1º: Ejercitamos el cuerpo y la mente

“Practicar ejercicio físico, no solo nos ayuda a envejecer de manera saludable, sino que nos hace disfrutar y protege, a su vez, nuestra salud cerebral. En este episodio, nos acompañan expertos que nos sorprenderán con sus explicaciones sobre los beneficios de realizar actividades para cuidar cuerpo y mente.”