Prüfungsprogramm zu grün
Вставка
- Опубліковано 27 гру 2020
- alles zu den vorigen Gürteln
Kihon:
Age Empi
Mawashi Empi
Yoko Empi
Ushiro Geri
Partnerübungen:
Yoko Geri (seitl. Ausweichen)
Uraken Uchi
Mawashi Geri Jodan
offene Blöcke (auch beliebig gegen beliebigen Tsuki)
Kata:
Heian Nidan
Heian Sandan