روعه كان شعوري تجاه قرار اتخذته قبل التطبيق عشره والحمدالله بعد ما خلصت التابنغ صفر الحمدلله مرتاحه جدا لاتخاذي القرار جزاك الله خير دنيا واخره انا استفدت جدا والحمدالله قاعده تتحسن من مشاعر كثير بالتدريج لاني قاعده اسمع الفيديوهات حقتك كوتش نائله واطبق على شعوري اللي أمر فيه والحمدالله نتائج رائعه وراحه لا توصف ربي لك الحمد ❤❤❤ شكرا كوتش لك ❤❤❤
سلام عليكم انا مرجانة من الجزائر 🇩🇿 الأحرار الله يسعدك ويحفظك يارب واهنيك حبيبتي هذا فديو جديد الحمد لله والشكر لله ❤❤❤ممتنة شكرا لك لقد استفدت من هذه التقنية مرحبا اهلا وسهلا بيك اختي الكريمة نائلة مشكورة وما قصرتي حبيبتي ❤❤❤❤
بصراحة، انا كنت عملت على جروح كثيرة، ولكن في غصة بحلقي وبلوك في صدري وانزعاج في وجهي مكان يروح، عملت ايضا على جرح الظلم لانه كان عميق عندي بس لسه كان في نفس الأعراض ، وخصوصا انه كانت عندي غصة اليمة ومو حابة تخرج من حلقي وكانت بتزعجني اثناء تمارين التنفس وبتاتر على الصدر والقلب والمعدة. بس بعد تمرين التحرر من الاهمال يالله شو طرحت من حلقي كمية الم وانقباض وتجشؤ، وكان في عندي معلومة انه اصلا شاكرا الحلق عندها علاقة بالاتصال بالذات والمشاعر، يالله كمية الدقة في العلم والتمارين. مشكورة جدا
انا تذكرت لما اعملت اتبنك تذكرت امور في الماضي واعملت رئوس اقلام واعملت عليها تببنق وعندي حبوب علي الجلد وتعرق علي مستوي الفخضين والساقين سبحان الله ممتنة من 6 الي 1شكرا الك جزيل الشكر والتقدير ❤
استاذه نايله اذا ممكن تعملينه جلسة تحرير تساعدني اكون اقوى لاني اشعر بالضعف والخوف من زوجي هو انسان يقتات على المشاكل والتسلط وعدم اهتمامه لرغباتي واهتماماتي …..الخ ياريت تعملين هالجلسله لتنقذيني من الخوف والتوتر والقلق الي اعيش بي
قبل ما ابدأ كنت عادي مش حاسه بشيء ، اثناء التمرين اتعصبت من نفسي لدرجة اني خبطت نفسي ، حسيت اني مستفزه وعاوزة اتخلص من التردد اثناء القرارات ، و اتخلص من الندم بعد القرار
استاذة دائما كي نعمل التقنية يجيني تجشأ و شكرا جزيلا فيديو رائع اتخاذ القرار هو اهم شئ في الحياة حتى لانبقى أنفسنا في الطاقات المفتوحة لكن كيف تعرف القرار الداعم لك خصوصا انك مرات تذخل في التدمير الذاتي في علاقاتك او أمور حياتية مثل التوقف عن فعل عادة سيئة .
يارب تدخل هادي الإنسانة الجنة
اقسم بالله احس بمشاعر مرررررررة أفضل
الله يسعدك يارب 😍😍😍❤️❤️❤️
ياريت يا كوتش تسوي تمرين لشعور العجز
روعه كان شعوري تجاه قرار اتخذته قبل التطبيق عشره والحمدالله بعد ما خلصت التابنغ صفر الحمدلله مرتاحه جدا لاتخاذي القرار جزاك الله خير دنيا واخره انا استفدت جدا والحمدالله قاعده تتحسن من مشاعر كثير بالتدريج لاني قاعده اسمع الفيديوهات حقتك كوتش نائله واطبق على شعوري اللي أمر فيه والحمدالله نتائج رائعه وراحه لا توصف ربي لك الحمد ❤❤❤ شكرا كوتش لك ❤❤❤
كان عندي بعض الخوف تجاه مشروع معين ، صار يجيني تدفق افكار من الله تجاه هذا المشروع وكيف ابدأ بالتعلم عن المشروع ، كل الحب والامتنان لك كوتش
7:10
لما قلتي آخر جملة (واحبها كما هي) ...
