ダイエット、ダメみたい

[@user-zy2mt2hb8e]

お腹いっぱいで苦しいのに食べちゃうの本当にわかる、絶対食べなくていいのに詰め込んじゃうそれで病む、、

[@n.l9436]

おやつ食べる？！っていう親切って摂食の食べたくないのにー余計なカロリーああああっていうのに無理やりスイッチ入れてきますよね. . .

[@はる-i1e4i]

カップ麺とかカロリー高くて食べれないって思っても、結局その後食べていって余裕で超えるの分かるます😭

[@ゆず-t2p]

私も今同じような経験の繰り返ししています。食べることが昔からの趣味なのに、周りが細い子ばかりで辛いし、
毎日体重、ダイエットの事を常に考えていて生きるのが辛い、私のことを誰も知らない所に行って毎日爆食しまくりたいって考えてます。
ほんとに辛いですよね。
応援しています。

[@user-flyfryshrimp]

私も、食のためだけに雨の日だろうと風の日だろうと外に買い物行って、泣きながらひたすら口にカロリー爆弾詰め込んでなにやってるんだろうってまた涙が出るの、何回もやったことあります。。
それを変えようと思って記録してこうやって動画にしてる時点で素晴らしいなと思いますし、上手に食べたいさんの作るお料理本当にどれも美味しそうで尊敬です。
これからも動画楽しみにしております☺️

[@zuto_rma]

このコメントにいる方たちは非嘔吐ですか、、？私は非嘔吐過食がやめられなくて痩せたいのに体重だけ着々と増えて毎日生きてるのしんどい

[@世界のころもち]

非嘔吐です。辛いです。苦しいです。

[@やまだんだん-v3k]

同じく非嘔吐です。嘔吐できたら…と思ってしまいます…。

[@ここ-e5q3g]

同じです

[@zuto_rma]

@@世界のころもち 辛いですよね。あれから4ヶ月経ちますがやっぱりなかなか抜け出せないです。結局体重も落ちては増えてを繰り返し最大体重です😭

[@roomiii91]

自分かな？と思うくらい自分の行動パターンと似ていて、視聴させてもらっています！何か食べると過食スイッチが入ってしまうのもわかるし、その過食を打ち消すために過度に運動するのもわかりすぎます😂
私はこうやって動画で記録を残す行動に移せないので、上手に食べたいちゃんが発信してくれて同じ気持ちの人がいるんだということがわかって安心します。ありがとうございます。

[@awwwtjj]

たまたま見つけて動画を拝見させていただきました！私も過度のダイエットにより長年過食に悩まされておりました。菓子パンを食べてしまうと起爆剤になるの凄く分かります。今でこそ改善されて普通の食事を楽しめてます。徐々にですが食に囚われず楽しめる日々が来ますように。応援しています。

[@なず-p6o]

私も過食症です。
気持ち本当にわかります。
毎日過食衝動との戦いですよね。
痩せたいですよね。ほんとにしんどいですよね。

[@にょん-n4s]

わたしはダイエットして
10キロぐらい減って
なんならもう痩せなくていい体重なのに
食べるのが怖くなってます。
食べないダイエットはダメだって
わかってても。
摂食障害のような状態に
近い感じになってしまいました。
毎日体重測って
100グラム増えるだけでも嫌で、、、。
どうでもよくなっていっぱい食べて
お腹いっぱいなのに手が止まらなくて。
ほんとに誰か助けてって思いながら
結局食べちゃったりします。

[@ろみひ-q6q]

待ってました
最近私も頑張ってたんですが、食べちゃってます…食欲コントロールできません
ただ、これが食べたいけど食べちゃダメとか矛盾した事を考えていると、自分は何が食べたいか分からなくなります（満腹も）
たまには自分の食べたいものをお腹膨れるまで食べる事を許可してみて
過食欲しばらく無くなりますからその時頑張ればいいんです
毎回上手に食べようとしなくてもいいんです、人間だもん

[@上手に食べたい]

毎回上手に食べなくていい……… そうですよね、そうなんですよね……😭😭
不器用に食べることしかできないことに罪悪感を抱いていますが、焦らなくていいんですよね😭
ありがとうございます😭😭😭

[@ちゅっちゅん]

過食し過ぎて背中まで痛くなるのほんとわかる、、、、

[@さとうさとう-i7i]

私も似たような状況です。
投稿ありがとうございます。
しんどいですよね。運動したり、食べるの我慢しようとしてたり充分頑張っててすごいです。偉いです。しかも、こうやって動画を出してくれて、、、素敵すぎます。
食べていると嫌なこと忘れられるんですよね。だから食べちゃう。もっと健康的なストレス発散方法もあるんだけど、辞められない。自分のこと傷つけたいほど嫌いだから食べちゃう。そのくせに、食べたの後悔してしまうんですよ。
充分頑張っているんですけど、応援しています。もっと頑張ってって意味じゃなくて。今よりも食べたいさんにとってストレスの少ない、楽に生活できるような日常となるよう祈っています。
本当にありがとうございます。

