ME COMO LA DIETA VEGANA DE THOR (Chris Hemsworth) *ASÍ ES COMO MANTIENE SUS MÚSCULOS*
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- Опубліковано 15 січ 2020
- Hoy me como la dieta vegana de thor (Chris Hemsworth) y hago su entrenamiento! así mantiene su forma
Dieta carnívora de thor: • ME COMO LA DIETA DE TH...
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Graciass 💪💯
Pues sii, la dieta de thor wenorro!!! jajajajajaj
Puedo mencionar que la creatina también la puedes consumir ya que no viene directamente del animal
Porque una semana de el Murphy exercise de los navy seals para ver si lo aguantas
Jdalmau la dieta de Stephen curry o Lebron james
Te recomiendo que "presiones" el tofu con un paño para sacarle el máximo líquido (durante 30 minutos), y luego lo aliñes si quieres (con salsa de soja, ajo en polvo, sal y pimienta/Crema de almendras y ajo crudo/puedes incluso empanarlo y hornearlo!!). Seguidamente lo haces a la plancha, lo fries o lo horneas, lo que prefieras!! Y está super rico, de verdad!! Pero hay que cogerle el tranquillo jajajaja
Apoyo esta recomendación, así solo no sabe a nada jajaja
Claro, es que así a pelo eso está más soso... Yo lo marino siempre, y crudo nunca me lo como.
El tofu se cocina (a la plancha, frito... ) no se suele tomar crudo y se le suelen echar especias y salsas para que tenga más sabor. ❤️
Yo esperaba la dieta de Dora la exploradora :(
Jaja algún día esa chica es muy rara y no me contesta a los wasaps
O la de dora la violadora
Me encanta que describa cada plato del día con los alimentos que consume 😘
Gracias 🤗 me ayudas muchísimo con tus vídeos
Fantástico video, como siempree !! Saludos crackk
Saludos desde Costa Rica, te mando muchas buenas vibras para que siempre hagas vídeos así de buenos, interesantes e informativos!
crack , genio, Saludos!!!
Gran video máquina 💪🏾,
Ánimo juanjo cada vez haces mejores videos un abrazo crak👍👍
Vamos Juanjo makina
Mi video favorito del canal y ahora subes la segunda parte,gracias por tanto Dalmau
Me encanta esta serie qué haces!🤩
El tofu cocinado en "lonchas" finas a la plancha hasta que este doradito dipeado en alguna salsa esta muy bueno, sino tambien se puede cocinar con la salsa. Te recomiendo recetas asiaticas que suelen estar muy buenas.
Tambien puedes despedazarlo mucho y ponerlo en salsa de tomate como si fuera carne, o sustituirlo por soja texturizada y si quieres reducir hidratos en vez de pasta lo pones con "pasta de verdura" tipo spaguetti de calabacin, sino mira los tornillos de lenteja roja de mercadona que si no me equivoco son 100% lenteja!
Buen video! Saludos desde Chile broo👊💙
Que crack estas echo!!!Estaria bien que nos enseñaras una rutina de dieta/entrenamiento para los que estamos con reduccion de peso/musculacion.Esperando mi proteinaZERO de prozis💪con descuento de jdalmau😉
Dexter, tenía mucho que no salía en un vídeo de dieta🥰❤️
No me pierdo ningún vídeo, macho. Hacía mucho que no me pasaba algo así con ningún youtuber. Curiosamente ayer pensé en que hacía mucho que no subías nada.
Hola dalmau me encanta tu canal Saludos me esta encantando el vídeo
Vamos ese jdamalmau el mejor
Muy divertido el video! Abrazo de Uruguay!
Enorme juanjo
Brutal video. Sería interesante que mires los documentales "cowspiracy" y "Earthling" y nos cuentes tus impresiones. Saludo.
Buen video 💪😊sigue asi
Dalmau, el tofú se deja marinado 6hs antes con los condimentos que te gusten y ahí es recomendable hacerlo en la plancha con algún que otro condimento más
Buen video Juanjo! 👏🏽👏🏽👏🏽 Se te nota el volumen un huevazo amigo! Sigue así! Un abrazo crack
Excelentes vídeos subes 😁
JD hola , buen vídeos cómo todos , y Jordi y tú Deelpol .
