اسالك سؤال ارجو انك تجاوب عليه في المقطع الجاي هو ارجو من انك تقولي كيف اسوي عشان ارتاح من اصابتي وهي التهاب في الغضروف بليزز اريد منك نصائح ❤ عشان ارجع الى الملاعب متابعك من الجزائر❤
@@odeyamiinانا رحت عند الطبيب قالي اني صار لي التهاب في الغضروف بسبب كثرة الشد عليها وانا عمري 14 قالي راح ترتاح حتى يكتمل النمو وانا خايف ان الإصابة تطول كثير ارجو منك تمارين خفيفة عشان اتعافى بسرعة ارجوك ❤انت ولله غيرت حياتي يا افضل يوتيوبر في حياتي واتمنى ان اصير لاعب كرة قدم محترف كل شخص راح تصبو مصيبة واسال الله ان يشفيك ويشفيني انشاء لله
@@wailfootballer1885يا اخي انا حاس بألالم الي انت فيه والخوف وحاب اقولك انك تخلي امرك لله وطبعاً مع الاخذ بالاسباب زي انك تروح عند دكتور ويتابع حالتك انا مصاب بغضروف قطني وجلست تقريباً ٤ اشهر بعيد عن الملاعب وكانت صعبه جداً بعض الاشهر ولاكن لما خليت امري لله تسهلت لي كل حاجه ونصيحه لاتفكر كثير بالاصابه لانها بتزيد هاذا ابتلاء واختبار من الله واخر الصبر ذا مكافأة لك باذن الله ( من واقع تجارب وليس تجربه لاني الحمد لله انصبت كثير وكانت كلها خيره من ربنا)❤
يا اودي انا متابعك من الجزائر 🇩🇿 انا عامل عملية استئصال الزائدة الدودية ونا لاعب كرة قدم وما عرفت شنو اعمل معاها واعطني المدة التي ارتاح فيها و الاكل وحلول اعملها فل بيت انا محتار ❤😊
1-حدد موعد للنوم وما تتأخر عنه ولا تتقدم عنه 2-تتعرض للشمس اول ما تصحى واذا عندك عشب امشي عليه 3-ابعد عن اي شي فيه كافيين واذا ما تقدر خليه قبل النوم ب3 او 4 ساعات 4-لا تأخذ قيلولة اكثر من نص ساعة 5-لا تاكل قبل النوم مباشرة اذا قبل 3 ساعات عادي 6-نظف غرفتك (انا ما امزح -_-) 7-ابعد عن الضوء الازرق الي يجي من الشاشات 8-لا تنام بعد التمرين الا بعد 2او3 ساعات 9-خلي الغرفة ظلمة جدا 10-اشرب مي حتى ولو مش عطشان اذا عمرك اقل من 14 اشرب كل يوم لتر او لتر ونص اذا فوق14 لترين (قسمه على مدار اليوم)
جدول للمدافعين
اتفق
اتفق
اتفق بشده👍
انفق
اتفق
لا اله الا الله❤❤❤❤ ومحمد رسول الله❤❤❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول ربنا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اخي امين انا من المغرب وانصحك ان تنام على طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم
❤❤
لا اله الا الله❤❤❤❤ ومحمد رسول الله❤❤❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول ربنا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لا اله الا الله❤❤❤❤ ومحمد رسول الله❤❤❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول ربنا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لا اله الا الله❤❤❤❤ ومحمد رسول الله❤❤❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول ربنا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صلِّ وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً ❤❤❤❤♥♥♥♥
اللهم صلى على محمد وال محمد
استغفرالله العظيم واتوب اليه
كويس انك بتحاول تفيد الرياضيين من كل الفئات على اكمل وجه
الحمدالله على كل حال ياالله
طيب انا الحمدلله محافظ علي الصلاه فا انا دلوقتي بنام بعد صلاه العشاء و بصحه علي صلاه الفجر فا كده انا بنام اقل من 8 سعات
لا اله الا الله❤❤❤❤ ومحمد رسول الله❤❤❤❤❤❤
اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول ربنا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كاميرا مشالله جامدة لاكن تحتاج مايك احسن شوية
عاش يا كبتن متابعك من ليبيا ❤
سوي سلسلة من فيديوات طويلة عن مهام كل مركز
M
الفيديهات مفيدة جدا و اتمنى ان تزيد من هذه الفيدوهات
اللهم انصر اخواننا في فلسطين يارب ❤❤❤❤♥♥♥♥
النهارده اول يوم هطبق في العشر خطوات❤⚽🇵🇹
يا أودي لو سمحت إعمل فيديو لجدول تدريب للاعبين خط الوسط (صانع ألعاب)
الحمد الله انت رجعت
استمر❤❤