[@上手に食べたい]

ご視聴ありがとうございます。
共感も気遣いも暖かい言葉もいただけて、もうなんてお返ししたら良いか……自分の語彙力に腹が立ちます。
胸を張って「ごはん食べるって幸せ〜！」と思えるように 記録を続けたいと思います。
素敵なコメントをありがとうございました。

[@user-qt5fn7ez2w]

一日中食べ物のこと考えてる女です。
1日3食じゃなくて5食くらいにして1食あたりを減らすようにしてます。
食べ物怖くて思考支配されるから食べ物のことを考えないようにするために生きてる感じ、早く抜け出したい。一緒に頑張りましょ。

[@レオ-p3v]

私もダイエットで過食して自分を責めるを繰り返してましたが、炭水化物はある程度摂るようにして朝多め昼普通夜は飲み物で胃を休める（生理前とかお腹空いてる時は気にせず食べる）でいい感じに落ち着きました。負のループに陥って自分を責めるを私もしていたけれど、逆によく頑張ってるね自分の体！って労わってあげてください😂

[@user-os5mh8rf1r]

気持ちが分かりすぎて…。私も何度もダイエット挫折していて、食べないダイエットで痩せても、その後爆食してリバウンド。今もお腹いっぱいで吐きそうなのに何か食べたいという矛盾が起きてます。
体重は標準なので周りからはダイエット必要ないよと言われますが、細い体型の人を見ると羨ましくてまたダイエットして失敗してを繰り返しています。本当に辛いですよね。

[@macchiato-g4c]

私もダイエットした結果摂食のような状態に陥ってます…お菓子やパン一つ食べただけで過食モードに入ってしまって、その反動で翌日からまた食事制限の繰り返しです。せっかく一度痩せたのに体重も増えてきていて辛い…。似た状況で克服しようと努力されている主様を拝見し、涙が出ました。体型維持や適度な食事って本当に難しいですよね😭同じように戦う身として、これからも応援させてください😢

[@上手に食べたい]

焦れば焦るほど、過食をしてしまうし 食事を制限してしまいますよね。
一緒に頑張りましょう😭

[@pussy-cat.doll4649]

私も太っていた時はありダイエット経験ありますが焦って結果を出したい気持ちは分かります、しかし短期間でのゲンリョウはリバウンドしやすいリスクもあるとともに変な痩せかたになりますから食事はバランス良く食べる、運動も適度にするをした方がいいです。体重落ちても貧相な体型になりたいですか？細い体型で不健康な体型に魅力感じますか？健康的に絞った体型の方が魅力的ですよ、

[@eririn1107]

はじめまして。毎日見てます。私は自己肯定感が低くて精神科通ったりして薬飲みながら毎日過ごしてます。UA-cam見ること多いんですけど圧倒的に同じ動画何回も見ちゃうぐらい好きです。夜寝れないときいっつも再生してます。自分のこと自分で評価するの難しいけど一言言わせてください。とても可愛いです。とても素敵です。明日もいい日になりますように

[@タララ-p5e]

いま絶賛過食後で
死ぬほどお風呂で汗流してるよ😭
1口食べちゃうとダムが崩れたみたいに
ドカ食いしちゃうのは
なぜなんだろう、、
せっかく順調に体重減ってたのに！
もったいない！けど長い期間で
みて人生単位で考えていつか
痩せるからこのペースで頑張る！

[@由香村上-d2g]

過食の時って食べるの本当に止められないですよね。やめたくてもやめれない。∞のループです。

[@riri877_]

ほんとにほんとにわかりすぎて、、、どうしよう改めてちゃんとコメントさせてください....
みんなみたいに美味しく楽しく食べていきたいだけ、でもきにせず食べたらそれだけ体重増えるじゃん、気にせず食べるなんて絶対できない...囚われているのはわかってる、でも抜け出せない...

