ME COMO LA DIETA DE MICHAEL PHELPS (12.000KCL) *DIET CHALLENGE*
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Hoy me como la dieta de uno de mis ídolos de niño! Michael Phelps +12.000 KCL
Canal Dalmonster: / dalmau26
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Todo esto no seria posible sin:
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➜ Nuestro nadador: @sportaroldan (nos consiguió la piscina, el gym y la go pro para grabar)
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Música en el vídeo:
Scarlet Fire - Otis McDonald
JJD- Adventure [NCS Releae]
We are all astronauts - Ether
Mis Broustons de Mansión:
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Todo el mundo suscrito ua-cam.com/users/jdalmau y tendremos la dieta de dora la exploradora
Yo quiero la de Pocoyo :'v
Has el reto de la Sandia Channel
Mejor hace la dieta de Goku :v
Buen video el mejor siempre 💜
La dieta otaku, jajajaja
Queremos la dieta de DORA LA EXPLORADORA >:(
Puros tacos se traga
yo la de barney el dinosaurio >:v
Yes
La de el cejas
Yo la de doraemo
Pero como has tomado 4 monsters jajajaj un ataque al corazón
Me encanta la música de codigo Lyoko de fondo, buen detalle!
La de db es mejor
Y lo saes
@@munir3902 Zzz
¡Café de Honduras! Qué bueno saber que uno de mis youtubers favoritos consume productos de mi tierra. Felicidades por los 500K. 💪💪
14:48 "Me he pasado de queso"
NUNCA es demasiado queso, NEVAH.
Felicidades por los 500k de subscriptores, te los mereces!
Estik te ha retado a hacer el sandía challenge.
Zed es mas fuerte
Noooo viva soraka
Zed es más fuerte que Talon, también aguante yasuo.
vayne
haced la dieta de cada uno de los youtubers que viven en la mansion
es decir: jdalau hace la dieta de esttik, esttik hace la "dieta" de paul ferrer y asi sucesivamente
NO
Que mierda de idea es esa😂😂
Calla pocho
* Mientras tanto Michael Phelps en su casa preparando una pechuguita a la plancha con ensalada*
Ahora que está retirado si lo creo
Jajajajaja....
@@Worldtrain868 enserio el tenía que comer tanto? Porque y como podía
@Sandro Busto Me lo creo , me lo creo. Solo fue para hacer la coña.
Pues os dire que la verdad es que el propio Michael desmintio lo de esa dieta, de hecho hay un video suyo mostrando su verdadera dieta para una marca que le patrocinaba,y era carne pescado y verduras y media mandarina en cada comida
6:44 Honduras!!! 🇭🇳🇪🇸
Michael phelps tomaba todo eso en competencia en los juegos olímpicos pero diarios no eran sino en etapa de competencia por que en natación una competición te deja muerto y como el estaba en 4 o 6 pruebas por día eran matadores pero en etapa de entrenamiento debía consumir 6000 o 5000 calorías pero no más
Al contrario bro, Phelps entrenaba entre 12 y 20 km al día y encima pesas. En competencia, a pesar de que es muy desgastante, no se gastan ni de cerca esas calorías, las cargas de entrenamiento bajan y la distancia de las pruebas no deja de ser poco. Te lo digo como nadador, obviamente no conozco personalmente el nivel olímpico pero vamos, que es el mismo principio
@@RigoOXx las 12000kcal seria periodo muy cortos, quizá pretemporada pero no es lógico semejante volumen para entrenamientos normales ni de lejos.
Brutal video Juanjo, felicidades por los 500k🔥🔥🔥❗️
tienes q entender q entrena cada dia 3 veces agua y dos veces en el gimnasio, los hidratos y los azucares los necesita para no desfallecer cada vez q se mete en la piscina porq si se la salta hay veces q vomita.
Además de que Phelps pesaba 95 kilos y 193 cm
me encanta que en todos los videos das una charla motivadora, grande!!
Ya somos medio millón, vamos champion a por el millón (haz el sandía challenge, que te has reído viendo al pobre sttik, ahora es tu turno. Jajaj otro like.
El el puto amo, sigue así y llegarás al los 10.000.000 de suscriptores (felicidades por los 500.000 suscriptores)
Me encantan tus videos, tus mini reflexiones y tu personalidad
Me encanta este canal!
Buen video campeón sigue así crecerás muchoo.. ❤️
Siiiii tioooo, ya somos más de 500mil suscriptores 😀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!!! Y te mereces 50 millones, un saludo desde Malaga👍🏻!!!.