استمر ياصديقي ولا تشوف في طريقك غير النجاح افتكر شوف النجاح مش تشوف أعداء النجاح ربنا يوفقك 🤗
اذكروا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤صلوا علي النبي واذكروا الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صباح إستثنائي كل يوم / ديمون زهاريادس 🧡✨
انت افضل يوتيوبر يعطي نصايح عن كرة القدم يا اسطورة عاوز جدول للجناح🎉❤
أفضل قناة كرة قدم ❤❤
❤❤❤
نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉
شكرا
اللهم صلِّ وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً
شكرا والله رحت وطبقت كل القواعد و عرفت العبها صح😊
مش ناسي اعمل لايك
الله يوفقك ويذكرك بالخير أفضل صانع محنوى عن الكورة
تمارين جناح ❤
اارجوك سوي جدول كامل للمهاجمير رأس حربه ❤
والله انك افضل من يعطي نصائح عن كره القدم والله استفدت كثيررر❤❤
نصيحة: اختم بجودة الصوت
شكرا ❤⚽🇵🇹
لو سمحت انا حارس مرمى وعمري11 سنة وعايز روتين يومي لحراس المرمى 😆🧤🇪🇬❤
فعلا الموضوع ده كان تاعبني اوي ف شكرا ع الفيديو الجميل ده جه في وقته❤
نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉
فيديو لتعليم كيف يكون روتينك كلاعب جناح
اسطوره اول
اسالك سؤال ارجو انك تجاوب عليه في المقطع الجاي هو ارجو من انك تقولي كيف اسوي عشان ارتاح من اصابتي وهي التهاب في الغضروف بليزز اريد منك نصائح ❤ عشان ارجع الى الملاعب متابعك من الجزائر❤
لازم دكتور لان كل حالة شخص غير التاني الف سلامه عليك ❤
@@odeyamiinانا رحت عند الطبيب قالي اني صار لي التهاب في الغضروف بسبب كثرة الشد عليها وانا عمري 14 قالي راح ترتاح حتى يكتمل النمو وانا خايف ان الإصابة تطول كثير ارجو منك تمارين خفيفة عشان اتعافى بسرعة ارجوك ❤انت ولله غيرت حياتي يا افضل يوتيوبر في حياتي واتمنى ان اصير لاعب كرة قدم محترف كل شخص راح تصبو مصيبة واسال الله ان يشفيك ويشفيني انشاء لله
@@wailfootballer1885يا اخي انا حاس بألالم الي انت فيه والخوف وحاب اقولك انك تخلي امرك لله وطبعاً مع الاخذ بالاسباب زي انك تروح عند دكتور ويتابع حالتك انا مصاب بغضروف قطني وجلست تقريباً ٤ اشهر بعيد عن الملاعب وكانت صعبه جداً بعض الاشهر ولاكن لما خليت امري لله تسهلت لي كل حاجه ونصيحه لاتفكر كثير بالاصابه لانها بتزيد هاذا ابتلاء واختبار من الله واخر الصبر ذا مكافأة لك باذن الله ( من واقع تجارب وليس تجربه لاني الحمد لله انصبت كثير وكانت كلها خيره من ربنا)❤
الحمد لله انا اتشافيت فشهر بعد الخطوات هاذي
عاش بس حاول تظبط جوده الصوت
شكرا علا الفيديو الجميل الله يوفقك وتوصل لحلمك❤😊
نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉
كمية معلومات رهيبة👍
والله ياخويا انا بلعب جناح زي نمار كده وتحسنت اوي من تعليماتك ربنا يسترها عليك ياخويا ويبارك فيك يارب ❤
معلومات عن الحراسة 😊
النبي ي اودي نصائح و التخصص للمهاجمين ليكونو محترفين❤❤
اصطورا
ربنا يعافيك من الاصابه يا اخويا الي مفيش منو اتنين❤️
ممكن نصايح ل صانع ألعاب
إعمل تغذية كرستيانو أرجوك
واللهي انت أفضل من يعطي نصائح عن كرة القدم أنا استفدت منك كتير ❤
يارب دايما اكون عند حسن ظنكم ❤
@@odeyamiin دائما* حسن*
عادي يقول دايما لأنه مصري
جامد بصراحة ❤❤❤
❤❤❤
نصائح لحراس المرمى
شكرا يا اودي امين😊❤
أول واحد يشوف الفديو
❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤
ممكن تعريف أمكن وقوف الاعيبه
اودى ممكن تتكلم عن إلغاء ٢٠٠٣ و ٢٠٠٤
الوقت المناسب لنوم
😮مديفيو
روتين للمدافعين ❤
نبغى جدول خاص للصانع والاجنحة
و الله أكمل مستواك في المونتاج تطور
تسلم يا كابتن
ولله يلعبه صح
أنا تمريراتي جميله وسريع ومهارات كويسه وقدمي الضعيفه كويسه وقوتي البدنيه شوي كويسه فماهومركزي ومهارات كويسه وقدمي الضعيفه كويسه وقوتي البدنيه شوي كويسه وقطعي في الكرات جميل وتسديدات امش كويسه فماهومركزي 😘
أقسم بالله إنك أسطورة
كلنا 9:48
لا تنسو فلسطين
استمرفي فيديوهات مثل هذه يا اودي امين.
