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ご視聴の際は必ず概要欄をご一読ください今年最後の動画です。普通の生活ができるようになったら、こんなこともあったな〜なんて思えるように、2ヶ月前に記録を始めました。いつもたくさんの温かいコメントに救われています。ありがとうございます。記録をすることで自身の症状を悪化させてしまうことは自覚しております。UA-camをはじめたからには、色んなことにチャレンジをしないと、と思っていたのですが、それが悪化してしまった原因だと思います。適当にすることがこの世で1番苦手なのですが、なるべく適当に気楽に、息抜き程度に来年もUA-camを続けたいな〜と思っています。良いお年をお迎えください！
食事とメンタルが不安定な中上手さんの動画が心の逃げ場でした！ありがたかったです😢今年も残念ながらダイエットから解放されませんでしたが…来年こそは普通に生きられるように頑張りたいです上手にさんの2024年が食もそれ以外も心から楽しめる一年になるようにお祈りしてます🎍これからも一緒に頑張りましょ〜☺️☺️
手を抜くって難しいですよね😢何からやめたらいいかわからないし…合う方法が見つかりますように(>_
@@oishiiiiiiiI一番最初にコメントくださったのはもぐもぐさんでした。共感していただきすごく嬉しくて、すごくすごく救われました。ありがとうございます。頑張りましょう！
夜ご飯までカロリーを残しておきたい気持ちがめちゃくちゃわかります。食べるのが大事だって分かってても食べないで調整したり逆に食べすぎちゃうのも同じです。お正月楽しみだけどやっぱり怖いんですよね。いつも編集とか動画の感じめちゃくちゃ好きです。ゆっくりゆっくり人間になっていきたいです🥲
全部全部わかる。食べだしたら最初美味しいのに、だんだん吐く前提でめちゃくちゃな量食べて、美味しいとか思わなくなるくらいたべて、さぁ、吐くかってなって。でも全く吐けない時があって、パニックになって死にたくなって泣いてパニックパニックで。外食や食事の予定があったら、数日前から調整しちゃうし。本当に本当に分かるよ。でも、生きてね １日１日頑張っていこう
凄く共感してます。頭の中は痩せたいことと食べたいことでいっぱいで、その矛盾でおかしくなりそうです…。この動画を見て同じような状況の人がみんな救われますようにって思います。誰も悪くない。
数年前の自分を見ているみたいです。暇さえあれば過食したりダイエット決意して拒食になって死にたくなってました。痩せたらハイになり、太ったら鬱になってました。そんなわたしも結婚し一児の母となった今、見た目に囚われることもありますが、今の自分を受け入れて、今が一番人間らしい生活をしています。しんどい、辛い、永遠にこのままのような気がしますが、本当に、止まない雨はありません。そんな自分を受け入れてくれる人は必ずいると思います。当時の自分と上手に食べたいさんに伝えたいです。
私も過去に食べないダイエットをして20kg痩せましたが、その後我慢の限界がきて毎日過食するようになり、毎日毎日食パン1斤〜2斤食べたり、お菓子や菓子パン泣きながら食べまくったりしていたときがありました。そのときは家族にも当たり散らしてました。今は15kg体重戻ってしまったのですが、食べたいときに食べたい分だけ食べるようにできているだけで自分えらいと思って生きています。応援しています。
すごい分かる。食べないダイエットで6kg落としてから過食症になってお腹いっぱいなのに詰め込みたくて泣きながらご飯食べて泣きながら寝て10kg太った。今は症状軽くなったけどまだ続いててスイッチが入らないように生活してる。軽くなるまでにも4年かかった。みんな充分頑張ってる。主さんも自分を責めないでね。
勝手ですが一緒に頑張る気持ちで見ています。料理を見たら大体のカロリーがわかるし、手首の太さで体重もわかるし、外出中細い子を見た瞬間に外にいるのがはずかしくなります。なのに食べたものを吐く勇気もなくて結局太い体のまま。ご飯に興味がない人が本当に羨ましいです。本当は楽しく食事をしたかったけれど、こんなことなら食べ物に興味のない人生を送りたかったなって毎日思ってます。治したいです、普通になりたいです。
編集が神レベルで上手くて面白いのでずっと見てしまいます🫶わたしも過食と拒食の繰り返しで年末年始の食べ物ラッシュがストレスで運動脅迫にも磨きがかかりつつあります🥲上手にたべたいさんが、ゆるく生きれるように願っています。
私は友達の前とかだと食べないのに、その反動で1人になるとバクバク食べてしまいます。空き箱や袋の残骸を見ると、何してるんだろう自分ってなります。そんな中このチャンネルを見つけて、心の拠り所がてきたような気がします。本当にありがとうございます。お互い頑張りましょう☘️
消されたら悲しいので更新されたら即視聴してます！！！食パンはそのままで甘くて無心で食べちゃうのとかスイッチ入るとコントロールできなくてそんな自分にも腹がたって…とか全部全部分かる…
夜ご飯にカロリーとっておきたい(少なく済めば尚ラッキー🍀)と思って朝低カロリーで腹8分目、昼なし、夜は家族に合わせて、と思ってるのに朝からスイッチ入ったり夜際限なくなってしまう事が多々あります。食事難しすぎて意識は食べたくないのに無意識に食べちゃうみたいなのがまた苦しいです。忙しい中動画更新ありがとうございます！上手に食べたいさんも皆様も良いお年をお迎えください🙏🙇♀️
長文失礼します🙇辛い気持ち痛いほどわかります。僕も9月下旬に拒食症から過食症へ移り変わったことで3ヶ月で15kg増えてしまいました😢自分は高一男子なのですが、中3から拒食症だったこともあり、何年も菓子パン、甘いものを食べずに、ひたすら運動に打ち込み、割れた腹筋や脂肪が全くない体を友達にすごいと言われてきたことで、それをモチベーションにして日々を過ごして来ました。ところが９月末に過食症が再発。張り詰めた糸がプツンと切れたように菓子パンを毎日過食してい胃につめこみました。そして体は脂肪だらけになり、周りからは太ったことを馬鹿にされ、中には、悪気はなかったと思うのですが、食べる量を減らせばいいじゃんと軽く言われてしまって、、、摂食障害は意思でコントロールできるほど甘いものでは無いんですよね😢周囲でこの病気を知っている人はいないため、本当に上手に食べたいさんの動画が心の支えになっています😊病院で診てもらって摂食障害が治ることを祈ってます😊お互い頑張りましょう！！
ちゃんと運動出来るの偉いよ
なんか、チートデイ組めばいいじゃんって言われるけど、その食事は罪悪感満載だし、なのに過食はしちゃうっていう無限矛盾で生きてるんだよね^^
チートデイの後、切り替えできなかったら余計罪悪感増すから、難しいよな