FELICIDADES por los 500k bro , espero el video de comiéndome la comida de fermin Trujillo en el Millón
Unos espetos y unos calamares a la RUmana xD
@@lennita90 jajajaj yo quiero la rutina de Fermin para hipermuscular como él
THE POWER FIT jajajaj las croquetas como dice Vicente hay gregooria
@@alvaronlnavascrus9404 jajaja que grande
@@alvaronlnavascrus9404 🎶AY croqueta ay Vicente con el interior jugoso y el exterior muy crujiente 🎶
Haz la dieta de jimin(créeme que es más difícil que todas las que hiciste CUIDADO)like para q la haga
Porque?
@@juanchin3690 xq lo c q la dieta de jimin es difícil
@@juanignacionamurboiero1575 a vale buen argumento ( pensaba que me dirías una explicación xd) bueno sin ánimo de ofender
@@juanchin3690 la explicación es porque es bastante extrema osea comer una sola comida,etc. Porque no es difícil porque valla a comer mucho, va a ser difícil porque no va a comer casi nada
Que no va a comer casi nada? No me hagas reir... JungKook solamente de desayuno se clava como 3 pechugas de pollo, esparragos, un morron, un limon y no se que mas.
ayyyy soy ex-nadadora y me ha flipado que hicieses este vídeo!👏👏❤️
Por cierto, enhorabuena por los 500K!😊😊👏
Soy la única que ve los vídeos que han subido youtubers antes de pandemia y me parece raro verlos en un supermercado sin barbijo? Xd
medio millon Dalmau !!!!!!!!!!!!!!!!!!! mil felicidades y a seguir adelante !!!
Michel phelps es mi ídolo , una bestia en Mariposa el mejor 🎊
Y lo qué pasa que michael phelps no entrenaba solo una vez al día , yo en mis años que llevo en natación entrenaba al día 6 km en la piscina .
Y eso me hacía quemar calorías a lo bestia y por lo tanto al llegar a casa comía demasiado .
Michael entrena más de 6km y ejercicios demasiados fuertes por eso necesita tanto
Entrenaba entre 12 y 20 km al día y encima pesas. Yo lo máximo que he nadado en un día son 12 km, pero no era algo de todos los días, para mí es bestial pensar cómo entrenan los pros y me creo que se comiera eso
@Jesus Rodriguez si competía en otros países cuando era seleccionado
@Jesus Rodriguez por qué lo preguntas?
Cuanto tiempo tienes en 50 mariposa
@Jesus Rodriguez hombre, creo que hay poco que te pueda recomendar, escuchar a tu entrenador, cuidar la alimentación y el descanso, entrenar duro, lo básico. Pero si tienes records es que has venido haciendo las cosas bien.
Yo tengo 16 años y he competido, pero no a nivel internacional, aunque en mi país he estado en top 3 en 50 libre y 100 mariposa. Y cabe recalcar que el nivel aquí es bastante bajo. Por curiosidad, cuales son tus tiempos en esas pruebas que mencionaste?
tu cabello te queda super increíble :D💕💕
felicidades por el medio millón de subs💕 mereces eso y muchísimos más
Para hacer esta dieta MICHAEL dijo que fumaba mota
Lo hiciste???
¿Has puesto una melodía de Código Lyoko en el minuto 6:54? :O
SI POR DIOS YO TAMBIEN LO ESCUCHEEEEEEE
X2 me flipo la serie de pequeño
Primero de todo felicidades por los 500K espero que progreses a mejor y sigas así y segundo te nomino Esttik a romper una sandía con tus manos
Cuando cocines grábalo y así te vemos cocinar. Buen vídeo, un abrazo!
Juanjoo Felicidades por el medio millon!!🎉💪 La próxima intenta la dieta de Bruce lee, un ídolo de las artes marciales tendrá que tener una alimentación interesante👍
Había esperado este video tanto tiempo 😭❤️
K videazo Juanjo, sigue así que eres una bestia y pronto estarás en el millón estoy segurisimo
Gracias de verdad me has ayudado a seguir con mi talento de atletismo
Haz la dieta del mejor actor de artes marciales LA LEYENDA JEAN CLAUDE VAN DAME
6:50 Honduras¡¡¡
Porfa hace el reto q hizo Jordy y estik manso video bro seguí haci
6:42 COLOMBIA papá!!💪
Besos para Dalmau💋💋💋💋💋
13:55 definitivamente este hombre sabe lo que es bueno, la pasta es lo mejor y su dieta riquisima, te queda muy bien el cabello por cierto.
Tan bueno que es de los peores carbohidratos jajaja
@@FZaNtral vale para volumen se supone que lo que más se come..
@@Rayf0x_ Asi es, pero hay opciones mejores. Como las legumbres :(
@@Rayf0x_ aunque los pedos te los encargo!!
Muy buena intro, es un mensaje motivador para la masa ,gracias y laikv":
3:26 se nota que era por la mañana
Yo lo q no entiendo es q es hiperactivo y se toma 4 monsters al dia
Puede ser que esa hiperactividad le genera cierto desgaste entonces con la monster obtiene cierto equilibrio de alguna manera.