Saludos.
Saludos de Argentina Dalmau
Buen vídeo Dalmau! Nunca decepcionas, un saludazo!!!
Dalmau: nooo la he liado y los yogures son azucarados
Dalmau: me bebo un Powerade de 36gr de azúcar
🤔😂
Paulsito me da mucha ternura, lo amo 🥰
Videazo
Hace bastante tiempo miro tus videos y bo dejo de sorprenderme con la variedad de todo que existe en los mercados y lo barato que es, me quiero teletransportar allá
Crack
Saludos 👌👏
Bideazo broo sigue así y nunca cambies😉
Siempre me sorprendes juanjo!!!!!
Un genio como siempre!!!! Saludos desde Argentina!!!! Muy buena onda!
Cada vez me gusta más tu canal🌱✨
Muchas grcias ❤️❤️
Ya me alegraste el día, con tu video 😥💪
Gracias! Alegra ese ánimo! 💪🔥
Saludo desde Ecuador 🇪🇨
Jdamaul
Vuamoos JDalmau
Eres un crack tío sigue así.
Sos un grande Juanjo, saludos desde Argentina 💪🏻🌱
Nuevo vídeo!!!! 💖
Jajaja, se traumo con el Thor Juanjo , un like para que Juanjo se compre el martillo de Thor .
Aguante el canal dalmau
Me encantan tus vídeos y me encantas tu, amo tus caras que pones, también me encanta cuando hablas muy rápido que no se te entiende también me encanta que seas tú y siempre comiendo con las manos jaja yo hago lo mismo.
Saludos desde México
El mejor UA-camr
Buén Video Saludos desde México Like
Dalmau tío querido, sos una inspiración💪🏽👏🏽🙌🏼
Saludos desde Paraguay 🇵🇾
Qué buen vídeo !!
Estoy deseando ver el video de una semana siendo vegano.
Muchísimo mejor cuando estabas definido que ahora en volumen. Tíos con volumen hay muchísimos, es más fácil. Tíos con la dentición que tenías hace dos años es complicado de ver; tenías un cuerpo TOP TEN 👏👏👏
Seguro que pronto te veremos igual de bien que estabas en el video que publicaste hace hace 2 años en Instagram estando en la playa todo manchado de arena 👌
Sublime ese video.
Que grande eres ❤️
Buen video
Juanjo podrias hacer la dieta y el entreno de un corredor de fondo como mo farha o kipchoge!
Ame tu intro. Te extrañé ❤saludos dalmau
Eres mi idolo sigue asi
Saludos desde Tenerife Islas Canarias
Que bien ver de nuevo juntos a padre e hijo
joder ya extrañaba las dietas :)
Me encantan tus vídeos aunque no suelo comentar. Especialmente me gustan porque te veo muy natural y sencillo, y porque me gustan los temas relacionados con la nutrición y el deporte. ¡Ánimo con tu etapa de volumen! =)
Ohh pues muchas gracias por tu comentario ❤️
Vamos Juanthor!
Juanjithoooor
JDalmau El volumen te está matando
Te aconsejo, que mires a la GLORIA VEGANA en en insta, el tofu se come crudo, marinado etc... t tambien a cocinaveganfacil en YT
Eres un crack tío te amo❤️
Eiii rutina de ejercicios en casa y dieta para una mamá después de dar a luz!!! Teniendo en cuenta noche durmiendo poco y poco tiempo! 😄😄
bro sinceramente estas perfecto en etapa volumen sigue adelante hasta donde llegas, no hay prisa 👍
Grande tio
Ya extrañaba esta cesación
Grande Jdalmau, saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱
Hola me gustan mucho tus vídeos sigue así crack 😂😨😆😕
Porfavor haz que el video de comiendo 1 semana vegana dure como 40 minutos! Esos videos largos tuyos me encantan !
Hola máquina
Eres un crack dalmau, eres mi ídolo un saludo. 😁
Consejo para el tofu: chafalo, ponle cebolla en polvo y sal nera, sabe a huevos revueltos
muy productivos tus videos sube tambien reacciones de FMS o algo de god level etc muy bueno tus videos
buena crak
😂😂😂 Madre mía de mi corasao 🤣 Hermano siques estando mamadisimo 🤣 lo que ha dicho Paul. Eres muy guapo❤️❤️
Videiitooo 🙉💪
Hola Juanjo, el tufu podes cortarlo con tiras y hacerlo a la plancha con condimentos. Para guardarlo hay que ponerlo en agua!