わかる、楽しむためのチートデイなのに余計にストレス溜まるんよね
むしろチートデイのせいで今しか食べれない！て無理に詰め込むから過食症につながる
今の私ですほんとにそのまま、チートデイに今しか食べられないと思って苦しくなっても詰め込んでる。16キロ痩せたけど戻るのが怖くて、まだ理想じゃなくてサラダだけとかではないけど少し食べるのが怖くて。お正月とかクリパのこの日は食べるって決めた日に全部詰め込んでる。いつの間にかスイッチ入ってとかではなくちゃんとその前後調整してるけど、これは過食なんですかね😭ダイエット前は食べたかったら夜中だろうが何回でも食べてたからなにが過食なのかわからない😭😭
食べた分消費しなくてはと思える時はまだよくて動く気にすらならなくてただ消えたいと思うことがあります。走ることも好きじゃないのにランニングしてると涙が出てきてなんで苦しいことに時間消費してるんだろうと悲しくなります。主さんにも私にもこの苦しみから解放される日がきますように
目標を立てて頑張ろうとするだけで偉いと思います。私なんてもう食べることしか頭になくて痩せようと思うことも減ってきて、偏った食生活をして、顔が丸くなって萎えてるのにも関わらず食べて食べての生活です。前まで摂食障害だと思ってたのも、ただ食欲が凄いだけなのかと考えて悔しいです。もう細い自分じゃないことに自己肯定感も下がってて、でもそれすらどうでも良くなってきてます。
夜ご飯にカロリー取っておきたい気持ち、すごい分かります😢いつ襲って来るかわからない過食発作に怯えながら生きてます😫菓子パンの依存性って半端ないですよね…過食後の残骸…私も、全く同じです😢狂った獣の様に、食べ物をひたすら詰め込んで、手が止まらずコントロール出来ず、自分が恐ろしいです…冷凍食品をチンする時間すら待てなくて、半分凍ったまま詰め込んでます…私も、人間になりたいです…😫
過食しちゃう人ってストイックな人ばっかりだよね。翌日の食事のためにカロリー抑えた食事するし、過食したら運動するし凄いと思う。いつか何も気にせずおいしい食事ができますように。
今一番新しい投稿を待っているUA-camrさんです。私も現在進行形で摂食障害っぽいものに悩まされています。食べたいさんの動画を見て励まされています。一緒に頑張りたいです。
過食って食に振り回されてるってだけじゃなくて、一種の自傷行為みたいですよね...過食してる自分をどこか否定して嘲笑ってて、後でとんでもない後悔して本当消えたくなります...主さんは試行錯誤して、自分に向き合ってリアルな姿ですね😔どんな形の動画になっても見守ってます！お互い年末年始、少しでも楽に食べられるようになるといいな✨良いお年を💖
マック食べる予定立てて過食しちゃって中止にするのも，パン欲紛らわすために代替え食食べるものの結局パン過食するのも共感すぎる…
過食スウィッチがいつ入るか分からないからしんどい
とにかく主のお顔が可愛い過ぎる。私は色んなタイプの摂食経験してきて人間らしく戻ったり、ぶり返して人との外食後コンビニ寄ってアイスや小麦類のお菓子辞めれなかったり、パン過食したりもとてつもなく共感の嵐です...
動画を拝見して諸々共感しかないです。毎日頭の中は減量と過食欲でいっぱいになり、だんだんなんで自分は痩せなきゃいけないのか？ダイエットって何だ？と考えるようになり、終いには食べるって何だ？健康とは？生きる意味とは？と話が飛躍して哲学的な事まで考え出す次第です笑2023年もあと数時間で終わりですが、この苦しみは来年に持ち越したくないなぁ、どうにかして切り替えたいなぁと思っております。主様もどうかご自愛ください。
私も食べないダイエットで半年で12キロ痩せて42キロまで落とせたのに無月経➕拒食症をきっかけに三食食べるようにしたらそこからどんどん食べるようになってリバウンドして53キロまで戻りました。夜勤明けの日とか特に過食スイッチ入ってとにかく家にあるもの全て口に入れて吐けないからダイエットサプリや有酸素運動で補うけど結局罪悪感だけが残る、、食べたくないけど口に入れたいのなんなの〜😢上手に食べたいさんの動画みて自分だけじゃないってわかって安心して全部の動画見ました。一緒に頑張りたい
上手に食べたいさんの動画が心の支えです。お忙しい中動画編集をしてくださりありがとうございます。私も人生の半分以上は上手に食べれておらず、全部どうでも良くなったり、かと思ったら痩せに執着し始めたり。けれど上手に食べたいさんの動画に出会い、ご自身で発信されている姿を見て勇気をもらいました。頑張り屋さんの方にもう頑張れなど言えませんが、あまり無理なさらずにお過ごしくださいませ。
最近見させてもらってます。過食時に食べるもの、過食明けに食べるもの、その他食べてしまった時の行動が自分と似すぎて辛いけれど同じ悩みを持ったお姉さんがいて心強いです。たとえ継続できなかったとしてもこうして目標を立てて動画にしようと頑張ってるだけで素晴らしいと思います、めっちゃ勇気もらってます。食パン1斤と芋けんぴ食べたあとの過食明けで死にたくなっていたので動画とても助かります。死にたくなるけど頑張って生きます
過食したカロリーを運動でどうにかするしかないの本当に苦しいですよね。頑張っても頑張っても全て水の泡、過食で無駄にとったカロリーを運動で少しずつ削ってまた過食して、ずっと同じことの繰り返しで…
シンプルに動画すきです
こんなにかわいい子が自分と同じように過食や反動の拒食で悩んでて、共感と安心感😢人間らしいものや栄養価が無い添加物もの食べ過ぎて病むこと多かったけど皆苦しんでるんだよなぁ…それでもまわり皆可愛いし、食べ過ぎちゃっても可愛いやん！って思えるようになったありがとうございます😢💖
痩せたい自分と食べたい自分がいて、苦しいですね。私も食べることが大好きなので、気持ちがよくわかります。食べないという選択肢はないです。そこで食べなくても、その後爆食いするのがわかっているので…自分を知っていくのも必要ですよね。
編集や話し方面白くて見入ってしまいました笑後かわいい、運動と片付けをする行動力見習います
わたしもこんな日たくさんある。共感しかないです。自分だけじゃないんだと救われます。発信してくれてありがとうございます。
分かりみが深すぎる
暴走始まると“(美味しいものを)食べる”ではなく、“ひたすら口に入れて”しまうの自分すぎて...😢
わかるよ…私も食べた後の後悔が今押し寄せてる、
20:13、食パン1斤食べてしまいました…
２～３年前の自分すぎて心が苦しくなりました。当時よりだいぶ体重が増えてしまいましたが、反動食いもなく、現在は落ち着いてる私が通ります。ここのコメント欄にいるすべての人が来年は楽しい食事ができますように。