[@上手に食べたい]

人の価値は体型で決まるはずが無いのですが、結局、体型で価値を下げられるのが現実なのでは……？と、ひねくれた思考をしてしまいます
はやく食と理想の体型を どちらも楽しめるようになりたいです

[@こりんさ-k7o]

私も40代になりましたが、結局好きな物を好きなだけ食べれば太る…それを身をもって学びました。もう3度目の大リバウンド中です😭　太って服が入らなくなってショック受ける今日この頃でダイエットのスイッチが入ってる時はそれが楽しいとさえ思えるのに一旦スイッチが切れるとあんなに頑張れてたことがまったく出来なくなっちゃうんですよね…
でも、あなたはお世辞抜きで可愛いです❤️ 自信持って下さい　周りの子が痩せてても関係ないですよ　とっても可愛いいし全然痩せてるからね‼️

[@F__nya]

1年前の動画にコメント失礼します。
私とストレスによる過食症で、食べてる時は何も考えなくて済むので、お腹いっぱいでもとにかく胃に詰め込みます。
食べ終わった後に使ったお皿とかゴミを見て食べちゃったなっていう罪悪感で号泣、そして自分への罰として自傷行為をしてしまいます。
辛いです。こんな自分が大嫌いです。
そんな時にこの動画がおすすめで流れてきて、自分だけじゃないんだって安心出来ました。本当に本当にありがとうございます

[@momoka00000ify]

わたしも過食すぐにしてしまうので、とても共感できて、なんだか落ち着きました😭
わたしは嫌なこととかがあると過食にすぐ走ってしまいます、、
昔は過食なんてしたことなかったですが、同じくダイエットが原因でした
なんだが、後悔するの分かってて詰め込んじゃうしでどうしたらいいかわかりません🥲

[@上手に食べたい]

ずっとずっとどうしたらいいか分からなくて、病院に行っても薬を出されるわけでもなく 結局自力で何とかしないといけないのが摂食の恐ろしいところですよね……
私も全く先が見えない毎日を送っていますが、いつか良くなる……と信じて生きるしかないです😭

[@ぱもち-p2k]

最近ずっと過食してたからずっとバット入ってたけど、マジでこの動画通り過ぎて私だけじゃないんだとなってちょっと楽になりました😭😭😭

[@ろま-n8p]

私も今進行形でアイスとパンと芋を過食しています。つらいですよね。何で普通に食べて満足したいだけなのにうまくいかないんでしょうね、、、

[@kei-vq3no]

自分自身をみてるみたいでチャンネル登録しちゃいました！
8月から脂質制限開始したけど、脂質制限中10月に入ってから暴食を繰り返す様に。ちょっと休憩って事で10月はダイエットお休みして食べたい時に食べた物を食べてました。食べた分トレーニングもしてたけど。
11月に入ったので脂質制限再開！
しっかり切り替えて頑張りたい所！
人間の脳みそって美味しかった記憶を覚えていて食事制限してると食べたい！食べたい！って思うらしい。
その「食べたい！」って思う思考回路から抜けるのに大体2週間位かかるみたい。
私も、食事制限続けて食べたい欲が完全に無くなるのが大体1週間〜2週間。
11月に入ってダイエット再開。
今から2週間程度、食べたい欲と戦います。とりあえずそこを乗り越えたらもう私の勝ち！！😂

[@上手に食べたい]

登録いただきありがとうございます。
わたしも拒食がきっかけではなくて、同じく脂質制限がきっかけでした。
糸が切れてからは、とにかく脂質の高いものばかり詰め込んで……という生活でした。
2週間どうかご無理をせず……！健康的にダイエットできますように願っています！☺️

[@kei-vq3no]

@@上手に食べたい 脂質制限で。
脂質の切りすぎはメンタル面でも不調が出るみたいですね。それと油取らないから空腹との戦い、、、。
〜制限って制限かけずに痩せたいんですけどね、、、

[@みらのかぜどりあ]

おいしいものとか食べちゃうともうダメ。どんどん食べたくなっちゃう…。最近は好きなもの食べて自分を禁じるのをやめたのに、普通にそれでも満足できず食べすぎるという…。本当に辛い。

[@10.872m]

冷凍庫に何が眠ってるか絶対に忘れないのわかりみ😂
これのおかげで実家暮らしの私はオカンからありがたがられてるわ

[@白米-g8b]

たこ焼きのパッケージ可愛すぎて湧いた

[@パモ-w7g]

あまりにも自分と同じすぎて、
一緒に住んで一緒に同じものたべて2人で頑張りたいって思うくらい、笑
誰かと一緒に頑張ってたたらどっちもどっちのこと裏切らないようにってきもちで食事我慢もできるのかなとか🤣そんな誰かほしい🤣

[@上手に食べたい]

わかりますわかりますわかります、せめて、摂食障害のことを話せて、いまめちゃくちゃ食べたいから一緒に食べようとか、気分転換に散歩行こうとか 相談できる相手が欲しいです

[@パモ-w7g]