Pues hombre, nadaba entre 12-20 km al día y entrenamiento en tierra, todos los días. Necesitaba tanto las calorías como la energía. Él ha llegado ha decir que en su máxima etapa (preparación para Beijing 2008) comía solo pensando en mantener el peso, y que si se descuidaba unos días bajaba, o sea que imagínate lo que gastaba. También dijo que en la preparación para Rio y Londres cambió el enfoque y pasó a una dieta más limpia, dentro de lo que podía
Eso digo yo
Podrías hacer otro vídeo de un día en tu dieta actual, para ayudarnos a aprender a comer bien
Felicidades por los 500k 😁😁
Pd: en el minuto 8:02 suena mjsica de codigo lyoko (como se escriba) 😂😂
Es normal, que cuando te corrigen el braceo empieces irte de lado,
Saludos B.C
ME ENCANTAN ESTOS VIDEOS, ERES UN GRANDE Y SIGUE ASI , VAMOS A LLEGAR AL MILLON YA VERÁS
Enserio que eso era la dieta de Phelps? Me extraña, apenas hay proteina
@Tomás Arias Ahh vale tiene sentido. Lo que imagino que en pretemporada cuando le dan más caña a lo que es el entreno de fuerza en el gimnasio meterán más proteina no?
@@luiscabrerarodriguez8391 sí, tengo un amigo que es nadador olimpico acá en paraguay es renato prono, y si, come como un monstruo.
@@bladimirgonzalez9538 no siempre, yo compito pero por mi contextura y peso no es que pueda excederme o comer asi asi que como mas proteimas en comidas contundentes y solo 2 veces al dia
Proteína recomendada: 1,2 - 1,4 g/kg para ejercicios de resistencia . 1,7 - 1,8 g/kg para los de fuerza . Más de 2g no se aprecian beneficios . Por eso necesita carbohidratos y lípidos , ya que es un deporte de resistencia de larga duración . No nos conviene que nuestro organismo utilice los aminoácidos.
@@danielmarquezorozco8384 Cierto, si dejas que tu cuerpo use toda la proteína cono energia para la actividad fisica por mucho tiempo, perderás musculo
Ya somos 500k!!! Enhorabuena bro!!! 💪
Nadie absolutamente nadie
Jdalmau: NaDo BiEn
El profesor: SoLo HaY qUe MeJoRaR bAsTaNtEs CoSaS
me alegra mucho ver un producto de Honduras en tus videos :D .... saludos desde Honduras hermano!
El toma monster porque es hiperactivo y a algunos hiperactivo la cafeína, taurina etc les hace el efecto contrario es decir en vez de espabilarles les relaja
Like para quedar arriba y dalmau lo entienda porfa
👇
La tontería del día
Toma monster porque le patrocinan, el tiene el acido lactico muy bajo, lo que le hace descansar mas rapido, la cantidad deazucar que toma lo absorve mas rapido que otras personas, ya que necesita cantidades altas de glucosa
Juraría, de otros documentales que las “bebidas energéticas” que tomaba Phelps era Powerade, no Monster. Son 390kcal por medio litro, y es sin cafeina. 4 Monsters al día podrían acabar en infarto.
*Esta es la edad de JDalmau*
(No se pasen ;-;)
👇
PD: Yo también soy UA-camr 🔥
Tiene 1 año apenas aprendió a caminar pero que estirón que pego y se le desarrollaron los músculos jajajaja
35
Lo que más me gusta es que motivas a la gente para que no se rinda i que luche por sus sueños eso asido la ostia. Eres Jenilal no cambies nunca.
7:00 la música de código Lyoko xdd
Pensaba que era el único quenla habia escuchado, me he quedado flipando
Felicidades por los 500mil dalmau!!.Posdata: la música de código Lyoko xD
Jajaja ya decía que me sonaba de algo
Like si Juanjo se ve GUAPÍSIMO con el pelo blanco 😂
Ya se nos está envejeciendo😭😭😭😭
Me encanta como te curras las transiciones
16:39 que onda con los efectos en las pesas jajajaja
Te felicito por el medio millón vamos a seguir
6:23 like por el peson de dalmau
He flipado con los planos en la piscina, pedazo de vídeo y como te lo curras. Me ha encantado 🥰
TE QUEDA MUY BIEN PELO BLANCO,PERO DEJATELO CON TUS MECHAS D CANAS Q ESTAS SUPER-SEXY😎😉BUEN VIDEO👍
Felecidades por los 500K bro
Por que esta dieta si gano la de Michael Jordan
P.D aunque no estoy insatisfecho
Sos pelotudo vos la encuesta dice cual crees que vendrá o algo asi
J Dalmau porque no haces tu propia dieta para demostrar a los demás que si que pueden ponerse en forma plis❤️
¿Para cuando tu edad? 🤗❤️Like si tú también quieres saberla👍
29 años
Saludos desde Puerto Rico Dalmau!🇵🇷 Te admiro!