私は過食すると動けなくなるタイプなので、そのあとちゃんと運動するのがえらすぎます。運動しただけえらい！と褒めてあげてください。毎日100点じゃなくていいんです。60点で生きればいいんです。そう言うのは簡単ですが、私も同じく0-100な完璧主義に苦しんでます😢自分を責めすぎず、ゆるく生きましょう😭心から応援しています
出来なかったこともあるけど、1日目、2日目とても頑張れてたことやそんな中でもお仕事頑張ってることも忘れないで😢すごいところ、尊敬するところたくさんあります❣️忙しい中動画アップ本当にありがとうございます。懺悔インタビューめちゃ面白いです。私も毎日厳しい戦いです〜。私の場合もう若くないので胃腸壊すwwそれでも食べたいんだからもうお手上げ🙌
顔が痩せなくて、辛くて辛くて過度なダイエット繰り返してBMI14まで落ちちゃって、結局リバウンドした。顔だけ太ってまだ体はガリガリです。顔が太ってることを昔にバカにされたトラウマをずっと抱え続けて、もう苦しみたくないと思い顔だけ脂肪吸引をする事にしました。努力してみたけどダメだったから、最終手段として。これで変わらなかったら本当に死んじゃうかも。人の容姿はバカにしちゃいけないよ私みたいにネチネチ引き摺るからね✌️頼るところは頼ってもいいと思った、12月と1月の爆食イベントを楽しむために運動したけど、結局楽しむつもりが過食して1年終えそうです。来年は丁寧に生きたい
投稿してくれて嬉しいです。私はたぶんあなたのお母さんに近いトシだと思います。がんばらなくていい。あなたの姿を2024年も応援したいと思っています。良いお年をお迎えくださいね❤
今日の懺悔昨日から引き続き過食しちった。昨日はどん兵衛とブラウニーのチーズケーキ味とあんまん食べたのに普通にご飯食べちゃったしなんならお菓子も大量に食べた。今日はバーガーキングをお昼にたらふく食ったくせに夜バターロール一個とピザ五枚くらいとささみと鯖とチョコ２０個くらいとポテチのちっちゃいやつとたべっ子どうぶつとカントリーマーム５個とペタグミとかいっぱい食した。今書き出してみたらどんだけ食ったんだよ、自分。※まだ書いてないやつもあります。今現在進行形で過食している。過食しながらコメ打ってる。このチャンネルを見つける前は自分一人だけこんなんなんだと思ってたけど勝手に仲間を見つけた気がして安心してる。主さん、ありがとう。あなたの動画で勝手に救われています。感情の浮き沈み激しい文章でごめんなさい。
お疲れ様です。皆で頑張りましょう
次回も絶対見るよーん！！！
生きてるだけで偉いのに生きるって難しいよね
ずーっと真面目だなぁ。。すごい気持ちわかる。パンってなんであんなに美味しいんだろう。お米ならそこまで中毒にならないのに。。それにしても。。何してもかわいい。。いい年をお迎えくださいね❤️❤️
2023年振り返ると過食に振り回されて悲しくなるけど、動画見てるとひとりじゃないって思えて元気も出ます🥹私は自分にあった頑張り方も頑張りすぎない方法もわかっていなくて空回りしている毎日です(･･;)でも、上手に食べたいさんと一緒に頑張りすぎずに頑張るという気持ちでこれからも動画を見させていただきたいです＾＾それと、過食関係なく、上手に食べたいさん可愛すぎて推しちゃいます♡
私もあなたと同じように苦しんでいます。代償行為は下剤大量内服です。最近嘔吐も覚えてしまいました。私も人間になりたいです。お互い純粋に食を楽しめるように無理せずゆっくり進んでいけるといいなと思いました。来年はもっと人間になりたいです。
さっき過食しちゃった
ダイエットで大事なこと、これをしないとこれはしてはダメと自分に呪いをかけないことなにを食べてもいいし、量は腹７分目で食べたいと思ったら何でも食べていいし、お菓子もパンもラーメンも爆食したくなったらしてもいいし、次の日も後悔しないこと運動も楽しむ程度、ストレスならないように楽しむ自分を責めずに失敗だと思わずに出来たことを褒める目標も大事だけど、自分に呪いをかけるくらいだったら、今出来ることするだけでいい間違ってないそれで大丈夫と自分におまじないをかけて、人生は自分の為に楽しむ、周りの目や意見は無視して
めっちゃわかります！！！私も食べ始めたら家にあるもの全部食べ尽くしちゃいます…明日食べなきゃいいやって…でも全然がんばれなくて３日４日後にまたドカ食い…この繰り返しでじわじわ太っていくしんどい…食べ物のことわすれたい😭😭
なんかこの子を見てると自分みたいで心苦しくなる
次回もぜってー見ますよ応援しています！
一つ食べたら、もうなんでもええわって感じになってやけ食いしちゃうけど、その後の後悔半端なくて死にたくなる
共感できるのに加えてギャグ線高くて面白いです笑安心感がすごくてメンタル沈んでても見れます🙏😂
実家の正月モードに巻き込まれて食べすぎるのが怖くて、急遽帰省を諦めました。家に1人でいた方が、結局過食に走ってしまうのに、、😂今日も突然スイッチが入ってしまって、冷凍したままの食材や、最終的に天かすをそのまま流し込んで食べてしまい、後半は泣きながら食べてました。やめたいです
お疲れ様です自分を見ているようで、救われるような、一緒に絶望するような感覚で、楽しませていただいてます。もう、食事をやめたいです
もう食事をやめたい……すごくわかります人間が、食事が必要ない生物だったら良いのに、痩せてる方が美しい存在じゃなかったらいいのにとずっとずっと思っています。
2本も動画削除されてたなんてー😭悲しい、、 最後豆乳をパックのまま一気飲みするところ好き
今年最後に上手ちゃんの動画観られてよかった！投稿ありがとう😊私も1日の旅行で3kg太ったよ！普段節制してるから爆発しちゃったよ。毎日節制してる事が辛いよ。お正月は痩せる事は無理ね。お正月終わったらまたお互いに頑張ろう💪
楽しい雰囲気にするっていう発想すこ
毎日過食、朝から寝るギリギリまで一人の時はずっと食べてしまいます。太ることより、一生お腹すかずに胃もたれ続くのかなってそれが辛くないですか。もちろんLが入らなくなったお腹とブラのしめつけにも大ダメージ。太るのも嫌だよ上手に食べたいさん、最近いい調子で尊敬します。私も治したいです
めちゃ頑張ってて偉ちい
新年早々吐きました。7年戦っています。もう無理かもしれない。でも生きます。
インターネット最高！！、！！！
凄い地獄ですよね。食事が自分でコントロール出来ないのって。自分も次はいつなる恐怖と隣合わせです。
「ちゃんと食えよ！だから摂食治らないんだよ！」って言われると「ﾊｧ〜❓❓😅💦普通食摂取してたらデブになるんだワ^_^;」ってなるのにその後ちゃーんと過食しちゃうの自分でも意味分かんない。マジ食べ物の事しか頭にない。食わなきゃ痩せる。ただそれだけなのにちゃんと守れない。
何かもうお腹すいてるすいてない以前にデブなのにのうのうと生きてる自分に嫌気がさすし、なのに食べようとしてる自分も最悪。食べ物から離れたい。誰よりも食べ物が大好きなのに食べ物(概念)を消したい。