Podrías hacer un 24 horas bebiendo batidos de chocolate (de marcas de barritas como Mars, Twix, m&m ect.). Podría estar divertido.
Q buen vídeo Saludos desde argentina
Me encantan tus vídeos!! #Soyfan
Literal hasta llore con la intro 😂😂
el tofu puedes hacerlo a la plancha con especias y salsa de soya, molerlo y saltearlo (y agregarle levadura nutricional o cúrcuma para darle colorsito amarillo) o puedes hacerlo dulce como si fuera yogurt (lo mezclas en la licuadora con alguna q otra fruta, endulzante y lo q quieras). Queda exquisitoooo si sabes condimentarlo🤤🤤
Te recomiendo que pruebes la Heura, se parece muchísimo al pollo, tiene mucha proteína y además está buenísima
Heeeeeeeey, ¿por qué no haces un 24 horas comiendo sin azúcar y otro 24 horas comiendo sin sal? Por favooooooor 😭😆😁
P.D: Te amo❤️💛👏
He llegado temprano, eres el mejor youtuber del mundo
Te adoro ❤️💜🧡🖤💛🤍💚💙🤩
Gracias por el corazón, crack 😎
Con la fase de volumen me dan ganas de que Juanjo me asfixie con sus bíceps😍😍😍
AMAZING!
La primera vez que dice Dalmau que algo no está bueno, el tofu!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muy bueno el vídeo me e partido de la risa con la intro 😂😂😂 pesaba que harías la dieta de dora
Dejame un corazon jdalmau 💪 hace mas dietas son divertidas
Gran video Dalmau! Una pregunta! Pk haras fase de definicion y no un mini cut si lo que te interesa es seguir creciendo?
Que tal juanjo, te comento, si puedes ir a algún herbolario puedes encontrar muchos productos para combinar sabores en la dieta... quesos veganos... además, en Lidl venden unas hamburguesas veganas bastante buenas.
Otra cosa, puedes comer tortilla de patatas! Se sustituye el huevo por harina de garbanzo para que cuaje. En Lidl también la puedes encontrar. Te aviso, no es como la tradicional, es un poquito más seca, pero sigue estando buena.
Ánimo!
Wow mostró eres genial bro saludos desde Colombia 🔶 🔵 💓 oye parcero saludame jajajajaj chao 👋
El aumento de volumen te asienta muy bien.
Te ves muy guapo 👌🏻❤️
Come muchos garbanzos!!! Vienen muy bien y se pueden preparar de mil formas, saltealos en la sartén un poco para que se doren y echales curry y eso con brócoli hervido con un chorrito de aceite de oliva virgen extra está muy ricoo
Yo no soy tampoco super fan del tofu xD, pero por ejemplo si te gusta el kimchi, yo lo hacía con kimchi a la sarten y me gustaba como quedaba, también lo puedes hacer como "huevos" revueltos con sal negra (la venden en alcampo) e incluso puedes poner tofu también con salsa barbacoa en pizzas y queda muy bien :)
Por cierto, te recomiendo si vuelves a comprar tofu que lo pilles en tiendas de alimentación asiática, que te saldrá a muchísimo más barato que en el mercadona, por el precio de uno del mercadona te puedes comprar dos o tres paquetes de tofu perfectamente en la tienda asiática xD
La soja texturizada es el mejor sustitutivo de la carne que he comido yo.
Hay que hidratarla durante 10/20 min (hasta que esté blanda) en caldo de verduras o agua caliente y después quitarle escurrirla al maximo y sazonarla con sal, pimienta negra y oregano o las especies que más te gusten. A continuación lo metes a la sarten con un chorrito generoso de AOVE para que se dore un poco y no quede con textura de chicle y le añades un poco de tomate frito.
Es como si fuese carne picada y tiene 50gramos de proteina por cada 100. 👌👌
Me inspiras dalmau, por ti volví al gym.
12:07 Lo mismo que hacía cuando trabajaba en el restaurante.