私はめちゃくちゃ食べたいから一緒に我慢しよって人が欲しいです🥹ただめっちゃ共感がおおくて
おもうのが、目指してるのが華奢か体ってのと周りの友達が私も自分より細いこしかいないし私のダイエットの理解もしてもらえる人周りに誰もいないのと、性格が0か100かしか頑張れないのとなんでかわかんないけど焦ってる毎日痩せたくて、ゆっくり普通の食事をすこし減らしてやせるなんて今がつらいのにできなくて極端な食生活にしかできないのと、休みの日が怖いのと時間が早くすぎて欲しいしか考えてないです😢休みの日は友達や誰かと会うとイコール食べ物だから1人で過ごすんですけど、そしたらもうひたすらどこにきを紛らして外にいても食事のことで頭いっぱいで結局深夜過食とか😢あと夜中食事我慢してるからもうほんと寝れないそして見るのはなぜかUA-camの食べてるやつ😢なのも同じだし、常に毎日どんな時間もダイエットのこと毎日毎日考えて痩せたいそれしか悩みないくらいそれさえ解決すればって思ってるのに、過食したいってなるし自分がよくわからない😭
長文でまたごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️

[@ましゅまろ-e8o]

コンビニって誘惑の塊よね

[@Yuco-gy5wm]

今までの投稿も拝見致しました。
私は拒食と格闘する日々をおくっておりますが、「お母さんの料理が食べられない」「人間になりたい、普通に負担なく過ごせるようになりたい」「食べるのも料理を振る舞うのも作ることも好きだったのにそれが今は恐怖である」...などのお気持ちが本当によくわかります。
このようにUA-camを通してご自身を発信される中で、私のように同じ感情の悩みを持つ方々がいて、自分独じゃないと思われる事もあるかとおもいます。恐縮ですが私はそう思いました...
私は「上手くできた日

[@上手に食べたい]

尊いコメントにどうお返事をしたらわたしの感謝が伝わるのか、考えているうちに日数がたち、返信が遅くなりました……。初手の言い訳も含めて、申し訳ございません。
『半歩でも前に進めた瞬間、自分を認めてあげる』、なんて素晴らしい考え方なのでしょうか……
我々のような摂食障害を患っている人や、完璧主義の人達にとって、その考え方をすることがとても難しいことでもあり、課題でもあります。それを成すことができるのは相当な月日と努力が必要で、自分の病気と向き合い、戦っている貴方様は本当に素敵で輝いて見えます。
身近な人に自分の状況を理解してもらう事が1番大事です。そのためには勇気を出さないといけないし、今の私には時間もかかりそうです。
現状に満足してはいけませんが、自分の動画に共感していただき、貴方様のような尊くて暖かいコメントをいただけで 私はすごく幸せです。
自分らしく、少しずつでも自信を持って生きていけたらな思います。ありがとうございました。

[@Yuco-gy5wm]

@@上手に食べたいご不快に思わせてしまったと反省しておりましたところ、こんなにもご丁寧にお返事いただきありがとうございます🙇‍♀️
私自身、気持ちが未だ不安定な時があります。ですが時間がかかっても良いと思って
そしていつも「頑張る」ではなくて「顔晴る☺︎(がんばる)」を目指そうと心がけています、
完璧主義、大変共感です
だからこそ私は「頑張る」とエラーが出てしまうので「顔晴る☺︎」を日々とても少しずつ🤏ですが積み重ねたいと感じます。
馴れ馴れしく大変恐縮ですが、
症状は違えど、今の状態を改善したいという気持ちはお互い同じかと思いました。
是非、一緒に、顔晴れるように、
少しずつ、半歩ずつ生きましょう😊
最後になりましたが、とても嬉しいお言葉の数々に私自身感動致しました、素敵だなんて勿体無いお言葉です...お辛い中、あたたかいお返事お言葉掛け、、本当にありがとうございました

[@かみの-n4p]

私もダイエットからの過食、過食嘔吐の摂食障害です。
治ったりひどくなったり
気付けば13年何も考えずに食を楽しんだことがないです😂
頑張って痩せたのに心は満たされずにご飯を美味しそうに食べてる人が羨ましくて羨ましくて、見た目に囚われてる自分がちっぽけで嫌になります。出産して母になって何年も経つのにずっと食に囚われてます。
自分を見ているようで思わずコメントしてしまいました。
お互い何も考えず美味しいだけを考えて楽しく3食食べれる日を目指しましょう。応援してます！

[@上手に食べたい]

私も1度減量に成功していますが、もっと痩せたい、誰よりも痩せたい一心で過ごしております。
どんな食事でも楽しく幸せにできるように頑張りましょう。

[@imohamneki]

共感の嵐です。私も食べることに対してうまくいかないです。
それにしても主さん可愛いです。編集も素敵です！

[@cobi_san_]