ちゃんと食べるが出来ないから摂食なんだキロ
過食、運動てなんとか体重を保ってたけど全てが急に崩壊した…毎日、過食子ども3人いるのに、何もやる気しないのにやらなきゃいけない事ありすぎてもう人生、飽きた
最近は過食スイッチが入るのが怖くて、食事取れません、、、。でも労働後は確実にお腹空いて夜ご飯食べちゃうから、朝昼食べれなくて夜だけ1食になっちゃってます、、、逆に太るループって分かってるのに、何か食べたら止まらなくなるの分かってるから、、、。
わたしは過食嘔吐だけど家出る時間ギリギリになっても過食する気持ち本当分かるそれで何度予定に遅れたことか😇
今日も食べちゃった泣共感できるところが多すぎて、、泣
動画UPありがとうございます！待ってました。(こう言ってしまうことで、負担にならなければいいのですが。。とにかく感謝です)謝罪と書いて有りますが、なにも謝ることではないです😢ありのままの上手に食べたいさんの姿を上げてくださることで、救われる人はたくさんいると思います。(私含め)労働人生の年末年始+編集するのも、おそらく気持ち的にしんどいはずなのに、、本当にありがとうございます。できない週もあります！過食しちゃうこともあります！断食しちゃう時もあります。しんどいですね、、自分をあまり攻撃しすぎないでね。十分頑張ってます！！どうか、無理なさらないでください😢
目標達成できない自分も嫌になるし痩せない自分も嫌になりますいつも動画共感しています。これからも応援しています！私は運動しないくせに食べてばかりなので、本当運動出来ていることに尊敬です！！
編集うますぎてビビる。普通に才能だと思う！
わかりみが過ぎる選ぶパンも一緒
運動頑張ってて本当に偉いし凄いです！！年末年始食との戦いになりますがほどほどにやっていきましょうね。
自分見てるみたいでほんと辛い
自分もダイエットかなり苦労しました。3年間で10キロ程痩せれました。長期間でのダイエットでしたのであまり無理せず痩せることができました。応援してます。
3年で10キロ……！！理想的なダイエットですよね……無理せず、とおっしゃていますが、3年間続けられる精神力はもちろん、相当な努力をされたのだなと思います……！！私もゆっくりダイエットができるようにがんばりたいです✊
拒食も過食も経験済みの、軽鬱人です。登録したよ。
忙しいのに相変わらずの編集力･･･😭
何らかの原因による元々のストレス耐性低下＋ダイエットによる強迫観念によるストレス受けていた10年前の自分とそっくりです🥲でも編集うまいくて面白くて声可愛い！ヴィジュもいい！勇気もある！こうやって知れたことはすごいことですし、動画が終わったとしてもずっと応援してます！
大好きです🥺初めてコメントしました。無理しないでください🥺かわいいです。お仕事も頑張り過ぎてないですか？頑張りすぎないでください🥺充分すぎます！
なうで過食してます✌︎死にた✌︎人間になれませんでした妖怪だ泣きたい😂
まだ食ってる
明日は拒食！何も食べない！と思いながら過食してる年末に何してるんですかね年越しも過食ですかね去年は吐いてました今年は吐かねぇぞ。年末掃除してお風呂入ったのに吐かねぇぞ。応援してくれよな
私も最近過食すごくて困ってます。太ることは気にしてないけど、寝る前とかにお腹空いてないのに食べなきゃ、食べたいって追い立てられます。そして内臓を壊します。でもやめられない😣セロトニン不足らしいです。確かに登山した後は食欲湧きません。食欲安定したいですね。主さん声可愛い。
変に動くと逆にお腹空くし動かなくていいよ何もしない自分を許す練習をしなきゃだからね
明けましておめでとうございます✨私はクリスマス後から体調を崩し、吐き気で過食どころではありません😢ある意味休日に過食に走らないでホットしています😅運動はスポーツウェアの方が辛くなく継続できると思います。厚着で辛い状態で30分やるよりスポーツウェアで快適に40分やったほうが消費カロリは増えるし継続しやすいですよ。
いつも調理器具や食材が充実していて素敵です。今週はこちらもまともな夕食を食べていません☺️ 日中頭が死んでます。無理は禁物、出来ないものは出来ないと割り切って、おにぎり一つでも食べた夜は自分を褒めて達成感積み上げてます🌟 ボクササイズ？楽しめたようで嬉しいです♪
私も連日連夜食欲と戦ってます、、、
私は随分年上だけど 悩みは一緒ですよ。多くの人が悩みますよね。全世界病みたいね。親子関係に端を発したり、超加工品の影響だったり、そもそも自然の食物だけではないから食べるの普通に止まらないよ。そんな生活から逃れられたらと思います。原始時代に生きたいよ。
0:22なかむた知ってるの親近感あるwwww
次回もぜってぇ観ます！上手に食べたいです。病院予約できたし酔い報告待ってます
人それぞれなので合うかは分からないですが、私（過食症経験あり）の場合食べたいと思うものがある時は食べちゃいます。その時の気持ちが大事だと思ってて、「食べたい時に食べる事で次の過食が抑えられる」と自分に言い聞かせて食べます。実際そう言う効果はあるはずです。でも難しいし結局過食症っていつ治るか分からないものとして捉えて生きていくしかないんですよね😢無理に治そうとしてるうちは私は治りませんでした。。。（完全に治ったわけでもないですが😢）本当に応援してます。上から目線の文章になっていたらごめんなさい🙏
私も人間にならなくちゃ妖怪の仕業かな
過食して一ヶ月目男友達に太ったで丸いで痩せたほうがいいでって言われたお正月^_^病んでます^_^
ごはん食べる時に(過食をするとしても)同時に飲み物を飲みながら食べるとお腹の限界がすぐきますよ。パンは空気みたいな食べ物だから沢山食べれちゃいますよね笑
気づいちゃったらダメんなるの、わかるぅ。そう、気づいちゃったらね…夜のための日中のカロリー節約もわかる！私はそれを一週間単位でいうと、平日質素な食生活→週末反動爆発の悪循環にもあたります。
小麦ってどうしてこんな中毒性あるんですかね😢 私もミスドビュッフェ行こうとしてます笑 じゃなくてもパン、アイス食べすぎちゃう😶💧
年末忙しいのに動画ありがとうございますー！楽しみにしてた！私は仕事納めしてもうぐだぐだで、人間やめてます(笑)ふっきれてるし、毎日苦しくて後悔するのにまた翌日繰り返してます😮まあいいやって思うのに、浮腫んだ顔と体を見ると食べることしかできず、どこにもいけない防止にボトルガム買ったのにまだ空けてない。買った意味ない。明日こそ
夜ご飯にカロリー取っておきたい気持ち凄くわかる…
食べてもちゃんと運動してるし自炊してるしすげー健康的だと思う
ご視聴の際は必ず概要欄をご一読ください
今年最後の動画です。