Tuvo mas votos la de Mickael Jakson porque hicistes esta
Guauu es impresionante lo que haces....... Tiene mucho mérito y te admiro mucho por ello. Como curiosidad te diré que tienes mucha arte en la cocina los sándwich tienen una pinta estupenda y normalmente las cosas que te e visto hacer las haces muy muy bien. No te preocupes por el peso por qué sigues estando igual de bien. Un besito y sigue no te rindas nunca que al menos yo siempre estaré apoyándote. Muakk
Mi madre me hacia muchas veces de pequela para desayunar las tostada des mantequilla y azuca y estaban bastante buenaas jajaj🤤🤤😂
Felicidades por lo 500k
Me encanta la canción de código lyoko
Que nostalgia🤣🤣
Like si a ti también te gusta o si veías la serie
Me ha encantado el vídeo pero me he quedado reflexionando sobre lo primero sobre ese talento especial que ns como encontrarlo,se me da bn bastantes cosas pero sin llegar a destacar por encima del resto y lo que busco es eso que dices tu del talento especial
Te has teñido el pelo de... Nada... Hahaha es broma❤️❤️❤️
Yo creo que ya el pelo se le lleno de canas XDDDDDO
O simplemente tiene 38 años XDDDDDO
Sigue así me encantan tus videos! Y tu mensaje
No tienes huevos ha hacer la dieta de Cristiano Ronaldo y no sólo la dieta, los ejercicios también 💪
Excelente video. Madre mia cuantas calorias. 2 cositas...quiero que hagas la dieta de Usain y si...yo.comia pan tostado con manteca y azucar. Asi he quedado Dios Santo.
Muero de amor cuando incluyes a Dexter en tus videos(ojala se recupere estoy mas al tanto ya que tambien te sigo por Instagram) MEGASUPERLIKE
Saludos y abrazos a toda la gente de la.mansion y 1 beso en la.trompa a Dexter ANIMO GUERRERO💪💪💪💪💪💪😘
Joder cállate eres pesada eh
Yo hago waterpolo y me encanta nadar 💪🏻💪🏻🤽🏼♂️
En cual equipo estás?
Yo también hago waterpolo 💪💪💪
Un deporte de mierda
En uno de guipuzcoa que se llama Fortuna y fuimos al campeonato de España con senior
10000 subs without video challege en uno de Guipúzcoa que se llama fortuna tú?
Primero felicitarte por salvar a Dexter luchador,la cirujana y tú ERES ❤️👏👏👏. Después por los 500mil, espero que todo te siga saliendo bien,te lo mereces 😘
Que le pasó a Dexter
La diferencia es que phelps es el triple de grande que tú, tanto en ancho como alto.
Phelps destaca por ser alto realmente y de anchura es muy fino y ligero.
PAPITO arooo... no es ancho. Puede que te hayas equivocado con Peter Crouch.
Like si cuando ves los videos de mau te entra hambre :3
Ojalá que los 🥚 fritos me quedaran como a los de dalmau
Madre mía! La perfección de los huevos fritos del desayuno fue de otro nivel!!!
Juanjo en una video pasado dijiste que si llegabamos 500k subs en un video dirias tu edad
Dalmau queremos la dieta de dora la exploradora!!!
La cancion que ha puesto mientras ha estado comiendo era la del puto codigo lyoko😂😂
En qué parte?
Minuto 6:54
100%%% he bajado a los comentarios a ver si no era el único xD
Que coño es lyoko
Min 10:00 cancion "Ratchet & Clank - Pokitaru - Jowai Resort". Mi saga de juegos fav. Grande JDalmau :)
JDalmau:¿ Tomas monster con azúcar o sin azucar?
Yo: Soy de los que toman agua con sobres de H2O.
CODIGO JDalmau en prozis y en la tienda de fortnite
felicidades brooo y esttik te a retado a la sandia challenge consiste en romper uana sandia con las manos y cuando lo hagas reta a tres youtubers no pueden ser el que te a retado
Tuneando mí propio gym?
Sería épico....
Uff dalmau que currele de video me a Gustao mucho😘
SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE aguante la manteca jaajaj :P
Este hombre se ha tomado Enserio lo de el desayuno es la comida mas importante del dia😂
Dieta de Estikk.
Dios, las tostadas con mantequilla y azúcar eran mi merienda top de cuando era pequeña. Que recuerdos, por dios 😍😍😍
Entre la música de código lyoko y del Ratchet y clank me ha alegrado el día
felicidades x el medio millón!!!
Felicidadess ya somos 500k
Gracias ❤️❤️