朝調子良くスタート切れた日に限って予想外イベ入るのめちゃめちゃわかります～～～( ̳т ̫ т ̳ )💧

[@serihama7475]

細いのが美しいって概念消えないかな

[@cylusdoes1620]

けっこうまえからチャンネル登録して動画も拝見させていただいております。私も摂食障害で拒食→非嘔吐過食です。
最近過食ばっかりして、今日は全部過食しないって決めてても気づけば買い出しいったりして結局過食してしまいます、、、
体重は増える一方だし、すごく辛いです

[@上手に食べたい]

私も今日こそは今日こそは と意気込み、挫折する日々です……
お気持ちすごくわかります。過食衝動があるときは、なんだか自分の意思ではなく 勝手に体が動いて スーパーやコンビニに行っている気がします……

[@cylusdoes1620]

@@上手に食べたい お返事ありがとうございます😭
あと、とっても顔がかわいくて❤️

[@パモ-w7g]

痩せたいってそれだけで頑張ってたのに崩された時、
周りには本心を話せないしわかってもらえる人はいないから誰にも相談できる人がいなくてなのに辛くてただつらいです。😢
たった一度の崩されなのに、これも本当は人のせいにしてる自分の言い訳なんだろうななく😢
なんか一か月ずっと過食症がやめれなくて鬱ぽくてやっと頑張れる時が来たのに２日で外部からの崩されでとこんとん病んで寝れなくなって涙が深夜にとまらなくて、なんで1日だけくずれただけなのにこんなメンタル弱いんだろ自分😢誰かに相談したらネガティブって言われそうだし😢
疲れました😢
コメント沢山してごめんなさい。

[@上手に食べたい]

いつもコメントくださりありがとうございます。
匿名でしか吐き出せないことだと思いますので、たくさんコメントしてください。
誰にも相談できないお気持ち、すごくわかります。パートナーと一緒に住んでいるのですが、パートナーがご飯作ってくれるのを必死に回避したり夜ごはんを食べない言い訳を考えたり、急な外食の予定に最悪だと思ってしまったり、以前は嬉しかったことが絶望になってしまって、人間として終わっています……😭😭

[@雨ゆき-x5k]

食べ物のために外出するのめっちゃありました！自制しようとしても頭がパンクしそうで結局手元にはマックやミスド、スーパーの安くなったものを学生の時サボって買ってたりしました😭

[@haechan5116]

世の中美味しいものが多すぎてる

[@ぷぷぷ-b3b]

最後、ハロウィンの日が、毎日の私みたいで泣きそうになった、、、

[@るな-e3y]

普段ならコメントとかあまりしないんですが・・・あまりにも共感するところが多くて・・😢
私もダイエットがきっかけで過食症っぽくなってしまって、背中が痛くなるまで食べちゃうのすっごく分かります。もう食べたくないのに何故か食べてしまうんですよね。。
今も四六時中食べ物のことばっかり考える毎日です。。すぐに治すことは難しいかもしれませんが、ゆっくり一緒に頑張りましょう・・・😢

[@erncoco989]

はじめまして。まるで自分を見ているかのようで登録させて頂きました！
数日過食せず調子良かったのですが、今日過食しちゃいました、、😢
11月入ったし気持ち入れ替えて頑張ろうと昨日までしっかり思っていたのに、
我慢できたはずなのに、一口でも甘いものを口に入れてしまうと、スイッチが入ってしまいます。。
その後は食べたい食べたい、、食べなきゃって感情になり手当たり次第に貪り、食べ終えると罪悪感に押しつぶされます。
また明日から振り出しに戻って頑張ります、、
過食しないで過ごせた日が最長9日間なので、明日から10日間目指して頑張ります。
長文のコメントとここでの決意表明すみません🙇‍♀️

[@上手に食べたい]

コメントで目標をたてていただけるなんてめちゃくちゃ嬉しいです😭
達成しても達成できなくても、治そうとする姿勢が素晴らしいと思いますので焦らずに一緒に頑張りましょう😭
またコメント待ってます🙌🙌

[@白しば-r6h]

体系関係なく可愛らしいお顔と声&キャラクターでとても魅力的です❤

[@nana.0003]

なにか口にしてないと落ち着かなくて
自分で自分をコントロールできない

[@2222_ai]

うちも爆食いした日はアイハーブで800カロリー吸収してくれるサプリを飲んで、下剤4粒を毎食事の前に飲んでる そんくらい食べるの怖い

[@npo2584]

ダイエットしてるときに、食べるものは写真とるみたいなマイルールが定着して、そのマイルールだけが残ったまま9キロ太りました。
記録しているからいいよねみたいな気持ちと認識が潜在的にあるのかもしれません。
UA-camにあげてるから過食してもいいよねみたいなトリガーにならなけれはいいけど