普通の生活ができるようになったら、こんなこともあったな〜なんて思えるように、2ヶ月前に記録を始めました。
いつもたくさんの温かいコメントに救われています。ありがとうございます。
記録をすることで自身の症状を悪化させてしまうことは自覚しております。
UA-camをはじめたからには、色んなことにチャレンジをしないと、と思っていたのですが、それが悪化してしまった原因だと思います。
適当にすることがこの世で1番苦手なのですが、なるべく適当に気楽に、息抜き程度に
来年もUA-camを続けたいな〜と思っています。
良いお年をお迎えください！
食事とメンタルが不安定な中上手さんの動画が心の逃げ場でした！ありがたかったです😢
今年も残念ながらダイエットから解放されませんでしたが…
来年こそは普通に生きられるように頑張りたいです
上手にさんの2024年が食もそれ以外も心から楽しめる一年になるようにお祈りしてます🎍
これからも一緒に頑張りましょ〜☺️☺️
手を抜くって難しいですよね😢何からやめたらいいかわからないし…合う方法が見つかりますように(>_
@@oishiiiiiiiI
一番最初にコメントくださったのはもぐもぐさんでした。共感していただきすごく嬉しくて、すごくすごく救われました。ありがとうございます。
頑張りましょう！
夜ご飯までカロリーを残しておきたい気持ちがめちゃくちゃわかります。食べるのが大事だって分かってても食べないで調整したり逆に食べすぎちゃうのも同じです。お正月楽しみだけどやっぱり怖いんですよね。いつも編集とか動画の感じめちゃくちゃ好きです。ゆっくりゆっくり人間になっていきたいです🥲
全部全部わかる。
食べだしたら最初美味しいのに、だんだん吐く前提でめちゃくちゃな量食べて、美味しいとか思わなくなるくらいたべて、さぁ、吐くかってなって。
でも全く吐けない時があって、パニックになって死にたくなって泣いてパニックパニックで。
外食や食事の予定があったら、数日前から調整しちゃうし。
本当に本当に分かるよ。
でも、生きてね
１日１日頑張っていこう
凄く共感してます。頭の中は痩せたいことと食べたいことでいっぱいで、その矛盾でおかしくなりそうです…。この動画を見て同じような状況の人がみんな救われますようにって思います。誰も悪くない。
数年前の自分を見ているみたいです。暇さえあれば過食したりダイエット決意して拒食になって死にたくなってました。痩せたらハイになり、太ったら鬱になってました。
そんなわたしも結婚し一児の母となった今、見た目に囚われることもありますが、今の自分を受け入れて、今が一番人間らしい生活をしています。しんどい、辛い、永遠にこのままのような気がしますが、本当に、止まない雨はありません。そんな自分を受け入れてくれる人は必ずいると思います。当時の自分と上手に食べたいさんに伝えたいです。
私も過去に食べないダイエットをして20kg痩せましたが、その後我慢の限界がきて毎日過食するようになり、毎日毎日食パン1斤〜2斤食べたり、お菓子や菓子パン泣きながら食べまくったりしていたときがありました。そのときは家族にも当たり散らしてました。今は15kg体重戻ってしまったのですが、食べたいときに食べたい分だけ食べるようにできているだけで自分えらいと思って生きています。応援しています。
すごい分かる。食べないダイエットで6kg落としてから過食症になってお腹いっぱいなのに詰め込みたくて泣きながらご飯食べて泣きながら寝て10kg太った。今は症状軽くなったけどまだ続いててスイッチが入らないように生活してる。軽くなるまでにも4年かかった。みんな充分頑張ってる。主さんも自分を責めないでね。
勝手ですが一緒に頑張る気持ちで見ています。
料理を見たら大体のカロリーがわかるし、手首の太さで体重もわかるし、外出中細い子を見た瞬間に外にいるのがはずかしくなります。なのに食べたものを吐く勇気もなくて結局太い体のまま。ご飯に興味がない人が本当に羨ましいです。本当は楽しく食事をしたかったけれど、こんなことなら食べ物に興味のない人生を送りたかったなって毎日思ってます。治したいです、普通になりたいです。
編集が神レベルで上手くて面白いのでずっと見てしまいます🫶
わたしも過食と拒食の繰り返しで年末年始の食べ物ラッシュがストレスで運動脅迫にも磨きがかかりつつあります🥲
上手にたべたいさんが、ゆるく生きれるように願っています。
私は友達の前とかだと食べないのに、その反動で1人になるとバクバク食べてしまいます。空き箱や袋の残骸を見ると、何してるんだろう自分ってなります。
そんな中このチャンネルを見つけて、心の拠り所がてきたような気がします。
本当にありがとうございます。
お互い頑張りましょう☘️
消されたら悲しいので更新されたら即視聴してます！！！食パンはそのままで甘くて無心で食べちゃうのとかスイッチ入るとコントロールできなくてそんな自分にも腹がたって…とか全部全部分かる…
夜ご飯にカロリーとっておきたい(少なく済めば尚ラッキー🍀)と思って朝低カロリーで腹8分目、昼なし、夜は家族に合わせて、と思ってるのに朝からスイッチ入ったり夜際限なくなってしまう事が多々あります。食事難しすぎて意識は食べたくないのに無意識に食べちゃうみたいなのがまた苦しいです。忙しい中動画更新ありがとうございます！上手に食べたいさんも皆様も良いお年をお迎えください🙏🙇♀️
長文失礼します🙇
辛い気持ち痛いほどわかります。
僕も9月下旬に拒食症から過食症へ移り変わったことで3ヶ月で15kg増えてしまいました😢
自分は高一男子なのですが、中3から拒食症だったこともあり、何年も菓子パン、甘いものを食べずに、ひたすら運動に打ち込み、割れた腹筋や脂肪が全くない体を友達にすごいと言われてきたことで、それをモチベーションにして日々を過ごして来ました。
ところが９月末に過食症が再発。張り詰めた糸がプツンと切れたように菓子パンを毎日過食してい胃につめこみました。そして体は脂肪だらけになり、周りからは太ったことを馬鹿にされ、中には、悪気はなかったと思うのですが、食べる量を減らせばいいじゃんと軽く言われてしまって、、、
摂食障害は意思でコントロールできるほど甘いものでは無いんですよね😢
周囲でこの病気を知っている人はいないため、本当に上手に食べたいさんの動画が心の支えになっています😊
病院で診てもらって摂食障害が治ることを祈ってます😊
お互い頑張りましょう！！
ちゃんと運動出来るの偉いよ
なんか、チートデイ組めばいいじゃんって言われるけど、その食事は罪悪感満載だし、なのに過食はしちゃうっていう無限矛盾で生きてるんだよね^^
チートデイの後、切り替えできなかったら余計罪悪感増すから、難しいよな
わかる、楽しむためのチートデイなのに余計にストレス溜まるんよね
むしろチートデイのせいで今しか食べれない！て無理に詰め込むから過食症につながる
