思えば細胞がそうなるんだと思います。
絶対そうですよね❤
体は食べた物で作られてるので若い人は体を痛める食べ物は食べないです。
有難うございました。参考になりました。バーバラさん、凄いですね。💐
ブロッコリーと、舞茸、にんにくで、よく蒸し焼きにして食べていました。
コメントありがとうございます！蒸し野菜は健康にいいです！どんどん食べましょう♪
ブロッコリーも舞茸もニンニクも免疫力アップに効果ありそうですね！
成功された作家さんなので経済力もあると思います。裕福さも若さを保つ秘訣ですね♡
素晴らしい指摘です。
大変良い参考になりました💖
袴田事件の被告のお姉さん、袴田秀子さんには負けると思う。
90には見えないけど、70台には見える
私５８才！
でも２０代の頃と何も変わらないと…自分だけは😎そう思ってるの🤣
結婚、子育て、同居色々一周回って一生分の涙も流して
今は悩み0️⃣🎉
だから毎日快眠、快食
だから〜‼️
涙出ないほど泣いた後の景色は
何処見ても素晴らしいです。
この動画もとても参考になりさらに自己満💯の若さを突っ走ります😊
ありがとうございます、次の動画も楽しみにしてますね。
ご視聴ありがとうございます！動画に満足していただき、大変励みになります。次の動画もよろしくお願いします！
何時も参考にさせて頂いています❣️☺️
ご視聴ありがとうございます！これからもよろしくお願いします
70代後半くらいには見える
そうですよね、50代はさすがに無理がある。
体型がもう少し絞られていたら更に若々しいのにと思います。
これからも楽しみにしてます！
ご視聴いただきありがとうございます！これからも動画をアップしていくので、ぜひ応援お願いします❤
私も黒にんにくと卵、バナナは毎日食べる努力をしています😅
努力なんや
黒にんにく、とてもいいと思うんだけどオナラが止まらなくなるので断念しました。
照明結構シミシワあら飛ばせるからわからんけど若く見えるけどな。
髪の毛のボリューム、背骨も曲がっていないし、太り過ぎず痩せすぎていないので肌がパーンってしていてそこが若く見えた。
表情も豊か😊上手に若さや健康キープできるって頭の良さやバランス感覚も必要だなって最近思うようになりました。
50代には見えないけどね。
ほないつくに見える？
欧米なら十分あり得ると思います
どちらにしても90代には見えないと思います
白人の感覚で見れば５０代に余裕で見えると思う！！
８０歳くらいだなあ。それでも凄いね。
いいとこ73
ここで参考になった、有難うと言ってる人は若々しく過ごせるでしょうし、逆に外見の年齢に苦言を言ってる人は性格が外見年齢に出そうですね😊
そういう風に自分の気に入らない意見を言っている人をディスるのはやめましょう。皆動画を見て自分の意見や感想を述べてるだけなのですから。
苦言を言う人は人相が悪くなります。
生きがいって大事😊
いつも楽しみにしています❤
ご視聴ありがとうございます！これからもよろしくお願いします😀
魚は脂肪分たっぷりの魚を食べるのが健康の秘訣ですよ
90歳に見えない！食べ物を参考にします！
凄い人がいますね。尊敬します。彼女の本を読みたいが、お勧めが、ありますか？もちろん、翻訳でなく、英語の本です。
多田朱美さん、コメントありがとうございます。翻訳ではなく英語の本を読むなんて、本当に素敵ですね！こちらは、バーバラさんの本を人気ランキングで紹介しているサイトです。参考になれば嬉しいです。
www.goodreads.com/list/show/153802.Best_Barbara_Taylor_Bradford_Novels
ちなみに、動画で紹介した『女資産家』の英語タイトルは A Woman of Substance です。
セルフケアと心の豊かさ、これが充実していると生きることが喜びになりますね‼️毎日が楽しく、次にどんなことが起きるのか、どんな人に出会うのか胸が弾みます😊自然素材の良い食事、早めの睡眠、社会貢献、人類愛、パラダイスの希望が人を幸せにします💝
聖書の啓示２１章４節
神は人々の目から全ての涙を拭い去ります。
もはや死はなくなり、悲しみも、嘆きも、苦痛もなくなります。
以前のものは過ぎ去ったのです。
この方先月１１月２４日に亡くなられましたね。ご冥福をお祈りします。
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お食事は絶対に関係ありますね。わたしは４毒（砂糖／小麦／植物油／乳製品）を抜いてます。
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コメントありがとうございます！今後の動画もよろしくお願いします！