[@鈴木正美-t3p]

さすがに辞めとくが出来るから、すごい！

[@necoco-io3]

私も過去に、同じような経験がありとても興味深く視聴させていただいております。
それに加え、動画の中での選曲のセンスと映像美に惹かれてチャンネル登録させていただきました😌

[@岸優子-j2f]

ガムとか食べてみたらどうですかね、？？
私も過食してしまうのですが、少しの気休めにはなります

[@上手に食べたい]

ミント強めのガム食べてます！少しだけ落ち着きますよね……！！

[@にんにんじん-i4w]

私も過食症で、お気持ちすごく分かります。
ダイエットしてるのが当たり前な世の中ほんとに嫌です。
でも最近前より好きなものを好きなだけ食べててすこーしだけ改善したような気がしてます。
１回過食症が治るまでダイエットお休みしてもいいのではないですか？痩せようとせず、現状維持にするだけでも気が楽な気がします。

[@O鼻]

私は拒食から過食になって、冷蔵庫漁って、温めなくちゃいけないものそのまま食べたり、食べたくないものまで食べたりとか、自分のこと抑制できなくて、いっぱい食べて罪悪感いっぱいでした。体重に一喜一憂して、心がしんどかったけど、7年くらいかかって、体重測るのやめれたり、カロリー曖昧にできたりしました。昔は、普通にご飯食べるってどうやってたっけ？って思うくらいだったけど、いつか治るって思って、自分責めすぎないでください!!UA-cam応援してます＾＾

[@ゆい-r8n]

私も過食で毎日の食事が怖いです。過度なダイエットで拒食症になって、今は過食でつらいです。毎日のように夕食後、過食してしまいます。そのせいで、寝るのが遅くなり、起きるのも遅くなり、生活リズムが狂ってしまいます。そして、学校も楽しめていません。もっと普通に食べたいのに、家族と笑いながら食事をしたいのにできません。こんな自分が本当に嫌です。

[@上手に食べたい]

過食のために仕事を休んだりしたことあります、普通の生活ができないのが悔しいし、意思の弱い自分が嫌になりますよね😭

[@ゆい-r8n]

人生に一度しかない高校生活を楽しみたいのに楽しめない。周りの人たちのように普通の生活ができない自分が嫌いです。でも、気持ちを切り替えてがんばっていきたいと思います。甘いものを１つでも食べるとすぐ他のものも食べてしまうので、とりあえず甘いものを食べないように頑張ることからはじめてみます。

[@user-rei_aoyama]

動画内で身長と体重を公開されても良いかなと思います。
摂食障害は私も経験済みですが、時間とお金があるからできるということを認めると、少し意識が変わるかもしれないですね。

[@yuka-mg2px]

私かと思った…朝小麦で終わるスイッチ入る
登録しました。

[@_hana04]

チャンネル登録しました☺️💞
編集すきで〜〜〜す🫶🏻

[@oishiiiiiiiI]

先月末旅行でいつもより食べてしまったのが引き金になって今日まで過食し続けてます🙃
もうこうなったらアカンです！一日中食べまくってます！
私はしばらく駄目そうですが食べたいさんだけでも我慢のダムが崩壊しないように祈ってます…
（俺のことはいいから先に行け的な気分です笑）

[@上手に食べたい]

たぶん私もダメです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！😂😂

[@なしちゃん-b9b]

私も同じです、、、
散々食べ漁って食べ尽くしたくせに、また食べ物を買いに外出する。
少し食べることができないです😢
死ぬほど後悔して体重も増えて落ち込む

[@ああ-h5z6x]

でも絶対体重軽いんやろな、、過食の人に限って意外と体重軽かったりする、拒食の私は全然なのになぜ

[@cloud-u4u]

大丈夫だよ〜！私もダイエットしてガリッガリだったのにお酒飲むようなって5キロも増えちゃったし、生理来なくて薬飲んでて飲む度増えていく！！！けど増えたこと誰も知らない！測らない！無理だけど測らない！

[@user-fo6ee6mr2b]

また過食したWWWWWWWWW
一日に10回くらい体重計乗るのバカバカしいよね、やめたいのにやめられない

[@8roygreen]

パン、麺食べると100％過食スイッチ入るの分かります😂
頭の中常に食べ物に支配されてて本当に食べたいものが何なのか分からないです

[@上手に食べたい]

小麦粉がとにかく引き金なんですよね……😭
過食中は もう何を食べているのか味がしない状態です 美味しいものを楽しく食べたいです🥲

[@saku_ruru]