今の私ですほんとにそのまま、チートデイに今しか食べられないと思って苦しくなっても詰め込んでる。16キロ痩せたけど戻るのが怖くて、まだ理想じゃなくてサラダだけとかではないけど少し食べるのが怖くて。お正月とかクリパのこの日は食べるって決めた日に全部詰め込んでる。いつの間にかスイッチ入ってとかではなくちゃんとその前後調整してるけど、これは過食なんですかね😭ダイエット前は食べたかったら夜中だろうが何回でも食べてたからなにが過食なのかわからない😭😭
食べた分消費しなくてはと思える時はまだよくて動く気にすらならなくてただ消えたいと思うことがあります。
走ることも好きじゃないのにランニングしてると涙が出てきてなんで苦しいことに時間消費してるんだろうと悲しくなります。
主さんにも私にもこの苦しみから解放される日がきますように
目標を立てて頑張ろうとするだけで偉いと思います。
私なんてもう食べることしか頭になくて痩せようと思うことも減ってきて、偏った食生活をして、顔が丸くなって萎えてるのにも関わらず食べて食べての生活です。
前まで摂食障害だと思ってたのも、ただ食欲が凄いだけなのかと考えて悔しいです。
もう細い自分じゃないことに自己肯定感も下がってて、でもそれすらどうでも良くなってきてます。
夜ご飯にカロリー取っておきたい気持ち、すごい分かります😢
いつ襲って来るかわからない
過食発作に怯えながら生きてます😫
菓子パンの依存性って半端ないですよね…
過食後の残骸…私も、全く同じです😢
狂った獣の様に、食べ物をひたすら詰め込んで、手が止まらず
コントロール出来ず、自分が恐ろしいです…
冷凍食品をチンする時間すら
待てなくて、半分凍ったまま
詰め込んでます…
私も、人間になりたいです…😫
過食しちゃう人ってストイックな人ばっかりだよね。
翌日の食事のためにカロリー抑えた食事するし、過食したら運動するし凄いと思う。
いつか何も気にせずおいしい食事ができますように。
今一番新しい投稿を待っているUA-camrさんです。私も現在進行形で摂食障害っぽいものに悩まされています。食べたいさんの動画を見て励まされています。一緒に頑張りたいです。
過食って食に振り回されてるってだけじゃなくて、一種の自傷行為みたいですよね...過食してる自分をどこか否定して嘲笑ってて、後でとんでもない後悔して本当消えたくなります...
主さんは試行錯誤して、自分に向き合ってリアルな姿ですね😔
どんな形の動画になっても見守ってます！お互い年末年始、少しでも楽に食べられるようになるといいな✨
良いお年を💖
マック食べる予定立てて過食しちゃって中止にするのも，パン欲紛らわすために代替え食食べるものの結局パン過食するのも共感すぎる…
過食スウィッチがいつ入るか分からないからしんどい
とにかく主のお顔が可愛い過ぎる。
私は色んなタイプの摂食経験してきて人間らしく戻ったり、ぶり返して人との外食後コンビニ寄ってアイスや小麦類のお菓子辞めれなかったり、パン過食したりもとてつもなく共感の嵐です...
動画を拝見して諸々共感しかないです。
毎日頭の中は減量と過食欲でいっぱいになり、だんだんなんで自分は痩せなきゃいけないのか？ダイエットって何だ？と考えるようになり、終いには食べるって何だ？健康とは？生きる意味とは？と話が飛躍して哲学的な事まで考え出す次第です笑
2023年もあと数時間で終わりですが、この苦しみは来年に持ち越したくないなぁ、どうにかして切り替えたいなぁと思っております。主様もどうかご自愛ください。
私も食べないダイエットで半年で12キロ痩せて42キロまで落とせたのに無月経➕拒食症をきっかけに三食食べるようにしたらそこからどんどん食べるようになってリバウンドして53キロまで戻りました。
夜勤明けの日とか特に過食スイッチ入ってとにかく家にあるもの全て口に入れて吐けないからダイエットサプリや有酸素運動で補うけど結局罪悪感だけが残る、、食べたくないけど口に入れたいのなんなの〜😢
上手に食べたいさんの動画みて自分だけじゃないってわかって安心して全部の動画見ました。一緒に頑張りたい
上手に食べたいさんの動画が心の支えです。お忙しい中動画編集をしてくださりありがとうございます。私も人生の半分以上は上手に食べれておらず、全部どうでも良くなったり、かと思ったら痩せに執着し始めたり。けれど上手に食べたいさんの動画に出会い、ご自身で発信されている姿を見て勇気をもらいました。頑張り屋さんの方にもう頑張れなど言えませんが、あまり無理なさらずにお過ごしくださいませ。
最近見させてもらってます。
過食時に食べるもの、過食明けに食べるもの、その他食べてしまった時の行動が自分と似すぎて辛いけれど同じ悩みを持ったお姉さんがいて心強いです。たとえ継続できなかったとしてもこうして目標を立てて動画にしようと頑張ってるだけで素晴らしいと思います、めっちゃ勇気もらってます。
食パン1斤と芋けんぴ食べたあとの過食明けで死にたくなっていたので動画とても助かります。死にたくなるけど頑張って生きます
過食したカロリーを運動でどうにかするしかないの本当に苦しいですよね。頑張っても頑張っても全て水の泡、過食で無駄にとったカロリーを運動で少しずつ削ってまた過食して、ずっと同じことの繰り返しで…
シンプルに動画すきです
こんなにかわいい子が自分と同じように過食や反動の拒食で悩んでて、共感と安心感😢
人間らしいものや栄養価が無い添加物もの食べ過ぎて病むこと多かったけど皆苦しんでるんだよなぁ…それでもまわり皆可愛いし、食べ過ぎちゃっても可愛いやん！って思えるようになった
ありがとうございます😢💖
痩せたい自分と食べたい自分がいて、苦しいですね。
私も食べることが大好きなので、気持ちがよくわかります。
食べないという選択肢はないです。
そこで食べなくても、その後爆食いするのがわかっているので…
自分を知っていくのも必要ですよね。
編集や話し方面白くて見入ってしまいました笑
後かわいい、運動と片付けをする行動力見習います
わたしもこんな日たくさんある。
共感しかないです。
自分だけじゃないんだと救われます。
発信してくれてありがとうございます。
分かりみが深すぎる
暴走始まると“(美味しいものを)食べる”ではなく、“ひたすら口に入れて”しまうの自分すぎて...😢
わかるよ…
私も食べた後の後悔が今押し寄せてる、
20:13、
食パン1斤食べてしまいました…
２～３年前の自分すぎて心が苦しくなりました。
当時よりだいぶ体重が増えてしまいましたが、反動食いもなく、現在は落ち着いてる私が通ります。
ここのコメント欄にいるすべての人が来年は楽しい食事ができますように。
私は過食すると動けなくなるタイプなので、そのあとちゃんと運動するのがえらすぎます。運動しただけえらい！と褒めてあげてください。