تلقائياً قلت (وانا احبك كما انتِ.. يا نائلة) 💕💕
تمرين جميل ولطيف اشكرك
بصراحة في الأول حسيت أني لي رغبة في البكاء عند التفكير بهذا القرار وبعد ارتحت أشكرك على مجهوداتك القيمة فاستمري 👍
لو سمحتي كوتش نائلة ممكن تعمليلنا تحرير الشعور بالعجز في الحياة
سلام عليكم انا مرجانة من الجزائر 🇩🇿 الأحرار الله يسعدك ويحفظك يارب واهنيك حبيبتي هذا فديو جديد الحمد لله والشكر لله ❤❤❤ممتنة شكرا لك لقد استفدت من هذه التقنية مرحبا اهلا وسهلا بيك اختي الكريمة نائلة مشكورة وما قصرتي حبيبتي ❤❤❤❤
شكرا جزيلا حبيبتي ❤ ممكن تمرين تحرر لمشاعر الوحدة وفقدان السند
يارييييت
استفدت كاير شكرآ ❤❤ مريح جدآ من توتر ل تصالح وحياد
بصراحة، انا كنت عملت على جروح كثيرة، ولكن في غصة بحلقي وبلوك في صدري وانزعاج في وجهي مكان يروح، عملت ايضا على جرح الظلم لانه كان عميق عندي بس لسه كان في نفس الأعراض ، وخصوصا انه كانت عندي غصة اليمة ومو حابة تخرج من حلقي وكانت بتزعجني اثناء تمارين التنفس وبتاتر على الصدر والقلب والمعدة. بس بعد تمرين التحرر من الاهمال يالله شو طرحت من حلقي كمية الم وانقباض وتجشؤ، وكان في عندي معلومة انه اصلا شاكرا الحلق عندها علاقة بالاتصال بالذات والمشاعر، يالله كمية الدقة في العلم والتمارين. مشكورة جدا
حسيت بتركيز للحضه رجع واحس خف الالم الى 8 كذا شكرا مرا حسيت القرار يبي له وقت حسيت اقدر اعطي نفسي وقت فيه خوف وبرجع اعيد التمرين شكرا كوتش
انا تذكرت لما اعملت اتبنك تذكرت امور في الماضي واعملت رئوس اقلام واعملت عليها تببنق وعندي حبوب علي الجلد وتعرق علي مستوي الفخضين والساقين سبحان الله ممتنة من 6 الي 1شكرا الك جزيل الشكر والتقدير ❤
الله يحفظك💞
شكرا❤
شكرآ ممتنة لك عزيزتي نائلة الجميلة
السلام عليكم
ممكن تمرين لمشاعر التنمر
استاذه نايله اذا ممكن تعملينه جلسة تحرير تساعدني اكون اقوى لاني اشعر بالضعف والخوف من زوجي هو انسان يقتات على المشاكل والتسلط وعدم اهتمامه لرغباتي واهتماماتي …..الخ
ياريت تعملين هالجلسله لتنقذيني من الخوف والتوتر والقلق الي اعيش بي
نعاسسسس شديد رغم انه مو وقت نوم لكن فعلا في حال اتردد ب ماتاخذ القرار اتجهه لنوم
🎉 منورة
اختي عندي صدمات و تأنيب و خوف
أبدأ من ايش بالضبط ينفع اعمل تابينغ ل كل واحد لحالو بنفس اليوم
قبل ما ابدأ كنت عادي مش حاسه بشيء ، اثناء التمرين اتعصبت من نفسي لدرجة اني خبطت نفسي ، حسيت اني مستفزه وعاوزة اتخلص من التردد اثناء القرارات ، و اتخلص من الندم بعد القرار
ممتاز مريم ، التطبيق حرك مشاعر بداخلك كان ممكن تأثر فيكي بطريقة خفية.
That was amazing thank u dear ❤
Glad you liked it!!
❤ممتنين لجهودتك حب .. حسيت حرارة في المعدة وشد في وجهي وضغط عل اسنان بشدة وبشفاف ايضا شو رسالة؟
استاذة نايلة بالنسبة لتمرين الاهمال العاطفي اديش لازم أكرره لألاقي نتيجة و أصير قادرة اعبر عن مشاعري بوضوح
قبل التطبيق كانت مشاعري خوف من تضييع شيء تقريبا والم فالبطن خلصت تطبيق حسيت وليش ما اجرب يعني شبيصير؟
شكرا من القلب مستمره للاخر
💚
استاذة دائما كي نعمل التقنية يجيني تجشأ و شكرا جزيلا فيديو رائع اتخاذ القرار هو اهم شئ في الحياة حتى لانبقى أنفسنا في الطاقات المفتوحة لكن كيف تعرف القرار الداعم لك خصوصا انك مرات تذخل في التدمير الذاتي في علاقاتك او أمور حياتية مثل التوقف عن فعل عادة سيئة .
أنا مثلك نفس الشيء تجشأ كثير ومزعج
تخلصي من شعور الخوف و التانيب المسيطرين ۔۔ساعتها تتوضحلك الحياة
استاذة ممكن تعمليلنا تحرير الشعور بالعار و التقزز و الكره اتجاه الجنس و الاعضاء التناسلية نتيجة الاغتصاب و التحرش ۔۔
التجشؤ من ردات الفعل الجسدية الشائعة للتقنية.
عزيزتي اعملينا تحرر من جدب نفس اشخاص با نفس صفاة متكرر في حياتنا وكيف نتخلص من هدا بليز
والله يا اختي عندي نفس المشكله. الوش من بره شكل مختلف لكن النفوس من جوا هي هي
💜💜💜
❤❤❤❤
ايش رساله ضهور نرجسيين في حياتي سواء العائله والاصدقاء
شوفي قناة سحر النادي تتكلم عن النرجسين بالتفصيل وسبب ظهورهم بحياة الشخص من صفات موجودة فيه فيها وعي عميق عن اضطرابات الشخصية النرجسية انصحك بها
أنتِ متعاطفة زايد وما راسمة حدود
❤❤❤❤