夜ご飯豆腐だけの日。
次の日の朝からもう食べたくて食べたくて仕方なかった。
バナナヨーグルトたべていつもなら満足するのに、ベーグル食べてそれでもまだ食べたい。
少しの量でバランスよく食べるのがいいかも

[@jkgmt]

吐きたいのに吐けないつらい

[@毛布-l7d]

過食嘔吐してました。お腹空いてないのに泣きながら口に食べ物を詰め込んで吐いての繰り返しで辛かったです。まだ主様は過食しすぎてないのでもっと酷い状態にならず今の軽い状態で治るといいですね。

[@alexandrajurieet5514]

私もスイッチ入るとヤヴァイス🤣朝起きて残骸見て地獄堕ちます😇もう冷蔵庫に鍵付けたい位、、普段抑えると仕方ないかもですあるある😂爆食した３日位は体重計乗りません無理なくです👌✨

[@上手に食べたい]

体重計に乗らないこと大事ですよね〜😭

[@mayhanna618]

生理前かしら？
あまり自分を責めないで！
あなた、かわいいよ？
素敵よ本当に。

[@さやちゃん-j2m]

いつも拝見させて頂いてます。明菜ちゃん似で決して太ってなく可愛いのに･･自分が許せなくてマジメさん仕事も家事も運動もシッカリ！私は貴方のお母さん位の年齢😥でも何年も摂食障害、メンタルの病気で心療内科かよってます、最悪でいつも食事が頭から離れないけど太りたくない、漠食するけど買って来たもの半分一口怖くて
そして下剤、体重ウエスト計り過食で仕事休んだり自己嫌悪、週末(金)だけ過食１週間で戻し週末過食、連チャン過食したらもう最悪こんなオバサンも居ます、🏥行くのですよね
長い目でゆっくり自分可愛がってね陰ながら応援してますよ😊

[@韓国-y7t]

食べてる方が生き生きしてる！

[@aletta1577]

決して太っているわけではないのに・・・そう、誰もが思うはず。そして貴女自身がそのことをちゃんとわかってる・・それなのに、どうしても食べる事への恐怖心、罪悪感がぬぐえない。。。普通にご飯が食べれること、そんな簡単なことが出来ない自分が腹立たしい・・・頭でわかっている事、心に思っている事と、実際の自分自身の行動との溝、ギャップ、ズレ・・・そんな得体のしれない何かが貴女を支配しているんだね・・・分かっているのにできない、って辛いでしょうね、きっと・・
でも、こうして動画に撮ることで、その葛藤、苦しみを記録し、自分自身を客観的に見ることが出来るのはいい事かもしれないね
「ハロウインだし・・・ま、いっか！」とちょっと微笑みを見せてくれた貴女に私は可能性を感じましたよ
大丈夫、きっと克服できる！そんな気がします
自信を持って！
ところで・・・恋人がいらっしゃるのね
この苦しい気持ちをその方に受け留めてもらえないかな・・・
ひとりで闘うより、側で支えてくれる人が居てくれた方がいいのかも＾＾

[@きゃなこ-x4d]

質問なんですけど、いっつも2人分作っていますが、彼氏さんの分でしょうか？？

[@lululu7029]

甘いものって無限に食べれちゃうし食べれば食べるほど口寂しくなりますよね😢一口食べたら終わりなのに無限ループ

[@ちゃんふぅ-l9g]

いや足細！痩せる意味

[@Shinkai-j9b]

お菓子グリコのあの乳酸菌のやつとか、ポップコーンとかは？あれなら身体に良さそうだしポップコーン空気だから

[@922miniverse.___]

私を見ているようでした。
去年1年で10キロの減量に成功したものの、転職しストレスから大リバウンドして15キロ体重が増えました。
減量に成功した時期は生理が止まり、家族や友達から「もう辞めなよ」と言われていましたが自分では「なんで？まだ太っているのに？」と思っていて、当時の写真を見ると骨が浮きでて本当に気持ちが悪かったです。
でもそれほどダイエットに依存してしまって、夜糖質をとるのが怖い・痩せるにはファスティングしかないなど思考が0か100になっていました。
大リバウンド時期は、周りの目を盗んで1人になった時に近くのコンビニやドラッグストアを巡って甘いものからしょっぱいもの全て買って車で全て食べました。お腹はいっぱいなはずなのに家に着いたらまだ食べたくて家のものを探して、何も無ければ深夜だろうがお風呂に入ったあとだろうが、やっている店に行ってテイクアウトしたりコンビニに行ったりしていました。
今は仕事をやめて少し落ち着きましたが、その癖は抜けません。
夜だけで6000kcal摂取する日もあります。
大食いUA-camrになれるんじゃないかとすら思います。
食べたあとは罪悪感に苛まれて泣いて、次の日は何も食べないを繰り返して…
解決策は未だ見つかりませんが、一緒に乗り越えましょう。