毎日100点じゃなくていいんです。60点で生きればいいんです。そう言うのは簡単ですが、私も同じく0-100な完璧主義に苦しんでます😢自分を責めすぎず、ゆるく生きましょう😭心から応援しています
出来なかったこともあるけど、1日目、2日目とても頑張れてたことやそんな中でもお仕事頑張ってることも忘れないで😢すごいところ、尊敬するところたくさんあります❣️
忙しい中動画アップ本当にありがとうございます。懺悔インタビューめちゃ面白いです。私も毎日厳しい戦いです〜。私の場合もう若くないので胃腸壊すwwそれでも食べたいんだからもうお手上げ🙌
顔が痩せなくて、辛くて辛くて過度なダイエット繰り返してBMI14まで落ちちゃって、結局リバウンドした。顔だけ太ってまだ体はガリガリです。顔が太ってることを昔にバカにされたトラウマをずっと抱え続けて、もう苦しみたくないと思い顔だけ脂肪吸引をする事にしました。努力してみたけどダメだったから、最終手段として。これで変わらなかったら本当に死んじゃうかも。
人の容姿はバカにしちゃいけないよ私みたいにネチネチ引き摺るからね✌️
頼るところは頼ってもいいと思った、
12月と1月の爆食イベントを楽しむために運動したけど、結局楽しむつもりが過食して1年終えそうです。
来年は丁寧に生きたい
投稿してくれて嬉しいです。
私はたぶんあなたのお母さんに近いトシだと思います。
がんばらなくていい。あなたの姿を2024年も応援したいと思っています。
良いお年をお迎えくださいね❤
今日の懺悔
昨日から引き続き過食しちった。
昨日はどん兵衛とブラウニーのチーズケーキ味とあんまん食べたのに普通にご飯食べちゃったしなんならお菓子も大量に食べた。
今日はバーガーキングをお昼にたらふく食ったくせに夜バターロール一個とピザ五枚くらいとささみと鯖とチョコ２０個くらいとポテチのちっちゃいやつとたべっ子どうぶつとカントリーマーム５個とペタグミとかいっぱい食した。
今書き出してみたらどんだけ食ったんだよ、自分。
※まだ書いてないやつもあります。
今現在進行形で過食している。過食しながらコメ打ってる。
このチャンネルを見つける前は自分一人だけこんなんなんだと思ってたけど勝手に仲間を見つけた気がして安心してる。
主さん、ありがとう。あなたの動画で勝手に救われています。
感情の浮き沈み激しい文章でごめんなさい。
お疲れ様です。皆で頑張りましょう
次回も絶対見るよーん！！！
生きてるだけで偉いのに生きるって難しいよね
ずーっと真面目だなぁ。。すごい気持ちわかる。パンってなんであんなに美味しいんだろう。お米ならそこまで中毒にならないのに。。それにしても。。何してもかわいい。。いい年をお迎えくださいね❤️❤️
2023年振り返ると過食に振り回されて悲しくなるけど、動画見てるとひとりじゃないって思えて元気も出ます🥹私は自分にあった頑張り方も頑張りすぎない方法もわかっていなくて空回りしている毎日です(･･;)でも、上手に食べたいさんと一緒に頑張りすぎずに頑張るという気持ちでこれからも動画を見させていただきたいです＾＾それと、過食関係なく、上手に食べたいさん可愛すぎて推しちゃいます♡
私もあなたと同じように苦しんでいます。
代償行為は下剤大量内服です。
最近嘔吐も覚えてしまいました。
私も人間になりたいです。
お互い純粋に食を楽しめるように無理せずゆっくり進んでいけるといいなと思いました。
来年はもっと人間になりたいです。
さっき過食しちゃった
ダイエットで大事なこと、これをしないとこれはしてはダメと自分に呪いをかけないこと
なにを食べてもいいし、量は腹７分目で食べたいと思ったら何でも食べていいし、お菓子もパンもラーメンも爆食したくなったらしてもいいし
、次の日も後悔しないこと
運動も楽しむ程度、ストレスならないように楽しむ
自分を責めずに失敗だと思わずに出来たことを褒める
目標も大事だけど、自分に呪いをかけるくらいだったら、今出来ることするだけでいい
間違ってないそれで大丈夫と自分におまじないをかけて、人生は自分の為に楽しむ、周りの目や意見は無視して
めっちゃわかります！！！
私も食べ始めたら家にあるもの全部食べ尽くしちゃいます…明日食べなきゃいいやって…でも全然がんばれなくて３日４日後にまたドカ食い…この繰り返しでじわじわ太っていくしんどい…食べ物のことわすれたい😭😭
なんかこの子を見てると自分みたいで心苦しくなる
次回もぜってー見ますよ
応援しています！
一つ食べたら、もうなんでもええわって感じになってやけ食いしちゃうけど、その後の後悔半端なくて死にたくなる
共感できるのに加えてギャグ線高くて面白いです笑
安心感がすごくてメンタル沈んでても見れます🙏😂
実家の正月モードに巻き込まれて食べすぎるのが怖くて、急遽帰省を諦めました。
家に1人でいた方が、結局過食に走ってしまうのに、、😂
今日も突然スイッチが入ってしまって、冷凍したままの食材や、最終的に天かすをそのまま流し込んで食べてしまい、後半は泣きながら食べてました。
やめたいです
お疲れ様です
自分を見ているようで、救われるような、一緒に絶望するような感覚で、楽しませていただいてます。もう、食事をやめたいです
もう食事をやめたい……すごくわかります
人間が、食事が必要ない生物だったら良いのに、痩せてる方が美しい存在じゃなかったらいいのにとずっとずっと思っています。
2本も動画削除されてたなんてー😭悲しい、、 最後豆乳をパックのまま一気飲みするところ好き
今年最後に上手ちゃんの動画観られてよかった！投稿ありがとう😊
私も1日の旅行で3kg太ったよ！
普段節制してるから爆発しちゃったよ。
毎日節制してる事が辛いよ。
お正月は痩せる事は無理ね。
お正月終わったらまたお互いに頑張ろう💪
楽しい雰囲気にするっていう発想すこ
毎日過食、朝から寝るギリギリまで一人の時はずっと食べてしまいます。
太ることより、一生お腹すかずに胃もたれ続くのかなってそれが辛くないですか。もちろんLが入らなくなったお腹とブラのしめつけにも大ダメージ。太るのも嫌だよ
上手に食べたいさん、最近いい調子で尊敬します。私も治したいです
めちゃ頑張ってて偉ちい
新年早々吐きました。7年戦っています。もう無理かもしれない。
でも生きます。
インターネット最高！！、！！！
凄い地獄ですよね。食事が自分でコントロール出来ないのって。自分も次はいつなる恐怖と隣合わせです。
「ちゃんと食えよ！だから摂食治らないんだよ！」って言われると「ﾊｧ〜❓❓😅💦普通食摂取してたらデブになるんだワ^_^;」ってなるのにその後ちゃーんと過食しちゃうの自分でも意味分かんない。マジ食べ物の事しか頭にない。食わなきゃ痩せる。ただそれだけなのにちゃんと守れない。
何かもうお腹すいてるすいてない以前にデブなのにのうのうと生きてる自分に嫌気がさすし、なのに食べようとしてる自分も最悪。食べ物から離れたい。誰よりも食べ物が大好きなのに食べ物(概念)を消したい。