一瞬、ヒラリー・クリントンに見えた😂
ひとつだけ、高血圧と塩分に関係性がないと言う最新情報はご存知なかったのかな…摂るべき塩分をしっかり摂っていたらもっと長生きできた筈です
５０代には到底見えません
私にはこの方が50代には全然見えません。70代くらいに見えます。話を盛りすぎだと思います。
この方が50代の頃ならこれくらいの若々しさかもしれませんが、今の50代は海外でももっと若いですよ。
とはいえ90代には見えないから、ご年齢にしては大変若々しいですよね。素晴らしい。
そりゃお金持ちなら美容整形や化粧品、ファッションにだってお金かけられますもの。食事や運動はもちろん大事だと思うけど、限度があります。現実、一般人以上に大金をかけていることは大きいでしょう。
美容整形や化粧品、ファッションにお金かけても認知機能は保てません。食事や運動、そして睡眠が結局はいちばん大事
貧乏人はスーパーの半額惣菜しか買えません😢
@@花岡じった-s6j私も半額シール見つけるのうまいよ！
10%とか、30%とかではなくてねっ😂😎
歯は自分の歯なのでしょうか？
あぁ、惣菜とお菓子食べてるの反省🍪
塩は天然の物ならミネラルが入ってて良いのですよ。
私は低血圧だしね。
太ってるから高血圧なんじゃーないの？
「年齢はただの数字」という割には、30歳の気持ちとか49歳の気分とか数字にこだわっていますね。実年齢が上がるとお気持ちの年齢も上がっているのは面白いです。
どうせ言うなら「ずっと20歳の気持ち」で良かったのでは? これだけ若々しくて素晴らしい方なのですから、お気持ちの方も実年齢の自分を誇ってほしいと思います。
早死ではなく、そこそこ高齢で死んでいった自分の身内や知人、普通に食べて食べ物に注意していなかった。
私は、若く見られてだからなに？という感じがある。食べ物や自然の美しさの恩恵を享受して、自然にさかわらずに老いて行きたい。
私の母は現在93歳。昔から物凄い偏食で甘いものが大好き。人生の後半はお菓子で生きていたような人ですよ。でも物忘れ以外はとても健康体です。実年齢より若く見られてきた人ですが本人は特に何も気を使っていませんでした。もう人それぞれと言うしかないですね。
たまにシワくちゃで腰も曲がったようなかなりのご高齢のお爺さんやお婆さんが農作業をしているのを見かけますが、太陽光をいっぱい浴びて顔には深いしわが刻まれ手は農作業のためにごつごつしています。
見た目に気を使い健康で若々しいのも素晴らしいとは思いますが、私はこういう名もなきご老人の姿に尊敬の念をいだきますね。
生きた年数 = 年齢 ✕
細胞年齢 = 本来の年齢 ◯
まじか。黒柳徹子みたいな人だな。
６５歳に見えるねえ、美しい！！
ニンニク、生姜、ブルーベリー、肉、米、食ってりゃ良いで
にんにくと生姜は加熱するかしないかで成分の作用が大きく変わるから気をつけてね
これも良さそうな食べ物
この人先日亡くなったのでは？
先月お亡くなりになっていたんですね...気づきませんでした。失礼いたしました。それでも、この方の素晴らしい生き方は本当に見習うべきものなので、参考にしていただけたら嬉しいです。
ですね
参考にさせていただきます
身なりに気を付けたり、日々気持ちを明るく保てるのは素晴らしいことですね。見習います。
割と年相応にみえてしまう😮
なんかもう見慣れた感があるんかな
こういう人いすぎて笑
最近知った真理やけど
老化を遅らせることはできるけど止めることはできないって
頑なに受け入れたくない自分がいる
私もそう思います。私も科学者の話で聞きましたが、美容液や化粧品などで多少はごまかせるけど、老化は止められないと。頭脳は明晰でしょうが、見た目は年相応でしょう。
年相応、50代にはみえません。
劣化したカトリーヌ•ドヌーブ
Wonder-FULL❤
砂糖悪玉説の情報弱者動画多すぎる
亡くなってますけどね
コーヒー、肉、ダメ
普通に90代って言われて違和感ないけどね、若々しくはないでしょ
いや、外国人の90才はシワシワです。
60〜65才位かな〜。
十分に若く見える。
顔整形してる！
整形しているかどうかは置いといて。
女性はお化粧ができますからね。コンシーラーや下地クリームである程度のしわやシミは隠せますよ。さらにファンデーションやらなんやら。ですのでこの方のすっぴんを見たら案外年齢相応かもしれません。その点男性は常にすっぴんですからね。ある意味自然体で素敵です。
しかし問題は彼女の見た目云々ではなく91歳になってもなお精力的にお仕事をなさっているところだと思います。大したものだと思います。