[@Dkdixd]

どこのたこ焼きですか？

[@ちーちゃん-p4e]

BMIはどのくらいなのでしょうか？動画を見てる感じだと、そこまで体型を気にする程ではと思ってしまいますが。でも他人が思っているほど本人は辛いのかも知れないですね。

[@kuroneko-rs6oq]

残すのも捨てるのも悪いことじゃない。
食品ロスなんか何百万トンある。
家庭で出すロスなんか塵。
子供が残したのは捨てるものだし、捨てるのに慣れた方がいいよ。
もったいないから食べなきゃいけないって家庭で育ったけど、それは間違いだと思う。 5:16 5:16
特に今は食べ物で溢れてる世の中だから。
その精神は食料難になったら自然とそうなるから。
捨てても罪悪感を持つ必要はないよ。だいじょうぶ。
あとパートナー選びは慎重に。
捨てる事に小言を言うくせに自分は食べない人を選ぶと病むから気をつけて！

[@長谷川舞-s6f]

冷凍庫の中身把握できすぎてる件、わかりすぎ。
お菓子も隠しても意味ないのもわかりすぎ！

[@prz0106]

いつもよりもほんのすこしおおく食べちゃった日、ものすごい後悔する。ほんのすこしなのに、また太った、しにたいって思う。食べないのはよくないってわかってても断食して、でまた過食する。その繰り返しで体も心もぼろぼろです。カロリー計算もやめられない。みんな頑張ってる、ひとりじゃないって言い聞かせてるけどつらいものはつらいт ̫ т

[@saku_ruru]

お腹いっぱいで胃はち切れそうなのに、なんか頭が理解してなくてずーっと食べたい食べたいってなってたの、あれ過食だったのかな？おかしかったのかな

[@user-lz2df2ec7u]

過食してちゃんと太ったから、細いあなたが羨ましいです😂

[@なな-y8g]

ウイスキー、注ぎすぎな気が…

[@serihama7475]

今日も食べちゃったな、、夜の過食やめられない　明日は断食するが定期。またどうせ食べるだろうけど断食する。消えたい

[@ケロみち-e2f]

私なんかこの前ポックンミョン2袋と業務スーパーの冷凍ナゲット1kg揚げて夜中に食べちゃいました😂

[@hcyma]

カロリー計算してますか？
アプリに食べたもの入れたりとか…

[@上手に食べたい]

以前は「あすけん」というアプリに記録していましたが最近はしていません！

[@ooooo_3nico___]

身長体重気になる。。。
可愛いし食べてええでって思っちゃう
0、100なんだよなあ😂😂😂

[@上手に食べたい]

食べることに対して0、100で考えてしまうのと同じように、体型に対しても「太いか骨か」という風に考えてしまうのです。自分でおかしいと分かっているのですが、多分骨にならないと満足しないと思います。 痩せたいと思うのをやめるところからですね……😭

[@虫-h5i]

お酒飲みながらつまみ食べてるとスイッチ入って完全に過食ルート

[@アンパンマンの右頬]

これは私たちが悪いんじゃないこんな高カロリーを生み出すこの世が悪いだから私は悪くない

[@鈴木正美-t3p]

過食克服した人のコメント見たい

[@user-bu1lk5by9h]

友達や恋人いるんだからまだ恵まれてますよ

[@かまぼこ-e9y]

恵まれてるとかそういう問題じゃないでしょ

[@いぬ-g2g]

アイス好きなんだね🤗
私なんて、アイス食べてないのに、何度も下痢してケツの穴、崩壊してますよ。
助けて😁

[@ポテト-o2l]

恋人は接食のこと知ってるんかな。
恋人とか誰かと住んだらまた変わりそう

[@一条-s2p]

わたしもやせてー

[@a_s.m4530]

も少し生きるさん意識してる？

[@emikiki9472]

大食いの人になれるとかではない？・・・

[@上手に食べたい]

楽しく大食いをするチャンネルになれたらいいな！と思っています。罪悪感なくたくさん食べれるようになりたいです。

[@user-aisizikxizjj]

かれしが太ってても痩せててもどうなってもすきだし今のまんまがだいすきだから健康でいてねって言ってくれる自分はすごい幸せものなのね
みんなにもそういう恋人とかできればなおるんじゃない？

[@user-ok6ex5rq2h]

治りませんねー。むしろ恋人きっかけに摂食障害に片足突っ込む人が多いです。私は完全にそう

[@1120sktk]

きもちがとてもわかります
だけどわたしからみて、あなたはとても細いですよ 私が目指すからだです

[@半澤剛-p4k]

かわいいから痩せなくても❤