ちゃんと食べるが出来ないから摂食なんだキロ
過食、運動てなんとか体重を保ってたけど全てが急に崩壊した…毎日、過食
子ども3人いるのに、何もやる気しないのにやらなきゃいけない事ありすぎて
もう人生、飽きた
最近は過食スイッチが入るのが怖くて、食事取れません、、、。でも労働後は確実にお腹空いて夜ご飯食べちゃうから、朝昼食べれなくて夜だけ1食になっちゃってます、、、逆に太るループって分かってるのに、何か食べたら止まらなくなるの分かってるから、、、。
わたしは過食嘔吐だけど家出る時間ギリギリになっても過食する気持ち本当分かるそれで何度予定に遅れたことか😇
今日も食べちゃった泣
共感できるところが多すぎて、、泣
動画UPありがとうございます！待ってました。(こう言ってしまうことで、負担にならなければいいのですが。。とにかく感謝です)
謝罪と書いて有りますが、なにも謝ることではないです😢
ありのままの上手に食べたいさんの姿を上げてくださることで、救われる人はたくさんいると思います。(私含め)
労働人生の年末年始+編集するのも、おそらく気持ち的にしんどいはずなのに、、本当にありがとうございます。できない週もあります！過食しちゃうこともあります！断食しちゃう時もあります。
しんどいですね、、自分をあまり攻撃しすぎないでね。十分頑張ってます！！どうか、無理なさらないでください😢
目標達成できない自分も嫌になるし
痩せない自分も嫌になります
いつも動画共感しています。
これからも応援しています！
私は運動しないくせに食べてばかりなので、
本当運動出来ていることに尊敬です！！
編集うますぎてビビる。普通に才能だと思う！
わかりみが過ぎる
選ぶパンも一緒
運動頑張ってて本当に偉いし凄いです！！年末年始食との戦いになりますがほどほどにやっていきましょうね。
自分見てるみたいでほんと辛い
自分もダイエットかなり苦労しました。3年間で10キロ程痩せれました。長期間でのダイエットでしたのであまり無理せず痩せることができました。応援してます。
3年で10キロ……！！理想的なダイエットですよね……
無理せず、とおっしゃていますが、3年間続けられる精神力はもちろん、相当な努力をされたのだなと思います……！！私もゆっくりダイエットができるようにがんばりたいです✊
拒食も過食も経験済みの、
軽鬱人です。登録したよ。
忙しいのに相変わらずの編集力･･･😭
何らかの原因による元々のストレス耐性低下＋ダイエットによる強迫観念によるストレス
受けていた10年前の自分とそっくりです🥲
でも編集うまいくて面白くて声可愛い！ヴィジュもいい！勇気もある！
こうやって知れたことはすごいことですし、動画が終わったとしてもずっと応援してます！
大好きです🥺初めてコメントしました。無理しないでください🥺
かわいいです。お仕事も頑張り過ぎてないですか？
頑張りすぎないでください🥺
充分すぎます！
なうで過食してます✌︎死にた✌︎
人間になれませんでした
妖怪だ泣きたい😂
まだ食ってる
明日は拒食！何も食べない！と思いながら過食してる
年末に何してるんですかね
年越しも過食ですかね
去年は吐いてました
今年は吐かねぇぞ。年末掃除してお風呂入ったのに吐かねぇぞ。
応援してくれよな
私も最近過食すごくて困ってます。
太ることは気にしてないけど、寝る前とかにお腹空いてないのに食べなきゃ、食べたいって追い立てられます。そして内臓を壊します。
でもやめられない😣
セロトニン不足らしいです。
確かに登山した後は食欲湧きません。食欲安定したいですね。
主さん声可愛い。
変に動くと逆にお腹空くし動かなくていいよ何もしない自分を許す練習をしなきゃだからね
明けましておめでとうございます✨
私はクリスマス後から体調を崩し、吐き気で過食どころではありません😢
ある意味休日に過食に走らないでホットしています😅
運動はスポーツウェアの方が辛くなく継続できると思います。
厚着で辛い状態で30分やるよりスポーツウェアで快適に40分やったほうが消費カロリは増えるし継続しやすいですよ。
いつも調理器具や食材が充実していて素敵です。今週はこちらもまともな夕食を食べていません☺️ 日中頭が死んでます。無理は禁物、出来ないものは出来ないと割り切って、おにぎり一つでも食べた夜は自分を褒めて達成感積み上げてます🌟 ボクササイズ？楽しめたようで嬉しいです♪
私も連日連夜食欲と戦ってます、、、
私は随分年上だけど 悩みは一緒ですよ。多くの人が悩みますよね。全世界病みたいね。親子関係に端を発したり、超加工品の影響だったり、そもそも自然の食物だけではないから食べるの普通に止まらないよ。そんな生活から逃れられたらと思います。原始時代に生きたいよ。
0:22なかむた知ってるの親近感あるwwww
次回もぜってぇ観ます！上手に食べたいです。病院予約できたし酔い報告待ってます
人それぞれなので合うかは分からないですが、私（過食症経験あり）の場合食べたいと思うものがある時は食べちゃいます。その時の気持ちが大事だと思ってて、「食べたい時に食べる事で次の過食が抑えられる」と自分に言い聞かせて食べます。実際そう言う効果はあるはずです。
でも難しいし結局過食症っていつ治るか分からないものとして捉えて生きていくしかないんですよね😢無理に治そうとしてるうちは私は治りませんでした。。。（完全に治ったわけでもないですが😢）本当に応援してます。上から目線の文章になっていたらごめんなさい🙏
私も人間にならなくちゃ
妖怪の仕業かな
過食して一ヶ月目男友達に太ったで丸いで痩せたほうがいいでって言われたお正月^_^病んでます^_^
ごはん食べる時に(過食をするとしても)同時に飲み物を飲みながら食べるとお腹の限界がすぐきますよ。パンは空気みたいな食べ物だから沢山食べれちゃいますよね笑
気づいちゃったらダメんなるの、わかるぅ。そう、気づいちゃったらね…
夜のための日中のカロリー節約もわかる！
私はそれを一週間単位でいうと、
平日質素な食生活→週末反動爆発の悪循環にもあたります。
小麦ってどうしてこんな中毒性あるんですかね😢 私もミスドビュッフェ行こうとしてます笑 じゃなくてもパン、アイス食べすぎちゃう😶💧
年末忙しいのに動画ありがとうございますー！楽しみにしてた！
私は仕事納めしてもうぐだぐだで、人間やめてます(笑)
ふっきれてるし、毎日苦しくて後悔するのにまた翌日繰り返してます😮
まあいいやって思うのに、浮腫んだ顔と体を見ると食べることしかできず、どこにもいけない
防止にボトルガム買ったのにまだ空けてない。買った意味ない。明日こそ
夜ご飯にカロリー取っておきたい気持ち凄くわかる…
食べてもちゃんと運動してるし自炊してるしすげー健康的だと思う