❤❤
استمر يا بطل
والله يشفيك
واتمنا انك تحسن شوي الصوة مع انه يعتبر مقبول
عموما الفيديو حلل
الله يسعد فيديوهاتك
استمرررر😍🤩
كمل يا وحش والله تقدر ❤💪 متابعك من فلسطين الحبيبة ولا تستسلم🍉
ياهلا بلحبيب ربنا معكم وينصركم ان شاء لله ❤❤❤
@@odeyamiin شكرا تسلم
❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤
نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉
اتمني اخي تعمل فديو كيف اعلاج إصابتي في اصبع القدم ونصائح لتفدي إصابات ولله عنيت اخي
نصائح لاتنفس ومسترش ارجع التنفس
❤ حبيبي بارك الله فيك
استمر ❤❤وي احنا هنوصلك لي حلمك ❤❤
جامد
اللهم انصر اخواننا المقاتلين في غزه ♥♥♥❤❤❤
يا اودي انا متابعك من الجزائر 🇩🇿
انا عامل عملية استئصال الزائدة الدودية ونا لاعب كرة قدم وما عرفت شنو اعمل معاها واعطني المدة التي ارتاح فيها و الاكل وحلول اعملها فل بيت انا محتار ❤😊
ربنا يوفقك يا كابتن اودي استمر ❤❤❤❤❤❤⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
نزلة فيديو جديد ماجاب موشاهدات 🎉
أنا بحضر الفيديو الساعة تلاتة بالصبح😂❤
الفيديو جامد جدا ❤️❤️❤️
الايك 1
طيب انت ازاي بتعمل فيديوهات زي كده و م بتنزل فديوهات لي النادي بتاعك او بتعلب ف نادي اي؟؟
جدول خط وسط لوسمحت
اذا بتريد عميل جدول للهجوم❤😊
الله يوفقك
جدول للاضهرة
جدول وتمارين لاجنحه في مقطع طويل
جدول حراس لو سمحت
الحمدالله 100
قناتك مفييد جدا استمر❤
جلي اشوف الفيديو و انا سهران للساعه 3
اسطورة مصر ❤❤
❤❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤
جدول لنصف الملعب
ياشباب لو عاوز تمنع الضوء الأزرق فعل وضعية حماية البصر موجودة في الجوال
مونتاجك جميل وتطور
1-حدد موعد للنوم وما تتأخر عنه ولا تتقدم عنه
2-تتعرض للشمس اول ما تصحى واذا عندك عشب امشي عليه
3-ابعد عن اي شي فيه كافيين واذا ما تقدر خليه قبل النوم ب3 او 4 ساعات
4-لا تأخذ قيلولة اكثر من نص ساعة
5-لا تاكل قبل النوم مباشرة اذا قبل 3 ساعات عادي
6-نظف غرفتك (انا ما امزح -_-)
7-ابعد عن الضوء الازرق الي يجي من الشاشات
8-لا تنام بعد التمرين الا بعد 2او3 ساعات
9-خلي الغرفة ظلمة جدا
10-اشرب مي حتى ولو مش عطشان اذا عمرك اقل من 14 اشرب كل يوم لتر او لتر ونص اذا فوق14 لترين (قسمه على مدار اليوم)
استمر ❤
انا بتفرج. الفيديو 3ليل
شككرا ي اودي ❤❤❤
❤❤سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤خويا وخا دير ليا أبوني الله ارحم الوالدين ❤❤